ストレス発散

メロジョイのポップアップショップ、開店2日目の夕方、17時30分に入店の予約?が取れたので、時間に行ったら、、なんと、、長蛇の列ラブブでお馴染みの、ポップマートの前辺りで並び、、１時間待って入れたのは、18時30分ちょうど、搬入中………次の日から並ぶのかなぁ…………5点までというのは、流れてくる動画や投稿で知っていたけど、、、リストバンドを付けてもらって、、いざ、入店ドキドキ😍💓えっ、えっ、えっ😱💥ほぼ……………なにもねーーーほんとにね、何もないーって言うより、なにもね

嫁と会話するのがストレスだ。できるだけ行動も共にしたくない。ただ、子供の話は大切なので、普通に会話していたのだが、勝手にキレ出した話。嫁「公文は来年の3月で辞めさせる！」夫「中学受験の勉強もあるから辞めさせていいけど、お前が決めつける必要なくね？」嫁「いや、辞めさせる！」夫「いや、だから、日本語通じてる？」嫁「絶対に大変だから辞めたいっていうはずだ！」夫「いま、辞めたいって言ってるの？」嫁「いまじゃなくて、来年の話だ！」

天気予報では雨だったが、雨は降っておらず曇っていた。ゴミ拾いジョギングにトウヤと行ってきた！約3.5km走った。缶、ペットボトル、瓶が1袋、燃えるゴミ1袋のゴミが落ちていた？ゴミ捨てやめて綺麗な街にしよう。午前中はジムで打ち合わせしてお昼はジム1階でランチミーティング！13時にジムオープン！！火曜日はオープンからたくさんの会員さんご来館！オープンしてすぐに来た近藤裕真！9月20日に西部・中日本新人王対抗戦に出場する！そんな裕真が、『会長〜、これ使ってください』開けてみると・

こんにちは！こんばんは！初めまして！るると申します。女装が好きな男子大学生です。今回は女装を初めてサロンで本格的にしてもらったことについて書こうかと。遡ること2年前…当時高校生だったんですけど自分の高校の女子制服がすっごい可愛くて気になってたんですよね。そしたらなんと！文化祭で自分が着ることに笑！まさかまさかでした。ただ着たとしてもメイクはしてないのでただの変な人笑やるならしっかりJKになりきりたいなーなんて思ってました。もともと自分は幼稚園の時からかわいいものが大好きで髪

おはようございます昨日は真夏のような暑さでしたが、今日は雨の一日になりそうです昨日は今年の月曜日の来館記録でした😊雨の日も、ジムでしっかり体を動かしましょう今日も皆さんのご来館をお待ちしておりますミッチーから長崎史選手へ、激励賞＆『おさるのジョージ』のマスコットをいただきました🐒✨ありがとうございます😊長崎選手は猿が好きなので、ジョージのマスコットを嬉しそうに受け取っていました🐒長崎選手は9月23日に再起戦を迎えます🔥試合まであと少し‼️日にち：9月23日(水)㊗️時間：1

今日も上階からえげつない騒音が約4時間も続いて、またクタクタになっている。ふと、ボクシングの元日本王者のグレート金山さんのことを思い出したので、ここに書くことにした。金山さんは韓国と日本でナショナル王者になった強い選手だった。辰𠮷さんのスパーリングパートナーとしても知られている。私が中学生の頃、大阪市にあったジムに行くと、トレーナーの席に黒い革ジャンを着た金山さんが座っていて、私は驚いた。金山さんは私が通っていたジムの会長の村田英次郎さんとお話し

こんにちは。今日は通院日でした。通院ではまず、多飲気味になってるということを話すと、「あぁ、やっぱりそうなりましたか。パキシルも、レキサルティも、リーマスも喉が乾くからね。でも自分の飲む量でコントロール出来そうですか？それだったら、今の量で様子を見ましょう」となりました。そこから、義実家の問題について話しました。義母や義姉、義兄の配慮がないこと、それに対して、妻も、「疲れるなら家で待ってなよ」と言って、自分は出掛けてしまうこと、などを話しました。「奥様は、鬱病に対して理解してますか？やはり、

