ジム

インド7日目。この日ももちろん仕事です。ホテルの３階にはジムがありました。ホテルの基調カラーであるオレンジがここでも活きています。有酸素系にダンベル。それからマルチマシーン。ケーブル系。このマークがなんとも言えず、好きです。ハッスルＦＯＲマッスルってのもいいですね。この日はしっかり肩トレがんばりました。ジムの先にはプールもありました。割としっかりしたプールです。今回、念のため水着持ってきてみたのですが、プールに入る余裕が全然ありません

タクシーに乗り込むと、先生は腕時計に目を落としてから、穏やかな声で言った。今は19時半だけど、21時にはジムとサウナを予約してあるんだ。短い時間のために、れもんちゃんの家から遠くなってしまうかな。わざわざ次の予定を告げるのは、私を安心させるためか。今日は、グンゼのお腹まで隠れる安心パンツを履いているのだけど、これなら緊急の対策は不要だろう。胸を撫で下ろしているうちに、タクシーは重厚なゲートの前で止まった。そのまま居住者専用の入口を進む。先生はどんな暮らしをしているのだろう。洗練された家具

糖クリニックに行って参りました🚶‍♀️体重もヘモグロビンA1cも前回と同じでした食後血糖値は前回より下がってました花粉のせいでジムに行ってないので筋肉量が落ち⤵️脂肪が増えて⤴️結果として体重は同じでした落ちたのは上半身の筋肉でしたやっぱりジムもそれなりに効果が有るんですねそして‼️もうアタシは糖尿病ではなく予備軍レベルと認定されましたこの調子で頑張って下さいと先生にまた拍手👏されてしまいました(〃▽〃)ﾃﾚﾙ気分が晴れ晴れとしました桜もお祝いしてくれてるみ

こんばんは5日前予約に敗れた私・・・。何とか良い時間のボンの予約が取りたくて、朝からずっと歩いていました4時～5時頃はすぐに繋がりましたが、全然空き無し。6時半頃からは、結構な待ち時間に。繋がった時に、4月9日のこの時間が出てきましたが、すぐに無くなりました。この後、時間切れになり、再度繋いだら、1時間以上待ち1時間切った後も時間は減ったり、増えたりを繰り返し、最終的に11時20分過ぎに繋がった時は、空き無し15分程、更新しまくりましたが、出てきませんでし

おめでとう扶生さん＆ワジム💖末長くお幸せに✨金子さんとワジム・ムンタギロフがついにご結婚されたそうです💖昨日英国ロイヤルバレエ団の映画を観てきたところなの💖シンデレラ金子扶生王子ウィリアム・ブレイスウェルシンデレラ義姉妹ベネット・ガートサイド、ジェームズ・ヘイシンデレラの父トーマス・ホワイトヘッド仙女マヤラ・マグリ※老婆に扮した仙女はオルガ・サバドック先生ですよ💖✨春の精イザベラ・ガスパリーニ夏の精佐々木万璃子秋の精ミーガン・グレイス・ヒンキス冬

おはよう👋😃☀️御座います今日は1ヶ月半ぶりの糖クリニックでの検査の日です何かとイベントがありましたし花粉でジムにも行きたくなくて運動量も減ってますどう考えても🤔良い結果の筈がない…良い訳がない…しかし最後のあがきで昨日は糖質を減らしてみました朝食・ハム2枚卵2個のハムエッグ・低糖質ヨーグルト・豆乳カフェオレ・バナナ1/3本昼食・ロイヤルホストにてサラダランチ(パンは食べませんでした)・コーヒー・昆布茶夕食・牛しゃぶしゃぶ野菜たっぷりにして白米無しで

ファイティストライアングルファイティスMSCのトライアングルプロジェクトファイティスジムMSC✖︎ファイティスメディカルMSC✖︎ファイティススタジオMSC徐々に地域に浸透しつつある。そんな最近だが、ファイティスジムMSCの代表を務める三浦康彰ヤスと打ち合わせと会議を行った。現在のジムの状況選手の成績会員さんの動向などの報告を受けて、自分の要望も伝えた。現在は会員数も安定して、地域の方々に喜ばれるジムになっているようだ。作業療法士としての準備にも入るが、

