ストレス発散

たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます今日は仕事終わりに飲みに来てるよー同期ぐらいの飲み会🍻年齢前後１歳程度同い年か一歳上珍しく、私がいちばん年下？おっさんばっかりやけどねその割に幹事がオシャレなお店を予約してくれていてイタリアン🍕楽しすぎるー私、ストレス溜まってるから今日はまだまだいけるよーお腹いっぱいなのに２軒目電車なくなりそうやけどたまにはいいよね？まだまだ楽しむよー大好物のバームクーヘンよー美味しいよP＼1/2420時開始！

今日は違うスープのお店へ浮気してきましたただ単に通り道にお店があったので徒歩数を増やさないため、ですがスープストックトーキョーさんへ行くのは中止ですなんせ歩くだけでめちゃくちゃ疲れるので最短距離で移動したくてお店変更ですたんとスープさん生き生き味噌スープ70kcalお野菜がゴロゴロ入っててとても美味しかったですたた少し濃く感じたのですが気のせいでしょうか…足がまた浮腫みそうですやっぱり仕事を辞めたいです何とか今週は1週間通うことができました今年いっばいで

【おひとり様でよくやったわ】これまで自分が何年間利用したかも記憶にないのだけど、焼肉きんぐが「焼肉ポリス手帳」という制度を始めたのが2020年の1月からだという。今、同制度による自分の階級は警視総監のひとつ手前の「警視監」に達したところであり、その期間から逆算すると単純計算だが33.5日に「焼肉きんぐ」を１回利用したということになる。つまり、１か月ちょっとで１回利用している格好になるのだけど、個人的にはそんなに行ったかなぁという気持ちである。なんでも超ストレスを抱えたときにのみ、利用して

この三連休は、日頃のストレスを発散すべく、遊びまくります！！お金使いまくります私が日本の経済を回します！！来月ボーナス出るし、今月は使っていいよね。そんな訳で、連休初日は、ここ憧れのレストランお高いランチをいただきました。壁の絵も素敵でした可愛い子にも会えましたDa-iCEが某音楽番組で「YOUCANFLY」を歌った船にも乗ってきました聖地巡礼そんな理由で、今宵は零士ちょうどのブログ更新が出来ず、２０分遅れの更新となりましたm(__)m日曜日も楽しい予定があります

友達と日頃のストレスぶっぱなしてきました！笑ストレス発散度数１００％！！！テレビで放送していたらしい。物が壊せる…いや、ぶっ壊せる新感覚アミューズメント施設料金表はこんな感じ。今回は初めてなのでとりあえずメガクラッシュにしてみました。２５ｋｇってこれ、壊していい物の量ね！笑ガラスなどが紛れてケガしないように上から下まで着替えて完全防備。ヘルメットにブーツ、つなぎに着替えます。「よかったら照明を落としましょうか？そっちの方が雰囲気出

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

お疲れ様です。58才バツ2で新婚のおばさんりこっちです。今日は仕事で嫌な思いをした事を書きます。直属の上司57才男性結婚歴なし結婚する気はなし性のはけ口はデリヘルなどの風俗今もそうか知らんがお気に入りのデリヘル嬢がいたみたい。今日、職場の62才のおじさんが他部署の若い女性と同行してデレデレとしていた事を話したら上司が『何ヤキモチ妬いてるの？若い方がいいに決まってるじゃん』だと…キモイ62才のおじさんの事でヤキモチなんか妬くわけないし、若い方がいいなんて

こんにちはおかめママです寒波到来中でしたが友人達とピザ食べ放題ランチへ佐久市「ナポリの食卓」さんすごく久しぶり〜お料理一品を頼むとピザをお腹いっぱいになるまで1ピースずつ提供してくれますまずはサラダにパスタなど一品ずつ私ともう一人はペスカトーレ他の２人はナポリタン、トマトリゾットピザも次々に配ってくれます写真以外にもたくさんの種類を頂きました甘いデザートピザも！お腹パンパン⚡ドリンクバーも種類豊富でタップタプ〜（笑）更に私にはお楽しみがありましたアプリ

アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🧘‍♂️本日は、FunShapePerfect♡3.5​を受けてきました！初受講ですホームページには※ヨガマット/ラグ推奨。必須ではありませんが、四つん這いやあおむけなどをおこなう箇所があります。※シューズやグローブは不要です。↑と書いてあります。実際始まる前にスタジオ入ってみたら、みなさんマット無しでラグだけ敷いてその上でストレッチとか寝転んだりしてました。このレッスンは4つのパートに別れています。①ヨガのポーズでウ

どもども！おじさんでっす今日はなんと、二回目の更新👇一回目の更新👇『ひょんな臨時収入の話｜千円札と残業代と宝くじの話』どもども！おじさんです今日は「ゴールドラッシュの日」らしいですねゴールドラッシュってひょんなことからお金が入ってくること…らしいですお金が突然入ってく…ameblo.jpそれだけ言いたいことがある日ってやつです今日は待ちに待った、畑の日…ついに始動しました…畑復活計画👆マイスコップのゴールドパオーン🐘まずは、娘に収穫をお願いしました

