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+.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ꊛ.・ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ❄︎ꊛᱸ.+・٭❅雪が降り積もるようにわたしたちのストレスも溜まります٭❅雪は太陽の光温かさで溶けます(¨̮)私たちのストレス雪も太陽の光、温かさの力を借り溶かせばいいと思う(⊙⊙)!!自然に身を任せ受け入れてみる！ストレスを感じたら抵抗せず考えず普段通りに過ごしていくのはいかが？さて(*^^*)年末7年ぶりにスノーボードをしに山へ行きました！久しぶりすぎて心臓バクバク♡
ヨガ・その他お問い合わせ料金などはこちらで確認してくださいhttps://egaodeyogashiyou-sachii.simdif.comえがおでヨガしようさち『１２月のお出かけ』ヨガ・その他お問い合わせ料金などはこちらで確認してくださいhttps://egaodeyogashiyou-sachii.simdif.comえがおでヨガしよ…ameblo.jp海中公園のカフェハンバーガー肉肉しく最高に美味しいシークワーサージュースもサッパリ仲原鎮乳洞入り口からすごく怪しい
ナマステから歩いてすぐの甘味処、宝来屋さん🍵日曜プライベートの方々は、いつもヨガが終わるとこちらへ速攻！混んでて席取らなきゃです！手作りのわらび餅美味しいのよ〜と聞いてから気になって、今日クラスの帰りに寄ってみました！クラスの方々もいました❗️見た事ないような美味しそうなフルーツあんみつ食べてたわー💕わたしは、出来立ての栗おこわ🌰と栗蒸し羊羹🌰を購入してお昼に息子と！手作りでほんと美味しい😋💕今朝テレビの健康番組で私、血糖依存だ！やばい！と思ったのに、栗蒸し羊羹🌰見てドーパ
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんあけましておめでとうございます今日は2025年1月・２月旭川レッスンのお知らせです月曜日・夜のレッスンご予約受付中【1月レッスン日程】1/６㈪19:15-20:151/13㈪19:15-20:151/20㈪19:15-20:151/27㈪19:15-20:15【2月レッスン日程】2/3㈪19:15-
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月はごろごろ過ごしておりましたが無事に始動しております。今年も湧き上がるエネルギーを使って自分にそして周りの方々に喜びのエネルギーがめぐるように過ごしていきたいと思います。そして毎瞬をより丁寧に味わい、やりたいこと、やってみたいこと行きたいところ、体験を通して新たな感覚を存分に堪能していきたいなまた特にヨガレッスンで一緒に味わいたい感覚がこ
朝、目が覚めたときに瞬間的に思ったことをシェアするね中居くん、ぜったい薬物とかやってない昨日、ネットニュースで中居くんが薬物やってたって報道されたって私はそのニュース見てないんだけど、旦那が教えてくれてね。いやそんなわけないわって思ったんだけど、ホントのとこって、私みたいなイチ視聴者には分からないからさ。だから、そんなことないわって思ったけど、まじかーそういうこともあるのかも
同じこの時代に生まれSNSで私を見つけて下さりとんでもない偶然が重なり私のつたない文章を読んで下さっている皆様本当にありがとうございます無事に今年を終えようとしています前回のブログでは癌が消えたかもとお伝えしましたが今年1年を振り返ってみても何が良かったのかさっぱりわからないので、今年の生活をまとめてみました●1年間のホットヨガ(行く時間がないので12月からオンラインヨガに変更)53年間の人生で1番汗を流した1年でした(インストラクターの方です)
久々の投稿です皆さま、いかがお過ごしでしょうか先日朝☀️まろちゃんのお散歩に出かける時玄関内の傘立てから日傘を持って家を出ますが少し歩いて、日傘をさそうとしますと何と日傘ではなく、靴べらだったこと一緒に傘立てに入っていまして長さは同じくらい、、笑靴べら持参でまろちゃんのお散歩をしたワタクシもー、、いやになっちゃう笑さて、笑私はとにかく暑さが苦手でエアコンで喉がやられてしまって痛いのと疲れがとれず毎日眠いですなかなかブログを書くことは出来ず皆さまのところへご訪
