ストレス

今月のガス代が、先月より約2,000円上がっていました。寒くなってきて、次男がシャワーで温まる時間が少し長くなっていたので、「そろそろ光熱費が上がるかもしれない…」と覚悟はしていました。それでも請求書が届くまでは、「もし1万円を超えていたらどうしよう…」と不安でした。昨日、ついに請求書が届き、恐る恐る封を開けてみると——結果は1万円未満。先月より約2,000円アップで収まっていました。光熱費の一項目が2,000円上がるだけでも、生活費への影響は決して小さくありません。それでも

夫の終末期に感じた〝死への恐怖〟そして死別直後からずっと感じている〝死別によるストレス〟は想像していた以上のものでした。ネットで見かけたストレス度ランキングには…11位離婚10位配偶者やパートナーの浮気9位多忙による心身の過労8位ハラスメントや人間関係トラブル7位失業・リストラ6位家族の病気、怪我5位配偶者や交際相手、家族による暴力4位自分の病気、怪我3位親しい友人の死2位親・祖父母・兄弟の死1位配偶者・パートナー・子ど

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに3000件以上のお産に立ち会い、たくさんのママたちの授乳のお悩みに寄り添ってきました専門家としてTVで出させていただきました。MC：ぺこぱさん今回はGDF15ホルモンについてお話します。GDF15（成長分化因子15）は、体がストレスや炎症を感じたときに出すホルモンの一種です。妊娠初期には胎盤から多く分泌され、近年では「つわりに深く関係しているホルモン」として注目されています。GDF15は、脳の延髄にある「GF

あるエッセイ集を読んでいたら＜意外にも真面目な人が不倫関係に陥ってしまう＞そんな見出しがあって、ちょっと読んでみたら「真面目さゆえに抱えるストレスが引き金になって、不適切な関係に向かってしまう。だから不倫をする人が必ずしも不誠実とは言えない」なんて書いてあって。読みながら思ったこのエッセイを書いてる方はきっと今不倫してるんだなって。まあ、このエッセイで語られてる真面目は、本当の真面目とはちょっと違うってボクは

限定で出す内容は未来の話を書いています。あえて予言だとか予知だとか言ってません。確実に一年先に起こること程度わかります。過去に書いたbとnのバカップルの破局も予定調和でしたね。そしてbが性懲りも無くヘラヘラをWinに擦り寄る、ということも。だってロクな仕事ないからお金稼がなきゃ！って一生懸命心にもない「いいね」を繰り返して媚を売る。男として恥ずかしいなんて意識がない。なぁ、その汚い手で触んじゃねえよと声を大にして言いたい。伝染、感染するでしょうが！←これは限定で書きます。これはキーワード

昨年に引き続き、今年も見ました！今回の主役は長女の奈緒子さん！今年の１月に亡くなった祖母のお葬式に参加するために13年ぶりに顔を出してくれたそうです。末っ子の隼司くんが抱きついて喜んでいました。幼い頃からTVカメラがある生活だった隼司くんと違って思春期の時に私生活をさらされることになった奈緒子さん。高校を卒業すると全寮制の専門学校に進んで実家から離れて暮らしていたそうです。今回は当時の気持ちを色々語ってくれていました。次々に生ま

もうすぐ1歳半になります。あーあ、子どもがいなかったら今も楽しかったんだろーな。そう思う日々をひたすら積み重ねてる。子どもがいると自分の趣味の時間がとれなさすぎてストレス。わたしは自分のしあわせを追求したかったですね。夫のことは好き。一緒に生きていきたいけど…子どもは今からでも赤ちゃんポストしたいですね。夫に育てる気がないならすぐ養子に出したい。興味なくて。うぜーなーって思う。いなくていいよ。かわいい？うーん、犬や猫でこと足りませんか。いらないなぁ。時間

おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。陣痛待ちの妊婦です。近々３人目を出産します。自分は実家と離れても良い星に産まれてるのか見ていただきたいです。母とは難しい関係で、とても愛情深く不自由なく育ててもらったのですが、愚痴とヒステリーのはけ口がきょうだいの中で私だったので、妹や旦那に話を聞いてもらいなが

