ジム

おはようございます！連休半日はお出かけ日和になりそうですね。私はジム、お墓参り、友達の家にお泊まりと珍しく予定を詰め込んだ一日。しかも、昨日のバレトンのせいでひどい筋肉痛！！本当は４つレッスン受けるつもりだったけど疲れすぎてて２つしか受けられなかったもん。しかも、夕方は疲れてこたつで寝ちゃったもん。本当にバレトン恐ろしい…けど、それだけ効いてるって事だよね？平日の夜か、週末にレッスンがあったら毎週通いたいのに残念。そんな私が週4で通っているジムですが、最近心配な事があ

はいっ！３月２０日のマッチョブログ更新TIME今日は赤い日🎌そう春分の日㊗️そんな今日ももっちのろんろん仕事でスタート🔥今日は今日も定期の現場豊山町にGOGO名二環で楠インターまで向かって楠インター降りたら10分くらい下道走って現場到着後すぐに作業開始12時過ぎに終わって次の現場緑区と大府市に下道でGOGO現場から風景撮って見た笑16時前に終わったんだけど途中どっかに入って昼飯食べてる時間が勿体ないから結局コンビニで買ってしまった近くにラムーとか

🎳🎮✨つえたて温泉ひぜんやボーリング場・ゲームセンター・TAMANOKITerrace•ジム編つえたて温泉ひぜんやには、温泉やお部屋以外にも楽しいスポットがいろいろありました♨️今回はボーリング場・ゲームセンター・TAMANOKITerraceをご紹介します🌙つえたて温泉ひぜんや楽天トラベル🎳ボーリング場ホテル内にはボーリング場もあってびっくり！…なのですが、残念ながらボーリングは小学生からとのこと😭まだうちの子たちは小さくてできませんでした💦ちなみに夫はスコア200く

日曜日。軽井沢から戻ったら、着替えて麻布台ヒルズへ。いつもの週末と比べて、人が少ない！麻布台ヒルズマーケットで買い物して、家ランチして、夕方からはエディションで一杯。そう、最初は完璧なプランだった。でも、いざ出かけようとしたら腰が重くなる。というのも、思い出してしまった“ガラガラなのに満席扱い事件”。「19時まで満席です！」と断られたあの日のことを。私、根に持つタイプだから。笑『【神谷町】突然のひとり時間♡どこに行く？！ここに行く！』夕方、思いがけずできたひとり時間。どこ行く？

3月22日の日曜日は9時30分から10時30分、11時から13時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。3月23日の月曜日は15時から17時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。本日の合同マスボクシング練習会ですが、集合時間が変更となりました。13時集合、13時30分より開始予定です。予定していた12時より1時間遅い集合となります。直前の変更、ご連絡、誠に申し訳ございま

ジムで久しぶりに体組成を測ったらびっくり。▶2025年3月体重：62.7kg体脂肪：37.3%▶2026年3月体重：46.4kg体脂肪：16.7%約1年で−16kg、体脂肪もほぼ半分に。正直ここまで変われると思ってなかった。途中で暴飲暴食したり、やる気なくなったりもあったけど、それでも続けた結果ここまでこれた。私がやってたことはシンプルで、・食事コントロール（ゆるめ）・ジム（有酸素＋軽い筋トレ）・GLP-1（マンジャロ）完璧じゃなくてもいいから続け

結婚5年目の27歳です。結婚前からスポーツジムで中学生相手に水泳のコーチをしてます。新婚の時は少し休みましたが、子供が授かるまで続けてますが、なかなか出来ないので今もジムで働いてます。去年の９月も終わるころ、50歳の男性、ジムに来てる既婚男性とチョコチョコ話すようになり、ライン教えてよって言われ周りの目を気にしながら電話番号を教えました。2日ほどすると、番号教えてもらったけど、どう？？ライン登録するか分からんと言うので、私はジムの名簿から男性の番号からラインを送りました。初めは普段

