ジム

昨晩は夜中の2時半迄本を読んで1冊読み上げてしまいました午前中はお仕事して、お昼を食べたらソッコーお昼寝してしまいました😪💤💤エアコン効きすぎて寒かったわ…一昨日のジムにこのソックスを着用してましたらコーチがれこたんさん、面白い靴下ですねと話し掛けて来ましたえっ！、フォーキー知らないんですか？割りとディズニー好きのコーチなんですがフォーキーを御存知なかったんですよそこで！あーたにも聞いてみましたら答えは何と‼️オバQでした～⁉️♪ぼーくはオバケのQ太郎～

タオルメーカーの丸眞さんからメールマガジンが届いて面白いエコバッグのご紹介がありましたロッツォやサリーが腕にぶら下がってる風に見えるエコバッグですって❗👇面白いですね3ウェイのエプロン🎽は子供がいないとイマイチかな…下だけのが欲しいなぁタオル類って毎日使うから知らない間に傷んで来ます早めに新しくして綺麗なタオルで気持ち良く暮らしたいですねピーターラビットのタオルも有ったので色々お買い物かごに入れて置きました丸眞さんは取り扱いキャラクターがとても多いしセール品

新型コロナウイルス感染第7波は全くピークアウトしない。ピークアウトどころか、増える一方だ。武蔵村山さいとうクリニック発熱外来センターも限界に近い数の患者さんを受け入れ、診療後には数百人の状態確認電話。同じことの繰り返し作業。そして増え続ける仕事量。政府や自治体の対策、努力が全く耳に入ってこない。これでは＂何とかなるさ＂に聞こえてしまう。そんな事を察知してか、医療機関も使命感を捨て、ドライになってきている。コロナによって医療機関は、ある意味守られた。＂リスクの

8月の日程です。明日は休館日となります。12日(金)の営業は、10時〜12時15時〜20時、となっておりますのでお間違えの無い様に宜しくお願い致します。昨日のジムは46名の方にご来館頂き賑やかでした‼︎望月さんは菅原(秀)くん、ハナとマス玉井さんと斎藤くんでシャドーマス石井くんと船木くんでグローブタッチのマスソウタと菅原くんでシャドーマス昨日のキッズレッスン昨日も山田さんが参加してくれました^_^昨日も皆良く頑張りました❗️増田くんは成瀬さんを相手にヘッドギアを

今朝体重測ったら59.6キロに久々50キロ台になりましたーコロナ前56きろから58キロそしてみるみるコロナ禍で64きろといいたいがたぶん66キロまでいったかも？ジムに復活64きろになり一瞬60.1までいきましたがすぐに62きろこれがしばらく続き社交ダンスのデモに初参加で特訓したおかげでまだまだデブですがサリーちゃん体型が少しくびれバストもさらにアップしました体型的にはバランス良く落ちてるかも？ダーリンはいい女と彼には好みの体型らしい🤣そして今日人間ドッグにいったら身長が

週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。今日も朝方は、どんよりした厚い雲が覆っていましたが、徐々に青空が広がって行きました。しかし、天気の影響を受けて今日は蒸し暑い１日になりました…。お坊さんボクサーの令耕とサカグチさんはマス・ボクシングの実戦練習‼️ベテランメンバー池沢君の長男のレイが夏休み限定で練習に来ています。今週スタートにしては、落ち着いたスタートでした。どんよりした曇り空は、日暮れの時刻になっても続きました。後半からはきも久保田ト

今年初めからコールセンターでバイトを始めた娘。座って仕事できるし、シフトは自由に入れるし、急な休みにも対応してもらえて、娘にはとても条件がいい。でも繁華街に会社があるので、1時間前には家をでないといけない、交通費支給の条件が厳しい、一番はメンタルがやられることが辛いところです。営業の電話をかけるのですが、聞いてくれる人はほとんどいないし、嫌なこと言われて切られるし、それを何時間もしないといけないのは、今の娘には特に気になる…しばらくは頑張って行ってたけど、最近は月に数日行ってます。私は

