ジム

よっこのバースデーパーティーということで桃クロ、ヒデ嵐、トッちゃんが集まったみたいだね1店目は韓国料理で、飲み放題散々飲んで騒いで、元気だよな〜で、二次会まで行ったんだって※あいの里の沼ぴぃのお店桃：久しぶりに飲みまくったーーーーチーム戦でカラオケ対決したり、楽しい夜でしたあれ？久しぶり？つい最近石垣島で朝まで飲んでたよね？あれれ？？運動したいけど、ジムに行く時間がない。子育てで家から出る時間が取れない。子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方にお

初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。１回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ

今日は、義母の面会に行く日。ジムに行く用意に、マスクも追加しました。ジムの近くのコンビニで、小さなスイートポテトを買いました。面会の予約時間は、２時半。ジムの帰りに、そのまま家に帰らずに行きました。義母さん、元気でした。旦那が渡したスイートポテトを食べて、これ、病院にいた時に食べたわ。うん、食べたことある……。それも、私が差し入れしたやつやん。半年以上前や、覚えてるんかい……歩けなくて車椅子の義母なので、外に出て行けません。冷蔵庫があったとしても、自分で開け閉めできないで

チャオーーーーーー！！！！！お昼の話も聞いてくれてありがとう・・・『【中学に入って】難しさを感じる月１の定期通院。』チャオーーーーー！！！！コンタクト見つかってよかったぁぁぁぁ～！救われたぁぁぁあ～！！見守ってくださった方々ありがとうございました。『【絶望的】絶対…ameblo.jpていうか、今日中に絶対済まさなきゃいけないことがあるんです～！！すっすっす～！！ひえええええ～～～！！！覚えてますか？『【告白】怒らないで聞い

本日の体重76.8kg（＋1.6kg）昨日の爆食いが功をなして体重増加！多分炭水化物の水分が残っているだけと思われるが、まあヨシ！あとはこのエネルギーを無駄にしないよう筋トレを頑張るのみ。以前、書いていたとおり4月の頭でチョコザップを退会した。一応4月末までは利用できるが、正直もういいかなって感じ。退会の理由は、大きく分けて2つある。①わざわざ通う必要性を感じなくなった②衛生面、マナーに不満がある①については、可変式ダンベルを買ったことがきっかけとなった。チョコザ

こんばんはニューヨークは朝です♡ここ最近夏に向けてジムに通いだしてます♪体力はないのでジムに行った日はとても早く寝落ちしてしまっています💤背筋を鍛えると顔のラインがスッキリするってご存知でしたか？先日鍼仲間と美顔鍼の話しからフェイスラインは背筋鍛えた方が早いってことになりました！歳を重ね背筋の力も何もしないと落ちています。顔のラインがスッキリしない2重顎が気になりやすいそうです早速、自ら実験してみますね今日も１日お疲れ様でしたあっこ

おはようございますやっと少し青森の生活に慣れてきてブログを書こうかなぁ〜〜って位の気持ちの余裕も出て来ました実家にいるととにかく運動不足になるので私はともかく一日中座って仕事をしてる娘が（朝早起きしてジョギングはしてるみたいだけど）ジムに行きたいってんで色々探して短期間でも入れるジム探しジムは色々あるんだけど短期もOKって所意外に難しい（青森は田舎だからかな）数箇所に電話してようやく回数券でもOKなジムを見つけましたもぉ大喜びで私

黄金時代Daiチャンネル再掲載Eブランドさん@Ebrand301798264月21日「有名にならないと幸せにならない」「有名でない自分は負け組」という勘違いは、多くの人達が陥る病でもあると思う。引用するあいひんさん@BABYLONBU5TER4月21日いつの間にか、誰かの都合のいい世界観が「常識」として刷り込まれ、それを信じることが「オトナになる」と自分に言い聞かせている。痛みとは、私たちの理解を閉じ込めている殻に「ひび」が入った証拠だ。

おはようございます😃週明けの月曜日。昨晩に降っていた激しい雨☔は上がりましたが、今朝もどんよりした曇り空。しかし、朝から気温は高めです。月曜日の今日も全国的に不安定な空模様。岐阜市も今日はくもり☁️マークそして週明け月曜日の今日もジムは１３時から２１時３０分まで営業致します。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。今日も雲☁️の多いスッキリしない天気ですが、１３時より皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジム

これまた毎週恒例、一週間の心身の変化を振り返る記録です。そろそろ、足ぷろを始めてから1か月半。積み重ねだ！やった！！という効果を、一気に体感した週でした。足を育てる反射の統合プログラム「足ぷろ」はこちら↓『【募集中】ひろこの足ぷろ＆足ぷろ東海～楽に動ける足を育てよう♪』ただいま『ひろこの足ぷろ』は足ぷろ東海にてご参加いただけます！【早朝】みゆきの足ぷろ(岐阜）【午後】ゆるりなの足ぷろ（岐阜）【夜】ゆっこの足ぷろ（愛…ameblo.jp・足ぷろ、どうし

