ジム

はい、きましたいつもの大喧嘩。今日は土曜日。いつもお世話になっている上司の配偶者が一時帰国していて、この一時帰国期間中に上司を食事に呼ぶべきだと夫が言っていました。料理や買い物をするのは私だけど、いつもお世話になっているのでそれには私も賛成でした。掃除をするのは夫。買い物、料理は私。これが分業ということをわからないバカ。そもそも掃除なんて平日私が働いている間に終わらせておけばいいはず。金曜日に帰宅すると掃除の途中。帰宅するなり手伝えと始まった。疲れてやっと週末という思いで

米を研がないと言った夫。その発言から喧嘩になった今日。土日はお茶碗洗いもしない夫。土日はジムも休み。つまり完全に休み。なぜ土日しか休みじゃない私が家事を全てやらなければならないのか。これは解決しない永遠の課題。じゃあまた自分のことはそれぞれでやりましょう！と宣言してから数時間。米を研ぎ始めた。やはり最初の家庭内別居の数週間、毎日シリアルとインスタントラーメン、私が食べられず残していた残菜生活は効いていた‼️絶対に戻りたくないんだろうな。笑える。顔中吹き出物、頭にも。

おはようございます。今日が終われば三連休♪正月ボケが抜けない身体には嬉しい連休です。雪の予報も出ているのでどうせ畑とジムしかやる事ないんですけどね。冬休みは外泊しまくりで親に不良娘！と言われていたので、一気に公正します。てかさ、40半ばで不良娘って何だよな。普段が品行方正過ぎたからそのギャップ？甥っ子の外泊より文句言われてるわ。小言を言われたら、嫌な顔してすぐに自分の部屋に戻ってたからあんまり言うと出ていかれちゃう！と思ったのか最後の方はあんまり言われなくなったよ。

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久々に待ち受け神龍。＝ドラゴン１月11日【土】いつも通りご予定・ご予約の時間まで快適な所で過ごす。マジご予定・ご予約沢山。🤣＝スーパー忙しいですわ。人間って面白い。わかってる事やけど。【本題】おもしろい。🤣年齢関係なく。長く生きようが。わからん方々がいてるからワタクシまぁ〜動いていますので。いろいろな人間と出会う。😌正直ジムで出会う方々の方が絶対数で考えると一部。超【5】簡

午前中は内勤して・・・金曜日のお昼はジム裏のshin鮮へ！ここの海鮮丼は絶品です！！美味しいものは正義！！昼間はゆっくりとしたスタート！夕方から少しずつ会員さんが来てくれました。金曜日の夜、19:00から2階は選手フロア！熱気ムンムンでした。終了30分前の21時くらいの3階の様子・・・会員さん2人とトレーナー1人・・・金曜日の夜はみなさん新年会のためか落ち着いていました。2025年も早くも10日が過ぎました。まだまだ寒い日が続きますが、健康のためにも体を動かしていきましょ

こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね一昨年、、、78キロ昨年、、、67キロ今年、、、64キロなんかさ、ダイエット疲れちゃった、、、お腹空くし、毎日、体重計に怯えてるしさ、、、１日１食は辛くて続かないし、、、皆さんのブログを読んでいると、痩せている方は、3食食べて、スタバでコーヒーとパンまで食べてるイイなぁ、、、なんで痩せてるのかな私も、もう一度原点に戻り、3食キチンとタンパク質を意識した食事をして、白米は毎食160グラム食べ

こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにねお医者さんのユーチューブを見ていると勉強になりますたくさんの先生方が仰っている肌に大事なことは3つ1、加湿＆保湿言うまでもないね2、紫外線予防これは絶対必要中学生の娘も毎日日焼け止めを塗ってるよ3、美顔器は使うな顔マッサージも同様ですね。私は洗顔時も、そっと優しく洗ってます最近、美顔器を使っている方が多くてびっくりよ長期的に見るとシワシワになるよあとね、個人的に思うのは筋トレは大事私の通ってい

