ストレス発散

すこんにちは♪今日はおやすみ。昨日は仕事。祝日㊗️だったようですねーーー笑笑。どうりで送迎時道が空いていた。昨日も仕事はキツかった。ほんとどーにかして！上手く回らない。しなきゃいけない事を後回しにする。意味がわかりません。先日飲みに行ってストレス発散しましたがたったの2日で同僚が「もう！ほんまイヤ！」と…だから離職率高いんやん！と吠えてました笑笑。同意見なんですけどね。改善点はまだあるわけで…そこをリーダーと共有しながら攻めていけばええんちゃうかな？

また咳してますはーあどーせ来月熱出すよー加湿器もつけてるのにホントすぐ風邪ひくうるさいしいい加減してくれブログに愚痴ってストレス発散。これが一生続くと思うとマジ地獄だなー私には向いてなかったわ一生世話でしょ？さっさと中学生くらいにならんかな癇癪すごいし育てにくいし可愛げ無いしせめて男の子が良かったーまじ牢屋に閉じ込められてる気分毎日同じことの繰り返しつまんねー頑張って貯金して顔のアプデしたいなー来年から幼稚園通わせるけど延長保育して夏季保育もおねが

小春日和に誘われて近所をウォーキング🤗ストレス発散です!最後の赤いのはまゆみの樹の実です。有酸素運動のウォーキングだけでなくスクワットなどで筋肉を付けなさいと医者に言われました😂「はい！」って言ったけどスクワットはハードル高い!ついつい好きなウォーキングで自分を誤魔化してしまういちゃもにあばあばなんです（笑）🐶🥹

おはようございます？仕事終わりの金曜日その日は待ちに待ったguオンラインハリポタコラボ商品販売の日朝早くから仕事を頑張り月末でくっそ遅い回線にイライラしながらログインしてみたらguオンラインハリポタコラボ商品即完売嘘でしょ～ずっと待ってたのに即完売とかもう悔しいので息子にマック買って私はguショップに行こうと隣の市へ行くことを決意そしたら息子俺も行こうマック買った意味とはいつものようにお利口さんにお留守番するんじゃないのか笑そして隣でポケモンGOプラス➕

ご覧いただきありがとうございます高・中・小学生の３息子’ｓとぽこたまる4人家族でサバイバル中ちなみにパートナーは逃走中とうとう専業主婦からパート従業員そして、フルタイム契約社員に進化簡単生活術を編み出そうと四苦八苦💦どなたか目に留まればうれしいですフォローしてもらえるとなおうれしいですこんにちわこちらに訪れてくださりありがとうございます今日は全くやる気が出ませんじなんくんのマイナンバーカードを取りに行く日です（更新申請はスマホからポ

お疲れ様です昨日は勤労に感謝し、仕事させて頂きました定時に上がり、まったりと時間を過ごし今朝となりました天気は良いけど、かなり寒くて7時過ぎて出発分かりますか蒸気が発生してます寒過ぎて手が痛かったけど、頑張って滝までスロットルワイヤー取回し変更オーバークール対策おかげで、水温バッチリ寒い中、缶コーヒー飲んでいたら、数人来られてダベる今日も楽しく過ごせました明日は有給申請してるので、久しぶりにロドスタでドライブ行こうかな…でほ、またねー

いつもシンプルフレーズのブログをご覧いただきありがとうございます😌最近急激に寒くなってきましたが、みなさま体調は大丈夫ですか？体調崩されないよう、ご自愛くださいませ😌自分の想いを大切にしたいって言う思いは、きっと大切なコト押し付けの善意なんて、悪意と変わらない自分に優しいことと誰かに優しく出来ることは、きっと違うありのままで居るって言うことは変化も成長もしないことじゃない今の自分を受け入れて、大切に思って、より良い自分の幸せのカタチを探すこと人を許せな

こんなバラがあるんですね〜最近花がすごく好きになってきて頂けると本当に一番嬉しい！この１輪も本当はいつもいるキッチンに飾りたいんだけど今はもう暖房で温かいので長持ちさせるために玄関に飾ってます。見つけたとき紫のバラの人〜とつぶやいてしまった（笑）隣にいた方がわかったのかわからないのかくすっと笑っておられたわ花を愛でるのがストレス発散というか癒しになる。年齢を重ねたわ🌹

