ストレス発散

当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。年明け早々お買い物してきましたよ～去年のクリスマスリベンジを果たすかのようにアウトレットで爆買いあれこれ止まらず気付けば袋にパンパン状態中身は･･･またまた収集癖を発揮してオイバトイッカのガラスのアップルブラウン3個入り半額でしたこちらはやっと出会えたクリアのアップルこちらは2点で70％OFFほぼタダ

【おひとり様でよくやったわ】これまで自分が何年間利用したかも記憶にないのだけど、焼肉きんぐが「焼肉ポリス手帳」という制度を始めたのが2020年の1月からだという。今、同制度による自分の階級は警視総監のひとつ手前の「警視監」に達したところであり、その期間から逆算すると単純計算だが33.5日に「焼肉きんぐ」を１回利用したということになる。つまり、１か月ちょっとで１回利用している格好になるのだけど、個人的にはそんなに行ったかなぁという気持ちである。なんでも超ストレスを抱えたときにのみ、利用して

PR：おすすめが良かったので紹介してます🌈Aloha🌈私のブログを見に来て下さりありがとうございます😊高いと思いながらなんだかんだ外でコーヒー買うのがやめられない私です。(軽いストレス発散)そんな中でKAIコーヒーが美味しいのはもちろんハワイのカフェで唯一カマアイナディスカウントをしてくれるありがたいKAICOFFEEカイコーヒー100%コナコーヒー豆7oz(200g)高級コナコーヒーハワイコーヒーハワイコナコーヒーコーヒー豆高級

皆さま、こんにちは。先月、10月のコラージュのご紹介が遅かったので（しかもハロウィン）、今回は早めにご紹介しますねなかなか11月もお休みの日にダラダラして、創作意欲がわかず、少なめになってしまいましたそれでも「これは絶対に使いたい」と思っていた紙モノを使って、月末最後の3連休に、むくむくとイメージが湧いて、完成させました①秋の味覚そう、きのこシールはこの時期にしかって感じですよね女の子が半袖なのは気にせず、後ろのトラクターとか、麦の感じは秋かなって・・・き

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

「音楽に合わせて楽しく運動したいけど、ジムに通うのは面倒…」そんな悩みを抱えていませんか？自宅でもストレス解消やエクササイズをしたいという人に注目されているのが、ミュージックボクシングマシン。パンチを打ちながら音楽を楽しめる、新感覚の宅トレ機器として話題なんです。この記事では、ミュージックボクシングマシンの魅力や仕組み、選び方などをわかりやすく解説します。設置の方法や継続しやすいポイントなど、初心者の方にもやさしい情報をしっかり盛り込んでいますよ。記事を読むことで、自分にぴったりの1台を見

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

12月になり街はクリスマスムードが高まってきましたね🧑‍🎄中学受験生に我が子向けのプレゼント事情をご紹介。クリスマスプレゼント我が子にクリスマスプレゼントをママ先生が聞いたところ「スマホとかパソコンとか欲しいけど勉強できなくなっちゃうから今はやめとく」とのこと。クリスマスの分をためておいて、受験終わったら買ってもらいたいようです。秋になってテレビとか、iPadを禁止する前は止められない自分に少しは悩んでいたみたい。それから学んで、賢明な判断してます！本気かも？！k

今年度、豊平区民センターでZUMBA講座が開催されます。本日からお申し込みが始まりました。豊平区民センターでは初めてのZUMBA講座です。詳しくは上⬆︎のフライヤーをご覧下さい。みんなで楽しく踊ってストレス発散しましょう💕沢山のお申し込みをお待ちしています❤️

ご訪問いただきありがとうございます！イイネ・フォローとても嬉しいです今日は、そもそもブログを始めようと思ったきっかけの一つである、手紙誰がポストに入れたの？について書きたいと思います。そちらの記事はこちら『封筒の中には…』封筒から手紙を出してみました。そこには、「旦那さんは平日はほとんど家に帰ってないのではないですか？その間他の女性のところに頻繁に行っていてその人とは旅行にも出…ameblo.jp『これっていわゆるあれ…でしょうか？』2025年夏のとある日、それはホントに突然だっ

程よい距離感が1番大事だと思うげっぷです結婚が1番キツイのは「毎日顔を合わせなきゃいけない」ことだと思うのですいくら好きでも毎日顔合わせてたら嫌になる瞬間があるハズですし「嫌だなぁ面倒だなぁ」と感じることすらできれば避けたいですそんな考えだから結婚できなかったんでしょうがwさて今回は実践記です連日のツレ打ちで技術介入機を打ってみた結果を書いてみようと思いますのでぜひお付き合いください！よろしくお願いします！！11/28金曜日の実践になりますこの日は友達3人で集まってツレ打ち

＜2025年＞2月浸潤性小葉がん確定2月～7月術前抗がん剤（ドセタキセル4クール、EC療法4クール）8月右胸を全摘9月病理の結果9月～10月放射線治療25回9月タモキシフェン10年スタート9月TS-11年スタート9月リュープリン半年ごと2～5年スタート＜病理検査の結果等＞・浸潤性小葉がん・サブタイプ：ルミナールB（ホルモン受容体陽性、HER2陰性）・ステージ：2B・大きさ：100×80mmにガンが散在・リンパ節転移：なし・センチネル

