ジャーナリング

2023年コーチングオフィスを創立3期継続して年商8桁思考を整え、人生サポートするプロコーチコーチkeikoですはじめましての方は、【お客様の実績】・初月でo→１達成・臨時収入300万・臨時収入280万・離婚寸前のパートナーシップ改善・占い師売上げ２倍・昇格昇給・お客様が後を絶たない集客いらずの会社etcこのブログでは、あなたの心の処方箋に少しでもなればと....私の実例をもとに知恵を分かち合いしていきます。。さ

少しずつ書きためてきた読書ノート何度も読み返した言葉たち✨️ブログに残していきます😊あるがままの私を受け入れる✨〜対話の時間を大切にする〜心と身体をゆるめるジャーナリング～もう、自分を責めなくていいんです～お申込み・お問い合わせ✨こちらから✨先ずはシギと【おしゃべり】してみませんか😊説明会&無料体験会行います💓🌈「考える頭」の作り方『「考える頭」の作り方』🌈思考の時代苦難や困難にぶつかってそれを克服しようとするときに

ロルバーンの手帳のサイズについてまとめています。結論からいうと、ロルバーンの手帳は大きく「ポケット付きメモ」と「ダイアリー」の2シリーズに分かれており、それぞれ複数のサイズ展開があります。・毎日持ち歩きたい→Mサイズが使いやすいという声が多い・書くスペースを広く使いたい→LかA5が向いている・手帳としてスケジュール管理もしたい→ダイアリーシリーズが便利・まず試してみたい→ミニサイズが入門しやすい「いろいろあってどれを選べばいいかわからない」という方も多い

ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞自己紹介はこちらこんにちは♪以前のブログにもチラッと書きましたが↓『【毎日がラクになる、楽しくなる！】始めてみようと思う♩手帳＆ノート習慣(*´∀`)♪』ご訪問ありがとうございます。わたしらしく、穏やかに日々の小さな幸せを感じながら、心地よく暮らしていきたい。。50代主婦です♩よろしくお願いします♡＞＞…

ずっと前にこの本のブログを書いたような気がするのだが、探しても見当たらなかった。書いたと思ったのは気のせいか、それとも削除したのか。まあいいか。あ、なんかSNSで超人気のグルメ？まんがを真似したみたいになってもうた。それはさておき、このあいだ「クローズアップ現代」で、手書きの大切さについての特集をしていましたね。子どもの勉強面だけではなく、大人がする日記とか、ジャーナリングとかについても。そんな流れでこの「スマートノート」のことを思い出し、再読しました。

ダラダラと携帯を見ちゃうんですよね。以前はInstagramだったんですが、最近はthreadsアルゴリズムで自分の好きな内容が次々に出てくるから中毒性がある。何の生産性もない時間は癒しでもあります。笑ただ、ちょっと見過ぎかな？と思って、シルバーウィークは積読の解消をがんばりました！以前何かの研修で課長から借りた『トヨタ生産方式』。そういえば返却していない←しかも、流し読みしかしてない。なんならレポートを書くためにしか使ってない。これは読むべし！と思って読み返しました。結論、

先日、仲良くさせていただいている方と一緒に伊勢の神宮へ1泊2日の旅へ行ってきました。（こちらはまた改めてポストします）実は、もう少し早めのスケジュールで行くはずだったのだけど、今回のタイムスケジュールがドンズバだったのを受けて、「ああ、やっぱり、すべてはうまくいくんだな」と改めて思う旅になりました。【起こることはすべて正しい】【選択はすべて最善の道】とずっと伝えてきていますが、まさに、そうだ！と噛み締めることができました。伊勢の神宮には、日本の最高神である天照大御神様がお

キャンドゥに行ってきました。目的は手帳スタンプ！この日は3種類しか売ってなくて、とりあえずお天気のスタンプを購入。そのまま手帳に押すと裏に透けるので、丸シールに押して貼ることにしました。ニュアンスカラーの透ける丸シールも可愛いよねなんと、女の子のフレークシールも発見しました！こちらも沢山種類がありましたが、私の好きなカジュアルコーデのキミに決めたそれにしてもキャンドゥって、流行りのぷっくりシールをはじめ、風景シールやマステなど、可愛いシールが多すぎませんか。ひとつひとつ見ていると

