ゴミ拾い

こんにちは。東京都中央区小伝馬町にある、手作りパニーニと自家製レモネードをオススメにしたCAFELIFE（カフェライフ）のスタッフです。6月ももうすぐ終わりで、夏が始まりますね！半袖で過ごすことも多く、夏の暑さを感じる日が多くなりました。部屋の中にいるとついクーラーをつけそうになりますが、まだ早いかなと思い、扇風機で過ごしている日々です。熱中症にも気をつけなきゃですね。さて先日、6月22日に「日本橋クリーンアッププロジェクト」を開催しました。早いもので今年に入って8回目の開催です

お風呂から出たら、ついスマホをいじってしまう。目も辛いし、眠りにもよくないから本を読んで寝ようっと。少しだけ本を読んで寝た。トイレに行きたくなって目が覚めた。夜中と思って時計をみたら、23時過ぎだった。どんどん目が覚めるのが早くなっているじゃん。ルイボスティーの利尿作用効果かなぁ。早くなっているということは、余分な水分の処理が早くなってきたのか⁉︎23時過ぎにトイレへ行ってから、深い眠りに入っていけてるのは良かったが、4時過ぎにトイレに行きたくなって目が覚めてしまった。睡眠時間

夢小町、明日から３日間営業します🈺毎年新しい年迎えると、今年は何しようワクワクします笑年末の忘年会では、特に何もないって答えたけど、、何もないわけないよね。私😅一応の目標‼️今年の一文字は、「力」なので、まずは体力づくりから😃そうしたら①も実現する？？自信ないのですが😅赤星山は、2016年に登ってました⛰️１０年前よー若いわ😂私は布引滝が好きかな🥰写真はまた今度！②は、一昨年から友達と行こうって話してたんですけど日程がなかなか…💦体力作りって言いながら、今

昨夜も早くに寝た。寝る直前までスマホを弄っていたことと、お風呂をご飯前に入ったのだが、眠い時間のタイミングにう寝れなくって、電気消した後なんか寝れない。寝れないよって感じだった。赤いところが覚醒している時だが、その時にトイレに行ったんだけど。アプリでは、その前、深い眠りに入っているとなっている。私寝てないと思うんだけど。穏やかな心拍数だったのかな⁉︎睡眠時間は7時間39分らしいが、目覚めは良いが寝た感覚なし。深い眠り39分らしいが、そんなに深い眠りしていないから寝たという気分じゃな

朝寝坊してしまって、ワンコの散歩がいつもより遅くなってしまった。身体が重たいし、だるくなってしまったし、暑くなってきてしまったのでゴミ拾いしに行くのはやめる。今日は家でゆっくりしようかな。でも、映画観たいしなぁ。ベストキッド観たいし、雪風も気になる。雪風はもう少しで上映が終わってしまうかもしれない。それならばと雪風の映画を観に出かけることにした。バスは前回ドキドキが止まらなかったけど、今日は心拍数が80前後で安定していた。でも、映画観ている最中にドキドキが止まらない。具合が悪くな

今朝も近くの門脇埼まで散歩。海は少しウネリがありました。ツバクロ島はひっそりしていて、上空をヒヨドリらしい群れが飛んでいました。ここで毎年子育てをしているアマツバメ達はもう南の国へ帰って行ってしまったのかも知れません。駐車場付近のゴミを拾っていると、こんな看板を目に。少し前までなかった気がするのですが。以前は時々この崖から身投げをする人がいたと言うのでこんな看板はずっと昔からあります。今日もコジュケイの家族に出会いました。駐車場付近のゴミを拾っている時に朝の散歩

いつも記事を見てくれてありがとう。仕事休みの日を除いてゴミ拾いに奔走中！↑なぜ女性下着が？？？？↑今週初めて大量に回収できたよ。↑まとめて袋に入れたやつも撮るの忘れた。ゴミは自分の手でちゃんと持って帰ってね。そうすると街は綺麗な状態が一生続くんです。せっかく空気のきれいな地球、日本に住んでいるのだから、ポイ捨てもやめようね