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瀧本先生のラジオは毎週月曜日の23時からと、毎週土曜日朝7時から再放送されます。(再放送時間は2024年1月から朝7時へ変わりました)こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------書き方についてです。先生:「ノートに今の自分の心を書くと整うの。それを続けていると自分が一体何に対してストレスを溜めているの
訪問ありがとうございます。小中学生の三姉妹育児ワーママはちこです育児記録と日々の気づきを気ままに綴っています♪いいね&ポチ🐶ありがとうございます音声アプリVoicyで出会った(私が一方的に見つけただけですが…笑)まいちん♡ᵕ̈*とっても可愛らしい癒し系の声だけど芯があって、的確なことを伝えてくれるので、とっても良い刺激をもらっています。書くことを習慣にされていて、ジャーナリングも、まいちんの発信が始めるきっかけになりました。そんなまいちんが作って販売されている「きっかけ
こんにちは!ブログ訪問ありがとうございますInstagram@self_therapy_roomフォローお待ちしてます公式LINE始めました・お友達登録で『あなたの本当の理想と望みを見つけるワーク』無料PDFプレゼント・あなたのご相談に合わせたセルフケア・セルフラブの方法を無料でお伝えしますサービス開始しました!目の前の現実を変えたいとき。どうにかして、目の前に現れる人、現象、環境などを変えようとしたくなってしまいますよね。私もよくやっていました
瀧本先生のラジオは毎週月曜日の23時からと、毎週土曜日朝7時から再放送されます。(再放送時間は2024年1月から朝7時へ変わりました)こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------先生の書くルールです。先生:「私は自分の心を書くときにA4で2枚くらい書く。自分の走り去る思考を絞る出すまで書くの。そうするとだ
瀧本先生のラジオは毎週月曜日の23時からと、毎週土曜日朝7時から再放送されます。(再放送時間は2024年1月から朝7時へ変わりました)こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------今週のラジオは書く瞑想(ジャーナリング)についてです。先生:「悩んでいる時って悩んでいる原因がわかっていなくて悶々としている
こんばんは!本日も5分のヨガやりました。このアプリのおかげで継続するってことが他のことでもできているような気がします。朝は英語、午後はジョギング。昨日筋肉痛でジョギングお休みしましたが今日は頑張りました全然早くならないんですけどねアプリのおかげということもありますけど、もう一つグルノートというのをやっていてこれも何か継続するのに効果あるなぁと実感しています。インド式「グルノート」の秘密Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本を買って実践してい
書く瞑想(ジャーナリング)をされている方も多いと思います✍️思考、感情のモヤモヤが取れて、脳が清めれられ、スムーズに現実が展開・天開していきます✨以前、書く瞑想・モーニングページをご紹介したら、すっかり習慣になりました!というお声をたくさんいただきました。そこからもう一段ランクアップして、魂との結びつきを深めてくれる=結魂書く瞑想として、お勧めなのがあります🌟インド式グルノートこれは書く項目が4項目と決められていて、それぞれ1チッタ悩み・苦しみ、気になっ
ホーリースピリットと暮らせばなんか知らんけどうまくいく奇跡のコースを実践的に学んでみたい方へ「奇跡のサロン」のご紹介です。>>プロフィールはこちらすぐに申し込む方はこちら奇跡のコースは人生が激変するすごいコースであると私は断言できます。わたしとは誰なのか?この世界とは、何なのか?この世を生きる不安や恐れはどうやったら消すことができるのか?考えても答えがないと思っていた問いに完璧に答えてくれるものです。ホーリースピリット
こんにちは「考えるチカラ養成ブートキャンプ×パーソナルコーチング」主宰の田名瀬佳紀(たなせよしのり)です。無料体験モニター募集中!!30代!!職場の人間関係でコミュニケーションが上手くいかない方へ共感されるコミュニケーションでちょっと楽しい人生!!「考えるチカラ養成ブートキャンプ×パーソナルコーチング」詳しくは下記URLまで。お気軽にご応募下さい^^https://peraichi.com/landing_pages/view/tyottosiaw
朝起きて、顔を洗って(歯磨きもして)ポットのスイッチを押してから、ノートの用意をする。BGMはラジオ英語講座かYouTubeの作業用BGM(エンドレスのもの)そんな生活が始まって、1ヶ月になります。会社ある日もない日も、続いています。ノートにあれこれ書くことを。まず、purelifediaryを書いてから、ロルバーンのノートにも書く。後者は、思いのまま。気がつくと3ページ書くことも。私の場合、ジャーナリングというか、モーニングノートの方が近いのかもしれない
