ジム

Dマネ君のチャットを日曜日から、木曜日の５日間、ブロックする事にしたのです。急ぎは電話の方に…としたので、セミブロック。チャットは、気軽なので、本当にくだらな〜い事を送ってくるから。（笑）いまジムにいます。ジャンっ！と、写真を送ってきたり…。それ、いらないんだけど…と、何回も冷たくあしらったら、それが逆に面白いのか…💧今から、お茶をしに行くんだけど、外にいるんなら一緒に行かないか？とか。行かない。外にいても。（笑）そして、今日の夕方、やっぱりかなり不便なんで、ブロックをやめてくれとお願

【転載、複製、自主発言を禁止します】Hieveryone!お元気ですか？午前中に目医者の予約が入っていたので、今日はそれに合わせて予定を立てた。コンタクトを使っているから年イチで検査してもらうのだけど、もうずっとCOSTCOの目医者さんでお世話になって来た。それがなぜか予約の電話が繋がらず、先日行った時に予約しようと思ってのに、3時までクローズのサインが。そこでやっと気がついた。今までは眼科の保険がなかったからCOSTCOの目医者に行ってたんであって、今は組合保険やから目医者もカ

親友とのランチ後反省したので避けていた体重計にのりました。もちろん過去最大わかっていたけど最悪過去最大記録を1.5キロ以上オーバーしていました。わかっていたのに見て見ぬふりをした私が悪い。だって7ヵ月で8キロ以上増えているんだよ暇潰し食いしたりストレス食いしたり自業自得。今の職場は制服がないから太ってもごまかせたのが良くなかった【最大3年保証】※楽天1位※AI×体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計Bluetoothでスマホ連動体脂肪計高精度（

おはようございます。タイトルは…ラーメンの話ではないです死別して、まもなく15年を迎える私。毎日泣く訳でもなく、はたから見たら、明るくて元気な人。しかし…だ。死別して間もなかった頃とはまた違う、淋しさや悲しさが増し増しになっている。上手く説明出来ないんですが、死別した年数が経てば経つほど、「あぁ、こんなに長く独りなんだなぁ」とか、「こんなに夫と会えていないんだなぁ」という感情が湧いてきて、悲しく辛くなる。スーパーでパートしていて、老夫婦が仲良く手を繋いで買い物に来る姿を見ては沈み。

そう言われました、ベッド上で…週末のお泊まりデートのときに正直、ほんとうに思いました…え～…？わたしたち、５年目を今月でむかえたのにいまだにわたしのカラダつきをそんなふうに思えてるなんて…ほんとうに、彼って恋ココロの継続力に長けている男性だなぁ～…そんなふうに客観的に思ったんです彼は優の、このあまり、肉々しい、肉感的。ではなく…ボリュームが控えめなところが好きみたいです出逢ったころも『優さんの、しゅっとした感じがすごいキレイだな…って思いました』そう言って

チャオーーーー！！！！おはぴぴ！！！今日もジャンジャン更新していくよ～～！！ついてこれるギャーミーだけついてきて～～全部読んでとは言わないので興味があるものをピックアップして楽しんでいただければと思います♡昨日おススメしたスプーン１杯できな粉＆黒ゴマ＆アーモンドが摂れるすごいパウダー！『【スプーン1杯】女性に嬉しい御三家が摂れる黒ごまきな粉アーモンド。』チャオーーーーー！！！！今日も怒涛の４本仕立てだっぴ！！みんなぁぁぁ～～ついてきてるかい？読みたい

なんかねー。先程、母に電話したら…デイサービスから帰ったところだったよ。今、帰ってきてな、休憩してるとこよ。昨日デイでお風呂はいったからな。今日は入らんかってん……、ん、入ったわ。ご飯は食べてきたよ。なんか、用事か⁉️お昼にご飯を食べかとか、風呂に入ったりとか、覚えてられるわけない。そんな事、もうどうだっていいのよ。元気な声してたら、それで充分。ほな、またな。ありがとうな。電話で、ありがとうが言える余裕があれば、上出来よ。明日も、デイサービス。頑張ってくれ〜〜〜。昨日のジ