最近、テレビやSNSでよく見かけるようになった「ミュージックボクシングマシン」。音楽に合わせてパンチを繰り出すことで、楽しく運動できると話題です。特にドン・キホーテ（ドンキ）では手頃な価格で購入できるモデルも多く、口コミでも高評価を得ています。今回は、ドンキで買えるミュージックボクシングマシンの実態やリアルな使用感、さらにおすすめ商品までまとめてご紹介します。＼お得に旅行するチャンス／＞楽天トラベルで割引クーポンを見てみるミュージックボクシングマシンって

娘がどうしても欲しいのがあって昨日はメガドンまでお買い物🚗2000円弱するヘアミスト？が欲しいらしい中1ギャル、ほんといろんなの知ってて、知識だけは一丁前！笑自分のお小遣いで買うと言ってましたが、夏休みのお嬢、映画やお祭りなど、結構いろんな予定がお友達と入ってるので、お母さんのへそくりから買ってあげましょ旦那に後ろめたさがないので、あれもこれも結構な爆買いになっちゃったお目当てはこのミストだけのつもりでしたが笑でも、これめっちゃいい匂いたまに借りようかしら税抜で1600

おはようございます12月になったのでクリスマスの飾りつけをしました看板もクリスマスバージョンに変更しました三上君、良いアイテムを作りました顎引きアイテム三上君はやらないと言うので特許取得しようかな・・これはタオルも落ちないし画期的なアイテムです🎯ジムで販売しようかな・・商品名『ノーダウン』980円💵先日のビースタイルスパーリング大会で3名が賞をいただきました🏆次の大会も頑張りましょう本望ボクシングジムさんから菅原秀吾選手が出稽古に来てくれて、室井成太郎選手、プロテスト前のエ

今日は雨が降るかもしれないけど、明日の天気予報を見たら、明日は北風が強いらしいので、強風は自転車移動が辛いから明日は出かけたくないので、明日行けないなら、今日は雨が降るかもだけど行ってきました。朝に行くときに小雨が少し降って帰りにも小雨が少し降ったけど、レインコートを着るほどでは無くて何とか帰ってこれた。今日も午前中だけ作業をして昼に友達と自転車で帰ってきたけど、今日も同じ話を何回もする人は来てませんでした。前に誰かが言ってたけど、本当に入院してる

アラフォーぽっちゃりホットヨガの備忘録です🧘‍♂️本日は、FunShapePerfect♡3.5​を受けてきました！初受講ですホームページには※ヨガマット/ラグ推奨。必須ではありませんが、四つん這いやあおむけなどをおこなう箇所があります。※シューズやグローブは不要です。↑と書いてあります。実際始まる前にスタジオ入ってみたら、みなさんマット無しでラグだけ敷いてその上でストレッチとか寝転んだりしてました。このレッスンは4つのパートに別れています。①ヨガのポーズでウ

ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中前回の記事はこちら『【100均、洗剤】嫌いな家事、面倒な水筒洗いを少し楽にする工夫。』ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中\前回の記事はこちら//『【洗濯洗剤】ドラスト…ameblo.jp今の時期必見アメトピ掲載です今おすすめのアイテムはコレ‼︎▼scopeの手ぬぐい。今クーポンで50%オフ2

こんばんは！今日は我が家の最強のフローリングのお掃除をお伝えいたします大掃除はいつもちょい早めの時期にやっちゃうのですが最近は掃除がストレス発散になっているので楽しみながらやってますwwこれがまた、、めちゃスッキリするんですよーーしかもめっちゃ安い！！！！！！ウ◯マロとかやたら高い洗剤でフローリングの黒ずみを取ろうとしたらかなりコスパわるいですよ！！笑今日使うのは全て100円（＋税）です、、、まあまあ話よりもまずは劇的beforeafterをごらんください笑あ、でも写

1DayDance！！🎄クリスマスイベント🎅☆サタモニ☆Sandymorning12/6（土）9:00〜10:001000円（これからだ正会員は500円）西宮市市民交流センター体育室にてみんな知ってるクリスマスソングで踊ってみよう🔔初めての方、ちょっと踊ってみたいな方も大歓迎気分アゲアゲで⤴️⤴️盛り上がること間違いなし踊らにゃそんそんサタモニダンス。の皆さんも一緒ですきっと、楽しく盛り上げてくれますよー師走を爽快に駆け抜けましょう​今年もありがとう！感

こんにちは！夫婦喧嘩を解消する3つの会話ルールでベストパートナーへ導くファミリエLab杉浦むつみです家事や育児をしながら、ふと目に入る夫の姿。ソファに座ってゲームの世界にどっぷり浸かり、こちらが声をかけても生返事ばかり……。「なんでそんなにゲームばかりしてるの？」「現実よりもゲームのほうが大事なの？」そんな疑問やイライラを抱えたことがある人は多いのではないでしょうか？夫がゲームに夢中になる理由、気になりますよね。実は、夫がゲームに夢中になる背景

