ジム

8月のプライベートレッスンが終わりました暑い中、ご参加くださりありがとうございます今回はK-POPではなかったので、覚える量が少なめで割と時間に余裕があり、細かいところも指導できたと思います皆さんのスキルアップに繋がれば嬉しいです❣️動画はInstagramにて後日投稿いたします本日もお疲れ様でした&ありがとうございました

いつの間にか増えたヴァンクリーフのペルレリングが４本イエローゴールドが１本ローズゴールドが２ホワイトゴールドが１本スモールばかりなので、単品でつける事は滅多になく、ほぼ重ねづけ用ですヴァンクリ店舗を通りかかる度に「ペルレありますか〜？」と入口で尋ねていましたが全然なくてオーダーもストップしているとのことで店舗での正規購入を一旦諦めました〜結局‥楽天やメルカリなどで新品や1〜2回短時間使用という状態のよいリングを購入することになりました。どんな重ねづけで使っているかと言うとち

ご訪問ありがとうございます本日も日本はとても暑かったですが燃えるような夕日がとても美しかったです日本🇯🇵より愛を込めて❤️まちゃママですイギリス🇬🇧では同級生のお友達とジムへ入会しほぼほぼ毎日のようにジムへ通っていた長男やはり日本にいてもジムに行きたいと…だよねぇと言うことで色々検索をかけました（今って日本でもジムとか流行ってる？）年会費とか月会費とかいらない所だとやはり市が運営してるところがいいみたい（ゴミ焼却炉からの熱でプールを暖かくしたりするプールにジムがつい

今日は朝イチから愛知県刈谷市に向かいました。刈谷市あいおいホールで本年度の中日本新人王決勝戦が行われました。さすがに決勝戦だけあって１試合目から熱戦続き…各階級の中日本新人王が誕生しました。表彰式では自分と前島事務局長に大橋新人王運営委員長が賞状やトロフィーを授与❗️ＭＶＰ、技能、敢闘の三賞も決定❗️また試合の合間に先日の熊本大地震の被災に対して中日本の現、元チャンピオン達と自分が支援の呼びかけをしました。そして大会終了後には会場内にある会議室で中日本ボクシング協会の総会もあり

4月11日(土)に刈谷市産業振興センターあいおいホールで行われるボクシング興行『株式会社サンコーpresentsKNOCKOUTBOXING』の前日計量がエースイン刈谷ホテルで行われた。試合に出場する選手は減量をして、契約体重まで体重を落とさなければリングに上がることすらゆるされない。まずは自分との戦い！！中日本新人王予選、ミニマム級に出場する天野博貴中日本新人王予選に出場する藤井創楽中日本新人王予選に出場する福冨壮泰中日本新人王予選、ウェルター級に出場する近藤裕真オープ

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてますご訪問ありがとうございます。週一でジム行ってるんですが、毎回翌日は筋肉痛が。。。その際にプロテインを持って行って飲んでいます。周りを見ていると、プロテインメーカーのシェイカーを使っている方が多くいます。夫もザバスのプロテインシェイカーを持っていますしね。私としては飲んでいるプロテインメーカーのシェイカーのデザイ

「50代で水着って…正直ちょっと恥ずかしい」若い頃みたいに何も気にせず着られないし、体型も、肌も、自信がなくなってきたでも、まだ水着を着る場面ってありますよね？例えば・健康のためにジムで泳ぎたい・旅行で行くリゾート地、せっかくだもん楽しみたい「恥ずかしい」から一歩抜け出して、自分に似合う水着で50代を楽しみましょうこの記事では、✔ジムで安心して着られる水着✔旅行先で少し気分が上がる水着この2つに分けて、50代の水着選びのポイントとおすすめアイテムを

TMSHotelDaNangBeachでは色んなサービスがあったのでご紹介ですヨガ平日の7:30～8:30と17:00～18:00まで予約不要で参加できます。英語なので何となくの理解ですが面白かったです。日本人の参加者が多くちょっと恥ずかしかった。プール最上階にあり、小さめのプールです。塩素の臭いがきつく、人もたくさんいたので5分くらいしか利用しませんでした。プール目当てに行くのはおすすめしません。海に入るほうがいいと思います。ジム一通り器具はあります。ただ匂いが気になったの

2026.2.1朝体重49.70kgここ数日の乱高下もぜんぶ含めて、これが“今の私”。⸻🍽今日のごはん8:00コーヒー17:00コーヒー夜は案の定、食欲スイッチON👇•酎ハイ×5•イカ刺し•マグロ刺し身•ごぼうチップス•チョレギサラダ•カニカマ食後に黒豆せんべいまでいっちゃった。でも今日は後悔ナシでいくと決めた日。⸻🌙生理前の過食って、もう“仕様”だと思う正直、「食べたくない」じゃなくて「食べてもいい」って気持ちに切り替え

