ジャーナリング

2023年コーチングオフィスを創立3期継続して年商8桁思考を整え、人生サポートするプロコーチコーチkeikoですはじめましての方は、【お客様の実績】・初月でo→１達成・臨時収入300万・臨時収入280万・離婚寸前のパートナーシップ改善・占い師売上げ２倍・昇格昇給・お客様が後を絶たない集客いらずの会社etcこのブログでは、あなたの心の処方箋に少しでもなればと....私の実例をもとに知恵を分かち合いしていきます。。さ

遊びに来てくれてありがとうございます♡年下夫と子供3人の5人暮らし（現在はリフォームのため両親宅に居候）浪費女なつめです夫の転職、妻の退職による収入激減いつもお金がナイナイ(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲ赤字確定家計簿が黒字家計簿になるまでくじけながらも家計簿公開していきますどうぞよろしくお願いします手帳欲が湧き出ていますが『て、て、て手帳が欲しい…』遊びに来てくれてありがとうございます♡年下夫と子供3人の5人暮らし（現在はリフォームのため両親宅に居候）浪

ロルバーンの手帳のサイズについてまとめています。結論からいうと、ロルバーンの手帳は大きく「ポケット付きメモ」と「ダイアリー」の2シリーズに分かれており、それぞれ複数のサイズ展開があります。・毎日持ち歩きたい→Mサイズが使いやすいという声が多い・書くスペースを広く使いたい→LかA5が向いている・手帳としてスケジュール管理もしたい→ダイアリーシリーズが便利・まず試してみたい→ミニサイズが入門しやすい「いろいろあってどれを選べばいいかわからない」という方も多い

ノートを書き始めてから、私は確かに「自分が変わってきた」と感じていました。でも、あれから5年くらい経った今の私が当時の自分を見ると、「いや、全然だよ」って思います（笑）当時は当時で、「私、めちゃくちゃ変わった！」くらいに思ってた気がする。アホでも今思えば、まだまだ見ていなかったことも、逃げていたこともたくさんありました。ちょっと頭お花畑だったところもあったと思う。ちょっとじゃないかも特に今は、個人サロンを辞めて、

装いからはじめる私らしい人生づくり♡パーソナルスタイリスト&NLPコーチングトレーナーのYAMAMOTOです。・はじめましての方はこちらからこんばんは！今日は、全米NLPプラクティショナー認定講座の受講生さま方の様子をアップします先週末に午前と午後で来てくださった受講生さまの単元が面白かったので、少しご紹介午前中の受講生さまは相手の曖昧な言葉を具体的にしていく質問の方法私たちはちゃんと伝えているようで削除されている部分や思い込みで話している部分自分の価値観

ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞自己紹介はこちらこんにちは♪以前のブログにもチラッと書きましたが↓『【毎日がラクになる、楽しくなる！】始めてみようと思う♩手帳＆ノート習慣(*´∀`)♪』ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞…

こんにちわんこそば〜昨日はかねてから楽しみにしていたアフタヌーンティーに行ってきましたデートのお相手はゆっきーこと、山下由紀子さんゆっきーはしーくん（椎原崇さん）のVIP個人コンサルを受け続けている仲間としてかれこれ３年ほどお付き合いをしていますが以前から一緒にご飯したりと仲良くしてはいたのですがググっと距離が近くなったのは今年の２月に参加したしーくんのシドニーセミナーでしたシドニーセミナーの質問タイムでクマが不覚にも（？）号泣してしまうシーンがあったのですが

ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中​40代お金をあまりかけずに一人時間を過ごすひとり時間何する？（外出編）私、ワイワイするよりひとりでいる時間が好きでして。（気心知れた友達といるのは好き）若い時からひとりで飲食店に行くのは全然平気！子供が成長して子供たちはそれぞれの時間を過ごし私のひとり時間が増えてきましたお金をかけずにひとり時間の代表図書館で過ごすこちら私の大好きな場所多賀城市立図書

