ジャーナリング

『本当に効く自己対話メソッド』無料なのでぜひ受け取ってね！↓↓↓1.本当に効く自己対話メソッド〜人生を激変させる「自分との会話」究極ガイド〜こんにちは、ゆうきです。いま僕は、経済的にも、時間的にも自由に生きていますが、その根底にはいつも「自己対話」の力がありました。「自分を信じられない」「つい悩んで止まってしまう」「もっと本当の自分で動けたら…」過去の僕は、常にそんな思いを抱いていました。でも、本当に“正しい”自己

自分を大切にすることは自分をととのえることそれは、周りのためでもあるのです♡こんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます気づきの瞑想で心を穏やかに保つ方法をお伝えしています『愛猫の体調不良』何よりも大切なのはどんなときも心が穏やかであることなのです♡⁠こんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます日常生活のなかで自分のココロとカ…ameblo.jp『答えはいつも自分のなかにある』人は、苦しみの中で光を探すとき自分の心と向き合う方へみち

私が最近やってる整えごとについてご紹介します◎1.ジャーナリングジャーナリングとは、頭に浮かんだ考えや感情をありのまま紙に書き起こすことです。ジャーナリングを始めた当初は、「書き起こすって…なにを？？」ということにとらわれて特に何も書けなくなっていました。なんでもいいです。モヤモヤしたこと、最近腹立ったことから、嬉しかったこと、悲しかったことや、私は落書きをしたりすることもあります。笑ジャーナリングの目的は、自分の中に留まるものを外に出して整理させること。出すことで新しい考

バスでお出かけしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプ【ルール】・7分で書く・なるべく毎日続ける(無理のない範囲で)概要はこちら⇒7分で心をのぞく！アメブロで“日常を考える習慣”を育てるジャーナリング記録『バスで』となっているけれど、せっかくだしテーマに沿って『観光バスで』お出かけしたい場所で考えようか。観光バスを選ぶ理由としては『運転しなくていい(車内で休める)』『計画不要』『名所に行ける』といったところかな。うーん…どこ行きたいかなー。グルメ旅とか？ご当地の美味し

こんにちは。「書くことで、がんばらないのに整う」を届けている医療職ママ×ジャーナリング講師のかおりです✏️完璧じゃなくても続けられる小さな習慣で、“なりたい自分”と“心と時間に余白のある暮らし”を目指しています。朝のモーニングジャーナル会では、日々のモヤモヤをゆるっと整える時間をお届け中です☺️息子が一歳の頃からお世話になっている職場の、創立70周年パーティーが先日ありました。娘も10か月から院内託児所を使わせてもらったなあ、と懐かしく思い出しました。安心して

ご訪問ありがとうございます♪わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたいと思う50代主婦です(^.^)よろしくお願いします♡＞＞自己紹介はこちらこんにちは♪少し前のブログでも、ちらっと書いていたのですが↓『【毎日がラクになる、楽しくなる！】始めてみようと思う♩手帳＆ノート習慣(*´∀`)♪』ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしく

２０２６年からスタートします♡診断の受付を一時停止しておりましたが、２０２６年１月より、パワーアップして新しいメニューをお届けします！それもイメージコンサルとノート講座をダブルで受けることができる、というもの♡ありがたいことに、マインドや子育てについてどうやったらそんな風になれるんですか？と聞いていただくことがありました。私は毎日ジャーナリングといって、ノートに自分の感じたことやこうしたいな、ということを全てノートに綴っています。このノートが私

皆さんこんにちは、こんばんはzakuroですジャーナリングに出会う現在勤めてる職場の事業内容が変わるとのことで、次の転職を決めるも中々次が決められないそもそも見るだけで終わっちゃうそんな中、以前から気になっていた八木仁平さん著作「やりたいことの見つけ方」でジャーナリングが紹介されてた世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド[八木仁平]楽天市場1,540円${EVENT_LABEL_01_TEXT}用意するのは

HSPママのための起業サポーターakaneですブログを読みに来てくださりありがとうございます自己紹介はこちらから『自己紹介』こんにちは、はじめましてakaneと申します自分がHSPと気づかず生きてきてとにかく他人に気を遣い過ぎていた私そんな私は起業という働き方に出会いま…ameblo.jpごはん食べてちょっと休憩、、、ってスマホやっていたら何時間もすぎてた！なんてことありませんか？ちょっとのつもりが、何

「おいおいまた引き寄せかよ～」と思ったそこのあなた！ちょっと待ってください！マジで、私は現実主義者で、スピリチュアルなことは全て大嫌いだし、信じてないし、気持ち悪いと思っていた私の話を読んでいってほしい。東洋医学さえも看護師の私は信用していなかったのです。それがなぜ変わったかそれは理論的に理解できたから。そこで私は、自分なりに４つの法則と５つのステップというのを考えて、理論的に行動９割でメソッドを実施したんです！かつて私は、・150万円の借金・ホームレス状態

