ジム

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会社の共有ファイルの写真に自分が写ってたんですがこのイラスト久々に使ったそんな時にタイミングよくジムは週2回だけなのか？もっと行けないのか？？って数人に聞かれまして言い訳としては…最初から頻繁に行くと体のどこか痛めそう飽きそう寒かった以上の理由から週2回にしてましたが暖かくなって来たし週3回に増やそうか？と悩んでます(´ε｀；)↑悩んでないで行っとけ！！ランキング参加してますよかったらクリックして下さい高知県ランキング

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ］こんにちは田村です。ダイエット成功のご報告です🔥4ヶ月前にご入会いただいた男性会員さんが−8kgのダイエットに成功されました！！写真を見ても分かる通り、アゴ周りがかなりスッキリされています✨最近はタバタ式トレーニングも取り入れ、今日はマススパーリングにも挑戦💪キックボクシングも楽しんでいただいて体力もついて、しっかり結果が出ています！スタートアップジムでは30分のトレーニ

ジムで体脂肪減少チャレンジが始まりました。初回登録してから3.5ヶ月後に再測定して、変化を競います。筋肉量の増加を競うバルクアップキャンペーンと、交代で定期的に行われています。今回は体脂肪率は20.1%、内臓脂肪3.5、水分54.1%、骨量2.1kg、体内年齢48歳でした。基礎代謝は1,019kcalでした。最近は食欲が増して、体重も45kg台になっています。筋トレもう少し頑張って、筋肉量を増やしていきたいです。『9月からはバルクアップ』ジムでの体脂肪減少キャンペーン、8

4月27日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。4月28日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。昨日は奈良県連盟と兵庫県連盟の合同マスボクシング練習会をおこないました。参加された皆さん、おつかれさまでした。昨日は参加者の人数が最大になりました。20名だったかな。男性16名、女性4名、初参加の方も何人かいらして、濃密な練習ができました。今回から皆さんに交替でジャ

先日、家族間で今夜は月が綺麗だったね。満月かな〜？と月が話題にのぼっていたところテレビのニュースで「今夜は満月です」とちょうど月の画像が出ました。やっぱり満月だったんだね〜私も珍しくかなり遅い時間にジムに行ったので、綺麗な月を車から見ながら帰宅しました。で、夜中に目がさめたらカーテンの隙間から優しい月の光が見えたのでそうだ！月光浴させよう！と思って（自分じゃなくてジュエリー達に）お菓子の箱など４個広げて順番に窓辺で月光浴始めました。ジュエリーの月光浴なんて8年ぶりくらいで

昨年発売と同時にGETしたUNIQLOらぶぶTシャツジム用に気に入りすぎて二軍まで買いましたが、しかし、ジムのマダムでお揃いのを着てらっしゃしゃる方を昨年発見まぁ気にせず着ればいいのでしょうがさほど知らない方なので口を聞くこともないしとは思うのですが、場合によっては知らない方に、お揃いの持っていると声をかけられることもあるのですがまたそれもそれで着てると会うたびに言われそうでUNIQLOUTあるあるでした普段使いで使えるけどジムではお揃いの方に遭遇することを痛感しました

今日も、午前中はスポーツジムに行くおかんちゃんでした。人の内臓って、高齢者になると重力に従って下に下がってくるらしい。今日のインストラクターが、そう言ってたなぁ。肩こり、腰痛…歳を重ねるのは仕方がないことだけど、少しでも痛みのない生活をしたいと思います。お風呂をでて着替えていると、私と同じスタジオに入っていたらしい８０代のお婆さんが、声をかけてきました。さあ、これからお弁当❣️ジムにきても、楽しいのは食べることだけよ。つまらない生活なの。あらま❣️そんなこと言わないでください

昨日から始まった2026年度北海道UJボクシング大会と会長杯争奪戦👀✨1日目の結果-結果-大澤康平判定勝ち✌️3-2三浦龍成判定勝ち✌️4-1三浦一心1RRSC負け💧2日目、決勝戦の結果です😊-結果-伊藤春姫認定大澤康平判定勝ち✌️5-0高橋春翔判定負け💧1-4大林隆季判定勝ち✌️5-0千葉稀仁判定負け💧0-5吹越航希判定負け💧0-5三浦龍成判定負け💧0-5三浦獅成判定勝ち✌️5-0長谷川勝将判定負け💧0-5

こんばんは！今日は入間ゆいさんのカラオケオフ会でした。入間ゆいさんファンで知ってる人ゼロなので超アウェイです。なので緊張していたのでしょう。激しく疲れました。今ジムです。何もやる気しませんwオフ会の内容については後で記事にします。⚫️体重について⚫️昨日1食だけ糖質摂りましたが体重は減りました。明日が怖いです。今日は3食ガッツリ糖質摂りました。⚫️食事について⚫️合計摂取カロリーは2815kcalです。カラオケオフ会での摂取カロリーが不明なので、やはり例のごとく吉野家