はいっ！週末土曜日のマッチョブログ更新そんな今日も先ずは仕事朝一で大府市の現場カラスタートして次は豊田市に天気もＥー感じ☀️豊田市の後は豊明市そしてその後は刈谷市になんかあっち行ってこっち行ってになったけどとりあえず昼飯は今日もミニストップおにぎり🍙２個なんで格安昼飯笑で帰社後はいつものように事務処理はやって17時にジム入りなんでそんな早くジム行った今日・・・夜にリングスタッフの飲み会があるしけど来月11日に試合がある選手の練習プラススパーリング鋭人

いつの間にか増えたヴァンクリーフのペルレリングが４本イエローゴールドが１本ローズゴールドが２ホワイトゴールドが１本スモールばかりなので、単品でつける事は滅多になく、ほぼ重ねづけ用ですヴァンクリ店舗を通りかかる度に「ペルレありますか〜？」と入口で尋ねていましたが全然なくてオーダーもストップしているとのことで店舗での正規購入を一旦諦めました〜結局‥楽天やメルカリなどで新品や1〜2回短時間使用という状態のよいリングを購入することになりました。どんな重ねづけで使っているかと言うとち

こんにちは、右膝前十字靭帯断裂＆右膝半月板損傷からのリハビリ中のアラフォー女子です。今日も元気に仕事してきました。先週も、リハビリあったけれど、記録するのを忘れてしまったとりあえず、できることをこなしてね、ということと、今、油断しやすい時期だから気を付けてね！！！と言われました。そうなんです。なんか分かる。もう、ゆっくり歩かなくても大丈夫。そーっと動かなくても、全然大丈夫。サクサク動けてしまう。が、しかーし！膝の内側は、まだまだ脆い状態油断してると足元すくわれま

３月９日。朝４時に目覚めた。朝食を済ませて、６時前にコンドミニアムのジムに行くと、すでに2人の方がジムが開くのを待っていた。６時に友人夫妻も来て私を入れて5人が待っていたが、６時５分過ぎにやっとスタッフが来た。今月の女性スタッフは遅刻が多いなぁ。（笑）５０分くらいジムトレをして帰りの５階ガーデンにて📸この日は曇り空だ。シャワーを浴びてジムの下に行き、タホを買いに行った。このタホ屋の兄ちゃんには久しぶりに会った。この日からウィンフォードホテルに４泊５日の宿泊予定だからタホともしばしのお別

ニューエラのリュック35Lが気になっているけど、「大きすぎない？」「通学や通勤で使いやすいの？」と迷っている人も多いのではないでしょうか。結論から先にお伝えすると、荷物が多い人には非常に使いやすく、通学・通勤から旅行まで幅広く活用できるリュックです。ただし、サイズや重さが気になる場合もあるため、自分に合うかの判断が大切になります。この記事では、ニューエラのリュック35Lの特徴や良い点・気になる点を整理しながら、どんな人に向いているのかを分かりやすく解説していきます。【ラッピング

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

ウス！トレ男っす！みんな、ジムに行くとき何を着てるっすか？最近のジムは、もはやファッションショーの会場と化してる気がするっす。右を見れば、胸にデカデカと「LYFT」のロゴが入った、身体のラインが綺麗に見えるタンクトップを着たお兄さん。左を見れば、「CRONOS」のスタイリッシュなパンツを履いたマッチョなおじさま。足元は当然のように、ナイキの「メトコン」とか、2万円以上するリフティングシューズで武装してるっす。正直に言うっす。羨ましいっす！！！！オイラだって、あんなカッコいいウェア

大人用体育館シューズは、屋内スポーツやジム、公共施設の利用時に必須のフットウェアです。床を傷つけないノンマーキングソール、運動時の安定性を保つ高いグリップ力、そして長時間の着用でも快適な通気性が求められます。これらのシューズは、主にスポーツ用品店、靴専門店、そして豊富なサイズやデザインが揃うネット通販で購入できます。大人用体育館シューズが購入できる主な場所スポーツ用品店（インドアシューズとして）靴専門店（運動靴・室内履きコーナー）ネット通販（Amazon、楽天市場など）学

