ストレス発散

明日はグノレブです。範囲無しのグノレブですって！？実力テスト以外で範囲無しのグノレブは初です。ちなみに…………グノレブ対策はゼロ！！ですなんなら緊張感もゼロな我が家これはヤバイのか？夏期講習と理社特訓で間違った問題のやり直しは早々に終わらせましたテキストを何周もするのは息子の場合は時間の無駄なのです。なぜなら無駄に記憶力の良い息子は答えを覚えているから。やる意味無し！！〔我が家の場合は間違い直し時は、私への説明をさせるのは半々くらいで（←なぜそうなるかを説明できるのは当たり前なの

今、私はマンションの管理組合の理事長となっています。やりたくてなったわけでなく今年の役員4人の中から誰かがならなくてはならないという状態で、そのうちの2人が過去にやったことがあるのでというので残りの私と隣の旦那さんの2人のどちらか。隣の旦那さんは前回は役員の年の時もなんか目の調子が悪いとかで役職を外れた。私もしたくはないけど次に回ってきた時は今よりも10年近く歳をとっていると思うと、今年やっておいた方が良いかな？と。で、お受けしたんだけど。大規模改修はま

今日は14時に体験の方が来てくれた！54歳の男性の方！楽しんでくれたようで月曜日に入会に来てくれるということ。夏前から体験の申し込みがコンスタントにある。何事もやってみる！健康のためにも運動しないとな〜と思っても重い腰が上がらない人が多い！先日のニュース！原因はわからないが、やっぱり健康って大事だな〜と思った。『健康でいるために』と検索！健康でいるためには、食事・運動・睡眠の基本を守り、生活習慣を整えることが大切です。健康を維持する3つの基本食事：野菜から食べる「ベジ・フ

ストレス発散暴食で(ぇヒルトン横浜のランチビュッフェへパレード横浜のホテルビュッフェでヒルトンが一番好き2番目はハイアットリージェンシー横浜かなレストラン前オープン前だとここに人が列をなしてますケーキも買えるいつも食後テイクアウトしようかなと思うも、満腹でそんな気持ちが消え失せてしまう…オープンして少し経ってから行くのがスムーズに案内されるコツすんなり案内されビュッフェ台をサラッとお料理は以前とあまり変化なしスーパーフードな食材のデリ中華前菜も変わらず叉焼美味しい

昔、大きな団体に所属していた時は、生徒さんを試合に出したり昇級審査でも他の分支部に負けないように上手になるよう努めていました。現在の小龍館は、私の個人道場なので焦らずゆっくり教えています。しかし、大人はともかく子ども達は習い事をたくさん抱えています。先日、２年生の男の子が『習い事が多くてストレスが溜まってる』とミット突きの時に教えてくれました。私が空手を始めた頃は、子どもで習うケースは殆んどありませんでした。子どものうちは『遊びが仕事』だし、色々やってみるのも大切なので、

おはようございます明日は、茂呂一雄先生の『バーチャルボクシング』開催日です一般社団法人バーチャルボクシング®協会virtual-boxing.jpおかけさまで、今回も定員数に達し、満員御礼となりましたたくさんのご予約ありがとうございます😊🕥10:30スタート参加される方は、準備などがありますので、10:15までにジムへお越しください🙇‍♀️参加されない方は、12:00以降のご来館をお願いいたします🙇‍♀️明日もみんなで楽しく、たっぷり汗をかきましょう🔥🥊ご参加の皆さん、お楽し

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。私には「友達」といえる人は、今ひとりしかいません。そう聞くと淋しいみたいですが、ブログを読んでいると、ママ友を卒業した同年代の方で、「友達いない族」ってけっこういらっしゃるのですね〜。マ

どうもyuruです👋みなさん辛いものは好きですか？私は大好き🌶️というか生命線昔からストレス溜まるとすぐに刺激物が欲しくなる経験に刺激を求めない分味覚で刺激を求めるタイプですね（？）このブログでも度々辛ラーメン食べてます『【ヘルシー辛ラーメン】マロニーで満腹＆−200kcal！罪悪感ゼロのアレンジ術』どうもyuruです👋さぁ、昨日までは楽しい楽しい夢の国の話が続きました『赤ちゃん連れディズニー体験！10ヶ月ベビーが喜んだ＆怖がったポイントまとめ』どうもyu…ameblo.jp『【

