ストレス発散

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

【おひとり様でよくやったわ】これまで自分が何年間利用したかも記憶にないのだけど、焼肉きんぐが「焼肉ポリス手帳」という制度を始めたのが2020年の1月からだという。今、同制度による自分の階級は警視総監のひとつ手前の「警視監」に達したところであり、その期間から逆算すると単純計算だが33.5日に「焼肉きんぐ」を１回利用したということになる。つまり、１か月ちょっとで１回利用している格好になるのだけど、個人的にはそんなに行ったかなぁという気持ちである。なんでも超ストレスを抱えたときにのみ、利用して

暖かくなってきたせいか・・・最近は体験に来る方が増えてきた。昨日は3人、今日も3人と体験に来てくれた。昨日は1人の方がそのまま入会してくれた。今日は2人が入会することを決めてくれた。新しい仲間が増えるのは嬉しいです。昨日入会してくれた方は、MMAをやっていてパンチの技術を学びたいということ。今日、入会を決めてくれた2人は経験者で選手志望ということ。先週、入会してくれた女性は結婚式に向けてダイエットして体を引き締めたいということ。ボクシングをする人のニーズは様々！ダイエット、体

おはようございます本日20時30分〜茂呂一雄先生のバーチャルボクシングが開催されます参加される方は20時15分までに入館してください参加されない方は19時30分までに入館、20時30分までに退館をお願いいたします🙇‍♀️まだ空きがありますので、急な参加もお待ちしてます先日、教祖高見様🤲は高尾山を登ってきたそうですなんと‼️裸足で🦶修行ですね高見教へ入信されたい方はお知らせください📢そんな教祖高見様🤲はFIELEDスパーリング大会に出場します応援よろしくお願いします📣『F

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。春のキャンペーンMariフラメンコ教室大阪本校フラメンコ無料体験レッスン実施中。フラメンコ無料体験レッスン日は以下です2026年●木曜日入門クラス18:45-19:455/14,21,28●土曜日入門クラス17:45-18:455/16,23,30ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラメンコ経

こんばんは『プラダを着た悪魔2』観てきました2006年の映画の続編！割引きdayに観てきました娘ちゃんも好きな映画なので、一緒に観るつもりだったけど休みが合わず1人で観てきました！2006年と言えば、娘ちゃんは2歳小さい頃から、私に『プラダを着た悪魔』のDVDを観せられてよく覚えてるみたい映画は良かったですよ～面白かったです前作から20年の時が経って…20年って大きいな……時代は変わっちゃったな…と切なくもなりましたがでも4人は素敵に歳を重ねてカッコよかったですファッションの

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

2024年2月ごろからデイサービスに通い出したお姑さま…デイサービスに通い出し1年ちょいで今の家に引っ越してきましてデイサービスも週5行けることになりお風呂の日もあったり用意は将軍さまとワタクシや時々ムスメその1でするようになりましたが…(この家に引っ越してくるまでは朝みんな出勤したあとワタクシが1人で用意を手伝ったりしておりましたが…)今は仕事場兼住居ということでみんながずっとおばあの様子を見れるようになり…最初の頃はまあ穏やかに接しておりましたが…(ワタクシ以外)この家に引っ越

一昨日はアウトレットに言った日。朝起きたら手前の多肉ちゃんにお花咲きそう‎✿‎まだ開いてはいない⬆️1時間もしないうちに開花🌺ちっちゃいお花なので変化わかりにくいけど。鮮やか〜アウトレットへ🚗³₃行ったけど……せっかちな夫がイライラ＆そわそわしてちっとも楽しめず。〇〇はどこにある!?とか私が全て把握してる前提で聞いてくる。というか、圧。本来、ワンコのオヤツだけ買いたかったけど予定してたお店がまさかの閉店してたの。うそでしょ!?ちょっと前にきたときオープンしたば

こんにちは！フィットネスインストラクターの熊倉です先週は2月最後の南大沢サークルご参加いただいた皆様ありがとうございました❤️SNSで見つけてくださりZUMBAが初めてのご新規様が来てくれましたご縁に感謝です✨✨こちらは稲城サークル稲城サークルのレッスンの後は午後から【稲城市主催のシニア講座】がスタートしました！(2回目)＊今回2期目なのですが、前回募集をした際定員の2.8倍の倍率だったそうでとっても人気があります70〜80代の皆様とZUMBAGOLD前回よりも

おはようございます☀️気持ちのいいお天気が続いていますね。日に日に暑さも増して、夏が近づいてきました🌻薄着になる季節になると、「そろそろ身体を引き締めたい」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか？もちろん、私もその一人です😊ダイエットや運動を始めたいけど、「ひとりでは続かない…」「楽しく運動したい！」そんな方におすすめなのが、MUTOBOXINGGYMでのボクシングです🥊楽しく身体を動かしながら、ストレス発散＆脂肪燃焼✨初心者の方も大歓迎です！ただいま、

