ストレス

齢50にして、まさかの、ー10㎏を達成してしまった。こんなことは人生初である。しかも「食べなかった」わけではない。３食、きちんと食べている。朝はキャベツの千切りを小鉢にひとつ目玉焼きと、味噌汁と、納豆（酢じょうゆで）そしてゴハンは２膳。お昼はキャベツか白菜、もやしをたっぷり入れたインスタントラーメンか小鉢にひとつの千切りキャベツと300㎉以下のカップ麺、納豆ご飯を１膳。最近の夜ゴハンはワンプレートのカロリー表示のある冷食に頼ったりしつつ

病院へ行く決心をしたきっかけは8月の終わりごろの旦那との大喧嘩だった。喧嘩の詳しい内容は伏せるけれど、お互いに売り言葉に買い言葉の応酬。「働いてないくせに」「何もしていない」「何も言う資格がない」「働いてないからそんなに社会性がないんだ」などとなじられ、専業主婦（無職）だということにずっと肩身の狭さを感じていた私はひどく落ち込んだ。まぁ発言を見返すと改めてひどいよ…と思うし、思い出すと今でも落ち込むけれど、私は私でひどいことを言ってしまったわけで…喧嘩ってそういうものだ。反省している。旦

お1人様最大3個まで【初入荷】メガバスキリンジ120KIRINJI120は、ITO独自のハイドロダイナミクス「4INTAKE4OUT」構造（PAT.P）を搭載したスペシャルウェイクベイト。水流加圧を増大させた大型ウォータースルーダクトにより、ロングボディでもキレのあるウェイクアクションを実現。必要な水流を自発的に調整して取り込み、ストレスの無い軽快なリトリーブフィールで、ターゲットを誘引する驚異的なウルトラハイピッチロールを披露。またKIRINJI120は、浮力を抑えたセ

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。良い姿勢は綺麗に見えるだけじゃなく健康でいるためにも明想して覚醒をすすめていくためにもとても大事！脊柱にはやってみよツイート内に動画あり▼x.comx.comエドガー・ケイシーのリーディングには統合失調症と脊柱の歪みの例があった先日もシェアさせていただいた日本エドガー・ケイシーセンター、光田会長の投稿より▼【統合失調症の原因は、脊柱の歪みを疑うべし】今日は、統合失調症のご相談の多い日だった。相談内容

文章や報道は表現で異なる（マイナス表現は不安を煽る：不安を煽る報道が多過ぎる）日本の報道の文章や表現は完全に間違っていたどう見ても明らかに不安を煽る文章や報道ばかり確かに危険を知らせることは重要かも？知れない不安を煽るだけに留めては逆効果であることを知って欲しい事実を知らせることが重要であるが、不安を煽るのではなく回避方法を必ず表現することも重要なのであったあるいは脅しの表現を短く予防や防ぐ方法を長い時間報道すべきなのであった雑誌やテレビ報道では

こんにちは！息子と一緒に柿を食べていたら息子「ママ、もっと食べたい？」と聞かれたので一応「ううん、息子くん食べていいよ」とか「パパにも残してあげようね」とか言いましたが「ママ、どうぞ〜」と言って次々に渡してくれたので言われるがままに全部食べたらパパの分は食べてもいいよね柿は初めから無かったことに、、、空っぽになったお皿を見て息子「無くなっちゃった◯◯くん（息子のこと）も食べたかった」と悲しそう

🐻‍熊ちゃん「今日はトイレの業務でほっとします。」S子「そうやな。ここ最近はジェントルマンが辞めるから引き継ぎで忙しかったもんな」人気ブログランキングにほんブログ村これはノンフィクションです。登場人物の紹介老人ホーム→湯婆婆の館看護師→S子看護師→アナー介護リーダー→熊ちゃん🐻‍施設トップ→肉団子では、始まりこんな事を言われてからバタバタと引き継いだ⬇️『嫌がらせやろー。10月28日』ジェントルマン「後任が決まりました。」人気ブログランキングにほんブログ村これはノンフ

リューギさんよりこちらが再入荷！ビーツTG各サイズ相対する性能を併せ持つ、高性能シンカー。ヘビーキャロライナシンカーにおいて必要な要素は、ピンスポットを感じとる「感度」と、ストレスなく使用するための「スリ抜け」である。"ビーツTG"はリグの進行方向・後方に対して重心があるバランスと、特徴的な本体の張り出し形状によって、過度な引っ掛かり感を実現。魚が好むピンスポットを的確に捉える事が可能となる。ただし、根掛かりが多いとシンカーは使い物にならない。引っ掛かり感

おはようございます、ちょろママです！今日も訪問ありがとうございます11/1(金)は夫の元上司・先輩が面会に来てくださったのですが、事前連絡をしようと10/31ハロウィンの午前中に連絡を送るも一向に未読。はい、ブロックされてました。なんでやねん(笑)もうさ、お見舞い行くってわかっててブロックしとく意味ある？？ただでさえ心理的疲労感の多い生活してんのに、なんでブロックされなきゃアカンねん。他にも壮大にムカつくことたくさんあったけど、誹謗中傷したいわけではないのでやめてお

