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ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちらJWMarriottHotelTokyoヨガレッスン担当【ご報告/Announcement】ご報告が遅くなりましたが、JWMarriottホテル東京様にて、モーニングヨガレッス

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

胸椎（胸の背骨）：右へ6.3度の側弯腰椎（腰の背骨）：左へ2.7度の側弯こちら、誰のレントゲンでしょう？ー私です。（↑側弯症改善ヨガ講師）20年以上ぶりに撮影しました。※約20年前、側弯症が治ったと確認して以来一度もレントゲンを撮影したことがありませんでした。※過去、治した過程を綴ったブログはこちら『脊柱側弯症が完治するまでの回想録〜おすすめのヨガポーズ〜』ひとつ前の記事で脊柱側弯症（

こんにちは！水曜金曜と続き火曜もサマータイムが始まります！７月２８日火曜は変わらずです。１０：００～１１：１０陰陽ヨガテイス１１：５０～１３：００やさしい整形外科ヨガ８月４日火曜１０：００～１１：１０やさしい整形外科ヨガテイス１１：５０～１３：００ハタヨガテイス８月１１日火曜お休みです！８月１８日火曜１０：００～１１：１０やさしい整形外科ヨガテイス１１：５０～１３：００ハタヨガテイス８月２５日火曜１０：００＾１１：１０やさしい整

痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談自分の体と向き合う時間取れていますか？ヨガで身体を整える時間は未来の私をつくる時間5年後、10年後もイキイキとやりたいことを楽しむために一緒に整えていきませんか4月の全体スケジュールです♪🌿オンラインヨガ40代からの体調管理に✨詳細は

痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談いよいよ2026年8月に「スタジオ多幸花（たこうか）」オープン！！8月7日(金)～9日(日)の3日間はオープンイベントを開催します。スタジオ見学＆エアリアルヨガプチ体験（無料）ができます♪お気軽に遊びにきてね～♪詳細はホームページをご覧くださ

学生の頃からバドミントンやバレー部活はバスケとバリバリの体育会系でした最近は、オンラインヨガを数年しています昨年からウォーキング兼ランニングも始めてから１年以上おかげ様で疲れ知らずです裏は、かなり広い土で近所のおばあちゃんが野菜を作られるから、そして土地にもよさそうではないので除草剤はまきませんカヤや、ススキみたいな草、ドクダミにとにかく雑草の宝庫になっています少し草刈りすると、蚊がくるのも嫌で草刈りは益々遠のきしかし、お店もしてるし景観もよくありません昨日、ランニ

熊本での災害により被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。不安なニュースが続いたり、連日の暑さで疲れが溜まったりと、心身がこわばりやすい時期ですね。こんな時こそ、ご自身の心と体に静かに寄り添う時間を大切にしていただきたいと感じています。今日は、長く私のオンラインヨガを受け続けてくださっている方からの、とても嬉しいお声をご紹介させてください🌸(画像に載せています🕊)「ポーズができるようになることよりも、今日の身体の様子を知る。今日の心の状態に気づく。」「無理なく、身体に寄り添い

2026年5月で側弯症改善ヨガを本格的に始めてから丸3年が経ちました。3年の変化として様々な側弯症の方と向き合えてきたお陰様で一人一人異なる背骨状態を改善する為のスキル、基盤が整いました。※まだ伸び代があるなとも感じていますが。そして、側弯症改善のご報告をいただく頻度や、改善のスピードも格段に上がっているなとも感じています。それはもちろん、受講者さんの意識が高まって、こまめに取り組む方が増えている証しでもあります。そ

20代女性の方より側弯症改善のご報告が届きました。37度➡︎25度へ改善‼️（-12度）◯7ヶ月の変化◯コルセットなし◯月1〜2回のペースでプライベートレッスンをご受講。※開始から最初の2カ月間は少し頻度多め『胸椎』が37度➡︎25度へ改善左に突出していた腰回りが真ん中へ戻りました※黄色い矢印部分レッスンを開始する半年前に32度、その半年後に37度（5度進行）と診断されたとのこと。※この