どうでも良いご報告ですが、ジャンルを変更しました30代カップルからアラフォージャンルへ。これまで婚活や結婚生活、主人との不和についてブログを書いてきましたが、おそらくこれから主人と関係ないことを綴ることが多くなりそうですわたしも主人に無頓着になってきました。婚約中に主人の心療内科に通っていることで悩んでいることから始まり、プロポーズ直前の仕事辞める宣言、セックスレスにまさかの風俗依存症。悩みに悩み続けた毎日から、今やっと解放されている気分です。それはもう主人を見限ることができたから。

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨兄弟げんか多すぎてしんどい…今日の夕方ふとおもってん。私兄弟げんかノイローゼかも？って。そんなノイローゼあるんかも知らんねんけどなwって言うのも7歳と3歳の息子がいるんやけど…朝から晩までずっとケンカしてんねん。4歳離れてんのになんでこんなにケンカするの？ってぐらいケンカするねん。今日も夕方息子たちを迎えに行っ

ウチの子（中3）受験、勉強、学校他諸々、思う事など書いています神奈川県公立中学、現在3年生2027年2月高校受験予定中1,2年ステップでお世話になり新中3春期講習からハイステップへ中３になって、ストレス溜めてるなーと思うことが増えました。うちの子のストレス発散方法の一つでお気に入りを振り回しながら私に当たってきて愚痴を吐き出すんですよね〜ストレスが溜まると必ずやる私にしかやらないので他の人には言えないことだったり（内に溜めているストレスとか不安とか）これは闇雲に反発

ご訪問いただきありがとうございます！イイネ・フォローとても嬉しいです今日は、そもそもブログを始めようと思ったきっかけの一つである、手紙誰がポストに入れたの？について書きたいと思います。そちらの記事はこちら『封筒の中には…』封筒から手紙を出してみました。そこには、「旦那さんは平日はほとんど家に帰ってないのではないですか？その間他の女性のところに頻繁に行っていてその人とは旅行にも出…ameblo.jp『これっていわゆるあれ…でしょうか？』2025年夏のとある日、それはホントに突然だっ

こんにちは現在－１℃の激寒の午後🌡１時間前は晴れていたのに今はかなり吹雪いてますミラノ・コルティナ冬季五輪第２日目スノーボード男子ビッグエアで今大会日本選手団金メダル１号🥇木村葵来（きむらきら）選手同種目で銀メダル🥈木俣涼真選手とワンツー幸先イイじゃん以前ブログにも書きましたがワタシは『ストレス発散』の意味合いも含めて、スクイーズにハマっています『〖キャン★ドゥ〗￥１１０で出来るストレス発散法』おはようございます外は黄砂が漂っているのか喉がイガイガ

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。Mariフラメンコ教室大阪本校はフラメンコ無料体験レッスン実施中。フラメンコ無料体験レッスン日は以下です2026年4/23(木)18:45-19:454/25(土)17:45-18:45ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラメンコ経験者も初心に戻って体づくりしてみませんか？Mariフラメンコ教

お疲れさまです！今日の我が家の夕飯は、じゃ〜ん！（効果音が昭和）トンテキでしたボリューム満点で、これだけでお腹いっぱいなります！豚肉をめん棒で叩いて柔らかくするの、ストレス発散なりますねみなさんもストレス発散にぜひさて、あいのりクロちゃん、最近犯罪などの怖いニュースをいっぱい見てるせいか、こわがりったんモード（笑）に入ってるらしいてかさぁ、40過ぎて自分のこと、さむがりったんとか、こわがりったんとか言ってて、世間的にはそっちの方がよっぽど怖いよな（爆）そして人間が怖

こんばんは今日は、珍しく午後から仕事だったので、午前の間に家事と晩御飯作りして12:45に家を出ました🚙13:30に父と待ち合わせて14時からの仕事へご自宅への送迎で、エレベーターに乗るかな？と心配はありましたが無事、解決してホッ15時前には、段取りが着くからと仕事が終わったのでジムへ最近は、肩や腕が痛いのでジムに行っても筋トレはやらず、有酸素運動しかしてないんだけど😅歩数が早く増えるので行ってる感じです。昨日は、仕事の予定だったけど、おばさんが「今日は○時に行けばいいですか？」

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

最近パチンコのニュース見てる？eよう実とか地獄少女とかで搭載された「固定スタートシステム（コテスタ）」ってやつが、今、界隈を賑わせるよね。「もうこれで、あのクソ釘地獄から解放される！」「最低保証があるなら神機能だろ！」……って浮かれてるやつが多いけど、ちょっと待て。率直な意見として、この機能の裏にある「業界の汚い本音」を容赦なく洗い出すよ。結論から言うと、コテスタは「既存のハイエナ層のための延命装置」であり、みんなが考える未来への希望ではないかも。1.固定スタート（コテスタ

