ジム

こんばんはーーーー🌝もう!!!!あ、つ、いーーーーーー☀️😵💦体が対応できてない、、、駐車してて、走り出したらさがるのかと思ったけど、１度ぐらい下がっただけやったわ焼け死にそう😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫今日の朝ジムはパーソナルでした💪💪今日は背中まわりを中心にやってもらいました、、、、IRさんにみてもらうと、全然違うんです!!肩甲骨を柔らかくしたいこんなんやってますwひーーー、なに目指しとん😂😂😂😂今日たまたまGoogleフォトで流れてきた写真をみて、娘と大笑い。私も娘も

半信半疑で始めたマンジャロ。気づけば2週間経過。「結局どうなの？」「依存しない？」「本当に痩せる？」今の正直な感想をまとめてみた。⸻💉マンジャロを始めた理由・夜の過食が止まらない・我慢→暴食のループ・ジム行っても体重が戻る・食欲に振り回されて疲れた食欲を“気合”で抑えるのをやめたかった。⸻🗓2週間で起きた変化✔空腹感が激減朝起きてもお腹が空かない。無理に食べなくなった。✔食べたい欲が静か「なんか食べたい…」が消えた。目の前にあってもスルーできる。

こんばんは生理3日目の今日午前中に病院へ行ってきました🏥採血して、問題なければ採卵の準備〜の流れだと思って気張って行ったのにまさかの今日採血なしプラノバールを今回の生理5日目から8日間飲んで、「数日後、生理が来たら採血」って説明されたんだけどいまの生理で採血じゃだめなの？？と思った。のと「順調にいけば8月末くらいに採卵」と言われたので・前回も前々回もFSHが高かったので、今回も高い可能性があると思ってる・そうなると採卵はいつ頃になるかこれをわたしのほうから聞いたら、資料を

今日は天気がよく雷なさそうなのでプール日和。こんな日だったらプールのクローズは絶対ないと思ったのに。３本目を泳いでいたら前回同様ライフセーバーの女の子がプールサイドにやって来た。「プールから出てください」雷鳴ってないのになんで？の顔の私に「Somebody」と申し訳なさそうに言う。まさか1週間で2回もプールクローズになるなんて。そう思いつつ秒でプールから出る。やっぱり夏休みの昼時は危

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてますご訪問ありがとうございます。週一でジム行ってるんですが、毎回翌日は筋肉痛が。。。その際にプロテインを持って行って飲んでいます。周りを見ていると、プロテインメーカーのシェイカーを使っている方が多くいます。夫もザバスのプロテインシェイカーを持っていますしね。私としては飲んでいるプロテインメーカーのシェイカーのデザイ

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

ディズニー冷感タオル、買って後悔したくないですよね。実際に使った人のリアルな声が気になるところ。口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。口コミを見ると「しっかり冷える」「デザインがかわいい」という声がある一方で「服が濡れやすい」「冷たさを保つには工夫が必要」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ濡らして振るとしっかり冷える水分が多いと服が濡れやすいディズニー柄がかわいい定期的に振り直す必要があるケース付きで持ち運びやすい時間が経つと冷たさ

中日本新人王決勝戦が刈谷市産業振興センターあいおいホールで行われた！全10試合が行われた。名古屋大橋ジムからは3人が出場！果たして結果は・・・(ボクシングモバイルより抜粋)引き分けだったが優勢点で勝利してトーナメント進出となった。結果は1勝1敗1分だった！次は中日本VS西部日本新人王決勝戦が9月20日(日)に上毛町立体育館ループアリーナで行われる！勝利して西軍代表決勝戦に駒を進めるのは！！負けた選手引き分けた選手は次勝てるように、勝った選手は次も勝てるように練習あるのみ！まずは