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私です。嘘でしょと思われそうですが、全くないです。ブログに関しては、もう自信たっぷりですけど✨✨✨←もっとキラキラ付けたい位だけど、ウザがられるからやめる↑既にウザイ。で、仕事とか、他に関しても私ってプレッシャーに弱いんですよね。。責任ある立場に立ちたくないんですよ。上に行けば行くほど嫌われがちだし、、嫌われたくないのに注意とかしなきゃだし、仕事量も増えるし、、そこまで私、メンタル強くないですと、なっちゃう。敏感に反応しちゃいます。本当、心押し潰されそうだから、、と、楽な道に

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今回は、最近気になっているイビキュアというサプリについて、実際に使ってみた方の口コミを中心にリアルな声をまとめてみました実は、うちの夫のいびきがとにかくひどくて…🫠寝てる間もいびきがうるさくて何度も目が覚めるし、本人は全く気づいてないのがまたストレスでお酒飲んだ日なんて勘弁してくれ…といういびきのボリューム「これは何か対策をしないと！」といろいろ調べていたときに見つけたのが、このイビキュアというサプリでした。今ちょうど購入を検討しているところなので、実際

ビントロングはジャコウネコ科に属する珍しい動物で、独特の風貌とユニークな性格を持つことから「ペットとして飼いたい」と思う人もいるかもしれません。しかし、ビントロングは国際自然保護連合（IUCN）のレッドリストで絶滅危惧種（VU）に指定されており、流通量が少ないため価格も非常に高額です。この記事では、ビントロングの値段や購入の可否、飼育の難しさ、法律的な問題について詳しく解説します。ビントロングに興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。＼＼お得に旅行するチャンス（クーポンが使えるの

今日も夫は体調不良を訴えて1日在宅でした。(夜中までゲームしてたくせに)子供達の送迎とお仕事と(夫の仕事含)帰宅してからの家事全て私がひとりでやったよ夫に子供達のお着替えを手伝ってと言ってもほらお着替えしてーて言うだけ。そんなの私が言ってるんだから物理的に手伝えと言ってるのにやらない。いwらwつwくwwwマジで次男くんのおむつ替えと歯磨きだけしかやらないんだけどこれでめちゃくちゃ育児してるって自負はどこから出てくるの朝起きて子供達の朝ごはんと離乳食

家族夫アラフォー4歳歳上（会社員：マネージャー、骨太181センチ）子年中以下2人私アラフォー（会社員：サブマネージャー、年収7〜800万円。ジュエリー以外、ハイブラ等興味なし。グッドデザイン賞的なものを好むが、派手なおばあちゃんを目指しているので、ジュエリーは今後、集めたいと思っている。）世帯年収約2,000〜2,500万円資産運用私管理で年50〜100万円利益、勉強中その他持ち家、車なし。基本子供にのみお金をかける家庭。義母への生活費等の仕送り

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今日もお疲れさまです仕事から帰ったら21時だったけど、疲れていたのでコーヒー牛乳を二杯飲んでしまいましたもう、一気飲みです❗️なので晩御飯はレタスと鮭茶漬けだけにしました。ところで牛乳を冷蔵庫のドアポケットに入れてると開閉の時の衝撃で牛乳がこぼれませんか？息子たちが荒々しく閉めるのか、いつも牛乳が飛び散っているんです。キャップの牛乳にしたいけど、なにせお値段高いし…と思っていたらこんなものを100均で見つけました。さっそく使ってみました。注ぐ時はこうなふうに回転式なので注ぎ口だけず

毎回、学校の個人面談がある度に、憂鬱。学校方針が、色々あるように、教師らも、真摯に生徒と向き合っている事は重々承知。初めから長男に対して、発達障害者という視線で見ているのが伺える。それはそれで別にいい。発達障害グレーゾーンであるからこそ、それはそれで仕方ないと思っている。長男には、長男のペースで伸び伸びとさせたいという私の考えが、どうも、担任らに伝わらない。『長男のペース』というものが、理解できないようだ。何度も、このままでいいと言っているのもにも関わらず、大きな問題のように『勉強