ただいま夜勤中婚外恋愛はうまくいってませーん。何人かやりとりしてる人はいたんだけど、だんだんとやりとりするのがめんどくさくなってまだお会い出来てない…舐め犬の方がけっこう会ってる４日には年下の高身長の子と会う約束してるし舐め犬より婚外のを優先しろって感じだよね笑でもわたしけっこう人見知りするから、初対面の男性と話しながらランチやカフェでお茶するって緊張しちゃうんだよなぁ舐め犬なら会話とかほとんどしなくていいから、まだそんなに緊張しないかも…（でも待ち合わせの時はめちゃくちゃ緊張

午前中はティア黒川に打ち合わせへ打ち合わせが終わり、ジム南にある喫茶店愛でランチを食べてからジムへオープン前に、近藤裕真と赤塚翔が練習！13:00にジムオープン！火曜日はオープンと同時にたくさんの会員さんご来館！忙しい時間が続いた。16時くらいもこんな感じ！暖かくなってきたということもあり、たくさんの会員さんがオープンからコンスタントに来てくれた。そして14:30、16:00、18:00に体験者が来てくれた。最初に体験に来てくれた若い男性は、体験後にそのまま入会してくれた。新

おはようございますおにぎり原🍙、教祖高見様🤲の『FIELDスパーリング大会』出場が決定しました5月31日(日)新宿フェイスです日にち：5月31日(日)時間：15時40分〜場所：新宿フェイス「新宿face」の検索結果-Yahoo!検索Yahoo!検索による「新宿face」のウェブ検索結果です。search.yahoo.co.jp料金：チケット2,000円＋ワンドリンク600円※アキバジムTシャツで応援よろしくお願いします🙇‍♀️【2部】18試合目（17時56分予定）おに

すごタケブログご訪問ありがとうござます〜火曜スケトレからスタ〜ト最近昔を振り返ると・・・ターンの基本動作として"ひたすら廻る"練習をかなりしていました・・・ことを思い出しそれを取り入れてみました意外とこの動きの中に変なクセがどこかに隠れていて流れを邪魔してしまっているそのサーフィンイメージの違いを見つけて修正すると程なくして・・・サーフィンが別人のように変わるんですょ〜ターンが上手くなっている（から）前周りはフロントサイドでのターン（バックサイドでのト

カラオケが好きで音楽マニアでもある私。いつだったか、スマホでポケカラというアプリを見つけた。Pokekara‐ポケカラ公式サイトへようこそ！Pokekaraは、本格AI採点機能付きの人気カラオケ×ライブ配信アプリです。スマホ一つで最新曲からヒット曲まで好きな歌い放題！好きな曲を歌える他、サークルに参加したりルームやラジオ配信、ライブ配信の機能もありコミュニケーションも十分です。自宅で楽しむカラオケアプリでありながら、音楽の楽しみ方は多種多様です。詳しくはPokekara公式サイトへ

いぶし銀ぶっかけ塩無選別170g3個セット楽天市場クリックお願いします！にほんブログ村趣味をベースにした人間関係のマレーシアから、首をかけたビジネス経験を共有した仲間の待つ日本へ一時帰国。友というより、仲間といった方がよい日本の知人。殆どが外資系の仲間ですが、会社を首になるか、会社がなくなるかみたいな激しい時代を過ごしてきた仲間達。ですから、1年に一度再開するのが、皆楽しみなんです。皆すれぞれ違った思い出を共有する、そして談笑

本日パートお休みだったケイママです今月は前半に休みが集中してていつものごとく休日はだいたい病院と🏥美容院韻踏んでる？まず脳神経外科で偏頭痛薬をもらい💊義母が亡くなってから毎日のように頭痛…そして激安美容院でカラー💇‍♀️🩷9時過ぎに順番を取り11時40分に自分の番が来るまでに脳神経外科へ行ってきた❗️そのあと行きつけのカフェでおひとり様ランチ🍝明太子クリームパスタとカフェオレのセット💓明太子フェアに惹かれて行ったけどパスタの量が半端なくて三分の一残してしまったま

2026年八白土星の運勢上昇運≪昭和4・13・22・31・40・49・58・平成4・13・22・R１年生≫※二月、節分前の誕生の方は、七赤金星となります夜明けの光が差し込み、進展・発展が始まる一年2026年の八白土星は、春を象徴する東南（震宮）に巡ります。震宮は「雷」「動き出す」「若い芽が伸びる」象意を持つ場所。これまでの停滞が嘘のように、運気は一気に上昇運に転じていきます。ここ1〜2年間、八白土星は大変な試練の時期にありました。しかし、あなたが持つ圧倒的

おはようございます！！エルプロモです！！おはようございます！さて、今日は1月28日、水曜日の始まりですね！！昨日の夜のことですが、結局お風呂に行ってしまいましたｗでも買い物は済ませていたので、帰宅後すぐにキッチンに立ちました。途中で買ってきた、ひき肉、豆腐、エノキ、モヤシをスタンバイ。昨日言っていた包まない小籠包ですｗまずジップロックにひき肉と豆腐、エノキ、モヤシをどっさり入れて、そこに生姜、オイスターソース、醤油、鶏がらスープの素、水を加えて…