大谷翔平選手は、最初は真美子さんにデートの誘うことを断られていたようです。真美子さんは、元バスケットボール選手で、アスリート専用のジムを利用しており、偶然そこで大谷選手とすれ違ったことがきっかけで食事に誘われたとのこと。スポーティで爽やかで高身長の真美子さんは、大谷選手の理想のタイプにぴったり当てはまっている。スーパースターである大谷選手から誘われたものの、初めは応じなかったそうです。真美子さんは「チャラい男性は好きじゃない」と言っていたそうで、唯一の接点がジムだけで何度かすれ違っていたものの

ジムやプールで運動を始めたいと思ったとき、フィットネス水着選びに悩んでいませんか？・ぽっちゃり体型でも着られるフィットネス水着はある？・お腹や太ももをできるだけ隠したい・露出が少なくて動きやすい水着がほしいこのように、体型が気になって水着選びに迷う女性は少なくありません。最近は、体型カバーしながら運動しやすいフィットネス水着も多く販売されています。セパレートタイプやラッシュガード付き水着なら、お腹や太ももを自然にカバーしながら快適に泳ぐことができます。この記事では、

はいっ！金曜日のマッチョブログ更新TIME先ずは今日は寝落ちしません流石に３連チャンは・・・笑じゃーしっかり頼みぞっラジャー🫡で金曜日の今日は定期現場で豊山町にGOGO定期のモニタリング業務🦗まだ２月なんで虫も少ないからスムーズに終われてその後は天白区に移動昼飯はあまり時間無かったから早く食べれる場所って事でココにしたそぉー松屋！特盛でコレを頼んで余裕食べ切って午後からの現場もファイト最後は某不動産管理物件入居前消毒🪳３件回って今日の現場は終了帰社し

owala水筒はどこで売ってる？実店舗と通販の販売状況＆価格注意ポイントまとめ「おしゃれな水筒がほしい！」と探している人の間で、いま注目を集めているのがowala（オワラ）の水筒！カラフルで洗練されたデザインに加え、ストロー飲みと直飲みができる独自構造で機能性も高く、SNSでも話題になっていますよね。とはいえ、いざ購入しようとすると「どこで売ってるの？」「日本でも買える？」「値段がバラバラだけど大丈夫？」と迷ってしまう人も多いはずです。この記事では、owalaの水筒がどこで購入できる

子育てほぼ完了のアラフィフ女子です日々の小さなワクワクを大切にプロフィールはこちらからどうぞバカにしててごめんなさい周りにちらほらいる五十肩で苦しんでいる友達ワタシも長く痛みに苦しめられていましたのに逆の肩も怪しくなってきてラジオ体操を始めたり『〈肩の痛み…まさか！〉約3分の懐かしのアレで解消できるのか⁈』子育てほぼ完了のアラフィフ女子です日々の小さなワクワクを大切にプロフィールはこちらからどうぞアラフィフの皆さん、運動していますか？ワタシ、右肩が五十肩になり…amebl

この記事では、プーメリーのおねんねジムがいつから使えるのかについてを紹介しています。結論からお伝えすると、プーメリーのおねんねジムは生後3、4ヶ月頃から使用することが可能です。プーメリーおねんねジムの使用開始の目安について、さらに詳しく知りたい方はこの記事を、今すぐ購入したい人は以下のリンクをチェックしてみてください。▼こちらのショップは月齢ごとの遊び方の説明が詳しく記載されています▼くまのプーさんえらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスタカラトミー【送料無料沖縄

２０１５年から通い始めたザバス川崎。先週突然に年内で営業終了になりますと知らされました。急な話で会員たちも大きなショックを受けました。どうするの？もっと前に言ってよ！とロッカールームは大騒ぎです。ジムの経営が難しくなってるのは会員たちもわかっていました。私が入会した10年前は経営母体の明治製菓が時々チョコレートを配ったりしていました。ザバスがセントラルスポーツのグループに入ってからはそれもなくなりました。開業30年だそうで始めから入会してるメンバーも70代、80代にな