はぁ〜〜〜クタクタです昨日は朝からゆっくり過ごし（家の事はしました）夕方出かける準備してジムへ。娘がそのクラスの為にだけ渋谷まで行くんだ〜？って不思議そうに言う。その価値があるクラスなんですよ✨やっててきついけど、身体が整うのよね〜行きも帰りも寒い？ってくらい涼しかった💦夕飯は娘が（娘も他のジム？で運動してきたみたい）サラダ🥗買ってくるって言うので、私はタンパク質を。コブサラダ。結構な量を2人でシェアしたんだけど、お値段にビックリ🫢ダイエッターにはメインとしてって値段でした。

Telegramt.me訳】TNTのトニーがTwitterXでライブ中継しており、レートは3.41ドルで、今すぐ銀行に行くべきだと言っている。【訳】TNTトニー：ドン0.47ドル、ルピア1.08ドル、ジム100兆ドル札につき3000万ドル、ボルビア10億ドルにつき0.30ドル。これらは償還センターのレートではなく、銀行のレートだと思う。https://t.me/c/1742413689/146045?thread=146044Telegramt.meLINEAddFriendl

おはようございます～！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！『40代にして初の韓国に行ってきました～！《ハマっている毛穴ケアのバンボニへ！》』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『《ぽっちゃりでもオシャレをあきらめない》プロが作ったワイドパンツ。』こんに…ameblo.jpまさかの大大大反響をいただきましてオギャドキとっても驚いてます・・・！韓国まで行ってよかった…クーポン出してもらってよかったで

こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…（見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️）わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM

昨日は敬老の日。ランチを両親とエセレブちゃん、ちい兄と。昨日は湿度はあっても過ごしやすい1日。ランチの後女帝がメルヴィータのオイルやらスロギーを購入。タクシー乗り場まで送って、私達もそれぞれ一時解散。夜のお出掛け前にジム1本。リョウマ君のBB1-BRIT2024。夜のお出掛けが早めだったので前々から入れていたミクちゃんのHit21を諦めざるを得なかった😭ので事前にあった別なイントラさんで21受けてました。でも久々のミクちゃんのレッスン受けられなかったのはちょっと悲しかった💦でも赤坂のス

悠平の次戦、東日本新人王準決勝が9月20日(金)に後楽園ホールで行われます。悠平の試合は5試合目が予定されています。皆様の応援よろしくお願い致します。https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=7284&s=1【ボクシング試合日程】東日本新人王準決勝2024年9月20日(金)18:00開始【ボクシング試合日程】東日本新人王準決勝2024年9月20日(金)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモ

9月15日(日)刈谷市産業振興センターあいおいホールで行われたKNOCKOUTBOXINGvol.8昨日の当ジム選手の試合結果は！？※写真と結果はボクシングモバイルを引用デビュー戦の天野博貴はドロー赤塚翔、判定勝ち！デビュー戦の藤川晃成、判定勝ち！デビュー戦の犬塚琉樹、KO勝ち村井貴裕、判定負け5戦3勝1敗1分全員で勝つことはできませんでしたが、全員が持てる力を出しました。次は全勝できるように仕上げていきます。次は11月にKNOCKOUTBOXING

こんばんは～！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『Tポイントが新しく生まれ変わったってご存知ですか～！？』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『夏休み明けの学校生活にいつも思うこと。』こんばんは～！昨日のブログもたくさ…ameblo.jp今から一ヶ月ほど前に習い事始めたって書いたの覚えてくれていますでしょうか・・・？『《大人の習い事》子連れオッケーなところを選んだ理由。』こんにちは～！

今日は午前中グリーンチャンネルをつけながら、ダラダラ仕事をしています～午後からは早めにジムに行きまして、15時過ぎに帰ってきて、セントライト記念～競輪Ｇ2共同通信杯に備えたいと思います～そんな中、先程中京5レースの新馬戦でローレルクラブが新馬勝ちしました。勝利したのはゴールドシップ産駒の白毛馬ゴージャスで競馬内容も外枠からあっさり抜け出すというなかなか渋いレースでした！ローレルはこのレースにモズアスコット産駒のデュアルロールと２頭出しでこちらは9着に敗れましたがこの時期にデビューでき