昨日は8時に寝て、今日は４時半に起きました。今日は朝は凄い疲れが残っていました。一週間の疲れなんですかね、昨日の午後も疲れててあまりゲームしなかったです。ネットで月に一回くらいナッツミックスの１キロくらい袋に入ったのを買ってます。１６００円くらいで、塩味は付いてないので、塩味付きのナッツは美味しいけど、健康を考えて味付け無しのナッツミックスを１キロだけど、3日か4日位で食べきってしまいますね。ナッツ類はカロリーが高いので、毎日少し食べるのが健康に良いけど

marimekko‪FamilySale楽しみにしていた今年初めてのファミリーセール朝から気合いを入れて行って来ました～がっ！！会場に入ると、既にすごい人でショッピングバッグいっぱいに商品を詰めている方が沢山エプロン、エコバッグ、ポーチがあるといいなぁ...と思っていたけど残念ながらエコバッグは全く出てなくてポーチも気に入った物がありませんでした結局、購入したのはこちら～・デニムジャケット・Tシャツ・エプロンとうとうアパレルに手を出してしまいましたﾜﾜ

本日は、久しぶりの抗がん剤治療日。いやー、本当に久しぶりな感じです。自分が癌患者だったこと、忘れそうでした。私の場合、なかなか好中球(白血球)が戻ってくれないので、現在は隔週の投薬になってます。そして、幸運にも私は、比較的副作用が少なく済んでいます。なので、なかなか病気の様子や、副作用のことなどをご報告する機会もあまりないまま､､､､いつの間にやら、気付いてみればただの日常記事ばかりになりつつあります。昨日なんて、干からびたミミズの話ですからね。私と同じく、いや私よりも大変な闘病

おはようございます本日は、茂呂一雄先生の『バーチャルボクシング』を開催します一般社団法人バーチャルボクシング®協会virtual-boxing.jp定員数に達し満員御礼となりました🕥10:30スタート※小学生の練習はお休みです参加される方は、10:15までにジムへお越しください🙇‍♀️参加されない方は、12:00以降のご来館をお願いいたします🙇‍♀️インフルエンザが流行してますインフルが全国で流行入り厚労省-Yahoo!ニュース厚生労働省は28日、インフルエンザの定点当

朝晩は比較的涼しくなりましたね。昼間は変わらず暑いですけど。今日の大阪市の最高気温は３２℃。湿度が高いので、練習するとかなり汗が噴き出ると思います。水分補給を怠らないようにお願いします。ジムには自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターは１本１００円で販売してます。欲しい方は会長までお申し付けください。昨日のジムは１３時くらいから６０代の方が練習。入会してもう１０年以上、週に１度は必ず練習に来られてます。入会したころに比べると

反抗期まっさかりの15歳男子と長年の不妊治療でようやく昨年授かった1歳男児の年の差兄弟を子育て中！思いつきで家を見学当日に購入するレベルでせっかちな生き急ぎ人間の日常を赤裸々に書き綴ってます。コメントめっちゃ嬉しいです！アメンバー承認についてはこちら＼ふるさと納税は今月中に！／私が毎年必ず寄付する、めちゃくちゃ美味しい返礼品たちです【ふるさと納税】高知ひろめ市場明神水産かつおのたたきわら焼き塩たたき選べる内容量約500g～

この記事では、メロジョイに似てるスクイーズとして「ソフミ水感スクイーズ」を紹介します。メロジョイは毎日12時の在庫補充でも秒で売り切れてしまい、なかなか手に入らないですよね。結論からお伝えすると、メロジョイと同じ食品グレードシリコンの手作りスクイーズで、楽天からいつでも買えるソフミの水感スクイーズがかなりおすすめです。ソフミ水感スクイーズの特徴食品グレードシリコン使用の完全ハンドメイドメロジョイと同じ「袋越しに触る」タイプの水感スクイーズ価格は1,499円〜2,999円で

「自宅保育に限界が来た」と言って、仕事を探して、保育園を探して、保育園に預けた友人がたくさんいます。と言うか、なんならほぼ全員保育園に預けて働いてます。3歳になる前に。なので、2歳9ヶ月で自宅保育してる友人はいません。がしかし、親戚にはいます。化石のようになりつつありますが、いないことはないです。しかし私は、息子が2歳4ヶ月くらいの時に実は限界が来ました。そして、プレ幼稚園という存在を知り早々に申し込もうとしたのですが、その段階ですぐに申し込んでもスタートが9

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『犬のおもちゃのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できる犬のおもちゃのおすすめ10選です！1.アドメイトナチュラルコットンロープM犬用おもちゃ天然素材のコットンを丁寧に編んだロープが噛む

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。この前酔っ払ってローソン行って買った麻辣ピーナッツがヤバ辛でしたこれ。食べたので開いてます辛すぎチャレンジってやーつ…なんだけど…本当に辛いしょっぱくて美味しくて、ぱくぱく食べてたらどんどん辛くなって…しんどかった氷を食べ続けました。

こんにちは😃放課後等デイサービスkonoki登呂です♪夏本番になっていますね暑い🫠日が続いていますkonoki登呂は室内で運動レクも取り入れていますよーバランスボールで思いっきり跳ねてストレス発散それでは7月31日（金）の様子をお伝えします宿題を終えたあと、LaQで遊んでいますこの日の午前レクは踏切ゲーム右と左を覚える前庭覚の刺激が目的ですあれ？どっち？みんなで楽しく活動できましたよ午後はkonokiさ

