ストレス発散

どうしても欲しい靴を買いに行きました靴の他にシャツとフレアパンツも購入〜2週間前にも服は5着も購入してるのに買ってもいいよってことで買ってしまいました日焼け止めも買ったブラシも買った欲しいもの買った食事はモーニング美味しいケーキ屋さんでカフェ遅めランチは中華料理屋さん移動中も帰ってからもずっと仕事してるけど今日は、こんな気持ちが、ストレス発散できたって感じなんだろうなぁケーキ屋さんで頭が痛くなってきて吐き気まで😢だけど中華料理屋さんで並んでる時クーラー

明日はグノレブです。範囲無しのグノレブですって！？実力テスト以外で範囲無しのグノレブは初です。ちなみに…………グノレブ対策はゼロ！！ですなんなら緊張感もゼロな我が家これはヤバイのか？夏期講習と理社特訓で間違った問題のやり直しは早々に終わらせましたテキストを何周もするのは息子の場合は時間の無駄なのです。なぜなら無駄に記憶力の良い息子は答えを覚えているから。やる意味無し！！〔我が家の場合は間違い直し時は、私への説明をさせるのは半々くらいで（←なぜそうなるかを説明できるのは当たり前なの

見ていただきありがとうございます40代の看護師ワーママ(いまは育休中)小1、年中、赤ちゃんの三姉妹育ててますとにかく時間がないのでタイパ重視の生活をありのままにつづってます本日もお疲れ様でした今日も今日とて夫は仕事でワンオペでございました。火曜までは確実に覚えてたのにすっかり忘れていたこと。そう、今日はスイミングがおやすみ。土曜は長らく「午前中はスイミング」というルーティンに組み込まれているため朝から子どもたちには「9時には家を出るよー」「早

夢うさぎです今朝の夢のお話自分の目の前に知らない男の子とその子の母親がいて男の子が悪い事危ない事をしているから母親が何度も注意しやめさせようとしているけど男の子はまったく聞かずどんどんエスカレート母親は必死にやめさせようとしているのにギャーギャー騒ぎ始めて私我慢できず大声で『いい加減にしなさい！！』と怒鳴った自分の大きな寝言で目が覚めましたもの凄く久しぶりの大声寝言たぶん深夜２～３時だったと思うけどご近所さんに聞かれていないかな

あきですめちゃめちゃご無沙汰してますなかなか気持ちに余裕なくてブログが書けなくて最近、地震や水害が国内外に問わず起きていて辛いですね被害に遭われた方の一日も早い復興をお祈り申し上げます。みなさまも、酷暑続きなので、ご無理されませんように今日は最近断捨離をしたお話です私、昔から断捨離が好きなんです一番のストレス発散は、物を捨てることと模様替えいらないものを捨てて、部屋をちょっと模様替えするだけでめちゃくちゃスッキリするんですよね今回は昔使っていた銀行口座とか、クレジット

こんばんは_(._.)_晴天続きの岐阜ですが┐(´д｀)┌やれやれここ数日雨続きでして・・・昨日もせっかくの満月スタージョンムーンは雲に夜空が覆われて一瞬だけ会う事が出来ましたよただし一瞬だけでした(；´Д｀)しかしその一瞬で写真も撮って御願いもいたしましたよ〜(^_^)v週明けくらいからまた青空が戻ってくるみたいなのでまだまだ夏だなぁ〜♫って事でこの曲を載せてみますよん♫そして、おまけです♫今日は土曜日出勤で月末の書類仕事をしておりました事務所の若い子が

「子どもと一緒に大きなプールや温泉を楽しみたいけれど、まだおむつが外れていないから諦めるしかないのかな……」そんな風に悩んでいませんか？おむつが取れていない乳幼児連れの旅行は、利用ルールや周りの目が気になって、宿選びだけでも一苦労ですよね。そこで今回は、おむつが外れていない赤ちゃんやキッズでもプールや温泉を満喫できる、関東エリアの優秀ホテルを7つ厳選してご紹介します！水遊びパンツOKのプール情報から、ベビー歓迎の充実した館内設備まで、パパ・ママが本当に知りたいポイントをまとめ

