ストレス発散

みなさま、おはようございますこの前の記事がアメトピに掲載されました。ありがとうございます『職場のストレスを発散させたい！』みなさま、おはようございますやっと、5連勤からの休みですいつも、水曜日は、休みだからよかったけど間の休みがないのは、つらい土日は、ゆっくりしたいなぁー。そして…ameblo.jpあ～今日からまた仕事です職場の雰囲気が相変わらずで嫌になります。みんなその人の機嫌をそこねないように、気を遣って、私なんかコキ遣われてますほんと、腹が立ちますよ。新人がやめていくの

今日はバックポジションからのエスケープを練習しましたスパーリング今日も良い練習ができましたLINEでお問い合わせ受付中Instagramwww.instagram.com/iwamoto_jiu_jitsu_academy/?hl=jaイワモト柔術アカデミーhttps://iwamotojiu-jitsuacademy.jimdofree.com/090-7294-0684ブラジリアン柔術は初心者でも始めやすい格闘技ですセルフディフェンス！ダイエット！

今日、ププランドさんのスクイーズが届きました今回は、透明のスクイーズが新作で出たので、買ってみましたキラキラキラ✨✨✨ピンクのポップコーンちゃん、大きくなったり、小さくなったりで面白いピンクの透明ねこちゃんすごくキレイで大満足~~あ、そうそう、こっちのねこちゃんは、ものすごく、もったりしていて、硬いスクイーズこれはイライラしたときに良さそうだわーーーー【1点10%OFF2点目55%OFF】水感スクイーズ全40種類ソフミメロジョイスクイーズ大福大サイズ中サイズ

第２回優真カップたくさんの方のご協力により無事終了しました。それぞれの真剣な顔がとてもカッコ良かったです。今日得たことを明日からの稽古に生かしていこうね。お疲れさまでした。ありがとうございました。空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。幼年から壮年まで男女問わず楽しく習えます。個々の目的、習得度に合わせて無理なく稽古ができます。◎集中力を身に付けたい◎強

二刀流と言えば・・・大谷翔平を思い浮かべる。自分の長男も二刀流！ボクシングと・・・日本拳法！！今日は朝から千種スポーツセンターへ日本拳法愛知県民大会に長男と次男が試合！午前中に次男の試合！1本は取れなかったが優勢に試合を進めて・・・判定勝利！2試合目は優勝候補の選手と戦い、2本選手されて負けてしまった。相手選手はそのまま優勝した。午後から長男の試合14人エントリー！！1DAYトーナメント！！4回勝たないと優勝できない！1試合目は2本選手して勝利！2試合目はなん

今日は母の日^_^明日は旦那さんの誕生日^_^めでたい続きで何かイベントを…と夫婦2人で考えた結果笑笑東京競馬場で一発！儲けよう！！みたいな笑笑いい天気で、楽しかった^_^…が、疲れたなぁ…少し前までは歩くのはそんなに苦痛でなかったけど今はかなりキツいパドック見て、ルメールが９レースだったかな…炭治郎柄で馬とお揃いの勝負服で案の定、1着！競馬場に来るとレース始まる前にパドックで馬の状態を見て、馬券を買って、レースをゴール前で見る！って感じなんだけど何しろ広い競馬場笑

うえの桜フェスタ用に何人かスタッフを採用してほとんど使えないは人達ばかりでしたが1人まともな人がいてガッツリ働きたいですと言われたのでなんとか沢山働ける様に入れそうなイベントを入れました！1日に2カ所で出店する様にしたりしても昨日言った様にたこ焼きをやらなくなったんでその人に1現場任せることが出来るからガッツリ働いてもらう事が出来るなと思ってました！そしてたらGWに出店してもらった初日が終わって別れて少ししてから嘘か本当か分からないですがおばあちゃんが倒れておばあちゃんの所にいかない

