オンラインヨガ

こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡最近の我が家の夕食を平日ほぼ毎日、インスタグラムストーリーに載せています。自分が体調崩してから食事は特に大事にしています。家族の時間がバラバラになった今は、各自おぼんスタイル。

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。年齢や経験に関係なく、「整えたい」「静かに向き合いたい」そんな想いを持った方が参加されています。更年期症状・不眠・尿漏れ声枯れ呼吸法や瞑想に興味のある方へLINE登録で１月～３月無料体験オンライン「声とチャクラを磨くヨガ」声×呼吸×チャクラチャクラのバランスヨガをオンライン無料体験➡詳細はこちらお問合せ↓

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

こんにちは！今日は暖かいですが今週また寒くなりそうですね。自律神経にきそうですね。どうぞ体も動かして気温差に負けないように！２/１７火曜９：３０～陰陽ヨガテイス残席4(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガテイス満席２/１８水曜１１：５０～整形外科ヨガテイス満席１３：３０～整形外科ヨガテイス残席2２/２０金曜１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス残席１１３：３０～整形外科ヨガテイス満席１５：１０～整形外科ヨガテイス満席２/２

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

​赤ちゃんと一緒に産後ママ姿勢改善の専門家骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆか▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram▶︎最新レッスン情報2月・3月レッスンスケジュールママの身体と心を癒す時間子連れで一緒に体を動かしませんか？親として、妻として、、、、。1人何役もこなすことができてしまうママ。頑張り屋さんだからこそ、体も心もガチガチになりやすい。もっと、今日という日を楽しみたい！変わっ

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください▶︎Googleマッ

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。リクエストいただき、川内ヨガ教室にて乳がんケアヨガ開催します10月20日(月)15時〜16時会場は川内集会所対象は、乳がん経験のある方になります術後すぐ〜何年経っていてもOKご家族、ご友人もご参加いただけますちょっと体を動かしたい方安全に動かす方法を知りたい方ヨガが好きだけど術後で心配な方リハビリしたい方術後のご家族と

2026年２月ヨガクラスのご案内\２月より一部変更があります/オンライン並行クラスは豊四季台近隣センターのみとなりますまた火曜オンラインは第一、第二のみとなります参加の際はご予約お願いいたしますご不明点など、お問合せくださいよろしくお願いいたしますクラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます事前にご予約、お問合せください朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣セン

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座のご案内“あなたの人生が動き出す瞬間を一緒につくりたい”2月からスタートする、Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座。ただポーズを覚えるだ

今日は、rie先生のオンラインヨガの日スケジュールが空いてる時は、出来るだけ参加させていただいてて週1回は受けれたらいいな、って感じで、ボツボツ続けてる今朝はめちゃくちゃ寒くて、自分に「没入」することがテーマ温める意味でも、筋肉にも効かせる動きが多かったのだけど目醒めの水先案内人💫ライトワーカーおかざきみずえです。宇宙由来の魂（スターシード）が、魂の自分に目醒める方法や、軽やかに人生を楽しむ「生き方のレシピ」を、思いつくままにお届けしている、読むだけで波動が上が

北海道の片隅で、今日も繰り広げられる人生ドラマ。🎬主演：シングルママ・まる🤦‍♂️共演：元夫（ポンコツ自由人）👵特別出演：元義母（マウント職人）ジャンルは――ヒューマンコメディ。笑って、泣いて、ツッコんで。ツッコミと自虐で、今日も生き延びてます🤣こんにちは！まるです^^先週の日曜日に、娘が突然「来週、バレンタインのチョコ作りたい！」って言ってきて。正直、一瞬だけ（うわ、めんどくさ…）っ

女性専用ヨガスタジオsnuggeryは、この春でオープン1周年を迎えます日頃通ってくださっている会員さま、これまで関わってくださったすべての方への感謝の気持ちを込めて、1周年記念イベントを開催いたします初めてヨガを体験される方も、現在プランで通ってくださっている会員さまも、過去に体験・ご入会されていた方もそれぞれに向けた内容をご用意していますぜひこの機会に、snuggeryのヨガを体感していただけたら嬉しいです目次1.1周年記念イベント概要2.初めてsnug

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschool生は体と心を整えて人生いきいきと楽しんでます☺️✨【スクール生の感想】もう変化を感じられるってすごいこと👏✨癒されたという感情が生まれて言語化することができること✨すごくすごく大事な感情💗💗人生でずっと学びたいと思える知識に出会えてるって最強ですよね😭💗💗肩こり頭痛などの不調を緩める方法秋から冬に向かい体の不調を感じてません

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。転勤族のかぞく生活、18年目。秋田、北海道に住んでいた時は帰省のたびに一年に何度も飛行機✈️に乗っていましたが、広島へ来てからは新幹線かバスの陸の旅。だけど、飛行機のが安いと知って久しぶりに空路で移動してみました。勝手に慣れてると思っていたのにものすごく変わっていてびっくりした！という話ですまず、チェックイン。カウンターに並

チャコットバランスのレギンスとトップスがリニューアルしたよー❤️今あるものは全てフィッティングさせて貰いました❤️🤗🔸ZEN→他のものに比べて薄めの生地感✨締め付けが苦手な方おすすめ！ホットヨガにもオススメの着心地✨🔹Motion→私的おすすめ🥰生地感もZENより厚めだけど厚すぎない。着圧も程よい感じでホールド感が安心！🔸Boost→ヒップアップレギンス！最大の特徴はお尻が垂れるであろう場所にバンド？が仕込まれていて、強制ヒップアップ😂❤️着圧は3つの中で1番強めかな🤔ホールド感やス

