ストレス発散

【おひとり様でよくやったわ】これまで自分が何年間利用したかも記憶にないのだけど、焼肉きんぐが「焼肉ポリス手帳」という制度を始めたのが2020年の1月からだという。今、同制度による自分の階級は警視総監のひとつ手前の「警視監」に達したところであり、その期間から逆算すると単純計算だが33.5日に「焼肉きんぐ」を１回利用したということになる。つまり、１か月ちょっとで１回利用している格好になるのだけど、個人的にはそんなに行ったかなぁという気持ちである。なんでも超ストレスを抱えたときにのみ、利用して

4月29日の昭和の日からゴールデンウィークの方もいますね。名古屋大橋ジムは5月2日(土)〜6日(水)がお休みです。昨日から浜松入りして、浜松コンコルドホテルで起床！素泊まりだったのでホテル近くのスタバへモーニング！試合会場のアクトシティ展示イベントホールに向かった。こちらの試合観戦に！会場で小口兄貴と会ったのでパシャリ！会場入りいよいよ試合GONG！！1試合目から激しい打ち合い！！迫力ある試合が続いた。中でも5試合目ヘビー級の戦い！！リングサイドから見るとものすごい

常々、人の悪口は言いたくないなぁとは思うものの、愚痴については適度に吐き出さねばなぁとも思っている。愚痴っていうと罪悪感がなく、悪口っていうととても後ろめたい。でも、愚痴と悪口の境界線って微妙なところ。ネットで違いを調べると、悪口は相手を傷つけたり貶めようとする悪意が存在し、愚痴は相手がどうこうではなく、自分の大変さに共感して欲しいとの思いやストレス発散が目的、とある。主観的な違いはハッキリしてそうだけど。では、「あの人があーでこーだから、私こんなに大変なのよ💦」といった特定の人に対

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

昼からは久しぶりになってしまったキックボクシングに行く、ストレス発散しないと。ここ立て続けに週末に時間が全く取れなくて全然いけなかった。それらの理由のほとんどは子供のせい。やはり僕の時間が取られることは極めて多い、自分の時間がない…そしてこの生活は永遠に続く、か。しんどいライフだなぁ。さて、週が明けると息子は期末テストだ、今学期も大詰めである。期末テスト…もう絶望な結果の未来しか見えないのが暗いね。明日は七夕かぁ…お話にあるように僕も妻に会いたいなぁ。妻の魂は今どこにいるんだろう

先週1週間、とてつもなくハード過ぎて完全にキャパオーバーでした。自分のタスクを全てこなした後他の人の仕事も担い毎日残業地獄。疲れ果てて帰宅して外が明るくなってきた頃ふと、他の従業員がやり残していた仕事をなぜか急に思い出して落ち着かなくなり1人こっそり職場に戻って処理したり（誰も知らない）立場上、仕方のないこともあるのですがとにかくストレス過多！！！！！な1週間でした。日曜日はお休みで唯一仕事から解放される日。何も考えずに、縛られずに過ごす👊と意気込んでいたのですがSN

おはようございます今日は祝日㊗️ですので、15時までの営業ですキッズは9時40分集合、50分開始の合同練習です皆さまお待ちしております先日11周年を迎えて、たくさんのお祝いをいただきました『お祝いありがとうございます！』おはようございます昨日、アキバボクシング&フィットネスジムは11周年を迎えました。2015年4月27日にオープンし、2019年5月7日にプロ加盟してマネージャ…ameblo.jp昨日は三上君からも11周年のお祝いをいただきましたありがとうございますヒロシさんからも

皆さんこんにちは、現役助産師のみいと申します！今日は3連休中の初日、皆さんはどのように過ごされましたか？今日はお天気もよくお出かけ日和お仕事もお休みだったので、杉山産婦人科さんに行ってきました笑働きながら不妊治療をすると休みの日は必ずと言っていいほど病院の予定が入るんですよね仕方ないですが今日の来院目的は『子宮鏡検査』です！！ネットを見ると『痛い』だとか『全然痛くない』だとか、いろいろ情報があって実際はどうなのか…不安な気持ちを持ちつつ病院へ本日はD9ということもあり、検査の前

神戸・阪神⭐︎開運占いKAORI(かおり)です。四柱推命の命式において、天干に出ている五行は表面的なその人の印象を表します。天干に、官星(特に、偏官)が出ている場合、男女問わず、やや好戦的で、威圧感のあるイメージを好みます。財星が出ている場合、分かりやすく高価なイメージを好みます。ブランドロゴが入っているものや、カシミアなど高品質なものですね。食傷星が出ている場合は、かなり強く自分の好みが出ています。食神は、可愛らしい感じで、傷官は、やや独特な雰囲気を好みます。印星の場合は、ふた通

美容とおうちケアが大好きな、30代ママのさきです。毎日の育児や家事で、気づいたら脚がパンパン…夕方になるとふくらはぎがだるくて、なんとかしたい！そんな悩みを抱えているママ、多いんじゃないでしょうか。そこで気になるのが、SNSでよく見かける「セルライ子」と「筋膜ローラーグリン」のふたつ。どちらもLa-VIE（ラ・ヴィ）から出ているスティック型のセルフマッサージローラーで、「むくみケア」「コリほぐし」「筋膜リリース」に使えるとして話題のアイテムです。でも、