前回フラグ建てたので久しぶりに行ってきました。日勤後の夜勤明けということで夕方から参戦。選んだ台はマジハロBTです。演出はほぼ使いまわしなのでモードを変更して楽しむ感じですかね。はじめはデフォルトのアリスモードで一通り楽しむことにしました。初めはバケスタートだったのですが、その後に引いたBIGからBTへよく分からないけど叩けばマジカルチャンス発生みたいな感じでボナ連して初のBTは11回の1100枚ほど獲得出来ました。なるほどーバケは死ねるけどBIG

今週の月〜水曜日のジムの様子です今週は月曜日から、皆さん、入れ代わりで平均して来館という感じで、3日とも、程よく賑わいました月曜日は、夜に3名がそれぞれ体験に来て、2名の男性が体験後に即日、入会してくださいました。もう1人の女性も後日、入会をお待ちしてます各大会に参加希望を出す人も増えてきましたそれから、久しぶりに来館したメンバーも何人か居ましたが、来られる時に、継続して、定期的に来館するようにして行きましょう昨日の夜の19:30〜20:30は、ストレッチ教室を開催して、皆さん、しっ

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見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨兄弟げんか多すぎてしんどい…今日の夕方ふとおもってん。私兄弟げんかノイローゼかも？って。そんなノイローゼあるんかも知らんねんけどなwって言うのも7歳と3歳の息子がいるんやけど…朝から晩までずっとケンカしてんねん。4歳離れてんのになんでこんなにケンカするの？ってぐらいケンカするねん。今日も夕方息子たちを迎えに行っ

こんにちはブログ更新せず1ヶ月⋯気付けば月が変わってました💦まずは7月のレッスンスケジュールそしてサロンのスケジュール現在の空き状況（7/24）7月27日(月)🈵7月30日(木)17:00〜18:30◎◎のところはいつでも予約可能です。それ以外は予約で既に埋まっております日曜日が比較的予約が取りやすくなっておりますので、お風呂がてらリラックスしにいらしてくださいね今月はキャンペーンが人気です詳しくはこちらを御覧くだ

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外ではよく飲むハイボール、家でも飲みたくてトリスを買ってきました😆うん、美味しい😁テーブルに置いてあるトリスを見て夫がちょっとびっくりしてたけどね😂このトリュフナッツも美味しい久しぶりのお酒、金曜だし特に美味しく感じます💕今日は仕事終わり友達とサイゼでランチして喋り倒してきました！５連勤、疲れたけどストレス発散してあっという間の一週間でした😊これから「Tシャツが乾くまで」、楽しみ〜🎶

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです会社の同僚から聞いたFireTVStickの話がめちゃくちゃ興味深かったのでシェアさせてもらいます！僕の同僚（男性、奥さんと2人暮らし）がAmazonFireTVStickを購入して生活が激変したって話なんですが...正直、最初は「そんな

最近、推し活とボードゲームの二刀流にはまってる私です♡K-POPにどっぷり沼落ちしてるオタクOLなんですけど、週末って基本的に推しの動画見るか、グッズの整理してるかのどっちかで（笑）でもある日、家族や友達ともっと盛り上がれる時間を作りたいなって思ってたら、楽天でドラゴンクエスト人生ゲームを発見したんです✨これが想像をはるかに超えた最高の商品で、家族みんなで爆笑しながら遊べるようになって、「もっと早く買えばよかった！」って心から思ってます💕買ってよかった点5つ

一昨日はアウトレットに言った日。朝起きたら手前の多肉ちゃんにお花咲きそう‎✿‎まだ開いてはいない⬆️1時間もしないうちに開花🌺ちっちゃいお花なので変化わかりにくいけど。鮮やか〜アウトレットへ🚗³₃行ったけど……せっかちな夫がイライラ＆そわそわしてちっとも楽しめず。〇〇はどこにある!?とか私が全て把握してる前提で聞いてくる。というか、圧。本来、ワンコのオヤツだけ買いたかったけど予定してたお店がまさかの閉店してたの。うそでしょ!?ちょっと前にきたときオープンしたば

最近SNSなどで見かけることが増えた、話題のキーボードキーホルダー小さなキーボードをポチポチ押せるタイプで、カチャカチャという打鍵感がクセになるフィジェット系アイテムです。バッグにつけてもかわいく、ちょっとした暇つぶしにもなることから、トレンドに敏感な人を中心に注目されています。この記事では、そんなキーボードキーホルダーの販売店と通販情報をまとめました！取り扱い店まとめ100均：Can★Do公式通販で取り扱い確認実店舗：ドン・キホーテなどで販売例あり通販：Amazon・楽天市場・Y