「50代で水着って…正直ちょっと恥ずかしい」若い頃みたいに何も気にせず着られないし、体型も、肌も、自信がなくなってきたでも、まだ水着を着る場面ってありますよね？例えば・健康のためにジムで泳ぎたい・旅行で行くリゾート地、せっかくだもん楽しみたい「恥ずかしい」から一歩抜け出して、自分に似合う水着で50代を楽しみましょうこの記事では、✔ジムで安心して着られる水着✔旅行先で少し気分が上がる水着この2つに分けて、50代の水着選びのポイントとおすすめアイテムを

ご訪問ありがとうございます昭和・平成・令和入り乱れる5人家族三姉妹のママやよいですメンタル弱め副業・節約・フリマをがんばりたい正直専業主婦を夢見る働きたくない30代ですはじめまして・読み返しのあなたはコチラをどうぞ暑い季節になると気になるのが、ユニクロの人気機能性ウェア「ドライEX」と「エアリズム」。どちらも涼しく快適に過ごせることで人気ですがエアリズムとドライEXの違いは？どっちが涼しいの？普段使いならどちらがおすすめ？と迷いませんか？

そんなこんなで月日は流れ姉が結婚をし母に初孫ができました母は初孫が可愛くて可愛くてたまらない感じでした長生きしないととジムに行き始めました仕事も辞めて姉のうちに遊びに行ったりとやっと自分の時間を楽しんでた頃でしたジムに行きだして痩せた～と喜んでたのを思い出しますそれはジムに行きだして痩せたのではなかったのです。。。○フォロー大歓迎◯お買い物旅行趣味

というわけで。ポケパークの背景の付くファイヤー(期間でサンダー、フリーザと代わります)をゲット～(●´∀｀●)∩ポケパーク行く楽しみの一つは、ポケモンGOもやることでした(●´∀｀●)∩しかし、初めて行ったのもあり、ゆっくりポケモンGOやってる時間なんて無かったのが現実(笑)でも、フレンドさんに送るためにも頑張ってギフトをゲットしたよ(*^^*)足りないが(;´A｀)全部スクショ出来なかったけど、可能な範囲で頑張って送りました(*^^*)次に行く時はもう少しポケモンGOやれる時間や

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

土用の丑昨日は宮崎の鰻を食べた告白します。先週、ジムに一回も行きませんでしたこのドラマを見て、スクワットして鼓舞。筋肉バカで暑くるしいジュン2人とも(ジュンとウンジちゃん)歌上手いから、突如入るジムの歌みたいなの面白い🤣今日夕方から行こうかな？(夕方以降は28°くらいになるはず関東地方)まぁ、無理はしませんけど…。。関西、東海、酷暑続き心配です座談会しました韓ドラにハマった瞬間韓ドラにハマったきっかけは？ソムリエたちの“はじまりの一作”座談会韓ドラ好きのライターたちが、

こんにちは。tanukoです。ぼーちゃんが朝寝をしてる間の投稿です。プーメリーぼーちゃん3ヶ月。今、何よりも夢中になっているのは、プーメリー！！！（くまのプーさんのメリー）！【ポイント20倍：マラソン期間限定】えらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスくまのプーさん|タカラトミーディズニーDisneyプーメリープーメリ6wayプーさんメリーえらべる回転6wayジムにへんしんメリープーさんメリーおもちゃギフト2025楽天市場月齢に合わせて組

ご訪問ありがとうございます見つけたぁこの白黒のポテチ本当に存在していたのですね買って食べましたがやっぱり安定の美味しい（日本のお菓子はハズレがないよね）日本に一時帰国をしております日本🇯🇵より愛を込めて❤️まちゃママですこんなに暑いのに弟が連れて行ってくれたのは…屋外のパターゴルフ（まぁ、どこかへ連れて行ってくれるのは大変ありがたいですけど）私はあまりの暑さに半分でギブご老人の団体さんがおられたのですが私なんかよりももはやご老人のがこの暑い中元気な感じでした