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

お疲れさまです！今日の我が家の夕飯は、じゃ〜ん！（効果音が昭和）トンテキでしたボリューム満点で、これだけでお腹いっぱいなります！豚肉をめん棒で叩いて柔らかくするの、ストレス発散なりますねみなさんもストレス発散にぜひさて、あいのりクロちゃん、最近犯罪などの怖いニュースをいっぱい見てるせいか、こわがりったんモード（笑）に入ってるらしいてかさぁ、40過ぎて自分のこと、さむがりったんとか、こわがりったんとか言ってて、世間的にはそっちの方がよっぽど怖いよな（爆）そして人間が怖

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨兄弟げんか多すぎてしんどい…今日の夕方ふとおもってん。私兄弟げんかノイローゼかも？って。そんなノイローゼあるんかも知らんねんけどなwって言うのも7歳と3歳の息子がいるんやけど…朝から晩までずっとケンカしてんねん。4歳離れてんのになんでこんなにケンカするの？ってぐらいケンカするねん。今日も夕方息子たちを迎えに行っ

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

「あ、あら。ずいぶんぽっちゃりしたわね」中学受験期に、義母が気にしていた太郎の肥満。夫親族のLINEグループのアルバムに太郎の写真を入れると、よくそんな反応が返ってきました。お菓子もジュースも嫌いで、食事も普通の量しか食べないのに受験期はどんどん太っていきましたところが、中学に入学するとスルスルと体重が落ちて、普通体型に戻りました。「受験期に子どもが太った」と気にされている方は、けっこういるんじゃないでしょうか。太郎の場合、「６年生の１月」はずっと家にいたので、午前中は過去問

今日からGW突入✨️櫻のBUCK-TICK祭りが始まりました。（需要なし）昨年のGWに、BUCK-TICKの聖地、群馬県藤岡市に弾丸で行って来ました。『BUCK-TICK藤岡ふじまつり』今回は受験の話ではありません。興味無い方はバックして下さいね悩みに悩んで、やっぱり行って来ました！藤岡BUCK-TICKふじまつり。8時に家を出て、16時に帰…ameblo.jp『BUCK-TICK藤岡ふじまつり②』今井商店の前で怪しさ爆発中の櫻💦諦めて帰ろうと思ったら‥何と、行きのめぐるんバスで一緒

先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末もたくさんの方々が来館で、連日の大盛況となりました。金曜日は、女性が1名、体験から入会してくださいましたそして、昨日は、新宿フェイスで開催された、FIELDスパーリング大会に、太陽(タカハル)が出場しました私はセコンドとして会場に行き、ジムは、マネージャーがジムに行き、5人のトレーナーの方々がジムを回してくれました。今月は、大会が多く、11人のトレーナーとしても手伝ってくれているメンバーが、毎週、入れ替わりで、トレーナーアルバイトをしてくれて、ジ

こんにちは(^O^)カミングアウトから、早三年。やはり、公認をいただけてからは自由で気楽です。自宅では、首下女装。外出時は、インナー女装。場所によっては、同居人と一緒の行動でフル女装ドライブ。今は、女装に対してNGワードがたぶん無さそうですね。メイクがちょっと面倒な時がありまして・・・ノーメイクで出かけましたら、、、同居人「なんで、メイクしないの？？？」と言われるくらい・・・かなｗ今まではお洗濯が

おはようございます昨日は三谷大和ジムスパーリング大会にアキバジムから7名が出場しましたジムからも皆さん応援＆セコンドに来てくれました📣中学生の部【第6試合目】グルンアンジャル（アキバ）VS戸井田唯慎（金田）左畑山公希選手とウォーミングアップドロー女子の部【第3試合目】ミッチー（アキバ）VS加藤由紀子（三谷大和）ヒロミツさんとウォーミングアップ2ラウンドTKO負け4度目の対戦もありそうです三谷賞をいただきました🏆小学生低学年の部【10試合目】加羽沢陽大（

抗がん剤(EC療法)2クール目始まりました。無事投与終了。白血球5950、好中球63%くらい。肝機能一部低下(様子見)といった感じです。疲れやすいのでダラダラしていますが、不快症状は特にないです。元気だとすぐ普通に過ごしたくなってしまうので、意識的に安静にしています。抗がん剤始めて18日目くらいから脱毛が本格化して、覚悟はしていたものの、思った以上にストレス！！！まず部屋中に毛が落ちる、自分の服に毛がつく。なんかチクチクする。そしてシャンプーの時のゴッソリ感。なんかビジュアル的にメン

ツレがうちがいない時この前セリアに行ったんだけどツレ「ハルキが好きそうなデザインのお皿、買ったよ」と言って、コチラのお皿を買ってくれました「おにぎり柄のお皿」可愛いうちおにぎりが本当に可愛いと思ってる人間で、ヘアバンドもおにぎりがついてるしガチャガチャの焼きおにぎりの小物も持ってるのよねだから、ツレがうちが好きそうだとわざわざおにぎり柄のお皿を選んで買ってくれたことが嬉しい・・・ツレ「お皿の大きさ的に、何に使おうって感じではあるんだけ

