ストレス

昨日は気温が上がり、自分の服装を重たく感じました。予想気温だけを信じてその日の服を選んでいいのか、まだ悩みます。でも紫外線はとても強いです。UVケアは手を抜けませんね。恋する紅茶のakicoです。blogを見に来てくださってありがとうございます。昨日の続きです、悩み・ストレスの再発について記します。悩みや問題が「再発しにくい人」の思考には特長があるようです。それは性格の強さでもポジティブ思考でも頭の良さでもなく、切り替えの

自己紹介身体心理ウェルネス協会代表高木君与です。薬剤師として培った医学的知見と、心理学・エネルギー療法の20年の実践を統合した「身体心理学」を提唱しています。心と体は別々に動いていない。ストレスが痛みになり、感情が疲労になる——そのメカニズムを解明し、根本から整えるメソッドをお伝えしています。最近やることてんこ盛りで忙しくしていて、徐々に焦る気持ちが湧き上がっていたんですね。焦らんでもいいのに、気持ちだけ焦る感じ（わかる

「今だけ・金だけ・自分だけ」という言葉を見かけた。どうやら政治家や企業の不祥事に向けて使われることが多いようだ。ニュースを見ながら、「ひどい時代だな……」と一言。――そこで思考停止。vol143「今だけ、金だけ、自分だけ」｜6月｜2020年｜ともいきエッセー｜公益財団法人浄土宗ともいき財団ともいき財団では、お寺を地域社会のために活用し、そこに住む人々を支え、元気にするためのさまざまな取り組みを三つの分野（お寺からまちおこし、電話相談室、国際支援）で行っています

自己紹介身体心理ウェルネス協会代表高木君与です。薬剤師として培った医学的知見と、心理学・エネルギー療法の20年の実践を統合した「身体心理学」を提唱しています。心と体は別々に動いていない。ストレスが痛みになり、感情が疲労になる——そのメカニズムを解明し、根本から整えるメソッドをお伝えしています。私が幼い頃、うちは片親で、貧乏暮らしをしていました。親子の楽しい会話はほとんどなく、母からは常に命令されているような感覚で。

参観、してきましたよー！早速、階段ですれ違ったママン（知らない人だけど）に”こんにちわー”とあいさつしましたが、目はしっかりあったけど、”・・・”って。返事なし！です。さすが、青陵！基本、知ってる人にしか挨拶しないスタイル。（先生方は違います）子供たちも、そういう子がとっても多い学校ですからね！廊下に貼ってる張り紙とか良いこと書いてるのは全部”タテマエ”なんですよねー。小学校のときより、子供たちがそこで生活している・・という生活感が感

こんばんは今日も疲れました少し仲良しのアシスタントさんとランチパンとパスタが付きました1500円はあまりにも高いなと思いました唯一の信じられる人で裏表がなくてありがたき存在。信じられるのも、仕事であまり接点がないからかもしれない。昨夜のカショオも最高だった食べものだけが癒し毎日心がすり減ってすり減ってなくなってしまいそう。このうつ状態どうしたら良いかなあ、そういえばあした精神科通院日だった遠くなかったから体力やばい人と比べないで生きていたいのに

TikTokやInstagramで「絹肌ケア」と話題のKINUI（絹結）カームセブンスージングセラム。SNSではポジティブな声ばかりが目立つけど、「実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。今回は、購入者レビューをもとに良い口コミ・気になる口コミの両方を正直にまとめました【結論】こんな人に向いている商品です✅👍向いている人乾燥で肌が揺らぎやすい時期のお守りケアを探しているベタつく美容液が苦手で、でもしっかり保湿したい無香料・無着色・アルコールフリーにこだわ

ストレスを抱える人と、手放せる人の違いって、実はそんなに大きくないと思います。よっぽどの著名人なら違うかもだけど、私達、一般庶民の場合、置かれる状況やストレスの度合いはそんな大差はない。違うのは、それをどう扱っているか。人ってみんな、ストレスフリーでは生きられないし、レベルは違っても、何かしらの悩みや不安を抱えてる。だからこそ大事なのは、ストレスをなくすことじゃなくて、どう手放すか、どう付き合うか。いわゆるCoping