推しのキックボクサーがインスタのストーリーをあげていた。塗装の社長になって1か月。その画像かな？なんて思ってみてみると～。久々半年ぶりのキックボクサー姿の動画が流れるジムの子供に指導している。なんの前触れもなかった。いきなりずっと見たかったキックボクサーの姿。なかなかの怪我をしてからの半年。もうほとんど諦めていた。もうキックボクサー姿は見れないかもって。見た瞬間涙があふれて、とまらなくなって画面が見えなくなる涙は止まらなくなって、自分ではどうすることもできないくらいあふれ

長引いてる咳が喘息と分かり、呼吸器内科で処方して頂いた吸入薬のおかげでかなり改善してきた今回の体調不良。今日はジムの日だったこともあり、張り切って行ってきました予約時間まで20分も早く着いてしまい、流石に中で待たせていただくのは申し訳ないので(そんなに広くないしね)建物の入り口付近で待機していると、トレーナーさんから電話が📱ご予約のお時間をすぎていますが、いかがされましたか？えっ！！わわわ！！！私、時間間違えてました?すみませんすぐ行きますっ！どうやらスマホのカレンダーに30分間違え

週明けの月曜日。昨晩に降っていた激しい雨☔は上がりましたが、今日もどんよりした雲☁️が広がる曇り空…。しかし、気温は今日も高めです。そして週明け月曜日のジムはオープンしました‼️月曜日の今日もジムは２１時３０分まで営業致します。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。今日もスッキリしない天気ですが、皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.owari.ne.jp/~y

https://t.me/RVhighlights/19655黄、金、赤のドラゴン債とドイツ債は債券売り手の口座に振り込まれ、債券保有者は12月21日水曜日に資金にアクセスできるようになりました。」HighUpSource#1:「全国ニュースの発表によると、イラク市民は再評価を祝っている。」HighUpSource#1:「願わくば(Tier3&4B)がクリスマスの直前または直後に取引/取引の予定を設定できることを願っています。」MarkZ:償還センター

今日、なんか、朝から調子が出ませんでした。体調がイマイチ。お弁当作りもはかどらない。ちょっと辛めのお弁当作り。でも、息子、家の手伝いとか頑張ってくれているので、私も頑張らないとって思って、なんとか作りました。今日のお弁当はカレーピラフにハンバーグ。○カレーピラフ○ハンバーグ○ほうれん草とベーコンのバターソテー○ミニトマト○人参のグラッセ○カボチャのチーズ焼き○ぶどうみんなが学校行ってから、ソファーで二度寝。二度寝しても、調子、上がらず。でも、今日はウエルシアのポイン

昨日はあのことがあって【恐怖】家の監視ストーカーご近所トラブル家の2階の窓からお向かいの家に監視をされています。洗濯物を干しているときやしまうとき家の玄関からの出入り自動車の出入りなどずっとこの窓から見ています。出ていく時間や帰る時間なども把握していて、出かけるその時間までじっと待ってカーテンwww.life-happy-better.com⤴️開くのがとても早くなりました！サーバー変えたとても怖くて外出できずジムに行けなかったので今日はヨガに行って運動してきました

こんにちは。おじワンです。今日の日経平均株価はプラス266.62円（＋0.72％）で午前の取引を終えております。ＴＯＰＩＸプラス34.52ポイント結構な上がり具合！騰落レシオ（5日）日経平均47.68％東証プライム46.33％という感じです。ＴＯＰＩＸが上げているので全体的にアゲアゲ。でも油断できないのが昨今の動きでもそんな事気にせず喜びます！！＝＝＝＝＝＝持株の下値が切りあがってきている感じがします。日経平均0.72％の上げで

▶︎「スポーツジムで、汗の匂いや体臭がきつい人に注意してください。汗の匂いや体臭がきつい人は、濃い邪気を出しているサインです。その人の周囲には、濃い邪気が放出されているので、近づくと邪気をもらって気持ち悪くなったり、体調を崩します。」適度に体を動かすと、体の中に溜まっている邪気が放出されます。その結果、体の流れが良くなり、・睡眠が深くなる・むくみがとれる・便通が良くなるなどといった効果がでます。また、頭の中に溜まっていた雑念も抜けるため、頭がスッキリするといった効果もあります

はい、今回でちょうど1周年となりましたパンチDEフィット！PRO。最初は予想もしなかった他チームやプロジム、アマチュアジムを巻き込んでの1年間で、自分でもよく続いたなと思っています第1回は、4月末のゴールデンウィーク真っ只中で、遅刻者続出で大失敗でした笑で、今回は、最終日曜ではなく、1週早めての開催にしたんですけど。いつもどおり、最終日曜日と勘違いして参加できなかったメンバーもいたり何回も4/21て言っとるだろー！って言葉をグッと飲み込みました笑長男と同い年の若者なんでしかたねーかっ

