ジャーナリング

2023年コーチングオフィスを創立3期継続して年商8桁思考を整え、人生サポートするプロコーチコーチkeikoですはじめましての方は、【お客様の実績】・初月でo→１達成・臨時収入300万・臨時収入280万・離婚寸前のパートナーシップ改善・占い師売上げ２倍・昇格昇給・お客様が後を絶たない集客いらずの会社etcこのブログでは、あなたの心の処方箋に少しでもなればと....私の実例をもとに知恵を分かち合いしていきます。。さ

こんにちは、Yukiです。１０月のフィリピン旅のフライト中過去を振り返っていたら、いろんな想いが溢れてきて。一気に言葉にしたら、超大作ができました（笑）そこで、自分の人生の振り返りも込めてブログに書いておきたいなと思います。人生をイージーモードにする秘訣も書きました。よければお付き合いください今日は過去2年で激変した私の人生を大公開！きっかけは2年前。2024年6月YouTubeが爆伸び！公開1ヶ月で1.5万回再生、現在で

夢リストに書いていた、ヴァンクリーフのフリヴォルのピアス💎今回の香港・マカオの旅で、ついに受け取ることができました❤️旅の記事はこちらにもアップしてます♡『夫と子どもを置いてひとりで海外へ｜40歳のご褒美旅で思い出した、婚活中の相手選び』先日、久しぶりにひとりで海外へ行ってきました✈️💕行き先は…香港＆マカオです✨夫と息子は日本でお留守番です😌「ひとりで海外旅行」って、子ども…ameblo.jpピアスを欲しいなと思ってから、Instagramで写真を見たり

最幸に絶好調な時間を過ごし型破りの研究も急きょ入ったＭＴＧもきよみんとのおもしろ歴史倶楽部もこの日も超充実…イイ感じですべて出し切った感満載で眠りについてしまいました。スマホもいじらず、開かず電話はもともとならない設定にしているのでそれはもう、静かにDD（デジタルデトックス）朝までぐっすり。そして、やはりいい目覚め！！！ワタクシは朝起きたら、最初のセリフを決めています！。「のび」をしなが

「3か月でマスターする心理学」第1回を見た😆テーマは、「なぜ怒るのか？」怒りって、怒りだけじゃないんだと改めて気づいた✨怒りの奥にある別の感情。悲しい、不安、寂しい、悔しい、怖い…。怒りという形で出てくるけど、本当はもっと複雑な感情が奥に隠れてる⭕️そして印象に残ったのが、感情にラベルを貼る「ラベリング」「私は今、怒っている」じゃなくて、「私は今、不安を感じている」感情を細かく言語化すると、感情に振り回されにくくなるらしい💕これ、ジャーナリングと、つながってる気がした。🎶

お金がなくなったらどうしよう私が私を幸せにする自分史上最高の人生を創る専門家思考の学校認定講師の岡山淳子です。今日もありがとうございますこんにちは、じゅんちゃんです昨日は「お金が無いって、本当？」というお話を書きました。今日はその続きです。お金のことを考えていると、「今日は大丈夫だけど、この先なくなったらどうしよう」って不安になることありませんか？まだ何も生きていないのに、「この先、大丈夫かな〜

あまりにも気持ちのいい秋晴れ夫と急きょ戸隠へ出かけることにずっと行ってみたかった戸隠神社と、憧れの鏡池紅葉の絶景と神聖な森に癒やされた夫婦ふたりの秋の旅ですお問い合わせ✨こちらから✨🌈急きょ決まった！秋の戸隠ドライブあまりにも快晴が続くので、「紅葉を見に行っちゃう？」と、夫と急きょ話が盛り上がり♪私の大好きなムック本「日本の絶景」をペラペラめくっていて目に止まったのが戸隠にある鏡池の写真でした戸隠神社も長野県に引っ越してきてからず～っと

