オートファジー

パート主婦ヤマコです。夫と娘（小6）の三人家族娘は今年中学受験予定です。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋普段はアクセス数100程の当ブログですが先日、3000超のアクセスがあり驚きました。読まれたのは2年前に書いた「16時間断食」について。以下が過去のブログです。↓↓「ちょっと痩せたんじゃない？」夫に言われて体重を測ったらちょっと減っていました。。仕事を始めて一年でマイナス2キロ。（まったく自覚がなかったから、わずかながら痩せたことに気付いた夫、すご

人生で2度目の腸ファスティング便が全く出ない時でも４日間でスルスルと体重が落ちました『②穴からぶらさがる体内毒素のあの子【再び腸ファスティング】』人生で2度目の腸ファスティング2回目にして、驚くほどの代物が体内から出てきました『①ヤバイものが出てくる【再び腸ファスティング】』去年の11月に人生…ameblo.jp人生初の腸ファスティングでは書籍にあったレシピに従うも４日間のファスティング中に一度も便が出ないという最悪な状態にでも、ひた

#膵臓がん#両立#健康#大切なもの#初ブログ初めてアメーバブログ始めます。同じような気持ちを抱えている方のブログを拝見し、元気を頂いたので、私も挑戦してみよって事で、恥ずかしながらチャレンジしてみます。なので、変なこと書いてるかもカモです😊膵臓がん診断までの振り返りをしてみました。2022年7月過去最高の体重を記録更新し、その時にインタビューによる写真撮影があり、写真を見て愕然としました。めっちゃ、おばさんやん😭これは、ダイエットせねばと言うことで、オートファジーを1ヶ月行い、そ

こんにちわベルラス瞬食ダイエット認定パーソナルサポーター手嶋智恵ですプロフィールはこちら今日は、昨日の続き「16時間ダイエット（オートファジー）」について書いていきます16時間ダイエットに向いてない人の特徴を10個ご紹介します。当てはまる個数を数えてみてください。規則正しい食事が苦手夜勤が多く不規則な生活食事の時間を固定できない短時間で満腹感が得られない習慣的に間食が多い低血糖で頻繁に食事が必要家族と食事時間が合わない慢性的な

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こんにちはー！昨日のブログもたくさん見て頂きありがとうございました！『ママ友に「どこの？」と聞かれたサンダルと、ラクできた晩ごはんー！』こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございましたー！『結局こればっかり履いてるサンダルと、悩んでいるスニーカー。』こんにちはー！昨日のブ…ameblo.jp今って「３日断食」とか「ファスティング」って流行ってるじゃないですか？ママ友の松子も３日断食しょっちゅうやっててただでさえ美しいのにさらに美しくなってて・

今日は久々の雨降り今日から仕事始めの方多いかな？皆さん体調大丈夫ですか？暴飲暴食が続いて胃腸が不調になると体にテキメンに出てきます頭痛もそんな事が原因とか明日は七草粥ですよね昔の人はなんでも良く知ってるやはり胃腸を休める事がとっても大切なんですよ昨年私が書いたブログ引っ張ってきました『やっぱりおかしいよね？！』初めましての方こちらへ初めまして、自己紹介です-sunpiller摩美|stand.fm#初めまして#自己紹介#光エナジー#PR…ameblo.j

〜🎁１月８日木曜日皆さまおはようございます☀🍃☕️🥰✌️💕💕💕今朝の大阪お寒うございます🥶どなた様も防寒しっかりと〜お健やかに〜ごきげんよう🍃☕️🥰✌️💕💕💕追伸昨夜いつものGOタクシー呼べない理由は…大阪・御堂筋線、四つ橋線で全線運転見合わせ設備点検の影響阪神なんば線では人身事故#観劇はお好き#ツイてるって言いましょう#お絵描きお好き＃文化は心の香水＃紅茶お好き#LAPIS香子26才#北新地LAPIS１４周年目＃健康長寿目指して#オートファジ

「メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜」SP編がっちゃんが楽しそうで、見ているこっちも顔が緩んでました兼近大樹さんと満島真之介さんが、ゲストと巡る台本なしの自由気ままなノープラングルメ旅番組「メシドラ」今回はゴールデンSP編にGACKTさまがゲストで出演しましたゲストは誰なのか登場するまで知らされず...早速2人に電話がかかってきましたそれが、アムロ・レイアムロ・レイの声真似で電話してくるがっちゃんG「初めまして」真「めちゃくちゃキャラ入ってる」G「いま

ワクチン解毒特集(記事を集めてみました。あくまでも参考程度にご覧下さい。自己責任でご覧下さい)①セネフ博士mRNAワクチンを打った人はあきらめないで。ジュディ・マイコヴィッツ博士・セネフ博士が解決策を指南解決策はあるのかこれらの問題は非常に深刻だが、解決策はある。ミコビッツ博士とセネフ博士は以下の様に指摘している。ワクチン接種後に発症する可能性のある病気に対する処方箋には、以下のようなものがあるとミコビッツ博士は言う。・ヒドロキシクロロキンとイベルメクチンによる治療・免

