ジム

アメブロは一応、ジャンルで分割してコレともう１件アカウント作ってるんだけどこっちはこっちでゲームとは無関係の記事が増えてるし、あっちもそんな感じだし、Noteが主流の2026年にまだアメブロってのもどうなんだ？アフィリエイト系で埋もれてるやんなんて思ったり思わなかったりだしという事で、一本化しようか？引っ越そうか？などとぼんやり考え中の私です御機嫌よう今回は誰に需要があるのか？謎だけど、ジムのはなし現在既にジム行ってんねんな方や、これから行こか迷ってんねんな方へ１個参考になればやねん

こんにちは😀8月やりたいこと平日休みの日はジム行く英語の音読フランス語の音読開脚ストレッチ最近買ったレギンスがお気に入りですこちらではお尻が分かる形のレギンスが流行ってます。結構くっきりでもジムでは身体の変化が分かりやすくていいです私が購入した時はセールで15€でしたルルレモンやaloはデザインがいいですがとっても高いJDで買うのがおすすめですではまた明日

8月4日（火曜日）朝は5時起きで散歩へ👣気温22℃今日も涼しいーリュウの足取りも軽やか古石場親水公園に着いて…牡丹さん(ᵔᴥᵔ)小夏ちゃん(ᵔᴥᵔ)つっしー(ᵔᴥᵔ)大海君(ᵔᴥᵔ)親水公園で犬友にあったの何日ぶり？今日は火曜日でジムへプール1200㍍泳いでサウナに4回入りスッキリ！(*^◯^*)午後散歩は5時半から高架下へ👣今日も涼しいから大回りしてでも木場親水公園へは行かずで…でも散歩時間45分涼しいって気持ちイイねっ早く夏終わら

今日は、実家寄ってまた携帯の使い方を伝授…いつになってら覚えてくれるのかなあ…そして手話教室行って、ジムやって帰宅…朝はオイコス昼は納豆卵鰹節かけごはんと豆腐の味噌汁夜は辛い餃子スープとレンコンのきんぴら体重は初日より−3.6キロ（前日比±0）明日は特に用事がなくジムのみ明後日はいよいよ循環器受診‼️それまでにあと少し減らしたいなー🤭

昨年の夏に親友からもらってから私も気に入りリピ買いしているのがこちらひんやりふくだけシャワー大判のタオルシートで夏の暑い日の外出先やジムの行き帰りにさっぱり重宝バックの中に忍ばせておきたいものです北海道のハッカ油でひんやり涼感おすすめですときわ商会北見ハッカ油配合ひんやりふくだけシャワー北見ハッカの香り10枚入(×5)Amazon（アマゾン）ときわ商会北見ハッカ油配合ひんやりふくだけシャワー北見ハッカの香り10枚入Amazon（アマゾン）

今日は、昨日めっちゃしんどかったよ。雨☔のせいか？今日は調子が良かったですよ。ジムに行って来ましたよ。今日は、焼きそば。今日もありがとうございます😊

！今日、ジムに行ったんですが、さすがに汗だくになりました。いつも、クルマで行ってるんですが、駐車場に戻って来て、エンジンをかけると、またまた、こんな表示大阪は、毎日、まいってます。

こんばんはひよりです。7月から、週２回は行こうと始めた、ジムでのマシンを使った筋トレ。『体力なしアラフィフ、筋トレ始めます。』こんにちは。体力がないアラフィフ、ひよりです。以前のブログで、なかやまきんに君の10分筋トレが3日続いたお話を書きました。我ながら目標が小さすぎますが『…ameblo.jp『体力なしアラフィフ、筋トレ2週間経ちました』こんばんは体力がないアラフィフ、ひよりです。少し前に、体力をつけるために筋トレを始めると宣言しました。『体力なしアラフィフ

今日の日経平均株価は+202円+0.32%途中は、もっと下げ幅がひどかったので、少し回復ですね。持ち株では全然気づかなかったヤマハ発動機が爆上げしていたみたいです←＋178円＋13.40%今日の成績先週から持ってたのをちょい売り。まだ持ってる分はほぼマイナスです。明日は勤め先の健康診断なので金曜日から5日続けてジムに行っています←慌てても仕方ないですが、一応ダメ押しで。もう眠いです💤今日また決算発表を跨ぐ買いを入れてしまいました。最近は、内容が良くても下げてし

はいっ！今日8月4日火曜日いつも通りマッチョブログ更新しますか😂とりあえずよく飛ばされるって聞く仕事から🤣🤣🤣爆そんな飛ばされる仕事の出だしだけど今日は月頭の定期仕事で守山区に同現場は一旦空くんで昼飯TIME昨日もラーメン久々に食べたけど今日は今日で久々にすき家頼む物は毎回ってかほぼコレだわ🥲ネギ玉牛丼😍けどっ・・・並盛り😱笑まぁー毎年の目標体重65kgはクリアしたけどここからはとりあえず67，8kg台をキープするんでけどたまにはガッツリ行くけど何か👂爆で午

