ストレス

【ストレスは闘うほど大きくなる】6123精神科医、樺沢紫苑氏の心に響く言葉より…「あなたは末期ガンに侵されています。あと半年の命です」突然、このように宣告されたら、あなたならどうしますか?いろんな人に聞いたところ、だいたい2つの反応に分かれます。1つは、最先端のガン治療をしてくれる病院に行く、よい治療法がないかいろいろと調べる、西洋医学がダメなら、民間療法でも何でも、ありとあらゆる治療にチャレンジするなどして、徹底的にガンと闘うというもの。

先週もらった生活費が残り4万円になりました、、、ぴえーん←言いたいだけw31日まで何とか耐えたい。いけるかしら食費だけなら余裕ですが（コープも取ってるし）乳がん検診予約してるし、眼科も行きたいのですよね。アウトじゃない？（笑）全然生活成り立たないんですけどww節約しているようでしてなくて好きなものバンバン買ってて（食べ物ですw）私は大食いだし（笑）夫の目が気になるわ〜このかわいすぎるワンピースもう完売しちゃいましたシルエットがタイプすぎる【SALE／20%OF

冬のアウター選びって、難しいですよね。暖かさを取ると着ぶくれするし、きれいめを選ぶと寒い…。しかも、✔子どもの送り迎え✔通勤・買い物✔雨や雪の日もあるとなると、1着で全部こなせるコートが理想。そんな中で選んだのが、ウツクシルエット撥水ダウンコートでした。しかも、50％OFFで8,495円。【SALE／50%OFF】GLOBALWORKウツクシルエット撥水ダウンコート/497165グローバルワークジャケット・アウターダウンジャケット・ダウンベストブラウン

ストレスによる腹痛・下痢で外出が不安だった私が、少しずつ「大丈夫かも」と思えるようになるまで外出するとき、真っ先にトイレの場所を探してしまう。「途中でお腹が痛くなったらどうしよう」「下痢になったら間に合うかな」そんな不安を抱えながら毎日を過ごしていませんか？私は長い間、ストレスをきっかけに腹痛と下痢を繰り返す状態が続いていました。検査では異常なし。それでも症状は現実で、外出や食事が怖くなっていきました。この記事では、ストレス性の腹痛・下痢（過敏性腸症候群〈IBS〉が疑われる症

私の医師人生２０数年を振り返り感じる事があります。たくさんの有望で優秀な医師達が早い段階で医療の最前線から撤退してしまった事です。世の中で医師不足言われますがたくさんの医師が急性期病院の最前線から撤退すれば不足します。現場で実感します。なぜそうなるかそれは病院側が無理をするからです。特に若い時は立場が弱いので病院側がいいように使い倒します。医師にとって最もストレスなのは自分や自分の病院ではない医師が診た方が患者さんにとってはいいの

今回は、最近気になっているイビキュアというサプリについて、実際に使ってみた方の口コミを中心にリアルな声をまとめてみました実は、うちの夫のいびきがとにかくひどくて…🫠寝てる間もいびきがうるさくて何度も目が覚めるし、本人は全く気づいてないのがまたストレスでお酒飲んだ日なんて勘弁してくれ…といういびきのボリューム「これは何か対策をしないと！」といろいろ調べていたときに見つけたのが、このイビキュアというサプリでした。今ちょうど購入を検討しているところなので、実際

アラフォー30代のパパ活について・・・以前、こんな記事も書きましたのでよければ『30代なのに何でパパ活しているのか？』30代なのに何でパパ活するのか？とメッセージを頂くことがある・・・人それぞれだと思うが・・・私はなるべくリスクを抑えて第二の青春を味わいたいのかなと思う1…ameblo.jp私は、皆さんのパパ活ブログ好きです！！男性・女性に限らず、皆様の活動を羨ましいと思っておりますまた、男性も女性も大変な活動だよなとも思います私含めて頑張っていますよね！！仕事・家

執着心を消し去る方法を教えてその日も、いつも通り日付が変わる前に眠りについた。普段は、布団に入るとすぐ眠れる。多分、疲れもあるんだと思う。でもそれ以上に――夫が一緒にいない、という事実が大きかった。一緒に暮らしていた頃は、横になってもなかなか寝付けなかった。ようやく眠れても、夜中に何度も目が覚める。ストレスは、こんなにもはっきり睡眠に出る。別居してからは、そんな生活ともオサラバできて、その不快ささえ忘れていた。だからこそ――油断していた。眠りについて、どれくらい時間が経

もうすぐ1歳半になります。あーあ、子どもがいなかったら今も楽しかったんだろーな。そう思う日々をひたすら積み重ねてる。子どもがいると自分の趣味の時間がとれなさすぎてストレス。わたしは自分のしあわせを追求したかったですね。夫のことは好き。一緒に生きていきたいけど…子どもは今からでも赤ちゃんポストしたいですね。夫に育てる気がないならすぐ養子に出したい。興味なくて。うぜーなーって思う。いなくていいよ。かわいい？うーん、犬や猫でこと足りませんか。いらないなぁ。時間

