ストレス発散

こんにちは、はなです昨年に引き続きはまり続けているダイヤモンドアート。何作目か忘れてしまったものの、やっていた作品が終わったのでビーズを片付けて新しい作品の準備をしました真ん中のがイメージ海底都市だったかな？今回もカラフルでやるのが楽しみです。いつも同様100色。ビーズの準備と片付けが大変だけど、100色に慣れちゃったせいか選ぶものが100色ばかりです。さらにいつも購入しているredantaresさんでは、2ヵ月に1度100色の作

皆様こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です。皆様はストレス発散方法はありますか？私は散歩、掃除、料理、釣り。最近はパソコンいじりにもハマっております。中身を開いて分解するレベルです（笑）たまにお客様のノートPCをお預かりして、修理したりもしております。先日のことですが、PCで仕事をしていたところ、少し気分転換したくなりまして、近所の公園へ散歩に行ってまいりました。東京都ですが郊外なので、公園が多く、木もたくさん生い茂ってい

どうもるきにゃん♪ですいかがお過ごしでしょうか今日も晴れて暑い１日でしたね大和に行って朝はお店を見たり昼からカラオケでぶっ通し歌って楽しんできました5時間ぶっ通しでね。ストレス発散出来て良かったです今はその帰り道何ですよ掃除は朝、してきたんで帰ってからはシャワーを浴びてゴミを捨てたりするだけです小腹が空いたんで駅前にスーパーがあるので軽く海苔巻きでも買おうかなって思いましたバスも良い感じに来るので帰りは楽チンです今は電車の中でブログを書いてます沢山の方に読んで頂けると嬉しいです皆様のいいね！励み

昨夜は家族が好きな油淋鶏を作りましたダイエット私の場合美容目的ではなくて健康面で痩せないといけないのにストレス発散が過食なんです。食べている時は幸せなんだよなぁずっと食べていられます。最近ハマっているのは黒糖麩菓子なんです。私の母が大好きでした。大きい袋なのに全部食べてしまいます。旦那さんはアーモンドチョコレート🍫チョコレート🍫はかなり値上げしていますね。買い物に行くとアーモンド

【猪木語録】師弟対談㉛アントニオ猪木✕前田日明2020年4月Master–DiscipleTalk:AntonioInoki×AkiraMaeda–Part31アントニオ猪木の言葉AntonioInoki'sMessage#名言#名言集#心に響く言葉#アントニオ猪木#前田日明youtube.com生きるか？死ぬか？の勝負ですからね、人生は。「そうじゃない」とか言ってる甘々ちゃんや、その基本すら分かっていない平和ボケした奴なんて、当然、勝てません🙅‍♂️勝

今日の朝ごはんわかめの味噌󠄀汁、納豆、めかぶ、大盛りサラダ、茹で卵2白米40くらい、ソイラテ、プロテインアイス今朝の体重42.55食後の体重43.15今日は久々一人時間が長かったから、思い切って一人でららぽーと行ってきた！近場ではデパコス、見れるところないから😢一人どうかな？って思ったけど、ただただ自分の観たいところだけ見れたから良かった😆滞在時間1時間！笑でも、ストレス発散になった！思ったより早く帰宅できたので筋トレ。今日は子供達の帰りも遅いし、久々の自分時間、満喫する

連休明けの疲れも少し落ち着いてきた火曜日。でも逆に、「なんとなく身体が重いな…」と感じる方も多い時期です。仕事や家のことを頑張っていると、気づかないうちに身体が固まってしまうこともあります。そんな日は、激しい運動じゃなくても大丈夫。少し身体を動かすだけでも、気分がスッキリすることがあります😊当ジムでは、40代・50代の方にも無理なく続けてもらえるよう、一人ひとりに合わせてメニューを考えています。「体力に自信がない」「久しぶりの運動で不安」そんな方も多いですが、実際に始められる

今はまでに4回入院しました。そのうち2回は、出産のためでした。次女の出産のとき、病院でドラマのロケをしていました。観月ありささんが主演のナースのお仕事2でした。同室の人は観月ありささんが一階にいるときいて、すごい勢いで見に行って、顔が小さくてスタイル抜群でこの上なくかわいい！と感動していました。わたしはそこまでしたくなかたけど、偶然、反対側の棟で野際陽子さんが演技をしているのは見れました。やっぱりスマートにで凛としていて美しかったです。出産のときの入院は別にして、ふつう病院は病