ゴゴゴゴ…猛暑落ち付き気味の木曜日は曇り空での朝散歩最近余りにも暑すぎたので雨や曇りだと嬉しく感じます20匹程のワン友に突撃してゆく我が子ワン友と言ってもワンちゃん達に興味はなく、飼い主さんに撫でられオヤツを貰う事が目当てで、人間に対する不信感や恐怖感が1ミリもなく、コレはかなり幸せな事だと思いますで肝心の飼い主はというと、仕事中に見せる真の姿（素の自分）とは真逆の言動を終始キープして真面目ぶり、すげー窮屈でストレスが溜まりますあ、俺もそれ、あるよ！という同胞の皆様は、、、んぇぇ〜

先日、大型犬を飼っているワン友さんに言われました。「他の知っている秋田犬はみんな家族だけなのに、ひなた君は違うよね」(人懐っこい)一応、褒め言葉として頂きます。ありがとうございます。普通ね、本当はそうなのよ、家族だけ。直裕もそうでした。秋田犬(日本犬)はその傾向が多い。ひなたはもう２歳だから、そろそろそうなるかなとは思っていますが、かなり奥手のようなのでまだちょっと先のようです。先日も秋田犬2頭に偶然お会いしました。写真はなし。虎毛の子と白毛のムクちゃん。しかも2頭ともひなたと同じ2歳。

おはようございます😊今朝はまた、グッと冷え込んだ東京です。サムッ！半年前まで着ていたパジャマ…が、どれだったか分からずのここ数日です毎年そうなんだけど。衣替えの時に、ひとところにまとめてるつもりなんだけど…見当たらない…🤔で、また買う…。で、その翌年とか翌々年に出てきて、「あー！こんなの着てかもー！」となる。。🤔ボケか？パジャマ姿の写真も撮ってなきゃ。と思う寒い朝になってきました。。今着てるやつじゃ、真冬は越せないわ寒！さてさて。今朝、トイレに起きた旦那がベッドか

いつもお付き合いくださり、ありがとうございます。就活のペースは年々早くなっていきます。今年もすでに内定を出している企業もいるらしく、フライングのレベルを超えてるわけですが、学生も企業も、「とりあえず」で進んでいるのが、どうも解せませんね。学生は「内定コレクター」になってるだけで、働く意味が分かってんのか？企業は企業で、本当に良い人材か見極めてるかどうかは、謎。ＡＩが大活躍する応募書類の時代に入って、学生も就活支援会社も、内定だけを目指しているように思います。本当

おはようございます✨今日から12月、金星が射手座に入って射手座ステリウムとなっていきますよ✨水星も順行したので、やれやれです火星座（牡羊座、獅子座、射手座）の運気が上がるので、旅や学びもスムーズになって、楽しみでありますね。さて、お仕事をしていると、思わぬところで、嫌な目に遭ったなー、嫌な思いをしたなーとかあると思われます←笑そこでぜひ、厄落としを行なってみてください✨✨そう、とても簡単なのですが、お気に入りの場所によって帰る、つまり、寄り道❗️であります大切なのはお気に入り

ハロウィン🎃も終わり、あとクリスマス🎄〜師走🏃‍♀️🏃‍♂️一年あっという間💥3枚目の写真は🤳毎週月曜日のズンバゴールドに参加の皆さん👱‍♀️👱👩‍🦳高齢の方もいらっしゃるけど、いつも元気にズンバってます👯‍♂️歳を重ねても元気で動けるのは、運動🤸‍♂️食事🍽️など健康管理のたまものですっ💪冬は風邪🤧インフルエンザ🤒などウィルスが活発になりますぅ🦠ウィルスに負けない免疫力をつける事が大事‼️免疫力アップができるプラズマ乳酸菌ᕦ(ò_óˇ)ᕤプラズマ乳酸菌はキリンと小岩井乳業の共同

おはようございます12月になりましたが、まだ日中はあたたかいですね寒くなったりあたたかくなったり寒暖差で体調を崩さないよう気をつけたいですね今日も皆さんお待ちしてます12月の予定です🗓️ご確認をよろしくお願いします3日(水)プロレス観戦満員御礼🈵5日(金)プロテスト2名受験6日(土)10時30分〜バーチャルボクシング予約可9日(火)つよしトレーナー試合14日(日)なかよしスパーリング大会5名申し込み中16日(火)プロレス観戦観戦無料可17日(水)20時30分〜バ

12月2日(火)の豊平サークルは豊平区民センター第1・2会議室、14時スタートです。皆さまのお越しをお待ちしています🩷

ただいま、ジムは以前からお知らせしている通り、皆さまが快適に、そして、怪我などがないように、ジム内全体の床の張替え工事の為、12/5(金)の午前中まで営業は、休みとなっています。一昨日のスパーリング大会は、今年も参加ジムの方々から好評で、嬉しいお言葉をたくさんいただきましたまた来年も頑張って開催したいと思っていますそして、この期間で、ジムのYouTubeチャンネルで、試合内容などを再確認しながら、今年の大会の各賞の選出をしました🖥️当日は、ライブ配信で観戦してくれていた人も結構いたよう