ストレス発散

朝からジムへプライベートレッスンの予約が入っていた！依頼があったのは台湾の方！台湾でボクシングをやっていて、日本に来る機会がありボクシングのレベルアップをしたいということで当ジムに来てくれた。トレーニング前に、スパーリングの動画を送ってもらって分析いろいろと改善点があったのでお伝えさせてもらった。基本的なことをお伝えさせてもらった！とても好青年だった！お昼はジム裏のshin鮮へ安定の美味しさ！！ゴールデンウィーク明けのジムは・・・オープンからたくさんの会員さんご来館！13

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

アメブロは1日2回更新中。noteも始めました！今日もお花で満たされた毎日を綴るブログ、満花今日（まんげきょう）を読んでいただき、ありがとうございます0時にアップするのは、メインテーマとなる植物の育て方に関すること18時にアップするのは、よりリアルタイムに近いライフログ的なこととして1日2記事アップしています最近はnoteでも連載を始めてみました！満花今日｜植物を育てて贈る暮らし｜note自宅マンションで大好きなお花と緑に囲まれた暮らしを追及している30代女性。自分で育てた

【おひとり様でよくやったわ】これまで自分が何年間利用したかも記憶にないのだけど、焼肉きんぐが「焼肉ポリス手帳」という制度を始めたのが2020年の1月からだという。今、同制度による自分の階級は警視総監のひとつ手前の「警視監」に達したところであり、その期間から逆算すると単純計算だが33.5日に「焼肉きんぐ」を１回利用したということになる。つまり、１か月ちょっとで１回利用している格好になるのだけど、個人的にはそんなに行ったかなぁという気持ちである。なんでも超ストレスを抱えたときにのみ、利用して

GW２日は気を取り直して、『【生後3ヵ月】GW初日から夫にイライラ。の巻』GW初日は夫にブチギレてました今は時間差でクールダウンして楽しく過ごしていますが、GW出だしは最悪で、なぜなら、、夫がゲームばっかりすらから。（いい歳したおっ…ameblo.jp↑苛立ちMAXの初日アウトレットへ行って来ましたアウトレット好きな私たち夫婦。不妊治療の頃から、ストレス発散しによく行ってました買い物ってやっぱり楽しいし、その時はいつも仲良しです笑夫も私も細々服を買うのが好きなんですよね〜（

GW期間終盤の特別営業日で、月〜水曜日のジムの様子ですGW期間は、通常は祝日で定休日ですが、大会前という事もあり、土日の営業時間で、特別営業日として営業しましたが、たくさんの方々が来館で、連日の賑わいとなりました5/10(日)に開催される、三谷大和スポーツジムさん主催のスパーリング大会に出場するメンバーは、最終調整で頑張っていますそれから、三谷大和スパーリング大会の応援に来られる方やセコンドや試合動画の撮影の協力で来られる方が居れば、ご連絡ください📲ご協力、よろしくお願い致します🙇‍♂️

こんばんは(*'ω'*)今日は朝から晴れて青空で、日中は暑かったですね〜(;´д｀)そろそろ日中の最高気温が高くなって来ます‼︎紫外線が強くなるので女性の方はお気をつけ下さい(￣Д￣)ﾉさて、昨日GW最終日は案の定、激激暇でした٩(ᐛ)و外も誰も歩いていない（笑）それでも最近ご近所に引っ越して来たと言う方、常連さんが来てくれたのでまだ良かった(*´-`)昨日ご来店して頂いた方には感謝感謝です(*´꒳`*)ありがとうございましたm(__)mで、常連さんと久々に近所のカラオケ

こんにちはアトピー改善サポーターの「みやこ」です。約40年間苦しんだステロイド漬け生活重度アトピーから抜け出し、現在は痒みとは無縁の生活を送っています多くのアトピーの方にかゆみから解放されてほしい夜ぐっすり眠れるようになってほしいそんな思いで発信しておりますプロフィールはこちらインスタグラムはこちら本日はお酒がやめられない私と、なかなか良くならなかったアトピーの関係。についてお話していきます。

相手を変えようとしたらダメまずは自分が変わらないと。そんなことをよく聞く。夫に不満があり責めることがあるけど私はできた妻ではない。不満をぶつけるのは簡単だけど自分が変わるのって難しい。親戚付き合い、夫の両親と仲良くとか苦手なものは苦手。めんどくさい最低限でいいと思う。夫にとってのいい妻とはなんだろう。夫との時間が増え、出かけたりすると私との時間を大切にしてくれるのはやっぱり夫なんだよなぁと感じる。不倫をしてきたことは消せないしストレス発散の方法が間違っていたことも認

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

5月1日最近パパが腰が痛いからといってパパシャンがなかったからそんなものがあったことを忘れていたけど今日はパパシャンになってしまいましたあ〜やっと解放されたよお風呂場出たらストレス発散で暴れまくりママ、さあ来いひと通り暴れて満足したからママから離れようとするとママに呼ばれて渋々戻りました呼び戻しができてママ満足疲れたなぁだいぶ乾いたかな置物をチョイ、チョイフワサラになったんだけどあまり分からないよね実はパパとママは今年の夏に飛鳥IIIでクルーズに行くことにして

