オンラインヨガ

趣味＝運動ですはい。体動かすの大好きじっとしてるの苦手でもないかーぐうたらも嫌いじゃないわ要は。メリハリが大事週末のテニス以外にも。平日朝はウォーキング（たまにジョギング）。以外にも。声かけてもらって始めたエクササイズや。日本の友達とのオンラインヨガ。1回しかやってないけど。そして多分2回目ないけど笑ある日。正座しようとしたら。痛ーい右足

ご訪問いただきありがとうございます。埼玉県上尾市ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。子連れヨガ/オンラインヨガ/パーソナルヨガご友人と・お子様とプライベートヨガレッスン現在軽井沢サロン準備中です。（２０２２年予定）◇自己紹介◇教室紹介◇アクセス今日は、ヨガのポーズではない子育てにも役に立つヨガのお話。ヤマ・ニヤマって知ってますか？はじめ、yogaは限られた人しか出来ないものでした。だんだんと制限を緩和していく中で主に日本のヨ

今日の昼の空。太陽がいるのが分かりますこの地方は台風関係ないかなと思っていたら、まっすぐ横断してくる模様注意してお過ごしくださいね。台風の気圧の変化で不調がでやすい方は、耳を温めるのもよいそうです♪または脳脊髄液の流れをよくする。側頭部に手をあてて、持ち上げて呼吸（←わからない方聞いてください）さて、今日はたまたまみたLINEの記事が良いなと思ったのでご紹介します。漢方の不思議～飲まなくても効くんです(ourage.jp)心のお守り。数年前、

ご覧いただきましてありがとうございます川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオです。今日はオンラインレッスンの様子をお伝え致します。先日のオンラインレッスンは10名の方がご参加くださいました継続してご受講いただいている方も多く、感謝の気持ちでいっぱいですレッスン後にたくさんのご感想とお写真をいただきまして、本当にありがとうございましたオンラインレッスンではご感想などは大変ありがたく、参加いただいた方の様子が知れたり、今後のレッスンの参考にもなります。そして、私自身

痛みや不調から解放され日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける9月スケジュールつら～い首や肩のこりを感じていませんか？パソコンやスマホの長時間の使用による首や肩のコリ。また、育児中は肩コリにもなりやすいですね。ついつい頑張りすぎて肩の力が抜けなかったり、緊張しがちで肩に力が入るということも。放っておくと頭痛や眼精疲労、呼吸のしづらさ、イライラしたりやる気が出ない・・・などの悪循環

起死回生！運動で人生を巻き返した心と体のインストラクター✩.*˚Upturn24主宰の好美です初めましての方はこちら(*ᴗ͈ˬᴗ͈)‬起死回生!!心体のイントラ好美24さんのプロフィールページ起死回生!!運動で人生を巻き返した心と体のインストラクターUpTurn24主宰の好美です✩.*生死をさまようくらいの大事故にあい、全身の数え切れないくらいの骨折”普通には歩けないかもしれない”歩けたとしても・・５年後か１０年後には歩行が困難になると宣告され、自問自答し死に物狂いで自分で

今朝は横着朝ごはん笑奥の小さいかご昨日、一日中作ってました笑底庭の藤の生命力がすごくてよくお手入れするのだけど蔓を何かに使えないかなーと思って乾燥させておいたやつで編み編みちょっとしかなかったので底オンリー今日はオンラインヨガでしたー久しぶりに体動かした今日の小さなしあわせお昼はそうめんチャンプルーそうめんは今シーズンこれが最後かな今日は娘さんのヘアカットいつも私がカットしますよーめっちゃ伸びてたからめっちゃ切ったよコーヒー豆買いに行ってテイクアウ

起業ママの天命コーチ塩谷幸美です。子どもは天命のパートナー♡子どもの「困った」は、ママが本当の自分を取り戻し天命（バースビジョン）を生きるために導いてくれるお互いの天命、人生を応援し合う自立＆自律した家族づくりママも、仕事も、人生もわたしをまるごと楽しみたいママをサポートします。手作りの米ぬかカイロ♡昨日いただいたのですが早速、大活躍✨✨今日は朝からリモート＆パソコン作業が続いてちょこちょこヨガをしながらしのいでいたのですがごはんを食べてか