まともな人ほど孤独になる理由：その孤独は「誠実さの勲章」である「周りと話が合わない」「大勢の中にいてもポツンと1人みたいに感じる」。もしあなたがそう感じているなら、それは欠点ではなく、あなたが自分に嘘をつかずに正直に生きている証です。1.「まともな人」の定義ここで言う「まともな人」とは、単に世渡り上手な人ではありません。自分の中の声（良心や倫理観）に正直である。たとえ少数派になっても、嘘やごまかしを嫌う。物事の本質や真実を見抜こうとする探求心を持っている。自分の中にぶれないコンパ

🩷周波数美容サロン🩷〜内側から美しく輝く、大好きなわたしへ〜10/1START♡〜12/202026年も残り3ヶ月。今年最後の3ヶ月を、どんな自分で過ごしたいですか？♡美しさは、外見だけじゃない。外側を整えることも、身体の内側を整えることも、心やマインド、潜在意識と向き合うことも。すべてが少しずつ重なって、「私」という人の美しさになっていく。周波数美容サロンでは、美容・インナーケア・心・身体・マインド・周波数など、いろんな角度から自分自身を整えながら、内側

毎月学んでいる「発達心理学講座」今回のテーマは、「ゲーム・スマホ・AIが子どもの脳に与える影響（不登校との関連）～依存を防ぐ関わり方～対立しないルール作りと対話」12回シリーズでまとめていきますあるがままの私を受け入れる✨〜対話の時間を大切にする〜心と身体をゆるめるジャーナリング～もう、自分を責めなくていいんです～お申込み・お問い合わせ✨こちらから✨先ずはシギと【おしゃべり】してみませんか😊無料体験&説明会行います💓🌈スマホを止めら

お越しいただきありがとうございます♪ジューイ【無茶ぶりジャーナリング↗】でゆーじが書いたジャーナリングをジューイが解説しています※この記事はAIが作成しています【今日のジャーナル】なかなか掃除できてない場所は？▼本日限定！ブログスタンプブログ名：無茶ぶりジャーナリング記事タイトル：お役立ちテーマURL：https://ameblo.jp/yujiyutime/entry-12979595505.html今回のジャーナリングは、「なかなか掃除できてない

今日も〝ときめいてる？〟好きを集めてときめく瞬間を残そう♡推し活手帳講師のしおりです^^最近、朝と夜にノートへ思ったことを書く時間を作っていてノートも今年3冊目に突入✨「ジャーナリング」という言葉を聞くと／何それ？！＼って思うけどわたしも、初めはよくわからす正解探しが好きなわたしは、ノートに書くことすら不慣れでした😢最近はジャーナリングと聞くと✓質問に答えたり✓自分を深掘りしたりするイメージがあったんですが私はもっとも

東日本大震災発生から１５年。LIVE福島風とロックSUPER野馬追からの１５年。観客は具。ミュージシャンは味噌。会場は大きな鍋。様々な立場や思いがひとつに飲煮込まれて美しい芋煮になる唯一無二の村祭り。この１５年の復興の歩みを互いに労り合いながら。ジャーナリング（思いつくまま書く）初めの一歩🌿45個の質問は自分への贈り物🎁悩みや不安の原因を突き止めましょう！原因が分かれば対策もうてます♪そのモヤモヤ、あのイライラ文字に書き起こし

AIの可能性をゆるく発見する勉強会です！【こんな方へ！一緒に学びを深めませんか】□「AIって怖い…」を「楽しくて面白い！」に変えたい方□最初の一歩を知りたい「ちょっとやってみよう」を実現したい方□自分らしい上手なAI活用の仕方のヒントを見つけたい方□副業やお仕事に活かせるアイデアに出会いたい方□「ここだけは氣をつけるべき」そんなポイントを押さえたい方AIと彩る交流会〜日常で躍動するAIの知恵と発見～【日時】2026年10月10日（土）13時30分～16時