朝ごはんに、オーガニックハウスの冷凍カルツォーネイタリアモッツァレラのマルゲリータをいただきました。チョコバナナマシュマロトーストにしようかと思っていましたが、今日はジムに行くので体に良さそうな方を選びました！レンチンした後オーブントースターで焼きました。カリッとなって、熱々で、体にも良くて最高でした👍320kcalデザートに、大粒いちごをいただきました。約8kcalジムに行く前はおなかいっぱいでも空きっ腹でも良くないと聞いたので少しお腹がすいていると感じたので、夢百笑の無添加

３連休なか日の日曜日。朝方はどんよりした雲☁️が青っていましたが、午後からは青空🟦が広がる１日でした。新年最初の日曜日ジムになる今日は日曜日らしくオープンから多くの皆さんが集合。新規御入会に体験や見学もあり賑やかな時間が長く続きました。今日も皆さんお疲れ様でした‼️そして明日からは新しい１週間がスタート‼️３連休も最終日になる週明け月曜日の明日は『成人の日』で祝日です。その為、明日のジムは祝日時間で１３時から１６時まで営業致します。明日も広い範囲で晴れそうです♪

＊この記事はプロモーションを含みます＊自己紹介＊元CAだった40代小学生男子のママですCAだったと言うだけでなぜか周りからはキチンとしてそうに見られるのですが全然そんな事はないどこにでもいる主婦です気取らないありのまんまの暮らしを綴ってます＊趣味：片付け＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介→★＊インスタ→★なみお昼の記事

「人生の勝利者といわんばかり…私たちだってそれなりに頑張って一生を送ってきたのにね〜」ジムのあるビルの入り口でシニア女性ふたりの立ち話が聞こえてきた。同じジムのＡさんのことをB、Ｃふたりが非難しているようだ。「人生の勝利者」って？何を指して言うのか、経済的に裕福な晩年？夫君の社会的成功？子どもや孫が優秀？Ａはそれをひけらかすのだろうか？ＢＣはそれが鼻についてならないというわけだろう。イヤなものと出会った聞きたくないことを聞いたそんな思いで通り過ぎひとりエレベータ

おはようございます😃週明けの月曜日。所々でどんよりした厚い雲☁️が覆っていますが、青空🟦が広がる朝を迎えました♪今朝は寒さも若干和らいでいます。月曜日の今日は全国的に晴れるところが多そう。岐阜市も日中は晴れマーク☀️そして今日は『成人の日』で祝日です。その為、ジムは祝日時間で１３時から１６時まで営業致します。３連休も今日が最終日。日中は好天気☀️になる今日も祝日時間で時短営業になりますが、１３時より皆さまのお越しをお待ちしております♪当ジムでは新規会員様を随

不動産に関係の無い事いっぱい、小ネタ集です。①ジムのウェイトトレーニング、やればやる程、重いおもりが上がるのが目に見えて面白いです。↑フリーウェイトをやっていると、隣で上腕のトレーニングをしている60代位の男性がいました。中級位でしょうか。その男性、ずーっとこちらを追いかける様に見てきます。他のマシンに移動すると、同じ様に移動して、近くのマシンに座り、こちらをずーっと見ているのです他の日に行った所、時間帯が同じの様で、再び同じ男性に会いました。その日もずっと見て来るのです。②お姉

☆アメンバーさんは募集しておりません。申請もご遠慮ください。DMもご遠慮ください。☆見かけても、声かけはご遠慮お願いします。こんにちは。昨日は、エルメス巡りしてみたんですけど、シルクなど、10枚以上、カシシル5枚あるし、、と、考えすぎて疲れて、帰宅後、夜、ほへーって、着替えるときに、【パッ】と、ピアスが落ちる音がしましたは、落ちた！でも、メインホールのピアスは、クリスメラキャッチをしているから、大丈夫でした。サブホールのピアスでした…そして、

みなさんこんにちは～＾＾日本海側は厳しそうですが、こちら側はかなり天気が良く暖かい週末を迎えております。日差しもありますが、後数時間は気持ち良く過ごせそうですね。道行く人のダウンジャケット率が高かったのが気になりますが（笑）それでは3連休も宜しくお願いいたします～＾＾ってことで本日はミステリーランチのバックパックを。【MYSTERYRANCH】”CATALYST26”一つのブランドを何年もやっているとブランド内のアイテムの位置付けなどもかなり変わるのが分かります。ここミス