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

このブログは２０２６年に①息子（中3）の高校受験②娘（小6）の中学受験（2025.4現在）のダブル受験を控えるアラフィフ母の徒然呟き日記です。２人の受験をうまくサポートできるのか？一応旦那はいますが、受験に関しては戦力外（やる気なし）細々と書いていこうと思っているので、よろしくお願いします。アメンバー承認、条件があります。いきなり申請いただいても承認できませんので、ご了承ください。『アメンバーについて』このブログは２０２６年に①息子（中2）の高校受験②娘（小5）の中学受験（

最近パチンコのニュース見てる？eよう実とか地獄少女とかで搭載された「固定スタートシステム（コテスタ）」ってやつが、今、界隈を賑わせるよね。「もうこれで、あのクソ釘地獄から解放される！」「最低保証があるなら神機能だろ！」……って浮かれてるやつが多いけど、ちょっと待て。率直な意見として、この機能の裏にある「業界の汚い本音」を容赦なく洗い出すよ。結論から言うと、コテスタは「既存のハイエナ層のための延命装置」であり、みんなが考える未来への希望ではないかも。1.固定スタート（コテスタ

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

朝、家を出ると屋根の上にうっすらと雪が！！車にも少し積もっていた。寒波がきているとニュースでも言っているな〜と思いジムに行き、洗濯して内勤金曜日のお昼はジム裏のshin鮮へランチの海鮮丼は楽しみ！サーモンが入荷したということで数量限定のサーモン！！舌の上でとろけて、ほんのり甘い！本当に美味しかった！13:00にジムオープン！金曜日は比較的、落ち着いている。15時くらいにはもうすぐ試合が決まりそうな羽田がスパーリング！ここから少しずつ上げていく！夕方も落ち着いていた。夜

たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます今日は、朝からいろいろあってランチはマクドストレス溜まってる時にポテト🍟を食べるとカロリー補充してストレス発散！※普段からカロリー制限してません好きな時に好きなもの食べて自分を甘やかしていますただね、ストレス溜まってる時はカロリーなんて気にせずにしっかり食べるそして、嫌なこと忘れてまた頑張る😤これ、まだ使えてない2日間だけでOK！酵素ドリンクファスティング専用5冠達成リムイット48Plus700

「音楽に合わせて楽しく運動したいけど、ジムに通うのは面倒…」そんな悩みを抱えていませんか？自宅でもストレス解消やエクササイズをしたいという人に注目されているのが、ミュージックボクシングマシン。パンチを打ちながら音楽を楽しめる、新感覚の宅トレ機器として話題なんです。この記事では、ミュージックボクシングマシンの魅力や仕組み、選び方などをわかりやすく解説します。設置の方法や継続しやすいポイントなど、初心者の方にもやさしい情報をしっかり盛り込んでいますよ。記事を読むことで、自分にぴったりの1台を見

この前、マンジャロダイエット仲間や「これから始めてみようかな？」って考えてる友達とお茶しに行ったのよ。そこで、ジャロ子が思うように体重が落ちてないって話をしたら、友達にこんなことを言われたの。「私が思うに、ジャロ子ちゃんってそもそも甘いもの食べないじゃない？揚げ物は好きだけど、一緒にお茶行ってもケーキ食べるわけじゃないし、パフェも食べないし、お菓子だって甘いものより煎餅食べてる人じゃん。だから血糖値がバコーン！って上がるような食生活してないから、マンジャロの効果が薄いんじ

「なんであの人はいつも煽ってくるの？」──SNSでも職場でも、相手を刺激するような言動に悩む人は少なくありません。この記事では、「煽る」という言葉の本来の意味から、煽る人の心理、そして冷静に対処する方法までを徹底解説します。言葉の由来や人間心理を理解すれば、煽りに動じず、むしろ冷静に立ち回る力を身につけることができます。＼心のざわつきを抑えたいならまずこの一冊！／やすらぎスイッチもやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！[崎田ミ

最近、テレビやSNSでよく見かけるようになった「ミュージックボクシングマシン」。音楽に合わせてパンチを繰り出すことで、楽しく運動できると話題です。特にドン・キホーテ（ドンキ）では手頃な価格で購入できるモデルも多く、口コミでも高評価を得ています。今回は、ドンキで買えるミュージックボクシングマシンの実態やリアルな使用感、さらにおすすめ商品までまとめてご紹介します。＼お得に旅行するチャンス／＞楽天トラベルで割引クーポンを見てみるミュージックボクシングマシンって

