ジム

タンブラー買い替えましたじゃーん。ムーミンが可愛すぎる…！！！STTOKEストークタンブラー590mlMOOMINVサイズ（ムーミンストロー保温保冷蓋付き真空構造完全密封こぼれないおしゃれコラボキャラクターかわいい）楽天市場7,370円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ストロー部分にムーミンがいるんだけど本体にもちゃんといますよStoke(ストーク)というメーカーを全く知らなかったんですけど、そもそもStokeのタンブラーが

8月2日(日)の13時から刈谷市産業振興センターあいおいホールで中日本新人王決勝戦が行われる！中日本エリアでの新人王を決める戦い！名古屋大橋ジムからは3人が出場！！軽い階級からスタートしていく！最重量級(ミドル級が認定優勝)のため、ウエルター級の近藤裕真がメインイベント！近藤裕真VS鳥居翔太3勝(3KO)2敗1分5戦3勝(3KO)2敗お互い3勝していて勝ちは全てKO！！メインイベントの中日本新人王ウエルター級決勝戦は判定のGONGを聞くことは

「50代で水着って…正直ちょっと恥ずかしい」若い頃みたいに何も気にせず着られないし、体型も、肌も、自信がなくなってきたでも、まだ水着を着る場面ってありますよね？例えば・健康のためにジムで泳ぎたい・旅行で行くリゾート地、せっかくだもん楽しみたい「恥ずかしい」から一歩抜け出して、自分に似合う水着で50代を楽しみましょうこの記事では、✔ジムで安心して着られる水着✔旅行先で少し気分が上がる水着この2つに分けて、50代の水着選びのポイントとおすすめアイテムを

さて今回の１週間のマリオットホテル修行も最終日、流石に７日間毎日ホテルを変更すると移動だけでも一苦労でしたが、今まで知らないバンコクの顔も見ることができて色々勉強になりました。そして最終日はまたまたサイアムにあるコートヤードバンコクに。ここは前日宿泊したルネッサンスホテルのすぐ南側ですが、道路が色々入り組んでいて、歩いていくとちょっと大回りで１kmくらいかかってしまいました前回、昨年６月に泊まった時にスタッフの対応が良くてまたまたリピートです。なんかドアマンからハウスキーピン

いつも私たち夫婦の日常をぉ読みいただき、ありがとうございます。夫婦って、一緒に生活していても、お互いに、裸を見せ合うって少ないですよね。夫婦で、お風呂はまだ成功してないので、ベッドでは、まじまじと裸を見ることでもないので。ところが、この前、妻が着替えている所に偶然遭遇。私に背を向けて、上半身は、ブラだけ。後ろから抱きしめました。妻「ジムの成果で、背中の上の方のお肉（脂肪）が取れてきたんだよ。」「そうなんだ～。」妻「あとはここだけ。（おへその周り

はいっ！今日で７月も終わる７月３１日のマッチョブログ更新💪今日は大府市で仕事現場にちょっと時間が空いたんで東海市に移動して東海市のラムーに事務所の冷蔵庫に入れるドリンク買ってそのついでに昼飯購入！今週初めての昼飯だ😘笑毎年やってるこの時期に体重６５kg今週中に落とすと決めてたから月曜日から昼飯抜いて・・・昨日目標体重達成したから６４.６kgなので今日から昼飯は復活です😎笑来年もやるやらないんーーーーどうでしょーねまぁー来年の流れでだな笑で今日は1

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてますご訪問ありがとうございます。週一でジム行ってるんですが、毎回翌日は筋肉痛が。。。その際にプロテインを持って行って飲んでいます。周りを見ていると、プロテインメーカーのシェイカーを使っている方が多くいます。夫もザバスのプロテインシェイカーを持っていますしね。私としては飲んでいるプロテインメーカーのシェイカーのデザイ

