ジム

そーいえば胃カメラしたらポリープがあって生検になりその日の夜geminiさんにかなり強く止められたにも関わらず気にせず飲酒したけど大丈夫で、かつ生検結果もオーライだった話、書いたかしら？あの時だけは普段優しいgeminiさんも非常に強い調子で飲酒を止めてきたわね、、、『初⭐︎胃カメラデビューしてきました！』健康診断での胃の数値が要精密検査となったため、めっちゃ嫌なんですけど胃カメラしてきました！前夜は22時まで少しなら飲酒しても良いと書いてあったのでいつも通りた…ameblo.jpで、まあ

昨日、テテがまたジムでジョングクと一緒の動画をあげてくれたー💜💚確かに..こんな2人がジムにいたらｱﾐじゃなくても気になって気になって仕方ないよね〰︎︎〰︎︎w公式からボルチモアのお写真この投稿をInstagramで見るBTSofficial(@bts.bighitofficial)がシェアした投稿釜山公演のビハインドきました​'ARIRANG'INBUSANSketch[EPISODE]BTSWORLDTOUR‘ARIRANG’INBUSANSk

14日午後、横浜港大さん橋国際客船ターミナルへ！受付を済ませ息子夫婦に孫達と飛鳥IIに乗り込みます。発売されてすぐに予約。その頃は一男殿の足腰の具合が今より悪かったので、車椅子対応の部屋を予約。お部屋はやはり広いですね^_^息子達は隣のもう少し狭い普通のお部屋でした。夕方５時、横浜港出港ですベイブリッジを背景にスタッフの方に写真を撮って貰いました。夕飯は1回目を希望。美味しいフレンチでした^_^ギャラクシーラウンジではイリュージョンマジックショーが♪9:00からはリド

『Ubereatsが迷子に！インド人の兄貴と、お店で待ち合わせる、』二時過ぎに注文。やはりプロのナンはフワフワ！自分の手作りパンとは、天地の差。チーズ味をいただきます。受け取るまでが、長かった^_^『肖戦…ameblo.jpこのホテルの宿泊客は、寝ないの？テテの話に、大笑いなジョングク。エレベーター🛗で、婚姻届を渡されたテテ。ストーカーだらけで。身の危険を感じる。事務所からは、接近禁止令が出ている。難聴の治療❤️‍🩹中で、大変な時期日本人彼女のところに、帰りたいー！うにひし

昨日から家族で岐阜県中津川の付知峡へ今年の春に来て、気に入ったので夏に再来！！朝起きて、ホットドッグを作って食べる！自然の中で、自分で作ったホットドッグは美味い！コーヒーも美味い！お昼には川遊び！川に浸かる次男！魚掴み！！魚の内蔵を取って塩ふってもらうのはスタッフがやってくれた！あみ焼き！自分たちで捕まえた魚は絶品！！夜は花火！携帯はほとんど見ずに過ごした。デトックスされた気がする！明日までお休みして、月曜日からは頑張ります！！ミット打ちはストレス発散になる！筋ト

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてますご訪問ありがとうございます。週一でジム行ってるんですが、毎回翌日は筋肉痛が。。。その際にプロテインを持って行って飲んでいます。周りを見ていると、プロテインメーカーのシェイカーを使っている方が多くいます。夫もザバスのプロテインシェイカーを持っていますしね。私としては飲んでいるプロテインメーカーのシェイカーのデザイ

【GW特集】筋トレ中級者が“外したくない”7つのポイント今回は日頃からしっかり筋トレに励んでる方に向けての発信です！私、森本からGWに気をつけること＆やるべきことをまとめました💪長期休暇は、筋トレ中級者にとって“伸びるか・崩れるか”の分岐点です。せっかくのゴールデンウィーク、ただ休むだけではもったいないです1.生活リズムを崩さないGWで一番やりがちなミスです。•起床時間がズレる•食事が不規則になる•間食が増える生活リズムが乱れる