最近、次男のことが気がかりで自分のことがおなざりに…ブログに載せないと日々の記録が…大事な日記がわりなのに直近で嬉しかったことブルーインパルス生で見たーすごかったー子どもたちは学校で見たらしいブルーインパルス学校で見るなんてめっちゃ贅沢やな遮るものないし、綺麗に見えただろうなそんな週末の土曜日は朝から次男のマイナースポーツの練習9時半には終わるので、次男を連れてまた山へ先週は思い詰めていたけど、先生にも話してスッキリしたのか行きたくないって言われたでも、準備してできてきた

食事を変えただけで、自然と痩せていき、アンチエイジングや健康まで手に入れる！！『ライスブラウン（米糠）・栄養ダイエット』の松浦りえです。✨✨･:*+.\((°ω°))/.:+✨✨便秘で苦しんだことは、ありませんか？私は、今年の夏に「初めて便秘」を経験したことをブログに書きましたか…なんと…便秘が思わぬ処に、弊害をもたらしたことに驚きました😱なぜなら、健康診断での結果がそれを物語ったのです😭お酒も飲まないのに、肝機能の数値が芳しくな

秋晴れは気持ちいいですね～🌞窓ガラスが汚いな、換気扇がベタベタだな、サッシもホコリかぶってるな‥‥と認識しつつ‥‥たぶんこのまま来年を迎えるんだろうな（笑）ミシン爆走してもう1枚自己流自己満足ワンピース作りましたが‥‥何かが足りない🤔😂最近はかわいいアイロンワッペン売っているのでさっそく付けてみました!あぁ～😭ポケットの縫い目の下手くそが丸出し‥‥でもきっと着ちゃえばわからない（笑）昨日は息子と大喧嘩（口喧嘩です😆）ミシンの力を借りてストレス発散しなきゃと思ういちゃもにあばあばなんで

北九州であんこのお花レッスンをしているanplus（ｱﾝﾌﾟﾘｭ）のANですこちらではあんこのお花の紹介やレッスンの内容などをお伝えしています数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます😊🍁琥珀と車輪あん華スイーツ教室🍁朝晩暖房を入れ始めたのにお昼は暖かいそんな11月の中旬琥珀と車輪@kohaku_to_sharinさんで【あん華スイーツ教室】を開催しました🍁5名の生徒さん👩‍🎓車で1時間以上かかる嘉麻市や田川市など遠方からお越し

昨日は親友と上野でランチインスタで見て行ってみたかった「ヴィーガンカフェ「ぐるあつ」」https://erica-travel-goulmet.com/guruatsu-cafe-ueno/【上野】女性に大人気！100％ヴィーガンカフェ「ぐるあつ」でヘルシーランチ/ゆるふわ秘書の旅行&グルメブログ訪問日：2024年7月26日（金）訪問日：2024年9月18日（水）ヴィーガンカフェ「Guruatsu」のerica-travel-goulmet.comおしゃれでヘルシー🍴綺麗な盛

今日のテーマは「髪を太くするには」です最近髪が細くなってきたとお悩みではありませんか若い人でも、髪が細くなってきたとお悩みの方もいらっしゃいますよね。加齢により、細くなってしまうことはありますがそれ以外のケースもあります◯偏った食事をしていませんか？◯運動不足じゃないですか？◯不規則な生活をしていませんか？◯ストレス過多ではないですか？◯シャンプーは合っていますか？◯カラーやパーマを頻繁にしていませんか！◯頭は凝っていませんか？様々な原因が考えられます髪の毛や頭皮のこと

おはようございます！晴れました！やったー！☀今日は、群馬県水上町でりんご狩り🍎なのです毎年恒例のりんご狩り🍎楽しみです旦那さんは、今週中ずっと「絶対寒いよー、雪だよー、路面凍結だよー、雨かも、雪かも、」(行きたくないアピールしてました笑)【ふるさと納税】りんご【11月発送】蜜入り糖度13度以上贈答用葉とらずサンふじ約5kg【弘前市産青森りんご果物フルーツ産地直送糖度測定褐変チェック贈り物年末挨拶お土産】お届け：2024年11月22日