どうもyuruです👋日々育児や仕事に奔走されている皆さん、お疲れ様です疲れがたまると食べたくなるものと言えば？そう「辛いもの」ですね？？？（個人差あるやろ）辛いラーメンといえばなんですか？？そう…辛ミョンですね？？？（？！？）「どうせまた辛ラーメンだろ」って思いましたか？？フッ甘いな（誰なん）こちら、日清より新発売された「韓国風旨辛ラーメン辛ミョン（からみょん）」という辛ラーメンのパク…ン゛ン゛！えー、新感覚ラーメンです日清辛ミョン韓国風旨辛ラーメンパック(100

日差しが強まる季節、しっかりと紫外線を防げる日傘を探して「ロサブラン」と「サンバリア100」のどちらにしようか迷う人は多いですよね。どちらも「完全遮光」「UVカット99.9％以上」など高性能を謳っていて、何がどう違うのか分かりにくいという声も少なくありません。この記事では、そんな悩みを抱える方に向けて「遮光性の構造」「携帯性」「使いやすさ」「デザイン」「使用シーン」など複数の観点からロサブランとサンバリアの違いを徹底的に比較しています。どちらが自分に合ってい

こんにちは☺️住友林業で家づくり中（現在建築工事中）の20代共働き夫婦です。結婚してすぐのタイミングで家づくりをスタートし、気づけば2ヶ月で契約というスピード感でした…！もともと「とことん調べて納得して決めたいタイプ」で、SNSやブログで情報収集をしながら、ショールームにも何度も足を運び、ひとつひとつ比較・検討して決断してきました。このブログでは、実際にかかった費用や仕様、検討過程や後悔ポイントまでできるだけリアルに発信しています。これから家づく

はじめまして中1息子、高2娘の2児の母、みゆです我が家は世帯年収600万・パート主婦なのに・・・娘が学費800万の音大志望なのです・・・ということで、『節約しても、心はお金持ち♪』をモットーに、楽しく節約生活を送っていますドケチな部分も、散財したことも、上手くいったことも、全て包み隠さずお伝えしますどうぞ、お気軽に、お楽しみくださいませこんばんはみゆですただ今、絶賛楽天お買い物マラソン中ということで、私が買って良かった家電NO.1乾燥機

こんばんは🌙コストコで見つけてから文字通りよく眠れて朝はスッキリに！ここ最近…睡眠にこだわってよかったと思えるサプリです。我が家はこれリピ買い中です★★★楽しく旅をしよう★★★がモットーの「ゆとり空間ハイエースゆるっと夫婦時間のkidamu」です🚐✨日本本土４極制覇を目指しながら家族で笑いあり・ドタバタありの旅を楽しんでいます😊🌃今夜のひとこと寝る1時間前のひと工夫で、朝の体が変わるかも🌙睡眠の悩み50代になってからこんなことありませんか？★夜

少し前、クレーマーさんとの関係で色々悩んでいた頃から息苦しさ、胸苦しさが続いていたのですが、フッと気づくとここ数日あの苦しさがないんです『血圧』そうそう、円形脱毛の内服をしてるんですが、副作用として血圧が上がったり、むくんだりすることがあるとのことで、ここ最近。なんか胸が苦しい気がして・・・でも、これ…ameblo.jp寝る時とか、起きていても仕事をしていても苦しくて胸を押さえてさすってってことが続いてたのに、、、あの人が退所してやっと楽になったのかな自分がそんなに弱いと思

数年前に夫くんをガンで亡くした長男嫁の鬼嫁Chura.👹です【皆さん、ありがとう🥰】『【心から感謝】ありがとうございます(*^^*)』前回の“嫁連合のナイショ話”に本当にたくさんのコメント、いいねありがとうございますおひとつ、おひとつ読ませていただく中で嬉しかったり…共感したり…私より辛い戦…ameblo.jpこれまでのお話はコチラ👇️傷んだ温泉卵🥚を食べた夫父しかしその卵🥚を食べさせた夫母は夫父のことを長男嫁の私👹に丸投げし翌日はカニツアー🦀その翌日もホテルブッフェを満