昨日は、ついに意を決したのに、で、スッキリするかと思いきや、なんかモヤモヤしている。ついでに母の体調不良に、どうやって実家を回していくのかなどなど色々気になってぐるぐるしてしまった🌀どうして、体が動かなくなるまで人なってしまうのか、原因不明の痛みで病院行っても何もできませんで終わってしまうらしく、ただ無理して総合病院まで行ったのに痛み止めもらってもうこないでくださいと言われたそうな。ひどいなー。こんな状況だけど、今週も仕事と予定が色々入っていて、別に休めなくもないんだろうが、どうしたもんか

～ごきげんな私を生きる～AuntieNaoの占いセラピーはあなた自身のことを知って自由に楽しく豊に元気にいつでもゴキゲンに生きる人生の扉を開きます。《私を知るための星占い》あなたが、誕生する時に創った青写真が、星占いあなたを楽しむためにあなたの青写真、思い出してくださいね《美しいカードのリーディング》美しいカードは、美しい粒子から創られています。この美しさがあなたを癒し、大切なことを氣づかせてくれますあなたも、体験してくださいねゴキゲンな人生

相変わらず表紙しか公開できないヒミツだらけのJO手帳ノートよくここまでブログにできるな～と我ながら感心しております笑中身自体はとーってもシンプルフレームワークのようになっていて毎朝それに沿って書いていくだけです！朝書いて、1日それに沿って過ごしてみて翌朝(もしくは夜)に振り返ってまた書くと…いうサイクル毎朝同じことを続けるからこそ浮かび上がってくることもあります🔍*まさにここ最近、色々なことがあって物理的にも動いたし頭

「ふたば」ってこんな人私をもっと好きになるポートレート撮影します公務員を早期退職し、絶賛夢を実現中自己紹介これが私、ふたばの自己紹介フォトグラファー新料金癒しの写真（Instagram）ふたばのポートレート（Instagram）YouTuberふたばのYouTubeチャンネル毎月１回無料オンラインジャーナリングシェア会を開催していますおかげさまで満席となりました半分信じて、半分信じない２

HSPママのための起業サポーターakaneですブログを読みに来てくださりありがとうございます自己紹介はこちらから『自己紹介』こんにちは、はじめましてakaneと申します自分がHSPと気づかず生きてきてとにかく他人に気を遣い過ぎていた私そんな私は起業という働き方に出会いま…ameblo.jpできなくて困っていることを相談したときに、「●●したらいいよ！」とアドバイスを受け、そうしたほうがいいのは分かっているけ

おはようございます😃皆を応援するパーソナルヒーラーのkayaです✨冬の雨は冷たさと乾燥を和らげる湿度をもたらし、冬を思う存分感じることが出来る今日は書きたかった今年の目標を、朝のジャーナリングのお代として書けた😁やらなきゃなぁ〜書かなきゃなぁ〜と思う事が重なると心が重くなり、身動き取れなくなる！冬至まで残り１週間、今年も終わるよ～この一週間で、大掃除をして、来年の目標を定める！これとっても大事！来年、どうにかしたいと思っているあなた！大掃除できないって思っていたら、気にな

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳15歳の時に、接種した子宮頸がん予防ワクチンの副反応で寝たきり生活になり、治療が見つからず「自分で自分を元気にする！」体についての勉強をつづけ、29歳の現在は、フリーランスで骨格インストラクターをしています🪴(26歳の時に、一人暮らしも始められました〜〜！その過程で出会い体の回復を大きく助けてもらった《骨格を整える》ことを今はお届けしております。「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで

ご訪問いただき、ありがとうございます！いいね👍やコメントをしてくださり本当にありがとうございます。とても励みになっております！・aboutme・instagram・lit.link今週のメッセージChange変化・変容あなたのハイヤーセルフからメッセージをお預かりしております。今週は、変化と変容の一週間です。これまで当たり前だと思っていた考え方や習慣を、そっと手放すタイミングです。固定観念に

みなさん、こんにちは！会社員蒼(あお)です！先週の私の情緒は完全にジェットコースターでした私はスノーマンの推し活をしているのですが、なんと福岡ドームコンサートが当選！福岡に行ったことないし、スノーマンにも会えるしラッキーそんな有頂天の中、スノーマンのライブで福岡へ。推しにも会えるから幸せだし、会場は最高！ラーメンも明太子も堪能してさらに有頂天へ！「また仕事、頑張ろう」そんな前向きな気持ちで帰ってきました有頂天の翌日、現実が牙をむく旅行の翌日って移動の疲れ

■私が9月から始めたこと。ジャーナリング。書くことで今の自分の気持ちを可視化できて心を整えられる静かな時間になっています🌟✨昔から書くことは好きなことのひとつ✨♡自分の内側の声を感じること♡自分自身に愛情を注いであげることワクワクと冷静確信と未知なる領域時々、やって来るシンクロニシティとメッセージ3カ月つづけて思うのはわたしは感覚で受けとるタイプでその感覚からの気づきが多いな〜と思いました。この12月。アクションを起こしながらこの感覚を大切にしよう🌟