１２／８月①朝昼富士丸＠宅麺夜１２／１０火②朝胃カメラ飲むからなし昼１５時豚風＠旗の台夕方１２／１１水③朝トマトジュース昼とんかつそら＠荻窪夜スプラッシュ＠銀座１２／１２木③朝トマトジュース昼夕方コンテナート＠代々木SHAKESHACK＠新宿夜極彩椿＠高円寺お代わり１２／１３金朝昼がんこラーメン＠四谷三丁目夕方夜わにの庭🐊＠高円寺牛煮込み千種のクワトロチーズ１２／１４土④朝トマトジュース夕方１２／１５日⑤１４

2016年に日本人の大隅良典氏(東京工業大学名誉教授)がオートファジーの仕組みを解明し、その功績が称えられノーベル生理学・医学賞を受賞しています。

お友達が怪我をして暫く会えなかったのですがそろそろ大丈夫かなぁと連絡したらランチ出来るよ〜との事で近頃、気になるモールワンパセオへ。お店はイタリアンのNorthItaliaSanDiegoItalianRestaurantinSanDiego|NorthItaliaVisitNorthItaliainSanDiegoforItaliancuisinehandmadefromscratch.Let'sgotoNorth.Contac

こんにちはー！昨日の推し活ブログもたくさん見て頂きありがとうございました♡『朝活＆推し活に行ってきました！(おすすめのふるさと納税も)』こんばんはー！お昼のブログもたくさん見て頂きありがとうございました！『家族みんなでオシャレが楽しめるようになった理由』こんにちはー！昨日の雑談もたくさ…ameblo.jp何度も何度も挫折しながら一生ダイエットしてるって方、いますか～！？そう、それは私大好きなポテチやカフェラテがやめ

ご訪問ありがとうございます今日は頑張ったしご褒美！生理前やし！疲れたから糖分取らな！この場を楽しまにゃ損！暴食スイッチ入るときの言い訳だけはいつもあふれるように出てくるどうもこんにちは！YUKIKOです去年のわたす。（いきなり何やー！）産後のお腹がへこまへん、へこまへんと悩み悩んで人生で一番ストイックに産後ダイエットをがんばった！そのおかげか・・・『【恥

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡『再放送で大人気‼︎急上昇↑↑＼孤独のグルメ再現レシピ／カステラパンケーキ』たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメン

TikTokは、通りすがりだからこうなる😂インナーケアの重要性をどんなに発信しても美容医療だろ。そんなお前がインナー語るな。ってなる😢誰が、「これだけで、こうなりましたー！」って言うか？こんだけ美容医療発信してるんだからそれだけじゃないのは、もう言わんでもわかるやろ？と思ったわけ。それより、「外側の美しさは、内側から始まる」ってこと、そろそろ気づいたほうがいい。たぶん、こういうこと言ってくる人は、外側も内側もなーんもしてないんだろうな年齢を重ねるほど、『習慣』が肌

【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べることが不調を招く」と提唱するお医者さまもいます。胃腸が空になる空腹時間を作ることは、胃腸を休めるとともに、代謝が促進され、脂肪燃焼もしやすくなります。…—さかいん@健康の本質で腸質改善させるアドバイザー(@ys12240301)2024年12月17日【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べる

〜先日、三番街ユザワヤさんで求めました朱赤リボン水玉描き込んで~💎アクアブルーの彼女のリボンと繋がり〜ツイてる❎２＝🦢💎🧿💎🦢LAPIS💋香子２６才👜🎀🥰✌️💕💕💕#アクリル絵の具#無印ジュートマイバッグ#布用メディウム#お絵描きお好き#三番街ユザワヤさん#オートファジー効果＃健康長寿目指して#北新地LAPIS１４周年目#LAPIS香子26才＃紅茶お好き＃文化は心の香水#ツイてるって言いましょう#観劇はお好き

こちらの続きになります！『【カラダのこと】14時間断食ダイエットやってみた～前編～』～つづく～ファスティング（断食）とは（「16時間」の場合）1日の中で食事を摂らない時間を16時間空けるというもの。つまり「８時間の間に食事を済ませる」とい…ameblo.jp地味～にですが、痩せてます！！停滞期乗り越えたい！ファスティング（断食）ダイエットは単純に摂取カロリーを抑えるからヤセる…ということもあるんですが細胞が自分自身を食べて新しく生まれ変わる仕組み「オートファジー

