ジム

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪バイトを始めたらジムに行く時間がなくなったので、今月で辞めることにしました。月会費１万円近いのに、最近月２回くらいしか行けてなくて最後に、レッスンを受けていた先生や顔見知りの生徒さんに挨拶しようと思ったのですが、はっきり辞めるとは言えなかったんですね。生徒の数が少ないので、私が

｢お一人様ステイ｣ではホテルラウンジをフル活用したМ子ちゃんと私ですティータイムでプチケーキを頂いた後は私はジムで15分走ったり筋トレしましたお部屋でお着替えして17:00にカクテルタイム🍸のラウンジに再び向かいました軽食が出るそうですので夕食はそれで済ませるつもりでしたフードはこんな感じでしたミニバーガー👇このクラゲがコリコリと美味しかったです鶏肉もたんぱく質として嬉しいです👇ミニ春巻き👇バジル風味のアランチーニ👇鶏肉とじゃがいものローストそしてパウンドケーキ

大谷翔平選手は、最初は真美子さんにデートの誘うことを断られていたようです。真美子さんは、元バスケットボール選手で、アスリート専用のジムを利用しており、偶然そこで大谷選手とすれ違ったことがきっかけで食事に誘われたとのこと。スポーティで爽やかで高身長の真美子さんは、大谷選手の理想のタイプにぴったり当てはまっている。スーパースターである大谷選手から誘われたものの、初めは応じなかったそうです。真美子さんは「チャラい男性は好きじゃない」と言っていたそうで、唯一の接点がジムだけで何度かすれ違っていたものの

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。モラハラ夫との日常を綴っています。私アラフィフ扶養内パート主婦夫同い年で元会社の同期年収1900万のサラリーマン長女中3中学受験で大学付属校長男小4公立小、中学受験予定こんばんは。夫がジムへ行ったのでというかジムへ行く時に一悶着あったので記録として残しておきます。私のお気に入りのバッグの１つにボールアンドチェーンのバッグがありました。数年前に義妹からプレゼントしてもらったものです。『義妹とランチ』【ふ

Xで今話題のジム・キャリーが「見分けがつかないほど」変装し、見た目も声も似ていないと多くの人が言っている。CIAの変装部長が「別人になりすます」ために「フルフェイスマスク」を製作・使用していることを認めたのを思い出してほしい。人を入れ替えることもある。「私は変装部長でした。私が働いていたオフィスは、まるでジェームズ・ボンドのQのようでした。CIAと諜報機関のQでした。つまり、必要なことなら何でも、様々なパーツが用意されていたのです。盗聴器、秘密文書、マイクロドット、隠蔽装置など、必要なこ

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お疲れ様です。生レモンサワーです🍋この前、ジムでハーフ顔の綺麗な女性がトレッドミルでウォーキングをしていたでもその女性のファッションにちょっとひいた上下グレーのスウェットでお腹周りに謎のふりふりがついてるあんまりジムではスウェット姿の女性を見ないけどたまたまいつものウェアが洗濯中だったのかなでもお腹周りについてるふりふりは何だろう何のためについてるんだろ腰周りならミニスカート的な要素もあったと思うけど、お腹周りなので、ちょっと上すぎる流行りに疎いから僕が知らないだけでそう

おはようございます。今日を乗り切れば週末だー！昨日はいつもと違う初めての立ち飲み屋に行ったし華の金曜日の今日は何をして過ごそうか悩み中のMillyです。昨日行ったお店。お酒の種類はたくさんだったけど、やっぱりいつものお店が落ち着くなーさて、今日は甥っ子が地元で予定があるとの事で昨日の夜から実家に来ております。先週末も帰ってきていて、月曜の夜に帰ったばかりなのに…本当に地元が好きだねー。甥っ子は、いつも実家から帰る時に『行ってきます』といって帰ると『ただいま』、と言う。彼