🎮大変！！Switch2が1万円も値上げ！？今月25日ってホント！？💦ちょっと聞いて〜！！なんとなんと…Switch2が今月25日から1万円値上げってウワサが…！！😱それを聞いた娘がポツリ。「Switch1持ってるから〜って思ってたけど…値上げするって聞くと考えちゃう〜😩」って！！笑わかる！！“今すぐ必要じゃない”のに“値上げ”って聞くと急に欲しくなる現象😂そしてさっき楽天市場をチェックしたら…🟢「在庫あります！」🔸お一人様1個までって出てるじゃないの

母の日ですね1人時間は基本土日何も言わなくてももらえるというかタイムツリー(共有カレンダー)に予定を入れ込めばokスタイル。そんな今日は1人でヒルトンのビュッフェに行きました🍽一人でホテルビュッフェさすがに初wwホットペッパーグルメのクチコミ沢山して6000p集めましてそれでほぼタダ飯してきました序盤、メイン料理は並んでいたのでイチゴのミルフィーユ🍓美味しかった思ったより食べれなかった……一人で来てるのは私くらいかな？笑2時間半きっちり滞在しました最近仕事が本当に

〜メンタルケアにも最適な理由とは？〜「運動しなきゃとは思うけど続かない」「最近ストレスが溜まっている」「気分転換したいけど、何をすればいいかわからない」そんな方に今、注目されているのが“キックボクシング”です。キックボクシングというと、「怖そう」「本格的な格闘技」というイメージを持たれることもありますが、最近では“フィットネス感覚”で楽しむ人が急増しています。そして実は、身体づくりだけではなく“メンタルケア”にも非常に効果的な運動なのです。1.ストレス発散効果が圧倒的キ

歌のレッスン、無事？終わりました。すご〜く気持ち良かったです。まあ、レッスンとしては予想外のことが多かったのだけれど・・まず・・ストレッチ・姿勢やブレスの確認・発声練習など、一切なし。。（それで良いのか？）まずは私の歌との関わりをおしゃべりした後・・発声練習代わりに・・と「花」を歌いました。あの「春のうら〜ら〜の・・」です。それからようやく「からたちの花」やっぱり音程が取れてないところが少し先生が一緒に歌ってくれたので誤魔化しつつ・・最後

金曜日の夜になると、世間のサラリーマンは居酒屋に集まり、上司や会社の愚痴を酒で流し込んでいます。それを「ストレス発散」と呼ぶ人もいますが、算数的に見れば、ただ傷口を舐め合って来週の労働に備えているだけです。根本的な問題（バケツの穴）は何も塞がっていません。私は金曜の夜でも、居酒屋には行きません。15歳上の美しいパートナーが待つ静かな家に帰り、美味しいコーヒーを飲むだけです。裏側でシステムが稼いでくれているので、愚痴をこぼす必要がそもそも存在しないのです。あなたが週末に支払

4月下旬から度々…地元の友達やら学生時代の友達とか再会して近況報告がてらランチや飲み会を開催しています昨日は居酒屋で飲んだ皆お母さんしてるから子供のことや年老いた親の話あっという間に時間が経過話も尽きない大笑いして涙流してストレス発散です楽しい時間を過ごしてきましたそれとは裏腹でパートの次回シフト激務が待ってます退職者２人ほど参ったな…

お疲れ様です。今日は日曜日です。仕事のない休日でした。今日は8:30から御津臨海公園グラウンドにて、ソフトボールのオープン大会がありました。今日の試合には15人ものメンバーが参加して下さり、試合は2対17での圧勝でした。相手チームの投手がスローピッチだったこともあり、自チームで何と7本ものホームランが飛び出しました。わたし自身も久し振りにホームランを打つことができ、とても気分が良かったです。ありがとうございました。今日は天候がすごく良く、絶好のソフトボール日和になりました。次の試合では久し振り

お疲れ様ですGW後半から五月晴れが続く毎日普通ならウキウキして、朝からバイク乗ってるはずなんですが…なんだか気分が乗らない昨日は、とうとうバイクにも乗らずに終了。本日は気分乗らないけど、朝イチからダムまで一応、止まって写メるいつものワクワク感が無い…バイクが楽しく思えないのは、ヤバいかも早めに帰って、蕎麦食べに嫁には母の日という事で、花が東京から送られて来た僕は、ゆめとゴロゴロ明日からフルに1週間頑張れるかな…では、またね