2026年4月８日(水)夫が瞬間湯沸かし器となり私に攻撃的になったのが土曜日の事。翌日の日曜日、私は母を連れて父の老人ホームに行こうと思い立ちました。うちに居ても夫と顔を突き合わせる事になるので夫と離れる為にも父の施設に行くのがちょうど良いと思ったからです。朝、母に電話して今日、おじいちゃんの所に行きましょう、13時半ごろ迎えに行くね、と伝えました。夫はその電話を聞いていたはず。だから私が午後、車を使う事は認識したはず。ゴルフの練習に行きたいから僕も車を使

ハリボーゴールドベアードラム1000gAmazon（アマゾン）1,850円はいっ！夜のマッチョブログ更新TIME今日は静岡県で仕事して行きも帰りもバイパス経由の下道帰りはそこまで混んで無くて17時前に帰社出来て金曜日は処理出来ないと思うから日曜日の準備等々やって水曜日のジムに向かいましたまぁーいつも通りなんだけど19時頃にはジム入れて先ずは土曜日試合を控えてる翔太と鋭人をサポートミットもやって来た事の復習しっかり体も反応してた先にミットやったのは翔太

4月9日の木曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも時間帯に練習できます。4月11日の金曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも時間帯に練習できます。50代・男性・会社員子供の頃から強さに憧れを持ってました。男性ならだれでもそうでしょう。高校生の頃、地元の武道場で週2回おこなわれていた少林寺拳法の練習会に入門しました。強くなれると思ったからです。けど、2回行っただけでやめました。練習の前に全員で教義のよう

週の真ん中に差し掛かった水曜日。今日は朝からほとんど雲☁️のない青空🟦少し風がありましたが、日中も気温が上がり暖かな１日でした♪そんな今日もジムは１４時オープン❗️水曜日はだいたいスタートから集中しますが、今日は落ち着いた立ち上がり…程よい流れで皆さんの来ジムが続きました♪日が暮れ始めても気温は高め♪そして今日は久保田トレーナーが入りました♪後半もスタートは前半同様に落ち着いた流れ…久保田トレーナーが皆さんのミットを持ちました♪ジム在籍年数が２０年ほどになるベテラ

初めてが全てを決める自分の住んでいるエリアの説明で最寄駅があまり有名な駅ではないので近くのある程度名が知られているであろう駅を伝えても？？？というリアクションが多いいっちーです#なんでやねんさて一番最初の経験というのは今後の未来を左右するくらいとても重要だと思っていて例えば私は過去に一度だけ劇団四季のミュージカルを見たことがあるのですがその時思った感情で次の行動を決めると思っていてめちゃめちゃ面白かったらまた行きたいと思うしなんなら次は違う作品を見ようとか

明けましておめでとう御座います。昨年は大変お世話になりました。本年も何卒よろしくお願いいたします。新しい年を迎えて早々ではございますが、この度ABLAZEの会員の皆様、そしてABLAZEのSNSをご覧の皆様、ABLAZE八王子を日頃応援して下さる皆様に数年前から準備してきた事を発表させていただきます。この度ABLAZE八王子は、新店舗をオープンさせていただくことになりました。新店舗の構想は数年前からあり、1年ほど前から具体的な行動を開始しておりました。しかし物件の問題、インストラクター

タイBLドラマ『KnockOut』WeTVoriginalYouTubeで見始めたましたが、まともに視聴できたのは、EP2話まで〜待ちに待っていました！Amazonプライムにきましたよーしかし！1話無料・後は課金！半年ほど待てば無料になるのはわかっておりますが、今みたいのは見たい❗️EP5まで配信中❗️ポチリしながら視聴母を病気で亡くし警察官の父親と2人ぐらいの大学生「キーン」ある日突然父親が亡くなり、父親が借金していたと、葬儀の日取り立て屋に香典奪われボコボコにされ