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スッキリ片づく、“たっぷり収納”のある暮らし🍳✨キッチンに立つたび、必要なものがすぐに取り出せて、サッと片づけられる空間。そんな理想のキッチンをつくるうえで欠かせないのが、スッキリ使える収納計画です。今回ご紹介するお住まいは、その理想を丁寧に実現した“使いやすさ重視のキッチン収納”が魅力。大容量でありながらも、一つひとつのスペースが無駄なくデザインされ、日々の家事を軽やかにしてくれます。写真に写るのは、引き出し式のストッカーやスライド扉で見た目が整う棚、

「話題のリカバリーウェア、試してみたけど…正直、効果を感じなかった」そう感じている方はいませんか？特にBAKUNEなどの高機能パジャマ系ウェアは、期待値が高い分、「効果がない」と思ってしまう人も一定数います。この記事では、リカバリーウェアが「効果ない」と感じる理由を深掘りしつつ、実際に感じにくい人の特徴や、効果を実感しやすくする工夫までを網羅的に解説します。本当に自分に合っていなかったのか、それとも使い方の問題だったのか。科学的な仕組みや口コミの傾向も交えながら、正しい

この記事はプロモーションを含みます腰の神様がくれた座椅子の買える場所と実態を徹底調査「在宅ワーク疲れが腰にくる…」「椅子を変えたいけど失敗したくない」って人、多いですよね特に腰痛持ちなら、座椅子選びは慎重になるはずそこで今回は、腰痛に悩む人や在宅ワークを長時間する人向けに、腰の神様がくれた座椅子がどこで買えるか、どのタイプがいいかを調べてみました。販売状況まと✅Amazon：公式ストアでモデル複数あり／価格変動あり✅楽天：公式ショップ含め複数モデ

シャクティマットは本当に効果ないのか徹底検証結論から言うとリラックス効果があるので一度は使うべきです。なんでももっと早く使わなかったんだと後悔した人もいるくらいです。値段以上ってことです。シャクティマットは通販サイトで正規で購入できます。プレゼントにも、最適です《9/519:00〜9/918:59割引き限定：3,280円→2,560円！》指圧マット刺さり感血液循環痛みリラックスヨガマット自宅室内室外男女兼用トレーニング筋肉トレージム筋肉運動厚手ヨガシャ

新幹線の指定席を予約したけれど、急な予定変更で時間を早めたいという悩みを抱える人は多いですよね。特に当日の対応方法がわからないと、焦ってしまうこともあるでしょう。この記事では、新幹線指定席の時間変更が可能な条件や手続き方法について詳しく解説します。また、手数料や変更不可のチケットについての注意点もカバーしています。さらに、満席時や自由席利用時の対応方法も紹介。必要な情報を得たい方は、ぜひ最後までお読みください。新幹線指定席の時間変更は当日でも可能？早めることや変更できな

こんばんは。昨夜は22時に寝て、今朝は7時起きました。目覚ましかけるの忘れてました。1度も目を覚さずに9時間もよく寝たものです。最近かなり疲れる出来事があり、それが原因かもしれません。早く解決して欲しいところです。でも、ストレスで疲れて眠れないよりマシかな。と言うよりむしろ素晴らしい？パート、今日の朝礼で冬の賞与が15日に支給されると発表がありました。遅くないですか？何とかめどが付いたとか、期待はしないで欲しいとか、そんなお話でした。パートは寸志なので、特にがっかり感はありません

今回は、肩や首に負担をかけにくい首掛けエプロンの選び方や使い方について紹介します。エプロンの構造や素材によって肩こりの感じ方は大きく変わるため、ポイントを押さえて選ぶことが大切です。どんなタイプを選べば肩がラクになるのか分からないことってありますよね。この記事では、首掛けエプロンで肩こりが起こる理由や負担を軽減する着用方法、快適に使うための工夫などをまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。エプロン首楽お手入れ楽おしゃれシンプルエプロン前結び首掛けエプロン

最近よく耳にする「リカバリーウェア」、その中でも特に注目されているのがBAKUNE（バクネ）とVENEX（ベネクス）です。でも、いざ購入しようとすると「どっちが自分に合ってるの？」と迷ってしまいますよね。疲労回復を目的に選ぶなら、慎重に選びたいところです。この記事では、リカバリーウェアにおける2大ブランド「BAKUNE」と「VENEX」の違いを徹底的に比較します。着心地、デザイン、素材、リカバリーアプローチなど、気になるポイントをわかりやすく整理。あなたが重視したい