何かの企画を考え中。ここだけの話＝内緒＝🤫数名の方々にある事で動いていただいている。✨＝動いているので。＝実現するでしょう。何もかもね。（動いた場合はね。😗）ただたそれだけ。🙂ゴールデンウィークのお休みのお知らせ。３.4.5.6お休みいたします。（現時点の✨）-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。m.youtube.com何かキッカケ

カーブス、330円の値上げショックですカーブスの月謝が現在の税込6,820円から来年4月より330円(税込)値上げになると今日貼り紙を見て知りました。確か3年前に私が入会してから一度550円の値上げがあり、そして今回330円の値上げ。いよいよ税込7,150円になるとは……。何気に高いよなぁ、と思っているところに追い打ちをかけるように値上げの知らせ。別のジムに変えようかなぁ、と真剣に考えてしまいました近場で探すと24時間のジムで3,900円の所があります。だいぶ安いし、カーブスより

土曜日は昼まで授業があるので、部活動は午後から。なので、オープン戦が組まれる場合は大体が17時くらいからのナイターになります。お相手も、同じような状況になる私学が多いかもです。公立高校は土曜日は朝から試合ができるので、夜にやるメリットはありませんのでね。今回も17時〜21時のグランド予約だったようで、試合は18時プレーボールで1試合のみ。長男の出番はないかなーと思いきや、チャンスの場面で代走出場。打線が続かずに残塁で終わりました。20時過ぎに試合が終わったので、残りの時間はランナー置いて

こないだ夕食は豚の角煮と決まっていたから昼は蕎麦、納豆、海藻サラダにしたのに欲望に負けてファミチキ食べた。最近、脂っこいヤツとか濃い味、カップ焼きそばとか食べたくて仕方がない。今日の夕食は豚丼。だから朝さつまいもとかキウイ、トマトジュース、ヨーグルト。まぁいつも通り。昼は脂質を押さえて。赤魚の和風みぞれあんかけと白米120gにスーパーバーリーマックス入り。その結果なんか紙吹雪が舞ってた笑。飽和脂肪酸と塩分多いけど、カロリーも脂質もちょうど良く収まりストレスなく美味しくいただきま

4月26日の日曜日は15時から16時、16時から18時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。4月27日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。フィットネスクラブの会員の方は入会金を無料にするキャンペーンを再開いたします。現在フィットネスクラブやフィットネスジムの会員の方が、うちのジムに入会する場合、入会金を無料といたします。月会費またはチケットの購入のみで練習を始

嫁は相変わらずゴロゴロしていたので、無視して子供とプールに行くことにした。子供「プールに行きたい！」夫「なんで？」子供「クロールの息継ぎを練習したい！」夫「じゃあ、自転車で行けるプール見つけたから、自転車で行くか。」子供「うん！」準備をしていたら、子供ずてに嫁も行くと言い出した。嫁はプールではなく、併設されているジムに行くらしい。（え・・・行きたいんだったら、子供と同じプールにしろよな。ほんと、自己中なやつだな・・・）と思ったが

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、水着が売ってる場所を紹介します。旅行やジムで急に水着が必要になったけれど、「冬に水着が売ってるのはどこ？」と迷うことがありますよね。この記事では、冬でも買える水着が売ってる場所をはじめ、コスパの良い通販や失敗しない選び方についてもまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。【目的別】水着が売ってる場所リスト■おしゃれ・リゾート水着（冬も営業）百貨店・ファッションビル（San-aiResort、PE

自宅で筋トレを始めようと思ったとき、最初に思い浮かぶのがダンベルですよね。私自身、数年前にお腹の緩みが気になり出した際、10キロのダンベルを2個セットで購入しました。当時は10キロもあれば家トレは十分だろうと、わりと軽い気持ちで思い込んでいたんです。でも、いざ本格的に調べ始めると、ネットやSNSでは「ダンベル10キロなんて意味ない」という厳しい意見をよく目にします。これから体を変えたいと思っている人にとって、せっかく買った道具が役に立たないと言われるのは、とても不安になる

ついこの前まで「ねんね期」だったのに、気づけば生後3カ月。少しずつ目で追うようになって、手足もよく動くようになってきて、「成長してるなぁ…」としみじみ感じる毎日です。そんな中、我が家のプーメリーもついに進化。【送料無料】タカラトミーえらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスくまのプーさん4904810935995|ディズニーDisneyプーメリー6wayプーさんメリーおもちゃこどもギフト20256way取り付けパーツ新生児取り付け楽

夏のレジャーやアウトドアに欠かせない「マリンシューズ」。でもいざ買おうとすると、「どこに売ってるの？」「店舗に行ったけど見つからない」といった声も少なくありません。とくに季節商品であるマリンシューズは、販売される時期や場所が限られていることもあります。この記事では、マリンシューズがどこで買えるのかを徹底調査。ワークマンやしまむら、100均などの実店舗から、Amazonや楽天市場などのオンラインストアまで、幅広い選択肢を紹介します。販売傾向や探し方のコツも一緒に解説していきますよ。「子