皆様おはようございます。台風24号のクロヴァンが"熱帯低気圧"として北上し沖縄周辺で"ループ"を描く複雑な進路を展開。ほんと昨今の台風🌀進路複雑過ぎる💦雨予測、注意な1週間の始まりです。週末に来年の手帳を準備しました！！今年もほぼ日手帳で行くよ！ここ最近はカズン1択だなあ～。ほぼ日手帳って高いからいつもあんまこだわることなくカズン丸裸で使ってるんですけどー来年は年女！！！ってことでー今年はHONにしました！！タイ＆チーフシリーズ「シープ・シープ・シープ」¥5,9

なにげなく読んでいた学校からのレターの中に、こんな一文がありました。“Whenyourvaluesarecleartoyou,makingdecisionsbecomeseasier."–RoyE.Disney「自分の価値観が明確であれば、決断を下すことは容易になる」というウォルト・ディズニー・カンパニーの元幹部の言葉です。ぐっと来ました。そうだよね、そうなんだよねぇーーー。生きていると、無数の決断の連続です。その決断の

今回はほぼ日手帳の口コミ・評判についてまとめています。結論からお伝えすると、ほぼ日手帳は10年以上使い続けるリピーターが多く、一度使うと「やっぱりほぼ日に戻る」という声が後を絶たないアイテムです。特に「紙の書き味が気持ちよくて手が止まらない」「表紙のかわいさで毎日開くのが楽しい」「スマホだけでは満たせない書くことの心地よさがある」といった声が多く見られ、紙質・デザイン・フォーマットの3点で高い評価を得ています。「カズンかオリジナルか迷っている」「初めてほぼ日を買うけどどれがいいか分か

2026年の手帳はあれこれ悩みました色々、心機一転したい気持ちが先走り過ぎてたのかな？2027年は数年使っていたタイプに戻すことにしました＼ライフログにおすすめ／手帳2027年1月始まりスケジュール帳NOLTY(ノルティ)|B6〈月間カレンダー+週間方眼メモ〉月曜始まりエクリPlus〔パウダーイエロー,オフホワイト〕[2319,2320]|ダイアリーnolty2027能率手帳おすすめ(2026年12月始まり)楽天市場${EVENT_LABEL_0

今日は、100円ショップSeria（セリア）で見つけた、私のQOL（生活の質）を爆上げしてくれる素敵なアイテムをご紹介します。セリアで、思わず「これは…！」と足を止めてしまったのがこちら。そう、「えいごのごほうびシール」です！「え、ごほうびシールって子供用じゃないの？」と思ったそこのあなた。ノンノン、これは大人こそ使うべき癒やしアイテムなんです。今回は、私がこのシールに沼ってしまった理由と、おすすめの使い方をご紹介します。理由1：柔らかなタッチの動物たちに癒やされる…

今朝は早起き。やっと晴れたのでシーツやその他モロモロを洗濯出来た。🌀昨日の毒キノコが育っていた。魅力的なフォルム…誘ってくるなぁw明日大きくなってると思われる子（キノコ）達。今日の鯉さん。

先日、大好きな菊地大樹さんのセミナーに参加してきました菊地大樹さんのことを初めて知ったのはYouTubeだったと思います菊地大樹さんの話を聞いていて、私がいいなと思うのは「スピリチュアルだけ」「ビジネスだけ」に偏っていないところ波動やエネルギー、在り方といった目に見えない部分の大切さも話してくれるけれど、それだけで終わらない。「じゃあ現実では何をするの？」「どう行動すれば結果につながるの？」という、経営者としての視点

おはようございます🌼なんだかショッキングなニュースがあって心がザワザワしてしまいますね思わず毎朝日課のニュースを一旦今日は見るのをやめて静かに準備をした朝でした心を落ち着かせるためにも無理せず自分のできることをコツコツと頑張りたいと思います✨皆様も穏やかな一日になりますように🌸いつも見てくださってありがとうございます♡いいねや商品の購入など皆様の優しいコメントが日々の励みになっています😭💕💍2024/07/15💒2024/11/02🇲🇻2025/03/03〜09同棲をき

