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最近寒さのせいか街を歩く人が（実際歩く人が少ない(;'∀')）背中を丸めています。私の住む伊豆下田は温暖な気候ですが、海から、山からの風が吹くと寒いです。ちなみにここ数日は天気予報も風マークです。車を利用する方多いですね。私は仕事場も近いのでなるべく冬でも歩くようにしています。こまめな歩きが良い運動になります。歩き方の工夫なんですが、よくレッスンでもいいます。ヨガでは目線を大事にするように。下を向いてしまうと背中はまるくなります。遠くを見るようにして目もリラックスして景色を楽し
明けましておめでとうございますとってもご挨拶遅くなりましたサラリーマンでないと祝日、休日が暦通りでなく半ば逆な事が多いのでモリモリな年末年始を過ごしていたのでゆったりとかまったりがなかった・・・ま、それはさておき、今日お話ししたい本題にいきます天気の良い日は気分がいい雨の日はしんみりする台風や強風荒れ狂うときは心も同調してしまうと大変ですが大きな影響を受けていることは確かですね晴耕雨読なんて言葉もあるスポーツの秋読書の秋
昨日のヨーガ療法教室で質問されたことをシェアするねうちの旦那なんですけど、ぜんっぜん動かないで「だるい」って言ってて、運動すればって言ったら運動して「疲れた」って言うんですどうしたらいいですか？質問に答える前に、わかるーーーｗｗｗってめっちゃ共感しちゃったさ笑この質問出る前に、私が話した話はね、年明け、私、めっちゃだらっだらしたんですよｗ
ちょうど一カ月くらい前に言われて嬉しかったことをふと思い出したからシェアするねえっちゃんにセッションしてもらったあのあとから、旦那に対する感覚が変わったの。って言われた話ね♪オンラインでZOOMつかってセッションしたのよ。彼女はご主人とお子さんがいらっしゃる方だったんだけど、セッションの中では、夫婦仲はまったく問題ない好きなようにやらせてもらえてるって言ってたから、
こんにちは♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン『10の質問で分かる！あなたの理想の生き方・働き方』診断シートをプレゼント自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪メルマガ登録ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡
『もっともっと意識的な時間を増やしていきます。今自分が何をしているのか何を感じているのか何が見えているのか何を聞いているのかその見えているものが隅々まで本当に見えているのか。聞こえているものが隅々まで聞こえているのか。そういったことを徹底して常に意識があるようにします。実際にやろうとすると常に自分が今どういう状態にあって何を感じているのかというのは難しいことですね。でもそこに本当に意識的になったときに全然違う世界が始まっていきます。
相鉄線天王町駅徒歩３分！ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし
24年ぶりにスケートをやったよ！実は札幌に来て初めてのスケート⛸しかも室内（地元は屋外でめっちゃ寒かったのー😭）初めてばかりでどうしたら？？と思ってとりあえず色々調べた🤣初めてサロンに来る方もきっとこんな気持ちなんだろうなって改めて思った🌿そう思うとあらためて全てに感謝なんだよね。そして、スケートリンクに無事到着⛸よく、身体は覚えているって言うけどホントだった🤣意外とスイスイ滑れて楽しかった⛸一緒に行った友達も子どもたちもみんなで楽しく2時間あっという間😆✨そんなに疲
今日のつぶやきオンラインヨガやっています心と身体、解放しませんか？もう苦しむのやめない？｜ひまわりしんどいとかどうにかしたいこととか悩んでいることとかそんなことがあると「もうどうでもいい！」ってならない？苦しくて何でこうなるの！？って時その「どうでもいい！」になっちゃっていいんだと思う自分に厳しくて「こうでなきゃいけない」がある人こそ、抜け出せなくなっちゃうでもね、もうそれやめて許してもいいんじゃないかな？辛いんでしょ？しんど…note.com