みなさま、数あるサイトの中から地球浴と出逢って下さりありがとうございます。はじめまして。平井博美です。大阪生まれ、大阪育ち。18歳の時、カナダへ導かれ1年間滞在。大いなる自然を初めて感じたのはナイアガラの滝でした。その後、アメリカ・コロラド州へ誘われ時空を超えた太古昔の地を歩き、いにしえから今に繋がる風にふれ、何もなくてもこの上ない幸せに包まれる、そんな体験をしました。原始とふれあうことで生まれる伸び伸びとした感覚「野生感」今思えば、記憶に刻まれたこのような体
出社しなきゃ!なのに……今回は振り返りです。「あっ、わたし今おかしい…」って気付いた日のこと。8月のある月曜日。その前の週、さらにはその前の週も、子どもの体調不良でお休みしていて、仕事のスケジュールはぐちゃぐちゃになっていました。復帰後に異動した職場で、チームのみなさんは子あり子なしそれぞれですが子育てとの両立に理解ある方ばかりなので、お休みいただいても「大丈夫だから!息子ちゃんのそばにいてあげて!」と言ってくださるし、仕事も助けてくださいます。復帰して何度も息子の体調不良
ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらですさてさて。昨日書いたこちらの記事。『母親問題、最大の壁に直面。』ハイサーーーイ沖縄在住ナリ心理学認定心理アドバイザーのばらです途切れ途切れになりながらも更新継続中のナリ心理…ameblo.jp早く続き書いてって言ってもらえたのでぐろちゃん、のりちゃんあ
こんばんは。如月です。お久しぶりです。ここ最近、うつの症状がかなりひどく、ブログが書けずにいました。もともと、モヤモヤを吐き出すことで元気になろうと思って始めたブログなのに、なかなかかけず、結局モヤモヤがたまってしまい悪循環でした。。。少しだけ気持ちが落ち着いている今、ブログを書いてみようと思います。残り一年で卒業したいと思っているのに研究がうまく進まなかったり、就活で嫌な面接官と当たってしまったり、就活のイベントが重なって疲れてしまったりといろいろ
ユニボールワン!色も、コロンとした見た目もかわいくて、太さも私には持ちやすくて、店舗で購入最初、0.38ミリのタイプを見ていて、「500円かぁ、いつも使っている普通のジェットストリームよりは、結構高価だけど、替芯?を買って長く使おう!」と購入を決意🙌「でも、0.5ミリタイプがあるなら、そっちがいいなぁ〜」と店員さんに聞いてみると、別の場所に発見!!色味もより好みのものがあり、喜んで購入!でもレジでビックリ!!!500円だと思っていたのに、、、、、800円?!?!芯の太さで、
「ネイチャージャーナリング」とは、約40年ほど前、アメリカの世界的アーティスト、クレア・ウォーカー・レスリー(ClareWalkerLeslie)が考案した、自然観察の手法です。日々観察したことを、「ネイチャージャーナル」と呼ばれる日記に記録をします。「観察」は、自分の外側にある自然と、内側にある自然を観ます。ネイチャージャーナルでは基本的に、絵(簡単なスケッチや図)、ことば、数字の「3つの言語」を使います。とてもシンプルな手法ですが、子どもから大人の学習に、スケッチの
気持ちの洗い出し今回は受診にあたり、準備したことについて。仕事に行けなくなったその日、メンタルクリニックを受診したほうが良いよなぁと思うと同時に、症状や気持ちを先生にちゃんと伝えるにはどうしたら良いかなと考えました。普段の診察でしたら、頭の中で整理したものを話すだけです。でも、今回はより長い時間を使うカウンセリング。どんな流れで進むか分からない、戸惑って言葉に詰まるかもしれない。気持ちが揺らいで泣いてしまうかも。それで伝えそびれることはしたくない。何より今、わたし
ネイチャージャーナルオンラインスクール月1ワークショップのご案内です。日時4月20日(土)20:00~21:30対象の方●オンラインスクールの受講を検討されていて、ワークショップを体験してみたい方。●オンラインスクールについて、直接ご質問したい方。●ネイチャージャーナルやスケッチの描き方の基本的な解説は必要ない方(受講者以外の一般の方も参加できます)参加費初回体験1,000円/2回目以降3,000円内容基本的にオンラインスクールのカリ
心身ともに体調がよくなく、しんどい日々を過ごしている。病気になる前にこの本を読んだ。本当の自分に出会えば、病気は消えていく「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる!(単行本)[梯谷幸司]楽天市場1,540円${EVENT_LABEL_01_TEXT}本当の自分に出会えば、病気は消えていく―――「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる!(三笠書房電子書籍)Amazon(アマゾン)1,509円読んでいたはずな
先日コミュニティとオプチャを作りました🥰ノートコミュニティオトナのhappynoteコミュニティ「新世代コミュニティSNS」-WeClip-WeClipオトナのhappynoteコミュニティオトナのノートコミュニティです。ノートを使って自分を見つめ、夢を叶えていきましょう☺️weclip.link初心者のためのノートオプチャFUN♡FUN♡FUN♡初めてノートを書く人のお部屋ノートを初めて書くのに書き方わからない人がノートを書くお部屋。#ノートを書く#ノート初心者さん
