ストレス発散

数ヶ月に一回の食事会定時退社！と思っていたのにとんでもないメールがきて緊急打ち合わせ社内の方で女性管理職（Y）なのだけれど（担当者だった時から10年以上同じ仕事をやってる）何年やってるの？どうして毎年全てを忘れてしまうの？メールで伝えたり説明会で伝えたことを覚えてないの？見返してみようと思わないの？Yの組織が主催なのになぜ他人事なの？小さなことを気にして全体を俯瞰して考えられないのはなぜ？お客様より社員を優先するの？どう考えても無理な対応を提案してくるけれどシミュレーショ

1週間お疲れさまでした～先月のお盆旅行ぶりなので…約1ヶ月ぶり久々の家飲みでーすワンコ騒動で、まったく飲む気にもなれませんでしたが少し落ち着いてきたので景気づけに私は浅漬けしかやってませーん明日は外食だし、今日は家で食べたかったんですけど。『ストレス発散』と言って息子が料理してくれたので助かりました～それにしても。chibisaku-063さん、これホント美味しいですね～コーラの香りや味はするのに、色は付いてないんだ不思議～娘たちが帰宅したので、今から夕飯を食べながらタ

8月23日(日)に行われたジュニアチャンピオンズリーグ中日本VS東日本対抗戦が行われた！！当ジムからは6人が出場！！試合の様子のYouTubeが完成した！！こちらをクリック！！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be何人が勝って10月4日(日)の後楽園ホールで行われる第3回井上尚弥杯・第8回ジュニアチャンピオンズリーグ全国決勝戦に駒を進めることができたのか！

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪インスタを見てたら、「人間関係に悩まない星座３選」というのが流れてきたんですね。なんとなく、私の星座は入ってそうだな……と思っていたら本当に入っていたｗ２月生まれの私はみずがめ座ですが、ザ・変人な星座らしい。人から「変わっているね」と言われると褒められてると思うし、他

本会議3日目、個人質問が終わりました。今回は、よい答弁も貰えずで…何度やってきても、納得できる質問にはなかなか届きません。めげずに次回へ今日、庁舎へ行く途中で白鷺なのかな？稲穂の所にきていて思わず車を停めて撮りましたこんな風景いいですよね仕事おわって、家事して…その後はストレス発散の為にジムへ…たっぷり汗をながして…嫌なことも流れていきました。明日は陶芸の森で三田青磁兵庫県伝統的工芸品指定記念茶会です。茶道部に入って練習してきた成果がでるでしょうか？県から

急に涼しくなりましたねただずっと雨マーク☔️タイガースファンとしてはヤキモキこれ以上雨天中止は辞めてください今日は大丈夫‼️って思っていた昨日久しぶりに金太くんママを呼び出してストレス発散ですはい❣️ガストいろいろあり過ぎた8月の心労を吐き出させて頂きました食欲の無い私が食べれそうな物をたくさんいただきましたもうお母さんだよね年下だけどいつもありがとうそしてレジ横で見つけてしまったガチャ文鳥ウチに居るんだよねライトGETかわいいでも実物の方がかわいいのよ〜もち

こんにちは。最近宅トレダイエットや減量を意識している（つもり）のみずきんぐです。吉川太郎くんのYouTubeチャンネルをチェックしていたら、気になるタイトルが目に飛び込んできました。【大食い】減量のストレスから焼肉きんぐを限界までドカ食べ放題してしまった。「減量のストレスから」って言葉が刺さりすぎて、即クリック。撮影協力は焼肉きんぐ駒沢公園店。ハワイフェア開催中だったみたいで、タイトル通りの限界チャレンジです。動画の冒頭、太郎くんが体重計を持ってきて計測するところからスタート。結果は80.