先日、以前名古屋に転勤した元会員さんが遊びにきてくれました✨何年経っても忘れず顔を出しに来てくれる事は本当に嬉しいものです☺️いつまでも行きたいと思われ続けるジムである事を心掛けてこれからも頑張ろうと思います！！さて、GrowUp横浜ジムではただいま大変お得なキャンペーン実施中です🉐この機会に一度体験をしてみては。growUp横浜ジムは、運度不足解消でも、ストレス発散でも、楽しくダイエットしたい方も、上手くなりたい、強くなりたい方も楽しめるクラスレッスンがあるのでお気軽にご参加

昨日のニンテンドーダイレクト中に配信された、ドンキーコングシリーズの最新作「ドンキーコングバナンザ」の体験版気にはなっていたタイトルなのですが、まだ触れた事はなかったので、ありがたいタイミング昨日は時間も遅かったので、とりあえずダウンロードだけして就寝…そして、今日の朝に早速プレイふむふむ…体験版は30分まで…とな？とにかく破壊するのが楽しいらしいので、楽しみだぁ～？…10分足らずで終わってしもうたorzシナリオ一直線で進んでしまったからかなぁ～と、

おはようございます😃☀️昨日は、家族みんなが好き放題言ってくるもので爆発💥しそうになり、いかん！自分を癒さなきゃ！と思い、思い立ったのが久しぶりのスタバのテイクアウト笑笑インフルエンザの流行で学級閉鎖中な事もあり、美容院に連れてって💇から、塾の送迎まで。。。まぁ、ここまではえんだけどいつもの美容院に行くと、店長さんが健康診断に出かけていて不在のためしばらくの時間カットが出来ないとの事…仕方がないので、息子に伝えると（事前予約不可の店舗のため）٩(๑`^´๑)۶怒る。い

先日の1/20（火）に、2026年最初のKARATEフィットネスを開催しました🥋✨今回は、初めてご参加くださった方を含めて2名でのクラスでした。「人数が少ないとどうなんだろう？」と思われるかもしれませんが、実はKARATEフィットネスは、少人数ならではの良さがたくさんあります。この日は、参加者お二人の様子を見ながら、動きの確認をしっかり行ったり、複数名だからこそできるメニューも取り入れたりと、とても充実した内容になりました。お二人とも終始とても楽しそうに

2026年八白土星の運勢上昇運≪昭和4・13・22・31・40・49・58・平成4・13・22・R１年生≫※二月、節分前の誕生の方は、七赤金星となります夜明けの光が差し込み、進展・発展が始まる一年2026年の八白土星は、春を象徴する東南（震宮）に巡ります。震宮は「雷」「動き出す」「若い芽が伸びる」象意を持つ場所。これまでの停滞が嘘のように、運気は一気に上昇運に転じていきます。ここ1〜2年間、八白土星は大変な試練の時期にありました。しかし、あなたが持つ圧倒的

今日も始まりました今年最後の月曜日です。何も無ければ訪問医の先生の診療やリハビリは先週で今年最後になりました。年末年始は何かしらあるもんやから本当に何もありませんように🙏最終の訪看さんと訪問入浴は月曜日最後になります。そろそろ年末年始が来るんやな。。と嫌でも感じる今日この頃。私の場合はあんまり意識しないほうが心の安定も保たれます（笑）それやなくても寝たきりの在宅介護では色々ありますそうそうただの月跨ぎ。。これは貫きます（笑）これまで実家も何度か引越しをし

年明けも3日4日経つと本格モードとなり、我が現場は年末に1名減った影響があからさまに出てきている。夜勤が2人なのは同じだが昼勤が1人減っている分はモロに現象として見える。人間ひとりの力がいかに大事か、他人をはねつけるような雰囲気を持っていて周囲とは決して良好な関係ではなかったとはいえ、随一のシゴデキメンバーを失った代償はあまりにも大きい。彼が人知れずやってくれていた分の負荷をそのままかぶってヒーコラ言っているのだからいかに学ばないメンバーたちかということである。さて、マイクロマネジメント

こんにちは、ちなつです🌸元美容部員として働いていた頃からずっと感じていたことがありました。それは——美しさは肌だけじゃなく、体の活力やメンタルから作られるということ。分かってはいるのに、忙しい毎日の中で、運動のための時間を作るのは難しい。ジムに入会しても通わなくなって辞めてしまう。そんなことの繰り返しでした。🥊人生で初めて「運動が楽しい」と思えた場所そんな私が出会ったのがZEALBOXINGFITNESS。“ボクシングって怖そう…”正直、最初は不安しかありませ

ただ山で叫びたかった女VSただ山で野グソ💩していた男

路上でのトラブルや卑劣なニュースが絶えない今、自分の身を守る術を知ることは、現代を生き抜くための必須スキルです「狙わせない」風格：凛とした姿勢と視線は、トラブルを未然に防ぐ強力な抑止力になります。パニックを防ぐ：稽古で「間合い」を知ることで、不測の事態でも冷静に守り、逃げる判断ができます。心の余裕：「いざとなれば守れる」という確信は、理不尽な挑発をスルーできる大人の余裕を生みます。空手の目的は、倒すこと