ジム

ネタがないのでジムの話が続きます我慢して下さい土日のどっちかは行こうと思ってましたが行けなかった時があり平日に2日(しかも連日で)行ってみました(/・ω・)/1日目はウォーキング40分2日目はエアロバイク20分感想は…平日に無理すると回復する時間が無いので週末まで疲れが残りますねいい勉強になりましたこの後の土曜に週3回目に行ったら体調良かったのか心拍数が上がらずウォーキング45分エアロバイク20分両方しましたがそ

こんにちは専業主婦のブログへようこそBARNYARDSTORM【『BABALOG』ご紹介アイテム】ペーパーリラックスカーディガンバンヤードストームトップスカーディガンブラウンホワイトイエローブラックベージュ【送料無料】楽天市場17,600円BARNYARDSTORMソフトウエストワイドデニムパンツ【一部店舗限定】バンヤードストームパンツジーンズ・デニムパンツブラックブルーホワイトネイビー【送料無料】楽天市場14,300円UNITEDAR

今日は何とか元気なpomakoデス❣️今日は朝からジムへ行ってきました😊のび太くんが処方してくれたサインバルタが効いてるのか腰痛がかなり楽になりましてちょっと嬉しくなって火曜日には行かないジムに行ってきたとこです月曜日𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲はまだ雪解けしてなくて車動かすのが大変だったので月はジム行かなかったけどね💦やっぱり運動気持ちいいね💕︎モモコはじーーっとこちらを見てなんかくれーと言わんばかり笑笑今日は動いたからタンパク質とのことでチキン食べたからね！いいな〜ってか?今日

春になりましたね。（すみません、1か月くらい前に下書きした記事を、いまさら公開します）テレビをつければ「新生活」「新しいチャレンジ」みたいな言葉が飛んでくる季節で、私みたいな年齢の人間には、正直あまり関係のない話だなと思っていました。思っていたんですけど。春に向けて、私もひとつ、新しいことを始めてしまいました。ジムです。63歳にして、ジムに入会してしまいました。自分でもちょっと信じられていないんですが、会員証がかばんの中にあるので、現実なんだと思います。なぜ今さらジムなんかき

標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは

昨年の冬からずーーーーっと週一のジムも週二程度のお散歩もサボっていましたが、4月から始まった園の体操教室「のんびり散歩」をきっかけにちょっと心改め、時間のあるときには15分～20分程度ではありますが、お散歩を心がけています。園の周辺のお散歩も、何時も同じルートなので、偶には違う場所にも行ってみようと何時もの方向とは逆に向かって歩いて行ったら農家さんの軒先で甘夏ミカンを売っていました。先月の後半に友人が遊びに来てくれたとき、ハッサクミカンを頂き、まぁまぁ甘かったのですが

ルネッサンスクアラルンプールです。このホテルのプール、ジム、キッズランドは隣接棟のフォーポイントと共用でした。プールは4階、ジム等は3階にありますが、ルネッサンス棟とフォーポイント棟は3階で繋がっていません。4階のプールのルネッサンス棟側にある子供用のスライダー付きのプール横の屋外階段を下りて行くことも出来ます。赤い矢印のように屋外階段を下りてキッズエリアを横切ると赤で囲った辺りに3階のジム等があります。4階のプール階からフォーポイント棟の下りEVで3階に行くの

お久しぶりです、Mioです。ブログをリライトしたり数年経過して思うことを書いていこうと思います。今回はカーブスについてです。激押し理由は自分の体験談もありますが、長年の友人がカーブスコーチ歴１５年超えのベテランでその子のリアルアドバイスも受けているので信憑性高い…はず！！2023年、カーブスに入会しました。半信半疑で入会し、自宅でカーブスも含めるとトータル１年３か月ほどの継続でした。退会理由は子供の塾の退会によるものと、わたし自身の働き方の変化か

🥊スタッフ紹介｜田中滉太郎（たなかこうたろう）/たなかっち⸻🔹プロフィール•ニックネーム：たなかっち•格闘技歴：ボクシング1年/柔術3年/MMA3年•得意技：左フック/バックチョーク•担当クラス：火曜初心者キックボクシング＆グラップリングクラス•趣味・特技：筋トレ/素潜り/BBQ•好きな格闘家：ラファエル・フィジエフ/トフィック・ムサエフ/青木真也•好きな食べ物：焼肉/キウイ/ステーキ/パイナップル/寿司/

いつも通っているジムが定休日だったので以前通っていた古巣ジムへ遠征。里帰り気分です。ベースジムにはないマシンがあるし、パワーラックが3つあるしダンベルの数も多いので、混んでいないと使い放題です。60代ある日の筋トレメニュー・ラットプルダウン・シーテッドロー・デッドリフト・ワンハンドロー・サイドレイズ・ケーブルフェイスプル・ケーブルプレスダウン以上でした。混んでなかったので、余裕を持ってあれこれトライできたのがよかった。ベースジ

