ブログ記事554,101件
●電話やショートメールでのご予約は090-9110-0308●LINEでのご予約はLINE予約は友達追加をしてください。WEB予約はこちらから①メニューを選んでから、②セラピスト③日時をお決めください。セラピストご紹介ジャップカサイはタイに伝わる伝統的なマッサージで、血流やリンパの流れを活発にして、男性力回復や腰痛の緩和などに効果があるといわれています。経験豊かな女性セラピストが施術いたします。中村セラピストジャップカサ
我が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスです（レ…ameblo.jp私ここのヨーグルトがめちゃくちゃ大好きでなんだろ？ビックリするぐらい滑らかで生クリーム食べてるみたいな感覚になるの！！冷蔵セットにヨーグルト🍦ついてくるんだけど冷凍セットが気になりすぎて取り寄せしちゃったパンプスと
timeleszの猪俣容疑者の件、続報を見れば見るほどショックだし怒りと悲しさで胸が痛い……（泣）猪俣周杜、勾留が決定https://t.co/IPCv2aHqQX—ᴋ_ᴍᴀʀᴜ_ᴅᴀᴜ_ʙᴀʙʏ(@k_maru_dau_baby)September21,202618日の夜、江東区のコンビニ駐車場で知人女性の顔を殴ったって辰巳のコンビニ...猪俣、事件のコンビニは「ファミマ辰巳三丁目店」—ᴋ_ᴍᴀʀᴜ_ᴅᴀᴜ_ʙᴀʙʏ(@k_maru_dau_baby)Sep
こんばんは。外資系シンママ、こまちです。仕事で大きなトラブルが勃発中です。完徹まではいかないものの、米国本社との緊急対応があり、ここ数日は、夜中の2時・3時にやりとりをしています。睡眠不足で、今はもうフラフラです。その余波で、子供の習い事はドタキャンさらに、娘の片目が赤くなってシパシパしているのが心配なのに、眼科に連れて行ってあげる時間さえとれていません。。。普段は「ワンオペなんとかなる」と余裕をかましていますが、ひとつ歯車が狂うと生活全体が一気にガタガタになる
こんにちは．#16櫛田から紹介を受けました4回生の#15JPです．めっちゃいい紹介文を書いてくれましたね．見直しました(≧▽≦)彼の紹介にもあったように，苦しいことが多かったです．特にリーグ戦期間中，スタンド応援や偵察のために往復4時間かけてほっともっとや南港球場まで行くのは，正直辛い時もありますよね．そんな中でも，試合中はみんな真剣に応援していてすごいです．だから，僕もこれを甘んじて受け入れるしかないんですよね．それに，悔しさやしんどさはスタンド部員だけが感じていることではないでし
最近の愛読書📕💕💕愛読、と言っても活字はほとんどなく、ほぐしやトレーニング（ストレッチ）方法がのってる🤸まじで、オススメ💕💕ユミコアでー10歳ボディを手に入れる[yumico]楽天市場ほんとにほんとに、オススメ😭まじ買ってよかった✨フォームローラーや筋膜リリースボールがなくてもできるやり方も書いてるから道具買うのが億劫な人はそのやり方から始めてもいいかも💡とりあえず、身体変えたかったらできそうなことからまず始めてみることが大事！例えば、本買って少しでも見てみ
うわーー今回の『エイジレスボーイズ』、ヨンア回だーーめちゃくちゃ嬉しい！！！ヨンアの写真もって「この髪型にしてください」って、美容院で頼んでた思い出さすが美の勝ち組（笑）もうたっくさん美の秘訣を公開してくれた！！MC陣のしゃべりもおもしろすぎてあっという間に終わってしまった内容が濃すぎるので、今回は家でできる美容&ストレッチ別記事で食についてまとめます！『ヨンアの韓国美容食品♡『エイジレスボーイズ』』『ヨンア（40）の…ameblo.jp目次
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。こんなご質問をいただいていますブラジャーで身体を締め付けていると血行が悪くなり、肩こりや冷え性の原因になると聞いたことがあります。授乳時に使ったゆるいブラトップがラクちんで、もう何年もブラジャーをつけていませんが、垂れる胸に不安もあります。女性はゆるゆるした方が良いというのをネットで見た
「MEGURI（めぐり）マットって実際どうなの？」スパイクがたくさん並んだ見た目を見ると、「痛くないのかな？」と使い心地が気になりますよね。MEGURIマット＆ピローの口コミや使用レビューを調べると、刺激に慣れると心地よく感じたという声がある一方、最初は刺激を強く感じやすいという気になる声も見られました。なお、発売からまだ日が浅く、Amazonの商品ページでもレビュー数はまだ少なめです。そのため今回は、確認できた購入者評価だけでなく、実際に商品を使用したレビ
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」と