お久しぶりです本当に久しぶりになってまいました忙しくて‥でも、なるべく自炊できる時には、作るようにしています特にストレス溜まった時や疲れてる時には、なぜか色々、作ってみたくなるんですこれかが私のストレス発散になるみたいですロールケーキブランチは、いつもこんな感じのギリシャヨーグルトお気に入りベリーとはみちつは、絶対に入れますオートミールクッキー🍪ちらし寿司に大好きなアボカド🥑をトッピングお弁当ねーさんのリクエストの角煮ランチねーさん作の夕飯ランチオイルパスタ最

お手軽な厄落としは。先日のブログの下の方に書きましたが、厄落としに、入浴時に粗塩を入れると良いですよ。🙆‍♀️って。こんな時ありませんか？🤔お風呂の時間まで待てない位に、モヤッとする出来事だったり、イラっとする人と出会ってしまったり。わたしは、良くありますね。笑。弱そうに見えるからだと思うんですけど。そんな時には、このグッズが便利なんですよね(^_^;)お待たせしました。笑。こちら👇ブラシ（櫛）です。髪の毛をとかす、くし、ですね。💕︎実際に、何回か実行した事があるんですよ。

健康とともに痛風生活を楽しむそして今日の健康を10年先までどもかみまいですGWは過ぎましたがとかく５月は変調が起きやすい季節ですそれは5月病という厄介なものから熱中症・紫外線などもではなぜ5月に体調変化が起こりやすいのかそれは5月は新年度から約1か月が経過し緊張や疲労が蓄積されやすい時期その結果体調不良が現れやすくなるとか五月病：無気力やる気の低下気分の落ち込み睡眠障害食欲不振体のだるさ

昨日のドラゴネット教室♪女の子チームの成長が素晴らしい^_^マスボクシングとミット打ちも行い確実に成長してきていますね^_^ん？男子チームは反省！？いえ体幹トレーニング中でした（笑）明るく楽しく元気よくJCLやUJだけではなくマスボクシング大会、スパーリング大会へ向けて頑張るドラゴネット達！！逞しく成長してくれたらと思ってます！！新しい事始めてみましょうドラゴネット教室小・中学生の男女※未就学は要相談月曜日水曜日土曜日※月8回前後月曜日水曜日17時30分〜18時3

おはようございますおにぎり原🍙、教祖高見様🤲の『FIELDスパーリング大会』出場が決定しました5月31日(日)新宿フェイスです日にち：5月31日(日)時間：15時40分〜場所：新宿フェイス「新宿face」の検索結果-Yahoo!検索Yahoo!検索による「新宿face」のウェブ検索結果です。search.yahoo.co.jp料金：チケット2,000円＋ワンドリンク600円※アキバジムTシャツで応援よろしくお願いします🙇‍♀️【2部】18試合目（17時56分予定）おに

おはようございます今朝起きてから蚊に4カ所刺されたうずらです蚊、早くない?そして4カ所も刺されるまで全く気付かなかった自分にショック•••(笑)どうでも良い話ですが蚊は「さされる」で良いですか？母は「食われる」と言います方言でしょうかその母ですが絶好調です(笑)常に喋りっぱなし自分の過去の思い出話(独身時代の話)をしては、昔はこうだったでしょ?と同意を求められて困っていますそして喋りっぱなし(笑)←大事な事なので2回目↑ここまでの文章書くのに母のお相手を務めながら(お

Cs-1(シーズワン)のブログをご覧いただきありがとうございます。Cs-1では、目先の成績だけにとらわれず、10年後の「自分で生きる力」を育てることを大切にしています。子どもたち一人ひとりと丁寧に向き合い、日々、心を込めて学びの土台づくりをサポートしています。ついつい居眠りをしてしまい『ビクッ』となる経験を誰しもが一度は経験していると思います思わず誰も気づいていないかなぁ〜〜⁈などと周囲の視線が気になり恥ずかしい気持ちになってしまったりします【身体がビクッと