月末月初は内勤作業に追われる！今月は1日が計量、2日が中日本新人王決勝戦！！3日から内勤作業開始！中日本新人王運営委員長ということで、中日本新人王決勝戦の経理も重なった！朝からパソコンとにらめっこ！！午後からジムオープンしても期限があるのでパソコンから目が離せない！朝から晩までパソコン！！体を動かすのは得意だが、頭を使うのは・・・忙しい中でもスタッフに助けられている！！支えてくれるスタッフに感謝！19:30もジムは賑わっていた！明日はレッスンも入っているので内勤だけでなく、

夏休み前半はいろいろあったまず近くの地域が被災して、私の地域も多少揺れたこの経験から、娘と一緒にいれるときは一緒にいようという思考になった被災地の皆様、心よりお見舞い申し上げます私の夏休み現在のメル友→LINEでホームステイ先のお母さんとまさかの同業なので仕事内容のシステムについて情報交換をしている真面目かちなみに今日は娘はダンスレッスン以外は１日中家に私はジムだけ行った食料は昨日のうちに買い込んでおいた今のところ3日連続ジムに行ってる自分を褒めてあげたい7月最後の日は念願

海やプールのお誘いが増える季節、「水着、着なきゃいけないの…？」と憂鬱（ゆううつ）になること、ありませんか？特に30代を過ぎると、二の腕やお腹周りが気になって、昔の水着なんてとても着られない！というお悩み、本当によくわかります…。毎年「今年こそは露出控えめで、でもおしゃれに見える水着が欲しい！」と楽天を徘徊するのが、大人女子の恒例行事ですよね♪＼クーポン利用で4,350円～／フード付きラッシュガード水着レディース体型カバーレギンス5点セット大きいサイズタンキニフィットネス

8月の晴天の日。漏れなく太陽光ギラギラ日。そんな日に近くに来ていた運命❓ひっさびさ。THEラーメン🍜<div><strong><atarget="_blank"href="https://tabelog.com/ibaraki/A0801/A080101/8030676/">白河手打中華そば法隆</a></strong><scriptsrc="https://tabelog.com/badge/google_badge?escape=

2026.8.4今週から珍しく仕事が忙しい。珍しくって言っちゃった😂私はとにかく、残業せずに帰りたい派。仕事が忙しくなると、「お昼食べる時間があるなら仕事して早く帰りたい」となってしまいます。お昼休憩より定時退社。どんだけ早く帰りたいんだ私😂今日は朝からジムへ。最近、食べすぎた翌日に運動する時も、「食べた分を消費しなきゃ」というより、いつもの生活に戻るために行く！と思うようにしています。14:00スタバコーヒーベンティ☕️仕事しながら飲んでいたけど、さす

八百屋さんでナスを買ったら変なナスが入ってたそれに顔をつけて並べたら力こぶーなナスとそれを支えるナスが完成！ʅ(◔౪◔)ʃプチイベントが舞い降りた簡単投稿でした♪

週明け２日目の火曜日。朝方は霞んだ雲☁️が広がり、心地よい風も吹いていましたが、午後からは晴れて一気に暑くなりました❗️そんな今日もジムは通常通り１４時オープン❗️ベテランさんを中心に途切れることなく皆さん来ジム☆女性の方の１日体験も❗️ボクシングエクササイズは初めてとのことでしたが、上手に出来ていましたよ♪御入会お待ちしております♪日暮れ時になっても日中の暑さが残っていました。そして今日は選手兼任のルイトがトレーナーで入りました♪後半からもコンスタントに皆さん来ジム☆

午後のヨガの予約が取れたのでヨガとピラティスの2本です。１時間ほど早く行ってバイクを漕ぎました。日曜に久しぶりにバイクを漕ぐととても重く感じました。最近暑くてお出かけしなくてウオーキングもしないので脚力が落ちているように感じます。バイクを漕ぐスピードが以前よりも出ない。ルネのメンバーの時はステップの後にバイクを漕いだり、夜バイクを漕いで風呂に入りに行ったりしていました。今は夜は毎日バイトでジムに行く機会が無いのが以前との違い。来年の今頃はきっとバイ

こんばんわ土曜日の大会で付けた大会用のゴーグル。飛び込みに失敗したくないから、めちゃくちゃきつくして付けたのだが痛い。これは顔面打撲に違いない。目の周り、眉下、痛くてアイボンすらできないお恥ずかしい話です。

気持ちが。すでに。北の大地にいる私。今週の。バイトなんて。必要最低限のことしかしません。始業が9時にも関わらず。6時30分過ぎに出社している私。本来なら。帰宅も早くすれば良いのですが。バイト量が多くて。普段は、13時間勤務です。ですが。今日は。18時過ぎに退社(*'ω'*)借家に着いたのが。18時40分！！！時計見て。すげー！こんな時間に帰ってくるなんて。って感動してしまいました。るんるん気分で。ジムに行って走ってきました(