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ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます昨日はパンが食べたかったので、シチューにしました。シチューには白菜もキノコも入れます。具だくさん。野菜ゴロゴロが美味しいねぇ。あったまるねぇぇ。最近「ルーティン」が苦手ですって方が多いんです。「ルーティンないから色々上手くいかないのかなぁ」なんて言われ

■キユーピーディアレプラス★★商品情報★★キユーピーディアレプラスは、免疫機能の維持と、花粉やホコリなどによる鼻の不快感を軽減する機能性表示食品です。酢酸菌GK-1とGABAが主要な機能性関与成分として配合されています。免疫ケアと鼻の不快感軽減を同時にサポートし、さらにストレスや疲労感にもアプローチする。★★特徴★★免疫機能の維持：酢酸菌GK-1（G.hanseniiGK-1）が、免疫細胞pDCに働きかけ、健康な人の免疫機能をサポート。鼻の不快感軽減：花粉

『離婚が子供へ与えた影響（前』数ヶ月前、突然寝起きの息子が叫びます「お母さん！右耳が聞こえへん！」なんじゃそりゃ鼻水も出てないし中耳炎ではなさそうプールで水が詰まった訳でもない「ヘッドホン…ameblo.jp『離婚が子供へ与えた影響（中』こちらの続きです『離婚が子供へ与えた影響（前』数ヶ月前、突然寝起きの息子が叫びます「お母さん！右耳が聞こえへん！」なんじゃそりゃ鼻水も出てないし中耳炎ではな…ameblo.jpこちらの続きです元旦那と離婚が決まり、公正証書も作り離婚日も決めて動いて

こんにちは3日なんて…あっという間ですね昨夜は、、下剤が夜中に効いてきて21時前に寝たのですが24時頃に一旦起きてしまいました。丸2日以上、出てなかったのでお腹が苦しくて、下剤に頼りました苦しいというかなんというかトイレに数回行って2時頃…再び薬を飲んで寝ました。今日は特に予定がなかったので何時に起きてもいいかなあと思って目覚ましもかけずに。。。ですが、いつも通りに6時まえには起きてしまい朝ごはんを普通に支度してしっかり食べてデザートのプチケーキも食べてそれ

最近パチンコのニュース見てる？eよう実とか地獄少女とかで搭載された「固定スタートシステム（コテスタ）」ってやつが、今、界隈を賑わせるよね。「もうこれで、あのクソ釘地獄から解放される！」「最低保証があるなら神機能だろ！」……って浮かれてるやつが多いけど、ちょっと待て。率直な意見として、この機能の裏にある「業界の汚い本音」を容赦なく洗い出すよ。結論から言うと、コテスタは「既存のハイエナ層のための延命装置」であり、みんなが考える未来への希望ではないかも。1.固定スタート（コテスタ

ただいま高一の娘が毎日疲労困憊で帰ってきています原因は部活なんだけど想像していたよりも他校との交流が沢山ある部活で高校に入ってからコミ障もかなりマシになったとはいえ｢得意｣な方ではない人付き合いそんな他校とのお付き合いがここ連日であったもんだから疲労困憊とストレスが溜まりまくって私に聞いて欲しくて近寄ってくるもちょこちょこ邪魔が入るので私に話を聞いてもらいたいのに途切れ途切れになりそれがさらにストレスになってるようだったので夫にお願いして長女と2人、夜のドライブ

こちらの続きです『離婚が子供へ与えた影響（前』数ヶ月前、突然寝起きの息子が叫びます「お母さん！右耳が聞こえへん！」なんじゃそりゃ鼻水も出てないし中耳炎ではなさそうプールで水が詰まった訳でもない「ヘッドホン…ameblo.jp耳鼻科での検査も大きな病院での初期検査も、いわば息子本人が音に反応するかどうかの聴力検査でしたが精密検査では脳波での検査でした本人いわく「頭が割れそうな」検査を何度も繰り返し最後の診断を聞くと先生は意外な結果を出しました「確かに聴力検査では難聴の数値で

夫が、私と会話する時に変な敬語を使うのが気に触る普通に会話する事がなくなった私から業務連絡以外に話かけることはないどうせ何を話したって、つまらない会話をしても気持ちが悪くなるだけ夫が、〇〇ですよとか、〇〇しますとか話しかけられるだけでいらいらするこんなんで、子が独立したらどうなるか簡単に想像がつくどうせ姑の介護を押し付けられるに決まっているそんなことやりたくないさっさと離婚したいばかり