『最近も母から尋問受けました』読者の方からコメントいただきましたそれにしてもNさんのお母さん、娘を尾行、そして孫の受験期にそんな電話を、これは怖すぎます、完全にホラーです。オカルト大好きな…ameblo.jpこのつづきです娘が医師になり病院の近くに引っ越し家から居なくなって夫を朝送り出したあと昼間一人になった私が一体何をして過ごしているのか母から偵察の電話がかかってきました今までは娘の医師国家試験勉強のサポートや新生活の準備や不要品整理で忙しかっただろうけどもうする

おはようございます。台風が東日本にも接近中。すごい雨・・ってひさしぶりですね。どしゃぶりの雨の音をききながらこんな日も好きだなとおもう。毎日毎日お天気で元気いっぱいだったらやっぱりつかれちゃう。ときにしっぽり落ち着いた雨の日も必要です。すこしのんびりすごせる一日になりますように。。。さて～先日まで使っていたパソコンが不調になりましてあたらしいものに買い替えました。そして我が家において最大のネックだとおもわれていた

運動が苦手・将来が不安な女性へオーダメイドの運動を習慣づけて自分の力で健康美人になるオトナ女性のカラダ改革ヨガ松山市パーソナルヨガスタジオ・みかんのこころヨガ講師・理学療法士井上美恵初めましての方は→プロフィールをご覧ください━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆+.。.♪.*.。.+・*・+.。.☆.*.+.。.♪☆期間限定でラインから１分でできるヨガ・セルフケア動画プレゼント全身を緩め

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9月後半オンラインヨガスケジュール＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○9/21(火)18:25〜○9/25(土)16:00〜○9/28(火)18:25〜■ご利用料金■1回¥5002回¥7003回¥1,00060分のヨガです🧘‍♀️普段マスクで生活している分呼吸することの気持ちよさ呼吸を深めていくことの大切さを感じていただけると思います※コンテンツ保護のため、録画録音はご了承ください。お待ちして

運動が苦手・将来が不安な女性へ不調をなくして自分の力で健康美あなたが輝くカラダ改革ヨガ松山市ヨガスタジオ・みかんのこころヨガ講師・理学療法士井上美恵初めましての方は→プロフィールをご覧ください━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆オンラインヨガ初めてでも習慣に！時々レッスンのアンケートをお願いすることがあります。Sさんは、初回対面レッスンの体験でした。６０代の女性です。次回のご予約もしていた

ご訪問ありがとうございますヨガと陰陽五行で生き生きと健やかにヨガインストラクターの伊織です今日一つ前の投稿で乾燥の秋におすすめのメニューをのせましたが明日には私の住んでる関東も雨が降る予報そんな時には潤い補給はすこし控えて逆に身体に色々溜め込まないことこれを意識してくださいねということで今夜は天気の崩れに弱い胃腸を労わりつつ身体の水はけをよくするメニューかぼちゃの鶏そぼろあんかけ生姜焼きちょっとともやしいため沢山ハトムギ入りご飯昨日のチヂミが好評だったのでモロ

ヨガと顔ヨガで、人生をより豊かに顔ヨガ協会認定講師/ヨガスタジオグリーン代表の石川ななこですああ、温泉が恋しい…写真は昨年の別府温泉旅行現在は緊急事態宣言中…『好きなことをしてリフレッシュ！』というのは、なかなかできないご時世ですが、今できることをして、前向きに過ごしたいですね！私はコロナ禍に始めた鼻うがいのお陰で、鼻の調子がとても良くなりました（アレルギー性鼻炎からきていた副鼻腔炎が治ったっぽい）健康について考え

こんばんはいつもありがとうございます最近あった嬉しかったことを書きますとあるスポーツクラブさんがお盆休みで普段週に2本ある私のヨガレッスンもお休みになった時、ある会員様が「いつもレッスン楽しみにしてます！でもお盆休みは先生のレッスンがなくて…」と、おそらくお家から1時間弱くらいかけて、ユーユーカイカンヨガレッスンに来てくださったんですユーユーカイカンヨガだけはお盆もお休みなしでやらせていただいていたので本当に本当に嬉しかったです私のヨガレッスンをそんなに楽