こんにちは！冬休みも長いようであっという間に終わりましたね！２月のスケジュール、何人かの方にはお話していましたが、私ケイコが２月４日～２月１２日までインドに行くことになりました。明日から紙をお渡ししてクラスでお話します。代講に西川尚美先生、めぐみ先生が入ってくださります。ご予定ですべてのクラスの開講ができないので2/４～2/１４(体調を考えて整形外科ヨガには翌週から入ります）を来週１３日月曜夜８時からメール、ライン、メッセージでご予約を承ります。第一候補、第
ご訪問いただきましてありがとうございます♡♡♡MasakoSmileFitness主宰・インストラクター鹿毛仁子（かげまさこ）です皆様の美容と健康に寄り添います食・運動・睡眠について学びながら身体を動かし巡りを良くし心と身体を整えます100歳まで元気に過ごしましょう♡MananaFitness（マニアーナフィットネス）
ニョマンの趣味の一環でガーデニング♡可愛いでしょ私は見る専門いつもありがとう今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガ1本目ニョマンの↓ご飯は昨日準備してたからの2本目の出張ヨガへニョマンは久し振りに結婚式お呼ばれに行ってましたね。私はこれ食べて↓自分の↓ランチ昨日のカレー夕方からは3本目スタジオレッスン明日は火曜日ですね
みなさーん🤗✨奄美大島ヨガリトリート早割は今週末11日までです！✨それ以降も予約は出来ますが、少し割高になってしまうので是非少しでもお安い期間に🥹✨きっと奄美大島に恋をしてしまいます💘😍プライスレスなヨガ旅。是非ご一緒に❤️▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼💎早割は2025年1月11日まで💎航空券も早くに取ったほうが安いのでおすすめです！【奄美大島ヨガリトリート2025】🧘♀️＝日程＝2025年4月25日(金)～27日(日)▼詳しい内容はhttps://yurika-umez
あけましておめでとうございます！昨年はナマステに来ていただいてありがとうございました！今年もよろしくお願いいたします！皆様、家トレしてますか？私は、長男が帰ってきているので毎日たくさん食べて飲んでいます！毎日の家トレが欠かせません！腹筋２種類、スクワット５０、歯磨きでかかと落とし５０×２お尻を上げる２０，ストレッチ太もも前後から全体片足立ち、ヘッドマッサージも！を毎日してます！久しぶりのクラスで疲れないようぜひトレーニングしてきてくださいね！めぐみ先生のク
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談1月の全体スケジュールです人生100年時代と言われる昨今私は今年折り返し地点に来て改めてどんな人生にしていきたいか時間をかけていろいろ考えました！私と関わった方たちがニコニコ笑顔でいる時間を増やしたい！もっとたくさんの人を笑顔にしたい！そ
本日、ケアマネジャーの仕事初めでした(^^)今年の年末年始は6連休、長くお休みを頂きました出社して、皆様に年始のご挨拶をして、デスクには休み中のTEL伝言や書類で山が出来てました🏕️電話もなったり、年始の挨拶でこちらから連絡したり結構忙しい１日で、あっという間に15時になっていました時間とは、伸び縮みするものなのですよね好きな人といる時など楽しい時間はあっという間に過ぎていて驚くことありますよねヨガ哲学でも、このように時間を超越することが出来ると
今夜はオンラインレッスンでリラックスヨガ...年末お休みされてた方が参加されてホッとしました...無理なく自分で選びながらレッスンお休みする事もヨガの時間...単なるストレッチや体操と違う...生徒さん達はヨガを知っているヨギーニです...さて12月に江ノ島クルーズに参加した時...テレビクルーが乗ってきていて撮影をしてました...地元神奈川のテレビ...しばらくしてから江ノ島クルーズとイルミネーションが出てくる番組を見つけてワクワク.