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
我が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスです（レ…ameblo.jp私ここのヨーグルトがめちゃくちゃ大好きでなんだろ？ビックリするぐらい滑らかで生クリーム食べてるみたいな感覚になるの！！冷蔵セットにヨーグルト🍦ついてくるんだけど冷凍セットが気になりすぎて取り寄せしちゃった★★福袋チ
だいたひかるさんの旦那さんのブログを読みました。病院で高血圧を指摘されたみたいですね。最大時血圧が150-160だったそうです。旦那さんは血圧を下げるために色々取り組んでるそうです。（以下、本文コピペ）・２種類の降圧薬を飲んでいる・醤油やタレ、つけ汁系のものは＂かける＂ではなく＂つける＂ようにして、減塩を意識している・高カカオのチョコやバナナ、GABA成分のあるものを摂って排塩を意識する・皮付きのピーナッツやアーモンドを１日20粒程度摂るようにしている・仰向けに寝ないようにしている
おはようございます🌅昨日、とうとうばね指の治療に行きました。ばね指とは指に発症する腱鞘炎(けんしょうえん)の一種で、指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が現れます。ばね指は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善しますが、病状が進行すると“ばね現象”と呼ばれる指が途中までしか曲がらなくなり、無理に曲げるとバネのようにカクンとはねるようになる。ばね指の症状は、親指、中指、薬指に多く見られます。初期のうちは軽い痛みや違和感だけで、安静にしていれば回復
9/22朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。【埼玉・西武園】トトロの森散策＆紅葉ヨガ｜11/29(日)開催わたしの地元、所沢トトロの森地元の人しか見かけない穴場の紅葉スポットに自信を持ってご案内します。ほどよいトレッキングとヨガ初心者大歓迎♪11/29(日)に開催します。サクサク落ち葉、木の香り、トトロが出てきそうな林へ埼玉県所沢市（東京都東村山市に隣接）ジブリ映画『となりのトトロ』のモデルに
シルバーウィーク3日目ですね青森市はどんより曇り空【庭のこと】庭に出てアジサイの鉢を交換しようとしたらあれ？土がなかったあ、雨降ってきた…てなわけでバラだけ花殻かたして終わり毎年繰り返し咲いてた宿根草のツルバキアシルバーレースセントランサスどちらも一度花を咲かせて終わってしまったみたいなぜ？葉っぱは元気に見えるのだけどアジサイの葉が調べたら炭疽病らしく…炭疽菌ってめっちゃ怖いやつじゃないの？なんなの、こわ〜って感じですべて葉を落としました復活するんでしょうか【
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。ゆっくりと筋肉を伸ばすスタティックストレッチングを行うことで、体の柔軟性は高まりやすくなることが、さまざまな研究から確認されています。柔軟性の目安として使われる関節可動域（ROM：RangeOfMotion）は、「関節をどのくらい大きく、無理なく動かせるか」を示す指標です。研究では、この関節可動域の変化には、いくつかの要因が関わっていると考えられています。まず一つは、筋肉や腱が少しずつ伸びやすくなることです。ストレ
大阪泉州岸和田手話から笑顔の花を咲かせる手話講師Cheerup代表中林ゆみですオンライン手話レッスン２０都道府県以上、海外からも参加のべ１1００名以上が受講されています手話検定対策セミナー合格率100％！5級～3級福祉センターの手話ダンス講座は三期受け持ち毎回定員を超える応募があるほどの人気講座となっています手話べりカフェは大阪で開催還暦チャレンジって【還暦チャレンジって】歌を聞くのはめっちゃ
先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末もシルバーウィークに入って、天気も悪い中で、日曜日は、いつもより少ない来館でしたが、金曜日と土曜日は、たくさんの方々が来館で賑わいました!直近の大会のマッチメイクも決まり、その他の各大会に参加希望を出しているメンバーは、当たり前ですが、連日の来館で頑張っています大会に参加希望を出していたり、大会に出る意向を示しているのに、練習にあまり来てない人も何人かいますが、大会に出る相手選手も皆んな練習しているでしょうし、試合するのは、プロではないけど、そんなに