ご訪問ありがとうございますm(__)m東京→東京移住で早２年目に突入。子ども達あり（妻・長男・次男・長女・次女）、西武拝島線生活の様子をブログで書いてます。３月に向けて回線・モバイル乗り換え時期なのでいかがですか？当サイト限定ビッグローブ光が最大40000円還元キャンペーンお試し100円で受け放題で手軽にはじめられるオンラインヨガゴルフ上達のコツ（ダウンブローマスター）をさらに詳しく！》》》https://hopstepjumpers.jp/dawnbromaster/#Bi
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。ヨガを暮らしに取り入れてみませんか心身共にしなやかに健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお伝えします＊どのクラスも単発で参加可能です＊【オンライン月額制】おうち時間をセルフメンテナンスにリニューアル★オンラインヨガ《1月》朝活ヨガ1/6,20,27月曜日8:30-9:00快眠ヨガ1/10,17,24金曜日21:30-22:00スマホ、タブレット、パソコンからOK>
みなさーん🤗✨奄美大島ヨガリトリート早割は今週末11日までです！✨それ以降も予約は出来ますが、少し割高になってしまうので是非少しでもお安い期間に🥹✨きっと奄美大島に恋をしてしまいます💘😍プライスレスなヨガ旅。是非ご一緒に❤️▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼💎早割は2025年1月11日まで💎航空券も早くに取ったほうが安いのでおすすめです！【奄美大島ヨガリトリート2025】🧘♀️＝日程＝2025年4月25日(金)～27日(日)▼詳しい内容はhttps://yurika-umez
明けましておめでとうございます@homeyogastudioの水越ひろみです2025年がスタートしましたね！年末は太陽礼拝108回のイベントでみんなと一緒に駆け抜ける事が出来て素晴らしいヨガ納めが出来ました皆さんの笑顔と共に楽しかった！また来年も行きたい！久しぶりに会えて嬉しかったです！など感想を頂けて私のパワーにもなりましたやはり一緒に何かを成し遂げるって好き達成感あるし共感する事で同じポジティブな気持ちになれるから好きなんだな〜7ヶ月の息子も一緒に今年
何度か遠足ヨガでは梅を楽しむ事をしてきた...2025最初の遠足ヨガ企画はこんな梅の花と香りを目一杯楽しむ企画を進めています...行けるといいなぁ〜
今年もクラスが始まってさいわい体調を崩す方も少なくよいスタートです。写真は上野の「鳥展」への道。国立科学博物館が大好きなんです。年末、お節に合わせて生姜糖、金柑煮。大根葉を干してから塩漬けなど作りました。これらは冬の楽しみであるとともに、養生にも良いです。開始したクラスでもいろいろ抱負や今の自分を感じることをシェアします。一人でできるヨガとは別にグループの良さ。皆に聞いていただくことで自分にも意識が向き、傾聴する学びも深まります。私はそのお話をもとに新年のクラスを始めまし
『体というのはいつも私たちに信号を出しています。どこかが痛いとか、痒いとか、ちょっとでも不快感を覚えるような症状が出ているときは「何かを改善して下さい。体が処理しきれなくなっていますよ」という信号です。おなかの膨満感があるとか、眠れないとかすべての快適でない反応は体の信号です。その信号を無視し続けるとだんだんダメージが蓄積してきて病気になったり怪我になる場合もあります。車の事故もその疲労が積み重なってそれを無視し続けるから起きる
今夜はオンラインレッスンでリラックスヨガ...年末お休みされてた方が参加されてホッとしました...無理なく自分で選びながらレッスンお休みする事もヨガの時間...単なるストレッチや体操と違う...生徒さん達はヨガを知っているヨギーニです...さて12月に江ノ島クルーズに参加した時...テレビクルーが乗ってきていて撮影をしてました...地元神奈川のテレビ...しばらくしてから江ノ島クルーズとイルミネーションが出てくる番組を見つけてワクワク.