週末に入った土曜日。厚い夏雲が覆っていましたが、今日も概ね良い天気☀️が続きました。厳しい暑さが続く中、今日のジムは土曜時間で１３時オープン❗️世間一般では今日もお盆休み中とあっていつもの土曜日に比べて静かなスタート。それでも来られた皆さん全員で今日も実戦練習❗️今日の前半は選手兼任のレンがトレーナーで入り実戦練習が終わった方から順次ミットを持ちました♪適切なアドバイスを入れながらのレンのミットは皆さんに好評です♪特に混雑することなくその後も皆さん来ジム☆次戦が決ま

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

こんばんはプーケット旅行ライブブログをご覧いただきありがとうございます！『カラフルな街と旅行中の好き嫌い息子の食事は、、』おはようございます。プーケットから旅行ライブブログです連日お付き合いいただきありがとうございます今日はゆっくりスタート。さすがに今日はメイクしようかなー昨日…ameblo.jp今日は朝はのんびりして、ホテル移動。旅行中、絶対やりたい！と思ってたホワイトコーデに自己満足今日はなかなか蒸し暑くて、ホテルのプールで涼んで、、このラッシュガードの本領発揮笑、なるほど、こ

お立ち寄り有難うございます😊皆さまお元気ですか？盆休みで、ゆっくりしてるかな…私は元気です😄9日間ブログを休み、旅に出てました😌リフレッシュ👍忘れられたかな…9日間もブログ書かないと‼️本当はこのままフェイドアウトするつもりでしたが…グテがWラやったから戻ってきました。また宜しくお願い致します🩷久しぶりのグテのWラ😆2人でWラは凄く嬉しい‼️🙌興味深い部分だけ載せときます。テテの耳が２年半前から調子悪い😭グクのスネは疲労骨折寸前ジムにファンが見にくるのは迷惑ですよ

いつの間にか増えたヴァンクリーフのペルレリングが４本イエローゴールドが１本ローズゴールドが２ホワイトゴールドが１本スモールばかりなので、単品でつける事は滅多になく、ほぼ重ねづけ用ですヴァンクリ店舗を通りかかる度に「ペルレありますか〜？」と入口で尋ねていましたが全然なくてオーダーもストップしているとのことで店舗での正規購入を一旦諦めました〜結局‥楽天やメルカリなどで新品や1〜2回短時間使用という状態のよいリングを購入することになりました。どんな重ねづけで使っているかと言うとち

いつも私たち夫婦の日常をぉ読みいただき、ありがとうございます。夫婦って、一緒に生活していても、お互いに、裸を見せ合うって少ないですよね。夫婦で、お風呂はまだ成功してないので、ベッドでは、まじまじと裸を見ることでもないので。ところが、この前、妻が着替えている所に偶然遭遇。私に背を向けて、上半身は、ブラだけ。後ろから抱きしめました。妻「ジムの成果で、背中の上の方のお肉（脂肪）が取れてきたんだよ。」「そうなんだ～。」妻「あとはここだけ。（おへその周り

次女が受験生のため、毎日夏期講習で私も毎日お弁当作りが続いています。泊まる予定やお出かけの予定があまり立てられないのでお盆も普通に仕事をしていますがやはり帰省をされる方が多いので割とのんびり仕事ができています。昨日は千葉で線状降水帯が発生し、沢山の友人が千葉に住んでいるため案じていましたみんなにLINEをして無事を確認できたのでホッとしています。。月曜日。午前中はジムに行って午後は甥っ子とお散歩。目的地は地元に愛されているケーキ屋さん。車で先回りしている姉と向こうで合流し帰りは車で帰っ

うちの人がジムへ行っても「膝が痛い。」といってレッスンを受けられないので、評判になっている人工筋肉サポーターを買ってみましたが…サイズがぶかぶかで使い物にならず、改めて調べて購入したのがこの商品です。GOUNOD膝サポーター【SALE】膝バンド膝サポータースリムひざサポーターグノーGOUNOD膝サポーター膝用サポーター痛み軽減加圧調整固定保護歩行高齢者膝の痛みスポーツバスケランニングフィットネス男性女性フリーサイズ片足1足入ポスト投函母の日

