ウォーキングレッスン

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島！今回もレポ書いちゃいます♡前入りしたレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い今日からが本番！空港に皆を迎えに行くよ。また大きなトランクをガラガラいわせて20分歩いて空港に行きます。本日もピーカンの天気沢下りができる！ありがたや～。飛行機も予定通り到着し、全員合流♡本日はこのままガイドさんに迎えに来てもらって

みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。「最近、自分を大事にできていないな…」そんなあなたへ。40代・50代。家族のこと、仕事のこと、まわりのことは頑張れるけれど、ふと立ち止まったとき、「私は今、どう見えているんだろう？」と気になる瞬間、ありませんか？写真に写る自分、姿勢、歩き方。なんだか、以前より自信が持てないでもそれは、ただ少し、自分に目を向けていなかっただけ。私が行っているウォーキングレッスンは、特別な道具やウェアは

先日オンラインでマンツーマンの笑顔レッスンをご受講頂きました。以下ご感想を頂きましたのでご覧下さい♪いつも写真を撮る時どう笑えばいいのかわからなくて。。。ずっと悩んでいました。笑うと気になるほっぺの下膨れや目の細さ歯茎が見えるのも気になってうまく笑えない自分に落ち込むこともありました。。。レッスンでは細かい悩みを丁寧に拾って頂き簡単なちょっとしたケアのコツや日々の意識の持ち方も教えて頂きました。誰に聞く機会もなくモヤモヤしてい

ちょっと面白いウォーキングレッスンの効果。「ネックレスが上がってくる問題」が巻き肩、姿勢改善によって解決しました👏👏服の襟元や、ネックレスが首に詰まってくるというお悩みの方、いらっしゃいますか？首が太いせいなのかな、、首が短いからかな、、と思っていないでしょうか。根本の問題は「姿勢」かもしれません。「巻き肩」「なで肩」「首が前に出てる」こういった姿勢の歪みから、ネックレスや服の位置を崩します💦ネックレス問題がなくなった！という方の変化はコチラ。巻き肩、首が前

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます「パンプス＝素足で履く」が当たり前？前回はスニーカーを裸足で履くことについてお話しましたが今回は女性のパンプスについてある有名ブランドでパンプスを試着した際前に滑ることを相談すると店員さん

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますうっかり靴下を忘れて気づいたこと本日、なんと私としたことが——レッスンを始めて15年以上今回がたぶん2回目くらい？レッスンで履く靴下を忘れてしまいました仕方なく今日はストッキングの下

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたい◆オフィシャルサイト一生モノの姿勢と歩き|MAIKOIKUTA生田麻衣子OfficialSite生田麻衣子ウォーキングレッスン～美

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますアルトラの特徴とは前回お話しましたアルトラの靴についてどんな人にあってる？どんな人は調整が必要かこれからお話ししていこうと思いますまず、アルトラの靴には大きな特徴が2つあります1つ目

みなさま、こんにちは。古谷維久子です。人は、中身（心）が大切とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。それは、心と体は同じ形をしているから。「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・

プレシャスウォーキング®️札幌北海道レッスン日程・メニュー一覧＼カラダが整う「歩き方」レッスン／長年のカラダの癖・歪みを外し美しい姿勢と歩き方へ変身✨カラダが整うことでココロまで整いますープレシャスウォーキング®️の効果ー美しい歩き方・姿勢歪み改善ボディラインのメリハリ印象UP柔軟性UP筋力UP肩こり腰痛むくみ心の安定等ーーーーーーーーーーーーこんな方にオススメ☑美しく健康な歩き方になりたい☑正しい歩き方を習得したい☑

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です◎オフィシャルサイトはこちらInstagram→@ikuta.maiko全6回ベーシックコース美姿勢＆美所作定着プログラム募集開始！月１×6回10月スタート！※第一日曜クラス※第一木曜クラスPRECIOUSWALKING®意識も変わる6ヶ月！美姿勢定着ウォーキングレッスン【歩き】【姿勢】【所作】【しぐさ】