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

ご訪問ありがとうございます昭和・平成・令和入り乱れる5人家族三姉妹のママやよいですメンタル弱め副業・節約・フリマをがんばりたい正直専業主婦を夢見る働きたくない30代ですはじめまして・読み返しのあなたはコチラをどうぞ暑い季節になると気になるのが、ユニクロの人気機能性ウェア「ドライEX」と「エアリズム」。どちらも涼しく快適に過ごせることで人気ですがエアリズムとドライEXの違いは？どっちが涼しいの？普段使いならどちらがおすすめ？と迷いませんか？

いつの間にか増えたヴァンクリーフのペルレリングが４本イエローゴールドが１本ローズゴールドが２ホワイトゴールドが１本スモールばかりなので、単品でつける事は滅多になく、ほぼ重ねづけ用ですヴァンクリ店舗を通りかかる度に「ペルレありますか〜？」と入口で尋ねていましたが全然なくてオーダーもストップしているとのことで店舗での正規購入を一旦諦めました〜結局‥楽天やメルカリなどで新品や1〜2回短時間使用という状態のよいリングを購入することになりました。どんな重ねづけで使っているかと言うとち

小さな家に住み（住宅ローン残り14年）、週末は2021年に購入した山のおうちを行き来する生活を送っています🚘️大好きな職場でフルタイムで働いています(*´∀｀)アラフィフのシンママですが、毎日楽しく過ごすのをモットーに生活してます。2020年4月〜、NISA・idecoをはじめました。54歳でのサイドFIREを密かに目標にしてます♡体調が元に戻ってきたので、ジム活に行きました那須に行けるこの時期はジム活に通う時間を確保するのがなかなか大変諦めたら終わるので、なんとか当番の調整をして

★★★★★★★★★「ようこそWinFitへ！」★★★★★★★★★WinFitは、地域に根付いた、少人数制のフィットネスジムです楽しい運動健康的な生活痛みや病気の予防・改善リハビリ後の体力づくり新しいコミュニティ多くの方が利用されている新しい形のジムです~WinFitの雰囲気~☆グループトレーニング☆☆20代～80代が利用中☆☆バランストレーニング☆☆子供連れ（同伴）もOK☆☆個人に合ったサポー

いつも何処かで友人達と外食ばかりしているブログが多い私ですが、実は運動も好きなので時間があるとコンドミニアムのジムに通ってます。多分週に３、４日は行って自分なりにエクササイズに励み、ジム友達と会えるのも楽しみです。何しろ日本で言う後期高齢者の部類になっているので心身共に健康で無いとこれからも楽しいハワイライフが送れません。良く「Tomokoさんって若いわね」と言われますが気持ちだけでなく、身体も若く健康で無いとね。先日のブログにも書きましたがドク

更新の間があいてしまいました。昨日ブログを書こうとしたら、熊本でまた大きな地震が…心よりお見舞い申し上げます…こんな暑い夏の盛り、現地は本当に大変だと思います。福岡県に住む義理の妹とLINEをしたところ次女ちゃんの彼が県警の機動隊に所属していて昨夜の時点で北九州市から熊本へ向かったとのこと…消防、警察、自衛隊のみなさん…頭が下がります。私ができることは限られるのですが義援金口座が設けられたらすぐ募金をしようと思います。・・・ひとまずブログでは通常通りで、

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

こんにちは。tanukoです。ぼーちゃんが朝寝をしてる間の投稿です。プーメリーぼーちゃん3ヶ月。今、何よりも夢中になっているのは、プーメリー！！！（くまのプーさんのメリー）！【ポイント20倍：マラソン期間限定】えらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスくまのプーさん|タカラトミーディズニーDisneyプーメリープーメリ6wayプーさんメリーえらべる回転6wayジムにへんしんメリープーさんメリーおもちゃギフト2025楽天市場月齢に合わせて組