こんばんは今日は朝から通院、からの夫とおでかけ夫が転職してからは彼の発達障害の特性（アスペ爆発）もおさえられていていちども喧嘩をしていません。夫がノイローゼになったときは本当に大変だったけど支えてあげて良かった夫の特性が生かせる職場に出会えて本当に良かった今日は非嘔吐にできますように「クーポン利用で5,420円最短即日発送」令和7年産ブレンド米極味精米10kg(きわみせいまいこめお米米白米全国送料無料（北海道沖縄離島含む）ブレンド

昨日ね旦那に浮気してるの？って聞かれた。まだ浮気してる方がよかったよね。浮気してたら精神疾患になってないだろうし。それがストレス発散みたいになるんだろうからさ。と障害児育てながら浮気しようと思わないし、そんな体力もないわ笑ストレスを吐き出す場所がなかったのもよくないね。家がストレスなんだもん笑てかさー、仕事がある日は帰りが遅いのに、その分平日に子供の相手しようって思わないのかな？寝てばっかで見ててイライラするもん。家で何しようが本人の自由だけど、1人の時間が欲しいっていう割に

AIに頼んでみました。「マラソンの素人から今年のホノルルマラソン（8ヶ月後）を完走出来る様な練習プログラムを作成してください。◯歳、通勤1日8,000-10,000歩膝の痛みはありませんが、弱いかもしれません。」AIより、「制限時間がなく完走率が高い大会とはいえ、42.195kmは別物ですので、「心肺」よりも筋持久力と故障回避を軸に設計します。」との返答でした。続けて、「全体戦略（約8ヶ月想定）」フェーズ①：基礎作り（〜8週）フェーズ②：距離耐性（9〜16週）フ

旅のチカラ×プロジェクトのなぎです昨夜、4日間の台湾旅から戻ってきましたその間は日本の事をすっかり忘れていて連絡など遅れた方々には申し訳ありませんでしたさっそく記憶が濃ゆいうちに旅行記を始めたいと思いますジェットスター国際線の乗り心地本日の搭乗はジェットスター（GK)17便09：25発の高雄行きツアーカウンターには07：25集合なので何だかんだと6時に家を出発なぜならLCCの成田の3タミは2タミから歩かなくて

2025.4/30(スプリセル20mg9日目)副作用もしんどいけど、それを抑えるための点滴を考えると、ものすごくしんどくなる。両腕とも針の跡だらけになって、手首の内側なんて死ぬほど痛いし、今度は足の甲から取ろうと言われて、それでも自分のためだから、こんなふうに“しんどい”なんて思うこと自体筋違いなんだと自分に言い聞かせる。それでも、夜中は頭が痛くて、吐き気がひどくて、とても眠れなかった。本当に長くて、しんどい夜だった。消灯時間を過ぎてから、だんだん頭痛と吐き気に耐えきれなくなり、

娘が1歳になる前から書いてあるであろう、娘の異常なグズり。今日も本当に酷くて、わたし、娘のせいで多分、早く死ぬんだろうなって思ってます。毎日執拗に嫌がらせのように受けるグズり、泣きわめき、癇癪で、私が受けるストレスは尋常ではありません限界レベルに来てますかれこれ6年間？毎日。そして日に何度も。。。今日のグズりスイッチのきっかけ、、、娘がダンスのハンドウェーブをYouTubeで練習したいと言ってきました。やっていいよと普通に答えたのに、前にボディウェーブの練習をして

imacoのブログにおいでくださりありがとうございます。おはこんばんちわ～↑最近やった縫物と言えば知り合いから頼まれてビブス20枚のお繕いをやっていた。★AIによる概要から抜粋ビブスとはスポーツの練習や試合、イベント、防災活動などで、ユニフォームや衣服の上から着用する袖なしのベスト状の衣服。まず経年劣化したゴムとマジックテープを全部リッパーを使って外し・・緑色部分新しいマジックテープ凹を縫い付け・・青

