ジャーナリング

2023年コーチングオフィスを創立3期継続して年商8桁思考を整え、人生サポートするプロコーチコーチkeikoですはじめましての方は、【お客様の実績】・初月でo→１達成・臨時収入300万・臨時収入280万・離婚寸前のパートナーシップ改善・占い師売上げ２倍・昇格昇給・お客様が後を絶たない集客いらずの会社etcこのブログでは、あなたの心の処方箋に少しでもなればと....私の実例をもとに知恵を分かち合いしていきます。。さ

ほぼ日の文具とか、いろいろ昨日紹介しきれなかったものたちを！ロールふせんとかシールなどなど。特に気に入ったのがこれ。weeksの下敷です。素敵なイラストじゃないですか？毎日手帳を開く度に癒されそう。下敷はたくさん持ってるから買うつもりがなかったのに、つい買ってしまいました。ロールふせんは流行りなのかな？最近よく見かけますよね。それから、ほぼ日文具以外で買ったもの。シールもマステもたくさんあるのに！しかも、デコとか苦手なくせに…まあ、手帳に何か貼ったりする時に使おうと思い

■■■■■■■●〇◢◣▼🛸●〇〇ごきげんようNaokoです今日もこの"宇宙の交差点"のような場所にきてくれたあなたに、静かに感謝します。シルバーウィーク最中、今日からお彼岸ですね。そして、シルバーウィーク最終日には秋分の日を迎えます。2026年9月23日秋分の日秋分点9時05分20日：お彼岸入り23日：秋分（お彼岸中日）25日：中秋の名月26日：彼岸明け27日：牡羊座満月この数日間は

こんにちは、どこにでもいそうな人です久々に年始、友人と会うことになり夜ご飯を外で食べることに楽しみだと思ったのも束の間、候補のご飯屋さんがどこも高い旦那に聞くと、『好きなもん食え、値段は気にするな』っと、予想通りの返答。今思い返すと、友人と遊びたいけど、お金を使うのが怖いと言う気持ちが昔からあった気がします。『摂食障害とお金。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですここ最近仕事に行くのが本当に億劫になっています。『仕事から引退したい。』こんにちは、どこにでもいそうな人です今

こんにちはあなたの心にそっと寄り添う魂のメッセンジャーHoneyDropのあいこです💖✨昨日はバタバタしていて疲れてすぐに寝ちゃったので更新出来ませんでしたが～本審査の手続きをしてきました😊前のお話はこちら✨『住宅ローンの仮審査、無事に通りましたー！✨新居へのお引っ越しに大前進✨』こんにちはあなたの心にそっと寄り添う魂のメッセンジャーHoneyDropのあいこです💖昨夜、ふと目が覚めたので小腹も空いたし、とスープを飲んでいたら…突然、…ameblo.jp１～２週間

いつもページを開いて下さり、ありがとうございますアドバンスカラーセラピストティーチャー小川美和ですアドバンスカラーセラピスト養成講座お気軽にお問い合わせください。全国にも出張可。(*ˊᵕˋ*)(o^^o)(*^ᴗ^)(*˙︶˙*)⸜(*॑꒳॑*)⸝⁡「ぷちアドバンス勉強会」1日目ぷちアドバンス勉強会は、1～4枚引きのリーディングを実際に行い、1枚引きを丁寧にしていきます今回、ご一緒くださったのは、荒岡先生の「質問力UPセミナー」で学ばれたお2人そして、前進

ロルバーンの手帳のサイズについてまとめています。結論からいうと、ロルバーンの手帳は大きく「ポケット付きメモ」と「ダイアリー」の2シリーズに分かれており、それぞれ複数のサイズ展開があります。・毎日持ち歩きたい→Mサイズが使いやすいという声が多い・書くスペースを広く使いたい→LかA5が向いている・手帳としてスケジュール管理もしたい→ダイアリーシリーズが便利・まず試してみたい→ミニサイズが入門しやすい「いろいろあってどれを選べばいいかわからない」という方も多い

