ストレス

料理係の同僚に怒られましたホットドック用のソーセージを茹でる準備はすでにした？と聞いたのです。みんちゃん今日は、場所がないよ。私、料理をたくさんしなければならないからというのです。はあ・・・・前にあるオーブンをスチームにして、ソーセージを温めてといわれてはあ・・・・別な同僚が手伝ってくれて準備をしていると料理係の同僚がきてやり方が違うわよはあ・・・・もう、そんなに機嫌が悪くならなくてもいいじゃない

自己紹介身体心理ウェルネス協会代表高木君与です。薬剤師として培った医学的知見と、心理学・エネルギー療法の20年の実践を統合した「身体心理学」を提唱しています。心と体は別々に動いていない。ストレスが痛みになり、感情が疲労になる——そのメカニズムを解明し、根本から整えるメソッドをお伝えしています。私が幼い頃、うちは片親で、貧乏暮らしをしていました。親子の楽しい会話はほとんどなく、母からは常に命令されているような感覚で。

昨日は気温が上がり、自分の服装を重たく感じました。予想気温だけを信じてその日の服を選んでいいのか、まだ悩みます。でも紫外線はとても強いです。UVケアは手を抜けませんね。恋する紅茶のakicoです。blogを見に来てくださってありがとうございます。昨日の続きです、悩み・ストレスの再発について記します。悩みや問題が「再発しにくい人」の思考には特長があるようです。それは性格の強さでもポジティブ思考でも頭の良さでもなく、切り替えの

こんにちは！小1長女と2歳9ヶ月次女を子育て中のののと申します！『声が枯れる程怒鳴った日①』こんにちは！小1長女と2歳8ヶ月次女を子育て中のののと申します！前日から私は自分でもハッキリわかる程ストレスが溜まっていた。怖い程イライラしていた。飛び降りて…ameblo.jp『声が枯れる程怒鳴った日②』こんにちは！小1長女と2歳9ヶ月次女を子育て中のののと申します！昨日の続きです。『声が枯れる程怒鳴った日①』こんにちは！小1長女と2歳8ヶ月次女を子育て中のの…ameblo.jp続きです。耳を塞

こんばんは地震めちゃ揺れましたよね？こちらは東京ですが体感としては震度4強って感じだったビルの高層階だからか？めちゃ長いし怖かった…また津波、東北の方々が心配です。自然災害のときってカショオもちの人とかどうするんだろう？辛いだろうなあと思ったりします。昨日もカショオしまくりでしたこれ最近はまっててすごく好きみんなもたべてねまじでうまいです。地震こわいな〜みなさんが無事でありますように。わたしは何もできないから日本の経済をまわすために働いてて少しでも東北

こんばんは今日も仕事でつかれたクタクタです昨日のカショオこのシリーズうますぎるよ今日はイベントの準備や片付けでつかれたあまったサンドイッチとか大量にもらう…あまったやつだからいいんだけどね、合法ですよこっそり大量にもらうのです。誰がもらってもいいやつだけど、もらいすぎ？本当はぜんぶ独り占めしたいバレても問題ないのにバレないようにこっそり、隠れるようにねはやく帰宅して食べまくりたいよイライラする、はあもうストレスがやばい米米10kgお米お米10kg送

腱板断裂の術後、もう1年半、と思いますが、これまでを思い出すと大変な1年半だったなあと感じます。最初の頃はとにかく痛くて、腕が動かないストレスでメンタルが保つかしら、と心配でした。現在リハビリは月に1〜2度。診察は2ヶ月に一度。先日の診察では、またハイドロリリースのお話が出ました。まだまだ反対の肩を触るような動作で可動域制限がかかってしまうのです。右腕で、左の脇の下をガシガシ洗えません。腕組みするのも、違和感バリバリ。術後の癒着があるかもしれない、というお話でした。断

コメント、いいね、こちらからのお買い物やカウシェの水やりをありがとうございますもう！ずっと愚痴りたくて、ブログに書きたかったことがあります！！長女の不登校のことで、私のメンタルが豆腐になっていたここ最近、このタイミングで元夫から連絡がきました無職の元夫、養育費も払わず、実家でお小遣いを貰いながら暮らしています先日、大きめの事故を起こしたようで、←何度目！？ってくらい、よく事故を起こす「今代車だー」とか、なんたらかんたらと私には関係のないメッセージを送ってきていました