おはようございます9日の真夏のような暑さから一転、昨日10日は肌寒くなりましたね😨最高気温も10月中旬並みだったそうです🍂今日も一日雨予報で、肌寒い一日になりそうです☔️ところが、週明けにはまた真夏日予報😳気温差が大きいので、体調を崩さないように気をつけましょう‼️昨日のジム終了後、アキバジム会員の佐藤君のお店エレガンザコローナさんへ行ってきました🍕エレガンザコローナ(新三河島/ピザ)★★★☆☆3.08■こじんまりとした温かい雰囲気の店内で、イタリアンをお楽しみいただけ

アンダージュニア王座東日本選考会！昨日、判定勝利して本日が準決勝の翔哉！朝6:40からホテルレイクビューホテルで計量！すごい人数！無事に計量が終わり駅近くの喫茶店でモーニングしてホテルに荷物を取りに行き試合会場へ小学生女子➡︎男子➡︎中学生女子➡︎中学生男子の順で行われる！11時から始まり、12時前に当ジムから出場の杏樹の登場！開始からスピードで上回り、1ラウンド中盤にワンツーでダウンを奪う！2ラウンドもスピードで上回りダウンを奪い1分43秒RSC勝利！明日の決勝戦に駒を進め

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

ご訪問ありがとうございます𓂃𓈒𓏸専業主婦として暮らすHSPな40代Pちゃんです。週末は家族でお出かけするのが好きな4人家族。⚫︎アラフィフ勤務医夫⚫︎小6娘（HSC/五月雨登校中）⚫︎小4息子（2026.5自閉症スペクトラム/学習障害/不安障害の傾向ありと診断されました。現在、別室で付き添い登校しています。）家事/家計/子育て/美容/買い物/など。日々の小さな出来事を記録しています𓈒𓏸小4息子の別室での付き添い登校も5日目となりました今日は（

昨日も昼間は少し雨もやみましたね。今日も昼過ぎから雨も止むようです。しかし気温は上がらず、少々肌寒いです。ジムも窓を閉めて少々気温を上げて練習したいと思います。昨日のジムは１２時から会社員の方が練習。遅れてヒルズアベニューの社長さんも来られました。ジムが出来た２０年前から来てくれている会社員の練習生と、１５年以上は来られている社長さん。長く御贔屓にしていただいてます。ウイングジムでは１０年以上通って頂いている方が多いです。皆さんの

今日は午前中にひと仕事片付けたので、落選ショックを癒すべく午後からコストコで爆買いしてきました〜😂というほどでもないが…笑ちょうどキッチンペーパーが無くなったのと、雨も止んだしまあストレス発散ですね😅で、千切りキャベツがなんと98円！山芋があったので広島風のお好み焼きにしました(^^)欲しかったイルキャンテイのドレッシング！3月にロケ地巡りで行った時にサラダがすごく美味しくて。店頭でも販売してんですけど、荷物になるのが嫌で買わなかったのを少し後悔してたので。それがコストコで売ってると聞

待ちに待った金曜日の夕方〜疲れたぁーほんまに疲れた身体がバキバキで痛くて熱がこもってるんちゃうんな感じどす。能天気に居られたらいいけど気疲れ半端ないどす真っ直ぐ帰ろう思たけどストレス発散せんと帰ると陰の気が部屋に溢れそうやし街へ移動〜🚌仕事終わりのホッコリカフェタイム☕️はピザを食べようかと🍕またまたサイゼリヤに参上どす。気分良かったらボトルワイン🍷をよばれたかったけどイラっとしてたから良いお酒にはならへんしグラスワイン🍷にしましてん。まずはお豆の

【A配送】【楽天限定商品】FrancescavonSweetsフランチェスカボンスイーツVOYAGEアイシングクッキー缶（Winter)おしゃれ誕生日バースデープチギフト常温お返しプレゼントお祝い入園入学お礼クリスマスお歳暮お菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑スーパーDALEで今お得です✨️予防接種の後に熱が出た子供次の日病院に連れて行ったらやっぱりインフルでした注射打つ前に分かってれば打たなかったのに…で、ずっと学校休

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨兄弟げんか多すぎてしんどい…今日の夕方ふとおもってん。私兄弟げんかノイローゼかも？って。そんなノイローゼあるんかも知らんねんけどなwって言うのも7歳と3歳の息子がいるんやけど…朝から晩までずっとケンカしてんねん。4歳離れてんのになんでこんなにケンカするの？ってぐらいケンカするねん。今日も夕方息子たちを迎えに行っ