おはようございます心と身体を整えさせていただきたい！自宅サロン18年手相も見れるエステティシャンピンポンパールのSAORIと申します自らがシングルマザーで2人の子供を楽しく育ててこれたこのお仕事の素晴らしさをお伝えできればとエステスクール手相スクールも随時開講させていただいておりますメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい今日は昨日の祝日振替いただいてます次女っちと父の好きなお店にやはり次女っちがいるとテンション高くお酒も進むようお店のおばさんもいつも父を気に

週明け２日目の火曜日。今日も朝から青空が広がるＥ〜天気☀️引き続き厳しい残暑‼️３連休も明けた今日はオープンから多くの皆さんが集合‼️学校が終わる頃にはキッズ達もいっぱいの汗💦をかきながら懸命にトレーニング‼️１日体験の男性も‼️御入会、お待ちしてます。日本ランカールイトも自分がミットで追い込み‼️暑い中、スタートから皆さんの来ジムが続き、自分もちょっとバテ気味に…。夕暮れ時になっても暑さは変わらず。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半からはややスロー

朝、旦那を駅まで送って、そのままchocoZAPへ🚗³₃今日は初めてセルフ脱毛もしました‼️一応、予習はして行ったけど、そんなに難しい事はなかったです😆でも、すぐに効果があるものではないから、合ってるのか、合ってないのか…😅両腕肘から下、脇、両足膝から下で、1枠でギリギリできました✌️しばらくは毎週だから大変だけど‪💦‬効果あると良いな😊脱毛の後は普通にジムも。筋トレ4種類＋トレッドミル15分。しっかり汗かけました✌️帰りにコンビニでプロテイン買って飲んで。先月買っ

本日のブログはお久しぶりの津田でございます（大分舞鶴ラグビー部監督とツーショット）この連休は湯布院スポーツセンターで九州高校ラグビーミズノカップという大会が開催中です九州各県から強豪校が20校ほど集結しております（大分県からは大分東明・大分舞鶴が出場）なので、大分舞鶴高校ラグビー部は試合が無い時は、TSUDAジムでウェイトトレーニング（ウェイト前のミーティング）昨日は試合前にトレーニングしていました早朝からトレーニングで全

初めましての方もそうでない方も、見て下さりありがとうございます。半年に及ぶ夫婦関係調整調停後、2023年秋に離婚をしました。小学校低学年と保育園児の子供と3人暮らし中のアラフォーです。近くに頼れる親族はほぼいない、親しいママ友もいない、貯金も無し、仕事は時短正社員という、精神的肉体的負担が大きい生活です。まずは家計を貯め体質に変えつつ、子供達と楽しく逞しく生活していく記録ですお金と子育ての話が多いです。書き溜めて公開しているので、リアルタイムとは数日程度ズレがあり

みなさま、おそえも〜ん昨日は茹だるような暑さでしたが、今日はまた凄いどしゃ降り☂️お天気の変化激しめですさて、敬老会3Days。２日目の今日は新潟市弁天橋中央自治会「げんきかい」様。夏の「ふれ愛まつり」も敬老会も毎年のお招き、感謝でいっぱいです控室にていつものように緊張中今回頂きましたリクエストは、1960年代から1970年代初めの、ちょっぴり色っぽく可愛らしい曲が多かったですお写真頂きましたので追加します✨懐かしいメロディ♪青春を思い出しました❣️と口ずさむ方もおられま

自己紹介はこちら⬇️『改めて自己紹介』ブログをリニューアルしてマネーカテゴリーに移ったので改めて自己紹介をいたします。ayukoと申します。現在51歳更年期真っ只中です。仕事は自宅でオンラインの家…ameblo.jp我が家の家計簿、節約できていないのか確認したくて全国平均と比べてみました。参考にしたのはこちらのサイト⬇️https://www.cdedirect.co.jp/media/c7-life/3622/2人暮らしの生活費の平均は？節約術・シミュレーションも紹介！「2人暮ら