昨日は義母のこと書いたので、心配してくれた皆さんありがとうございます😊食べて寝て遊んで、ストレス発散してます♬義母は、インフルエンザAにかかってるけど熱もなく元気です😃元気なのでインフルエンザと思ってないみたいそーらしいなぁーと、人ごとのように言ってます😆幸せだぁ💕私も変わりなく元気です❗️でもね、菌を保持していてはいけないので今日の美容院も明日の太極拳もフラワーアレンジもキャンセルしました💦もし私が持ってて連休前に移してはいけないので😅今日は義母に笑わせてもらいましたよ

いつもご訪問、有り難う御座います昨日は朝から雨、雨、雨☔毎日やっていた点滴通院も終わったし、ちょっと早い時間帯でしたが、お昼ご飯に…前日の豚角煮をサイコロ上にして、余ってる長ネギ、玉ねぎのみじん切り、小ねぎ少し。ぶっちゃけ、角煮のつまみ食いをし過ぎてお腹いっぱいです🤣お昼過ぎくらいに、小雨になり…友達と温泉♨️標高の高い場所では、もうコスモスが咲いてるんですねー運転しながらチラ見してました😉まあ…一応タオルは巻きます🫣ほどよくストレス発散して、夕方前に帰宅💦夕ご飯用に解凍

こんにちは！私と関わる全ての人が元気になったら嬉しいなひさちゃんですグリーンシーズンも終盤となり、SUPの身体磨きは終了となりました。さぁ！ここからのスノーシーズンは、月１開催の大人の部活！会場がサントミューゼに変わりましたので、お車の心配もなくお越しいただけます​●アフロポップエクササイズ9月16日(水)19時〜20時日時変更あり→訂正:9月23日(水)㊗️19時〜20時●おやすみ前の身体ケア9月23日(水)㊗️20時〜21時●アフロポップエクササイズ・運

こんにちは少し涼しくなってきたと思ったらきょはこちらの地域蒸し暑くて死にそうです朝はまだましだったので虫取りにでも行こうかとか言っていたのですが予定を変更しまして今近所のモールの中にある有料のアミューズメントセンター？的なところに夫と子ども達をほりこみとなりのスタバでゆっくりさせてもらってますお芋のフラペチーノ美味しそうでしたがこの後実家に顔を出す予定なので吐けないなら飲めないなぁとチャイティーラテのアーモンドミルクにしました仕事を休んで早２週間やっと仕事のことを

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

長女10歳(小4)次女7歳(小1)子育て中ここ最近シール帳に見向きもしない娘たち…毎日うっとり眺めてた数か月前が懐かしいお店にずらっと並んでるシールを見ても華麗にスルー完全に興味なしブームは終わったよう流行りは回るからその時までありがとうはて、いくら使ったんだー今はスクイーズキーボードかちかちもこういうストレス解消や暇潰し、癒し系が現代社会ぽいよねじーじが課金してくれました流行りものでお金がかかる令和キッズ毎回付き合ってられないよーSNS影響で流行りの入れ替

森園です！すみませんね～！1日遅れの投稿となってしまいました！いつものごとく、先日の休みについてです！まずは加古川にあるオシャレなCAFEにて昼食からスターツっ！ONTHEHILL/オンザヒル-加古川日岡山のクリエイティブ総合施設音楽、食事、遊び、学び、仕事を通じて「自然と都会が共存した空間」を目指し、共に働く仲間と街を育てます。3階からは「人が交流する都会/文化」を1階からは「自然環境/活動」を学び、遊べるサービスを提供します。onthehill

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ

こんにちは現在－１℃の激寒の午後🌡１時間前は晴れていたのに今はかなり吹雪いてますミラノ・コルティナ冬季五輪第２日目スノーボード男子ビッグエアで今大会日本選手団金メダル１号🥇木村葵来（きむらきら）選手同種目で銀メダル🥈木俣涼真選手とワンツー幸先イイじゃん以前ブログにも書きましたがワタシは『ストレス発散』の意味合いも含めて、スクイーズにハマっています『〖キャン★ドゥ〗￥１１０で出来るストレス発散法』おはようございます外は黄砂が漂っているのか喉がイガイガ