正直に言います。私は何十年も、「ルームランナー＝でかい・重い・出しっぱなし」というイメージを疑っていませんでした😅ジムのアレが家にあるなんて、無理無理…って。ところが最近、今どきのルームランナーは普通に折りたためて、しかも薄い、という事実を偶然知って、本気でびっくり。え、ベッド下に入る…？え、立て掛けられる…？え、女性一人でも動かせる…？完全に認識がアップデートされました💡在宅ワーク勢こそ「収納できるか」で決まる在宅ワークだと、運動不足は気にな

恐竜ブログ図鑑中生代白亜紀後期の時代の覇者、ティラノサウルスの遺伝子を元に開発されたハイブリット恐竜である。それはインジェン社が開発した新型の肉食恐竜であるのだが、まるでドラゴンボールZのセルのような設定とブロリーのような体格を持ったもはや、化け物、違う、俺は悪魔だD-REX圧倒的な体格、額から背中にかけてがシロイルカやコブダイのように丸く盛り上がってまるでクジラのようなエイリアンみたいなハイブリット恐竜恐竜というより化け物と言える姿はまさに恐竜界のブロリーでし

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先週、術後6年目の血液検査と造影CTを受けました。結果がわかるまでの１週間は、なんだかソワソワしていました。あの大きな出来事から、6年も経ったんだなぁ〜と、感慨深くなりました🤗結果は、異常無し❣️大丈夫でした👌血液検査で、脂肪肝だけど、これはホルモンからくるものだから、気にしなくていいし、特に何かしなくても大丈夫とのこと。今日は、主治医の先生に質問を用意していました👇「わたしの排便リズムで、全部で10回以上連続して便が出る時、最初は普通便、だんだん

最近SNSで話題の“トゲトゲマット”ことシャクティマット（ShaktiMat）は、数千本のスパイクがついた指圧マット。寝転ぶことで背中や肩、腰などに刺激を与え、血行を促すリラックスアイテムです。インドの伝統的な“アクアップレッシャー（指圧）”を現代風に取り入れたセルフケアグッズで、世界中で愛用者が増えているんです。「ドンキやロフトで売ってるの？」「効果って本当にあるの？」「Amazonは高いのに楽天は安すぎない？」と気になっている人も多いはす。今回は、販売店舗・通

こんにちわsaeです。いつも読んでいただきありがとうございます。私のバストケアは有名ユーチューバー・ぽぽさんの動画を参考にしています。彼女の解説によると、バストアップは胸まわりの筋肉やリンパを刺激するだけじゃ足りない。全身の筋肉のバランスが関係しているんですって。「なるほど〜！じゃあ胸だけ動かしててもダメなのね」と妙に納得。ヨガストレッチと食事療法も追加そこで、私は欲張り作戦。ヨガストレッチで全身のめぐりを良くする良質なタンパク質を意識して食べる鶏むね多めに購入不得意な牛乳も

「なんか最近、ウエストが苦しい…」「体重はそんなに変わってないのに、ズボンのボタンがきつい💦」そんな“お腹まわりのモヤモヤ”って、年齢を重ねるとだんだん気になってきますよね。私もまさにそのタイプで、在宅ワークになってからほとんど動かず、夜のデザートが習慣化。気づいたら“ぽっこりお腹”が定着してしまってました…。でもジムに通う時間もないし、食事制限もストレス。「飲むだけで少しでも変わるなら…！」と見つけたのが、**カテキン減脂粒（げんしりゅう）**というサプリです。名前の通り“

ジム用のバッグは「topologie」の斜め掛けバッグを↓↓愛用していますお気に入りなんだけど通常の荷物は入るものの地元ジム以外に行くときの靴またはボクシンググローブは入らないそんな時は、コストコのキャンバストートを使っていたんだけど、斜め掛けバッグが欲しいと思い、購入したのが「on」のトラックパック35L愛用していた「topologie」のマルシェトートラージは26Lだったのでonバッグだと、かなり余裕がで