こんにちは！ぽぽです絶賛開催中の無印良品週間今回はネット注文NGのため、爆買いしておりませんが、『【無印良品週間】ネット注文NG』無印良品週間始まりましたね！！！めっちゃ楽しみにしていたのですがまさかのネット注文NGこれ買おうと思ってたのにｗ竹材スリムワゴン大次回に見送ります…ameblo.jpインスタで偶然「マインドノート」なるものを見つけましてそれに無印のノートが適しているということでこちらを追加で購入してきましたナンは食べてみたくて購入

最近、寝る前にスマホを開いてはブログを読み漁ったりpixivを見に行ったり(３０代にしてpixivに目覚めた)してしまっていましたが、たまたまみたYouTubeでその時間でノート(紙の)書いたらいいぞとあったので実践しました。息子がほぼ寝てから、そっと隣の部屋に行き、思うままにノートにつらつらと書いていきました。たしかに、スマホで見たくもない(まずは寝たい)情報を見てるよりも、有意義な時間の使い方な感じがする…途中から眠気も催したし…と思って、B5１ページ書き終わったところで布団へ…って結局

マヤ暦ジャーナリングノート使い方1dayレッスンマヤ暦ミラクルダイアリーVol.24次サイクル、KIN1が巡ってくるのは2026年8月27日新しいマヤの暦が始まるこのタイミングで、マヤ暦に触れてみませんか。マヤ暦の1年のサイクルは260日です。グレゴリオ暦とマヤ暦の大きな違いはマヤ暦は「時間」を「意識（エネルギー）」として考えているところ。マヤの暦は、月や星、太陽などの天体から暦がつくられているところから、自然界の暦とも言わ

🩵姫のためのジャーナリング会第2回目を開催します✨・日程10月16日(金)21:00〜22:00ZOOM開催前回大好評だったノート術の会、2回目を開催します♪今流行りのジャーナリング🗒️経営者は必ずやっている！願望実現に必要不可欠！…などと言われています。たしかにノートの効果は絶大✨なのですが…、実は女性には女性の特性を生かした、女性のためのノート術があるんです🤫✨✨ジャーナリングをやってみたい人、やってみたけど、イマイチピンと来な

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------オンラインダイエット七号食プ

ロルバーンの手帳のサイズについてまとめています。結論からいうと、ロルバーンの手帳は大きく「ポケット付きメモ」と「ダイアリー」の2シリーズに分かれており、それぞれ複数のサイズ展開があります。・毎日持ち歩きたい→Mサイズが使いやすいという声が多い・書くスペースを広く使いたい→LかA5が向いている・手帳としてスケジュール管理もしたい→ダイアリーシリーズが便利・まず試してみたい→ミニサイズが入門しやすい「いろいろあってどれを選べばいいかわからない」という方も多い

​こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。​手帳どうしようかなーと悩んでたけどロルバーンにジャーナリングをしていてそっちに書くから大して手帳使う自信がなくてセリアですごく良いのがあったので300円で購入マンスリーとウィークリーもついてるしちょうど良い！！昔は手帳にこだわりあったし可愛いのいっぱいあるから迷っちゃうけど余分なもの

先日、大好きな菊地大樹さんのセミナーに参加してきました菊地大樹さんのことを初めて知ったのはYouTubeだったと思います菊地大樹さんの話を聞いていて、私がいいなと思うのは「スピリチュアルだけ」「ビジネスだけ」に偏っていないところ波動やエネルギー、在り方といった目に見えない部分の大切さも話してくれるけれど、それだけで終わらない。「じゃあ現実では何をするの？」「どう行動すれば結果につながるの？」という、経営者としての視点

2026年9月26日A6サイズノート見開き2ページ使ってコラージュ。ChatGPTにタイトル付けてもらった。Title【桃色の夢】●パッチワークテープ：Journalsay購入品番：JD-LSLY-04材質：和紙（マスキングテープ）幅50mm×長さ2m（1ループ350mm）https://jp.journalsay.com/←Journalsay●トレーシングペーパー：100均Can★Do購入メーカー：薦田紙工業材質：紙内容量：A4（15枚）●デザインペ

