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断食7日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイします!\あっという間に7日目これまでで最長超えてきますよ。7日目になっても全然お腹がすかなーい。これはほんとに予想外。もう、このゾーンに入ると空腹すら感じないし食べ物が恋
いつもありがとうございます。昨日、TVをみていたら膵臓のβ細胞さんたちがかわいかったです。血糖値の取説の再放送ですね欧米人より日本人はインスリンが出にくい体質の人が多いです。生活習慣だけが糖尿病の原因ではないです、をふまえていました、いいですね。インスリンを出す、膵臓にあるβ細胞。じつは消耗すると、低下してしまう。高血糖状態を低下させるのはβ細胞!大切なβ細胞に優しい生活をすればいいわけ。高血糖↓β細胞に優しい生活↓β細胞が回復する↓インスリンの分泌が回
先日桃さんと行った共通の知り合い?偉い方?何と言ったらよいのかとにかくすごい方の誕生日会とっても楽しかったー桃さんもう書いてる😆https://ameblo.jp/momo-minbe/entry-12821339323.html桃『昨日の服装お偉いさんの誕生日会へ!』昨日の服装は、ちょっと綺麗め。インナー→いつかのSTUDIOUSジャンパースカート→adametropeADAMETROPE'FEMME【一部公式…ameblo.jpすごい素敵なお誕生日会でとても
断食道場19日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\出所後に向けて断食道場での最終日が近づき、今後の準備の日です。20日間が無駄にならないようにこれから何ができるのかを考えながら、過ごす朝。朝食時、これまでの経験を振り
今日から断食~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイします!\なぜダイエットに?普段から、食べるのが大好きな私。これまでもダイエットに取り組み-17kgを2回成功させたにもかかわらずまたまたリバウンドもうこれ以上はやばいリバウン
断食道場3日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイします!\4日目の朝の結果は~?朝のルーティンをして(詳細は3日目)本日の体重は~???なんと!!マイナス1.7kgワーーーーイ出だしめたくた好調です!
断食道場2日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしてます\断食の始まりはじまり1日目は、検査やオリエンテーションで半日が過ぎいよいよ2日目へ正直、1日目は、半日だったので正式な断食は、今日からスタート
断食道場11日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/断食道場に20日間ステイしとります~!ついに折り返し\断食10日が終わり新しいルーティン食事に戻ります。10日食べてなかったのでゆっくりゆっくり食べるつもり。11日目の朝から回復食だけどでも、また食べたら太りそうで怖
断食道場18日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\健康道場生活の朝は気持ちよく散歩からスタート建物の周りは、小さな小径があって鳥のさえずりややさしい風がふいててきもちいい🎵ちょっとずつパンが大きくなっていくど。
ご訪問頂きありがとうございます。今日は、雨ですね。低気圧の影響か、最近の太陽フレアか栄養指導をみていても体調崩されている方多いです。今、ドクターたちの間でまわっている本。まだ私は読んでいないのですが順番待ちで、興味深々です。今は5月病の時期でもありますね。我慢すると6月病もあるそうです。からだにでるのか?精神にでるのか?からだに出る心身症とうつ病とパニック症/パニック障害、自律神経失調症、は、区別がつかないそうです。心身症の場合でも、眠れない、気分が落ち込む、こ
断食道場13日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\ちょっとモヤっとすること今日は、新たな自己発見がありました。これだけ自分のカラダにフォーカスが向くとカラダが求めることが、自然と分かるようになります。例えば、眠いなと思
断食道場14日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\14日目の朝の目覚めお部屋に、マイ枕、マイブランケット電気毛布まで持ち込んだので暖房なしでも布団はぬくぬく。暖房かけるとどうしても空気が乾燥してのどがやられるので夜は
今回僕は65kg契約だったので普段76キロちょっとあるのでマイナス11kgのダイエットでした今回の減量期間は1ヶ月ないくらいでした!4週間くらいかな?今回は新しい減量法を取り入れてみようと思いケトジェニックダイエットに凄く興味があったので今回はこれにかけてみようと思いました!最初は不安でしたが糖質を普段からあまり取ってなかったので、2〜3日ぐらいでケトン体に多分なりました(笑)するとみるみる体重は落ちて行きました3週間ないぐらいで7キロぐらいは落ちましたmctオイルを朝昼晩
断食道場3日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとりますうっすらケトン体でてきた。\私の苦手な事・・・もうそれはズバリこれです。写真が縦のままでごめん体重を測るのがめちゃ苦手。あなたはどうですか?体重を測るの好き
折り返し10日目へPC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイちゅー!\10日目:半ばを迎えてここまでファスティングドリンクだけで26食乗り越えた―!(もう同じカップなので、写真は使いまわし)断食道場での生活も半ば。朝は新しい自分を発見する
断食道場16日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\ワタシとしたことが・・・スマホを食堂に忘れて朝食の写真を撮り損ねたぜ今日のテーマは#誰かに教えたいこともうこれは、道場にいたら毎日いろいろ出てくるのよ
断食道場17日目~PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で世界一周に出かけた模様と自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。/あまりに増えた体重を減らすべく断食道場に20日間ステイしとります~!\淡路の健康道場での朝食は夕食が17時半ファスティングドリンク10日間の後は3分がゆ5分がゆ全がゆと濃度が増えてカロリーも上がっていきます。朝食が7時半その間が14時間
いつもありがとうございます。明日は、月一レギュラー10時30分なに、お話しようかしら~先ほど鵜飼社長と話していてきまってませんまたフリートークしちゃおうかしらリスラジできけますよ「FMたちかわ」番組表|無料で聴き放題の音楽ラジオ‐リスラジ(listenradio.jpよ