今、わたしの悩みNO.1は、「眼瞼痙攣（がんけんけいれん）」になってしまったことそしてこれは、もう一生治らないと言われている。１２年くらい前に、知り合いの方が「目が落ちてきちゃう病気になった」「手術しても治らず、ボトックスを定期的にしてい高額」「打つ手がない」という話を聴かせていただいて、「突然そんな病気になるんだ…治らない？？さぞ辛いだろうな」くらいにしか思っていなかった。「眼瞼痙攣」って言葉をその時教えてもらったかどうかも覚えていない長年、ハードコンタクトを使いすぎて、眼

どうもyuruです👋日々育児や仕事に奔走されている皆さん、お疲れ様です疲れがたまると食べたくなるものと言えば？そう「辛いもの」ですね？？？（個人差あるやろ）辛いラーメンといえばなんですか？？そう…辛ミョンですね？？？（？！？）「どうせまた辛ラーメンだろ」って思いましたか？？フッ甘いな（誰なん）こちら、日清より新発売された「韓国風旨辛ラーメン辛ミョン（からみょん）」という辛ラーメンのパク…ン゛ン゛！えー、新感覚ラーメンです日清辛ミョン韓国風旨辛ラーメンパック(100

日差しが強まる季節、しっかりと紫外線を防げる日傘を探して「ロサブラン」と「サンバリア100」のどちらにしようか迷う人は多いですよね。どちらも「完全遮光」「UVカット99.9％以上」など高性能を謳っていて、何がどう違うのか分かりにくいという声も少なくありません。この記事では、そんな悩みを抱える方に向けて「遮光性の構造」「携帯性」「使いやすさ」「デザイン」「使用シーン」など複数の観点からロサブランとサンバリアの違いを徹底的に比較しています。どちらが自分に合ってい

「もう無理なんですよね…」片付けのご相談で、本当によく聞く言葉です。「片付けてもすぐ散らかる」「子どもがいるから仕方がない」「リビングはもう諦めている」気づけば、「きれいな家に住むこと」自体を最初から手放してしまっている。あなたの家のリビングも、オモチャで埋まっていませんか？家族にとってみんなの場所であるはずのリビングが、まるで「子どもの国」。くつろぐはずの場所なのに、座る前に物をどかして、なんと

アイピーエムの前では、「エゴとは何か？」という話しは、基礎的な入口ですが、まずは立ち止まり、人生に起こる問題の原因を足元から眺めてみましょう。エゴの正体は、決して打ち倒すべき邪悪なものではありません。しかしながら、人類のすべての問題をたどると問題の原因はエゴです。その本質は、過去の「拒絶」や「ショック」によって深く傷つき、二度とあんな思いはしたくないと怯えきっている「愛に飢えた孤独な子供」です。７歳までの体験の中でそれらは、「全ての人間」につくられます。この子供は、他者から愛され、認め

今朝から、右耳のみ耳鳴りがしてます。低いドォーという音。ずーっと鳴ってます。その鳴ってる方の耳をふさいで左耳のみで音を聞くとクリアに聞こえる。でも右耳のみで聞くとドォーという音が他の音を消してる。仕事のストレスか、仕事でヘッドセット使うのでそれで耳がおかしくなったか。この仕事で難聴になったり、聞こえなくなる人を今までも何人か見てきたので少し怖い。今日はあと一時間って所で、なぜかまたペナルティのつかない早退をしてしまった。もう、中毒のよう。取るなら朝から取れば1日他の事をして有意

お久しぶりです。しばらく全然投稿してなくて反省しています、、。大学の授業やら試験やらで忙しかった💦（言い訳）今日久しぶりにブログを書こうと思ったのは入院したから。前回は去年の11月に入院して、その時にブログを始めました。今回また調子を崩し、昨日から精神科入院となりました。ただ、今回は入院中も大学に通えるように任意入院となっています。なので、一般病室からスタート。快適なはずなんだけど、自由なぶん何をしたらいいか分からなくて戸惑ってもいます調子を崩した理由は、新学期が始まったこと。

