ジム

ジムへ行こうと千恵と準備をしていたら、ガチャリと玄関の扉が開いた。重たい足取りで入ってきた〇〇（長女）は、「ママ、ごめんなさい」とポツリと謝り、そのまま自分の部屋に行こうとする。どうしたんだ？あんなに啖呵切って出て行ったのに。まさか、乱暴でもされたのか！？俺は慌てて「どうした！？」と聞くと、〇〇は「あいつとは別れた」と一言。そしてバタンと部屋に消えた。千恵が慌てて追いかけ、〇〇の部屋に入っていく。……こんな時、男は無理に動かない方がいい。余計なことはしない方が社会も家庭もうまく回る。

久々に「びっくりドンキー」で～ハンバーグのモーニングを食べてみた😁今回はそは側にジムがあるから…ここの店舗、ハンバーグのモーニングはこれ、（大人気のトーストのもあります）冷たいコーヒーは☕11時までなら温かいのを入れて色々とおかわりができます。ハンバーグのが到着する、🫰らぶうまっ💖😋上から見たとこ、これ、献血でもらったイヤホン。早い時間に行って見た。冷房で冷えるので、おかわりは温かいコーヒです☕お会計は770円。これ、オススメみたい…ご馳走さまでした😁そし

昨夜は花火が終わり、22時前には帰宅した。想定外に早かったと思ったのか、リビングには慌てた様子の〇〇（長女）と、例の彼氏がいた。わっかりやすいリアクションでさ。あぁ、やってたなって。だって二人とも、不自然に服の乱れを直してるんだもん。それにしても、監視カメラの向こうで見た、あの凶悪なデカチンを振りかざしている姿には到底見えない。実にさわやかな青年で、動揺しながらも「こんばんは！」と大きくはきはきした声で挨拶してくるもんだから、俺も「こ、こんばんわぁ」と、逆に動揺して

こんばんは。晩酌スタート＊今日は久々にビール🍺サントリー生、前より美味しくなってる。気がする。さて、タイトルですがジムに通いたいです。食べたい物を食べて、その分運動して低体重維持したいです。低体重で程よく筋肉ついた身体になりたいです。今は普通体型でお肉プルプル。肉を纏った身体です。醜いです。筋トレで自分追い込むとか、ランニングハイの感覚を知っているのであの快感ゾーンに浸りたいです。とりあえず、ビール美味しい

はいっ！今日は8月11日祝日🎌山の日です大手は既に盆休み入ってるし一般企業も今日は休み知らんけど🥸笑まぁー何処が休みで何処が営業してるかそれぞれだけど・・・ウチは基本年中無休俺はボクシング以外でほぼ休まず仕事けど従業員達はちゃんと休ませてますよそんな今日一発目は・・・ここ最近週一で行ってる犬山市に小牧北インターはいつも渋滞してるけど今日はトラックが少ない分・・・渋滞も短かった小牧北インター降りて現場に向かう12時前に終わって次の現場緑区に向かうけど時間は

📢【8月休館日・スケジュールのお知らせ】いつもMMARANGERSGYMをご利用いただきありがとうございます！8月の休館日・イベント情報をお知らせします。━━━━━━━━━━━━━━🗓休館日・8月11日（火・祝）・8月13、14、15(お盆休み)━━━━━━━━━━━━━━🥊MMARANGERSGYM初心者の方から、プロを目指す方まで大歓迎！✔運動不足を解消したい✔強くなりたい✔ダイエットしたい✔新しいことに挑戦したいそれぞれの目標に合わせて

明けましておめでとう御座います。昨年は大変お世話になりました。本年も何卒よろしくお願いいたします。新しい年を迎えて早々ではございますが、この度ABLAZEの会員の皆様、そしてABLAZEのSNSをご覧の皆様、ABLAZE八王子を日頃応援して下さる皆様に数年前から準備してきた事を発表させていただきます。この度ABLAZE八王子は、新店舗をオープンさせていただくことになりました。新店舗の構想は数年前からあり、1年ほど前から具体的な行動を開始しておりました。しかし物件の問題、インストラクター