週末に入った土曜日。雲☁️が広がっていましてが今日も概ねＥ〜天気☀️日中も暑くなりました。いつもの土曜日に比べて今日は静かなスタート‼️さっそく、大人の部活から。特に集中することなくイイ流れで皆さんの来ジムが続きました。前半は自分がひとりトレーナーでしたが、全員のミットを持ちました(フゥー。)そして後半からは久保田トレーナーが入りました。今日は後半も程よい流れが続きましたね。日が暮れる頃になっても暑さは続いていたので皆さん流す汗💦の量も心なしか多かったね。来月５日に

6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時＊5/4(土)の営業時間は10時〜14時となります悠平の新人王トーナメント初戦が５月18

今日は４月２３日火曜日雨が降っている予報では曇りから雨最高気温は２０度そんな今朝の朝ごはんけさは筍の味噌汁ご馳走様でした🙏昨日もパワフルに活動した朝８時半に家を出て先ずグランドゴルフを２コース回った９時になったので卓球練習１時間で早退夫と根上のパークゴルフ場に１１時半に待ち合わせ車のナビスマホナビ両方使い行った夫とパークゴルフをしたグランドゴルフと似ているが非なもの先ずクラブが違うボールはそっくりだが違う最初の１球打が違う距離も違うグランドゴル

アンパン婆やったんやろな昨日の夕CHARAん歩、おばあちゃんと言うあだ名のお姉様にお会いしたらば「あれ？えらい顔スッキリしたやん、どないしたん」イキさーん♡お姉様と話してる最中、あのプロレスラー通らはったからご挨拶しましたよ(´艸｀)ジム行きだしてナンボも経ってへんのに＼スッキリした／よぉ言われんねん(n´ω`n)ーって今までどんだけパンパンやったんやろか笑で、は、昨日の食記イッキマースε=┌(*´∇`*)┘キムチ乗せミニ

午前2時半金曜日にオープンした１８禁アイス午前3時まで営業キャラメルオレンジ七時半ごろ等覚院ツツジ見に来たᕦ⁠ʕ⁠⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ朝ご飯１０時半ジム１２時半ごろごちそうやサービスでもらったサイコロステーキごはん戸部涼み屋本格りんごウラカフェコーヒーフロートチーズケーキ雨降ってきたのでおにぎり買って帰った

週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。昨晩に降っていた雨☔は上がりましたが、今日は朝からどんよりした雲☁️が広がる曇り空…。しかし、気温は高めでしたね。そんな中、スタートした今日のジムはベテランさん達が続きました。その後は女性メンバーさん達も…。日が暮れる頃もどんよりした雲☁️が空一面を覆っていました。そして今日は久保田トレーナーが入りました。後半直後は程よい流れが続き…。ジム内は更に気温が高く、皆さん今日も心地よい汗💦を流

お弁当740。火曜日鶏と大葉のつくね弁当娘は置き弁当月、火曜は11時くらいに大学に向かうので家で早めのお昼を食べてから行ってます。お弁当739。月曜日唐揚げ弁当月曜日は唐揚げ率高いですそんな、部活がオフの月曜日の朝弟くんに「お金ください」と言われ「何に使うん？」と聞いたら、夜景を観に行くと。「は？」月初めにお小遣いもらってるはずだし、PayPayもなくなればチャージしてるし、なんで？いやいやお金どうこうより何より、サッカー部でトップチームからBチームのサブに落とされている

右乳房乳癌で、2023年12月に全摘手術を行いました。ルミナールAで、今はホルモン療法をしています。20年前には左乳癌を患い、温存手術と放射線治療を行いました。実は私、体重70キロあるんです。お恥ずかしい。主治医には、「体重だけ、気をつけてくださいね。太らないようにね。」って、言われています。が、私の年齢で（57歳）痩せるのもなかなか難しい💦平日は仕事だし…いろいろ考えた挙げ句、体験してきました。女性だけのジム（って言えばわかりますよね）。お金払えば、否応でも行かなくちゃっ

土曜日休みでした。夜中はなぜか寝れなくなりましたが、ウトウトしてから寝てしまい、いつのまにか朝の9時でした。ゆっくり準備をして、ジムへ。いつものトレーニングを実施して、すきやで低脂質メニューを食べてるといういつもの流れ。帰り道に気になるオーナーチェンジ物件を見て、その周辺を調査して、スーパーで買い物して帰宅。あとは昼寝したりと自宅でゆっくり。不動産活動としては、物件検索をしたのと、先輩大家さんから電話がありオーナーチェンジ物件について聞いたのと、それくらい。最近はトレーニング

本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