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🌺陽元楽美オンラインレッスンのご案内🌺最近こんなことありませんか・気づくと肩が内に入っている・呼吸が浅くて疲れやすい・なんとなく気分がどんよりするそれ、“巻き肩”が原因かもしれません胸がふわっと開くと呼吸が深くなって、気分も軽くなり✔姿勢がキレイになる✔顔の印象も明るくなる✔疲れにくい体に✨そんな変化を一緒に感じませんか実はこの美姿勢シリーズ、4月は「反り腰解消」をテーマに行いました＼実際のご感想はこちら／・最近固まって来ていた股関節が楽になりました反り腰で背中が
atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃💙月曜日（5/4,11,18,25）おはようyoga6:00-6:30💛水曜日(5/13,20,27)ナイトyoga20:15-21:15くつろぎtime21:20-22:50💚金曜日クラス（5/1,8,15,22,29）筋トレ部21:15-21:45🧡土曜日クラスおはようyoga（5/2,9,16,23,30）6:00
2026年４月ヨガクラスのご案内４月の豊四季台近隣センターは土曜日と日曜日、交互に開催予定ですシニアクラス、夜ヨガクラスは日時やお部屋に変更がありますご確認をよろしくお願い致しますご参加の際は事前に予約お問い合わせくださいませクラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣センター・毎週日曜・土曜開催は不定期〈１０:００〜１１
ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ
＜GWも通常通り！＞普段は平日お仕事の方、旅行中・帰省中の方、いつものヨガクラスがお休みの方、チャンスです！・全クラス入会金不要！・行きたい時だけ行ける単発参加！・半額キャンペーン詳細は本文で↓4/27（月）【誰でもヨガ】【誰でもヨガ＆ポール】28（火）【体幹イス体操】【ひきしめ寝ころびヨガ】【誰でもヨガOL】【お得なプライベートレッスンOL】29(水・祝)【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】
こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡「ちゃんとしなきゃ」この言葉、気づかないうちに心の中で何度もつぶやいていませんか？・ちゃんとした大人でいなきゃ・ちゃんと母親（妻・娘）でいなきゃ・ちゃんと仕事をこなさなきゃ
愛媛県西条市おしゃれなカフェバーwtmbcoffeeinthehouse@wtnbinthehouse2階のスタジオでヨガレッスン開講中♪@wtnbstudio第1&3(月)11:00-ママヨガ毎週(木)18:00-ヨガセラピー/19:30-フロークラス@chiemi.noguchi毎週(金)11:00-(月)(土)夜クラス@distro.de.japonヨガ初心者から指導者を目指す方まで痛みや不調のある方スッキリ過ごしたい方ぐっすり眠りたい方
暖かく過ごしやすい季節になりましたハウル、今日で19歳と3ヶ月だよ寒い冬もよく散歩したね私の相棒は大変だったろうなぁと思う今日この頃先日の月命日のお花（写真奥）花屋さんで色をお伝えして花束にしてもらいます手前のカーネーションは終わりかけだけど捨てられなくて短く切ってコップに挿してるハウルとよく一緒に食べたプリンシャトレーゼの契約農場のたまごプリンこれ、すごく美味しいのです素朴な味プリンや豆腐、おかゆブロッコリー、たまご豆腐とか私が食べる時はハウルの器
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです11月にお誕生日を迎えて新たなステージに立ち(40歳節目)色々と断捨離をしている最中です自分と向き合う事が好きな私で小さな幸せや感謝する事に気づけれて改めて幸せだなぁ〜と感じたお誕生日でしたそんなハッパーエネルギーをたくさん循環していくので今年も残り2ヶ月よろしくお願いします\\11月スケジュール//ご予約受付中月謝制オンラインヨガも受付中スタジオクラスと同時開催となりますのでスケジュールは同じ！
🌈ヨガとアーユルヴェーダ心と体をリフォームする🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声4月ヨガスケジュール✴️オンラインヨガ(ZOOM開催)１０日、２４日(金):９時３０分お申込はこちらをクリック初めての方は前日の昼12時までにご連絡お願い致します。ZOOMリンク、お支払い方法のご案内をさせて頂きます★心と身体メンテナンスヨガ４月７日(火):１０時３０分〜【場所】東京都西東京市谷戸町2-1-75コスモ
／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし
いつもお読みいただきありがとうございます家族旅行✈️家族旅行から無事帰宅しました家族で飛行機で旅行するのは2年振りその前は数ヶ月間に及ぶ寝たきり生活から体力回復に時間がかかりまた年齢的に色々出てくる時期に差し掛かり自分の心と身体と上手くお付き合いする方法を模索する日々元々胃腸が劇的に弱過ぎて普段からお腹を下したりなどのトラブルも多いので旅行となると更に調子が狂います国内旅行ですので何かあれば病院行けますしできれば海外に行きたいんですけど、、、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。最近、このようなご報告をいただきました。◯年末年始の帰省で長時間の乗車があったが以前より腰痛や背中痛などのダメージが少なかった◯毎年の定期検診で、身長が5センチ伸びていた（50代の方）◯今まで洗面台の上の届かなかった場所へ、手が届くようになった。※側弯症改善ヨガをご受講の方々より日常生活の中で、このような変化を実感できるのは、嬉しいですよね。背骨のねじれやカ
いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。〜初夏の入会キャンペーン実施中〜入会金０円実施中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee⭐️初めての方へご予約は公
先日、中学生のお子様のお母様より、側弯症改善のご報告をいただきました。胸椎37度➡︎28度（-9度）腰椎30度➡︎18度（-12度）約2ヶ月で改善！◯約2ヶ月間でレッスンを6回ご受講（プライベートレッスン）◯コルセットについて病院でつくられたコルセットを平日➡︎寝る2時間前から装着（10~11時間)休日➡︎部活や外出時以外はなるべく装着。背骨全体が真っ直ぐに近づきましたね。少し左肩下がりだった
2025年最後のレッスンは、12/30(火)14:15～15:30【誰でもヨガ（オンライン）】です。今年の欠席振替は、12/30(火)まで。＊振替レッスンは、翌年に繰越し出来ませんので早めに消化してくださいね。募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）
こんにちは！GW始まりますね！皆様いかがお過ごしでしょうか？私は毎年GWは親の片付け、私の断捨離を進ませたいどうぞ有意義なお休みになりますように※５/3～5/８までGWでお休みになります。４/２８火曜１０：００～陰陽ヨガテイス残席4(オンライン可）１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席４/２９水曜お休みです！４/３０木曜追加クラス１３：３０〜整形外科ヨガ残席２５/１金曜１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席１３：３０～整形外科
こんにちは♪女性の快適サロンNATURAナチュラヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡日々の暮らしの中で、「うっかり忘れてしまった」ということは誰にでもあります。「あ、忘れていた」そんなふうにハッとする瞬間もありますよね。今の所、忘れそうだった・・で済んでいるこ
こんにちは【人後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や心
こんにちは、ふうかです＾＾年末年始が終わり・・・「運動しなきゃな〜」ってひしひしと実感ジムに行く元気はないし、ヨガスタジオも正直ハードル高いし、家で動画流してやろうとしても三日坊主そんな私でも続いているのがオンラインヨガのソエル（SOELU）。オンラインヨガって聞くと「ほんとに続く？効果あるの？」「悪い口コミってない？」「怪しくない？」って思ってたけどズボラな私が続けてこんな実感があ
こんにちは😊昨日は各務原でヨガサークルでした。参加してくれた皆さん、ありがとうございました。最近よく聞くのが、「なんとなくずっと疲れてる」「寝てもスッキリしない」という声。実はこれ、年齢のせいだけじゃなくて呼吸が浅くなっていることも大きく関係しています。昨日のヨガでは、まずしっかりと呼吸から整えていきました。ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。それだけで、体の力がふっと抜けていきます。最初は体が硬く感じていた方も、終わる頃には「体が軽い！」
こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5
2026年５月ヨガクラスのご案内いつもご参加ありがとうございます各クラスでお話させていただいていますが５月は引越しの予定がありスケジュール未定の日もあります状況により、お休みとなる場合もありますが参加ご希望の方はご連絡くださいませまた引越しに伴い、対面クラスclose後はオンラインで引き続き開催します（時間、価格に調整がありますので後日アップしますオンラインご希望の方は詳細をお知らせしますのでご連絡くださいませご不便をおかけし大変申し訳あ
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼4月は新しいスタートの時期。そして、季節の変わり目は体や心がゆらぎやすい時期でもあります。なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい…そんな方も多いかもしれません。だからこそヨガでやさしく整えていきましょう
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談自分の体と向き合う時間取れていますか？ヨガで身体を整える時間は未来の私をつくる時間5年後、10年後もイキイキとやりたいことを楽しむために一緒に整えていきませんか4月の全体スケジュールです♪🌿オンラインヨガ40代からの体調管理に✨詳細は
この春から職場に復帰されるママの皆様こんにちは！いつもレッスンにご参加下さりありがとうございます。赤ちゃんの誕生がご縁で私のヨガクラスにご参加下さり、本当にありがとうございました！かわいい、かわいい、かわいいぃぃぃ～赤ちゃんと一緒にレッスンにお越し下さり、超かわいい塊の赤ちゃんをいっぱい抱っこさせてもらえて、私は本当に幸せ者です心より御礼申し上げますお子さまの慣らし保育が始まり、ママのみレッスンにご参加下さることが多くなった今日この頃…私にとっては嬉しい・
４月のハリマンヨガのご案内🔶朝のハリマンヨガ随時ご参加できますハリマンヨガ（HariMan-Yoga）ハリマンヨガはオリジナルのヨガです。「からだ」をほどいて、「呼吸」をほどいて、「意識」をほどいて、「言葉」をほどいて、「自身」をほどいて本来の「自神」に還っていきます。自我を満足させるためのヨガではなく、自我をほどいていくヨガです。易しいこと、シンプルなことをやります。参加に関しては下記の点にご留意ください・４月末まで開催（それ以降は未定）・８：１５～９：００くらい