下記の写真は、50代の方の半年前と現在の背中の状態の変化を画像にあらわしたものです。※右胸椎側弯症（腰椎が主カーブ）だいぶ変わりましたよね。背骨全体がググッと伸びて左後ろへねじれている腰回りや、右へ突出しているお尻（骨盤）の位置もだいぶ真ん中に戻ってきています。”自主練をすると背骨が伸びて、お尻も少し真ん中に戻ることがわかるが、またすぐに戻ってしまいます。”とのことでしたが、それでもそのコツコツの成果が背

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃今月も変動いたします🙇‍♀️💦7〜9月までは…いろいろ変わると思いますが、よろしくお願いします🙇‍♀️🙏❤️⁡⁡💙日曜日クラスおはようyoga（8/9,16,23,30）8:30-9:00⬆️時間はその時々で変わる可能性があります🙇‍♀️💦ナイトyoga（8/2,9,30）19:45-20:45💚月曜日クラスおはようyoga（8/3,10,17,24,31）6:

こんにちは！暑い日が続いています。熊本の方を思うとなんでこんな一番暑いときにとつらくなります。早く落ち着いた暮らしが戻りますように整形外科ヨガのサマータイムが始まりました！水曜１１：５０➡９：３０に変更水曜１３：３０はそのまま金曜１１：５０➡９：３０に変更金曜１３：３０➡１１：１０に変更金曜１５：１０は変わらずです！８月からは火曜１１：５０➡１０：００に変更１０時のレギュラークラスは１１：５０になります。※8/８土曜は講習参加のためお休みになります。

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💕🍀Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教

🌈ヨガでカラダの軸を整えていつまでも動けるカラダづくり🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声8月ヨガスケジュール✴️オンラインヨガ(ZOOM開催)１日(土):８時３０分〜2９日(土):９時３０分〜初めての方は前日の昼12時までにご連絡お願い致します。ZOOMリンク、お支払い方法のご案内をさせて頂きますお申込はこちらをクリック★心と身体メンテナンスヨガ８月２５日(火):１０時３０分〜【場所】東京都西東京市谷戸町2-1

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。猛暑が続いております。暑さに負けない心身を❣️マートリヨガにぜひお越しください✨〜夏の入会キャンペーン実施中〜入会金０円続行中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriend

痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談いよいよ2026年8月に「スタジオ多幸花（たこうか）」オープン！！7月1日（水）に8月のレッスンスケジュール・料金などを公開し、予約受付を開始します！現在はオープンに向けて準備の様子をInstagramで毎日発信しています♪ぜひフォローして、ス

こんにちは😊名古屋ヨガ講師りえっちです🩷【8月オンライン受講生募集】のお知らせです7月のオンラインテーマは…🌿腰痛さんでもできる『腰が軽くなるやさしいヨガ』🌿でした😊無理なく体をほぐしながら、腰だけでなく全身が軽くなるようなレッスンを行いました参加された皆さんから、嬉しい感想をたくさん頂きました「文字通り全身軽くなりました！最近、重いものを運ぶと背中や腰にきていましたが、長引かずに済んでいます✨」「ゆっくり腰がほぐれていい感じ🎵ありがとうございました😊」「気持ち良く、力を抜

YogaInstructor/Sankarahお疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。【2026年8月】各務原ヨガ・オンラインヨガレッスンスケジュール｜初心者歓迎—岐阜県各務原市でヨガサークル「ShivaShala」を運営しています。こんにちは。岐阜県各務原市でヨガサークル「ShivaShala」8月のレッスンスケジュールをお知らせします。今年の夏は酷暑日が続いています。暑さによる疲労や冷房による冷え、自律神経の乱れを感じる方も多い季節です。ヨガは、身体を無