一昨日の中日本ボクシング協会総会の中で行われた本年度の中日本新人王戦トーナメントの組み合わせが決まりました。当ジムから出場者はいませんが、６月７日に開催する当ジム主催の『第５３回岐阜ボクシングカーニバルヨコゼキソウルファイターズ』で準決勝戦２組が行われます。今年もまもなく熾烈な新人王レースがスタートします。選手達の熱戦にどうぞご期待下さい☆

プロテインの袋って、思っている以上に扱いづらいですよね。開け閉めのたびにチャックに粉がつく。スプーンが埋もれて取り出しにくい。袋が大きくて棚の中でも邪魔になる。しかも、毎日飲むものだから、その小さな面倒がじわじわ積み重なります。最初は「100均の容器で十分かな」と思って探し始めても、実際に使い続けると、「もっと開けやすいものがよかった」「もっと大きい方が詰め替えやすかった」「見た目もすっきりさせたい」と感じることは少なくありません。そこで今回は、プロテ

週末の日曜日。今日も朝からＥ〜天気☀️そして今日のジムはオープンしました❗️日曜日の今日は日曜時間で１６時まで営業致します。日曜時間で時短営業になりますが、皆さまのお越しをお待ちしております♪

お疲れ様です。仕事始まる前の週末が終わってしまいました明日から05:30起きですよ。やれるのかなぁーやるしかないんだけどね。朝ご飯:白ご飯めかぶ漬物長ネギ味噌汁朝サプリ:Coq10PQQ1錠ずつ葉酸&鉄2錠イノシトールパウダー入り中国茶昼ご飯:なし夜ご飯:あじの塩焼き長ネギ味噌汁白ご飯レンコン人参きんぴら豆腐ブロッコリーすり胡麻和え運動;今日は単発で行けるジムで泳いできました！クロール25m×6回

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先週、術後6年目の血液検査と造影CTを受けました。結果がわかるまでの１週間は、なんだかソワソワしていました。あの大きな出来事から、6年も経ったんだなぁ〜と、感慨深くなりました🤗結果は、異常無し❣️大丈夫でした👌血液検査で、脂肪肝だけど、これはホルモンからくるものだから、気にしなくていいし、特に何かしなくても大丈夫とのこと。今日は、主治医の先生に質問を用意していました👇「わたしの排便リズムで、全部で10回以上連続して便が出る時、最初は普通便、だんだん

キャンパー長嶋氏猛暑の中厚着ですコントみたいな汗流してました娘さんは大学生そして優秀すぎるジムに通ってる方々皆様年齢よりだいぶ若く見えるのはジムあるあるなんでしょうか盆暮に田舎に帰ると実感します中身から若くいましょうジム会員様募集中0356479062

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は今、毎週、ヨガレッスンやエアロビクスを受けています。※以前にも書いたことがあります『凍りついた…「あなたの親なら若いでしょ？」と言われて失言しちゃった』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）

最近ジムブームがきて早起きして、空腹有酸素4日達成👏空腹で汗かいて飲むお水と家帰ったあとのシャワーがたまらん🩷取り急ぎ体脂肪おとしたい🐷相変わらずポチポチしちゃう🥹このAMUSEのアイカラーはウォニョンがハイライトに使って大バズりさっそく真似する人🙋そして実は先日、ずーっと欲しかったカバン買ってしまいました🥹🩷久しぶりに高い買い物したけど上半期のご褒美🩷なかなか高めなので載せません🤣チラチラ出てきたら察してください🤣人気+希少でたまたまほしい色サイズに巡りあえてこれ

ANHメディカルアスレチックジムです。今日は、こちらのジムで勤務するスタッフを紹介したいと思います。2025年3月～勤務をしております。【南健人】です。みなみけんと好きなスポーツ：サッカーと卓球力を上手く伝える動作を探求することが大好きです。小さい頃のスポーツ経験や中学3年生の時に当院でトレーニングしていた経験を活かし、スポーツや生活リズムを交えた指導をしていきたいと思います。宜しくお願い致します。A

ラーメン二郎湘南藤沢店へ。仕事後、マッサージを受けて、こちらへ。元は宴会だったが、行く仲間が体調不良ということでキャンセルに。鳥貴族に行く予定だったのですが、残念😢1925の到着で待合室4番目に接続。ヒロさん麺上げ歩さんサポートの店内、ヤングな男性助手さんの行列整理の三名体制。エアコン、扇風機が効いてる待合室でマツコとになりましたが、ありがたいですね☺️「青海苔しょっぱ豚🐷崩し豚、豚カス醤油、1番スープ、にんにく🧄生姜🫚とにかく色々葱辣油🔥自家製本日よろしくお願いいたします

築山陽向です！昨日、早朝☀️まだ眠そうな顔の中、、、五月山ラン！⛰️1年ぶりの五月山、なんとか走り切りました🏃‍➡️早朝からありがとうございました‼️夕方からは清和台のお祭りへ🏮新人王に出てるメンバーでお手伝いさせていただきました^^途中、ジムの皆さんも来てくださって盛り上がりました♪久しぶりの夏祭り、楽しかったです🎇InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowi

「なんか最近、ウエストが苦しい…」「体重はそんなに変わってないのに、ズボンのボタンがきつい💦」そんな“お腹まわりのモヤモヤ”って、年齢を重ねるとだんだん気になってきますよね。私もまさにそのタイプで、在宅ワークになってからほとんど動かず、夜のデザートが習慣化。気づいたら“ぽっこりお腹”が定着してしまってました…。でもジムに通う時間もないし、食事制限もストレス。「飲むだけで少しでも変わるなら…！」と見つけたのが、**カテキン減脂粒（げんしりゅう）**というサプリです。名前の通り“

こんにちは。tanukoです。ぼーちゃんが朝寝をしてる間の投稿です。プーメリーぼーちゃん3ヶ月。今、何よりも夢中になっているのは、プーメリー！！！（くまのプーさんのメリー）！【ポイント20倍：マラソン期間限定】えらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスくまのプーさん|タカラトミーディズニーDisneyプーメリープーメリ6wayプーさんメリーえらべる回転6wayジムにへんしんメリープーさんメリーおもちゃギフト2025楽天市場月齢に合わせて組

☆アメンバーさんは募集しておりません。☆DMもご遠慮ください。☆見かけても、声かけは、ご遠慮願います。⭐︎本記事には、ご提供いただいたお品のご紹介も含まれています。おはようございます。昨日は水曜日、療育の裏で、ジムに行けましたそして、その前後はバタバタでしたが、さっそく先日木更津アウトレットのロンハーマンで買った、ステイトオブエスケープのエスケープバッグを活用しています詳しくはここに。『三連休最後に木更津アウトレットへ②うっすら憧れていたアレをゲット☆』

いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。昨日の振り返りブログにあけみさんからいいね！をいただきました。お忙しい中ありがとうございます。励みになります8／1振り返り土曜日、朝早くからバイトの娘と一緒に家を出てジムに行く。トレッドミルも…人…いっぱい気持ちよかったです帰って来て掃除、洗濯して、昼から長男宅へ行く。長男夫婦にリフレッシュしてもらう為、ばあばは、お孫ちゃんとお留守番をかってでました。バイト終わりに娘も来てくれて娘も初抱っこ私が赤ちゃんの抱

8月1日の日曜日は7時から9時までレンタルフロアの予約が入ってます。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。8月2日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも時間帯に練習できます。昨日、「一度も勝つことなく5敗、10敗と負けっぱなしの方は練習や試合に対していいかげんだ」と書きました。これまでそのような敗戦の山を作った方を何人も見てきましたが、いいかげんな部分は共通しています。その点について詳しく説明します。実戦競技の試合に

朝、6:30に自然と目が覚めた！早起きして時間ができたので、ゴミ拾いジョギングへこのコースを走った！？歩いた！？燃えるゴミ1袋ペットボトル、缶、瓶1袋たくさんのゴミが落ちていた！ゴミ捨てやめよう！綺麗な街に！ゴミ拾いは運拾い！！シャワーを浴びて、家の近くの喫茶店で試合の準備！お昼前に刈谷へ途中でお昼ご飯を買う！今までならパンを買っていたが、体型を気にするようになり、おにぎりとサラダチキン！！食べながら向かったのは・・・計量が行われるエースイン刈谷明日、刈谷市産業振興

うちの人がジムへ行っても「膝が痛い。」といってレッスンを受けられないので、評判になっている人工筋肉サポーターを買ってみましたが…サイズがぶかぶかで使い物にならず、改めて調べて購入したのがこの商品です。GOUNOD膝サポーター【SALE】膝バンド膝サポータースリムひざサポーターグノーGOUNOD膝サポーター膝用サポーター痛み軽減加圧調整固定保護歩行高齢者膝の痛みスポーツバスケランニングフィットネス男性女性フリーサイズ片足1足入ポスト投函母の日

今日は午前中は元気でしたのでお洗濯したりお掃除したして過ごしたらやっぱり疲れちゃって結局映画は行きませんでした今日は涼しかったからお出掛けのチャンスだったと思うとちょっと後悔しております最近の我が家はアマプラでこちらのドラマにハマっています👇定時制高校の教師と生徒の話ですが毎回毎回心を打たれます何話目かに火星探索車オポチュニティの話がありました当初の計画では90日の探索だったのに何と‼️15年間も過酷な火星環境の中で働き続け写真を送り続けたのです火星に水があ

2025年5月末長男🏠から５週間振りに自宅に戻りましたペット達まん丸なでじーっと見てる「あなた生きてたの？」驚いている様子です１番懐いてる子はゴロゴロを鳴り響かせ膝の上会いたかった…病気が悪化しなくて良かった甲状腺を患っているんです感動の再会でした実はお袋、危篤なんだモラハラが話し始めましたこないだ様子見に行った昏睡状態でずっと寝てたわあいづちだけ打ったけど私から何か聞くわけでもなく…義母の話はすぐ終わりました最後に一緒に会いに行こうとか心配じ