駒沢公園パークヨガは、9/25追加✨🧘‍♀️🌳身体と心、夏のままでいませんか？変わりたい人今の状態すらわからないけど知りたい人自己調整の時間取ってみましょう✨初心者〜上級者まで。お待ちしております♫Zoomオンラインヨガ開始おうち時間有効に、身体と心の栄養補給して免疫力UP自分で自分を整える方法。医療従事者の方々の負担を減らしましょう。オンラインでお待ちしています♡100%リピーターさんです✴︎お気軽にどうぞ。通常クラス1回¥1,600、4回券¥6,000／60分

こんにちは。高知市の自宅スタジオとオンラインで開催。アラフィフ女性のための、心とカラダの不調から自由になれる『フリーダムヘルスヨガ』の森田早苗です。はじめましての方は→こちら＝＝＝＝＝＝心配事は、頭から離れないことはありますが、ほんの１ミリの変化かもしれませんが、前より平気になるというか、強くなったような気がします。＝＝＝＝＝＝こちらは、瞑想インスタライブに、参加の方してくださる方からのメッセージ。瞑想を習慣にすることで、

mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ〈〈メンタル①+秋は【胸うつ？🍁】季節の変わり目ケア〉mayヨガ＆整体💚体調を崩す・気分の落ち込み・不安や焦り秋は大きな季節の変わり目なので【体調を崩す・気持ちが落ちこむ・不安や焦り】が出てきてしまいますね。まずは①夏の疲れをケアすること＝リンパを流し免疫力アップ②「不安・焦り」の呼吸ではない【落ち着く呼吸】を練習…がmayヨガ＆整体の【秋うつ】対策です✨◇目次（数字でyoutubeのその位置に飛ぶよ～

こんにちは😌今日は、2021.09.15今年は残暑もあまり感じない、すずしい初秋ですね乾いた風になり、空気にも冷たさを感じるようになってきましたお日様がでている時間もすくなくなりさみしいような、哀愁を感じるようになった（哀愁の漢字に、秋みっけ！笑）今日は、アーユルヴェーダの視点から秋の過ごし方、秋のヨガについてまとめていきたいと思います秋になると風が吹きはじめ、つめたさも加わり、『ヴァータ』という気質が優勢になってきます（夏は、『ピッタ』という熱の

あっという間に秋めいて来ましたがどうしても最後に夏を感じたくて再びサーフィンをしました。今夏最後かも？と思ったら苦手なドルフィンスルーが楽しく感じました。波をくぐりらないとアウトに出れないし波にも乗れません。昔から苦手なんですが成功すると嬉しい！なんとか乗れました！！最高に気持ちよかったです今回も撮影してくれたダンナさまに本当に感謝ですちなみにダンナさまはサーフィンが上手なのでカメラを片手に何本も乗ってました海の中からダンナさまのライディングを見れて

わが家のダンナさまが丹精込めて育てたプルメリアとパンパスグラス。どちらも見ていてとっても癒やされてます。今年2度目の開花です。美しくて良い香りです涼しくなって来たので今年は最後かな？yoga駐車場のパンパスグラスもステキです。ダンナさまが移設して地植えしたら立派になりました！わたしは植物は見てる方が得意のようでダンナさまのように上手く育てられませんわたしを含め訪れてくださる生徒さま方を癒してくれる植物たちを育ててくれてとてもありがたいです。そして今

《通常の教室とオンラインクラス、どちらも開講です》今月からオンラインクラスのスケジュールと料金が大幅に変更になります。昨年の3月からスタートしたオンラインクラス、zoomの使い方から試行錯誤したり、参加の皆さんに色々アドバイスいただいたり、日本国内のみならず海外からも沢山の方々にご参加いただき、現在も続けてられています。本当にありがとうございます。オンラインクラスが定着し、ヨガだけでなく色んなクラスをオンラインで気軽に受けれるようになった今、この数ヶ月、私が提供できる事・伝えていきたい事に