こんばんは。工藤倫子です。今日は七草粥の日でしたが私は朝からアジのフライを揚げてしまいました笑皆さま、どんな食事をされましたか？そして今日は今年最初の一粒万倍日です。私は今日も母に会いにいって母の笑顔を見ることができたので本当に幸せな一日となりました♡一粒万倍日には「沢山良いことが広がっていきますように♡」という思いを載せて色々なことをスタートしたり、告知したりする日と決めています。今日はOfficeRinkoオンラインクラブ2
ご訪問ありがとうございますm(__)m東京→東京移住で早２年目に突入。子ども達あり（妻・長男・次男・長女・次女）、西武拝島線生活の様子をブログで書いてます。３月に向けて回線・モバイル乗り換え時期なのでいかがですか？当サイト限定ビッグローブ光が最大40000円還元キャンペーンお試し100円で受け放題で手軽にはじめられるオンラインヨガ#1万Gems当たる！？衝撃の仮想通貨キャンペーンこんにちは、カズです！💡今日は、わたしが見つけた驚きの投資チャンスを紹介するよ！👀Ast
今日は朝から雨が降っていなかったのでやっと行けたシーフード市場へ海老3キロ、魚1キロ、イカ1キロ全部綺麗にして冷凍ストック今日もお時間のある方は連続5枚で早朝6時過ぎに市場へ行き↓ニョマンの朝ごはん作ってオンラインヨガ1本目してから↓自分の↓ランチリメイクしてシーフードカレー3日連続カレーニョマンの↓ランチ＆夜おやつしてから夕方は2本目のオンラインヨガ明日は水曜日ですね
あきらと申します！現在、単身赴任中です。週末は自宅に戻り、普段は自炊して家事と戦う日々。で、最大の敵はやっぱり…ローン！このブログでは、そんな僕のドタバタな家事奮闘記と、時々なんとか節約術、たまに笑える失敗談をお届けします！みなさん、こんばんは！正月太りがヤバいことになって、色々試している最中です。体重計に乗るのが怖くなっていたこの頃そんな時に出会ったのが、オンラインヨガ・フィットネス「SOELU（ソエル）」なんです！まさに救世主的な
本日、ケアマネジャーの仕事初めでした(^^)今年の年末年始は6連休、長くお休みを頂きました出社して、皆様に年始のご挨拶をして、デスクには休み中のTEL伝言や書類で山が出来てました🏕️電話もなったり、年始の挨拶でこちらから連絡したり結構忙しい１日で、あっという間に15時になっていました時間とは、伸び縮みするものなのですよね好きな人といる時など楽しい時間はあっという間に過ぎていて驚くことありますよねヨガ哲学でも、このように時間を超越することが出来ると
犬にお年玉で現金はあり？なし？2025年最新事情を徹底解説！新年明けましておめでとうございます！愛犬家のみなさま、今年も愛犬との素敵な一年になりますように。さて、新年といえばお年玉。子どもたちだけでなく、愛犬にもお年玉を贈りたいという飼い主さんも多いのではないでしょうか？特に近年では、愛犬にお年玉として現金を与えるという方も増えてきているようです。というよりおばあちゃんが愛犬にもまるで孫のようにお年玉としてお金をあげるっていうケースもよく見かけます。私も毎年、姉のうちのチワワち
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月はごろごろ過ごしておりましたが無事に始動しております。今年も湧き上がるエネルギーを使って自分にそして周りの方々に喜びのエネルギーがめぐるように過ごしていきたいと思います。そして毎瞬をより丁寧に味わい、やりたいこと、やってみたいこと行きたいところ、体験を通して新たな感覚を存分に堪能していきたいなまた特にヨガレッスンで一緒に味わいたい感覚がこ
朝、目が覚めたときに瞬間的に思ったことをシェアするね中居くん、ぜったい薬物とかやってない昨日、ネットニュースで中居くんが薬物やってたって報道されたって私はそのニュース見てないんだけど、旦那が教えてくれてね。いやそんなわけないわって思ったんだけど、ホントのとこって、私みたいなイチ視聴者には分からないからさ。だから、そんなことないわって思ったけど、まじかーそういうこともあるのかも
最新レッスン情報&予約状況お知らせ致します。＊お問い合わせ・お申込はblogの最後にお問い合わせフォームがありますのでそちらからお願い致します。対面レッスン自宅サロン美齢1月予約可能日【パーソナルレッスン】・ヨガ・セルフマッサージ・ストレッチポール・筋トレ・引き締め・エアロビ・椅子ヨガお体のお悩み、ご要望に合わせてプログラム致します。(レッスン時間帯打ち合わせ後決定)★ご要望によりお友達やご家族様など3名様まで一緒のご参加も承ります。参加費お一人様6
海老名市・大和市でヨガをしていますOhanaHeartRUMIです^_^✨オンラインで月ヨガ開催します✨@ohanaheartonInstagram:"MoonYoga開催予定です^_^おうちでできる月ヨガオンライン開催します。月の満ち欠けと同じように私たちの心と体も日々変化していくものですね。月の光が水面を照らし風とともにゆらいでいる様子も細かな光となり美しいものですが、ゆらぎが静まり一筋の穏やかで力強い道のようになる光も美しいものです。月ヨガでは、心地よい呼吸と月のリ
隠れ家ヨガスタジオLUCEご案内つくば市の隠れ家スタジオでヨガを始めてみませんか？３名までのセミパーソナル制だからヨガが初めての方も安心して通えます！LUCEでは、生徒さまとのコミュニケーションを何よりも大切にしたヨガレッスンを行っています。スタジオについてつくば市の隠れ家ヨガスタジオLUCE。心がホッとする落ち着いた空間で「自分のためだけの」ヨガ時間をお楽しみください。ヨガ講師についてヨガをお伝えしているのは全米ヨガアライアンス認定E-R