わーーーんんん連休終わっちゃうーーー！！朝から雑草取って、いぬぬの所行って、オーケーで家族みんなで（）買い出しして、コナンくん見ながら遅めのお昼食べて、ちょっと片付けとかして、夕ご飯食べに行って、お風呂入って、そしたらお客さんからロールケーキ２つも貰って💖ご馳走様です😋幸せな気持ちのまま連休最終日眠れるの嬉しい☺️夜更かし見て、フィフ姉さん頑張ってたから私もがんばらないとなぁ夢とかやりたい事がわかんないから毎日がつまんないのかなー？？？最近ジャーナリングやめちゃっ

🍫🍫はじめましての方へ🍫🍫💕プロフィールはココから💕[目次]えりんの軌跡〜全10話はコチラからどうも！神戸と東京のハイブリッドえりんです⚓️🗼ジャーナリングのファシリテーターやってます✏️先生ってタイプじゃないので😉みなさんと同じ目線で、隣でペン持って一緒に走る係です🏃‍♀️書いて、ふり返って「あれ、私けっこうがんばってたやん」と、自分の軌跡に気づいていく。そんな未来の整え方を、ゆるっとシェアしていきます📔えりん式ジャーナリングとは⁉️⬆️コチラも読んでね💕え

シルバーウィークの後半は晴れていて気持ち良かったですね！僕はお出かけの予定がなかったので、9/15に発売されたばかりのかなさんのジャーナリング本を読んでいました。読後の感想ですが、「かなさんこんな素敵な本を作ってくれてありがとう。」と素直に思いました。日頃のネガティブな思考癖を解消したかったのですが、過去・現在・未来と本の通りジャーナリングを進めていくと、気持ちがとても晴れやかになりました！「未来のあなたならどちらを選ぶ？」という表現がとても印象的で、日々の小さな選択を大事にしていき

少し前の話となりますが、先日、誕生日を迎え、また一つ、年を重ねることができました。今年も健康に、美味しい誕生日を迎えられて、幸せです。せっかくですので、振り返りと抱負を書きたいと思います。年を重ねるごとに、「諸行無常」という言葉がよく頭をよぎるようになりました。普段の生活の中では意識しづらいものですが、ふとした瞬間に、環境やまわりとの関係性、体力や考え方等が変化していることに気づき、感謝や寂しさを感じることも増えました。だからこそ、「いま、自分が何を感じ

６月に入って、初めて読み終えた１冊の本。『こまどりたちが歌うなら』寺地はるなペパーミントグリーンの表紙に美味しそうな和菓子のイラスト。大好きな色と食べ物の魅力にひかれ、思わず手に取った小説でした。《シギの森BOOKカフェ》🌈読書の時間をもっと豊かに心に響く言葉との出会いを大切に🌈🌿６月のお知らせ🌿📗６月20日（土）📗20時〜21時📗参加費500円📗オンラインZoom📗何度も読み返してしまう大好きな本を教えてください

今日は、100円ショップSeria（セリア）で見つけた、私のQOL（生活の質）を爆上げしてくれる素敵なアイテムをご紹介します。セリアで、思わず「これは…！」と足を止めてしまったのがこちら。そう、「えいごのごほうびシール」です！「え、ごほうびシールって子供用じゃないの？」と思ったそこのあなた。ノンノン、これは大人こそ使うべき癒やしアイテムなんです。今回は、私がこのシールに沼ってしまった理由と、おすすめの使い方をご紹介します。理由1：柔らかなタッチの動物たちに癒やされる…

最近ずっとずーんと落ち込んでいます。旅ブログは落ち着いてお休みの日に書こう…その上一昨日、気になる夢を見ました。夢診断をどうしてもしたくてプロンプトを探しました。こう言うものなら当たっても当たらなくても特に支障もなく楽しめるものなので笑笑でも気になる夢なんですよ。因みに、皆さんは繰り返し見る夢ってありますか？私はいくつかあります。そして、だいたい最後が恐怖なんです。夢の内容は…何度も（以前も似たような夢を見た）新しい家に引っ越しをする前に見に行きます。毎回登場人物