いぶし銀ぶっかけ塩無選別170g3個セット楽天市場クリックお願いします！にほんブログ村趣味をベースにした人間関係のマレーシアから、首をかけたビジネス経験を共有した仲間の待つ日本へ一時帰国。友というより、仲間といった方がよい日本の知人。殆どが外資系の仲間ですが、会社を首になるか、会社がなくなるかみたいな激しい時代を過ごしてきた仲間達。ですから、1年に一度再開するのが、皆楽しみなんです。皆すれぞれ違った思い出を共有する、そして談笑

[札幌美容室ミック・ガーデンブログ]趣味なし！の私にブログって何を投稿かなぁ？(胃腸強くないので仕事中は食べません)休みのジャンクフードディのつまらないブログでごめんなさい💦とりたまファーム一番大好き‼️麺屋高橋つけ麺はここが一番‼️麺鐘馗背脂煮干しラーメン絶品野菜マシマシマシ〜油そばあら？これはどこのお店か忘れちゃった💦南6条にあるラーメン屋さん鴨そばつけ麺、こちらも大好き〜(先日、担当お客様が私と同じ「潰瘍性大腸炎」になったとお伺いしました、診断後すごく落ち

みなさま、おはようございますあ～昨日は朝から職場の人にぐちぐち言われ、早く帰りたくてしょうがなかったですほんと、なんにもしてない人にぐちぐち言われるのは私たちも嫌ですね上司も、新入社員にたいしてもあんな人はいらない！っとぶちギレ、異動させたりなんだか理解されない世の中ですよねこんな日は、定時に帰ってストレス発散するのに限りますよーなので新作もでたのでスタバへストロベリーチョコフラペチーノ？みたいな前にもあったやつですそして、これと大好きなシュガードーナツこれ、ほん

夫以外の人が同じことを言っても腹は立たないのに、夫が言うとイラっとする。そんな経験、ありませんか？実際、私自身、夫にイラっとすることはよくあります。夫はひどい奴ではありません。（むしろ、優しい人です）でも、近い関係だからこそ、「これくらい、わかってくれるはず」「当然、気づいてくれるよね」そんな“期待”をしてしまいます。そして、その期待は、見事に裏切られる（笑）すると私はイラっとして、自分の中で、夫を「気の利かないわからず屋」に仕立て上げていました

ご覧いただきありがとうございます！小４・３歳の姉妹育児中です。フルタイム・残業あり、実家遠方のワンオペワーママです７歳差姉妹の事、私の仕事や好きな物、愚痴など綴っています月曜から疲れ果てる山田くんのライブ当選で浮かれてたのに週明け１日で疲れ果てて帰って来ましたここ最近は私がお迎え担当の日は毎日ギリギリまで仕事をしております旦那がお迎え行ける日が増えたのもあり…毎日仕事に追われてる感じで本当に期日間に合う？大丈夫？って状況が３月あたりから続いていて毎日クタ

北海道岩見沢市で警察が捜査していました窃盗事件が虚偽の通報だったことが分かったらしい。この事件は路上で「自転車に乗った男2人に財布をすられて逃げられた」と市内に住む42歳のパート従業員の女性から110番通報があったもの。女性は「歩いていたところ手に持っていた財布をすられた。2人組は後ろから近づきそのまま北東方向へ逃げた」などと話していた。しかし警察が現場周辺で防犯カメラの解析や住民への聞き取りなどの捜査を進めた結果、財布のひったくりや犯人の男2人組の情報全てが嘘だったことが判明し

二十代の頃、友達に誘われて始めたバレーボール。気づけば、毎日でもやりたい！と思うくらい夢中になっていました。結婚して引っ越してからも、地域のチームで続けてきたソフトバレー。経験者みたいには上手くできなくても、とにかく楽しくて、バレーしてる時間が大好きでした。でも子供の習い事の送迎が忙しくなって、少しずつ練習から足が遠のき…。気づけば2年近くブランク。「このままじゃ、バレー引退しちゃうな」そう思って、年会費も払い、「1時間だけでも行こう！」と自分を奮い立たせて、また通うようになりまし