こんにちは(^O^)カミングアウトから、早三年。やはり、公認をいただけてからは自由で気楽です。自宅では、首下女装。外出時は、インナー女装。場所によっては、同居人と一緒の行動でフル女装ドライブ。今は、女装に対してNGワードがたぶん無さそうですね。メイクがちょっと面倒な時がありまして・・・ノーメイクで出かけましたら、、、同居人「なんで、メイクしないの？？？」と言われるくらい・・・かなｗ今まではお洗濯が

ご観覧ありがとうございます！ウサコです皆様、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか私は、今日、明日、連休をいただきました特に予定もないのですが何があるかと思い、取った休み…特に予定もなく、疲れる連休になりそうです旦那はというと…自分からあえて休みを言わない、前日の夜報告だと思い、連休に入る前に私から確認。👩「ゴールデンウィーク、いつ休み?」👨「3〜6日まで」👩「長っ」👨「6日は夜仕事だけどねッ」と、旦那はそんなに長くないことをアピール?したつもりなのでしょうか?そ

日本に帰ってくると、最高に気持ちがいいのですが、家にたどり着く前に、一旦試練があります。電車です。電車はオッさんがやりたい放題。電車を待っている列にいて、携帯を見ていたために列が動いていることに気づかなかった私に対して、後ろにいたオッさんがぐいっと押してきた。はい？と思って、"押さないでも注意すればわかるんだけど？"と英語で強めに言うとオッさんはシュンと黙ります。何を言っているかわからなくても、こちらの表情と、ご自分が故意にやっていることを理解しているんでしょう。電車で押してく

おはようございますゴールデンウィークも終わり、今日からまたお仕事や学校の方も多いと思いますジムは10時〜22時まで営業しておりますので、皆さまお待ちしております入会初日のユウブ君はヒロシさんの紹介でゼン君のお友達ですご紹介いただいたのでアキバジムTシャツをプレゼントしました頑張りましょう皆さんよろしくお願いしますミホちゃんのエアA級ライセンスが届きました💳今年もエアマスター目指して頑張りましょう🏆先日、ヒリュウ君、ひなた君はダンガン流山ジムに出稽古に行ってきましたヒリュウ君誕

３月18日（水）この日は１ヶ月振りの眼科の診察（緑内障の為）先月の眼圧左右とも14だったのが左12右11と下がっていたのでこのまま同じ点眼薬で継続治療となりました次は3ヶ月後の診察です３月25日（水）大阪赤十字病院の多発性嚢胞腎科へクレアチニン2.93→2.95e-GFR13.6→13.5カリウム5.4→4.5リン4.5→5.3クレアチニン横ばいで良しカリウムは正常の範囲内で良しリンはかなり上がっちゃったなー（チーズかな）先月から“サムスカ”の薬が断薬になったので

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨兄弟げんか多すぎてしんどい…今日の夕方ふとおもってん。私兄弟げんかノイローゼかも？って。そんなノイローゼあるんかも知らんねんけどなwって言うのも7歳と3歳の息子がいるんやけど…朝から晩までずっとケンカしてんねん。4歳離れてんのになんでこんなにケンカするの？ってぐらいケンカするねん。今日も夕方息子たちを迎えに行っ

こんにちは現在－１℃の激寒の午後🌡１時間前は晴れていたのに今はかなり吹雪いてますミラノ・コルティナ冬季五輪第２日目スノーボード男子ビッグエアで今大会日本選手団金メダル１号🥇木村葵来（きむらきら）選手同種目で銀メダル🥈木俣涼真選手とワンツー幸先イイじゃん以前ブログにも書きましたがワタシは『ストレス発散』の意味合いも含めて、スクイーズにハマっています『〖キャン★ドゥ〗￥１１０で出来るストレス発散法』おはようございます外は黄砂が漂っているのか喉がイガイガ

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

前回、前々回の養育費未払いの続きです。相変わらず解決はしていない。でも少しだけ動きがありました。月末に2万円が振り込まれてきたんです。。。。2万円養育費として取り決めた金額とは全然違う。正直、素直に「ありがとう」とはなれない金額。「じゃあ残りは？」って聞きたい気持ちを、グッと飲み込んで。なんで私がこんな気持ちにならなきゃいけないんだろうって思ったりもした。子どもたちも「またそれだけ？」って呆れてた。そうだよね。子どもたちも、もう父親のことをちゃんと見えてるんだよね。親と