８月後半くらいからそして9月に入ってふと思ったのが「普通」のレベルが上がってる…気がする普通の暮らしが今までより豊かで普通の気分が今までよりいい気分であることに気づく瞬間が多いのね伝わるかなぁ。何もかもある！って感じ。大量の大葉をいただきました。薬味っていいよね！▼新作のリーディング動画（または雑談）チャンネル登録、高評価、コメントいただけると大変嬉しいです。また、こんな話を聞いてみたい、こういうテーマのリーディングを

こんにちは！ぽぽです絶賛開催中の無印良品週間今回はネット注文NGのため、爆買いしておりませんが、『【無印良品週間】ネット注文NG』無印良品週間始まりましたね！！！めっちゃ楽しみにしていたのですがまさかのネット注文NGこれ買おうと思ってたのにｗ竹材スリムワゴン大次回に見送ります…ameblo.jpインスタで偶然「マインドノート」なるものを見つけましてそれに無印のノートが適しているということでこちらを追加で購入してきましたナンは食べてみたくて購入

ブログ更新しましたこんにちは！みすずです本日はブログ更新のお知らせです。手帳やノートを活用した「書く習慣」についての記事を公開しました！思考を整理したり、感情を整えたり、アイデアを記録したり。そんな時にぴったりの3つのノート術——✨コモンプレイス✨ジャーナリング✨バレットジャーナルそれぞれの特徴や始め方のコツ、おすすめのノートまで、ご紹介していますざっくりご紹介📝コモンプレイスは、「気づき」や「学び」をためる知的ストックノート。→日々読んだ本や聞いた言葉からア

少し前の話となりますが、先日、誕生日を迎え、また一つ、年を重ねることができました。今年も健康に、美味しい誕生日を迎えられて、幸せです。せっかくですので、振り返りと抱負を書きたいと思います。年を重ねるごとに、「諸行無常」という言葉がよく頭をよぎるようになりました。普段の生活の中では意識しづらいものですが、ふとした瞬間に、環境やまわりとの関係性、体力や考え方等が変化していることに気づき、感謝や寂しさを感じることも増えました。だからこそ、「いま、自分が何を感じ

ブログ更新しました！こんにちは！みすずです今回は、ジャーナリングに使ってみたいと思っていた「MDノート」についての記事です。MDノートって、シンプルな見た目がとっても素敵で気になっていたのですが、いざ調べてみると種類がたくさんあってびっくりどれを選べばいいのか、初心者さんにはちょっと分かりづらい部分、ありますよね。そこでこの記事では、✔︎MDノートの基本の特徴✔︎無罫・横罫・方眼の違い✔︎ジャーナルやダイアリーなどの各シリーズの違い✔︎1日

借りている畑が見事に草ぼうぼうで、さすがに刈らねば！と鎌でガシガシ刈って、だいぶサッパリ。（Beforeの写真を撮り忘れたので比較できないけど…）全身汗だくになったので、シャワーでスッキリしたあと梨狩りがはじまったと聞いていた仁淀ブルー体験博でコラボする土本観光果樹園さんへ。個人的にはリンゴの方が好きなので、梨狩りははじめてでした。イベントでは梨狩りもしていただくので予習しておかなければ（笑）大きくてずっしり重たい！

朝、ノートを開いて5分だけでもいいので、今日の気持ちや、やりたいことを書き出してみませんか？何を書くか迷ったら、「今、どんな気分？」から始めてみてください。嬉しい、少しだるい、やる気が出ない…どんな言葉でも構いません。頭の中にある気持ちを言葉にするだけで、心は少しづつ落ち着いていきます。モヤモヤを抱えたまま動こうとすると、知らないうちにエネルギーを消耗してしまいますが、ノートに出しておくと、感情が整理されて“今の自分”が見えてきます。気持ちが整ってくると、自然と「今日はこれをや