西伊豆町健康教室からだスッキリエクササイズに行ってきました！毎月一回5月から３月まで11回伺っています。90分の中でウォーキング、ヨガ、エアロビクス、セルフケア、トレーニングなどを組み合わせます。実は20年以上続いている長寿クラス。でも毎年新しい気持ちで伺っていて自分自身も成長しています。この仕事について40年近くなります。とても一言では語りつくせませんが、私の生き方だと思っています。ちょうど良いタイミングでカナダのティアン・アラン先生のペインケアヨガ養成講座に参加。この教室でも

こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡「ちゃんとしなきゃ」この言葉、気づかないうちに心の中で何度もつぶやいていませんか？・ちゃんとした大人でいなきゃ・ちゃんと母親（妻・娘）でいなきゃ・ちゃんと仕事をこなさなきゃ

こんにちは、ふうかです＾＾年末年始が終わり・・・「運動しなきゃな〜」ってひしひしと実感ジムに行く元気はないし、ヨガスタジオも正直ハードル高いし、家で動画流してやろうとしても三日坊主そんな私でも続いているのがオンラインヨガのソエル（SOELU）。オンラインヨガって聞くと「ほんとに続く？効果あるの？」「悪い口コミってない？」「怪しくない？」って思ってたけどズボラな私が続けてこんな実感があ

「田中美保現在太る」で検索する人が急増中！non-noのカリスマモデルだった田中美保さんが、2人のお子さんを出産してから「ちょっとふっくらした？」と話題になっています。でも本人は「太ってても全然OK！（笑）」と超前向き。2025年最新のインスタ・雑誌・テレビ情報を元に、田中美保現在体重のリアルと「忙しいママでも続けられる」体型キープ術を、わかりやすくお届けします！目次1.田中美保の輝かしいノンノ時代を振り返る2.稲本潤一さんとの結婚＆2児のママ生活3.田中美保は本当

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。〜入会キャンペーン実施中〜入会金０円実施中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee⭐️初めての方へご予約は公式LI

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨Chandorayoga認定ヨガインストラクター養成講座ではどんなことが学べるの？2月からスタートする、Chandorayoga認定インストラクター養成講座。どんなことが学べるのかご紹介しますね🧘‍♀️✨“あな

休日の朝、まだ誰も動き出す前に。静かな時間の中で、深く呼吸して、ゆっくりと体を目覚めさせる。『おはヨガ』は、土曜の早朝から始まる60分のヨガクラス。オンラインで、どこからでも。整えるための朝ヨガ、始めてみませんか？【日程】土曜朝5:30-6:30※スケジュールはホームページ、Instagram、LINEからご確認ください。【予約】LINEトークルーム予約システム【料金】2,000円(振込orPayPay)※都度払いの場合グループレッスンおまとめ払い済みの方

​2025年最後のレッスンは、12/30(火)14:15～15:30【誰でもヨガ（オンライン）】です。​今年の欠席振替は、12/30(火)まで。＊振替レッスンは、翌年に繰越し出来ませんので早めに消化してくださいね。募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）

新しい年を迎えるにあたり、いつもお世話になっている御滝不動尊にて、本日、厄祓いの護摩炊きをしていただきました。心より感謝申し上げます。新たな一年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。🧘‍♂️2月・3月ヨガ教室開催のお知らせです。✳️御瀧不動尊にて『憩いの寺ヨガ』お申込みフォーム２月・３月憩いの寺ヨガお申込みフォーム【お寺ヨガ】御滝不動尊内コミュニティホールにて室内開催いたします。ほぐし体操で身体を柔軟にして、無理なくポーズを行い姿勢や呼吸を整えます。呼吸法や瞑想で心身のバランスを

🌈ヨガとアーユルヴェーダで心と体を整える🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声2月ヨガスケジュール✴️オンラインヨガ(ZOOM開催)１３日(金):9時２７日(金):9時30分お申込はこちらをクリック(初めての方は前日の昼12時までにご連絡をお願い致します。ZOOMリンクとお支払い方法のご案内をさせて頂きます★心と身体メンテナンスヨガ【日時】２月１０日(火):１０時３０分〜【場所】東京都西東

Yoga&Mindfulness🌱21年目代表田中美寿紀ですYoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨ

寒い日が続いていますね。私の住む伊豆でも先週末に雪が降りました！生徒さんの中でもよく聞くのが「手足が冷えて眠れないんです」という声。布団に入っても足が冷たいなかなか寝つけない夜中に目が覚める❄冷えると、なぜ眠れないの？寒さで体が緊張すると呼吸が浅くなり、血流が悪くなります。・手足が冷える・内臓の働きが弱まる・体が休むモードに入れないつまり体が「まだ活動中」だと勘違いしてしまう状態に。これでは、ぐっすり眠れません。🌙眠リズムヨガがやって

🌈ヨガとアーユルヴェーダで心と体を整える🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声1月ヨガスケジュール✴️オンラインヨガ(ZOOM開催)９日(金)、３１日(土)９時３０分お申込はこちらをクリック(初めての方は前日の昼12時までにご連絡をお願い致します。ZOOMリンクとお支払い方法のご案内をさせて頂きます20代から70代までの皆さん、産後ママも仲間入り！★心と身体メンテナンスヨガ【日時】１月２７日(火)

豊かさと裕さ。世間一般に言われるところの「豊かさ」は、「私」「我」が生まれてから手に入れた量や数で表されるものであったりしますが、「裕（ゆたか）」であらわされるゆたかさは美しい「谷」に「神」氣が立ち込めているさまを言います。（漢字の「示」編、「衣」編は元は「神」を現しています：漢字学者の白川静）それは、頑張って手に入れるものでなく、もともとただ宇宙に広がってある「神氣」「いのちそのもの」のことです。「私」「我」がゆるみほどかれたとき、神氣ゆたかな宇宙へ還っています。それを幾度