Sidagar(シダガー)タンブラーって実際どうなの？使った人のホンネがちょっと気になりますよね。口コミを見てみると、しっかり保温保冷できるやストロー付きで飲みやすい、デザインがおしゃれといった声がありました。一方で、大きくて重いや洗うのが少し面倒という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ保温保冷がしっかり続くサイズが大きくて重いストロー付きで飲みやすい洗うパーツが多いデザインがおしゃれバッグに入れるとかさばる大容量でしっかり飲める耐久性が少し気に

す【ザ・メイビア宮崎】家族旅行⑤プール・ラウンジ・ライブラリー・ジム紹介🏖️📚💪いよいよ今回の宿泊記も最終回！ラストはプール・ラウンジ・ライブラリー・ジムの紹介です✨プールでリゾート気分🏊‍♀️✨プールはラウンジの目の前にあり、お部屋で水着に着替えて裏階段から直接アクセスできるのが便利です👏🏊‍♂️大きめプール（水温はやや冷ため）♨️ぬるめのジャグジータオルはプールに備え付けがあり手ぶらでOKです。ただしおむつが取れている子供から利用できるみたいなので、今回

JWマリオットカムラン初めてのニャチャンまずは、「JWマリオットカムラン:jwmarriottcamranh」に到着開放感があってリゾート感満載のロビー早めに到着しましたが、どうなるかな！？こちらはプールではありませんロビー遠くの海を見ながら、ウェルカムドリンクをいただきます。お部屋ができるまで、休憩室（ラウンジ無）で待ちました。敷地が広いので、カートで移動ですジムを偵察ここもひろ〜〜〜ぃプールも優雅大好きなプルメリア

ナルゲンボトル（nalgenebottle）は、高い耐久性と密閉性を誇るプラスチックボトルで、アウトドアシーンや普段使いのマイボトルとして世界中で人気があります。環境にやさしい素材で作られており、丈夫で軽量、そして広口で洗いやすいのが特徴です。ここでは、ナルゲンボトルを確実に入手できる販売場所と、人気の商品をご紹介します。ナルゲンボトルが購入できる主な場所東急ハンズ、ロフトなどのバラエティショップアウトドア用品店ネット通販（Amazon、楽天市場など）🔽おすすめ商

7月31日の金曜日は22時から24時までレンタルフロアの予約が入ってます。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。8月1日の土曜日は19時から21時までレンタルフロアの予約が入ってます。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。うちのジムはボクシングジムなのですが、全然怖くないです。ボクシングだけでなく、格闘技のジムは、ガラが悪いとか、いかつい人が多いとか、乱暴な人や粗暴な人が多いとか、そんなイメージをお持ちの方も多いかと思います。実際に見学

週末に差し掛かる金曜日。霞んだ雲☁️が広く覆っていましたが、今日も朝からＥ〜天気☀️そして今日も危険⚠️な暑さ❗️そんな今日もジムは通常通り１４時オープン❗️夏休み中で学生さんも多く今日は練習メニューにマス・ボクシングの実戦練習を取り入れました☆日暮れの時刻になってもまだまだ暑い🥵そして今日は選手兼任のハンマータクがトレーナーで入りました♪何かと皆さん小忙しい月末の華キンの夜ですが、コンスタントに来ジム☆タクが休むことなく皆さんのミットを持ちました♪試合まで１０日を切

森本の出勤日の休憩1時間で行う脚トレーニングこんにち腕橈骨筋💪前回、会員様に好評だった時短シリーズです🔥仕事の日でも、限られた休憩時間を活用して約1時間の脚トレーニングを行っています。今回も、ぼくが実際に行っているメニューをご紹介します🙇🏻‍♂️①デッドリフト2セット最初の種目はデッドリフトです。台の上に立ち、可動域を広くした状態で行っています。ただし、床までは下ろし切らず、ハムストリングスの緊張が抜けないところで切り返します。床に一度置いてし