ジムで、ずっと気になっていたマシン通称「無限階段」ことLifeFitness社のパワーミル・クライマー下りのエスカレーターを延々と逆行するような感じで無限に階段を登っていく運動です。このマシン有酸素エリアでは新参者ですがなかなかの人気ぶりで…いつも誰かしら使っていたのでずーーーっと、気になりつつも敬遠していましたがきょう、初チャレンジできましたまずはモニターで運動強度を設定します。任意の時間やカロリーの目標をマニュアルで入力するほかクライミングトリ

ボクシングといえば男同士が殴り合うイメージ！！4月11日(土)に行われるボクシング興行は全9試合でメインはなんと！！女子ボクサー！！大坪真実は異色のプロボクサー！名古屋大橋ジムでお母さんと一緒にフィットネスで通い始めた。どんどんボクシングの魅力に引き込まれ、スパーリングを始めて、スパーリング大会にも出場するほどに！いつしかプロボクサーを目指すようになった。しかし、その頃にはプロボクサー受験資格の34歳を越えて35歳になってしまっていた。35歳になってしまったので日本でプロテストを

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、フィットネスシューズはどこで買うのか紹介します。ジム用に通うことが決まるとシューズを用意しなければなりませんが、「どこで買うのか？」や「どのメーカーがあるのか？」は気になりますよね。この記事では、フィットネスシューズはどこで買うのかをはじめ、失敗しない選び方や主要メーカーの特徴についてもまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。▼フィットネスシューズの主な販売店まとめ大型スポーツ用品店（スポーツデポ

こんにちは！沖縄旅1日目の宿『ANAクラウンプラザリゾート沖縄うるまヒルズ』「アンサ沖縄リゾート」がリブランドされて今春からスタートしたホテルとの事オープンして間近の為か、IHG（インターコンチネンタルホテルズグループ）のポイント10,000ポイントで泊まれるようでしたので今回ポイント予約してみましたフロントロビーもリゾートホテルらしく華やかな感じでした部屋は一番スタンダードな部屋で予約したのですがアップグレードしてもらえたようですお風呂、トイレはこんな感じで

サロモンのリュックって普段使いできるの？アウトドアブランドだけど街でも浮かない？通勤や通学にも使えるのかな？こんな疑問を持つ方が多いかもしれませんサロモンはトレイルやランニング向けブランドというイメージが強いですが、実は「軽さ」「背負いやすさ」「収納力」が優秀で、普段使いにも選ばれているブランドです。この記事では、以下の内容を紹介します👇サロモンのリュックは普段使いできるのか普段使いリュックの失敗しない選び方サロモンの普段使いに人気モデルサロモンのリュックを普段使い

小さい頃から扁平足で、足の疲れや走り方が変でした。ここ４，５年足が痛くなり、整形外科で作ったインソールを使っていましたが、６月に左足首に電気ショックのような痛みが走り、本格的に治療を始めました。右足も昔からモートン症があり、最近左足と同じように足首に痛みが出ています。近くの整形外科で治療を始めました。スタッフはとても優しく良いのですが、ちっとも良くなりません。専門の医師を自分でも調べ、また紹介をしてもらいました。専門医師より「手術するにしてもしないにしても、リフレがなさすぎ、事務に通っ

プールでラッシュガードを着てもいいの？そんな疑問を持ったことはありませんか？最近では紫外線対策や体型カバーを目的に、ラッシュガードを着たまま泳ぐ人が増えていますが、すべての施設で許可されているわけではありません。実は、施設によってルールが大きく異なるのが現実です。市民プールではOKでも、ジムや学校のプールでは禁止されているケースもあるんです。この記事では「ラッシュガードプール入れる？」という悩みに、施設ごとのルールや注意点を含めて丁寧に解説しますね。「買ったのに使えなかったらどうし

こんにちは！麗香です。恵比寿で女性専用パーソナルジム「ESUJI（エスジ）」を運営しています。私はトレーナーではなく、ジムの経営をしている側ですが、これまで数百人の女性の体づくりをサポートしてきました。その中で実感したのは、「正しい食事×正しいトレーニング」ができれば、一生太らない体をつくることは十分可能だということ。今日はその考え方を、少しだけお話しします♪私がブログを始めた理由Instagramやリールでは伝えきれない、食事記録や体づくりの裏側。「爆食して