一日一食（かなり大雑把ですが）の続きです現在始める前より4キロから5キロ痩せてます朝と夜では行ったり来たりしながら着実に体重は落ちていってます夕ご飯にカロリー気にせず食べたいもの食べてるのでストレスもなくこの調子ならリバウンドなく長く続けられそうな気がしています−6キロの数字も見えてきましたまず痩せたのはお腹でした痩せたと言っても普通の状態になった感じ？前は常に妊婦かっ！ってお腹でしたから首から腕も痩せましたちゃんと着れなかった服が着るこ

去年入院してから血圧を気にするようにしていますこういうこと書くともうおっさんだなぁと実感しますが仕方ないですねｗ病院行ってもＭＲＩ受けろを連呼されるだけで３か月おきに受けられないと言ったら薬も貰えず追い出されました(#･∀･)え？この血圧どうしてくれんの？(#･∀･)という感じですが「私は知りませーん」と言われましたほんとに医者か(#ﾟДﾟ)MRI1回3万とられるんですけど(#ﾟДﾟ)健康になっても貧乏で死ぬわ(#ﾟДﾟ)とりあえずGoo

こんばんは夜分遅くに失礼致します！銀のすず渋谷恵比寿院の巻田です！最近、この時間の投稿が多くてすみません…書きたいことは山ほどあるのに、日々発信しきれず。。今日は妊娠中のオートファジーについて。。オートファジーそもそもこの単語を初めて聞いた！という方も、きっといらっしゃるはず。かれこれ一年も前の記事ですが、こちらご覧くださいhttps://ameblo.jp/resach-tenshinotmago/entry-12758935764.html

みなさんは１日何回ごはんを食べてますか？？１日３食が当たり前、というのが今の日本人の感覚ですが、実はこれが正しいのかと言うと最近は「諸説あり」なのです。「ダイエットには腹六分目で１日５食がいい」なんていう説も一時期よく耳にしましたね。タモリや福山雅治は１日１食なんだそうですそして私は・・・朝抜きの２食を続けてもう30年になります。お酒も飲みますし、以前はタバコも吸っていましたが、大病もなく健康そのものです。２食だと言うと、よく周りから言われました。「朝

本当のアンチエイジングとは❓体と皮膚、栄養と思想体を上手く使うと、叶うアンチエイジング✨化学的に分かりつつある、細胞の働きや、肌の保護ナノが分かり、検査ができ細かな所まで、理解が深まる✨化学で分かった、アンチエイジング第一弾❗-【公式VISISHealthySkin】クリテックスラボ-CritexLabCritexLab挨拶critexlab.com

しばらく前朝の情報番組で老化防止に効果があるという「オートファジー」を取り上げいて第一人者大阪大学の吉森教授が解説者として登場…難解な内容だろうけれど分かりやすく解説して下さったでテーマとは全く関係ないことが気になったそれは「黄色小鴨」=ラバーダック教授の後ろには沢山の黄色小鴨襟にも黄色のピンバッジ！こちらの頭の中は初めてアンダンテが黄色小鴨に注目したのは台湾の高雄でのこと2013年…ホテルの窓から見た港に浮かぶ巨大な黄色小鴨何とシュールな後で調べたらこの

アラフォーとなり、これまでダイエットは何をやっても成功しなかったというそこのあなた。私も同じでした。そんな方に読んでほしいアラフォー男のダイエット奮闘記になります。同世代で頑張るあなたのモチベ維持にも繋がることを期待して書き綴ります。私は身長173㎝で、20代から30代前半までは60〜63kgを行き来する痩せ型であった。何を食べても太らないと疑わぬほどに。しかし、30半ばから徐々に体重が増え始め、40歳に差し掛かる頃には70kgを超え、ピーク時には80kg近くまで太ることとなる。読者の皆

普段ビジネス書ばかり読んでいるので、息抜きに本書を読みました。内容が斬新だったのでご紹介します。この本を選んだ目的、ねらい私と一日一食生活私は平日の大半を一日一食で過ごしてます。一日一食になって早いもので約４年が経ちました。子どもの時からアトピーだったこともあり、アトピーが治るかもという期待もあり、ファスティングに興味を持ちました。約７年前に『３日食べなきゃ、７割治る船瀬俊介』という本を読んだことがきっかけです。３日食べなきゃ、７割治るAmazon（アマゾン）きち

ダイエットという目的で始めた訳ではないのですが、16時間空腹な時間を作るということを試しています。理由は簡単、中田敦彦さんのYouTube大学を見て、なるほど〜と感化されてしまったから今までは朝ごはんは絶対に食べないと体に悪いんだ！と思っていましたが、成人には1日3食は必須ではなく、3食だと食べすぎる傾向にあるとかたしかに、いかにカロリーセーブしたところでも、胃の消化活動は常に動いている訳で。その胃を16時間休ませたらどんな効果が体にでるのか試してみたくなって始めてみた訳です16時間、