GW最終日は・・・朝からジムへ選手は朝から練習！ライトスパーリング！夏の試合に向けてしっかり準備！お昼からは銭湯へ夜は名古屋駅で打ち合わせ！！ゴールデンウィークを振り返ると・・・4月29日は浜松で行われたボクシング興行へ30日、5月1日はジム！5月2日は世紀の一戦へ3日のお昼に東京から帰ってきて子供を連れて映画館へ4日は朝練！午後からは息子と練習！5月5日は刈谷市産業振興センターあいおいホールでジュニア拳闘大会！という感じでゴールデンウィークもボクシング漬けだった！

皆さんこんにちは、現役助産師のみいと申します！今日は3連休中の初日、皆さんはどのように過ごされましたか？今日はお天気もよくお出かけ日和お仕事もお休みだったので、杉山産婦人科さんに行ってきました笑働きながら不妊治療をすると休みの日は必ずと言っていいほど病院の予定が入るんですよね仕方ないですが今日の来院目的は『子宮鏡検査』です！！ネットを見ると『痛い』だとか『全然痛くない』だとか、いろいろ情報があって実際はどうなのか…不安な気持ちを持ちつつ病院へ本日はD9ということもあり、検査の前

こんにちは！こんばんは！初めまして！るると申します。女装が好きな男子大学生です。今回は女装を初めてサロンで本格的にしてもらったことについて書こうかと。遡ること2年前…当時高校生だったんですけど自分の高校の女子制服がすっごい可愛くて気になってたんですよね。そしたらなんと！文化祭で自分が着ることに笑！まさかまさかでした。ただ着たとしてもメイクはしてないのでただの変な人笑やるならしっかりJKになりきりたいなーなんて思ってました。もともと自分は幼稚園の時からかわいいものが大好きで髪

ご訪問いただきありがとうございます！イイネ・フォローとても嬉しいです今日は、そもそもブログを始めようと思ったきっかけの一つである、手紙誰がポストに入れたの？について書きたいと思います。そちらの記事はこちら『封筒の中には…』封筒から手紙を出してみました。そこには、「旦那さんは平日はほとんど家に帰ってないのではないですか？その間他の女性のところに頻繁に行っていてその人とは旅行にも出…ameblo.jp『これっていわゆるあれ…でしょうか？』2025年夏のとある日、それはホントに突然だっ

春本番❗️🌸気持ち良く汗をかける季節になりましたっ💦桜も咲き🌸樹々も元気に花粉を飛ばしているようです🌲花粉は人体に無害なのですがぁ🙄花粉症は免疫細胞の暴走らしいですっ🤢その暴走を止めてくれるのが制御性T細胞(T_T)その制御性T細胞の成長を促進するのが酪酸菌だそう🦠ぬか漬けには酪酸菌🦠があるので花粉症の方にはgood👌漬ける物は何でも良いらしいですぅ🙆アボカドをぬか漬けすると、クリーミーになって美味しいです〜🥑正しい免疫力をつけ💪ズンバで楽しく汗💦を流して元気な体getですっ

初めまして。自営業動物好きお酒好きで整体マニアのアラカン女性です仕事に家事に親の介護。どこを乗り越えたら楽になるのでしょうかと言う事で、ストレス発散の為、テラヘルツブラシを買ってみました半年ほど前から髪の毛が絡むようになり、効き目があると言うブラシを買ってみました。なかなか高価品物で箱もラグジュアリー。肝心のブラシは実家のブラシという感じでしょうかで、肝心の絡まりはほぐれませんでした旦那にも使わせてみましたが、目に見えた効果は感じられず、色々と注意事項もある、、、じゃあ猫だ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。Mariフラメンコ教室大阪本校はフラメンコ無料体験レッスン実施中。フラメンコ無料体験レッスン日は以下です2026年4/23(木)18:45-19:454/25(土)17:45-18:45ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラメンコ経験者も初心に戻って体づくりしてみませんか？Mariフラメンコ教

IBFフライ級矢吹チャンピオンが主催するジュニア拳闘大会が刈谷市産業振興センターあいおいホールで行われた！開始前に出場者と主催者で集合写真！当ジムからは3人が出場！全員サウスポー！！果たして結果は・・・1勝2敗という悔しい結果に終わった。息子トウヤは前回負けた相手とのリマッチ！リベンジしたかったが、判定で敗れた。結果は残念だったが、強い相手に勇敢に立ち向かっていった。半月ほど前にマッチメイクが決まり、ダイレクトリマッチと伝えた。ちょっと前のトウヤなら『え〜〜〜ヤダな〜』と

カラオケが好きで音楽マニアでもある私。いつだったか、スマホでポケカラというアプリを見つけた。Pokekara‐ポケカラ公式サイトへようこそ！Pokekaraは、本格AI採点機能付きの人気カラオケ×ライブ配信アプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲まで好きな歌い放題！好きな曲を歌える他、サークルに参加したりルームやラジオ配信、ライブ配信の機能もありコミュニケーションも十分です。自宅で楽しむカラオケアプリでありながら、音楽の楽しみ方は多種多様です。詳しくはPokekara公式サイトへ

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