お久しぶりです、Mioです。ブログをリライトしたり数年経過して思うことを書いていこうと思います。今回はカーブスについてです。激押し理由は自分の体験談もありますが、長年の友人がカーブスコーチ歴１５年超えのベテランでその子のリアルアドバイスも受けているので信憑性高い…はず！！2023年、カーブスに入会しました。半信半疑で入会し、自宅でカーブスも含めるとトータル１年３か月ほどの継続でした。退会理由は子供の塾の退会によるものと、わたし自身の働き方の変化か

一昨日は翼くんのディナーショーでした。現場久しぶり人は足りないのに仕事お休みしました今回は外せないかなとなんせツーショット写真が撮れるので草原の景色行く時に写真とるの忘れてしまいもう夜で疲れております空を飛ぶ鳥雁かな？翼くん、ジムでかなり絞ってビジュが良くなってました。私も痩せたいお腹ヤバいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

あと2日仕事〜(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)天気にも恵まれいい週末でしたあと2日がんばろ〜花ちゃん帰ってきて〜花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた花ちゃんが帰ってきた急ぎの仕事はないから気が楽〜ジムの駐車場に咲いてた↓目が覚めるような真っ赤な薔薇🌹薔薇の季節が来るな〜楽しみです✨️昨日はよく晴れて気持ち良かったね↓風がね〜心地いいんよ

タンブラー買い替えましたじゃーん。ムーミンが可愛すぎる…！！！STTOKEストークタンブラー590mlMOOMINVサイズ（ムーミンストロー保温保冷蓋付き真空構造完全密封こぼれないおしゃれコラボキャラクターかわいい）楽天市場7,370円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ストロー部分にムーミンがいるんだけど本体にもちゃんといますよStoke(ストーク)というメーカーを全く知らなかったんですけど、そもそもStokeのタンブラーが

ちょっと…改めて計算したら…ヘアサロンカット・カラー：２ヶ月に１回→12,000×6=72,000縮毛矯正：半年に１回→18,000×2=36,000ネイル：毎月→7,000×12=84,000まつ毛パーマ：２ヶ月に１回→8,000×6=48,000マッサージ（リラク系）：２ヶ月に１回→16,000×6=96,000整体整骨院：２週間に１回→7,500×24=180,000リハビリ：毎月→3,700×12=44,400ジム＆パーソナル：毎月→20,000×12=240,000

本日リベルタスジム学芸大学にて行われたCREEDCUPvol.5に7名の選手が出場しました。わかば女子アダルトビギナー65キロ以下級相手がなんと900gの計量オーバー。協議の結果相手選手にイエローカード2枚提示からスタートに。試合はガンガン前に出てくる相手に対してしっかり体を交わしてコンパクトにパンチとキックを当てて相手のスタミナを削ったところで(実はわかばもスタミナ切れでしたが…笑)ラッシュを仕掛けてしっかり判定3-0完勝。クリードカップこれで3戦2勝1敗。今までで一番落ち着いて戦

大人用体育館シューズは、屋内スポーツやジム、公共施設の利用時に必須のフットウェアです。床を傷つけないノンマーキングソール、運動時の安定性を保つ高いグリップ力、そして長時間の着用でも快適な通気性が求められます。これらのシューズは、主にスポーツ用品店、靴専門店、そして豊富なサイズやデザインが揃うネット通販で購入できます。大人用体育館シューズが購入できる主な場所スポーツ用品店（インドアシューズとして）靴専門店（運動靴・室内履きコーナー）ネット通販（Amazon、楽天市場など）学

アスカタオルのレビューが気になっている方も多いですよね。買う前に、使い心地や気になる点は先に見ておきたいところです。今回はアスカタオルの口コミを調べて、良い声と気になる声をまとめました。アスカタオルレビューを見ていくと、吸水力や乾きやすさが好評で、値段や縫い目まわりを気にする声がありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ水をしっかり吸いやすい値段は少し高めに感じる薄くてかさばりにくい縫い目まわりが惜しい声がある洗ったあとも乾きやすい厚みの好みは

今日の夕飯は餃子にしました。長女が外出していて不在なのでこれだけしか作りませんでした。珍しく少量です。さて、毎週日曜日は10時までキッズスクールでプールが全面使えません。10時からプールを使う大人たちは、９時45分ぐらいからプールに現れます。まぁ毎週同じ顔ぶれなんですけどね。その中の二人の男性との挨拶が面白い。Ａさんは「今日は子どもが少ないね」と毎週言います。Ｂさんは「今日は子どもが多いね」と毎週言います。私はＡさんにもＢさんにも「そうですね」と答えています。

お疲れ様です🫶先日初回3ヶ月無料のマンスリーオプション「水素水・タオルセット・安心サポート」解約しました‼️またLAVA系列全店に通える『プレミアムフリー・フルタイム18,800円』からLAVAのみ全店の『フリー・フルタイム16,800円』に変更しました☺️☺️3ヶ月通ってみての感想も合わせて記録したいと思います‼️オプションの解約理由について▶︎水素水オプションマンスリー1,200円/月純粋に元が取れないと思いました。私が月マックスで通えたのが5回というのもあり