この記事では、ウタエットとウタエットミニの違いについて詳しくお伝えします。ウタエットとウタエットミニの主な違いをまとめると、以下のようになります。比較項目ウタエット（標準）ウタエットミニサイズ約W9.0×D8.8×H20.4cm約W7.7×D7.5×H10.2cm重さ約102g（本体約81g）約65g（本体約50g）素材エラストマー、ポリプロピレン、シリコンTPO、シリコン（より柔らかい）カラーグリーン/クリアブルーピンクターゲット男女兼用女

今日は14時に体験の方が来てくれた！54歳の男性の方！楽しんでくれたようで月曜日に入会に来てくれるということ。夏前から体験の申し込みがコンスタントにある。何事もやってみる！健康のためにも運動しないとな〜と思っても重い腰が上がらない人が多い！先日のニュース！原因はわからないが、やっぱり健康って大事だな〜と思った。『健康でいるために』と検索！健康でいるためには、食事・運動・睡眠の基本を守り、生活習慣を整えることが大切です。健康を維持する3つの基本食事：野菜から食べる「ベジ・フ

am8:0072.8kg今日は友人とランチに行ってきたパスタとパン食べ放題意外と食べちゃったでもみんなでいっぱい話してストレス発散できたからいいかな夜もお腹ぱんぱんで食べられず増えたかなーて測ってみたら72.6kgと減っていた

潜在意識の声をそのまま伝え、｢心の軸｣を取り戻すスピリチュアルカウンセラー鈴木りんです9月6日のココロバは対話会(モノローグ)です早いものでもう9月になる！毎日ダラリンチョ～と過ごしている方忙しく過ごしている方規則正しく過ごしている方生活スタイルは色々ですよね？対話会はテーマを決めて自分の思いや考えを誰にも邪魔されずに話すという時間です。誰かが発言している時は他の人はただただ黙って聞いている。それがルールです

こんばんはー久しぶりの更新です。卓球行ってないので書くことがないんです🏓今月は今日を含めてたった3回だけの練習です。回数ではなく中身が重要かと思いますが、練習になっているのかどうか…💦あのまま係長くらいで土日は自由気ままに遊んでた方が気楽だったかなと思いますが、もう後戻りはできませんまあ、久しぶりの卓球は大いにストレス発散となりました閲覧ありがとうございましたではでは

夏休みも終盤、猛暑や仕事の疲れを言い訳にせず、道場で滝のような汗を流す大人の門下生の姿には深い敬意を覚えます限られた時間の中で自ら帯を締め、愚直に自分自身と向き合う眼差しには、大人の習い事ならではの凄みと気迫が宿っています暑さに屈せず重ねた一突き、一蹴りは、技術の向上だけでなく、日々の生活をも支える揺るぎない芯となっているはずです真剣に汗を流し、高め合う背中に、指導する私自身も大きな刺激と力をいただいています。この夏の努力を胸に、また共に精進していきまし

現実逃避（笑）楽しかった〜👏ちょっと寝不足状態だった。先程迄寝てました。ぐっすり寝たみたいで…最高🌟😛まだ寝たい…けど…そろそろつんくさんのドラマに備えて起きなきゃ。忙しいのよ～タイガースの試合もあるし情報チェックもしなきゃだし…寝ている時間は今は…もう無いな🫣次のホテルお泊まりは１１月末…の前にもお泊まり出来たら良いな〜やはり現実逃避って凄く重要だよな〜って感じた。気分転換リフレッシュストレス発散…色んな意味でアタシには必要な事だと思う。

こんばんは😃🌃皆さん、夕食の準備されてますか？西陽が、眩しくて早く沈めとぶつぶつ(＃￣З￣)もう〰️〰️最高気温が２１℃とお盆を過ぎたら秋を感じるこの地元(笑)今日は、スーパーアークスに食材を買いに出掛けて１段と目を引いた私のおやつ最近は、米菓子がほとんど今日は、こんなお菓子をパッケージが、きな粉餅蜜芋味これが、なんとも美味しいです。｢期間限定｣のお菓子ここ最近、頸が痛くてチョコレートもポテチも辞めてるから今日のおやつは、トウモロコシ🌽枝豆とこのお菓子