今日はお知らせです。前にも書きましたが、初めてノートを書く人のためのオープンチャット作りました。↓↓初めてノートを書く人のためのオープンチャット♡FUN♡FUN♡FUN♡初めてノートを書く人のお部屋ノートを初めて書くのに書き方わからない人がノートを書くお部屋。#ノートを書く#ノート初心者さん#感情を書く#答えは自分の中にあるline.meまた、ノートを通して交流できたらいいなと思ってコミュニティも作りました♡↓↓ノートコミュニティ♡オトナのhappynoteコ
ご無沙汰しております。あれから…イージーモード♡とか言って調子こいてたらめっっっっちゃ絶不調です。えぇ。はい。…え?なんで⁈wって自分が1番戸惑ってます。はい。何が起きたの⁈ってぐらい体調崩しまくってます。わたし、仕事上手くいかせたいくらいしか、願いなくて。今は1番それが目標で。なのに、なのに色々ありすぎてまさかの体が出社拒否!!!初めてですけど。ここまでなったの。繊細な人みたいですっごく嫌!!!って思う自分とでも、ほんとにショック過ぎると
体調は良くなってきた。まだしんどい部分があるもののようやく落ち着いた。私は正直、怖かったまだビビリがでるのかと思った。いろんなことに不安で仕方なかった。本当に怖かった。怖くて逃げ出したいけど、でもやりたいが勝った。恐れが出てきたとしてもやっぱりやりたい私には覚悟が足りなかった。覚悟の磨き方超訳吉田松陰(SanctuaryBooks)[池田貴将]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}覚悟の磨き方超訳吉
先延ばし癖昨日のブログからメッセージをいただきましたこれまでのクライアントの中にも先延ばし癖優先順位挫折悩む人はとても多かったです後回しや先延ばし長いこと培ってきた習慣や思考なのでサクッとバチッと切り替わるのはとっても難しいと諦めている人も多かったですモヤッとしてても自分を責めるばかり日々の生活の中で視点を変えることで徐々にお別れすることもできるのです(時短したいときはコーチングがお薦め)
アユコ・ヒーリング&タロット&オラクルカードからの気づきと導き貴女の潜在意識にアクセス🪩貴女に合わせた継続ヒーリング💐本来の姿へ導き✨輝きの光を取り戻すサポート💫ヒーリングアチューメントマイジャーナル①私の人生についての一枚を出したら第一日目はタロットカードの『ソードキング』が出ました私がこのカードをみて思う所は一つピンとくる人物がいますそれは娘たちを育てるにあたっていつも信頼し頼ってきた内科の先生子どもが夜中に急に震えだ
おつかれさまです。苦しい苦しい4月に見つけたこと。それはちゃんとしなきゃ。って思ってるって気づいたこと。その為の?苦しい期間だったのかなぁ?知らず知らず私を苦しめていたちゃんとしなさい。よくわからないけど。ちゃんとしないと。怒られる。ちゃんとしたい。ちゃんとしてない自分を許せない。いつもちゃんとしてるか見張ってる。でも結局はちゃんと出来てないからなんか心の奥で常に自分を責めてた気がする。ちゃんとした人になりたい。ちゃんとしてると思われたい。ちゃんと
書く瞑想MAEYmethod5月11日(土)に開講します✨※お申込み開始は4月22日(月)お昼12時〜スタートです!▼お申込みページ書く瞑想MAEYmethod/セラピスト香織毎月替わるテーマの書く瞑想・ジャーナリングで思考整理、自己理解、気づき、自分軸で生きていく✏︎瞑想が苦手な方にも入りやすいプログラムです✨www.street-academy.comこんなお悩みはありませんか?✔︎ストレスや、トラウマを抱えている✔︎モヤモヤ、イライラを解消したい✔
色と香りで魂を癒し自分らしく私色に輝かす人生のナビゲーター三木房子です「自分の本音を知るジャーナリングノート」ジャーナリング(書く瞑想)っていうのを知って、自分の本音をノートに書き始めました⇒ジャーナリングって!?最初は、本音ってっていう感じだったけど、書いていくうちに、色々出てきた。1日目は、3ページ2日目は、4ページ書いた私、不満とかって、思っているだけで、こうやって書き出すっていうことをしていなかったな。あ~、こんなことに不
ヒカリさんは文字を書くことが大好きインクの色紙とペンの触れ合う感覚浮かび上がる文字それら全部が心地いい先日友達3人でランチをした時のことこの年齢によくあるほら、あれ、あれ何て言ったっけ?絵は浮かぶんだけど名前が出てこないあのパスタなんて言ったっけ?彼女の言わんとしているパスタは何だろうヒカリさんも空気中を検索してみたペペロンチーノ突然言葉が出て来た彼女はペペロンチーノを画像として飛ばし私には文字として受け取ったペペロンチーノ絵が見えたわけでも言葉が聞こえたわけ
はいたい、SUIYoga&Beyondマミです(Yogaに留まらない幸せにつながる活動をということでSUIYogaOkinawaから改名しました)2月に右ひじ骨折しまして自分以外の家族みんなインフルかかったり続けていた仕事が、導かれるように次々と終わりを迎えたりたくさんの変化を経てステージが整えられ今ココです急にスタンプ多用今日は、蠍座満月ですどおりで何だかソワソワ落ち着かないわけね。私が今年の残りの時間でやっていくことは自己開示本心との向き合い