私たちは無意識のうちに、自分の人生にブレーキをかける言葉を何度も何度も使っています。「でも」「どうせ」「だって」「無理」「難しい」「できない」これらは一見、現実を冷静に見ているようで、実は思考を終わらせるための言葉です。私はこれを「自分を守るために身につけた癖」だと思っています。過去のどこかで、これ以上傷つかないために、挑戦しない選択をした。その時は、きっと必要だった。でも今はどうでしょうか。本当は、もう少し楽にもう少し自由に

退院して「ああ、何を書くべきか」と考えても、珍しく浮かばない。入院する前はあれを書きたい、これを書きたいと出たものですがね。尚且つ、入院中は暇でした。眼科というものは人生初でして、それ故に事前準備もままならず、それ故暇に。何でかと言いますと、目の手術なわけですから、あまり酷使してはいけないわけです。だから、本もダメ。TVもダメ。PCもダメ、でして、まあ困ったもんです。携帯だけなら良いだろうと挑みましたが、途中で回線低速でアウト。ネットが使えないというのは困ったものです。なので

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。”習慣化できなかった私が、30日間続けられたことで手にしたものは？”内観ジャーナリングを伴走していただいたシギちゃんのブログのリブログです。貴重なお時間をご一緒していただきました。

アステローペの静寂：未来型ヒーリングミュージックがもたらす身体・心・意識の革新宇宙の彼方に静かに浮かぶアステローペ。その名は、単なる天体以上の存在を私たちに示唆しています。ここは「静寂の聖域」、深い休息と内省、没入型集中を科学的にも支援する、究極の安らぎの空間です。現代人は日々、情報過多、ストレス、環境負荷に晒され、心身の調律を失いがちです。アステローペ発のタルタリア系未来ヒーリングミュージックは、その欠落を補い、身体と意識の最適化を促す、革新的サウンドスケープとして設計されています。

こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。ホロスコープでその原因がわかると楽になるね。超納得(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝス～～～ッキリ！腑に落ちました。メニュー／アクセス／お問い合わせ／トランジットの火星と海王星のスクエア・90度がきっちり形成されています。同数になるは今日でピークという感じですが影響は早くから徐々に‥出生図によります。わたしの場合は上記天体が水星にガッツリ関わる。仕事関係に影響してましたね。パート勤務の二日間というもの‥イ

〜どうやるかではなくどう在るか〜【ココロのジャーナリング】（内観ジャーナリング=書く瞑想）✨あなたと一緒に伴走します✨開催日ご都合のよい日にち、時間ご相談しましょう♪場所オンラインZoom開催☆初回体験会⇒１時間1,500円☆単発ジャーナリング（75分）⇒2,200円🖊️ジャーナリング続けるメニュー🖊️📔３日間コース（75分×3回）📔１週間コース（75分×7回）📔３０日コース（45

こんばんは本日もご覧いただきありがとうございます突然ですが、ジャーナリングしてみました（笑）ジャーナリングとは、頭に浮かんだ思考や感情を、日時や内容にこだわらず、ありのまま紙に書き出す行為を言います。これから挑戦してみたいこともあるし、１年前の自分を振り返った時に自分で言うのもアレですが…学びが多く、予想をはるかに超えた成長を遂げた１年だったと自負しておりましたなんだか最近モヤモヤする…そんなモヤモヤした日々を送ってました。そんな時にふとSNSでジャーナリングの投稿を発

今日もシンプルに！僕はこんな人！（←クリックすると自己紹介）こっちゃん思っていることを、考え整理しようとすると、なんかうまく行かないんですよ～よっちゃん思考はね、『思考』から切り離してあげると、上手に整理さるよ！超簡単なことなんだよ。思っていることは、実は抽象的自分が何を考えているかわかる？って聞かれるとたいていの人は「そんなこと、わかるわよ！」って、答えるけどねそれって、本当ですか？

こんにちは、なこです♪ブログへのご訪問ありがとうございます♡最近予定が立て込んでいて、色々とお話会に参加したりということが多かったのでレポしたいものがたくさん溜まっています今日は11日に参加した森川まりえさんの「久しぶりの英語、やってみる？お話し会」についてレポしたいと思います。まりえさんのブログはこちら👇世界を広げる、その一歩をあなたと｜英語コーチ＆自分軸キャリアサポート森川まりえさんのブログです。最近の記事は「質問力を上げる方法って？【キャ

＼頑張ってるのに空回りはもう卒業！／『自分改革ノート術』の華田えつこ（ニコ）です。サラリーマン街道まっしぐらだった２１年の社畜生活・・・！頑張っても頑張っても苦しかった日々がノート１冊で大変革✨した私の方法を多くの方にお伝えしたくてブログを始めました。詳しい自己紹介はコチラ頑張るだけの苦しい人生は手放して自由に豊かに生きてきましょー‼️＜＜ご提供中のサービス＞＞華田えつこのコンサルや講座は全メニュー満席で募集をスト