おはようございます今日9日と明日の10日はジムはお休みとなっています。宜しくお願いします🙇‍♂️⤵️11日は祝日🎌の為13時から18時までの営業となりますので、宜しくお願いします。月曜日のジムo(￣ー￣)○☆昨日は雨降ったり晴れたりで蒸し暑い１日でしたね18時スタートの月曜日オープンから会員さんが続きました怪我から復帰のキッズも…勿論一般会員さん達も後半戦も会員さん続きラストまで昨日も蒸し暑い中、お疲れ様でした❗次は11日の木曜日、宜しくお願いします❗

週明け２日目の火曜日。所々でどんよりした厚い雲が覆っていましたが、概ね、良い天気の１日でした。しかし、今日は湿度が高く朝から蒸し暑くなりました…。オープンからベテランさん中心に夏休み中のキッズや学生さん達も集合‼️途切れることなく皆さん来ジムされました。少しずつ、日暮れの時刻が早くなって来ています…。ジムの営業時間が後半に入っても蒸し暑さは続きました…。今日も後半からは久保田トレーナーが入りました。今日は後半からもベテラン組が目立ちました。そして久保田トレーナーもミットを持って

先日大学病院に行ってホッとしたのか、お洋服が欲しい❗️とのことでお洋服屋さん巡りの為に付き添いました。エセレブちゃんもお誕生日プレゼント🎁探し。最近ランチの内容が変わって格段に良くなった御影蔵。夏のメニューにチェンジされていたので夏の膳を頂きましたちょこちょこ楽しめるのが楽しいです。エセレブちゃんのお誕生日プレゼントも無事に見つかり、女帝も一通りお買い物出来た😆エセレブちゃんが予定ありでその後に別れて、メルヴィータに行ったらルミネの中のメルヴィータが撤退してた😂また後日新宿のメルヴィ

暑い日が続いているSDですが、今日はまた一段と暑かった～～最近は、窓全開で寝てるけど、朝起きた時点で、部屋の温度は80F（26.7C）だったし先週の金曜日（5日）は、朝ジムへ朝、家を出る時間が少し遅く、さらに水を買ってからジムへ向かったので、普段よりも30分以上遅く到着時間が少しズレるだけで、メンバーの顔触れが変わり、この日は、見たことない人が沢山いたよーージムの後は、お買い物（詳細後日）と85CBakeryCafeへ久しぶりに85CBa

昨日は、体育館のジムに行ってきました私、去年1ヶ月くらい行ったきりで、会員証も期限切れになってたんですが、息子もやりたいと言うので、重い腰を上げて、やっと行ってきました。初回は、器具の使い方の説明が1時間、その後1時間使えます。1時間220円です。お安くて助かる息子「3kmくらい走った〜」と言ってました。元々運動は得意だったしね。続けるなら回数券がお得だけど…続くかねぇ。しっかし、まー、息子の脚、ほっそご飯もろくに食べないのに、ジム行ってたら、さらに痩せちゃうわ〜。で、プロテイ

数日前に日本から帰国して初めてAnytimeFitness（ジム）に行ったのよ。いつも大体同じ時間に行くから来てる人が同じ人なんだけどこの日は違った！マジでアタシの視界に入る人全員イケメンなのよねー！ナゼ？ハンサムガイしか入れないジムになったの？！じゃあアタシはナゼ入れたの？故障？ｗｗｗ(~￣³￣)~で、モンモンルンルンしながら運動してたのよ。そーすると、、、。アレ？(･o･;)あの人って、、、短パンなの？それともパンツ（トランクス）？↑画像じゃわかりにくいんだ

追記します今日は木曜日。つけたし更新します今朝大丈夫は2キロ増えたままでした水曜日は銀座に一日中居ました🛍高速渋滞🚙🚗🚛シークワーサースカッシュ🍋かなり美味しい筋肉痛には良い感じ❣️鉄板焼き碧さん🥩三越12階でランチでしたヒレと海老🦐白玉黒糖かき氷🍧銀座和光のメロンパフェ🍈2500円風月堂コーヒーのんで☕️休憩して地元付近でたぬき蕎麦みたいなものランチ🥩買い物👛スイーツパフェ🍨お茶買い物💄夜ごはん蕎麦🍲プロテイン購入して帰宅🚙暑い日だったし、火曜日のジムの

