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こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。🌟各種講座のご予約はこちらから体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や

こんにちは！来週10/７水曜の１０：００～のクラスは１０：３０～に変更になりました！よろしくお願いいたします！今週も台風が近づいて大きな災害がないことを祈ります🙏皆様も体調崩さぬようご自愛くださいませ９/２９火曜１０：３０～やさしい整形外科ヨガテイス残席１(オンライン開催)１２：１０～陰陽ヨガテイス残席３９/３０水曜１０：００～整形外科ヨガテイス満席１３：３０～整形外科ヨガテイス満席１０/２金曜１０：３０～やさしい整形外科ヨガテイス残席

10/4(日)7:00～7:50AM朝YOGAオンライン月に一回、ヨガの基本に沿って体をメンテナンス。徐々に体を目覚めさせて、動ける体へと。900円事前予約：paypay可10/14(水）8:45～9:30PM夜YOGAオンライン​こちらも月に一回。寝付きが良くなる夜のリラックスタイプのヨガ。クッションや枕、ブランケットなどがあるとより快適です。ブロックやヨガベルトの使い方を学びたい方も。800円事前予約：paypay可－－－－－－－－－－－－－－10/18（

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーですお申し込み締切は明日9/30(水)12:00まで7日間で変わる『朝の瞑想ヨガプログラム』お申し込み頂いてます🙏ありがとうございます！！本プログラムは【リアルタイム限定/アーカイブなし】7:00~7:30という「少しだけ早起き」しやすい絶妙な時間設定とあえて「その瞬間しか受けられない」環境を作ることで二度寝の誘惑を断ち切り、無理なく早起きのきっかけを作ります。忙しい毎日だからこそ、朝

50代わたしの身体メンテナンス｜オンラインヨガとYouTubeストレッチ「心地よい暮らし」って、家の中を整えたり、おいしいものを食べたりすることだけじゃない。自分の身体も、できるだけ心地よくしておきたい。50代になってから、そんなことを思うようになりました。最近疲れやすくなったし、身体も硬くなった。以前は何ともなかったことがしんどく感じるようにもなったりして。「年齢だから仕方ない」と言ってしまえばそれまでなのですが…。できることなら、少しでも老いにあらがいたい(๑•̀ㅂ•́)و✧

「田中美保現在太る」で検索する人が急増中！non-noのカリスマモデルだった田中美保さんが、2人のお子さんを出産してから「ちょっとふっくらした？」と話題になっています。でも本人は「太ってても全然OK！（笑）」と超前向き。2025年最新のインスタ・雑誌・テレビ情報を元に、田中美保現在体重のリアルと「忙しいママでも続けられる」体型キープ術を、わかりやすくお届けします！目次1.田中美保の輝かしいノンノ時代を振り返る2.稲本潤一さんとの結婚＆2児のママ生活3.田中美保は本当

🍁10月オンラインヨガ🧘‍♀️美ボディシリーズ2ヶ月目♡「お腹・体幹を整える」こんにちは😊名古屋ヨガ講師のりえっちです🩷少しずつ秋らしくなってきましたね🍁秋といえば……🍠食欲の秋♡🍚美味しいものがいっぱい♡🍰ついつい食べちゃう季節🤣そんな10月は、**「お腹・体幹を整える」**をテーマにヨガしていきます🧘‍♀️✨🍁10月テーマ「お腹、体幹を整える」〜食欲の秋、姿勢＆代謝アップ〜美ボディシリーズも2ヶ月目♡9月は「下半身スッキリ」をテーマに、骨盤・お尻・脚を整えてき

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。ヨガ専用スタジオマートリヨガにぜひお越しください✨〜秋の入会キャンペーン実施中〜入会金０円続行中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatest

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💗😊Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンラ

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

20代女性の方より側弯症改善のご報告が届きました。37度➡︎25度へ改善‼️（-12度）◯7ヶ月の変化◯コルセットなし◯月1〜2回のペースでプライベートレッスンをご受講。※開始から最初の2カ月間は少し頻度多め『胸椎』が37度➡︎25度へ改善左に突出していた腰回りが真ん中へ戻りました※黄色い矢印部分レッスンを開始する半年前に32度、その半年後に37度（5度進行）と診断されたとのこと。※この