すごく昔にヒーリングコードについて記事を書きました👇『ヒーリングコードとストレス』私は、がんセンターによる治療の他に、鍼灸やハイパーサーミアも毎週、もしくは二週間に一度程行っています。（今はリブタヨ中なので、免疫による治療はお休み中です）病…ameblo.jp『ヒーリングコード②方法と自尊感』前回は、私の勝手ながらヒーリングコードやストレスのことを書かせていただきました読んでくださった方、本当にありがとうございます🙇‍♀️前回の記事です‼️…ameblo.jpこの時はね、ヒーリ

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いつもブログを読んでいただきありがとうございます。本日2回目休日に旦那と過ごすことが苦痛すぎるようになってきました。逆に休日に仕事があるとすごく安心し、仕事がもうすぐ終わると思うと憂鬱になってしまう程です…。旦那と一緒にいること自体が苦痛でならない。かと言って帰ってこないとかになるとそれはそれで嫌ですがスマホ問題は、あーだこーだ言う旦那にイラついて、私の知り合いにスマホを取り扱っている仕事をしている人がいるので、その人を召喚して何とか話がまとまりました

ビントロングはジャコウネコ科に属する珍しい動物で、独特の風貌とユニークな性格を持つことから「ペットとして飼いたい」と思う人もいるかもしれません。しかし、ビントロングは国際自然保護連合（IUCN）のレッドリストで絶滅危惧種（VU）に指定されており、流通量が少ないため価格も非常に高額です。この記事では、ビントロングの値段や購入の可否、飼育の難しさ、法律的な問題について詳しく解説します。ビントロングに興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。＼＼お得に旅行するチャンス（クーポンが使えるの

こんばんは以前書いたイジメ認定されたこの記事。『イジメ認定されました。』こんばんは〜ピアノのクリスマス会も無事に終わり今年の娘に関する主なタスクは全て終了風邪に気をつけたり土日縛られたりがストレスだったので開放感やばーいまだちょこ…ameblo.jp噂から学年中に知れ渡ったこの問題。みんなが娘の味方をしてくれて加害者側は現在完全孤立状態。でね、加害者は加害者同士そのまま一緒にくっついてれば良いのになぜか娘と他の子が一緒にいると入ってくる。娘はもう完全に関わりたくないモードなので

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です誰にでも人の幸せを素直に喜べなかったり自分が情けなくて自暴自棄になったり、心が「ささくれ立つ」ことってあると思います。そして心がささくれ立っていると世の中も自分も暗く見えて訳もなく

前回の記事コメントやメッセージありがとうございますお返事出来なくてすみません大切に読ませて頂いてます❤︎（アメンバー申請はメッセージも一緒にお願いします）リンの様子としては少しづつ快方に向かってるようなまだまだ痰が多いような…先生たちも落とし所を探してくれているようですこの際入院中にできる検査などしてもらいながら様子見中ですリンはいつもとそんなに変わりません毎日どれくらい寝れてるんだか…大部屋だから仕方ないものの誰かが常に泣き叫び、咳き込み、急なアラーム音や眩し

車だって80数年もつなんて考えられないと一緒であっちこっちにガタが出てきた。同い年のOさんは風呂場で転んで敷居で頭を打って額が黒く腫れていたのにはビックリした。私も感覚も鈍くなって駐車場に止める時も駐車線に対しても平行じゃないし、自宅の車庫入れでも何回も入れ直したり本当に嫌になっちゃうこの頃です高齢者がブレーキの踏み間違いをしたり、店に飛び込んだり、逆走したりするのを見たり聞いたりしていると他人ごとではない、暮れに女房が自動車運転を止めたので今まで何

最近よく耳にする「リカバリーウェア」、その中でも特に注目されているのがBAKUNE（バクネ）とVENEX（ベネクス）です。でも、いざ購入しようとすると「どっちが自分に合ってるの？」と迷ってしまいますよね。疲労回復を目的に選ぶなら、慎重に選びたいところです。この記事では、リカバリーウェアにおける2大ブランド「BAKUNE」と「VENEX」の違いを徹底的に比較します。着心地、デザイン、素材、リカバリーアプローチなど、気になるポイントをわかりやすく整理。あなたが重視したい

今年もやってきたクリスマスホリデー。毎年のことながらコーストにある義実家滞在予定。職場でもクリスマスの予定を聞くし、そして聞かれることが多い。でね、気がついたことがある。「義実家に滞在するんだ」って言ったあとの反応がオージーとアジア人でだいぶ違うってこと。オージー「義実家に滞在するんだ」って言ったら、「どこなの？え、コースト？めっちゃいいじゃん」で終わりアジア人「何人来るの？」、「え、めっちゃ来るじゃん。」、「しかも1週間も滞在？」、「はなこ、大変だね、、頑張れ」で終わり。文化