【転載、複製、自主発言を禁止します】Hieveryone!お元気ですか？コロナに感染して丸1カ月。症状は鼻詰まり鼻水チロっとに喉が変な程度で、それも3日くらいで終わったけれど…。まずジムに行ったら、ショッキングなくらい走られへんかったことは書きましたが…。これもコロナのせいちゃうか、と思うのは、腰痛持ちになりましてん。立ち仕事のせいもあるんやろうけど、以前はこんなに腰が痛いと思えへんかった。ほんで歯茎がすぐに腫れる。大した腫れじゃないしすぐに治るんですが、また腫れる、の繰り返

こんばんは今日も東京砂漠です暑すぎて、もちろんジムで泳いできましたプール入り始めは50m泳ぐと息切れして、心臓バクバク💓で最初が辛かったのです。今日はサラッと50mなんか泳げちゃってぜんぜんバクバクしませんでした。だんだん心肺も強くなってるのかしらさて㌧、来週旅行に行くのでちょっとお小遣い稼ぎしたいんですが…なかなか・・・マツ（三井松島）祭りは終わりましたとりあえず、今日も指値入れましたが怒涛の下げに転じてましたね。まだマイナスにはなりませんつわものどもが夢の跡…な感じです

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そんな感じでスローにですがボチボチ楽しく真面目に盆休ウィークスタートありがとうございまーす‼︎ウチは来週ですかね^_^…だから今週は頑張って来週お休みの分も引き込もうかなとで٩(ᐛ)و‼︎宜しくお願いしまーす‼︎店内冷やして…3Sシッカリやって…スローなモーニングf^_^;モーニング終了40分前にサクッと…懸垂バー好評^_^火曜16時〜p()q‼︎背中が…でシャドーとブルブルで…なかよしlady's火曜20時〜もp()q

今日は…ジムもないし買い物もないし…予定なし。旦那も休みで息子の塾も午後からなので久しぶりにコメダ珈琲のモーニングへホットコーヒー頼んでこちらのパンを選びました雑誌を読んだりのんびり。開運についての雑誌を読んでたのでしが「無視」するのって運気を下げるらしいです。ブログを書いてる横で旦那が話しかけてくる…イラッ💢何かしててもお構いなしで話しかけてくる旦那…無視してます😑あっ💦本の事思い出して相づちだけしときました😑１時間ほどたつとなんだか小腹が空いてきた〜とい

ジムで頑張ってました。血圧も元に戻り、元気いっぱい！ジムにはいろんな人がきて、トレーナーと話しながら筋トレしてますが、そんな会話の一部を聞くことがあります。ここはプライベートジムなので、それなりに暇な経営者が通ってますが、最近の若い人の中では、お金は汚いものと思っている人がいるとか。つまりお金への執着がなく、悪いことしないとお金を稼げないと言うらしい。名古屋でも有数の豪邸が建ってるところにタクシーで帰ると、「どんな悪いことすれば、こんなところに住めるんでしょうね」と運転手は言っ

今日は◯るちゃん♪新たなターゲット４級(黄１３)足限定でがんばる！◯◯らちゃん♪weekly２クリア！おめでとう👏◯◯がくんもweekly２クリア！おめでとう🎊◯◯ちくんweekly７足限定でクリア！強い🎵こちらは初ボルダリングのお二人♪♪◯たさん♪５級(青１)クリア！おめでとう😃◯がさん♪５級(青５)クリア！この課題を初ボルダリングでクリア！逸材です❗◯◯◯いくんママ♪４級(黄１)やっつけたー🎶おめでとうございます☺️◯◯◯まさん３級(緑１５

こんにちわ今日は仕事休み！コロナ陽性発覚後１週間自宅隔離となり、隔離終わったと思ったら翌日からひたすら働いておりましたおかげで先週はジム行けたの３日だけ。。仕方ない。気を取り直して今日は1ヶ月に一度のパーソナルへ！今回は肩！リアは少しずつ育ってきてるけどフロントもサイドも弱い私の肩。新しいケーブルでの種目を教えてもらいました〜。キツかった。終わって帰るときには腕が上がらなくてシャツを羽織ることが出来ないくらいただ、コロナの症状が比較的軽かったので回復したあとのト

