オンラインヨガ

「田中美保現在太る」で検索する人が急増中！non-noのカリスマモデルだった田中美保さんが、2人のお子さんを出産してから「ちょっとふっくらした？」と話題になっています。でも本人は「太ってても全然OK！（笑）」と超前向き。2025年最新のインスタ・雑誌・テレビ情報を元に、田中美保現在体重のリアルと「忙しいママでも続けられる」体型キープ術を、わかりやすくお届けします！目次1.田中美保の輝かしいノンノ時代を振り返る2.稲本潤一さんとの結婚＆2児のママ生活3.田中美保は本当

C.T.D.YOGA.atelier.asami/asami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃⁡いつもわたしのビシバシと厳しいクラスにご参加頂いてる皆様へ🙏💓今日は、皆様に大切なお知らせです。私事ではございますが、2025年12月いっぱいでRETIO全店舗はぁもにぃ倉敷エイブルスポーツクラブ岡山店の土曜日クラス（BodyBalance）を卒業することとなりました☺️2025年は、最初から働き方を変えていこう…というのが頭の片隅にありました。おそらくこのアメ

紅葉が楽しめるのもあとわずか。寒さが本格的になってきて、体がこわばりやすい時期となりましたね。いつもブログをお読み下さりありがとうございます。健康運動指導士、ヨガインストラクターの美なこです。この様な季節こそ、深い呼吸で身体を内側から温め、ヨガで心身のバランスをやさしくととのえてみませんか？【🧘‍♂️12月・Ｒ8.１月ヨガ教室開催のお知らせ】✳️御瀧不動尊にて『憩いの寺ヨガ』R7.12月・R8.１月憩いの寺ヨガお申込みフォーム【お寺ヨガ】御滝不動尊内コミュニティホー

こんにちは！今週は寒くなりそうですね！インフルエンザも猛威を奮っていますねどうぞ変わらず免疫下げないよう規則正しい生活に睡眠不足は厳禁いろいろな食材を食べて体も適度に動かして腸内細菌も整えて乗り切っていきましょうね！１２/２火曜９：３０～陰陽ヨガ残席4(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン可）１２/３水曜１１：５０～整形外科ヨガ満席１３：３０～整形外科ヨガ満席１２/４木曜１１：１０〜整形外科ヨガ(ケイコ)満席１

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

ここ数日、ぐっと寒さが増してきました。街はクリスマスの彩り。なんとなく年末感も出てきて慌ただしく感じる季節です。寒さで体が、慌ただしさで心が縮こまりやすい時季だからこそ、ゆっくりのびのびできる時間を取りたいですね。NYOGAは、がんの治療や経過のどの時期でも参加できるクラスです。無理なく体を動かしながら、呼吸を整えてリフレッシュしましょう。「できるかな？」と思ったそのときが、始めどき。主治医の許可があれば、どなたでもご参加いただけます。気持ちも体もポカポカになる時間を、一緒に

今日は、朝から雷⚡︎、そして、雪だかみぞれだかで、かなり冷えてます🥶寒暖差が激しいと、体の調子もおかしくなってしまいますね。ここ最近、肩や首が凝りがちです体を動かしたいと思い、ジムに行ったりした事もありますが、これが続かない…ということで、家で出来ることはないかと、色々調べていると、気になるものがUCHIYOGA+オンラインヨガの決定版！UCHIYOGA+（うちヨガプラス）｜ホットヨガスタジオLAVAオンラインヨガの決定版！LAVAの人気レッスンをご自宅で。ライブレッスンは早朝

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のない67歳ヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは30代～80代声×呼吸×チャクラチャクラのバランスヨガをオンライン体験➡お申込みこちら2026年1月からチャクラのバランスにプラスアルファ「声とチャクラを磨くヨガ」がスタートします！1月〜3月は、LINE公式お友達追加で無料体験していただけます。ご興味のある方は、ぜひご登録くださいね。**50代からでも遅くない♡骨盤底からエネルギーを引き上

今年1番のビックリニュースと言っても過言ではないかなニョマンの実弟が結婚するそう何ぃーーーーー！結婚式は今月末だそうですニョマンも先週聞いたばかりみたいで内緒にされてたかなりびっくり＆突然ですまーぁーーー妊娠したんだろうか?本人否定してるけどこのパターンはいつもそうとにかくおめでとう🎉今日もお時間のある方は連続8枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガしてからニョマンの朝準備してニョマンは4日目のお仕事私はオンライン後歯医者行って自分の遅めのランチパンも食べ

年末の慌ただしい季節だからこそマートリヨガで心身ともに癒しを❣️いつもご愛顧をいただき誠にありがとうございます。〜入会キャンペーン実施中〜／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee⭐