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。最近あちこちで目にするASDとかASD診断とか。少し前の言い方だと自閉的とか多動的やADHDとか私が気にしてるから目にするのか世間で話題になってるから目にする機会が増えたのか。。。私は前々から、自分で『傾向があるなぁ』と思っていて。すぐに鍵を無くすし🔑スマホは年中探してるしピアノ弾いてると、時間を忘れるしなんなら寝食

いつもご覧いただきありがとうございますHawaiian数秘術のセッションとオンラインヨガのレッスンをおこなっているEmikoです最近、自分を大切にしようとか、よく聞きません私も言ってる人のひとりなんですがどういうことわからないと、いう方にお伝えしますね私が思う、「自分を大切にする」ことは、自分の気持ちに正直に生きることやりたくないのに我慢してませんか我慢しなくていいよ、やりたくない気持ちを伝えてみませんか以外にすんなり受け入れてくれます人を優先していますかあなた自身

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。声・呼吸・瞑想を取り入れながら年齢に関係なく無理なく続けられるヨガをお伝えしています🌙LINEご登録で2つの特典をお届けしています!・New眠る前にリラックスして聴くだけ期間限定「いい運をつくる！5分間誘導瞑想」🎁・内側から自分を整える「チャクラ解説PDF」🎁どちらもすぐに取り入れていただける内容です🌿「やって

体型を変える×習慣を変える×思考を変える、3か月♪体験レッスン受付中5名様優先お申し込みはお早めに自分史上最高に軽やかな体へ！3ヶ月ボディリセットプログラム私の動きが遅すぎて情報解禁が遅くなりましたがお待たせしました!!数年前にご提供していた、ダイエットコースをリニューアルして「健康と美を支える生活習慣づくり3か月集中プログラム(仮)」を11月からスタートします♪詳細はこちら↓↓↓募集スタート：2025年11月14日21:00～プログラ

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーです「明日は中秋の名月ですね」昨日のレッスン終わりにクロージングトークでお話をしたところ「忘れてました…教えて頂きよかったです」そんなお声を頂きました😌忙しいと目の前のことに精一杯で空を見上げる余裕さえなかったり...『月を愛でる』『瞑想する』『身体を動かす』『美味しいおだんごを食べる』など10分でもいい無意識を意識する意図して行う今日は少しゆったりとした時間を過ごしてみるのはいかがで

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。この度、ご縁をいただきまして北広島のお寺マルシェにてヨガをさせていただくことになりましたシャンティマルシェ日時10月12日(月㊗️)１０〜１５時会場浄土寺本堂住所広島県山県郡北広島町志路原471駐車場有ります住職や、震災経験の貴重なお話が聞けたりヨガはもちろん美味しそうなお店がたくさん！！出店者さんはこちらハン

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。声・呼吸・瞑想を取り入れながら年齢に関係なく無理なく続けられるヨガをお伝えしています🌙LINEご登録で2つの特典をお届けしています!・New眠る前にリラックスして聴くだけ期間限定「いい運をつくる！5分間誘導瞑想」🎁・内側から自分を整える「チャクラ解説PDF」🎁どちらもすぐに取り入れていただける内容です🌿「いい運

熊本での災害により被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。不安なニュースが続いたり、連日の暑さで疲れが溜まったりと、心身がこわばりやすい時期ですね。こんな時こそ、ご自身の心と体に静かに寄り添う時間を大切にしていただきたいと感じています。今日は、長く私のオンラインヨガを受け続けてくださっている方からの、とても嬉しいお声をご紹介させてください🌸(画像に載せています🕊)「ポーズができるようになることよりも、今日の身体の様子を知る。今日の心の状態に気づく。」「無理なく、身体に寄り添い

こんにちは。ちょっとだけ、案内させてください。各地で自然災害が発生していますね。思い立って二カ月間だけですが、夜にリラックスヨガを開催することを思い立ちました。どうぞ、リラックスが必要な方を誘ってご参加ください。無料です夜のハリマンヨガの案内は下方⭐以下にありますーーー～ハリマンヨガとは～からだをほどいて、呼吸をほどいて、意識をほどいて、言葉をほどいて。「自身」をほどいて本来の「自神」に還っていきます。自我を満足させるためのヨガではなく、自我をほどいていくヨガです。易しい

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5