インドもいよいよ５日目です。この日から仕事がスタート。って、５日目でようやく仕事かい、って話ですが、いいんです。もうそうやって、海外出張は前後に遊びまくることに決めたのです。昨晩、割と遅かったにもかかわらず、朝は4時半過ぎに目が覚め、6時過ぎにジムに行くことにしました。このホテル、敷地が巨大すぎます。うろうろしていたら、一緒に泊まっている同僚（オースティンに住むイギリス人）とばったり会って、彼が僕をジムに連れて行ってくれました。そうじゃないとたどり着けなかったかも...。レス

初級なのに難しいレッスンスケジュールを見ると▶「エアロ初級」▶「やさしいヨガ」よし、余裕そう…と思って参加すると全然やさしくない動きが増える、方向が変わる、コンビネーション完成。途中から完全に迷子周りを見るとみんな普通に動いている。「あれ？ここ本当に初級？」…あります、あります。レベルに関係なく、そのインストラクターの動きに慣れるまで数カ月かかりますし。ヨガのはずが筋トレヨガも油断できません。今日はリラックスかな、と思っていたら▶バランス取れない問題▶め

こんにちはあーーーー子どもたちの春休みが始まっちゃったよ。まじで憂鬱昼ごはんどうしようのストレスが重いしかも春休みは宿題もないって、、4人揃って家でダラダラする（＝ゲームと動画）気満々で、イライラするかと言って、日中仕事の日も多いから、4人でどっかテキトーに出かけて元気に遊んで来い！っていうのも難しすぎるしなぁ。かと言って、せっかく仕事が休みの日に、子どもたち4人となにしようって考えるのもめんどくさい…←世の中の小学生は春休み中なにして過ごすのでしょうか？さて、さが桜マラソ

✅この記事でわかること結論①：XiaomiSmartBand10はiPhoneのヘルスケア連携が可能（歩数などが反映される）結論②：スマホを持たない時間・ジムのランニングでも歩数が拾えるので便利結論③：設定は難しくないが、iPhone/Androidで画面が違う可能性あり総合評価：【★★★★★】【5.0】/5.0※一言まとめ：ヘルスケア連携できるだけで「歩数管理」が一段ラクになった体重や体脂肪率をiPhoneの「ヘルスケア」アプリで管理している人、結構多いですよね。

どうもたかちゃんですナナシマ編の前編が最終回です。今回は一気に1の島と2の島を攻略していきます。前回までのポケモンファイアレッドは？『ポケモンファイアレッド〜新章・ナナシマ編/前編第1話『1の島』の冒険！〜』どうもたかちゃんです初代ポケモン赤緑ではなかった新要素、ナナシマ。そんなナナシマの最初の島である『1の島』に初上陸しました。なお、初回の四天王/チャンピオンを…ameblo.jp先ずは2の島へきわのみさきしか行く場所がありません。東側にあるゲームコーナーへ行きます。どうや

昨日から降っていた雪は2〜3センチ程積もっていました。朝から良く晴れているので、陽のあたっている所は解けています。今日は朝から運動したくて、ヨガマットを敷いて、ストレッチをしたり、自重でスクワットをしています。怪我がだいぶ治ってきたのだと思います。少し前までは、怪我が痛くて、運動したいと思いませんでした。今日はどんなヨガのポーズで痛くなるのか、どんな筋トレが出来るのかを試しました。ヨガはダウンドッグのポーズは手首が痛くて駄目でした。ウォーリアやガッセきのポーズは大丈夫でした。手首

大人用体育館シューズは、屋内スポーツやジム、公共施設の利用時に必須のフットウェアです。床を傷つけないノンマーキングソール、運動時の安定性を保つ高いグリップ力、そして長時間の着用でも快適な通気性が求められます。これらのシューズは、主にスポーツ用品店、靴専門店、そして豊富なサイズやデザインが揃うネット通販で購入できます。大人用体育館シューズが購入できる主な場所スポーツ用品店（インドアシューズとして）靴専門店（運動靴・室内履きコーナー）ネット通販（Amazon、楽天市場など）学