梅雨の時期になると、どこからともなく現れるカエルの存在に悩まされたことはありませんか。夜中の大合唱で眠れなかったり、玄関のドアを開けた瞬間に足元にいてヒヤッとしたりするのは本当にストレスですよね。私も以前、家の周りが田んぼに囲まれていた時期があり、毎晩のようにカエルの鳴き声と格闘していました。気になりすぎて夜にライトを持って見回りをしていましたが、あれって結局こちらが消耗するだけで、翌朝のテンションが下がるんですよね。そこで私は、いきなり大掛かりな設備に手を出す前に、滑り

寒い季節やストレスの多い時期に「なんだかトイレが近い」「残尿感が気になる」「膀胱がムズムズする…」という悩みを抱える女性は少なくありません😢そんな時、ドラッグストアでよく見かけるのが小林製薬の『ボーコレン』。今回は、ボーコレンの“悪い口コミ”を検証しながら成分の根拠・実際の使用感・どんな人に向いているのかをブロガー目線でやさしくまとめました😊【楽天ランキング１位】尿トラブルケアのサプリ>>▶悪い口コミ検証💬効かないって本当？SNSや口

人間関係の気は、円滑な関係を持つためにはとても大切になって来ますが、まるで磁場のような働きが関係しているように感じられます。磁場？と思いますよね。ここでの磁場は、「見えない」、「触れなくても影響する」、「距離が近いほど強く感じる」、「状態によって変わる」という特徴があります。人の心臓は微弱な電磁場を発しているとも言われています。ただ、それだけで人と人の関係性が決まるわけではありません。けれど、言葉にしなくても伝わる空気や影響があるのも事実です。そうした見えないやり取りを、日本語

新聞配達をし始めて10年以上何年経ったのかはっきり覚えていませんw集金しなければならない配達場所を担当してからは約5年くらい（多分）新聞配達をしながら毎月月末の頃に集金袋を一緒に配達し翌朝以降にポストに入れてある購読料を入れた集金袋を回収してきました。集金する地域の配達をし始めた頃は集金袋を配る配達先の軒数が多かったが、少しずつは減ってきていたので我慢しながら続けてきましたがもう疲れたので販売店に相談させてもらいました。最初は集金の手間を考えて集金手数料を給料に少しだけプラスして引き続

夫が参加する神輿の会今年は神社が本祭で、大々的に人を集めている食事中にも問い合わせや、打ち合わせの電話がかかってくる町会長が変わり、町会長からもかかってくる食事中にかかってきて、電話が終わったあと、ごめんねとか言わないそんな配慮のできる夫ではないそのくせ、あいつは何回も同じことを言わせるだの、バカだの悪口を言う私と子は、黙って食べるストレスが溜まる当たり散らされるなんでこんな奴と結婚したのかって思うでも、夫と一緒にならなければ、愛しき子らは生まれていないわかっているけれど

正月明けの起床時に激しいめまいで起き上がれなかった私周囲がグルグル回るめまいその後吐き気や嘔吐でトイレと布団の往復『良性発作性頭位めまい症』というものでストレスや疲労で自律神経が乱れ耳の中にある耳石が剥がれる事により起こるストレスがひどい時にこのような状態になります去年の出来事をまだ引きずっていて…今までは１日で治っていたのになぜか今回３日間続いてしまいもうヘトヘトこの病気特に女性はホルモンとの関係が深く更年期症状として現れることが多いそうです術後初めてこの症

まず大前提として、顔つきと犯罪性に強い相関はほぼありません。それでも「いかにも悪そうに見える」のは、いくつかの心理的な理由が重なっているからです。画像引用：TBSNEWSDIG■①物語やメディアの刷り込み映画やドラマでは目つきが鋭い無表情影のある顔こういう人が悪役として描かれがちです。その結果、「こういう顔＝危険」というテンプレが頭に入っています。■②知った後に顔が変わって見える（後付け）事件を起こした人の顔を見ると「やっぱり悪そう」と感じるのは自然ですが、

いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安