オンラインヨガ

「田中美保現在太る」で検索する人が急増中！non-noのカリスマモデルだった田中美保さんが、2人のお子さんを出産してから「ちょっとふっくらした？」と話題になっています。でも本人は「太ってても全然OK！（笑）」と超前向き。2025年最新のインスタ・雑誌・テレビ情報を元に、田中美保現在体重のリアルと「忙しいママでも続けられる」体型キープ術を、わかりやすくお届けします！目次1.田中美保の輝かしいノンノ時代を振り返る2.稲本潤一さんとの結婚＆2児のママ生活3.田中美保は本当

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはスタジオRIFAのホームページが出来ました各曜日のレッスン紹介やstudioRIFAに通うと起きる8つの変化のご紹介そしてレッスン日程や最新の予約状況もご確認頂けますので生徒様もご新規のお客様も是非ご覧くださいスタジオRIFA＼ホームページはこちらから！／studioRIFAスポーツジ

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

akitiy|Instagram,Facebook|LinktreeAki-TIY【Yoga&Pilates】各ご予約SignUp/詳細Details/お問い合わせInquiry/SNSlinktr.eeブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'

C.T.D.YOGA.atelier.asami/asami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃⁡いつもわたしのビシバシと厳しいクラスにご参加頂いてる皆様へ🙏💓今日は、皆様に大切なお知らせです。私事ではございますが、2025年12月いっぱいでRETIO全店舗はぁもにぃ倉敷エイブルスポーツクラブ岡山店の土曜日クラス（BodyBalance）を卒業することとなりました☺️2025年は、最初から働き方を変えていこう…というのが頭の片隅にありました。おそらくこのアメ

11月の活動報告と今後の予定記事はこちら👇11月の活動報告と今後の予定byZENKOUYOGACREATIVEROOMオンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「マイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「アシュタンガヨガ入門」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー」7回、「アシュタンガヨガハーフプライマリー」21回、「呼吸法・瞑想」8回で全57回(リアルクラスも合わせると61回)の開催でした。水曜日のクラスは録画されているた...community.camp-fire.jp

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください▶︎Googleマッ

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。東洋医学では、秋は乾燥の季節と言われています喉がイガイガ、お肌がカサカサいや〜ん💦潤いたいそこで、💧夏が過ぎても水分補給顔や手足にクリームを塗って保湿という対策もいいけど、食べるものをひと工夫したら体の内側から整えるお手伝いになります昔から伝わる知恵、薬膳や食養生から簡単に取り入れられそうなおすすめ食材をご紹介基本は、季

紅葉が楽しめるのもあとわずか。寒さが本格的になってきて、体がこわばりやすい時期となりましたね。いつもブログをお読み下さりありがとうございます。健康運動指導士、ヨガインストラクターの美なこです。この様な季節こそ、深い呼吸で身体を内側から温め、ヨガで心身のバランスをやさしくととのえてみませんか？【🧘‍♂️12月・Ｒ8.１月ヨガ教室開催のお知らせ】✳️御瀧不動尊にて『憩いの寺ヨガ』R7.12月・R8.１月憩いの寺ヨガお申込みフォーム【お寺ヨガ】御滝不動尊内コミュニティホー

【たくさんのご感想ありがとうございます！】昨日のヨガクラスのあと、とても嬉しいご感想をいただきました！(少しご紹介させていただきます🥰)──────────「タオルを持って手を後ろに回すとき、ずっと肘が曲がってしまっていたのに、最近は伸ばしたまま回せるようになりました✨できるようになるとは思っていなかったのでとても嬉しいです🥹やっぱり継続することはすごいですね🌿」──────────こういう、小さな「できた！」の積み重ねが体も心も、ふわっと軽くしてくれる。ヨガは特別

１２月レギュラークラスいよいよ今年最後の１ヶ月となりましたみなさんどんな一年でしたか残りの日々も体調に気を配りながら元気に新しい年を迎えたいですねこれからはもっと寒くなり身体が丸くなりがちですヨガでは背骨や胸をよく動かし深い呼吸を取り入れます姿勢を整えることで気の巡りも良くなっていきますよみなさんとご一緒できることを楽しみにお待ちしています🍂クラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣センター・毎週

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のない67歳ヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは30代～80代声×呼吸×チャクラチャクラのバランスヨガをオンライン体験➡お申込みこちら2026年1月からチャクラのバランスにプラスアルファ「声とチャクラを磨くヨガ」がスタートします！1月〜3月は、LINE公式お友達追加で無料体験していただけます。ご興味のある方は、ぜひご登録くださいね。**50代からでも遅くない♡骨盤底からエネルギーを引き上

こんにちは現役看護師39年目フルージュです(プロフィールはこちらクリック)忙しさの中で食事が偏りがちで「もっと健康的に食べたい」と思っていましたそんな時に食事で健康管理をテーマにした勉強会があると知り早速申し込み行ってきました上が1日に必要な野菜の量上が1日に必要なタンパク質の量ところで皆さん上の１日に必要な食材見られましたかえっ見落としたもう一度しっかり見て下さいよ皆さんはどうですか実は私はびっくり🫨こんなに少なくていいのが～ん私はかなり食べ

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです11月にお誕生日を迎えて新たなステージに立ち(40歳節目)色々と断捨離をしている最中です自分と向き合う事が好きな私で小さな幸せや感謝する事に気づけれて改めて幸せだなぁ〜と感じたお誕生日でしたそんなハッパーエネルギーをたくさん循環していくので今年も残り2ヶ月よろしくお願いします\\11月スケジュール//ご予約受付中月謝制オンラインヨガも受付中スタジオクラスと同時開催となりますのでスケジュールは同じ！

☆アメンバーさんは募集しておりません。☆本記事はご提供いただいたお品のご紹介も含まれています。こんにちは昨日の日曜日のランチは、食べ放題で、境港直送かに食べ放題ごっつお上野広小路店さんに、行ってきました。飲み放題もついていて、とってもお得で大満足で、夕飯も食べられないくらいでした境港直送かに食べ放題ごっつお上野広小路店御徒町エリアの境港直送！かに食べ放題、境港直送かに食べ放題ごっつお上野広小路店のオフィシャルページです。お店の基本情報やおすすめの「【浜焼

今年1番のビックリニュースと言っても過言ではないかなニョマンの実弟が結婚するそう何ぃーーーーー！結婚式は今月末だそうですニョマンも先週聞いたばかりみたいで内緒にされてたかなりびっくり＆突然ですまーぁーーー妊娠したんだろうか?本人否定してるけどこのパターンはいつもそうとにかくおめでとう🎉今日もお時間のある方は連続8枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガしてからニョマンの朝準備してニョマンは4日目のお仕事私はオンライン後歯医者行って自分の遅めのランチパンも食べ

休日の朝、まだ誰も動き出す前に。静かな時間の中で、深く呼吸して、ゆっくりと体を目覚めさせる。『おはヨガ』は、土曜の早朝から始まる60分のヨガクラス。オンラインで、どこからでも。整えるための朝ヨガ、始めてみませんか？【日程】土曜朝5:30-6:30※スケジュールはホームページ、Instagram、LINEからご確認ください。【予約】LINEトークルーム予約システム【料金】2,000円(振込orPayPay)※都度払いの場合グループレッスンおまとめ払い済みの方

みんなどこまで気づいてくれてるか分かんないんだけど実は、私のヨーガ療法レッスンには生き方のヒントがつまってます(*´艸｀)萩原悦子のご提供中のサービスはこちら～https://ameblo.jp/yogasalonprana/entry-12659234802.html「全力の半分ねー」「ゆーっくりねー」「隣の人と比べなくていいです。マイペースでいきましょ」「お休みの時間がいちばんだいじ」「よく分か

※オンライン参加の手順へは☝クリックでjump🆗◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇●【月イチ♡呼吸＆内臓からだみ講座】～基礎から学ぶ※10月対面オンライン有～『10月【オンライン受講OK！５５０円】呼吸＆内臓からだみケア講座✨ご案内』〈10月11日(土)月イチ〉呼吸＆内臓「からだみ」ケア講座🎵※Facebookでの閲覧はこちらからだみヨガ&内臓ケア整体／キッズ新体操＆マット運動スタジ…ameblo.jp●ZOOMでのパーソナルセッションは✨『【からだみ仙骨ケア・ヨガ整体✨

こんにちは♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン『10の質問で分かる！あなたの理想の生き方・働き方』診断シートをプレゼント自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪メルマガ登録ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡

ザムザムウォーターってご存知↓インドネシア在住の方ならご存知の方も多いのかな⁇特にイスラム教の方でしたら知らない人はいないはずZAMZAMwaterイスラム教の聖地、メッカ🕋にあるカバアのすぐ近くの水場=聖水フィオも購入しましたと言っても1人５リットルまでと制限されているそうで、イスラム教のクルー仲間のご家族にお土産分を名前を貸して購入したそうです。実は先週末にすでにジャカルタに着いててバケーション開始しています。『長女フィオからクルマ』この辺からの続き↓『フィオ今週は初

​はじめまして４０代みらいが実践する賢く節約しながら、気軽に稼ぐ副業アイディアをお届けします！！家計管理や背節約術はもちろん初心者でも安心して始められる副業情報を主婦目線でわかりやすく解説家族との時間も大切にしながら、お金に余裕のある暮らしを目指しませんか？夫と大学生の息子がいる日常のエピソードも交えながら、楽しみながら貯めて増やすヒントをお届けします【ふるさと納税】★Wレビューキャンペーン実施中★【累計4000万個突破！】＼個数が選べ

皆さま、おはようございます。山梨県上野原市を拠点に活動しております古民家ヨガサロンkarunakelotas（カルナ・ロータス）のあっきーです。昨日、一昨日と軍刀利神社参拝の様子をお届けしてきたわけですが本日はなぜ軍刀利神社に呼ばれたのか？様々な視点から自分なりの考察をまとめてみました。その①軍刀利神社とインドの繋がりにつて。軍刀利神社（ぐんだりじんじゃ）は、日本武尊（やまとたけるのみこと）を祀り、縁結び、子宝、安産、厄除け、招福、延命長寿などのご利益がある神社。

LUCEYOGAへご予約申し込みをする前に、必ずご一読下さい。レッスンのご予約が確定した時点でキャンセルポリシーに同意を頂いたものとします。予めご承知おきください。【キャンセルポリシー】◇無断キャンセルはご遠慮ください。◇予約したクラスのキャンセルは前日までに必ずご連絡ください。◇急な体調不良等やむを得ない場合を除き、当日のキャンセルはご遠慮ください。◇無断キャンセルの場合も返金は致しかねます。【キャンセル料について】◇ご予約日の前日から１００％のキャンセル料をお支払

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5

１１月レギュラークラスこの頃、急に寒くなりましたね冷えて空気も乾燥してくる時期風邪の引きやすい季節ですお身体ご自愛くださいね「白い食べ物」は身体を乾燥から守り、潤す働きが高いそうですとろとろ里芋の味噌汁にしてみましたヨガでは背骨をよく動かし肺を養生するように深い呼吸を取り入れます身体の巡りをよくしましょうみなさんとご一緒できることを楽しみにお待ちしています🍂クラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣セ

＜9/7更新＞11月1日浜松町クラス追加しました12月の埼玉県内クラス追加しましたーーー8月もあと1週間だというのにまだまだ暑いですね。暑さ疲れしていませんか。深呼吸、ゆっくり体を動かす、しっかり休む。ヨガで全部できちゃいます。がんの診断や治療で、心も体も縮こまりがち。前向きになりたいけどなれないこともありますよね。深呼吸して自分の体に意識を向けて「今」を感じてみましょう。主治医から運動の許可があればどのタイミングからでも参加OKです。診断直後（治療開始前）、手術後、

これまで側弯症の改善報告を頂いてきた方のレントゲンを『弯曲別』に並べてみました。『胸椎』と『腰椎』のダブルカーブ49度➡︎32.１度へ改善（腰椎）◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子経過を綴った記事はこちら『【ご報告】49度➡︎32.1度へ11ヶ月で改善|側弯症改善ヨガ』中学生のお子様（側弯症）のお母様よりご報告をいただきました。49度➡︎32.1度へ11ヶ月で改善‼️※2023.8月〜2024.7月の変化※中学

こんにちは！小田原在住のヨガ講師アウトドアが好きなヨガインストラクターたまちゃんこと、猪瀬たまきです。小田原のおうちサロン兼少人数制ヨガ教室「たまヨガ小田原」12月のヨガスケジュールをご案内します。2025年12月小田原ヨガスケジュール12/4(木)朝10時〜12/11(木)朝10時〜12/18(木)朝10時〜12/25(木)朝10時〜※午後は手作り味噌ワークショップ、またはアロマタッチを予定しています。・少人数制(3名