サロモンのリュックって普段使いできるの？アウトドアブランドだけど街でも浮かない？通勤や通学にも使えるのかな？こんな疑問を持つ方が多いかもしれませんサロモンはトレイルやランニング向けブランドというイメージが強いですが、実は「軽さ」「背負いやすさ」「収納力」が優秀で、普段使いにも選ばれているブランドです。この記事では、以下の内容を紹介します👇サロモンのリュックは普段使いできるのか普段使いリュックの失敗しない選び方サロモンの普段使いに人気モデルサロモンのリュックを普段使い

カーブス、330円の値上げショックですカーブスの月謝が現在の税込6,820円から来年4月より330円(税込)値上げになると今日貼り紙を見て知りました。確か3年前に私が入会してから一度550円の値上げがあり、そして今回330円の値上げ。いよいよ税込7,150円になるとは……。何気に高いよなぁ、と思っているところに追い打ちをかけるように値上げの知らせ。別のジムに変えようかなぁ、と真剣に考えてしまいました近場で探すと24時間のジムで3,900円の所があります。だいぶ安いし、カーブスより

こんばんは明日からはゴールデンウィークの週なんですねもうすぐ１年の半分過ぎますね3日目と4日目の予定は立てたけど人も多そうやしわりと近場で遊んでダラダラするかな飲み歩きしたかったけど夫がもっと健康的なことをしようと申されるので痩せてほしいアピールしてきてますね朝からお腹ｽｷｽｷで朝ごはん食べてまだお腹ｽｷｽｷで夫にお昼なんか食べに行こーと提案すると胃袋休ませなあかんしダメやって、、、俺ジムに行くわとお昼からジムへﾎﾟｯﾂｰﾝ負けじとウォーキングするとも

皆さんご無沙汰しています、久しぶりの投稿となりまする（汗；すごいサーチが来ました！名称はMaripokeマリポケです。くくさまのマジゴ、ピゴサが亡くなってからろくなサーチツールがなく、糞みんポケでお茶を濁していたと思う。マジゴ以上の機能満載のサーチツールがようやく来ましたよ！早速紹介していきたいと思う。サービス料金は￥800/月と格安だ。（5日間お試し期間在り）pokedexのシルバーに$15/月が馬鹿らしくなるｗさすがに無料というわけにはいかないので、無課金乞食トレー

いつもネクストーンラボ八王子をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、ネクストーンラボ八王子は店舗を移転いたしました。これまでの店舗では、トレーニング時の振動が建物へ影響してしまう可能性があり、会員の皆様により安心してトレーニングをしていただける環境を整えるため、移転を決断いたしました。新しい店舗では、よりトレーニングに集中できる空間づくりを大切にし、内装にもこだわりました。キックボクシングの迫力や楽しさを感じながらも、初心者の方でも通いやすく、居心地の良い空間になるよう意識し

ジムで、ずっと気になっていたマシン通称「無限階段」ことLifeFitness社のパワーミル・クライマー下りのエスカレーターを延々と逆行するような感じで無限に階段を登っていく運動です。このマシン有酸素エリアでは新参者ですがなかなかの人気ぶりで…いつも誰かしら使っていたのでずーーーっと、気になりつつも敬遠していましたがきょう、初チャレンジできましたまずはモニターで運動強度を設定します。任意の時間やカロリーの目標をマニュアルで入力するほかクライミングトリ

小さい頃から扁平足で、足の疲れや走り方が変でした。ここ４，５年足が痛くなり、整形外科で作ったインソールを使っていましたが、６月に左足首に電気ショックのような痛みが走り、本格的に治療を始めました。右足も昔からモートン症があり、最近左足と同じように足首に痛みが出ています。近くの整形外科で治療を始めました。スタッフはとても優しく良いのですが、ちっとも良くなりません。専門の医師を自分でも調べ、また紹介をしてもらいました。専門医師より「手術するにしてもしないにしても、リフレがなさすぎ、事務に通っ

記載の中に大事な訂正箇所がありましたごめんなさい。生涯受給できる障害年金ではなく障害年金一時金でした。2026.3.17記2025.5.16回目の定期検査の結果発表〜〜『え？4センチもあったの？99%取れてるじゃん。どれどれ、あー再発はないねー。』良かった！！『なんで年に2回きてるの?あ、ロキソニンね。もう、いらない？あ、じゃあ来年の4月ね。6ヶ月前に電話で予約してねー。』最初の1年目のMRIは、再発してたらどうしよう？ドキドキ💓再発しても手術はないよ、って

今日は毒舌モード全開。「毒舌が大好物！」という奇特な方以外は、回れ右でお帰りくださいね（笑）。会員おなじみの”みんなの投稿広場”。ここ、定期的に大炎上しますよね。原因はいつも同じ。もはや様式美というか、何度目の再放送だよって話です。そもそも「カーブスに関係ない話題は控える」「ダイエットのモチベ維持」っていうルールがあるはずなんですが……。そんなのお構いなし！な方々、一定数いらっしゃいますよね。今回も例の「独自ルール一派」が絡んでるんですか。あそこはもう、お触り厳禁。