おはようございます。😄家事だけの日昨日は夫が午前中にジムに行ったので、ゆっくり掃除が出来ました。築30年の我がマンションは北側のサッシの辺りがもう目を覆いたくなるほどカビている。結露ってホント厄介。👿しかしリフォームするタイミングを逸しました。その後スーパーに行って晩御飯の食材と昼ご飯に肉まんを買って帰宅。夫は肉まん2個と前の晩の残りの蒸かし芋をペロリ。肉まんを食べた後地道にひまわりの種を食べていた私のお皿からひまわりの種を一握り取り上げてパリパリ。まあ、尋常じゃない量あるから

カーブス卒業を控えて、改めて「女性専用ジム」について調べてみました。カーブス以外にもよさそうなところあるんだね。。。以前私が通っていたのは、「タニタフィッツミー」。名前の通り、あのTANITAがプロデュースするジムです。タニタフィッツミーTANITAFITSMEタニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネストレーニングジム|タニタフィッツミー-TANITAFITSMEタニタフィッツミーは健康総合企業のタニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネ

​シンプルライフに憧れて定期的に断捨離してます。子供の卒業式が近づいてきました。が、体重が過去一な記録を更新してます。ほぼ妊婦MAX時と同じという…。なるべく課金せずに痩せたいところですが、これまた、アラフィフ更年期、ホルモンの影響なのか痩せない痩せない。空気を吸うだけでも太るという更年期。聞いてはいましたが、ほんとやばい。私の場合は、完全に食べてる量が多いのだと思いますが…でもね、私自分に甘々なの。食べない！って決めたら間食やめられる人が羨ましい。年末年始に2キロ太

結婚5年目の27歳です。結婚前からスポーツジムで中学生相手に水泳のコーチをしてます。新婚の時は少し休みましたが、子供が授かるまで続けてますが、なかなか出来ないので今もジムで働いてます。去年の９月も終わるころ、50歳の男性、ジムに来てる既婚男性とチョコチョコ話すようになり、ライン教えてよって言われ周りの目を気にしながら電話番号を教えました。2日ほどすると、番号教えてもらったけど、どう？？ライン登録するか分からんと言うので、私はジムの名簿から男性の番号からラインを送りました。初めは普段

⸻1.人民寺院とジョーンズタウン事件の概要🕯️1978年11月18日、南米ガイアナの密林に築かれた集落「ジョーンズタウン」にて、909人が死亡する集団自殺事件が発生した。死亡者の多くはアメリカ出身の信者で、事件の首謀者とされるのは**人民寺院（People’sTemple）**を率いていたジム・ジョーンズ（JimJones）である。この事件は、現代史上最悪のカルトによる大量死として知られており、その異常性と構造の複雑さから、宗教、心理学、政治、社会の複数の領域で研究されてきた。⸻

2月最後の土曜日いかがお過ごしですか足も痛くなくなったのでジム行ってきましたお天気良く春めいた感じの東京ですでも花粉が…(^◇^;)朝晩のアレルギーの薬は欠かせませんお肌も調子悪くてこの季節プチ苦手です😓木曜は出かけてバタバタしてましたが昨日も家の片付けでいろいろ手配したり出たり入ったりしてました駅前のおたからやに足を運んでいろいろ相談以前の併用住宅計画の時も片付けたのですが…骨董品みたいなものとか花瓶とかゴルフの優勝カップとか処分したのにまだ出てくるんですよ極めつけが象牙の

またまたふくらはぎの話題です（笑）暖かくなってきて半ズボンを履くことが多くなってきた森本コーチです男性陣はスマートなふくらはぎより逞しいほうが良いでしょう！！！！そこで今回は具体的な筋トレをご紹介いたします！ふくらはぎの筋肉とはなんぞや？腓腹筋（ふくらはぎの上部）とヒラメ筋（ふくらはぎの深層部）を効率よく鍛えるには、両筋の特徴に合わせたトレーニングが重要です。【腓腹筋とヒラメ筋の違い】•腓腹筋：膝関節をまたぐ2関節筋。膝が伸びた状態でよく働く。•