こんにちはびおらですシルバーウィーク中はパート2つを毎日続けるつもりでしたが、昼のパートが暇なため急遽お休みになりました。約15000円の収入ダウン痛すぎます減らない借金に、減らされるシフト暇な時間ができるとアレコレ考えてしまい、苦しくなるので好きではありません。私が暇な時間が無いようにパートをみっしりと入れるのは、現実逃避もあるのかなと思ったり。そんな時に何となく入った本屋でジャーナリングの本をパラパラとみてみると……日記ではなく、思った事やその日の感情をノートに書き出し、

子どもの不登校ひきこもりを経験した母が、自分の思考の偏りに気づきエッホエッホと修正して、生き辛さをほどいていく過程を綴っています🦉俯瞰の視点を作り出す最近ブログはお休みしていて、紙の日記をつけていた📖単に思いついたことをそのままノートにババって書き出すだけだけど。カッコつけて言うとジャーナリングってヤツだ脳内に浮かぶごちゃごちゃした考えを、めんどくさい気持ちを押し込めてわざわざ文章にしてやると、自然と第三者的な視点で見ることができて、頭の中の交通整理に役立つ。思考と一体化

予定のない日も手帳を飾ろう今日のかけらくまっころんⅠ発売しました予定のない日も手帳を飾ろう＊今日のかけらくまっころんⅠ＊手帳素材イラストシートコラージュジャンクジャーナル日記【PNG】ダウンロード素材-youkittanpu*-BOOTH画像をタップすると全体像が見られます。【A4サイズ・ダウンロード販売の商品です】ご自宅のプリンターやコンビニ等で印刷し、カットしてお楽しみください。【プリンターがなくても大丈夫！コンビニプリントのご案内

⁡🖋️ジャーナリングのススメ⁡書く瞑想と言われる「ジャーナリング」は、思いついた事をそのまま書き出す手法の事です。⁡自分の感情を客観視する事で、自己理解、感情の整理、ストレス軽減、集中力アップなどの効果があります。⁡やり方は簡単です。お気に入りのノートとペンを用意して、時間を決めて思いつくままの感情をノートに書いていきます。日記の様に出来事を書くのではなく、自分の感情です。文章にしようとしなくても良いし、誤字脱字も気にする事はありません。⁡何を書いたらいいのかわからない時

先月からGeminiに話しかけるジャーナリングを始めています。約1ヶ月間、ジャーナリングした結果をGeminiにまとめて貰った所、以下の様な出力が。日々、2〜3分くらいで話した内容を整理して貰うと、自分はそういう事を考えてたんだなぁというのがハッキリするので、新鮮な感覚です。漠然と考えている事を英語でインプット出来るので、結構有用と感じており、しばらく継続してみようかな、といった所です。It’sclearthatyourjournalingthisJanuaryhass

*本ページはプロモーションが含まれています「日記を書きたいけれど、どうしても続かない」「読み返して恥ずかしくなったり、自己嫌悪に陥ったりする」以前の私は、「三日坊主」の常連自分には記録をつける習慣なんて向いていないと思い込んでいましたでも、なぜか日記をつけたくて何度もTRYしていました・笑悪あがき？ところが最近、あることをきっかけに、あんなに苦手だった日記が「書きたくてたまらないもの」に変わりましたその救世主が、「ジャーナリング」調べてみた⬇︎そも

少し前の話となりますが、先日、誕生日を迎え、また一つ、年を重ねることができました。今年も健康に、美味しい誕生日を迎えられて、幸せです。せっかくですので、振り返りと抱負を書きたいと思います。年を重ねるごとに、「諸行無常」という言葉がよく頭をよぎるようになりました。普段の生活の中では意識しづらいものですが、ふとした瞬間に、環境やまわりとの関係性、体力や考え方等が変化していることに気づき、感謝や寂しさを感じることも増えました。だからこそ、「いま、自分が何を感じ

連休明けの夜、いかがお過ごしですか？🌙✨お久しぶりのブログになってしまいました😌最後に素敵なお知らせがありますので、ぜひ読んでくださいね♪流行りの作画、夫も美容に力を入れてくれるきっかけに🤣先日、立夏を迎えましたね🌿春から夏へと、季節がぐーーーーんと進んでゆく時期。気付かないうちに無理をしたり、心が置いてけぼりになっていませんか？わたしも最近は、自分のお仕事に加えて、新たな事業の準備や夫のサポートなど、なかなか盛りだくさんな毎日を過ごしています。だからこそ！大切にしてい