こんにちわsaeです。いつも読んでいただきありがとうございます。私のバストケアは有名ユーチューバー・ぽぽさんの動画を参考にしています。彼女の解説によると、バストアップは胸まわりの筋肉やリンパを刺激するだけじゃ足りない。全身の筋肉のバランスが関係しているんですって。「なるほど〜！じゃあ胸だけ動かしててもダメなのね」と妙に納得。ヨガストレッチと食事療法も追加そこで、私は欲張り作戦。ヨガストレッチで全身のめぐりを良くする良質なタンパク質を意識して食べる鶏むね多めに購入不得意な牛乳も

小さい頃から扁平足で、足の疲れや走り方が変でした。ここ４，５年足が痛くなり、整形外科で作ったインソールを使っていましたが、６月に左足首に電気ショックのような痛みが走り、本格的に治療を始めました。右足も昔からモートン症があり、最近左足と同じように足首に痛みが出ています。近くの整形外科で治療を始めました。スタッフはとても優しく良いのですが、ちっとも良くなりません。専門の医師を自分でも調べ、また紹介をしてもらいました。専門医師より「手術するにしてもしないにしても、リフレがなさすぎ、事務に通っ

「50代で水着って…正直ちょっと恥ずかしい」若い頃みたいに何も気にせず着られないし、体型も、肌も、自信がなくなってきたでも、まだ水着を着る場面ってありますよね？例えば・健康のためにジムで泳ぎたい・旅行で行くリゾート地、せっかくだもん楽しみたい「恥ずかしい」から一歩抜け出して、自分に似合う水着で50代を楽しみましょうこの記事では、✔ジムで安心して着られる水着✔旅行先で少し気分が上がる水着この2つに分けて、50代の水着選びのポイントとおすすめアイテムを

久しぶりにひよっこトレーナーくんのジムに行ってきました。『一皮剥けたひよっこトレーナーくん』最近ひよっこトレーナーくんのジムにもよく行っています。『ひよっこトレーナーくんとの再会』久しぶりにひよっこトレーナーくんのジムに行きました。『自然派のひよっこ…ameblo.jp約半年ぶりくらい。予約した時間にジムに到着。すると‥見知らぬ半裸の細マッチョ男子がいました。半裸といっても下半身ではなく上半身ですよ？？←誰も疑ってない着替え中でした。彼は多分トレーナーなんですが、なぜかひよっこト

どこもかしくも、だっさいボクサーが流行ってる昨今、とはいっても、楽天のランキングを見るに、それなりにブリーフやメンズビキニも売れてそうだし、ブリーフやメンズビキニ好きがそれなりの数いるというのは、非常に、心から喜ばしいところであす、はい。TOOTトゥートボタニカルカモカップビキニブランド芸能人下着パンツインナー誕生日プレゼントギフトラッピング無料彼氏父男性旦那大人楽天市場さてさて、それでな、そのブリーフやメンズビキニはいったいどこに！？風呂

三井オーシャンフジ酔い止め効果で私は気分良く起床夫は不調2日目は、朝食ルームサービスを利用しました。前日に注文して↓時間通りに温かい状態で届きました。私は和食、夫は洋食を注文。夫、まだ胃の調子が悪い〜と、ほぼ私が食べました富士で朝食を食べる機会なかったですが、この朝食ルームサービスが、おそらく富士の朝食だと思います。お腹を空かせる為に、スパに行きました。ドライサウナとスチームサウナがありましたが、水風呂は無くシャワーのみ、水着着ても裸でもどちらでも良いと。水

今日のワタシは、我ながらクソ頑張り屋と言うか？クソ真面目と言うか？、状況判断が出来ない！と言うか？？？まぁ～今のこの時間になると、何時もと変わりない時間が過ぎた一日ですけど・・今日はジムのレッスンに行ってレッスン受けましたよまぁ～それはそれで、当たり前の事で言う事はないのですが・・・＊＊＊＊＊＊明日は、お盆で全員集合で、L缶ビールの24本冷蔵庫に冷やしています（明けた話、わたし・・2本飲んでしまった）家にアルコール類があると飲みたい魅力に負けるので

はいっ！土曜日夜のマッチョブログ更新世間は盆休み終盤だけど俺は関係なく今日もいつも通り仕事でスタートそんな今日は東海市の現場に天気予報は曇り☁️予報になってたけど雲は多いけどこれは完全に晴れ☀️です笑作業は朝からノンストップでやって13時半過ぎに終わって・・・帰社する前にココで昼飯TIMEあれ昼飯の写真・・・撮ってたと思ってたけど撮って無かった見たいまぁーいいや今日は蕎麦とご飯とかき揚げでした食べ終えて事務所戻って片付けからの月曜日の準備してやはりやる事は報