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

ヨガを通して体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙Chandorayogaonlineschoolでは♦︎オンラインヨガ♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ2つを軸にもっと人生楽しく生きやすくを目指してヨガレッスン、勉強会をしてます☺️✨✨🈵11月限定2名募集！！！！12月枠も11月中旬以降に募集します✨肩こり・首こりなどの痛みが起こる原因寒くなってきて肩こりや首こりが辛くなってきてませんか？デスクワークだからガチガチ…運動不足だから

昨年の秋、無視されてから、私なりに考え逆転の発想で夫婦仲を取り戻そうと実践しましたが実践できたのも数カ月。一年もたたないうちにまた夫の無視、フキハラが始まってしまいました今回は、息子のワガママが怒りのスイッチだったのですが黙ってれば黙ってるだけ怒りが増幅していくタイプではじめは私とは話していたけど次第に私へも怒りが込み上げてきたようで無視されてます何をしたかというと息子がチャレンジをしていて（チャレンジタッチのタッチペンが反応悪くて機嫌が悪くなるので冊子へと

こんにちは♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン『10の質問で分かる！あなたの理想の生き方・働き方』診断シートをプレゼント自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪メルマガ登録ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡

年納めヨガ＆瞑想会のご案内年末、今年の締めくくりに、そっと立ち止まり自分に寄り添う時間をつくりませんか？🌿今年も繋がってくださった皆さまへ感謝の気持ちを込めて。年納めのオンライン・ヨガ＆瞑想クラスを開催します。↑今秋開催したリトリートの思い出写真ですクラス内容🧘‍♀️30分、クラスと瞑想を無料で行います。前半は、呼吸法とやさしい動きのヨガで、心身をほぐし、後半は、「今この瞬間のご自分」と繋がるマインドフルネスに近い瞑想を予定しています。年齢や体力は問

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓11月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿▪️ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせたプログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください。また、不調や気になる症状に関してのご相談、薬膳（食事）のアドバイスも行います

先日、中学生のお子様のお母様より側弯症改善のご報告をいただきました42度➡︎35度に改善※約8ヶ月の変化※中学生の女子※レッスンを月3〜4回のペースでご受講（2024年12月〜）右に突出していた肋骨も大分真ん中に戻っていますね。※黄色い◯と矢印部分肩のラインを含めて肋骨の位置が左右均等に近づいてきています背骨（胸椎）のねじれが改善した分背骨や肋骨も本来の位置へ戻りやすくなったのだと思います。最近、（

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5

どーもDokoですフジテレビと中居くんの話題で盛り上がっていますがほとんどフジテレビ見ないので通常のCMが流れていないことの違和感など全く感じない日々を送っています。いや、いつからフジテレビ見なくなったんだろうな〜別に「つまらないから」とかそうゆう理由ではなくテレビ見ている時間があまりないというのもあるけどたまたまテレビ見る場合はNHKテレビ東京テレビ朝日にほぼ限られます。なんでだろ？年とったから？？そんなわけで2月のDokoyoga

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください▶︎Googleマッ

yogaSAMIKAオンラインレッスン習慣化チャレンジ7日間12月開催予定12/18〜12/24そのあとも1週間12/31まで観て頂けます！チャレンジ第3弾は✨『1週間を健康的に過ごす習慣つくり』です1日のうちのできる空いた時間にヨガや呼吸法、瞑想をする1週間🪷長い期間はできないかもしれないけれど1週間なら楽しみながらできるかも✨1週間後のからだの変化やマインドの変化があるのかないのか？とりあえず動いてやってみましょうその先にどんなじぶんがいるのかは続けてみた先

１１月レギュラークラスこの頃、急に寒くなりましたね冷えて空気も乾燥してくる時期風邪の引きやすい季節ですお身体ご自愛くださいね「白い食べ物」は身体を乾燥から守り、潤す働きが高いそうですとろとろ里芋の味噌汁にしてみましたヨガでは背骨をよく動かし肺を養生するように深い呼吸を取り入れます身体の巡りをよくしましょうみなさんとご一緒できることを楽しみにお待ちしています🍂クラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣セ

最新レッスン情報&予約状況お知らせ致します。＊お問い合わせ・お申込はblogの最後にお問い合わせフォームがありますのでそちらからお願い致します。プライベートサロン美齢最新12月予約可能日（記載お時間はスタート可能時間です)オンラインにてレッスン又はダイエットカウンセリングについては上記以外。夜の時間帯で対応可能な日もありますのでお知らせ下さい【パーソナルレッスン】お体のお悩み、ご要望に合わせてプログラム致します。(レッスン時間帯打ち合わせ後決定)★ご要望によりお友達