8月12日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも時間帯に練習できます。8月13日の木曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも時間帯に練習できます。今日は台風通過の影響で雨模様の一日になりそうですね。大型台風ではないようなので、さほど警戒する必要はないみたいですが、雨には注意しなきゃですね。お盆期間中とあって、昼の時間帯に自主トレーニングにいらっしゃる方も多くなってます。いくつか気をつけていただくことがありま

「50代で水着って…正直ちょっと恥ずかしい」若い頃みたいに何も気にせず着られないし、体型も、肌も、自信がなくなってきたでも、まだ水着を着る場面ってありますよね？例えば・健康のためにジムで泳ぎたい・旅行で行くリゾート地、せっかくだもん楽しみたい「恥ずかしい」から一歩抜け出して、自分に似合う水着で50代を楽しみましょうこの記事では、✔ジムで安心して着られる水着✔旅行先で少し気分が上がる水着この2つに分けて、50代の水着選びのポイントとおすすめアイテムを

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先週、術後6年目の血液検査と造影CTを受けました。結果がわかるまでの１週間は、なんだかソワソワしていました。あの大きな出来事から、6年も経ったんだなぁ〜と、感慨深くなりました🤗結果は、異常無し❣️大丈夫でした👌血液検査で、脂肪肝だけど、これはホルモンからくるものだから、気にしなくていいし、特に何かしなくても大丈夫とのこと。今日は、主治医の先生に質問を用意していました👇「わたしの排便リズムで、全部で10回以上連続して便が出る時、最初は普通便、だんだん

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

お盆休みに入った方もいらっしゃるでしょう！名古屋大橋ジムのお盆休み朝はゴミ拾いジョギングからスタート！ちょっと走っただけでこれだけのゴミ！左がペットボトル、缶、瓶、右が燃えるゴミ！ゴミ捨てやめて綺麗な街にしよう！11時くらいから近藤裕真が練習に！次戦は西部・中日本新人王対抗戦！エリア代表の選手が戦う！勝った方が11月に行われる西軍代表決定戦に駒を進める！勝つために練習あるのみ！午後から内勤して・・・月曜日は16時にジムオープン！たくさんの会員さんが動きに来てくれた！1

こんばんは！本日は15:30と17:00のセッションだったので、その前に、ぱき家のお二人とランチに行ってきました。お店は牧志にある、のうれんプラザにあるこちら！ひと碗さん！ひと碗Theすて～き丼専門店(牧志/ステーキ)★★★☆☆3.05■のうれんプラザ2Fに、すて～き丼専門店がOPEN！！■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.comぱっきーさんのブログで見て是非行ってみたかったお店です。外は最高の天気です☀️ステーキ丼専門店とうたっておりますが、他に

小さい頃から扁平足で、足の疲れや走り方が変でした。ここ４，５年足が痛くなり、整形外科で作ったインソールを使っていましたが、６月に左足首に電気ショックのような痛みが走り、本格的に治療を始めました。右足も昔からモートン症があり、最近左足と同じように足首に痛みが出ています。近くの整形外科で治療を始めました。スタッフはとても優しく良いのですが、ちっとも良くなりません。専門の医師を自分でも調べ、また紹介をしてもらいました。専門医師より「手術するにしてもしないにしても、リフレがなさすぎ、事務に通っ

こんにちは。tanukoです。ぼーちゃんが朝寝をしてる間の投稿です。プーメリーぼーちゃん3ヶ月。今、何よりも夢中になっているのは、プーメリー！！！（くまのプーさんのメリー）！【ポイント20倍：マラソン期間限定】えらべる回転6WAYジムにへんしんメリープラスくまのプーさん|タカラトミーディズニーDisneyプーメリープーメリ6wayプーさんメリーえらべる回転6wayジムにへんしんメリープーさんメリーおもちゃギフト2025楽天市場月齢に合わせて組