さてさて。覚悟も決めたところで、いざ入会！……と勢いよく言いたいところだが、そもそも私は、ジムに通った経験がない。というわけで、まずはネットで調べるところから始めた。入会方法。必要なもの。料金体系。調べていくうちに分かったのだが、私の住む地域で、現実的に通えそうなジムはエニタイムフィットネス一択だった。24時間営業。職場からの距離も悪くない。選択肢がない、というのは迷わなくて済むという意味では、むしろ好都合だった。新しいことに挑戦する時の、あ

2026年！明けましておめでとうございます🥳🎉今年もよろしくお願いします！！！前記事の続き、大晦日から夕飯食べて帰ってきて、すぐにお風呂を済ませて、友人が紅白で観たい人たちをチョロチョロ観ながらカレカノを観進めて、なんとなく眠そうだなと思ってた友人が、年越し30分前に15分だけ寝る！とか言うから、ああ〜〜これはもう起きないやつだな、とか思ってたけど、ちゃんと10分前に起きてきて、年越しうどん食べよ！と言ってくれたので、急いで準備した(笑)これが本当の年越しうどん！？(いつも夕飯と

3月1日の日曜日は21時から22時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。3月2日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。昨日の続きです。当時、私のいた大学ボクシング部は、「練習環境が悪い」「指導者がいない」「大学から始めても、高校からの経験者には勝てない」できない理由ばかり並べる者が多くいたんです。他の大学と対外練習をすることもなく、試合機会を増やそうと動くこともなく

４０代から更に太るのは、やはり食べ過ぎですね。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら！ダイエットボクシングトレーニング風景はこちら！良くある質問Ｑ＆Ａはこちら！メディア取材・掲載実績はこちら！

どうもこんばんは田中です早めにジムを終わらせて歯医者行ってきましたこの前行ったときに電動歯ブラシを勧められたのでそれ買って1ヶ月使ったから少しは歯茎の状態が良くなったと思ったら相変わらず状態が悪いと言われて磨き残しがあるだの、歯が悪いだのボロクソに言われて電動歯ブラシ買っても結局ボロクソに言われるんかい！と思いながらクリーニングしてもらいましたはぁ…そのあとは買い物をして帰宅夜めし食って、息子の回収に行ってきましたJRは今日も元気に遅延ですマジでさ、雪に弱すぎ

ホテルのジムは空いていてとっても快適空間でしたストレッチゾーンから見えるプールは誰も泳いでなくて水着を持って来れば良かったですストレッチゾーンの横にはこんなスペースがあってバナナ🍌が置いてましたふぅーん、と思って見てましたが帰りには無くなってましたジムには誰もいなかったので15分程走った後はコーチにマンツーマンでご指導頂いてスッゴク勉強になりました‼️マシーンが無くたってやる気さえあればどこででも身体って鍛えられますね昨日の本気スクワットで大腿四頭筋が既に筋肉

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。2025年の中秋の名月は10月6日ですこの時期になると月見バーガーなどお月見関係の商品が販売されます。子供達が小さい頃はマクドナルドに行き月見バーガーを食べてましたが娘は今でも食べているようです笑今日はレッスンの合間に私もお月見系のを食べてきました〜🌕行ったのはびっくりドンキー入店もオーダーも会計も全部セルフでした。こちらが月見ハンバーグ🎑選んだのはベーコンエッグベネバーグ

さてさてスコティッシュ夫はまた恒例？のヨーヨーダイエット中です。若い時はね、暴飲暴食してても少し節制したり絶食したりすれば結果が出て痩せていましたが、年共にヨーヨーの振りが短くなっていく。目新しいものに飛びつくダイエット？一時期ハマっていたキムチには飽きて、最近はプロテインヨーグルトやライブヨーグルトを毎日摂っています。それは良いけど、今日も私が作り置きしておいたキュウリにトマト、セロリにリンゴのサラダには目もくれず、ランチにはハムサンドイッチを作りそれだけ

