ケトジェニックダイエット

皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪パワフルな冷や奴が食べたい（笑）。そんなラントレの強度を中強度に上げた先日：日曜日の昼メシわ・・・、スタミナ☆冷や奴（笑）。夏休みの朝メシで使う小さな豆腐を、大きな豆腐+アルファでで作った感じで・・・、出来上がり（笑）。全部作り置き・買い置きの材料なので、非常～に簡単に・・・、うま❤️アボカドが豆腐の後ろに隠れちゃったけど、ＭＣＴオイルも足して脂質もしっかり摂るケトジェニック☆ランチ🎵

皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪ケトジェニックダイエット中の朝食は、こんな感じ。基本、普段毎日食べている納豆と生たまご・野菜を中心にして、アボカドと豆腐とＭＣＴオイルを追加。そして普段は忙しくてアレコレと盛り付けられない、朝食で食べたいあらゆる食材を盛り詰めて・・・、出来上がり（笑）。コレはキムチ追加Ｖｅｒ☆市販の“梅ひじき”という惣菜、メッチャサッパリしていて気に入った（笑）。梅ひじき・その２。梅干しと山形のだしと納豆を予

私は平日の朝、バターコーヒーで16時間断食をすることが多いです『平日のあさごはんは「MCTコーヒー」』平日の夜や休日にたくさん食べてしまう私仕事がある日のあさごはんはこれ！インスタントコーヒーに、イヌリンパウダーとMCTパウダーを入れています♡インスタントコー…ameblo.jp『バターコーヒーがまずい？挫折した人には粉末タイプがおすすめ』ケトジェニックダイエットや16時間（8時間）ダイエットでよく飲まれる「バターコーヒー」。結構おいしい！と思える人もいますが、しっかり攪拌して