PRすごい雨が続くようですレインウェアレインコート上下セットレディースプロも納得のレインスーツ登山自転車ゴルフ透湿防水ストレッチレインパンツレインジャケットカッパ雨合羽雨具NNOUMノアムAMErakuアメラク通学NN25NSRA06M楽天市場8,400円雨グッズを準備♪＼マラソン終了間近／★4.5【ランキング1位受賞】晴雨兼用日傘雨傘通年用[because]長傘プレーンカラー暑さ熱中症日焼け紫外線

「自分に矢印を向ける」って、よく言いますよね。私も昔この言葉を聞いたとき、「矢印ってなんだよ」って思ってました。自分軸とか他人軸とか、内側を見るとか外側を見るとか。こういう言葉って、聞けばなんとなく意味は分かるんです。でも、言葉の意味が分かることと、実際にその感覚が分かることって全然違う。私自身も、自分を観察したり、ジャーナリングしたり、実際に行動したりする中で、「ああ、他人軸ってこういうことか

50代からの人生こそ魂が悦ぶ本番💕「我慢の人生」から「悦びの人生」へ“魂が悦ぶわたし再起動”を応援する悦ちゃんです【私のプロフィール】プロフィール①私が公務員を辞めた理由プロフィール⓶“死”を前に気づいた私の本当に生きたい人生ごーるっせプロフィール③「辞めたその先」に見つけた“魂の悦ぶ生き方”よろしければ読んでください。シルバーウィーク真っ只中ですね。夏の暑さも少し弱まり、体も心も、ほっとひと息ついている頃でしょうか

キャンドゥに行ってきました。目的は手帳スタンプ！この日は3種類しか売ってなくて、とりあえずお天気のスタンプを購入。そのまま手帳に押すと裏に透けるので、丸シールに押して貼ることにしました。ニュアンスカラーの透ける丸シールも可愛いよねなんと、女の子のフレークシールも発見しました！こちらも沢山種類がありましたが、私の好きなカジュアルコーデのキミに決めたそれにしてもキャンドゥって、流行りのぷっくりシールをはじめ、風景シールやマステなど、可愛いシールが多すぎませんか。ひとつひとつ見ていると

🍫🍫はじめましての方へ🍫🍫💕プロフィールはココから💕[目次]えりんの軌跡〜全10話はコチラから📝🖋️えりん式のジャーナリングとは⁉️👆ココをクリックしてね💕、19歳で学生結婚2000万超の借金障害児の育児そこから、母が遺した家計簿にたどり着くまでの話です。上から順でも、気になるところからでも大丈夫です😊第1章2人の母から、学んだこと第1話：愚痴が一行もない母の家計簿…これ、ジャーナリングやん連載のはじまり。えりん式ジャーナリングの原点です。第2話：「格下の嫁」

フライングタイガーに、こんな面白い手帳がありました。トラベルジャーナル。なんと、100日分の旅の記録を書けるようになっています。出発日や滞在先、その日の出来事などを書けるようになっていて、旅先で感じたことを残しておくのにぴったり。100日分を書き終わったあとは、普通の罫線ページもついているので、写真を貼ったり、チケットを挟んだりして使うのも楽しそう。海外の雑貨らしい、ちょっとポップで遊び心のある表紙も可愛くて気に入りました。このほかにもフライングタイガーには、映画日記や

夫の実家に行ったことが良くも悪くも腹をくくるきっかけになった夫のことはないものとして、子ども達と笑顔で過ごすことを考えよう私は3人目を望んだよくその状況でそんな発想になるなと幻滅されそうだけれど、私の元に生まれてきた2人をまたお腹に戻すことはできないあまりに性格の違う長男と次男の子育てに行き詰まっていた本来なら夫と相談したり、試行錯誤しながら育てていくのだろうけれど、それができないのであれば、自分で打開するより他になかったこのままだと、長男のここが良くない、次男のここ