寒いめちゃめちゃ寒い－3℃は寒い薄いトレ－ニングウェア上下にアウターを羽織ってやって来ました。早朝ジムに2時49分熱いシャワーをしてジムを出ると－3℃はホンマに寒い風が吹くので体感気温は－7℃？朝飯の熱い味噌汁が旨い豆腐と白菜が沈んでます(笑)挽き肉と玉ねぎのみじん切りを炒めてオムレツ作り置き↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓まぐろの生姜煮作り置きピ－マンと花かつおの炊いたんしば漬けと白菜の浅漬け久しぶりです、辛子明太子午前中カットした歯の経過と処置に歯科クリニック

はいっ！週末土曜日のマッチョブログ更新TIME今日は題名じゃ無いけど今日も静岡県で仕事一昨日昨日は高速無しけど今日は行きも帰りも高速でなので伊勢湾岸道から新東名降りたインターは浜松北インターその後はちょっと走って現場到着因みにココは浜松市天竜区ココの後は天竜区二俣町に移動現場同士が近いんで5分ほどで着いてしかし今日はＥー天気☀️二俣町の後は佐久間町に向かったんだけど途中スーパーで昼飯購入笑で食べながら佐久間まで移動して約１時間で現場到着その後は同じ佐久間

こんにちは東京は今日も良いお天気です1つ前のブログの日にち間違ってました休み続くとあるある笑です。さて、今日は…ついこの前までは休みと言えばお気に入りジムに行っておりましたがまぁ。。まぁ。。気持ちが上がらないのに無理して行くことないなって思ってしまい施設的にも、距離的にも良いのですがスタッフが嫌になってしまった今日も、、家でのんびりしてから近くのジムに行ってきましたいつもの寒〜いジムですが日のあるうちに行ったので割と暖かくて（でも郊外ジムの方が暖かい）

いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は、遅出のお仕事の日。朝から掃除洗濯して、お正月に片付け出来なかった事をしたりする。その後ウォーキングへ行く…え…‼️わざと朝イチ寒いかなって思って時間を遅くしたのに吹雪いてる…でも、行きましたよわかります？雪が凄い。こんな感じでめちゃくちゃ吹雪いてるー今日も人…いてません（当たり前か）そして…晴れて来た…帰って来て夕飯準備鶏ミンチ卵、ほうれん草の和物野菜たっぷりスンドゥブ（長男リクエスト）体質改善

地球連邦軍RGM-79ジム（モロッコ戦線仕様）搭乗者連邦兵士プレバンで発売になりました、ジム（モロッコ戦線仕様）ですHGのオリジンキットは出来が良いので、ダボ穴埋めただけです基本的には、以前製作したオリジンガンダムのバリエキットですブンドドで本来なら紹介機体が勝つのですが流石にジムは、そうはならなかったですね・・・

妹さんが、逃げようと誘ったのに、それを聞かずに火事を消そうとして亡くなった男性。命の行方は、本人の判断で失う事もある。兄の事を思い出した。私が一階に降りて行く時に、兄も一緒について来ていたら、死なずに済んだ。数時間後に火事が発生した時に二階に居たのは、兄だけだった。私が生きている兄と、最後に話した人間となった。😑八歳の時のこの体験は、一生のトラウマに成った。カリフォルニア州の男性がホースを手に遺体で発見、制御不能な山火事が広がる南カリフォルニアを襲った山火

姉はすぐにスポーツジムの契約に行き亡くなる2ヶ月前までマラソン大会やジムでの筋トレ身体にいいサプリ等たくさん試しました。やがて悪液質になり食べても食べても痩せ細っていきました。街で偶然昔一緒に働いていた知り合いに会った時に「骸骨みたい」と酷い言葉を言われ悩んでいました。自分の身体を鏡で見てもあばら骨が浮き出て酷い身体だと悩んでました。これ以上痩せたくないと医者に相談しましたが解決することはなく痩せ細ったままでした。下痢も酷いものでした。食べ物を食べると