体重、​あわわわわ今朝もランしてきましたよー！こんにちは。環綺です。今回は、私の大好きな筋トレYouTuberちゃぴさんが朝活系動画をUPされていまして。ちなみにちゃぴさんは、この方。お美しいインスタグラマーのアンジェさんとの対談方式でした。アンジェさんの朝活ルーティンアンジェさんは、朝4時に起きる超・朝活派！彼女の朝の過ごし方は、こんな流れです早起き（4時〜）1日のスタートを誰よりも早く。静かな時間を味方に。ジムで筋トレ＆フ

今日の振り返り等の日記をブログにアップしていた事がありましたが、いろいろ考えるところがあり、日記は「Daybloom:AIジャーナリング・感情日記・癒しの記録」と言うアプリで管理する事にしました。日々の日記を記録していき、AIで癒しの要約をしてくれます。ちなみに今日の日記の癒しの要約のスクショです。後ね、手帳が欲しくて楽天でいろいろ検索していましたが、試しに100均の手帳を試してみました。クロードと言うAIで100均の手帳を見てもらったところ…100均で間に合うようなアドバイスを

少しずつ書きためてきた読書ノート何度も読み返した言葉たち✨️ブログに残していきます😊あるがままの私を受け入れる✨〜対話の時間を大切にする〜心と身体をゆるめるジャーナリング～もう、自分を責めなくていいんです～お申込み・お問い合わせ✨こちらから✨先ずはシギと【おしゃべり】してみませんか😊説明会&無料体験会行います💓🌈「考える頭」の作り方『「考える頭」の作り方』🌈思考の時代苦難や困難にぶつかってそれを克服しようとするときに

《シギの森BOOKカフェ》🌈読書の喜びシェアしませんか🌈☃️２月のお知らせ☃️開催日2月7日（土）、21日（土）時間20時〜21時参加費500円場所オンラインZoom２月のテーマは①『とにかく大好きな本✨』②『どうしてもおすすめしたい本✨』📖なんでこの本が好きなのか？📖この本のどこにひかれるのか？📖どんな人に読んでほしいですか?ご自

女神性ノートで願いを叶える♪みかです♡自己紹介​自己対話×潜在意識あなたの本音で幸せにいきる♡♡【お客様実績】そのままの自分で価値があるって思えた♡離婚危機からラブラブなパートナーシップ♡本当にやりたい仕事に気づけた♡生きるのが楽になった♡専業主婦から月7万円売り上げ！サポート2ヶ月目でモニター募集1日で満席♡育休中の仕事を１ヶ月で手放し翌月好きな事で最高月商♡継続サポートを契約してもらえた♡キャンドルで最高月商

母の愛情が『呪縛』としか思えないあなたへ人生を2ｇ軽くするメンタルコーチのミハル地の果てまで、徹底的にアナタの味方をいたします。PickItem負けっぱなし人生だから最強コーチング名古屋のオカンメンタルコーチ・ミハル11月1日よりスタートする新イベント、「ミハルとブログ10連投！」お申し込み期間：2025年10月20日～10月30日までイベント期間：11月1日～11月10まで料金：￥5500（ミハルと45分無料セッションつき）カウンセリング、イベント参加のお問合せ

またまたロルバーンを買ってしまった！今月7冊目買いすぎだけどこれでもだいぶ抑えてる本当はしろくま柄が欲しかったんだけど、2店舗めぐっても売っていなかったレアな柄が売っていた！この窓の柄ネットでも売り切れだったのに！あとは、透明なブルーの表紙のノート。透けてて可愛いブルー×ゴールドの組み合わせ大好き2冊とも手帳…だけど、LとMでサイズ違うからいいかなとこないだ買ったのはこれね！レモンパイ柄とドーナツ柄ミニサイズなので、こんなに小さいの何に使うの(笑)と思ってたのに、意外とサイズがちょ