みなさんおはようございます河口湖でとても素晴らしいフレンチトーストを買いました✨アパレイユかパン生地に染み込んでいてフレンチトーストの重量が横綱級リベイクするか迷ったけど冷やしフレンチトーストで食べましたまるでケーキのようなフレンチトーストでしたちょっと高いけど、パンを買うときって食べたい気持ちが先走り躊躇することなく買っていますだってこれが私の趣味でもあり、ストレス発散なのだから今日もパン活へ向かっています飲めるフレンチトースト3枚セット-THEFRONT

起立性調節障害1年4ヶ月今年の５月〜症状悪化。半年近く学校を休んでいた。最近は、月２回程の放課後登校を頑張っている中学2年生です先週は、本当に辛かった....けれども....昨日は、ようやく元気になった娘よく眠れた〜と言って起きた。睡眠の質と体調は比例している。朝一、トイレに起きてリビングで勉強しているパパを見て....娘あっ、パパ勉強してるなんて珍しいー！どうしたの？あっ！こないだの試験不合格だったからかー！ドンマーイ↓この時の記事のことです。『それぞれの資格試験』

10/12罪悪感のある食事で書いたランチ『期間限定別居10/12罪悪感ある食事』う朝起きて、朝食最近は甘くないあんずジャムヨーグルト、カステラ豆乳ですそれも温めないと冷蔵庫からは冷たすぎる信州の秋です朝食後すぐにプラごみと缶ゴミ…ameblo.jp買い出しに行ったら割引コーナーにあった菓子パン美味しかった賞味期限が今日まで別に明日でも大丈夫と思ったけれどようし全部食べちゃおうお気に入りのルイボスティーを入れてあー美味しかった

おはようございます昨日は新宿フェイスでFIELDスパーリング大会にアキバジムから5名が出場しましたチャンピオンベルトセコンドはヒロシさんとトリッキー中澤トリッキー中澤は選手が怪我をした時のためにマキロンを持ってきてくれましたおやじチャンピオンのスナイパー田島はゲームをしていて余裕でしたでは、試合結果です【第1部】3試合目長崎史（アキバ）VS遠藤幸夫（パグナス）3-0判定勝ち🏅勝利者インタビュー🎤11試合目キマってるワタル（アキバ）VS河野竜士（ニュートラル）ド

今日のメッセージは一生懸命（何か決断する時は、過去のメッセージを見て！。過去のピンときたメッセージはその時のあなたへの応援メッセージになってるから）今日は、目の前の事をとりあえず一生懸命全力で取り組む事を意識してください。なんで自分ばっかり…こんな事やって意味があるの…などマイナスな気持ちが浮かんだら、このメッセージを思い出して、『今日1日だけだからやってやる！』って頑張ってみて。きっと、何かが変わるから！気軽に参加できるストレス発散型オンラインサロ

土曜日トリミング行ってきました～体重は7.5kgでした～迎えに行くと喜びすぎてお店で嬉ション絶対出ると解っていたので片手にﾁｯｺシートを持っていたけど床に出てしまったｱ~ｱ~うめがトリミングに行っている間に買い物に行き''頑張ったで賞”のｶﾐｶﾐするヘチマデンタルを購入歯と歯茎の健康を維持してストレス発散するらしい。ｶﾐｶﾐ動画～～～～～～～～～～～ﾁｮｯﾄ遅れて夕方の散歩あおくん・大福くん・ﾙｶくんが散歩から帰ってきていたので合流した

いつもありがとうございます。ウェルネスアドバイザーの金本尚也です。みなさん！飲みましたか？ボージョレ・ヌーボー毎年、11月の第3木曜日が解禁日なのですが、すっかり忘れてました。次の日に購入にして、２日かけて飲みました！解禁日には、毎年飲んでいるのですが、年々お酒が弱くなっているみたいで、１瓶全部飲めなくなってしまいましたね。昔は、特に気にすることなく飲んでいたのですが、私がいつも、運についてお勉強させていただいている崔先生の動画にこんな動画が載っていました。ち