タイ・バンコクの旅日記をつづるDay1~Day5ネパール編はこちらネパールの旅記事の最下部にも一覧ありDay6Day6-1タイ旅行空港での準備編Day6-2映えスポット？エラワンミュージアムDay6-3タイ旅行足つぼと夕食Day7Day7-1タイ旅行朝食と思う日本人の海外旅行Day7-２タイのシルク王と水路の旅王宮近くまでボートでやってきたもののまだ王宮は遠い。歩ける距離といえば歩けるけど、なんせこの炎天下・・・とはい
こんにちは昨日はホットヨガはじめでLAVAに行きました。「下半身きれいヨガ初級」強度２強度は５段階なので２だと軽めですが私にとってはけっこうハード汗もダラダラ、滝汗。年末年始は「うちヨガ」でもっと軽めの強度０．５～２のレッスンをちょこちょこやっていました。本格お家ヨガ！LAVAのオンラインヨガ【UCHIYOGA＋】【オンラインヨガの決定版】ホットヨガスタジオLAVAが運営するUCHIYOGA＋。ライブレッスンは800本、ビデオレッスンは400本
大阪／堺市から全国へ今よりほんの少し自分に“心地よく”〜変わっていく自分に自信を持つヨガ〜女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室心と体に寄り添うヨガ講師川端由佳です【1月レッスンスケジュール】ママの身体と心を癒す時間子連れで一緒に体を動かしませんか？親として、妻として、、、、。1人何役もこなすことができてしまうママ。頑張り屋さんだからこそ、体も心もガチガチになりやすい。もっと、今日という日を楽しみたい！変わっていく、自分に自信を取り戻して笑顔で子
こんにちは♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン『10の質問で分かる！あなたの理想の生き方・働き方』診断シートをプレゼント自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪メルマガ登録ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡
ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちら太陽礼拝108回in2024開催しました明けましておめでとうございます。ヨガインストラクターのAkiです。2025年もどうぞよろしくお願いします。皆様にとってよい1年になり
パールです次男が朝から大会で今日も早起き♪LAVAのおうちヨガUCHIYOGA＋受講記録行きますーと言いたいところだけどはじめて3週間でもう飽きましたまぁカラダ動かすのって全然好きじゃない笑(3日坊主のパールが3週間やっただけですごい！)これYouTubeなら即辞めるやつなw課金してるからもったいない精神でこれからも細々続けよう〜とにかく毎日どこかが筋肉痛ーーーーーちょっと前に記録したテンション高めの記事↓ほっそり二の腕ヨガ☆360分他の部位に比べたら二の
〝背骨のねじれを矯正すること〟は側弯症の改善において必須になります。背骨がねじれている状態で本来のまっすぐの位置へ戻ることは難しいから、です。※こちらの記事で詳しく書きました。『【側弯症】1ヶ月で7度改善｜背骨のねじれ矯正は側弯症の改善に必須』最近、側弯症の経過検診のご報告を頂きました。胸椎の弯曲➡︎7度改善腰椎➡︎2.5度改善※約1ヵ月の取り組み※胸椎が主カーブ※10代の男子3ヶ月後の…ameblo.jpそこで今回、側弯症改善ヨガレッス
いつまでも健康で、輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです千葉県我孫子市天王台と、市川市妙典で「CrystalYoga」（クリスタルヨガ）ヨガ教室を主宰しています。自宅にいながらヨガをしよう！『オンラインヨガレッスン』を開催中です。ウレシイことにご好評をいただいており、毎回楽しくレッスンをしております1月も引き続き開催いたしますので、まだオンラ
ヨガサロンぷらな1月・2月のスケジュールです。※予定は変更になることもあります。ご容赦ください。※最新の情報は公式LINEでお知らせします。↓タップしたら拡大して見れます【ヨーガ療法グループレッスン】＜オンライン＞●ヨーガ療法グループレッスン火曜日10:00～11:30→ヨーガ療法グループレッスンについて詳細はこちら1月7日（火）10:00～11:301月14日（火）10:00～11:301月21日（火）10:00～
生徒様が私の母校でヨガインストラクターの資格を取られてこの度デビューされました！そして更なる学びのためにと私のマンツーマンヨガレッスンを受講してくださいました！😭私のヨガレッスンを受けたからヨガの敷居を高く感じずにヨガを好きになれたって言ってくれたこともインストラクターになってくれたこともマンツーマンレッスンを受けてくれたこともとってもとっても嬉しかったです！😭インストラクターが増えれば生徒様は選択肢が増えるし、インストラクターは弱みを補い合えるし、ヨガ業界全体がよ
遅ばせながら🙏🏻あけましておめでとうございます🎍✨年末年始は恒例の5Daysオンラインヨガをし、変わる日常と変わらない練習でだいぶ整いました🥹✨刺激的な事も大好きではあるけど決まったルーティンや規律的な生き方に幸せを感じやすい私でもあります✨ヨガって良いなぁ。と毎日思います✨今年も心身ともに背筋を伸ばして生きようと思います🫡私が出来る事と向き合いさらに厚みのある人であれるよう引き続きコツコツと様々な事に向き合っていきたいと思います✨2025年も健やかに生きましょう🧘♀