ご訪問ありがとうございます本日も日本はとても暑かったですが燃えるような夕日がとても美しかったです日本🇯🇵より愛を込めて❤️まちゃママですイギリス🇬🇧では同級生のお友達とジムへ入会しほぼほぼ毎日のようにジムへ通っていた長男やはり日本にいてもジムに行きたいと…だよねぇと言うことで色々検索をかけました（今って日本でもジムとか流行ってる？）年会費とか月会費とかいらない所だとやはり市が運営してるところがいいみたい（ゴミ焼却炉からの熱でプールを暖かくしたりするプールにジムがつい

うちの人がジムへ行っても「膝が痛い。」といってレッスンを受けられないので、評判になっている人工筋肉サポーターを買ってみましたが…サイズがぶかぶかで使い物にならず、改めて調べて購入したのがこの商品です。GOUNOD膝サポーター【SALE】膝バンド膝サポータースリムひざサポーターグノーGOUNOD膝サポーター膝用サポーター痛み軽減加圧調整固定保護歩行高齢者膝の痛みスポーツバスケランニングフィットネス男性女性フリーサイズ片足1足入ポスト投函母の日

初級なのに難しいレッスンスケジュールを見ると▶「エアロ初級」▶「やさしいヨガ」よし、余裕そう…と思って参加すると全然やさしくない動きが増える、方向が変わる、コンビネーション完成。途中から完全に迷子周りを見るとみんな普通に動いている。「あれ？ここ本当に初級？」…あります、あります。レベルに関係なく、そのインストラクターの動きに慣れるまで数カ月かかりますし。ヨガのはずが筋トレヨガも油断できません。今日はリラックスかな、と思っていたら▶バランス取れない問題▶め

おはようございますMりんﾃﾞｽ今週はほんま忙しい💦月末は1年で一番忙しいから体力つけとかないと今バテてたらｱｶﾝとはいえ今週平日2日休みあるからきっちり体調整えとかないとあっという間にお盆ですさて日曜日ほんま体ダルダルで夫は昼からジムへ行き１８時前に帰ってきた遅Mりんの昼命の母A飲みだしました夜簡単グリンピースと豚肉は追加このちゃんぽんにハマってますこってりしてておいしいの今日1日仕事乗りきらないと金曜日まではダイエットもすこしやらないとと思いながら

今日は、徳島県鳴門市でASJJF四国オープンが開催されました。3名の会員さんが出場し、熱い闘いを見せてくれました。試合に出場してみないと通用する技術かどうかはわからない所もあるので、試合に出場するのも大切だと思いますね。勝ち負けも大切ですが、試合に挑戦する姿勢はすごく大切だと思いますのでまた次の挑戦も楽しみにしてます。

【福岡市】ザ・ルイガンズに宿泊✨プール・ヨガ・ジムを家族で満喫！先日、福岡県福岡市にある「ザ・ルイガンズ」に家族で宿泊してきました😊ＴＨＥＬＵＩＧＡＮＳＳｐａ＆Ｒｅｓｏｒｔ(ザ・ルイガンズ.スパ＆リゾート)楽天トラベル今回はプール・ヨガ・ジムの部屋についてレポートします！🏊プール利用レポートプールのすぐ横には更衣室があるので、そこで着替えてそのままプールへ行けます。更衣室！水着の脱水機もありました！！ほんとにありがたいです❤️さらにすぐ近くの階段を上がると大浴場♨️

朝、6:30に自然と目が覚めた！早起きして時間ができたので、ゴミ拾いジョギングへこのコースを走った！？歩いた！？燃えるゴミ1袋ペットボトル、缶、瓶1袋たくさんのゴミが落ちていた！ゴミ捨てやめよう！綺麗な街に！ゴミ拾いは運拾い！！シャワーを浴びて、家の近くの喫茶店で試合の準備！お昼前に刈谷へ途中でお昼ご飯を買う！今までならパンを買っていたが、体型を気にするようになり、おにぎりとサラダチキン！！食べながら向かったのは・・・計量が行われるエースイン刈谷明日、刈谷市産業振興