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------オンラインダイエット七号食プ

潜在意識を変えるために、ジャーナリングをしたり、アファメーションをしたり、理想の未来をイメージしたり自分の感情と向き合う内観をしたりいろいろな方法を試している方もいらっしゃると思います。そして、「潜在意識を変えるためには、自分自身と向き合って、自分で書き換えていかなければならない」そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか？もちろん、それもひとつの方法です。でも今日は、もうひとつの選択肢についてお話ししたいと思います。それは、潜在意識の書き換

今日はちゃんと起きれて、ぐあいがわるくならずに学校その1に行けました。午前中だけ行って、帰ってきて休んで、アイスコーヒー飲みながらジャーナリングしてました。ジャーナリングの本を読んだのです。かなさんの『「未来設計」で人生が思うままに動き出す！10分間ジャーナリング』を読みました。「未来設計」で人生が思うままに動き出す！10分間ジャーナリング[かな]楽天市場「未来設計」で人生が思うままに動き出す！10分間ジャーナリング(大和出版)Amaz

「ジャーナリングが体にいいのは知っているけれど、ノートもアプリも続かなかった…」そんな悩みを持っていた私が思いついたのが、**「フォトジャーナリング」**です。自分で勝手に名付けた方法ですが、イメージは**「自分専用・完全非公開のインスタグラム」。あるいは、小学生の頃に書いた「絵日記のデジタル版」**です。「書かなきゃ」というプレッシャーから解放され、日常の「幸せ探し」が習慣になるこの方法。私が実際にやってみて感じた魅力をご紹介します。1.なぜ「写真」×「記録」がいいの？ただの日

ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞自己紹介はこちらこんにちは♪以前のブログにもチラッと書きましたが↓『【毎日がラクになる、楽しくなる！】始めてみようと思う♩手帳＆ノート習慣(*´∀`)♪』ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞…

今日は、100円ショップSeria（セリア）で見つけた、私のQOL（生活の質）を爆上げしてくれる素敵なアイテムをご紹介します。セリアで、思わず「これは…！」と足を止めてしまったのがこちら。そう、「えいごのごほうびシール」です！「え、ごほうびシールって子供用じゃないの？」と思ったそこのあなた。ノンノン、これは大人こそ使うべき癒やしアイテムなんです。今回は、私がこのシールに沼ってしまった理由と、おすすめの使い方をご紹介します。理由1：柔らかなタッチの動物たちに癒やされる…

今日も〝ときめいてる？〟好きを集めてときめく瞬間を残そう♡推し活手帳講師のしおりです^^最近、朝と夜にノートへ思ったことを書く時間を作っていてノートも今年3冊目に突入✨「ジャーナリング」という言葉を聞くと／何それ？！＼って思うけどわたしも、初めはよくわからす正解探しが好きなわたしは、ノートに書くことすら不慣れでした😢最近はジャーナリングと聞くと✓質問に答えたり✓自分を深掘りしたりするイメージがあったんですが私はもっとも

こんにちは。最近わたしは日記アプリでジャーナリングを始めました。元旦に突然降ってきたアイデアでした。ペンでノートに書くのがいいと言われていますが、スマホ漬けでアナログな手作業をしない人には新鮮で良い効果があるのだと思います。わたしは、白紙を見るとレイアウトや行間や誤字やちょっとした修正やが気になりすぎて、客観モードに入り自分の気持ちが二の次になってしまい、そのせいで手帳や日記が使いこなせないことが長年の悩みでした。ノートパソコンでクローズドな空間でただただ壁打ちしたい。で

ずっと前にこの本のブログを書いたような気がするのだが、探しても見当たらなかった。書いたと思ったのは気のせいか、それとも削除したのか。まあいいか。あ、なんかSNSで超人気のグルメ？まんがを真似したみたいになってもうた。それはさておき、このあいだ「クローズアップ現代」で、手書きの大切さについての特集をしていましたね。子どもの勉強面だけではなく、大人がする日記とか、ジャーナリングとかについても。そんな流れでこの「スマートノート」のことを思い出し、再読しました。