韓国人気ブランドSWAVEのクロスAバック水着愛用しています…♪週三でジムに通う私。水泳ももう30年以上続けています。水着はデザインだけでなく、体のラインを美しく見せてくれるフィット感が重要。水中でも快適な、着心地の良いこんなスイムウェアが欲しかった。フィット感も良く、シンプルでお気に入り。そして泳ぎやすいのもポイント。ジムでは可愛さより機能性重視です。Sサイズを着用。濡れると少し伸びるからこれくらいが私にはちょうど良い。パッドは付いていないから、ヌーブラ仕込んでます

チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続

こんにちは。伊原行政書士事務所の伊原です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。私の朝は、だいたい午前4時半から始まります。朝型人間なので、この時間が一番集中でき、もうすっかり習慣になりました。まずはジムへ起きてすぐに向かうのはジムです。昔、本気でプロレスラーを目指していた名残もあって、体を動かさないと一日が始まった気がしません。それに自分の体が少しずつ変わっていくのが純粋に楽しくて、筋トレをしています。その後はマックで英語ジムの後は、マクドナルドへ。開

初心者ミッションをコツコツとこなしながらGジェネを楽しんでるわけですが初心者ミッションも上級者ミッションに変わり残り2つの内の1つをクリアしましたクリア報酬でURユニット確定ガシャチケットを貰いましたUR確定チケット良いですね～誰が欲しいかな？凸も良いですがまだ持ってないUR機体だと嬉しいですね出来れば、νガンダム！出てくれるかな？結果は…ま、そうよねぇ上

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、フィットネスシューズはどこで買うのか紹介します。ジム用に通うことが決まるとシューズを用意しなければなりませんが、「どこで買うのか？」や「どのメーカーがあるのか？」は気になりますよね。この記事では、フィットネスシューズはどこで買うのかをはじめ、失敗しない選び方や主要メーカーの特徴についてもまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。▼フィットネスシューズの主な販売店まとめ大型スポーツ用品店（スポーツデポ

こんにちは☀️☀️自己紹介はこちらあれ？？😳発送3/14ってなってたのに3日で届いたついこの間記事に書いていた、こちらです！！トートバッグレディースネオプレンメッシュ編み込みポーチ付きバッグインバッグイントレチャート肩掛けダイバー素材大人シンプル通勤通学大容量撥水軽い軽量通勤バッグ夏バッグおしゃれプレゼント楽天市場ダイビングスーツの素材、ネオプレンでつくられた軽いバッグが気になるもお高く色々探しているとプチプラで見つけて

自宅で筋トレを始めようと思ったとき、最初に思い浮かぶのがダンベルですよね。私自身、数年前にお腹の緩みが気になり出した際、10キロのダンベルを2個セットで購入しました。当時は10キロもあれば家トレは十分だろうと、わりと軽い気持ちで思い込んでいたんです。でも、いざ本格的に調べ始めると、ネットやSNSでは「ダンベル10キロなんて意味ない」という厳しい意見をよく目にします。これから体を変えたいと思っている人にとって、せっかく買った道具が役に立たないと言われるのは、とても不安になる

12/18の夜に買い物帰り自宅へと歩いてたら滑ってしまい右膝から地面へ打ちつけてしまい激痛の中なんとか足を引きずりながら帰宅し腫れてるなと思いながらもいつも通りビールを飲み寝て起床し右膝を見るとすごい腫れてるし、まったく右足は上がらないし、膝は曲がらない状態でこれはさすがにまずいと思い整形外科で診察したら膝蓋骨骨折でした…今まで一度も骨折した事なかったのにあっさりと骨折してしまうなんてね😇骨がずれていないと言う事なので手術はせずハイブリッドシーネというギプス包帯で固定をし治癒をする保存治療と

早いもので🤣４月に入り1週間！連日たくさんの会員様にご利用頂いてます😄体験トライアルは草津ジムだけですでに4件です😆本当にありがとうございます！！こちら側の話で申し訳ないんですが体験トライアルは予約してもらえたら助かります😭会員様の対応をその時間に合わせておこないますので…🙏で、体験やってみて『しんどい』や『きつい』は遠慮なく言ってください！休憩もいれつつあなたのペースにあわせますので！しんどい、きついは最初だれでもあるので恥ずかしいことではありません！僕も何ラウンドもミ