オンラインヨガ

YogaInstructor/Sankarahお疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。YogaBusinessフリーヨガインストラクターという働き方の現実とあるライターの方にインタビューを受け、編集後、最後に私が監修しました。私の有料noteの内容をベースに、追加編集した形になります。“フリーヨガインストラクターとして本業で活動していくのは簡単ではありません。「好きなことで生きる」その言葉は魅力的ですが、実際には活動したくても、現実的

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

2026年５月ヨガクラスのご案内いつもご参加ありがとうございます各クラスでお話させていただいていますが５月は引越しの予定がありスケジュール未定の日もあります状況により、お休みとなる場合もありますが参加ご希望の方はご連絡くださいませまた引越しに伴い、対面クラスclose後はオンラインで引き続き開催します（時間、価格に調整がありますので後日アップしますオンラインご希望の方は詳細をお知らせしますのでご連絡くださいませご不便をおかけし大変申し訳あ

4月、始まりの季節ですね🌿環境や日常が変わった方も多いのではないでしょうか新しい生活の中でも皆さまが自分らしく進んでいけますように変化の中でも自分の軸を忘れずに✨オンラインのお知らせです2020年の4月から続けてきたオンラインヨガですが2026年4月末をもって一度終了することにしました毎週同じ時間に集まって一度も休みなく続けてきたこの時間は私にとって特別なものでした6年間本当にありがとうございました日常の中の変化もあり一度区切りをつけたいと思いますそして

YogaInstructor/Sankarahお疲れ様です。岐阜でヨガを教えて20年、太田英輝です。OnlineYogaコロナ禍から始まったオンラインヨガクラス2020年のコロナ禍から始めたオンラインヨガ。2021年4月からは、オンラインフィットネスの大手企業Sでレッスンを始めました。ですが2024年3月、Sでのレッスン契約が終了。そこから自主開催という形でオンラインクラスを続け、気がつけば3年目になりました。続けることは、思っている以上に難しい。毎週

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。更年期症状・不眠・尿漏れ声枯れ呼吸法や瞑想に興味のある方へ年齢や経験に関係なく、「整えたい」「静かに向き合いたい」そんな想いを持った方が参加されています。なんか力が出ない…と最近、なんだかやる気が出ない…そんなふうに感じることはありませんか🌿実はその状態、単に「気持ちの問題」だけではなく、呼吸が浅くなっていたりお腹や

痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談自分の体と向き合う時間取れていますか？ヨガで身体を整える時間は未来の私をつくる時間5年後、10年後もイキイキとやりたいことを楽しむために一緒に整えていきませんか5月の全体スケジュールです♪🌿オンラインヨガ40代からの体調管理に✨詳細は

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし

こんにちは、ふうかです＾＾年末年始が終わり・・・「運動しなきゃな〜」ってひしひしと実感ジムに行く元気はないし、ヨガスタジオも正直ハードル高いし、家で動画流してやろうとしても三日坊主そんな私でも続いているのがオンラインヨガのソエル（SOELU）。オンラインヨガって聞くと「ほんとに続く？効果あるの？」「悪い口コミってない？」「怪しくない？」って思ってたけどズボラな私が続けてこんな実感があ

来月のオンラインヨガで代行をお願いしているインストラクターさんはシバエリ先生です『ヨガを受けに厚木まで、黒部先生にも会えた、からのオンラインの先生レッスンハシゴ』ノースでシバエリ先生のレッスン前『先生のヨガレッスンはどこで受けられますか？』と聞いたところ土曜日の厚木でレッスンしているとの事『もしかして黒部先生のステップ…ameblo.jp久しぶりにブログを読み返しましたレッスンでは難度の高いポーズも行っていましたねオンラインを受けていただいている方は初心者の方がほとんどですので

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶今日は地元で開催された【つくばGardenMarket2026】に行ってきました毎年5月薔薇の見頃に合わせて開催されるマーケットをとても楽しみにしています朝は曇り空だったけれど出かける頃には晴天になって青空マルシェ日和‪仲良しちゃんと待ち合わせをしていざ会場へ大人気のイベントでいつも大盛況！出遅れるとお目当ての物が買えなかったりしてガックリするので気合いを入れて(笑)色んなことを一緒に楽しんでいる仲良し仲間