この記事では、メロジョイに似てるスクイーズとして「ソフミ水感スクイーズ」を紹介します。メロジョイは毎日12時の在庫補充でも秒で売り切れてしまい、なかなか手に入らないですよね。結論からお伝えすると、メロジョイと同じ食品グレードシリコンの手作りスクイーズで、楽天からいつでも買えるソフミの水感スクイーズがかなりおすすめです。ソフミ水感スクイーズの特徴食品グレードシリコン使用の完全ハンドメイドメロジョイと同じ「袋越しに触る」タイプの水感スクイーズ価格は1,499円〜2,999円で

今週の月〜水曜日のジムの様子です今週も月曜日の午前中から、皆さん来館で賑わいました。そして、今週も会員さんの友達や後輩、先日、見学に来た人など、男性3名が入会してくださいました当ジムは、皆さん、せっかくボクシングを始めたので、それぞれのレベルや体重、練習の様子や来館頻度など、様々な事を考慮して、無理なく、実戦練習が出来るように指導している為、実戦練習まで行なっている人が多いですただ、もちろん、強制ではないですし、不安でそこまではやりたくないという人や、あまり練習に来られてない人には、

夏が終わり、疲れた身体を癒そうと、図書館で薬膳レシピを借りました。読んでみたら、薬膳のレシピが載っている本ではなかった…。生き直す、食養生レシピ食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる！Amazon（アマゾン）「汝の食事を薬とせよ、汝の薬は食事とせよ。」（byヒポテラクス）の言葉に心動かされ、食事によって大病を克服された著者の方が、独自の食養生プランについて書かれておりました。でも内容は、四毒とされている食材を抜くっていう内容でした。四毒とは、糖分と小麦粉と乳製品と植

marimekko‪FamilySale楽しみにしていた今年初めてのファミリーセール朝から気合いを入れて行って来ました～がっ！！会場に入ると、既にすごい人でショッピングバッグいっぱいに商品を詰めている方が沢山エプロン、エコバッグ、ポーチがあるといいなぁ...と思っていたけど残念ながらエコバッグは全く出てなくてポーチも気に入った物がありませんでした結局、購入したのはこちら～・デニムジャケット・Tシャツ・エプロンとうとうアパレルに手を出してしまいましたﾜﾜ

最近こんな悩みありませんか？・運動不足を感じる・体重が増えてきた・ジムが続かない・ストレス発散したい・何か始めたいけどきっかけがないその解決、キックボクシングがめちゃくちゃ効果的です。広島市西区天満町観音町駅徒歩1分キックボクシングジム【TRASH】「格闘技ジム」と聞くと怖そうですが、実は会員さんのほとんどが初心者スタート。女性・社会人・40代50代の方もたくさん通っています。キックボクシング＝最強の有酸素運動✔脂肪燃焼✔全身運動✔ストレス発散✔体力

皆さんこんにちは、現役助産師のみいと申します！今日は3連休中の初日、皆さんはどのように過ごされましたか？今日はお天気もよくお出かけ日和お仕事もお休みだったので、杉山産婦人科さんに行ってきました笑働きながら不妊治療をすると休みの日は必ずと言っていいほど病院の予定が入るんですよね仕方ないですが今日の来院目的は『子宮鏡検査』です！！ネットを見ると『痛い』だとか『全然痛くない』だとか、いろいろ情報があって実際はどうなのか…不安な気持ちを持ちつつ病院へ本日はD9ということもあり、検査の前

昨日の当落確認、一喜一憂したつぶやきが多かったですね。どこでも可🟰札幌だと思ってました。わたしは遠征で札幌初日か福岡にしてました！でも、旅費は高い！札幌土日でなく良かったですよー。KinKiで遠征してた時は東京か大阪しか考えてなかったですけど、人気が違いすぎる笑所詮2人組、ソロのほうが激戦だったなーってスノ担は年齢高めとか言われいるみたいですが、、えーkinkifanのほうが高いかとw見た目もヤバめが多かったなライブでないと札幌旅行に行くこともないので、新千歳空港や海鮮を楽し