「ダイソーのボディローラーって実際どう？」300円（税込330円）で買えると話題のボディローラーを使ってみたら、足のむくみケアや全身の筋膜リリースに大活躍。もはや愛用2年が経ちました。そこで口コミとあわせて、私の使い方やおすすめアイテムもご紹介します。ダイソーで買ってよかった300円（税込330円）のボディローラー「安い！」と思わず手に取ったのですが予想以上に使いやすくて、もう愛用2年。今では毎晩のセルフケアに欠かせない存在になっています。パン
【股割りを深めようとして、無理に前へ倒していませんか？】そのやり方、実は股関節にブレーキをかけている可能性があります。■「腰を入れる＝反り腰」ではありません股割りを深めるカギは“腰を入れる”こと。でもこれを“反り腰”と勘違いしている人が本当に多いんです。反り腰とは、股関節が使えず腰だけが代償してしまう状態つまり、前に倒すほど腰が痛くなる原因です。一方で「腰を入れる」＝背骨の自然なS字カーブを保つこと。これができると、股関節のブレーキが外れます。■正しいやり方
昨日は、名古屋の徳川園＋徳川美術館を紹介しました。『豊臣兄弟と徳川園＋徳川美術館』立川にある『あら井鮨総本店』のランチは、『割安なのに老舗の力を知った『あら井鮨総本店』』昨日は、京都にある国の重要文化財ホテルである長楽館の滞在記として、ホ…ameblo.jp徳川美術館では、6月14日まで「豊臣兄弟」展を開催していますので、名古屋中村の大河館とセットで再訪したいと思っています。記事の最後に書いた戦国時代最後のプリンセスは共感頂けますか？（笑）さて、三浦国際市民マラソン10kmに参加
私のカラダのケア①2〜3年に1回の胃・大腸内視鏡検査②2年に1回の脳ドック・頸動脈エコー検査③年に1回の胸部・腹部CTスキャナー検査④年に2回の眼科検査⑤3ヶ月に2回の血液・心電図・X線検査ーーーーーーーーーーーーーーーー父がわずらった「腹部大動脈瘤」すでに大きさは6センチ大の破裂寸前です手術後、主治医から言われたのは“遺伝の可能性もある”ので検査をするようにと「CT（造影剤使用）3D」で撮影すると私も弟も大き
おはようございます☔️雨降りな日曜日の朝全然眠れずに朝になりました昨日のお昼前私はフラダンス教室に行くのに準備をしてました。１２時半からのレッスンだったので身支度してちゃんと復習して徒歩で教室へ１２時半からストレッチして基礎を学んで１２時４０分頃に私のLINEがチリン🎶水分補給休憩の時に誰からだろう？？ってスマホを見てみたら親友からでした。その内容が。。猪俣くん逮捕は衝撃だよねの文字。え
＞＞5と0が付く日はエントリーでポイント4倍♪＞＞見逃し厳禁！楽天24時間タイムセールはこちらから「sosoveって実際どうなの？」SOSOVE（ソソベ）は、大人女性向けのファッションアイテムを扱うブランドです。特にデニムやパンツが気になっていると、「サイズ感は？」「丈は長くない？」と口コミを確認してから選びたくなりますよね。口コミを調べてみると、「デザインがかわいい」「ウエストまわりがちょうどよかった」「普段より小さいサイズでも合った」という声
第5話人生のオセロが、ひっくり返るとき―大切な人との別れ、思い通りにならなかった日々が教えてくれたこと―人生には、「どうしてこんなことが起こるんだろう」と思う出来事があります。その瞬間には、意味など見つけられません。むしろ、「意味なんてあるはずがない」と思うことの方が自然でしょう。凛ちゃんにも、そんな経験があります。人気記事ランキング(2026/9/8～9/20)よく読まれている記事をランキング形式でまとめました！No.1第1話箱から出た
●老衰で死なない為の食事ベスト１０。先日、美輪明宏さんが老衰で亡くなられましたが、今、日本人が長生きになり、１００歳を超える人が多くなるにつれ、老衰で亡くなる人も多くなり日本人の死因第三位が老衰になりました①■がん（悪性新生物）…約23.9％②■心疾患…約14.1％③■老衰…約12.9％したがって、老衰で亡くなる日本人は毎年２０万人くらいで、亡くなる方のおよそ8人に1人が老衰で亡くなっていることになります一般に、老衰で亡くな
我が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスです（レ…ameblo.jp私ここのヨーグルトがめちゃくちゃ大好きでなんだろ？ビックリするぐらい滑らかで生クリーム食べてるみたいな感覚になるの！！冷蔵セットにヨーグルト🍦ついてくるんだけど冷凍セットが気になりすぎて取り寄せしちゃったあまりによ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます年とともに目が細くなったなあ〜と思った時、考えられる原因は・猫背が原因（アゴの下に胴体がなく、下垂しやすい）・目の周りの筋肉の衰え（目の周りの筋肉の代わりに、おでこの筋肉を使いがち）などが考えられます。この時代、「目が疲れるなぁ…」と思いません
