ブログ記事38,368件
９月の平均歩数は5408歩でした過去1年の平均歩数2025年9月6149歩10月6985歩11月7081歩12月6299歩2026年1月7832歩2月2388歩3月6464歩4月6413歩5月6568歩6月6541歩7月6358歩8月6071歩🐾バイトを始めたモノのバイト先ではあまり動かない職場は徒歩圏内なので結局…歩数が減りました💦心の刺激・心の移動距離は増えた！カンジはするのですがね…10月は動きや
YogasalonFOUオンラインのhiromiですいつもありがとうございます😊9月はお天気がなかなか安定しませんでしたねそんな中でもみなさんとご一緒したヨガの時間が私自身の心を穏やかに調えてくれました🌿今日、10月のスタートは久しぶりに眩しい太陽の光が降りそそぎなんだかそれだけでうれしい気持ちになります☀️お洗濯をしたり、お散歩をしたり、太陽の存在って、こんなにもありがたいものなんだなぁと、改めて☺️そして今月、2013年に宮城・名取でスタートしたYo
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
「田中美保現在太る」で検索する人が急増中！non-noのカリスマモデルだった田中美保さんが、2人のお子さんを出産してから「ちょっとふっくらした？」と話題になっています。でも本人は「太ってても全然OK！（笑）」と超前向き。2025年最新のインスタ・雑誌・テレビ情報を元に、田中美保現在体重のリアルと「忙しいママでも続けられる」体型キープ術を、わかりやすくお届けします！目次1.田中美保の輝かしいノンノ時代を振り返る2.稲本潤一さんとの結婚＆2児のママ生活3.田中美保は本当
こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5
こんにちは！来週10/21水曜からの１０：００～のクラスは１０：３０～に変更になりました！よろしくお願いいたします！今週も台風が近づいて大きな災害がないことを祈ります🙏皆様も体調崩さぬようご自愛くださいませ９/２９火曜１０：３０～やさしい整形外科ヨガテイス残席１(オンライン開催)１２：１０～陰陽ヨガテイス残席３９/３０水曜１０：００～整形外科ヨガテイス満席１３：３０～整形外科ヨガテイス満席１０/２金曜１０：３０～やさしい整形外科ヨガテイ
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです夏休みスタートして2週間過ぎました！先週は下の子(2歳)の緊急搬送だったり夏休み初っ端からスケジュールが乱れ実家帰省も8月に延期となりお休みが多くご迷惑おかけしています皆さんどんな夏を過ごしていますか？？とにかく暑い〜暑いだけで呼吸も浅くなりますし意外と身体はクーラーで冷えてるのです身体が重たい、むくんでる、やる気が出ないこれエネルギーの循環が出来ていないとこのような症状に、、、ヨガをする身体を動かす呼
一昨日、小学6年生の女の子のお母様より側弯症改善のご報告が届きました。胸椎が36度➡︎30度へ改善‼️◯4ヶ月の変化こちらの方より、改善のご報告をいただくのは2回目でした1回目のご報告がこちら36度➡︎32度へ改善◯1ヶ月の変化その時の経過を綴った記事はこちら『【側弯症】36度➡︎32度へ1ヶ月で改善！※小学6年生｜側弯症改善ヨガ』先日、小学6年生の女の子の側弯症改善の報告が届きました。36度
Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💕🍀Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教
ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ
これまで側弯症の改善報告を頂いてきた方のレントゲンを『弯曲別』に並べてみました。こちらの記事には◯胸椎と腰椎のダブルカーブ◯胸椎が主カーブの方の改善報告を掲載しています。『胸椎』と『腰椎』のダブルカーブ腰椎49度➡︎32度へ-17度改善!◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子経過を綴った記事はこちら『【ご報告】49度➡︎32.1度へ11ヶ月で改善|側弯症改善ヨガ』中学生のお子様（側弯症）のお母様よりご報告をい
最新レッスン情報&予約状況お知らせ致します。＊お問い合わせ・お申込はblogの最後にお問い合わせフォームがありますのでそちらからお願い致します。プライベートサロン美齢最新10月予約可能日（記載お時間はスタート可能時間です)現在、ご希望の日時を選びやすくなっています✨【パーソナルレッスン】お体のお悩み、ご要望に合わせてプログラム致します。★ご要望によりお友達やご家族様など3名様まで一緒のご参加も承ります。参加費お一人様60分6600円初回体験3300円2
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼8月にリニューアルしたオンラインヨガ♪クラス数は少なくなりましたがアーカイブ付きになりました「曜日が固定されていて予定が立てやすい」「都合が合わなくてもアーカイブでできるので便利」「車に乗らないので
こんにちは。ちょっとだけ、案内させてください。各地で自然災害が発生していますね。思い立って二カ月間だけですが、夜にリラックスヨガを開催することを思い立ちました。どうぞ、リラックスが必要な方を誘ってご参加ください。無料です夜のハリマンヨガの案内は下方⭐以下にありますーーー～ハリマンヨガとは～からだをほどいて、呼吸をほどいて、意識をほどいて、言葉をほどいて。「自身」をほどいて本来の「自神」に還っていきます。自我を満足させるためのヨガではなく、自我をほどいていくヨガです。易しい
