ブログ記事34,709件
こんにちは♪今回は改めて自己紹介を書くことにしました!と、いうのも以前までの自己紹介がこちらプロフィール斉藤里奈『プロフィール』プロフィールヨガ講師・幼児教育講師斉藤里奈【現在の活動】2012年からヨガインストラクターとして活動。様々なライフスタイルの変化から気持ちと体調を崩しかけた…ameblo.jpなんだか堅苦しい。笑さらに、3年ほど前に書いたものだったので最新版の自己紹介を自分の言葉で書いてみようと思いました♪では、2020年バージョンスター
おはようございます!今やーっと家事が終わったのに…冷蔵庫を開けて…晩御飯なににしようと考えてますが、なにも思い浮かばず…嫌になっちゃいますね…あとで、考えよう…かな。実は…2年くらいヨガに通っているんですが、コロナの影響で、会員制のオンラインヨガが始まり最近は自宅でヨガしてます。あと、立ち仕事なので浮腫が凄くて…3COINSで買っちゃいました筋膜リリースめっちゃ痛いんですけど、2年ヨガしてるとびっくりするくらい体が柔らかくなりました。こんなポーズもできるように
さて今日も毎週恒例のヨガレッスンですおーせのヨガはオンラインのみ♡自分が学ぶのも、教えるのも全てオンラインレッスンでやっていますリビングをヨガスタジオに♡時間を有効に使っていきたいですね大好きなヨガウェアは相変わらずleecheですサイズやカラーも豊富で形も色々あるから自分に合ったものを見つけやすい!!今回はシンプルにブラックのレギンスをGETしました!!ヨガウェアヨガ
みなさまこんばんは!(・∀・)御覧いただいてありがとう!さて夕ご飯を作ろう、今日はカンタンな豚肉チーズ丼だ!お味噌汁はすでにあるのだ、サラダも用意して余裕だ♪と思っていたらごはんが炊けていなかったそんな衝撃から、炊けるごはんを待ちながらブログを更新してます、ドジ恵です。今朝、体重計に乗って驚き。昨日、あんなに運動したのにむしろ大きくなっていたのはナゼ?お豆腐にトロロがけじゃ到底たりなかった反動か・・今日も、ありがたいことに!