カーブス、330円の値上げショックですカーブスの月謝が現在の税込6,820円から来年4月より330円(税込)値上げになると今日貼り紙を見て知りました。確か3年前に私が入会してから一度550円の値上げがあり、そして今回330円の値上げ。いよいよ税込7,150円になるとは……。何気に高いよなぁ、と思っているところに追い打ちをかけるように値上げの知らせ。別のジムに変えようかなぁ、と真剣に考えてしまいました近場で探すと24時間のジムで3,900円の所があります。だいぶ安いし、カーブスより

４月から、ソエルのジムに入会しました。よもぎ蒸しが受け放題なので、飛びついて入会しましたが、ちょっと想像とは違うかな。まず、時間が30分。鍋に水を入れたり、服を脱いだり、お湯が沸騰する時間もあるし、着替えたり、片付けも含めての30分。前後に5分づつはかかるので、蒸してる時間は２０あるかなぁ。15分かも汗もじわじわ出てきて、これから！って時に終わりの時間になってしまいます！サロンで受けたよもぎ蒸しは、1時間近く座ってました。サラサラの汗がたっぷり出て気持ちよかったです記憶。リラクゼーシ

はいっ！金曜日のマッチョブログ更新昨日ってか今日の深夜に仕事終わってから更新はしたけど・・・『意外と早く帰って来れたけど・・・寝るのは深夜(￣◇￣;)笑』ただいまっ😎夜の仕事が終わって帰って来たとりあえず今日ってか昨日になるけど20時から夜の仕事でした19時半過ぎに事務所を出て現場にGOGOなんの仕事して来たん…ameblo.jpやっぱ夜は夜で更新しなきゃだなてか今日・・・ホントは9時には起きる予定で目覚ましもセットしてたけど目は開くけど起きれんかった計算上2時半に寝て

おはようございます。上司がインフルエンザに感染したのになかなか帰らずに居座った我が職場。『私って冷たい？ぶちギレ案件だった上司の行動』おはようございます。どうでも良いことなのですが、最近FaceIDの設定をし直したら全然私を認識してくれません。普段はメガネでスマホを見る時は老眼なものでメガ…ameblo.jp昨日は隣の席の子が発熱でお休み。で、病院行って診断結果がでたと連絡をくれたのですが…インフルエンザBでしたー私、めっちゃ隣でお喋りしたし一緒にランチもしたし濃厚接触しまく

郊外のお家に気持ちが傾いていたところで、やっぱりマンハッタンが楽しいかもとか思い始めたわたし・・・郊外は新しい物件が出るとすぐに売れちゃって品不足、反対にたくさんのアパートのあるマンハッタンは探していても楽しい！だけれどお家の売買は10月以降になるだろうから、今はサイトで見ては想像を膨らませるだけの状態。これまで見た経験上、彼の好きな川の見えるアパートは内装がイマイチ・・・。床の状態も悪いし造作が質素。その代わり、こんなふうにダイニングルームからリバーや橋が見られるのは素敵。夜になっ

お台場のホテルに到着して軽くランチを済ませましたその後フロントではなく専用ラウンジにてチェックインしましたワンハーモニー会員特典でチェックインは14:00です明日13:00迄のシンデレラタイムの始まりです特に外に出て行く気はないので今日はずっとホテルでまったりと過ごしホテルライフを楽しみたいと思いますラウンジではお茶からスタートしましたそして1時間ほどジムで運動しましたコーチにマシーンではなく自宅で出来る自重運動を教えて頂きとっても勉強になりました‼️やっぱりスク

レッスン後シャワーなしでもOKなのがいいLAVAに通い始めて半年が過ぎ、今、マシンピラティスにハマっています！ピラティスはゆがみ解消にいいですね！仕事終わりに通いやすいし！レッスン後シャワーなしでも気にならないでそのまま帰れる→荷物が少なくて済むのがお気に入りのポイントでもあります！※ボディシートはスタジオに用意されています（無料）ピラティスソックスも購入し、休日はホットヨガ、仕事帰りはピラティスを楽しむ今日この頃。このピラティスソックス、