こんばんは！ここ最近やたらかぼちゃ食べたい欲求が爆発しています！毎日飽きずにかぼちゃかぼちゃ、、、はじめはβカロテン目的で質の良い母乳を出したいって理由だったんですが笑（おかげで母乳が初乳みたいな色に近づきました笑）美味しそうなかぼちゃのことを考えるほどかぼちゃ沼にハマってしまってます🎃（おかげで家にかぼちゃが10キロある状態、、誰かお裾分けさせてくれ！）色味も濃くていい感じ！追熟したみやこかぼちゃは水無しで蒸すと丁度良い◎かぼちゃは追熟させた「みやこかぼちゃ」を使いました

皆様、お疲れさまです。今日は天気が悪くて気温が低いですが涼しいのが少し嬉しく感じてしまいますね。『近所の温泉施設きました』皆様、お疲れさまです。今日は夜中の地震に始まりました。被害は大丈夫でしょうかウチは大きな被害ありませんでした。『ピックルボールいきました』皆様、お疲れさまです…ameblo.jp今週はお盆休みが仕事だった分の振替休暇を取得していて金曜日から4連休としました。金曜日は、妻の体調不良に付き合って1日ゆっくりしました。今日（土曜日）は妻の用事（書道教室、太極拳）に付き

パチンコ利益の使い道８月２７日（金）三代目ピーポやけどで通院21回目メガバク検査は良好化膿止め薬だけ-4510＝699614+2028800円の残り。////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////８月２９日（土）1パチンコ今年の最高額です↓+40000＝739164+2028800円の残り。風がそよそよ～～10:00到着

朝起きてから、ずっと、クラクラふらつき感が、続いている。パニック発作が、起きる不安感と、良性頭位めまい症(2回なった事あるが、座ることも、立つことも、できなくなり、救急車のお世話になる事になる。)に、なったら、お薬は、飲んでいるので、対処法が、ないから、辛いとか、色々と、考えてしまい、余計に、不安感が、強くなってしまう。ブログ書かなくなったら、メンタル、体調等、危ないかも。書いてるうちは、大丈夫です。ストレス感じたら、ブログに、書きます。その前に、体調悪いと、書けないわ。

昨日は仕事が休みだったので、友達とコストコへ遊びに行きました。つい先週も行ったばかりだったけど、猫のご飯(おさかな生活)が欲しかったので、ホイホイ付いて行きました家を出たのが10時前で着いたのが大体30分後。そこから店内をウロウロして、コストコ出たのが13時過ぎ。そんな長時間ナニやってたのか、よく覚えてないけど(笑)凄く楽しかったのは覚えてますwwで、一旦帰って夜また集合の予定だったので、その前にしまむらに行ってくる話しをしたら、他のメンバーも一緒に行きたいと言い出しました。それなら

結局⋯⋯、昨日は、姑のあのぜんそくにも似た呼吸音であんまり眠ることが出来ませんでしたそして、翌朝となり、待ちに待った、訪問看護の来る時間⋯⋯訪問看護師さんは、姑を見るなり、声掛けをしたり聴診器を当てたりして体調を診ていました。そして、ひととおり診察をした後、私に向かってひとこと、全然、見た目よりかは、大丈夫ですし、心臓の音も、そんなに悪くないですよ〜👩‍⚕️✨⋯⋯⋯⋯。⋯⋯⋯⋯。⋯⋯⋯⋯。えぇぇぇぇーーー😦⚡⚡⚡こんな、ゼーゼーー⋯ヒューヒ

昨日は8時に寝て、今日は４時半に起きました。今日は朝は凄い疲れが残っていました。一週間の疲れなんですかね、昨日の午後も疲れててあまりゲームしなかったです。ネットで月に一回くらいナッツミックスの１キロくらい袋に入ったのを買ってます。１６００円くらいで、塩味は付いてないので、塩味付きのナッツは美味しいけど、健康を考えて味付け無しのナッツミックスを１キロだけど、3日か4日位で食べきってしまいますね。ナッツ類はカロリーが高いので、毎日少し食べるのが健康に良いけど