目に留めていただきありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”前回の投稿でお酒についてのお話をしたのですが、次回”お酒を飲んで愚痴る”について書くことをお伝えしていたので、お話したいと思います「お酒を飲んで愚痴って忘れてしまおう٩(''ω'')و」ということがありますが、果たして効果があるのでしょうか？結論から言うと…最新の研究や脳科学の視点では「嫌な記憶が定着してしまう可能性が高い」言われています​「飲んで忘れる」というのはその場の勢いでスッキリした気がしているだけで脳の

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。春のキャンペーンMariフラメンコ教室大阪本校フラメンコ無料体験レッスン実施中。フラメンコ無料体験レッスン日は以下です2026年●木曜日入門クラス18:45-19:455/7,14,21,28●土曜日入門クラス17:45-18:455/9,16,23,30ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラ

こんばんは今、私は温泉にきています。そして健美香炉っていうサウナの息苦しくないバージョンに入っています。岩盤浴みたいなやつです。本当はリラクゼーションの肩甲骨はがしをしてもらいたかったんですが予約いっぱいだったので諦めて香炉に入っています。サウナは息苦しいし暑すぎて苦手ですがここの香炉は割と長く入れます。そしてそこまで暑くないので眠れます。今マジで眠たい。今日は作業所の月イチ面談でした。体調面や家族のことあとは私のストレス発散で締めくくり30分オーバーで終

過ごしやすい気温になってきた。昼間は暑いが・・・朝からジムへ台湾から来たアマボクサーのレッスンへ1時間、濃厚なトレーニング！自分が教えられることをしっかりお伝えした。トレーニングが終わり3階でベンチプレス！自主トレが終わってジム裏のshin鮮へ頑張った自分へのご褒美！美味しいものを食べている時は幸せ！午後から内勤してジムオープン！！月曜日は16時オープン！！オープンからたくさんの会員さんご来館！月曜日の17:30からはジュニア実戦練習！18:00までアップして、実戦！

テーマを婚活にしてしまったww結婚したのにまだ残る婚活事変🙃婚活後に発生する結婚式というイベント🦹結婚式の費用はバカ高く、無駄な出費と言われる現代🫡まあやって後悔は1ミリもないし最高な1日😑田舎なんで30代で結婚式やるやつなんて誰もいなかった友人も県外が多く来てくれるかなぁっと思いつつ、日程を5月下旬にした！GW開け、楽しみもなく祝日が1番遠い2カ月後の7月23日と、完璧な心理作戦でしたわんで土曜に設定して、県外？東京メーンが多いんで1年前に通知したら、みんな金曜に有給とって、

どうも、私です急に増えたってなに？体重か？走行距離か？？酒量か？税金か？？いえ、どれも違います我が家にアクスタが増えた話させて私、いわゆる古の時代を生きてきたヲタクですので基本的に自分がヲタクであることは隠して普通の人に擬態して生きてる学生時代だったし、今みたいにポップでキュートなヲタ活みたいなのじゃなくネット世界の片隅でひっそりこっそり楽しむ、みたいなのがあの頃のヲタ活だったんだよね今でもオープンヲタを見ると内心私の中の中2が暴れ回ってるよ令和っていい時代だなぁと思う反面、こ

世の中にはギヴァー（与える人）、テイカー（奪うもの）がいます。与える人や尽くす人、まじめで誠実な人間は、いつも損すると思います。でも、僕は一つ気づいたことがありました。それは最後に与える人のみが人から愛されるということです。みなさん、考えてください。テイカーの思考はどうでしょう？「自分の損得、自分がいかに樂するか、自分がいかに有利になるか？勝利するか。他力本願、他責思考。」そこしか考えてません。自分の得にならない人間は攻撃し、否定し、マウントを取ります。自分より上な人間に対して

行列のできるラーメン屋さんに来ました。席に運ばれてきた熱々のラーメン、あなたならどれから食べますか？次のうちインスピレーションで選んでください。A麺BスープCチャーシューDたまご解説今回は、あなたの「真のストレスの原因」を探ります。Aスープとよく絡む麺は交わりの象徴です。これを選んだあなたのストレスの真の原因は「人間関係」です。職場やプライベートなど、どんな場面でも人付き合いは本来は面倒なものです。価値観は様々だし、その上、立場も利害も違うとあって、うまくいかないほ