ブログ記事11,465件
プチ断食は、女性の場合、16時間ではなく、12-14時間でも効果があるとのことだったので、12時間断食はここ数年ずっとしてました。『我慢しきれず日本から取り寄せた本（3）』（1）と（2）に続いて3冊目。(他にも小説など10冊以上取り寄せていますが、紹介するのは健康オタク本だけ笑）。最近、健康オタク傾向が加速化してます。今…ameblo.jp12時間断食はハードルが低くて続けやすいです。でも、↓この動画を見たり、近しい女友達が16時間断食してると聞
2025年4月に刊行された「緑内障・白内障は血流の改善でよくなる」山口康三を読みました。緑内障・白内障は血流の改善でよくなる黄斑変性・糖尿病網膜症・ドライアイにも効果[山口康三]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}・標準治療では、うまくいっても進行を抑えるところまでです。回復が難しいとされる緑内障ですが、生活改善を実践すればこのような改善もありうるのです。（P
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
2025年8月9日より、36時間断食を開始。2カ月で約4.2kgの減量に成功しました💪50代になってからは、どんなダイエット＆運動をしても1カ月0.5㎏程度しか落ちなかったので、この結果には大満足です✨1か月で約2kgの減量身長160.5㎝開始時：体重59.7kg/体脂肪率32.1%現在：体重55.5kg/体脂肪率29.6%（食事日翌日）目標体重：50㎏具体的にどうやってるの断食の基本食事日の夕食後から、翌々日の朝まで（最後の夕食が20時の場合
お陰様で日に日に体調が戻って来ています。喉の痛みが無くなってきた。ありがたや。少し、風邪薬は飲みましたがゼオライトを毎日飲んでいる為気休めだと飲まなくなり・・それでも、自然に快方に向かいました。酵素ドリンクのお陰です。休んで汗をかいて熱を出してウィルスをやっつけた。代謝を応援してくれた酵素。オートファジーの威力を実感しました。もう、良いでしょう。凄いですネ。こちらは、末尾に貼っている私のオリジナル曲が
生まれてから成長を続けてきた体は、あるときにピークを迎え、そこから生理機能が衰えてきます。それを老化といいます。本来、働きが低下した細胞は排除されて新しい細胞が補充されますが、年齢を重ねると細胞が入れ替わりにくくなったり、細胞の数が減ったりして、生理的老化が進行します。老化は「抗えない生理現象」と考えられていましたが、老化は「治療できる疾患」といわれているのです。老化細胞が薬で除去できる記事に関してはこちらも参考にしてください老化細胞除去薬（セノリティクス）とは本日は、昔か
オートファジードリンク体験レポート🍷✨『自分磨き⑤』『自分磨き④』🧬オートファジーって何？ノーベル賞をとった細胞の不思議な仕組み✨みなさん、こんにちは！😊今日は超興味深い生物学のお話をしたいと思います。2…ameblo.jp分散女の実体験談！効果が凄すぎて驚いた件😲👩:「みんな〜！今日は超おすすめの商品があるの！」👨:「また健康食品系？君、そういうの好きだよね😅」👩:「違うのよ〜！これは本当にすごいの！『BENESEEDTHEDio』っていうオートファジードリンク
PR野草パワーで健康を底上げ薬をあまりオススメしない薬剤師丹波篠山でゆるーく田舎暮らしここ最近の投稿をお読みいただいてるみなさまはすぐあーあれねって気づいてくださると思います今年いちばん注目している植物由来成分ヒフワンステム。不老不死は無理だとしても時間を巻き戻すことは可能な時代がもうすぐそこまできています。そんな話。世界中とびまわる天才化学者が今夜限定で公開でお話しされるそうです。幹細胞革命、です。この情報