まぁアウト⑩にてデッドボールにて何も無いけどーー鶯谷にて派遣型のデッドボールまぁーー仕事中にも気軽に行けるデッドボールらしいですけどーーまぁその事を会議で話して大問題になるプロサァーファの◯氏はどう言う人なのか？分かりませんーまぁ送別会の花に💐ドライフラワーを買おうとする人ですタイーーまぁ最近そんなのばかりだからそれが普通に思えてきたこと座ですタイーー仕事中にも気軽に声かけてオチにならない事を祈ります。まぁ初めて買ったCD💿は、丸井の１階のレコードショップにて購入したのですが、まぁこの方のフ

今晩は真観弘成り♪とても良い天気気温湿度ですね♪あたしとても過ごし易い嬉しい季節ですね♪そんな気持ちDE本題『紫電一閃』（しでんいっせん）この意味は［瞬きほどの一瞬の変化］［物事の急激な変化］成り♪もう少ししたら梅雨☂️紫電一閃にて天気が変わり雨。笑ってたあたしが紫電一閃で怒り出す。まぁ無いですけど。あたし怒り💢はほとんど表さないですね。怒り💢はうちに秘めてなのです。そして小出しにストレ

こんにちはnamiです産後のストレス発散に、先日長女とディズニーランドへ昨年ゲットしたオリエンタルランド株主優待のチケットを使いたかったので今やってるパレードイッツ・ア・スウィーツフルタイムプレミアアクセス¥2,500／人のB席からの眺めです。心なしか有料席の方向に長くミッキーが手を振っていたような…ちょっとだけ写真。これ見て水色のドーナツ食べたがった長女。グリーンまん食べかけですみません。(ホントは3個入り)このグリーンまん、おみやげ含め3カップ買

スポーツvivo（ヴィヴォ）さんへ体験で行ってきました。スポーツvivoは主に兵庫県神戸市西宮市や大阪府で展開する、ホテル内フィットネスや地域密着型のスポーツジムです。プール、岩塩ホットヨガ、個室ジム、ボルダリングなどの施設と多彩なプログラムが魅力の会員制クラブです。体験料金は場所により異なり、1回1,100円〜3,300円（税込）程度で利用でです。注）2ヶ月1,980円と謳っていますが、小さな字で半年のしばりがあると記されています。広々としており、ジム、プール、水泳、全身マッサージ機、

日頃お世話になっている方のブログを、やっとフォローしました。いつも面白くて読んでると破天荒でストレス発散するのですが、いつも私には分からないジャンルの内容だったのですが何回も覗くならフォローしちゃえ！と思い立ちました。これからも、よろしくお願いします。←コメント送ったほうが早い←今日言いたいし今日、幻視見えたら困るから、ここで申し訳ないですが見てますかね?いいねも、これからしていきますね。いち髪のコンディショナーいいぞっ！ただ、ベタつく。シャンプーが悪いのかな?手ぐし何回もしてる

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。春のキャンペーンMariフラメンコ教室大阪本校フラメンコ無料体験レッスン実施中。フラメンコ無料体験レッスン日は以下です2026年●木曜日入門クラス18:45-19:455/7,14,21,28●土曜日入門クラス17:45-18:455/9,16,23,30ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラ

5月15日金曜の西区サークルは西区民センターホールです。広いホールでのびのび踊りましょう♪新曲追加予定です。皆さまのお越しをお待ちしています🩷

おはようございます〜☺️今日は母の日ですね🌹✨娘に、出勤前の母にカーネーションを渡してもらいました。玄関に飾ると華やかですなぁ〜☺️左の大きなカーネーションは、妹が贈ってくれたのですが、なんと！！四葉のクローバーの球根と・・・抹茶どら焼きが入ってましたよめっちゃサービス精神旺盛なお店や🥹✨どら焼きも超美味しかった❤️🍵あと、お花の綺麗なカレンダーとカードまで付いてたよ。こりゃ〜すごい❣️楽天で一位なの納得だわ。儲けあるんかな？！🤔絶対お客様想いの店だわ🥹←知らん