シフトの準備のために、ここでタイゲタの家族についての知識をどこまで広められるか、ぜひやりたいと思っています。ラカ（LakaMakeeshSaha）はカバムールのガイドであり、偉大なエルダー・イカイとアヤの長男です。ラカは長い黒髪と青い目を持ち、地球上の私たちから見ると、彼は非常に筋肉質で背が高いです。ラカはカバムールのメインガイドであり、彼の伴侶であるアイミーは地球に（ジャンヌ・ダルクとして）転生しました。ラカの地球での人生には——ジム・モリソン、そしてファラオ・ホテプセケムウィが含

台風６号接近とのニュースが前日から永遠とTVでは同じことの垂れ流し数年前の大雨被害の映像を絡め不安を煽り続ける・・・でも、外は小雨定休日は、いつものジムへガラガラ・・・おかげで背中をしっかりしばき倒せたマイライフタウン桜山３３ガラ撤去・整地終了後に道路申請を逗子市と神奈川県に行っていた桜山PJ手続きも進み、来週から着工となる駅も近

昨日は突然お向かいさんが（仲良しのエリンが亡くなった後ここに引っ越してきた人）ほっかほかな手作りの笹餅？みたいなのを持って挨拶に来てくれました嬉しい引っ越してきてかなり経つんですが私はほぼ会った事無かったので一体どんな人が住んでるんだろうと思ってたけどまだあまり英語が上手ではない中国人（上海人）でしたお料理が趣味なんだって羨ましい趣味だよねぇ（空手や絵を描いても腹は全く膨れない）そしてジムの件で（ボディコンバッ

今日は祝日㊗️山の日でジムはお休みですが、盆休みの日程になります。お休みの前日14日は17時閉めで、大掃除⁉️中掃除になりますので、時間のある会員さんは是非、応援よろしくお願いします🙇現在、大型台風が迫ってきています。状況に応じて、ジムの営業も変わりますので、ブログでご確認お願いします。

週の半ばも過ぎた木曜日。昨日から降り続いていた雨☔は朝方には上がり天気が回復した今日は青空が広がるＥ〜天気☀️日中は気温も高めでしたが、風が強くやや肌寒くなりました…そんな今日もジムは１４時スタート❗️落ち着いた立ち上がり…その後も落ち着いた流れで皆さん来ジムされたので自分はジム仕事と並行していました。３月も中旬が過ぎて随分と日が長くなりました♪そして今日は久保田トレーナーが入りました☆後半もスタートは落ち着いた流れ…。久保田トレーナーが皆さんのミットを持ちました☆

ブログに書こうか迷ったけどやっぱり書くことにします。木附大己が亡くなりました。今でも信じられない気持ちです。アイツが緑ジムに来たのが2020年俺のツレの子供の友達でそのツレが俺に連絡して来た。こんなやり取りが大己と出会のスタートだったそこから野球で培った物を活かしてプロデビューする事にマスコミも取り上げてくれた４戦目までチーフトレーナーしててその後は林がチーフトレーナーに2020年の2月に入門して約6年まさか大己がこの世から・・・考えても無いし思っても無かった

【福岡市】ザ・ルイガンズに宿泊✨プール・ヨガ・ジムを家族で満喫！先日、福岡県福岡市にある「ザ・ルイガンズ」に家族で宿泊してきました😊ＴＨＥＬＵＩＧＡＮＳＳｐａ＆Ｒｅｓｏｒｔ(ザ・ルイガンズ.スパ＆リゾート)楽天トラベル今回はプール・ヨガ・ジムの部屋についてレポートします！🏊プール利用レポートプールのすぐ横には更衣室があるので、そこで着替えてそのままプールへ行けます。更衣室！水着の脱水機もありました！！ほんとにありがたいです❤️さらにすぐ近くの階段を上がると大浴場♨️