（今回の記事は「古今東西」と「重ための話」の両方にUPしています。）スピリチュアル的な解釈をすると、別れた人というものは「役目を終えた人」という言いかたもできると思います。自分にとって相手が一体どのような役割を持っていたのか？何の象徴だったのか？どんな事情が噛み合って出会い、そしてあのようなことになったのか？といったことは、亡くなった後に本人にしかわからないということも多いものです。しかし、今この物理現実世界に生きているわたし達にとって、「忘れる」ということは速やかに実行できるケ

まともな人ほど孤独になる理由：その孤独は「誠実さの勲章」である「周りと話が合わない」「大勢の中にいてもポツンと1人みたいに感じる」。もしあなたがそう感じているなら、それは欠点ではなく、あなたが自分に嘘をつかずに正直に生きている証です。1.「まともな人」の定義ここで言う「まともな人」とは、単に世渡り上手な人ではありません。自分の中の声（良心や倫理観）に正直である。たとえ少数派になっても、嘘やごまかしを嫌う。物事の本質や真実を見抜こうとする探求心を持っている。自分の中にぶれないコンパ

ずっと前にこの本のブログを書いたような気がするのだが、探しても見当たらなかった。書いたと思ったのは気のせいか、それとも削除したのか。まあいいか。あ、なんかSNSで超人気のグルメ？まんがを真似したみたいになってもうた。それはさておき、このあいだ「クローズアップ現代」で、手書きの大切さについての特集をしていましたね。子どもの勉強面だけではなく、大人がする日記とか、ジャーナリングとかについても。そんな流れでこの「スマートノート」のことを思い出し、再読しました。

こんにちはみなさんロルバーンはお好きですか？私は大好きです『#わたし流仕事術の紹介大好きなロルバーン私の手帳の使い方』ロルバーン手帳の使い方私が仕事をする上で無くてはならないのはロルバーンの手帳です。外で仕事をしていたときは仕事のこと家で子育てが始まってからは家の…ameblo.jpドイツにいるため手に入りにくいのですが、日本出張や一時帰国などを活用して集めてきました。今は、・日々の手帳（ジャーナリング）・英語の勉強用・旅行の

はじめてのジャーナリング2026.4.7(火)Instagramで「ジャーナリング」を知って、私もやってみようかな。と100均のノートでお試しなんとなくやり方も分かったし。自分流に書いていけると思ったので本格的にやってみます！！最近のお気に入りは、無印のノート♡また後日買いに行かないと(ˊᵕˋ*)スケジュール帳も続かなくて避け気味だったけど、これを機にまたやってみようかな。字を書くことが大好きな私。どんどんノートが増えていく喜びを感じています(￣∇￣*)

こんにちは。お久しぶりです。このブログの前の投稿を見て「なんや、意外と書いたの最近じゃん！」と素で思ってしまった私です。まだ五月病から脱せていないのか、私は。気づいたことを書き殴っていこうと思います。よろしくお願いします。気づいたこと①寂しい時に「人と会いまくって一人の時間を無くす」というのは、私にとっては寧ろ悪手らしい。気持ちがめちゃくちゃ荒れてしまった。。。例）彼氏に合わせてラインの返信を1日、2日以内にする(職場での休憩時間を使って)→仕事の日くらい何も気使いた

子どもの不登校ひきこもりを経験した母が、自分の思考の偏りに気づきエッホエッホと修正して、生き辛さをほどいていく過程を綴っています🦉俯瞰の視点を作り出す最近ブログはお休みしていて、紙の日記をつけていた📖単に思いついたことをそのままノートにババって書き出すだけだけど。カッコつけて言うとジャーナリングってヤツだ脳内に浮かぶごちゃごちゃした考えを、めんどくさい気持ちを押し込めてわざわざ文章にしてやると、自然と第三者的な視点で見ることができて、頭の中の交通整理に役立つ。思考と一体化