誰でも欠点は隠すもの人間は誰でも欠点のない人はいない、100％完璧な人はいないのであった！過去に物凄く完璧主義の知人がいた確かに半端なく勉強もしており、素晴らしい人間と評価していたしかし、長いことお付き合いをして互いの性格がわかるようになると彼は彼なりに完璧主義であるが、苦手なものもあることに気づいたその苦手なものには一切触れないようにしていたのだ完璧主義のため、苦手なものに触れると物凄いストレスになるようだ！結果的に苦手なものを知られたく気持ちが

こんにちは～乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですいつも拙いブログにお越し頂いてありがとうございます愛の(イイネやランキングのポチ)の応援ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)こちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管内カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がんのタイプと、今後のこと』こんにちは～乳がん・三大

今日も天気が良い。味覚障害あるが、食欲もあり体調的には4クール目より快適。予備体力維持のために、午前中散歩に行ってみた。膵臓癌のカラー紫の花を発見🟣そう言えば、11月21日世界膵臓がんデーには札幌テレビ局と大阪城と沖縄琉球新報が🟣紫🟣色にライトアップされる。散歩終えて少しスッキリした気分で仕事に向かった。そして、訪問1件行き、事務作業など出来る事をする。やはり、それだけでは収まらず、不満や問題提示の話があり、聴く。ひたすら聴く。気がつけば、18時過ぎ。身体も精神的にも

こんばんは♡今週は忙しかったです心のほうが。長男絡みです。また最後に書きますでは、コーデですボーダーFREAK'SSTOREサロペットLEPSIMバッグCITENエコバッグBAYFLOWでした。【SALE／10%OFF】CITEN＜CITEN＞パデッドキンチャクショルダーシテンバッグショルダーバッグシルバーホワイトブラックグレーベージュピンクレッドオレンジブラウンイエローグリーンブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01

みなさん、夜分遅くにすみません。りわです。昨日の記事を書いたら、インスタのフォロワーが一気に増えてビックリ😆やっぱり嫌なお客様シリーズは、昔から人気が高い😅私は、お客様や読者の皆様が楽しんでもらえるために、何を書いたらいいのか日々考えています🧐ここ最近、通販のことや簡単な投稿しかできていなくて、何かおもしろいこと書かなきゃと焦っていたところ、今回の出来事が起こり、私の本音を明かします…「うひひー😎嫌なお客様シリーズキタァー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪みん

お疲れさまです！本日も無事にお仕事終わり！お仕事終わりに同僚の女の子と…。私にキスして来ようとする面白い女の子。ってか、キスされたけど。女の子からもモテモテな私。うふ。先週の話。実は先週、畑中さんとカラダを重ねる時間がなくてストレスだった。畑中さんの仕事のスケジュールが先週はかなり忙しくて、仕事終わりも遅かったり仕事終わりで接待やら、そこに出張も入ってきたりとなかなか時間が合わず。私的にはいくら他の男性に抱かれても、やっぱり畑中さんと4日以上肌を触れ合わないとストレスになる。

不快な写真です。ご了承の上、おすすみ下さい。髪をひとかきすると、コレだけ抜けます。シャンプーすると、コレの10倍以上抜けます。乾かすとき、もっと抜けます。毎日シャンプーしたら。。。そう考えると怖いので、週1日入浴にしてる。全体が抜けていく。どんどん毛量減ってく。結う髪ゴムも、今は糸みたいなやつ。コレも解く時気をつけないとごっそり抜ける。栄養不足ストレスもうみんなどっかいけ。

​ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義母への愚痴をひたすら吐き出しているブログになります。ただいま不定期更新中。🙇‍♀️​​​リアルタイムのお話しです。夜10時過ぎ、内線がなりました。夜遅くになんなんだよ……😫と夫。この時間の内線は具合が悪いってやつだよ。😒なに？もう寝てたでしょ……。夫は12時くらいまでは起きてるのですがそこは無言。なに？また血圧がものすごーく高いの。😱頭もガンガンするの。😵ふーん。で……。😑………。病院に行きたい

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですあなたは来年の手帳、もう決めましたか？私は今年に引き続き副業用の手帳はほぼ日手帳カズンに決めました！この「ほぼ日手帳カズン」の良いところはA5サイズで紙面が大きく、年間

今日は前回の受診で出ていなかった検査結果を聞きに行く日でした。『免疫不全の検査結果』今日は免疫不全かどうか検査結果を聞きに行く日でした『恐怖！免疫不全の可能性？』突然ですが身体のあちこちに膿が出現しました見ます？まあまあ気持ち悪いので苦手な…ameblo.jp『免疫不全の検査結果②』この記事の続きです『免疫不全の検査結果』今日は免疫不全かどうか検査結果を聞きに行く日でした『恐怖！免疫不全の可能性？』突然ですが身体のあちこちに膿が出現し…ameblo.jp結論から言いますね。膿の