朝の記事も読んでいただきありがとうございました。『この季節はお庭が最高に気持ち良い』前回の記事も読んでいただきありがとうございました。『え、嘘でしょ/久しぶりの陶炎祭』え、もうゴールデンウィーク最終日だなんて本当？明日会社に行くの、忘れそう久…ameblo.jp時々、お花を飾ります。全然詳しくないので、プチブーケを購入して、それぞれのフラワーベースに分配して飾っています。小さめなフラワーベースが一つ空いたので、思いつきでお庭のお花を飾ることに！なかなか可愛い飾ったのは、セージとチャイ

はじめまして。ブログを始めようと思っては、タイトルやプロフィールで悩んでやめる…を繰り返していましたが、とりあえず始めてみることにしました。関東在住、30代。宮城県出身で知り合い誰もいない中家族4人で関東に引っ越しました。うるさい小学生男子2人を育てています。以前はブライダルジュエリーの販売員をしていました。お菓子作りやビーズアクセサリーを作ったりプチプラアクセサリーを集めるのが好きです。美味しい激辛も好き。中本の北極辛さ7倍までは美味しく食べられました！写真は北極の炎の辛さ7

本日日曜日は快晴です。抜けるような青空が広がってますね。こんな日は是非運動やりましょう。ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。日曜日は１０時～１５時での営業となりま

長女（中学２年生）は保育園の頃から爪をむしる癖がありました。今までも怒ったりなだめたり、危険性を話したり色んな事を試しました。先日もストレス発散になるものを購入したり（長女からストレス発散に買って欲しいと自分から言ってきたのが初めてだったので、嬉しくて即買い）したんですが、治らず。大人になってもむしってる人をみた事があるので、長女も、もうこのままかもしれないと思っていました。自分の体調不良で色んな情報に触れる中で、爪のマッサージが体に良いと知り「どうせ爪周りを触るんだったらむしるんじゃな

匿名掲示板（5ちゃんねる、SNS上の匿名アカウントなど）を見てイライラしてしまうのには、心理的、構造的、物理的な複数の理由があります。主に以下の要因が挙げられます。1.匿名性による攻撃性と無責任さ責任の所在が曖昧:誰が言っているか分からないため、発言者が責任を感じず、言いたい放題の攻撃的な言葉や誹謗中傷が増えやすい。ストレスの投影:日常でストレスを抱える人が、匿名掲示板をストレス発散の場所とし、他人を攻撃するケースが多い。正義感の暴走:自分の正義感に背くものや、特定の人・意見を

爽やかな気候がちょうどよいと感じるyobimatsuです😊今日はパナソニックスタジアムでサッカー観戦前回は会社の同僚が誘ってくれ、雨の中ガンバ大阪側で応援今日はサンフレッチェ広島側のシートです節操がないなあと自分でも思いますストレス発散には声を上げるのが効果的ですからルールわからんけど、ボール転がすやつやろ千里丘駅から運動がてら３０分歩く予定地図では勾配がわからんけど、丘と名前がつくぐらいだからちょっとした坂道ぐらいはありそうな気がしないでも、、、

去年から今年にかけての比較🥺✨まーじで微々たる変化に加えて恐らく自己満です🥲1番下のだと変わった感はあるけれど寝起きだとか顔を冷やした後だとかで変わるからなぁ🥲誤差？でもしてないとやっぱりひどくなるから現状維持として結局必要なのだと思います🫰！しかしながら大殺界な私はすこぶるストレスが半端ない。一人の時間が欲しい私だけのことを考えていたい義母家族侵入してくんな子供のこと悩むなどなどめちゃくちゃ脳内疲労ですよ。まあストレスで肌も荒れますわな🗣️爆買いしてストレス発散し