今日は、在宅勤務またまたミスの始末トホホオンライン診察がありヘモグロビンa1c6.4で少しあがってますまた中性脂肪が194で高いですがお昼に食べたものが多少影響あるかもしれないですねとそりゃね、、、上がるわな0.2でまだ良かったのかとりあえず今夜は頑張ってジムに来ています普通の人と比べたらこんなに高くなる要素もないし薬も飲んでいるのにあがるのは立派な糖尿病ですね

会社の記念品を、過去の従業員に送ったら返ってきた情報が、衝撃的でした。1人はすでに亡くなっていて、もう1人は脳梗塞で入院中。そして、もう1人。お礼を言いに来たその人が、癌だと聞いていたのに――亡くなっていたのは奥さんの方でした。正直、そこが一番引っかかりました。普通は逆。本人が癌で、奥さんが支える側だと思っていたのに。でも、考えてみると病気って“本人だけの問題”ではない。付き添い、通院、生活の支え。全部、家族に負担がかかる。ジムの知り合いの旦那さんも、発病してから

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、フィットネスシューズはどこで買うのか紹介します。ジム用に通うことが決まるとシューズを用意しなければなりませんが、「どこで買うのか？」や「どのメーカーがあるのか？」は気になりますよね。この記事では、フィットネスシューズはどこで買うのかをはじめ、失敗しない選び方や主要メーカーの特徴についてもまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。▼フィットネスシューズの主な販売店まとめ大型スポーツ用品店（スポーツデポ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

プールでラッシュガードを着てもいいの？そんな疑問を持ったことはありませんか？最近では紫外線対策や体型カバーを目的に、ラッシュガードを着たまま泳ぐ人が増えていますが、すべての施設で許可されているわけではありません。実は、施設によってルールが大きく異なるのが現実です。市民プールではOKでも、ジムや学校のプールでは禁止されているケースもあるんです。この記事では「ラッシュガードプール入れる？」という悩みに、施設ごとのルールや注意点を含めて丁寧に解説しますね。「買ったのに使えなかったらどうし

小松直人です！今日は、トレーナーから🥊ジムに朝行くと少し成長してる🤭この前と比べると綺麗なピンク色に✨自分も、成長しないと！と思いながら気合い入れて練習💪🔥全力ダッシュからの全力サンドバック明日も、成長するぞ！😁𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com

自宅で筋トレを始めようと思ったとき、最初に思い浮かぶのがダンベルですよね。私自身、数年前にお腹の緩みが気になり出した際、10キロのダンベルを2個セットで購入しました。当時は10キロもあれば家トレは十分だろうと、わりと軽い気持ちで思い込んでいたんです。でも、いざ本格的に調べ始めると、ネットやSNSでは「ダンベル10キロなんて意味ない」という厳しい意見をよく目にします。これから体を変えたいと思っている人にとって、せっかく買った道具が役に立たないと言われるのは、とても不安になる

ちょっと…改めて計算したら…ヘアサロンカット・カラー：２ヶ月に１回→12,000×6=72,000縮毛矯正：半年に１回→18,000×2=36,000ネイル：毎月→7,000×12=84,000まつ毛パーマ：２ヶ月に１回→8,000×6=48,000マッサージ（リラク系）：２ヶ月に１回→16,000×6=96,000整体整骨院：２週間に１回→7,500×24=180,000リハビリ：毎月→3,700×12=44,400ジム＆パーソナル：毎月→20,000×12=240,000

夏のレジャーやアウトドアに欠かせない「マリンシューズ」。でもいざ買おうとすると、「どこに売ってるの？」「店舗に行ったけど見つからない」といった声も少なくありません。とくに季節商品であるマリンシューズは、販売される時期や場所が限られていることもあります。この記事では、マリンシューズがどこで買えるのかを徹底調査。ワークマンやしまむら、100均などの実店舗から、Amazonや楽天市場などのオンラインストアまで、幅広い選択肢を紹介します。販売傾向や探し方のコツも一緒に解説していきますよ。「子

キントーのウォーターボトルって、シンプルなのにおしゃれで気になりますよね😊でも実際に選ぼうとすると、色がいくつかあって迷ってしまう方も多いと思います💭毎日持ち歩くものだからこそ、見た目も使いやすさも大切なんですよね✨この記事ではキントーウォーターボトルの人気色を中心に日常使いしやすいカラーをやさしく解説していきます♪初めてキントーウォーターボトルを選ぶ方でも失敗しにくい内容になっていますよ😊▼日常

昨日から始まった2026年度北海道UJボクシング大会と会長杯争奪戦👀✨1日目の結果-結果-大澤康平判定勝ち✌️3-2三浦龍成判定勝ち✌️4-1三浦一心1RRSC負け💧2日目、決勝戦の結果です😊-結果-伊藤春姫認定大澤康平判定勝ち✌️5-0高橋春翔判定負け💧1-4大林隆季判定勝ち✌️5-0千葉稀仁判定負け💧0-5吹越航希判定負け💧0-5三浦龍成判定負け💧0-5三浦獅成判定勝ち✌️5-0長谷川勝将判定負け💧0-5