ご訪問ありがとうございます。本日は、「心も体もゆるやかに」の日でした。笑いヨガは、本日老人の日（呼び方が嫌ですね」なので笑いヨガのテーマも高齢者に笑いヨガをする時のエクササイズや子どもの頃の遊びでしました。子どもの頃の遊びでは、ドロ刑・六むし・ゴム跳び・ハンカチ落とし・肉弾・フラフープ・ホッピング・コッチンやパッチン・相撲などが出ました。抱っこちゃん人形も懐かしいです。タッピングタッチは、ゆっくり優しく丁寧に、セルフタッピングをしました。全国で喜寿の人は、大体200

2026.9.15Vol.132お疲れ様です！『同じことを何回聞かれても笑顔でお応えします！』パソコン教室ＰＣアルターナ佐藤尚美ですHP！宜しければご覧くださいませhttps://pc-altana.com/本日のＰＣアルターナ！今日のテーマはパソコン教室各クラスの教材について担任講師から相談が入りました15年も教室を開校していると教材のネタ切れが生じてくるのですシニアクラスそれもパソコン長老クラス80

おはようございます☁️☁️今日は、雲☁️が多くて午後から雨☔が降ってくるかも洗濯物は、心配しつつも外干しです毎週ドタバタ落ち着きのない火曜日午前中は、夏休み🌻明けの大人女子サークルWING🪽夏休み🌻のお出掛けのお土産をそれぞれ渡し合ってお菓子がいっぱいになりましたレッスン前のお喋りタイムでもストレス発散新学期だから写真でも撮りますかー車🚗のハンドルのイメージねっ大人は、ちょっと休んじゃうと休み明けが身体が重いよね〜午後は、浦和クラブでベリーシェイプとZUMBA山の

やっと踊る大捜査線のムビチケ(前売り券)を買ってきました！ギリギリセーフ！大人は通常2000円ですが、前売り(公開前日まで)だと1500円！ネットでも買えるけど、映画館で買うとカード型で特典が付くことも多いので、手元に形として残るムビチケを買ってます！織田裕二(青島)カッコイイなあ💓ネタバレ食らいたくないので初日に行くぞ！残念ながら特典(ステッカー)は終了していてもらえず🥲人気作はもっと早く行くべきでした🥲セリアで寺西くん人形の布団と猫ちゃんめじるしチャーム買ってきた💓めじるしチャ

先日のKARATEフィットネスの様子です😊動画を編集していて思ったのですが･･･やっぱり、身体を動かすって気持ちいいですね♪突いたり、蹴ったり、身体を伸ばしたり。レッスンの前は「今日はどんな感じかな？」と思っていても、終わる頃には自分自身もスッキリしています。私は教える側ですが、実は私自身も一緒に動いて、しっかり楽しんでいます（笑）「頑張って運動する」というより、楽しく身体を動かしていたら、いつの間にか運動になっていた。そんな時間を作れたらいいなと思って

先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末も天気の悪い中、金曜日の午前中から、たくさんの方々が来館で、連日の大盛況となりました！最近は、少し気温は下がってきましたが、湿度が高く汗がかなり出るので、皆さん、かなり汗をかいてダイエットに成功している人も多いですマウスピースをジム特典サービス店舗として、協賛していただいている、くにのべ歯科医院さんで作って、実戦練習する人も増えてますそれから、FIELDスパーリング大会の案内が届きましたが、おやじファイトと開催日が重なりました他の大会も参加希望を出

最近は女性の問い合わせや見学が増えてます。ウイングジムでは女性の方でも快適に練習が出来ますよ。男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備してます。ジム内は暑く、練習やればかなりの汗が出ますのでシャワーを浴びてサッパリとしましょう。たくさんの汗を出した後のシャワーは本当に気持ち良いです。また更衣室はエアコンも効きますし、扇風機やドライヤーに鏡もありますので、シャワーを浴びた後の化粧直しも快適に出来ますよ。練習の最初にまずは準備運動を入念にやりましょう。