おはようございます！！エルプロモです！！おはようございます！さて、今日は1月28日、水曜日の始まりですね！！昨日の夜のことですが、結局お風呂に行ってしまいましたｗでも買い物は済ませていたので、帰宅後すぐにキッチンに立ちました。途中で買ってきた、ひき肉、豆腐、エノキ、モヤシをスタンバイ。昨日言っていた包まない小籠包ですｗまずジップロックにひき肉と豆腐、エノキ、モヤシをどっさり入れて、そこに生姜、オイスターソース、醤油、鶏がらスープの素、水を加えて…

おはようございます今朝も深呼吸して〜スタートです今日は曇り空昨日の休日は久しぶりに友人Rと恵比寿でデート2ヶ月振り恵比寿のお蕎麦屋さん初代でランチしました。ランチは席予約ができないので直接お店へお蕎麦屋さんなので、まずはビールで乾杯〜（久しぶりのビールです最近、ビールを飲まなくなりました）一気に飲んだから酔いが回るここのお蕎麦は美味しいの〜逸品料理も美味しいです二軒目は代官山のカフェまで歩いて行こうと思いましたが、生憎の雨のため近くにあるカフェ

ふわふわのさわり心地が話題のメロジョイ（Mellojoy）のスクイーズ。「お店で見かけない」「どこで売ってるの？」と探していませんか。結論からお伝えすると、探し方は以下のとおりです。▼メロジョイの販売状況まとめ▼ブランド名：Mellojoy（メロジョイ）商品の種類：ブラインドボックス形式のスクイーズトイモチーフ：ムースクリーム、マシュマロ、ミルフィーユなどのスイーツ系公式の販売ルート：公式オンラインストア（mellojoyjapan.com）が中心注意点：ブラインドボック

初めましての方もそうでない方も、見て下さりありがとうございます。2023年に離婚をしました。2025年に家を買いました！小学生の子供2人と3人暮らし中。近くに頼れる親族もママ友もいません。金遣いが荒いのが1番の悩み。家計を貯め体質に変えつつ、子供達と楽しく逞しく生活していく記録です応援よろしくお願いします以前同じチームで仕事をしていた同僚が、仕事のストレスで12kg痩せたと話していました。う、羨ましい…というのは半分本音。半分は心配ではあるストレス発散で食べてしま

一昨日はアウトレットに言った日。朝起きたら手前の多肉ちゃんにお花咲きそう‎✿‎まだ開いてはいない⬆️1時間もしないうちに開花🌺ちっちゃいお花なので変化わかりにくいけど。鮮やか〜アウトレットへ🚗³₃行ったけど……せっかちな夫がイライラ＆そわそわしてちっとも楽しめず。〇〇はどこにある!?とか私が全て把握してる前提で聞いてくる。というか、圧。本来、ワンコのオヤツだけ買いたかったけど予定してたお店がまさかの閉店してたの。うそでしょ!?ちょっと前にきたときオープンしたば

フーッ我が家はお金持ちでも余裕がある家計ではない。しかも旦那は個人事業主の職人しかも旦那の仕事は使う人が超限られている代物職人の個人事業主なんて収入はたかがしれてるでも旦那は遊びに行かない飲みに行かないグルメでもない洋服欲しがらない今はあれこれ言わない夕飯だけは作れるただただ、タバコとジュースとお菓子があればいい人そして総合的には保険も最低限貯金も余裕がある時しか貯めない車あるけど子供名義で保険も車検も折半私も化粧品はプチプラだし、欲もあま

こんにちは、ちなつです🌸元美容部員として働いていた頃からずっと感じていたことがありました。それは——美しさは肌だけじゃなく、体の活力やメンタルから作られるということ。分かってはいるのに、忙しい毎日の中で、運動のための時間を作るのは難しい。ジムに入会しても通わなくなって辞めてしまう。そんなことの繰り返しでした。🥊人生で初めて「運動が楽しい」と思えた場所そんな私が出会ったのがZEALBOXINGFITNESS。“ボクシングって怖そう…”正直、最初は不安しかありませ