理不尽は文化になる。人間関係、家庭、社会制度、教育、医療や健康、経済、運や偶然、そして会社。会社は大・中・小と数えきれないほど存在し、経営方針も文化もまったく違う。特に中小企業では、組織的な理不尽に一般社員だけでなく、管理者、役員、そして社長でさえ気付けない、あるいは気付かないまま慣習が固定化してしまう会社も少なくない。マニュアル、手順書、基準書、標準書。呼び名は違っても、それらが何を保証すべきものなのか理解しているだろうか。ここでは「作業の手順」を分かりやすく明記している

昨晩からこんな顔👩〇カツクこんにちは〜本日も駆け込みのお仕事でー少し☔️😱週末遊びたいとこですが、、どまつりというのある友達と行くか、、怪しい白ずくめ👩🍔がめっちゃ待たされたしすんごい人の列取りやめて帰る方もとりあえずお持ち帰りジュース？ゴンチャみたいなパッケージふたが本日普通の間に合わないからかな？！こぼれないよーに、先にコーラだけ飲む脱水よ！！ほんと曇りの日ヤバいこちらは夏も紅葉🍁秋ヨコイ✨️では、午後も頑張れるだけ頑張りまーすちとしまパトとからの

最近、推し活とボードゲームの二刀流にはまってる私です♡K-POPにどっぷり沼落ちしてるオタクOLなんですけど、週末って基本的に推しの動画見るか、グッズの整理してるかのどっちかで（笑）でもある日、家族や友達ともっと盛り上がれる時間を作りたいなって思ってたら、楽天でドラゴンクエスト人生ゲームを発見したんです✨これが想像をはるかに超えた最高の商品で、家族みんなで爆笑しながら遊べるようになって、「もっと早く買えばよかった！」って心から思ってます💕買ってよかった点5つ

みなさん、こんにちは！マイペースパパナースです✨​先日の激しい豪雨、本当すごかったですね…☔️💦我が家の住む地域もかなりの雨で、千葉県内などで深刻な浸水被害のニュースを見て胸が痛む日々でした。​そして、そのあの日以来……我が家の3歳になる次男に異変が​雨と雷の音がよほど怖かったのか、すっかりトラウマになってしまい、雨が止んでからも「お外、怖い…」と言って、家から一歩も外に出られなくなってしまったんです💦保育園もお休みが続いていて、親としても胸が痛む日々……。なんか

お疲れ様です朝から筋トレに出発筋トレって思われた方最近、思ってたのですが…バイク乗った日の後に、必ず肩首の筋肉痛が来るのですこれは、肩首の筋肉の衰えによるものと考えましたという事は、ですよ〜バイクに乗る=筋トレに、なりますよねこれからも筋トレ頑張ります分校後ですね滅多に通らない山の中です。迷子になりそうですが、大丈夫でしたダムに到着。今日も多いですねー陽が射して来て気温上がりだしたら、即撤退ですでは、またねー

夏休みが終わるタイミングでお子様向けの映画から少しずつ、戻ってきたように思う我が町の映画館。「あの花が咲く丘で君とまた出会えたら」の続編楽しみにしていた。この前作は中学生の生徒さんとの会話ですごくいいですよ～と聞いて、その時に続編もあるんです～と聞いて、すぐに本を取り寄せた。いつもは休みの日にゆっくりとした気分で見る映画。今回は、少し時間が出来たので仕事が始ま

朝晩は比較的涼しくなりましたね。昼間は変わらず暑いですけど。今日の大阪市の最高気温は３２℃。湿度が高いので、練習するとかなり汗が噴き出ると思います。水分補給を怠らないようにお願いします。ジムには自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターは１本１００円で販売してます。欲しい方は会長までお申し付けください。昨日のジムは１３時くらいから６０代の方が練習。入会してもう１０年以上、週に１度は必ず練習に来られてます。入会したころに比べると

今日は、来週もバタバタなので急遽内科鍼灸接骨院のハシゴすることにしました😊いける時に行っとかないとね最近は病院の通院が多いんだよね😂今日は、家に小汚い旦那しか居ないのでオババも家事サッと終わらせて病院巡りでストレス発散やわお昼何買って帰ろ？ダイエットしないとなのにね😂