今週は雨が続きそうなお天気ですね台風の進路が非常に気になります🤔さてさて、今週のオンラインヨガスケジュールです💁‍♀️○９月１５日（水）２０時〜２１時１５分○９月１９日（日）１６時３０分〜１７時４５分＊ご予約は当日レッスン開始３０分まで🆗です🙆‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーー先週よりオンライン部屋を変えました前回の見え方に納得いかず🤔この週末もあれこれ部屋の模様替えをしましたテレビボードの上に置いての配置は私からは皆さまが非常に見やすいのと首が疲れないのが良か

産後ヨガ・その他お問い合わせ料金などはこちらで確認してくださいhttps://egaodeyogashiyou-sachii.simdif.comえがおでヨガしようさち本日はおうちヨガでしたご参加の皆さまにお願い緊急事態宣言中の今、開講としておりますがこれからの状況をみて判断をする予定です。休講になる場合もございますのでご理解・ご協力をお願い致します。以下の事項を確認の上、ご参加ください。・バスタオルをお持ちください。・マスクは必ず不織布マスクの着用をお願いいたします。

sacredheartyogaのティーチャーズトレートレーニングの受講者はほとんどが口コミです。たまに、「どうやって行き着いたんですか⁇？」っていうものすごい感度の良い人もやってきますが、基本はクチコミです^_^現代の地球に生きる日本人を対象にしているのが私たちsacredheartyogaです。世界に媚びることなく私たちのアイデンティティを持って自己を誇り地球人として生きていく。そんなきっかけ作りをしています。古代の智慧を尊びつつ、地球を超越した、まだ現代人

きゅうり子です。足立区帰ってきました🚞窓から見えるスカイツリー。なんかいつもと違うな。明るいし、いろんな色に光ってるぞ。調べてみたら、特別ライティングでした！！3秒毎に17色すごい〜。スクショだけになってしまうので、動画撮ってみた。今晩は会社のヨガ部の活動。オンラインヨガ20:30からです🧘‍♂なのに夕飯、ほぼ満腹に食べてしまった2ヶ月ぶりかな。もっとマメにやらないとな。これやろうかな。きゅーのmyPick楽天市場『マッスルギョーザ』1袋40個入マッスル餃

久し振りのサンセット♡夕方ニョマンと二人でバイクで曇ってたけどまずまず海までは降りずにワロンでココナツ＆コピニョマンの夜ご飯こんな感じでワイルドにココナツリフレッシュタイムでした今日もお時間のある方は連続4枚で早朝オンラインヨガから始まり2本目のテラピークラスの前に温野菜＆塩麹で浅漬けニョマンの朝＆昼はお魚スープあーたんはお出かけだったのでお弁当にして準備してた自分のランチももりもり食欲が凄いです昼寝してから夕方お出かけ夜はスローな自主練習で明日は土曜日です

おはようございますﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅちかです5月より開催しています『朝のself調整yoga』9月も参加者様募集いたします✴︎内容・骨盤調整ﾖｶﾞ®︎で行っている下半身、上半身のｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞがﾒｲﾝ・その日の体や心の状態を観察します・日々の変化を感じる練習・骨盤の呼吸法or片鼻の呼吸法寝起きﾊﾟｼﾞｬﾏでもﾉｰﾒｲｸでも遅刻・早退画面OFFでも🆗‼︎ﾁｬﾚﾝｼﾞする事に意味がありますｵﾝﾗｲﾝ、やってみたいけど…気になっている方これを機にﾁｬﾚ

日頃より小岩マートリヨガをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。お陰様で小岩マートリヨガは5周年を迎えることができました！これも一重に皆さま方のお陰だと心より御礼申し上げます。日頃の感謝を込めてマートリ5周年記念感謝祭を行います。お気軽にご参加くださいませ。楽しみにご参加をお待ちしております。マートリではオンライン&オフラインレッスン一日平均6レッスン開催しております。皆さまのご健康を心より願って緊急事態宣言中もマートリ講師陣一同更なる精進を重ねてまいり