最近パチンコのニュース見てる？eよう実とか地獄少女とかで搭載された「固定スタートシステム（コテスタ）」ってやつが、今、界隈を賑わせるよね。「もうこれで、あのクソ釘地獄から解放される！」「最低保証があるなら神機能だろ！」……って浮かれてるやつが多いけど、ちょっと待て。率直な意見として、この機能の裏にある「業界の汚い本音」を容赦なく洗い出すよ。結論から言うと、コテスタは「既存のハイエナ層のための延命装置」であり、みんなが考える未来への希望ではないかも。1.固定スタート（コテスタ

こんにちは、すやこですすっきり＆ゆったりした"いい感じ"の暮らしを目指しながら、家族4人＋1匹の日常をつづります。先日、とある趣味を再開しました。それは…ホットヨガです！！⁡20代の頃に2年ほど通っていたことがあり、たっぷり汗をかいて体が芯から温まる感覚が好きで、忙しい時期でも続けられていました。ゆるやかながら2〜3kg痩せることもできたしね！⁡その後、引っ越しや出産を経てすっかり離れてしまっていたのですが、最近「PureLifeDiary」のワークで昔の趣味を振り

ゴールデンウィーク初日。今日はお鍋を買いに出かけました。お鍋はちこちゃんのご飯のお肉を茹でるもの。これまで柳宗理のものを使ってましたが、焦げ付きやすいし、汚れも取れにくいので、テフロン加工のものを買おうと思ってました。丸井今井のキッチン用品売り場では1万円以上のお鍋しかないので😅ニトリで1990円のを買いました。これで十分です。少し大きめなので、吹きこぼれも防げそうです。おやつはオーロラタウンの可否茶館で。抹茶のケーキ美味しかったです。明日明後日頑張ったら5連

おはようございます昨日は花形ジムさんで開催されたエアボクシングオープン戦にアキバジムから17名が出場しましたエアボクシングAIRBOXING/日本プロボクシング協会エアボクシングとはシャドーボクシングでトータルパフォーマンスを競い合う、まったく新しいタイプのボクシング競技です。www.jpba-airboxing.org【1部女性】アキバジム女子【ガールズ部】おしゃべリエコんぶ（アキバ）VS湯浅実枝（DANGAN流山）3-0勝ち🏅【スーパーレディース部】木下雅子（

ふうブルーなので、スナックでも行きます。。。のんで歌おう。。。目次大事にされてない常連の店スナックを新規開拓今日のセトリ大事にされてない常連の店このスナックなぁ最近、全然、対応あかんとは、ブログでも書いてるけど…あわら市スナック開拓(11)「TARGET」『あわら市スナック開拓(11)「TARGET」』あわら市のスナック開拓お久しぶりにスナック開拓です前回のお店も悪く無かってんけど…今回のお店は…「TARGET」今年の3月くらいにオープンしたお店お店…amebl

おはようございます昨日、アキバボクシング&フィットネスジムは11周年を迎えました。2015年4月27日にオープンし、2019年5月7日にプロ加盟してマネージャーライセンスを取得。2021年3月17日には名称をアキバボクシング&フィットネスジムに戻し、オーナーライセンスも取得しました。この11年間、順調な時ばかりではなく、コロナの時は正直ジムが潰れてしまうんじゃないかと思った時もありました。それでも会員の皆さん、関係者の皆さんに支えていただき、ここまで続けることができました。本当にあり

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです会社の同僚から聞いたFireTVStickの話がめちゃくちゃ興味深かったのでシェアさせてもらいます！僕の同僚（男性、奥さんと2人暮らし）がAmazonFireTVStickを購入して生活が激変したって話なんですが...正直、最初は「そんな

お疲れ様です東京ステイが懐かしく感じるGW7日目雨降ってなかったので、FZで山へところが途中からポツポツと…急いで、Uターンして帰って来ました殆ど濡れずに帰宅さっさと拭き上げて収納その後は宗五郎藤棚を観にドライブイマイチの為、写メ無し白木峠越えたら、毎年恒例の鯉のぼり風があり、気持ち良さそうに泳いでました長閑な風景に癒されて、久しぶりにドライブイン夕陽へ車は写って無いけど、沢山あり満席状態いつもの味噌ちゃんぽん焼き飯焼き飯は嫁と半分づつ食べましたが、お腹パンクしそう

こんにちは。会長の嫁です。やっぱり、どこ痩せたいって聞かれたら、「お腹周り、、」って答えます笑いきなり、すみません（笑）でも、痩せてても、お腹だけポッコリ。で悩まれてる方も多いんじゃないでしょうか？そんな方にもお勧めです！男性も女性も、お悩み別に個々に対応しますので、気になる所だけを整える事が出来るのも、パーソナルトレーニングならではですよね^_^お気軽にご質問等ありましたら、ご連絡くださいね。