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『知ってびっくりした友達の秘密。』おはようございます～！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！『40代にして初の韓国に行ってきました～！《ハマっている毛穴ケアのバン…ameblo.jpてかオギャちゃんのウェアに悩んであーだこーだ苦労してる姿がかわいい『【まだ続く迷走ジムマザー】息子のハーフパンツをアテにしてたら大誤算』チャオーーーーーー！！！！！わあああ～

こんにちは～今日は晴れたり曇ったりの伊勢地方ですまずは、☆付きジャンケンです1回目イキマスヨ～「ジャンケン〇」２回目イキマスヨ～「ジャンケン〇」今出したの覚えておいてくださいねブログの最後でakiyoさんも出しますよ～昨日のお散歩は日中の２時台になりました暑いし可哀そうなのは、ワンコたちです１５分くらいで、あっというまに終わりました影がクッキリですよま

13日の金曜日今日も目覚めは3時前(。^。^。)呪われた休肝日の金曜日テレビを付けて早朝ジムには行きません朝飯塩鮭を焼いて作り置き肉じゃが大根おろしにちりめんじゃこ辛子明太子(笑)水菜の漬け物味噌汁はもずくと豆腐10時前にジムに到着明日から鮎釣りなんで疲れない程度に軽めのトレーニング(笑)ジムを出て1階のKirindo明日からの家出中の飲み物を調達(*⌒∇⌒*)振り向くと「かつや」行くよねぇ(。^。^。)かつ丼弁当を買って急いで帰宅温め直したかつ丼弁当

https://news.yahoo.co.jp/articles/a6ce39233089fd33a7d37b2f4fcc4ab84e0750c4【速報】女性の声「事件だ、刺された」110番通報40代とみられる女性が刃物で腹を刺される殺人未遂事件として捜査仙台（tbc東北放送）-Yahoo!ニュース17日午前8時半頃、仙台市青葉区愛子東3丁目のアパートで、女性の声で「事件だ、刺された」と110番通報がありました。警察が駆けつけたところ、アパートの一室で40代とみられる女性が、腹から

7，8月分の光熱費の請求書が届いた。（台湾は2ヶ月分）電気代がなんと※うちはコンロも給湯器も電気ではなくガスだ30,035元（13万2千円！）請求額を目にし卒倒しそうになった💦我が家は4LDK,約200㎡エアコン６基フル稼働去年台湾電力が値上げしたのは知っているが第37回果たして高いの？台湾の電力料金大幅値上げ／台湾-ワイズコンサルティング＠台湾(ys-consulting.com.tw)もうビックリ！！去年

チャオーーーーーー！！！もつ鍋＆みたらしクッキーのお知らせも読んでくれてありがとう。みたらし味を買おうとしたババ神様がパニくって、遠隔でやり方を教えるのに疲れたよはぁはぁ・・でも、こうやってチャレンジしてひとつひとつ出来るようになっていくってえらいよね！出来ない出来ないで終わらせてないで（ちょっと何を言ってるのかわからないところがあるにせよ(笑)）頑張ってチャレンジしててババ神様えらいぞ！！『【今日１０時からキター！】１年ぶりのもつ鍋＆みたらしクッキーがお得に

おはようございます三連休明けて火曜日の朝今日も朝から蒸し暑い日差しも出てますが雲も広がってますねー今日のお天気はパッとしないお天気になりそう…今日もまだまだ集まなるので水分補給などしっかりして今日も１日宜しくお願いします！月曜日のジムo(￣ー￣)○☆敬老の日🎌の月曜日昨日は祝日営業時間の13時からオープンから流れ良く会員さんが続きましたね昨日も暑かった～皆さん良い汗を流してましたねキッズ達も終盤戦～祝日🎌営業時間を忘れて終了間際に会員さん達時間延長で