ウォーキングレッスン

気持ち・姿勢・歩きを変えて一目置かれる存在になりましょう！ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★昨日、夫と義母、義弟とランチビュッフェに行ってきました。ホテルニューオータニにて。実は、初めて行きました！お席からは迎賓館がよく見えました。遠くには新宿の高層ビル群も！食べるのに夢中でお食事中のお写真はゼロです💦ところで、久しぶりに人の多いところに行って感じたことがあり

買ったよ〜❣️言うてフォトくれました〜嬉しいっす❣️身内も〜レッスン生も〜弟子達も〜店頭にズラリ❣️タグにソウルにもデュークトルソーロゴデザイン❣️QRコードも〜❗️実はインソールはこんな感じで〜パーツも万全です‼️デューク更家〜本物思考です❣️さあ〜お近くの『しまむら』にダッシュです‼️ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️神仏様にも朝一で赤飯を買ってきて前祝いです〜❣️後押し宜しくっす‼️◆◇しまむらデューク更家監修ウォーキング

​今日記ダウン症・18歳・菜桜​​​​​​​​​約10か月ぶりのウォーキングレッスン初めは、照れておふざけ気味の菜桜この10か月の間何回かファッションショーに出ている毎回反省点はある写真見にくいですが…コチラわかるかなぁ？上半身が前に傾いた状態でそのまま歩いている猫背気味下を向いて歩くこれは普段でも私が注意するところ背中を開く頭を上げる手を振るのは後ろダウン症の子は低緊張もあり歩き方や特徴があると言われているガニ股で猫背の子も多いし小さい

週末の息抜き時です。昨日は、Shizさんの買い物同行をお願いした日でした。もう、秋まで予約がいっぱいのShizさん。しかし、オンライン講座が今後目白押しらしいです。ブログで告知すると思います。ShizブログShizさんからは、「2月末には洋服が揃っていないので3月下旬から4月はじめだといいですよ」と言われていたにもかかわらず、一緒に見たくて、行ってきました。私はオールシーズン行けそうなワイドパンツ1本ゲット。やはりまだ春物は出揃っていない

3連休初日は雨皆さん何してますか？菜桜は久しぶりのウォーキングレッスン気づいたら7月上旬が最後メチャクチャ久しぶりその間いくつかファッションショーがありある程度は歩けてるそう思っていたら…え？？？全然歩けてないなにコレ？ガッカリです…先生と初歩的なことからやり直しまっすぐ立つこれが中々出来ない…先生に言われたのが菜桜の猫背肩、肩甲骨が硬くなってる働き始めて3年目何一つ運動をしていない仕事も座って下向いての仕事家に帰ればスマホでTikTokやYouTu

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★足フェチとして詳しくレポートします！先日、インスタグラムの案件で「YONAMINE整うサンダル」を無償で提供いただきました。ウォーキングインストラクターとしての私の夢は、足に良くておしゃれな靴をプロデュースすること！ですので、無償有償関わらず足の働きに注目したという履き物はあれこれ

今晩は無事レッスン再会する事ができました一時は足も上げる事ができず、左手半身足〜腰、背中まで激痛でしたが、今は腰骨辺りと腎臓の背中が多少痛むかな🥹レッスンメニューは痛みに関しては何も響かずできました😊ただまだ体力が完璧に戻った訳ではないので息があがるあがる😂説明しながらの運動なので結構体力いつも消費されます😇今日は既に私も筋肉痛🤭久々の筋肉痛に幸せを感じるとゆー今まで運動禁止令が出てましたからね😅💦やっぱり運動すると心も前向きになれるし、体も気持ち良い😆身体が動く事に感謝私は当

出張レッスンでしたみるみる歩き方が美しくなるお客様をみるととっても嬉しいお客様も自然と表情も明るく若返ってくるんですよね🤭レッスンはもちろんですが、普段の生活で取り入れ習慣化する事が1番大切です私もお陰様で家の階段昇り降りを毎日何度もする事で筋力が大分早く戻りました毎日立ちっぱなしで料理を作ったり、作ってる最中は姿勢を意識し、足首の運動をしたり意識する事が大事ですジムに行かなくてもできる事は沢山ありますよ😁当たり前のようで当たり前じゃない【歩く】【立つ】の筋肉。自由に動ける事に感謝して生

今回は鞍馬寺信楽館主様との尊天結び焼香祈り合わせでしたから、立ち寄らなかったのですが、奥の院魔王殿ここが凄いんです‼️超パワースポットです‼️魔王殿内で少し瞑想するのもええですね❣️小山一つ超えますからちょいとキツイですが〜⁉️途中に源義経さんが天狗さんと剣のレッスンをしたところや大杉権現、不動堂がありますよ〜。金星から宇宙神サナート・クマラが降りたったところです‼️でっ（なまってクマラ→クラマ）です。《あらゆる困難を切り開く》と言わ

こんにちhiroです今回はモデルの育成について海外にチャレンジしているモデル達のサポートは勿論国内でも活躍出来る様にサポートしていますその1人「渡辺賢明」27歳モデルをはじめてまだ7ヶ月前歴サラリーマン脱サラしモデルの「も」の字を知らない所からモデルの生活習慣ウォーキング・オーディションの受かり方BOOK作り・モデルの身体作り・心構えなど、、、、週2回2ヶ月~3ヶ月伝え徐々にオーディション仕事が取れる様になってきてます(勿論本人の実力事務所の支えがあっての事)

気持ち・姿勢・歩きを変えて印象年齢マイナス10歳を叶える！ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★ステージモデルの歩き方とミセスコンテストの歩き方、何が違うかわかりますか？昨日は、春にランウェイデビューを果たす素敵な女性のパーソナルレッスンでした。私も張り切って、いろいろな歩き方やターンを自主練しレッスンに備えました。最近、素人さんでも立つことのできるファッションショーやミセスコ

こんにちわGLAPOCHA（グラぽちゃ）モデル3期生のしのままです記念すべき初投稿は、40代普通の主婦からグラぽちゃモデルへなれたのか？？を書きたいと思います私がグラぽちゃを知ったきっかけはファッションオンラインサロン（着痩せの神こと岡田友梨さんのサロン）の仲間でもある優愛さんがグラぽちゃモデルになったこと。そして、ファッションショーに優愛さんが初出演すると聞いて、応援しに行ったのがきっかけです。ゆあさん目当てでいってるので、何も情報得ず、応援出来たらいい！と