この記事では、メロジョイに似てるスクイーズとして「ソフミ水感スクイーズ」を紹介します。メロジョイは毎日12時の在庫補充でも秒で売り切れてしまい、なかなか手に入らないですよね。結論からお伝えすると、メロジョイと同じ食品グレードシリコンの手作りスクイーズで、楽天からいつでも買えるソフミの水感スクイーズがかなりおすすめです。ソフミ水感スクイーズの特徴食品グレードシリコン使用の完全ハンドメイドメロジョイと同じ「袋越しに触る」タイプの水感スクイーズ価格は1,499円〜2,999円で

私たちは日々、いろんなストレスを抱えています。でも、「ストレス発散」と「ストレス解消」って、実はまったく違うものだということをご存知でしょうか？ストレス発散とは―ドーパミンが働く状態たとえば、イライラしたときにランニングをしたり、筋トレをしたりすると、終わったあとにスッキリしますよね。あれは「ストレスを発散している」状態です。筋肉を使ってエネルギーを外に吐き出すことで、脳ではドーパミンというホルモンが分泌されます。ドーパミンは「快感」「達成感」を生む物質で、交感神経が優位なときに

私たちは、ちょうどいい。公式サイト9/11(金)公開『私たちは、ちょうどいい』公式サイト9月11日(金)公開『私たちは、ちょうどいい』公式サイト。世界中の映画祭で観客賞を席巻！『ザ・ピーナッツバター・ファルコン』のスタジオが贈る、実話をもとに描かれた、涙あふれる奇跡の感動作。bobtrevinolikesit-movie.comふと思ったこと。ポップコーンでかすぎ昨日は映画をハシゴしました。毎週金曜日の楽しみです。平日はやっすいな！お得だわ。ち

昨日まで大阪市内は好天でしたが、今日は一転して雨ですね気温も上がらず、窓を開けていると少々肌寒く感じます。昨日までが暑すぎただけでしょうが。そんな昨日は１２時から７０代の方が練習もう長年週に１度は健康のために練習に来られてます。ウイングジムでは５０代・６０代の方がたくさんボクシングを楽しんでおられます。中にはウイングジムでボクシングを始めて、５０代でスパーリング大会へ出場された方もいます。我がジムではパンチの技術はもちろん、それ以上にディフェンス

おはようございます昨夜から大雨の予報が出ており、今日は都内の小中学校でも休校となっているところが多いようです今後の雨の降り方や交通機関への影響が心配されますが、アキバジムは本日も通常営業いたしますご来館の際は、雨の状況を確認しながら、無理のないようお気をつけてお越しください本日も皆さんのご来館をお待ちしています来週水曜日16日は、茂呂一雄先生によるバーチャルボクシングを開催します🥊一般社団法人バーチャルボクシング®協会virtual-boxing.jpバーチャルボクシングは、音楽

このブログでは、今まで「涙活」「推し活」をおすすめしてきましたが、今日は私から新しい「〇〇活」をご提案その名も、「拭く活」！！...はい、地味ですｽﾏﾇでもね、これが意外と気持ちいいんですとにかく、ちょこちょこ拭くテーブルを拭く鏡を拭く洗面台を拭くスマホの画面を拭くドアノブを拭く気になったところを、サッと拭く大掃除みたいに、「よっしゃー！今日は家中ピカピカにするで！」と気合いを入れなくてもいいんです。1か所だけでOKむしろ「ちょっとだけ」が続くコツ💡「拭

marimekko‪FamilySale楽しみにしていた今年初めてのファミリーセール朝から気合いを入れて行って来ました～がっ！！会場に入ると、既にすごい人でショッピングバッグいっぱいに商品を詰めている方が沢山エプロン、エコバッグ、ポーチがあるといいなぁ...と思っていたけど残念ながらエコバッグは全く出てなくてポーチも気に入った物がありませんでした結局、購入したのはこちら～・デニムジャケット・Tシャツ・エプロンとうとうアパレルに手を出してしまいましたﾜﾜ