いつもありがとうございます☆血液の汚れや毒素は必ずしも口から入るだけではないようです。身体の中でもつくりだされています。筋肉疲労物質や代謝産物もその一つです。又、ストレスにより増大した活性酸素物質が赤血球にくっつくと、膜が伸びずに硬化してしまい血流が悪くなります。逆に笑うことは、解毒作用があるということもあるのでしょう。Hasu

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です家族の中の雰囲気をよくする方法やオ－プンなコミュニケーション方法には様々なやり方がありますが、私は帰宅後の30分を大切に使うことだけでもかなり効果があると思っています。つまり

⑱イライラをニヤニヤに変えることができる人スルースキルでも述べたのだけど、パパ活は良好な人間関係を築こうともしていない人とやりとりをするので失礼なことをされたり、言ってくる人もいます。色んな保険をかけて、失礼なことをされる可能性を減らす必要はありますがゼロにはなりません。また自分の意見を一方的に言ってあおってくる人もいます。腹立ちますよね。イライラしますよね。そういうイライラに対して、ほとんどの人はイライラした気持ちのまま対応します。①ぐっと我慢する②ブロックする③応戦す

こんにちはいつもいいね！やコメントありがとうございます初の胃カメラと大腸カメラ今回はワタシの事なので写真は全く関係ないですがカワイイにゃんズとともにお送りします先週に胃カメラ今週に大腸カメラを受けてまいりました実は10月中ずーーーーっと毎日お腹が下ってて食べる度に出る…流石にヤバいんじゃないかと病院に行き、検査しましたお邪魔しますよー車運転して病院に来ているからどちらも全身麻酔は出来ないそう…更に胃カメラは鼻からの一択鼻からか喉からか選択肢があったよう

タイトルだけで、昨日のブログをお読みの方はお気づきでしょう昨日、病院から請求書が届きました。そうしたらそこに、食べていない食事の料金がしっかり加算されてましたよあーやっぱりね、そうだよね。だって食べたことにされてたもんね…。あの感じじゃ看護師さんが訂正してくれてるわけがないか…あーもうほんとあの病院、一時が万事そんな感じじゃないか…。ちょうどその請求書を手にした時、お腹が減っていたこともあってホントにもう…とにかくイライラした。手術前最後のご飯…無事に目が覚めたとしても当分ご飯

ご訪問ありがとうございます。😊実はこれを書いてちょっと落ち着いた。😑吐き出すって大事。ついでだから載せとく。旅行後だったり満月だったりなにかの変わり目だったりホルモンだったり体調だったりで私の精神は浮き沈みします。まさに今沈んでる時。全てが煩わしく、やることも多い中できてないことに腹が立ち、やらないとやらないとと言ってる私を見るだけで手伝おうともしない旦那さんにまた腹が立ち。仕事の度に迎えに来るけど来なくていいから○○してよ、と思うけど悪気のなさもわかってるからそれも言えず……言って

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですあなたは人のちょっとした言葉や行動にえ？怒らせちゃった？私のせいで機嫌悪くなった？何か変なこと言っちゃったからなあ……という感じで心が揺れやすいタイプですか？おはよう！って声を

帰りにスーパーに寄り、買い物をして、自宅についてからも私は普段と何も変わらないと思っていた。朝からの腹痛と何回ものトイレ、暑い中病院へ行って思ったよりも長い検査。もうクタクタで眠かった。でも朝から何も食べてないんだよなぁ…しかし食欲もない。インスタントのスープを温めて飲んで少し落ちつくとテレビをつけた。でもどういうわけか内容が入ってこない。集中できない…。旦那からLINE旦那「俺がストレスかけたからだな、ごめんね」←多分、喧嘩のことを言っている？私「何言ってんの（笑）そんなに急

今日の昼下がりミランダさんと麝香少女を乗せたミニバンで一車線の一方通行からまた一車線の一方通行に繋がるT字路の突き当たりを右に曲がったのだけれど、いきなり歩道から植え込みを掻き分けて中年女性が走り出して飛び出てきた‼️ちょうど西日がフロントグラスに射し込み全く見えない状態だったんだけれど、予知能力が働き、何故かあり得ないがブレーキを踏んだので事なきを得たミランダさんも焦ったらしくテルチャンナンデミエタノ❓️と絶叫した中年女性はなんにも気にしない様子でせかせかトコトコと小走りで走り

アラフォー子なし主婦です現在、大手企業の派遣社員で働き出して5か月。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆先日、派遣先から2回目の契約更新をしてもらえず、クビ（契約終了）となりました☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆私の後任のアラフィフ派遣さん。今朝もギリギリの時間に出勤。『私の中の悪魔が顔を出す』アラフォー子なし主婦です現在、大手企業の派遣社員で働き出して間もなく5か月。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆先日、派遣先から2回目の