業者がダクトクリーニングにくると、同じアパートの配偶者から情報を得てきた夫。外面男なので、人に散らかった我が家、汚い自分の姿、掃除をしてない部屋を見せるのが大嫌い。こだわりが強いのは病気。徹底掃除が始まりました。平日にやれと思うのですが、おだてたり褒められたり認められたりしながらしかできないので、いつもやるのは休日。自分のペースを曲げられない、変えられないのも病気で、具合の悪い私にあれこれと指示をしてくる。寝ているのを起こして。体調を整えるのも仕事のうちだと思っている

TikTokやInstagramで「絹肌ケア」と話題のKINUI（絹結）カームセブンスージングセラム。SNSではポジティブな声ばかりが目立つけど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。今回は、購入者レビューをもとに良い口コミ・気になる口コミの両方を正直にまとめました【結論】こんな人に向いている商品です✅👍向いている人乾燥で肌が揺らぎやすい時期のお守りケアを探しているベタつく美容液が苦手で、でもしっかり保湿したい無香料・無着色・アルコールフリーにこだわ

健康や美容のために始めた「快腸ハニー」。でも、「自分には合わなかったかな」「飲みきれずに溜まってきた」と思って解約を考えた時、「電話が繋がらない！」「解約できない！」という壁にぶつかると焦ってしまいますよね。ネットの口コミでも「手続きが難しい」という声を見かけることがありますが、実はちょっとしたコツでスムーズに進めることができます。よかったら参考にしてください。1.「次回発送の10日前」の期限をチェック！快腸ハニーを含む多くの定期コースには、システム上の締

今日はリアルタイムブログです。実家に引っ越してから参加できていなかった、がんセンターの摂食嚥下障害者の患者会に1年以上ぶりに参加しました😀と、ゆーのは、仲間のＨさんからLINEがきて、『とんあかさんのブログを読んで、参加してる人がいるよ』と。舌癌ブログを読んで、会に参加してくれてる方がみえるというので、居ても立っても居られなくなりましたこんな私でも、誰かの役に立っているというのは、とても嬉しいのです。いま、私はとても狭い世界の中で生きているので、新しい出会いもないし、仲間も友達もいま

これまでいろいろな作業メールについて触れてきましたが、それ以外でもトラブルは多いですね。近ごろ、道路上で子どもを遊ばせるなどの迷惑行為を行う「道路族」が深刻な社会問題になってきているようですが、私もそれを実感させられている一人です。具体的には、ボール遊びでの騒音や他人の敷地に飛んでいくことによる器物損壊、不法侵入等です。子供たちが元気で外で遊ぶことは私もいいことだと思いますが、それが誰にも迷惑をかけない範囲で、たまの出来事なら許容できるかも知れませんが、限度を超え、それが毎日続いたらどうで

こんにちはまーるです。ストレスのせいかわかりませんが体中が痒いです掻きじゃくってしまいました今朝はなんとか娘は出勤しましたが、月曜からあの調子ではもう無理かと。なので今日はいつにも増して長めの愚痴です月曜の朝からごめんなさい昨日の昼は思いのほか体調不良が酷くて動悸、めまい、下痢で冷や汗が出て。とにかくお腹が痛くて胃が上に上がって息が苦しくて‥ストレス、恐るべしそんな昨夜はついに娘にグチグチ言ってしまい。仕事は辞めない、と言うものの、なんと昨日で3日お風呂に入ってないボデ

白髪のケアに使われるヤーバサンタについて口コミを調査しました！ヤーバサンタは塗布タイプやハーブティーとして使われ、白髪の予防や頭皮ケアのサポートが期待されている成分です。結論をひと言でまとめると効果を実感するには“継続”が鍵、でも“確かな変化”を感じる人も多い白髪ケア成分です！白髪ケアの情報って多すぎますが、この記事では、ホーユーのヤーバサンタローションの口コミを中心に分析、特徴や向いてる人・向いてない人についてもまとめていますので、ぜひ読んでみて下さいね！いますぐ商