今日は１月１３日月曜日曇りから雪最高気温は９度予報今朝の朝ごはんスープはワカメと赤巻き昨日は風も無く気持ちの良い天気だった。朝はキンカンナマナマ（雪で凍ってカチカチな事の方言）資源ゴミの収集があったのでステーションまで持って行く日曜日に月に２回あるので助かる途中でお隣のご主人に会いピカピカで滑るから気を付けてと注意される一歩一歩注意しながら歩いて行った午後から今度はお隣の奥さんが来た今年初めてだわ彼女とはジム風呂が一緒だったが私がやめたので会わなくなった。

同世代の人が猫背でヨチヨチ歩いておられる姿を見ると、明日は我が身と思ってしまいます。すごく太ってお相撲さんのようにノシノシ歩いておられる姿を見ると、明日は我が身と思ってしまいます。そこで、年末年始で萎えた筋肉と増えた体重を元に戻すためジムの『3ヵ月で筋肉をつけてマイナス３㎏』と言うイベントにエントリーしました。特別企画なので極安1,000円で目標達成すると、3,000円のジムで使えるチケットがもらえます。今日

最近全然ジムに行けておらず(旅行とかあったし)昨日日曜日久々で、そして初めて日曜日のお昼にジム行きましたが貸切くらい空いてた下半身筋トレやりたい事全部できたんだけど周りに全然人がいないしこのスミスタワー珍しく誰もいないそして上半身は本日にまわし本日月曜日朝6：40分頃に行きましたが激混みで、タワー系の腕と胸を鍛えるものや、背筋鍛えるもの何にも空いてないどころか順番待ち8時までは夫がニョロニョロ君にミルクとオムツしてくれるので平日でもその時間はジムに行ける事になりましたが多分

毎年毎年、大晦日から新年を迎えて寝る時に昨年度の反省をして今年の目標を立てるのですが…立てた目標を忘れてしまう…または達成出来ない事が多いので…（本当にポンコツだわ）今年はあえて目標は立てないで、その時その時で目標を立てようと思います。（反省はしましたよ。）それが私の目標です。いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は木曜日！？って勘違いしそうなほど魔の土曜日でした意識レベル低下の方や歩行困難な方が出て来てバタバタでした。なのでかなり遅

昨日の夜から東京入りして、朝から後楽園ホールへ第一回JCL井上尚弥杯！！当ジムからは2人が出場！朝からすごい人数のキッズ、親御さんが後楽園ホールに集まった。検診、計量が行われてホール入り後楽園ホールの新年初興行ということでお清め式が行われた。※後楽園ホールでは、ボクシングの試合が開催される前に、開場前にお清め式が行われることがあります。お清め式では、秘妙山・東京大黒殿の住職が、選手や練習生、関係者の安全と発展を祈願します。お清め式が終わり・・・第一試合に出場したのは、昨年のJ

はいっ！お待たせしました夜のブログ更新ですっ笑昨日今日は半年に一度の静岡県出張昼はとんこつラーメン食べて『本場九州とんこちほんな骨【静岡県静岡市葵区】』博多or久留米豚骨ラーメン4食入ポイント消化送料無料3セットお買い上げで高菜オマケ付楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}はいっ😀今…ameblo.jp仕事して14時前に現場を出て帰りももっちのろんろんバイパス経由の下道で🚗💨💨💨途中知立バイパスはやっぱ時間的に渋滞まぁーでも想定内👍笑けど静

お読みいただきありがとうございます✧︎*30代・一人暮らしのるるです♩よろしければ仲良くしてください♡∗︎*ﾟおはようございます☀3連休の2日目ですね！昨日は買い出しとジムと美容院へ行ってきました買い出しに行った時に以前食べてハマったクリームチーズを発見『メリークリスマス♬』お読みいただきありがとうございます✧︎*30代・一人暮らしのるるです♩よろしければ仲良くしてください♡∗︎*ﾟクリスマスですね！！今年は色々あったので、お祝い…ameblo.jp3つゲット。これ…いくらだ