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や

2018年の下田市の運動教室の写真が、ふと出てきました。この年は、市の運動教室でいろいろな地区を回り、スタジオでも介護予防事業として運動指導をさせていただいていました。また「シニアヨガ」として、市民の皆さんが気軽に参加できるクラスを毎週一回、何期かに分けて開催していたことも思い出します。あの頃は、地域で身体を動かす場が当たり前にあり、顔を合わせて笑いながら運動できる時間が、とても自然でした。けれど、コロナ禍に入ってからは市からの依頼もなくなり、そうした教室は一度途切れて

20代女性の方より側弯症改善のご報告が届きました。37度➡︎25度へ改善‼️（-12度）◯7ヶ月の変化◯コルセットなし◯月1〜2回のペースでプライベートレッスンをご受講。※開始から最初の2カ月間は少し頻度多め『胸椎』が37度➡︎25度へ改善左に突出していた腰回りが真ん中へ戻りました※黄色い矢印部分レッスンを開始する半年前に32度、その半年後に37度（5度進行）と診断されたとのこと。※この

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです💐教室ホームページ▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください

乳がんヨガサークル✶LUCE✶のご案内ヨガクラスについて【みんなで乳がんケアヨガ】乳がんを経験したすべての方が対象です「今日の」身体と心の声に耳を傾けて、「今日の私」に合わせて呼吸を巡らせ、“良い塩梅”のところで動きます。安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや腕に自重がかかるポーズは行いません。✶ヨガが初めての方✶「ヨガをしたことがないけれど大丈夫かしら？」と不安になるかもしれません。どんな方でも、誰もが最初は「初めて」です今出来る範囲で楽しめるの

おはようございます。今日は曇り空です。さて、昨日から入浴介助をお願いする事にしました。一人で入ると最低２時間かかります。先日は体の調子が悪くて、力が入らず４時間もかかりました笑シャワーを浴びるだけでかなり疲れる…私の病気は疲れると良くないようなので極端な疲労は禁物。と言う事で、介助をお願いする事にしました。体の事を考えても、かかる時間の事を考えても、明らかにお願いした方良いです。看護師さんなので、褥瘡もチェックしてもらえ安心です。体の変化に対応して頂けてありがたいです。自分

オンラインヨガ✨new✨心と身体を整える自分時間姿勢改善、疲労回復、心身の自律に週の真ん中でリセット🌙初めての方もお気軽に🕖毎週水曜１９:００〜１９:５０ご自宅でもお出かけ先からでもご家族やご友人とのご参加も大歓迎です🍀月額４,０００円🎁お試し体験は、３,０００円※月初から月末まで有効です※フリーパスの方は守山区ヨガ25%OFFです・ZOOMアプリを使用します・途中入退室OKです・お支払いはPayPayまたは銀行振込プライベート（オンライ

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の弯曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。◯11ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯9ヶ月の変化◯手術回避◯中学生の女子◯3ヶ月の変化◯高校生の女子◯5

痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける今年も外ヨガ始めます青空ヨガ瓢湖水きん公園にて開催です♪清々しい朝の空気感の中緑に囲まれながら気持ち良くカラダを動かして充実した朝のスタートをご一緒しませんか？開放感いっぱいの空間でのびのびと楽しみましょう。初心者の方も、体がかたい方も安心してご参加ください。お子さま連れもOKです。青空ヨガ

最新レッスン情報&予約状況お知らせ致します。＊お問い合わせ・お申込はblogの最後にお問い合わせフォームがありますのでそちらからお願い致します。プライベートサロン美齢最新5月予約可能日（記載お時間はスタート可能時間です)オンラインでのレッスン又はダイエットカウンセリングについては上記以外。夜の時間帯で対応可能な日もありますのでお問い合わせ下さい【パーソナルレッスン】お体のお悩み、ご要望に合わせてプログラム致します。(レッスン時間帯打ち合わせ後決定)★ご要望によりお友

痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼新しい季節が始まり少し疲れが出やすかったり気温差で体調がゆらぎやすい5月。そんな時こそ、無理なく体を動かしながら心と体を整える時間をつくりませんか？5月のテーマは体幹・お腹まわり整え月間姿勢を支え