翌日。腫れました。特に右目。オペの時は左目の出血が多かったんです。だから左目が盛大に腫れるんだろうと予想してましたが、逆をついて右目。左も腫れているんですが、右の方がひどいものもらいになったかのように腫れています。上の画像が朝起きてすぐに撮ったもの。それから時間が経つにつれて右の腫れと内出血がひどくなりました。お昼過ぎに撮ったもの。朝の右目。傷もアップで撮れて、いい画像お昼過ぎの右目。左は変わりなし。これが腫れのM

おはようございます😃週の真ん中に差し掛かった水曜日。今朝もどんよりした曇り空。厚い雲の間から青空も見えていますが…。割りと今朝は爽やかな風が吹いています。水曜日の今日も全国的には概ね、晴れマーク☀️岐阜は今日も、曇りマーク☁️今日も日中の気温は高めです。そして水曜日の今日もジムは、１３時から２１時３０分まで営業致します。引き続き、感染防止にご協力をお願い致します。今日は予定を変更して１３時より通常営業致します。今日も日中は蒸し暑くなりそうですが、皆さまのお越しをお待ちし

暑い日が続きますが皆さん夏バテしておりませんかどんな暑い日でも食欲が止まらない減量明けのtasakamaruです（どーぞよろしくっす）今日のブログは昨日のブログにもちょろっと書いておりました少年野球チームフレンズさんの指導に伺わせていただいたことを書こうと思います（ＢＯＳＳと２人でいってきました）昼間にジムに来られている方はご存知かと思いますが、ジムのテレビ

矢吹正道再起戦チケット絶賛販売中プレイガイド情報👍🏾『矢吹正道再起戦チケットは明日7月30日から一般販売されます。』9月10日に四日市市総合体育館で行われるGREENdraemvol.17〜世界タイトル前哨戦〜矢吹正道再起戦のチケットは明日7月30日10時から下記に…ameblo.jpはいっ！8月10日夜のブログ更新ですっとりあえず今日は中区伏見で仕事国道23号線から栄方面に向かって竜宮インターで降りて国道22号線で伏見に向かう今日は某飲食店のフード&換気扇清掃また場

歩かないと認知症が進みます。頭を使う事も必要。つまりエアロとステップは最高の認知症対策ということです。NASやコスパで高齢者さん達がエアロやステップやってますが皆さん元気そう。コリオを覚えるのは頭使いますしアームで頭の体操をするイントラさんもいます。歩いてジムに行って有酸素運動をしている人は認知症対策バッチリです。８０歳まで回れるといいな(笑)歩かない生活が認知症を引き起こす？脳内科医に学ぶ「運動負債」と「認知症」の関係（ヨガジャーナルオンライン）

久しぶりに「アマン東京」にステイしました。6年ぶりの滞在です。最近仕事が忙しかったので、思い切りのんびりできてよかった〜。完全回復👊ロビーは圧倒的開放感前日食べすぎたので、早速ジムへ貸し切り状態でした👌そしてプールへも〜長さは30m深さも140cmあります只々まったりしていましたそして廊下です。今回のお部屋は「コーナースイート」37Fです。中に入ると広めのエントランスがあり、左右に部屋があります👍こちらが右側にあるリビングエリア生憎の天気ですが、優しい色の木材を多用したデザイ

はいっ！今日は朝からＥ〜天気☀️そして週一の仕事で某食品工場しかし場内でも暑いわ😵ひたすら歩くし🚶‍♂️前にも出したけど焼成室内ではこの気温毎度ながらメーター振り切ってますわ😱💦💦てかここの現場はやりきりの仕事なんでダラダラやればもちろん時間も掛かるけどテキパキとやればそれなりに早く終われるなのでってかやはり作業はテキパキとやった方が良いとしっかり頑張って16時前には無事終了んで一旦事務所に戻ってここ最近ボクシング関係の事しか出来てなかったんで今日はちゃんと仕事の

明後日の木曜日に大阪市の住吉区民センターで行われる当ジムハンマータクの試合はタクの体調不良により今回は棄権させていただき１０月に同一カードで行われることになりました。対戦相手のポジティブ太郎選手並びに六島ジムの皆さまには多大なるご迷惑をお掛けしましたことを深くお詫び申し上げます。また、明日から自分は大阪入りの予定で明日のジムは１６時オープンでしたが、通常通り１３時よりオープン致します。