遊びに来てくれてありがとうございます♡年下夫と子供3人の5人暮らし（現在はリフォームのため両親宅に居候）浪費女なつめです夫の転職、妻の退職による収入激減いつもお金がナイナイ(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲ赤字確定家計簿が黒字家計簿になるまでくじけながらも家計簿公開していきますどうぞよろしくお願いします昨日は久しぶりのひとり時間。読みたかった本を持って、スタバへ行ってきましたブックカバーは長年愛用してるビジネスレザーファクトリーの本はこちら「本なら図書

こんにちは。お久しぶりです。このブログの前の投稿を見て「なんや、意外と書いたの最近じゃん！」と素で思ってしまった私です。まだ五月病から脱せていないのか、私は。気づいたことを書き殴っていこうと思います。よろしくお願いします。気づいたこと①寂しい時に「人と会いまくって一人の時間を無くす」というのは、私にとっては寧ろ悪手らしい。気持ちがめちゃくちゃ荒れてしまった。。。例）彼氏に合わせてラインの返信を1日、2日以内にする(職場での休憩時間を使って)→仕事の日くらい何も気使いた

ジャーナリングを始めて、良かったことは「自分を理解できたこと」。規則正しく生きるのが苦手だった私。学生の頃の校則に息苦しさがあった人は多いんじゃないかな？公共の場でのルールやマナーは何とも思わないのに、なぜか学校や職場では、はみ出してしまっていました。そうなると、「変わってる人」扱いになりますよね。興味を持った事に関しては、手あたり次第やってみました。でもすぐに「これじゃないな」ってなるので、周りからは、「飽き性だ」とよく言われました。あまりにも言われ続けたので、自分でも飽き

４月から、Bさんと２か月間のジャーナリングセッションをスタートしました。お互いに仕事をしながらの毎日ですがそれでも「自分と向き合う時間を大切にしたい」と始まったこの取り組み。単発ではなく、対話を重ねながら続けていくことで見えてきたのは“やさしく気づいていく内省”という新しい感覚でした。今回は、そんな対話型ジャーナリングの実践とそこから得た気づきをお届けします。♡自分の本当の想いと出会う時間♡✨対話型✨💠ジャーナリングカフェ💠日程５

お金を増やす思考と仕組みをつくる資産構築・起業コンサルタント拝藤チサトサラリマン→マレーシア移住（小学生の母）拝藤チサトってどんな人？？3分でできる、ジャーナリング！こんな状態になっていませんか？・頭の中がずっとモヤモヤしている・同じことで悩み続けている・行動したいのに、なぜか止まるこれ、能力の問題ではありません。「思考が整理されていない状態」なだけです。頭がいつもこんがらがったスパゲッティ状態・・そんな人は「頭の中にあるものを出していない」ということ

自分を隠して生きる苦しさから解放される7つの方法｜本当の自分を取り戻す「本当の自分を隠して生きることに疲れた…」そんなあなたへ。自分を偽り続ける苦しさの原因と、少しずつ心を自由にする具体的な方法を紹介します。人間関係、職場、家族、恋愛で本音を言えない人へ贈る、心が軽くなる実践ガイド。おすすめの癒し・自己肯定・ストレスケアグッズも紹介します。日記・ジャーナリングノート（アフィリエイト）「本音を書く習慣」ジャーナリングノートのつくりかた心のモヤモヤを整える新感覚ノート術[カフェと

体重、​あわわわわ今朝もランしてきましたよー！こんにちは。環綺です。今回は、私の大好きな筋トレYouTuberちゃぴさんが朝活系動画をUPされていまして。ちなみにちゃぴさんは、この方。お美しいインスタグラマーのアンジェさんとの対談方式でした。アンジェさんの朝活ルーティンアンジェさんは、朝4時に起きる超・朝活派！彼女の朝の過ごし方は、こんな流れです早起き（4時〜）1日のスタートを誰よりも早く。静かな時間を味方に。ジムで筋トレ＆フ