おはようございます月曜日です朝から蒸し暑いです今日のお天気は今日はパッとしないお天気になりそうですねー今日は第１月曜日の為ジムは定休日となります。また明日より宜しくお願いします日曜日のジムo(￣ー￣)○☆昨日は第１日曜日でしたが、ジムは通常営業でしたが、ジムはトレーナーにお願いして自分は先週に引き続き愛知県刈谷市へ2026年中日本新人王決勝戦の観戦にお誘いを受けて行ってきました決勝戦と言うこともあり第１試合から白熱した試合が続きました中日本協会のチャンピオ

今日は涼しくて曇り☁️動くとちょっと蒸し蒸しするけど、動きやすい〜午後イチアトリエのzoom会議の前に朝一ヨガ🧘‍♀️へスケジュール見たら空席🈳ありでポチッとしたけど、やっぱり貴重な朝時間、ヨガ辞めようかどうしようか。悩みつつ。結局行ってみたなんと！会いたかった2人の人と再会帰り道にも昔通っていたジムのヨガチームのご夫婦にもバッタリやっぱり行ってよかった〜行動するとやっぱり何が開かれる。実感した日となりましたそして、今日夜からまたまたテンペ仕込み前回の反省点を踏まえ温度

🥊【会員様へお知らせ】🥊先日、5月31日に大阪府寝屋川市で開催されたスパーリング大会でお世話になりましたKJボクシング＆フィットネスクラブの小島会長より、ご案内をいただきました😊8月8日（土）に大阪・堺市で開催される「キッズ・ジュニアボクシングフェスタVol.11」のお知らせです✨キッズだけでなく、高校生・一般成人の方、女性の方も参加OK🙆‍♂️🙆‍♀️✨プロ興行さながらの演出✨大型スクリーンでの選手紹介など、特別な雰囲気の中で試合を楽しめます😊🎁参加賞・WBO帽子・WBO

いつもありがとうございます！スモールジムBeing宇佐店のトレーナー安部です！おめでとうございます！今回は４つの部門でそれぞれで上位3位の方を表彰！体重減部門※元の体重から減量率1位５.７％↓2位２.９％↓3位２.７％↓体脂肪率部門体脂肪率の改善度1位３.９％↓2位３.７％↓3位３.４％↓筋肉量部門元の筋肉量からの増加率1位６.６％↑2位５.０％↑3位４.６％↑スコアUP部門３ポイント以上ス

✅この記事でわかること結論①：XiaomiSmartBand10はiPhoneのヘルスケア連携が可能（歩数などが反映される）結論②：スマホを持たない時間・ジムのランニングでも歩数が拾えるので便利結論③：設定は難しくないが、iPhone/Androidで画面が違う可能性あり総合評価：【★★★★★】【5.0】/5.0※一言まとめ：ヘルスケア連携できるだけで「歩数管理」が一段ラクになった体重や体脂肪率をiPhoneの「ヘルスケア」アプリで管理している人、結構多いですよね。

いつもご利用ありがとうございます！"誰も置いていかないジム"MINEPLACEです！皆さんはもしも時間的、金銭的に余裕があれば何がしたいですか？私は山口県の様々な観光地を周ってみたいと思っています。前のブログで書いたレノファ山口のイベントAllYAMAGUCHICHALLENGEで山口県19市町を巡って行った所、山口県観光が趣味になって来ました笑最近行った所と言えば山陽小野田市にある、花の海さん季節型体験農場で施設内で作られている農作物はもちろん各地域からの農作物や加工品

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、フィットネスシューズはどこで買うのか紹介します。ジム用に通うことが決まるとシューズを用意しなければなりませんが、「どこで買うのか？」や「どのメーカーがあるのか？」は気になりますよね。この記事では、フィットネスシューズはどこで買うのかをはじめ、失敗しない選び方や主要メーカーの特徴についてもまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。▼フィットネスシューズの主な販売店まとめ大型スポーツ用品店（スポーツデポ