ウス！トレ男っす！みんな、ジムに行くとき何を着てるっすか？最近のジムは、もはやファッションショーの会場と化してる気がするっす。右を見れば、胸にデカデカと「LYFT」のロゴが入った、身体のラインが綺麗に見えるタンクトップを着たお兄さん。左を見れば、「CRONOS」のスタイリッシュなパンツを履いたマッチョなおじさま。足元は当然のように、ナイキの「メトコン」とか、2万円以上するリフティングシューズで武装してるっす。正直に言うっす。羨ましいっす！！！！オイラだって、あんなカッコいいウェア

今日は金曜日スポーツクラブNAS中山🌃FRIDAYNIGHT🌃今日も夜遅くのレッスンにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。BODYBALANCE30さぁ今日からはSTRENGTH新たな刺激で身体にエナジーを！そう！コアトレがキツイいい声いただきました～来週もSTRENGTHでいきます！今日も片付けを手伝っていただきありがとうございました。RITMOS45やっぱり所作ですね！フラメンコは一つひとつを大事にアクセントもスゴかったですねラテンも

チャオーーーーーーーーー！！！今日のこの記事は昨日の夜20時にアップしたのと全く同じ内容です！20時に告知して次の記事を23時にあげちゃったのでもしかしたらまだ読めてなかったギャーミーもいるかなと思い、今日の時間でもっかい再投稿します！だから昨日読んだ人はこれは読まなくていいからね！ただ、シェイカーがたぶん今日中にはなくなりそうな感じで迷ってるなら早めに予約してくださいー！昨日の電話シリーズも呼んで(笑)『【どちら様ですか・・・】王林ちゃんからの突撃電話。』チャオーーーー

「なんか最近、ウエストが苦しい…」「体重はそんなに変わってないのに、ズボンのボタンがきつい💦」そんな“お腹まわりのモヤモヤ”って、年齢を重ねるとだんだん気になってきますよね。私もまさにそのタイプで、在宅ワークになってからほとんど動かず、夜のデザートが習慣化。気づいたら“ぽっこりお腹”が定着してしまってました…。でもジムに通う時間もないし、食事制限もストレス。「飲むだけで少しでも変わるなら…！」と見つけたのが、**カテキン減脂粒（げんしりゅう）**というサプリです。名前の通り“

本日、ジムは休館日になります。お間違えのないように宜しくお願い致します。8月日程ですプロ選手、試合情報です。菅原秀吾8月26日(水)スーパーフライ級４回戦場所八千代市市民会館開始時間17時30分＊シュンの試合は７試合目です。https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8139&s=1【ボクシング試合日程】戦気杯千葉を元気に!八千代から世界へ!2026年8月26日(水)17:30開始【ボクシング試合日程】戦気杯千葉を

昨日は、東京で開催されたアマチュア修斗関東選手権にジムの会員参加出場するため行ってきました。優勝者には、１０月に開催されるアマチュア修斗全日本選手権への出場権が与えられます。ライト級は8名のエントリー。初戦は、しっかりと判定勝ち。準決勝は、四国選手権を優勝している今大会も優勝候補の選手と対戦でした。こちらがやりたかった戦い方をしっかりされて、判定負けでした。今の実力は出せたと思いますが、もう一つ上まで行くにはもう少し戦い方を考えないといけないですね。また、次

チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続

お腹の中に子宮があった頃ガンガンに痛くてガンガンに冷えていました当時はロキソニンで耐え忍びつつカイロで温めて布団に包まっていました＊真夏です今のお尻の痛みこれに通ずるものがあるんですただ当時と違うのは鎮痛剤の格が上がってること切れてきて薬飲んで効いてくるそれまでの間がだいぶ短いし効いてる間は痛いことを忘れますそれでも冷えるし痛いけどなので相変わらず昼間はカイロ貼ってるし夜寝る時は今でも電気毛布使用中温熱蕁麻疹が良くなってからお風呂にもゆっくり浸かりますが