「ブラックトリック」3話☆月城かなとさん着用のシャツMIZUNO（ミズノ）ドライエアロフローTシャツ（スポーツ/トレーニング/フィットネス/エクササイズ/ヨガ/ジム/ランニング/ウォーキング/ウェア/半袖/吸汗速乾/女性用/レディース）◆メール便対応商品◆MIZUNO（ミズノ）ドライエアロフローTシャツ（32MAD311）（スポーツ/トレーニング/フィットネス/エクササイズ/ヨガ/ジム/ランニング/ウォーキング/ウェア/半袖/吸汗速乾/女性用/レディース）楽天市場

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昨日は家族4人がお休みの日でした。海に行きたかったけれど、私以外の家族がプールに行きたいっていうから、ちょっと遠くのプールへ。寒かった〜。でも、すいてたし、スライダー乗り放題だったし、楽しかったです。帰りは、海鮮のお店でランチ。もちろんビールもたのみました。鯵のたたきがサービス品だったので、頼みました。私はお刺身定食。これで1400円。平日のランチだったから安かった。今日は、冷蔵庫が空っぽだったから、スーパーへ買い物へ。朝一で行って、牛肉、半額でゲットできた。黒毛和牛の

HGUCRGM-79DCOLDDISTRICTSTYPE作製記3何歳でお箸使えるようになった？▼本日限定！ブログスタンプHGUCRGM-79DCOLDDISTRICTSTYPEの作製の3回目です。本日は合わせ目消しが必要なパーツの組み立ての２回目です。脚部からです。ここもムニュしただけです。次は頭部です。合わせ目消しが必要なパーツは以上かと思います。4，5日程度は乾燥させてから、やすり掛けをして、合わせ目を消そうと思い

応援している千葉ロッテの益田投手が２５０セーブを達成いたしました。ここまで紆余曲折ありましたが、大切なシーンを見逃さないようにPCのＴＶと寝室のＴＶでの2画面放送しっかり目に焼き付けていたところ、ライオンズの選手も祝福してくれました。ロッテとは違いシーズンの大切な試合を落としたというのに感謝ですね。気が付くと目から涙が・・・偉業達成おめでとうございます。本当は現地で見たかったのですが、わたくしのほうも偉業？に向けてスカイツリーに行ってました。献血回数１０１回年齢制限ま

本日は警察署にいって8月22日までの最後の道路使用許可申請へ。とりあえず高槻プロレスチラシ一区切りなのですが、その後もチラシ配りすることあるのかな。ジムへ行くと、ショックな看板が…私が通っているジム、ティップネス高槻が10月末で閉店するそうなせっかくいい拠点を見つけたと思ったのに。コナミスポーツといいティップネスといい通い始めたら閉店なのですよ。まあ、コナミは別の会社がジムを運営してますし、テッィプネスも駅前4階建てプール風呂サウナを壊して普通のビルにすることは考

夏がやってきました。腹筋やVラインを見せたい方や、より自信を持って健康的な体を目指したい方は、毎日の運動習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。ここで紹介する12種類の体幹エクササイズは、「シックスパック」と呼ばれる腹直筋を美しく鍛えるために考えられたメニューです。せっかく鍛えた腹筋も、脂肪に覆われて見えなくなっていてはもったいありません。一般的に成人男性では体脂肪率15〜25％が標準とされ、25％を超えると肥満とされます。成人女性では20〜30％が標準で、30％を超えると肥満とさ

少人数のジムいいなと思って調べてたんですけど女性専用で調べてて難しくて諦めました笑家から近くないとめんどくさくなると思って家近くていいじゃんて少し思ったところは閉店します最寄りはここですみたいにのせててあれれってなりましま笑よかった通い始めてからじゃなくて笑やり方教えて欲しいですよね！YouTube見てもそれはあってないよ！この姿勢は意味ないよとか教えてもらえないから間違ったやり方でやってたらもったいないなと思って女でちゃんとしてる人に基礎みたいの教えて欲しい歩き方とかもそうだ

田甫吉駿です！ラン🔥灼熱ですが、しっかり走る🏃ジムに帰ってからは今日も陽七太君に試合をイメージして、ミットを持っていただきました！あと２週間ちょっとです💪毎日集中して、1番は楽しんで、頑張ります！！明日もよろしくお願いします🙇‍♂️InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com

過酷なベランダでハイビスカスが健気に咲いています。頑張れ〜今日は寝室と娘の部屋のカーテンを洗いたかったのですが朝はスッキリ晴れずややこしい天気だったので見送りました。それで家で出来る事をやっつけました。食器棚なんですけど↓ご覧の通り一番下の段を縦収納にしています。100均の本を整理するケースを使って大皿を収納しています。もぅ何年もこの形で何度かの地震にも耐えていたのですが、ここ最近のあちこちの大地震を見るにつけ何とかしなくてはと気になっていました。実