ふと思い出しては、多大なストレスを感じている私…記憶喪失にでもならない限り、トリガーはあちこちに転がっている。もうこれは、仕方ないと諦めるしかないよなぁ…夫が20年もの間、私を裏切り続けていたせいで、トリガーはめちゃくちゃ多いし、また、一つ一つのエピソードが強烈で、忘れることなんて到底できない。今日は、実家に用事があって、開店前のパチンコ屋の前を通りかかり、またもや思い出してしまった。開店前の長ーい行列。素早く若い女を探す

辛口で申し訳ないけど、毎日のようにいろんな美容医療をやりまくってる女医さんで、お肌が綺麗な人、見たことがありません。アラフォーぐらいで私とそんなに年も変わらなさそうなのに、シミやくすみが多く、全く若くも見えないし、不思議で仕方がありません。本当に謎すぎる。流行りの？「肌育」にレーザーや高周波に糸リフトに色々手をかけてるのに。今日、お肌の診断してもらったら１００点中９７点でした。美しいお肌は毎日のスキンケア、睡眠、あと一番重要なのがストレスによる細胞の酸化だと思うんですよ。女医さ

正直、これ準備してなかったら結構しんどかったです。白内障手術って「すぐ終わるし大丈夫」と思っていましたが実際は術後の生活が思っていた以上に大変でした。・洗顔できない・目をこすれない・まぶしい・寝る姿勢も気をつけるこういう“地味なストレス”がかなり多いです。私が実際に過ごしてみて「これあって助かった」と思ったものだけまとめました👇■①正直これないと無理だった👉保護メガネ👉ドライシャンプー目を守ることが最優先なので保護メガネは本当に必須でした。あと、3日間髪が洗えない

抗がん剤(EC療法)2クール目始まりました。無事投与終了。白血球5950、好中球63%くらい。肝機能一部低下(様子見)といった感じです。疲れやすいのでダラダラしていますが、不快症状は特にないです。元気だとすぐ普通に過ごしたくなってしまうので、意識的に安静にしています。抗がん剤始めて18日目くらいから脱毛が本格化して、覚悟はしていたものの、思った以上にストレス！！！まず部屋中に毛が落ちる、自分の服に毛がつく。なんかチクチクする。そしてシャンプーの時のゴッソリ感。なんかビジュアル的にメン

いきなりですがもう、精神崩壊寸前状態ですストレスマックス！今日も一日仕事。仕事中は戦場でトイレに行く暇もないくらい慌ただしいまあおかげで時間が過ぎるのがものすごく早いです理不尽なクレームの嵐どなられ、心をえぐってくる自分のことしか頭になく何を言っても構わないと思っている人たちそれに加えて110キロの疲れも抜けてなくてさすがにもう、しんどすぎる思えば、今年に入ってからほんとうに大変な毎日でした受験のストレスから始まって義兄の死で相続手続きに振り回されて（ま

今回は、まだ育休中なので会社についての記事になります。育休中なんですが、会社にお願いして諸々の手続きをしてもらっています。もとはというと『こちら（会社側）でやるので必要な書類を書いて提出してくださいね』という感じでした。そのため、諸々必要な書類は自分のことなので確認して記載してお願いしていました。その件については、代わりにやっていただくのでありがたいなぁと思ってます。ただ、以前から色々ありまして例えば・会社から産休に入るときに渡された書類の書式が古いものだった・産休の手当の

キャリアアップのために転職した夫夫が仕事を辞めたのは、３０代半ば頃だった。それまでに一度転職を経験しているのだが。それは給与面に不満を持っての転職だった。自分の能力を考えればもっと高いお給料をもらえるはず。評価が低すぎるから正当な評価をしてくれる所に行こう。そんな考えで転職した。スキルを求められる仕事だったので、それ自体は珍しくない。私の周りにも同じような人がたくさん居る。スキル＝待遇が顕著に表れる仕事でもあったので、夫の気持ちは理解できた。

テッペーザの効果↓上今9月(テッペーザ7回済💉)下🫥4月頃(テッペーザ0回💉)上瞼のむくみは減ったかな。ギョ！っとしたかんじはかわらず腫れが引いたかんじ最近また目の痛みがあります。今度横からもとってみようバセドウ病になって3年頃、パワハラで夜も眠れなくなったあと休職して1ヶ月くらいであからさまに目が飛び出しました。下斜視気味になりました。ストレスは本当にダメですね定期的に撮影したものも今度比較してみます。