こんにちは過去の飲食店の記録の投稿、11月に入ってから毎日投稿してついに出産前に行った飲食店記事は全て消化しました！いや～ため込んでいたな…笑出産前に記事を書き上げて、それ以降はしばらくブログから離れていましたがもう今では次男君が寝た瞬間にパソコン開いてバリバリ書いております♪笑文章を書くことが本当に楽しくてストレス発散になります(*´艸｀)最近ではドラマを見るよりブログを書いてることが多いので今期は民王R、嘘解きレトリック、ライオンの隠れ家、わたしの宝物

参加者子供‥こいち、たいち、すいや、あおみちゃん、あおい、あかねちゃん、はるき、かいと大人‥姐さん、ひろ、かわさん、かたくりさん、おーさん、うえさん、しょーこさん、こやちゃん①その場基本※突き、二連突き、三連突き※裏打、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け※膝上げ、蹴上げ、前蹴り※前屈立ち逆突き②移動稽古※前屈立ち追い突き※前屈立ち逆突き③型※ナイハンチ初段④ミット※大人、子どもわけて。子どもおしまい。⑤型※ピンアン五段、四段、三段、二段、

以前も書いたけれど、最近は前と比べると調子が良い。もちろんちょっと調子悪いなーって事もあるけれど、以前とは段違い❗️片頭痛もかなり減りました（ただし、アイモビークは今も打っている）よくわからない症状も、軽度では出るけれど皮がずるずるに剥けた手も最近はなくて、目が痒くなったり、瞼が腫れたりもない。金縛りもない😭最近している事は↓（長くなります😅）〈食事〉肉より魚、特に鯖、カツオ、マグロ中心で、けれど元気を出したい時は肉！できれば牛肉だけど、高いし、余裕なかったら何でもOK！固まる系油脂

土曜日の仕事は疲れます普段は、夕方からの仕事ですが土曜日は朝からなのでルーティーンが狂います今日は同僚も仕事今日は同僚が鼻声で咳をしてる風邪ひいたのかな？なるべく、そばには近づかないようにしてるのに私が、お客様にお届けする物をセットしていたら隣にやって来ました私はマスクしてるのにぷーんと匂ってきた頭が臭いお風呂入ってないのかしら？そばに来ないで話しかけないで！やっと、明日と明後日は休みです明日は、久々に友人と軽く飲もうと約束してます友人は次の日は朝から歯医者

今日じゃなくて、昨日思ったことだけど我が職場、離職率、高！たっっか！！って思ったよね。辞めて行く方の気持ちも分かってしまうんだけど残って下さっている皆様に感謝しなければね。そして入って来て下さる方も大事にしなければね。最近、疲れすぎているのか『予定のない休みの日に早起きする』というミッションがこなせない。予定があればさすがに起きるし明日はタイヤ交換が9時30分だから、それなりの時間には起きるつもりだけどーー！ボクらの時代にあべちゃんふっかさん山田さんと思えば起きる

前回の続きからです面接の練習でだんだん娘の顔が険しくなってきていたある日．．娘の帰りがとても遅い日があって定時制高校なのでいくら遅くても友達と話をしてても夜の１１時前後には帰ってくるのに(;･`д･´)電話やメールの返事もこないしその日は１２時近くまでたっても帰ってこないやっと帰ってきて理由を聞いたら電車に乗らずに歩いて帰ってきた．．．と最寄り駅と学校までの駅そうとう距離があるけど．．おまけに真っ暗な人気のない川沿いの道．．めっちゃ怖い何でそん

本日は…夜更かし中〜イェーイ人間ドックの結果本日来ました！去年は分厚かったの。紹介状入ってたからね。。今年は薄かったので安心してオープン。ほぼA判定でした。肝臓、胆嚢の数値が去年より悪かったけど受診レベルではなかったので。親も心配してたので報告。健康で長生きしなきゃね！去年は心電図と肺活量？がC判定だったけど謎にA判定になってたぁーまた1年後いい結果が残せるように日々気をつけていきたいと思います。たまの夜更かしはストレス発散で必要なのです。今日は滞在

ちょっとしたマイブーム🥹💕ストレス発散かな？と言うくらいに描いて描いて描きまくり…すごいな楽しいな…絵の中では自由だね🗽別に上手くないけど楽しいんです。自己満足だから許してね