近所のジムでプールがあるところがあり、週に1度１時間だけ一般に解放されることがわかったため泳ぎに行くことにしました。25メートルプールでクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタ足、顔出しクロール、顔出し平泳ぎを４往復ずつで600メートルだけ泳いでいます。水泳なんて何年かぶりです。なので、今は600メートルですが、実は休み休みなので、最終的には1キロ、休みなしに泳ぎたいと思っています。全身運動なのでいいはずですが、なんだか腰、足、腕やらが痛い。。。。でも、息は上がるし、運

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先週、術後6年目の血液検査と造影CTを受けました。結果がわかるまでの１週間は、なんだかソワソワしていました。あの大きな出来事から、6年も経ったんだなぁ〜と、感慨深くなりました🤗結果は、異常無し❣️大丈夫でした👌血液検査で、脂肪肝だけど、これはホルモンからくるものだから、気にしなくていいし、特に何かしなくても大丈夫とのこと。今日は、主治医の先生に質問を用意していました👇「わたしの排便リズムで、全部で10回以上連続して便が出る時、最初は普通便、だんだん

はじめにおはようございます、北畑勝也です。ブログを始めてから約2ヶ月が経ちました。脊椎・頭蓋骨・上肢帯と骨格系をひと通り勉強して、気づいたことがあります。それは「姿勢の見え方が変わった」ということです。今日はそのコラムをお届けしますね。猫背は「骨」の問題なのか猫背に悩んでいる人って多いですよね。私も横浜の会社でデスクワークが続くことが多く、自分の猫背が気になっていました。骨格を学ぶ前は「猫背＝背骨が曲がっている」というイメ

ジム用のバッグは「topologie」の斜め掛けバッグを↓↓愛用していますお気に入りなんだけど通常の荷物は入るものの地元ジム以外に行くときの靴またはボクシンググローブは入らないそんな時は、コストコのキャンバストートを使っていたんだけど、斜め掛けバッグが欲しいと思い、購入したのが「on」のトラックパック35L愛用していた「topologie」のマルシェトートラージは26Lだったのでonバッグだと、かなり余裕がで

旅行中でも体を動かしたいとき、ホテルにジムがあるかどうかはかなり大事ですよね。せっかく神戸に泊まるなら、観光や仕事の合間に少し汗を流して、プールやサウナで整えて、夜は神戸の景色まで楽しめたら、それだけで旅の満足度がぐっと上がります。神戸ポートピアホテルは、ただ寝るだけのホテルというより、ホテルの中で過ごす時間そのものを楽しみたい人に向いている大型ホテルです。ジムを目的に選ぶなら、チェックしておきたいのは本館4階のフィットネス＆スパ「ルアナ」です。先に押さえたいポイント神戸ポートピアホテル

ポケモンGOをプレイする上で、アイテムボックスの拡張やリモートレイドパスの購入など、あらゆる場面で必要になるのが「ポケコイン」です。​課金せずにポケコインを入手する唯一の方法は、自分のチームカラーのジムにポケモンを配置し、防衛することです。しかし、せっかくジムを倒してポケモンを置いても、数分で倒されて戻ってきてしまい、コインが全く稼げないという経験を持つ方は多いはずです。​今回は、毎日安定して上限の50コインを獲得するための、正しいジム防衛の知識と配置テクニックについて解説します。​1.

室内用遊具って高いし場所も取るし、買うか悩みますよね…我が家もかなり悩みました…では、実際に室内用すべり台は必要だったのか？結論:我が家は購入して大正解でした理由としては・外に行けない日でも体力消費できる・公園みたいに順番待ちせずに遊べる・1歳と3歳が同時に遊べる・成長に合わせて長く遊べる・ジャングルジムやブランコ付きなら、1台で遊びが完結するのでコスパ良し◎・運動能力の向上・なんやかんやで毎日遊ぶなどなど最近夏が暑すぎるので、室内で体を動かせるのは最強だなぁと