ウォーキング

昨日は早く寝たんだ。日付が変わる前には寝たんじゃないかな。……夜にはあんなこと（ラブホで〇〇ちゃんとゴムハメ）があったんだけどな。我ながら図太い神経してるよ、本当に。目覚めると、隣にいた千恵が「今日は一緒にウォーキング行く？」と聞いてきた。昨日の朝は一人で行っちゃったから、少し拍子抜けした。「あぁ。……なぁ、昨日は痛い思いさせてごめんな。傷ついた？」新事務所で胸ぐらを掴んで暴れたこと、そして強引にヤッたこと。少しだけ罪悪感があって謝った。「うん。傷ついた。

ウォーキングから帰ってきてシャワーを浴びた後、「さぁ、今日も火の車の仕事でもしに行くか！」と気合いを入れた時だった。千恵が買い物付き合ってよ、と声をかけてきた。「お水とか買いたいから、男手があると助かるなぁって」まぁ、まだ少し時間があるから手伝うよ。朝のスーパーは新鮮だ。店員たちが忙しそうに商品を陳列している。その商品をかごに入れるだけで、なんとなく新鮮な食材を選んでいる気分になる。平日朝のスーパーに行けるなんて、底辺自営業の数少ない特権だな。ミネラルウォーターやら箱買いした缶ビールを持

熱中症警戒アラートが出るたびに、「何か対策しなきゃ」と思いつつ、結局何もせず夏を乗り切っていませんか？実はちょっとしたグッズをひとつ取り入れるだけで、通勤も、お散歩も、キャンプやスポーツ観戦の熱気も、驚くほど快適に変わります。その代表格がアイスノンネッククーラーNEO！でも人気すぎて「どこに売ってるの?」という声も多数。この記事では、実店舗から通販まで、あなたに合った買い方がきっと見つかる情報をまとめました！目次まずは結論から!買えるお店はこちらヨドバシでは買える?

「ねぇ起きてよ。まだ雨降ってないからウォーキングに行くよ！」耳元で千恵の甲高い声が響く。今週から、お互いの健康と腹に乗った醜い肉のために「晴れたら毎日ウォーキング」を始めたんだ。にしても、底辺自営業の寝不足の体にはマジでキツイ。全身に疲労がこたえる。「これから天気悪くなるみたいだから、今のうちにいこっ！ねっ！」ベッドに身を乗り出して俺を揺さぶる千恵。俺は寝ぼけたふりをして、目の前にぶら下がっている千恵のデカパイに両手を伸ばした。「モニュッ！バインッ！バインッ！」「きゃっ！？ちょっと、

本ページはプロモーションを含みます先日、おば3メンバーでお泊まり会をしてきました。美味しいものを食べて、夜までたくさん話してウォーキングもして、盛りだくさん！家族と時間を調整してようやく作り出せた時間なので、目一杯楽しんできましたということで、一泊二日のおでかけ。できるだけ身軽に出かけたくて荷物を厳選しましたよ。一泊二日、バッグひとつで出かけました。今回使ったのは、ネオプレン素材のトートバッグ。EDITAネオプレントートバッグネオプレンとはウェット

今日も朝からウォーキング🚶‍♀️久しぶりにピーカンの朝なので暑い🥵さぁ、掃除するぞと気合いを入れて一番大きな猫トイレの猫砂を総入れ替えする為に水洗いトイレ下に置いてあるマットも、新品ではないが、仏間のお下がりで交換ピーカンならではの掃除。なんて言っても乾きが良い🙆そして、臭いの原因(マーキングされた)布団と冬物毛布を洗いにコインランドリーにGO先客がいた。やはり、布団やマット関係の洗濯乾燥🧺70代後半のおばあちゃんが、大量の洗濯。いつものコインランドリーの洗濯乾

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOK拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇門遁甲開運法』から、毎朝5時～9時までの時盤２刻を無料公開全方位を網羅した吉方位表をほぼ毎日更新＼イラストで全方位をランク分け／2026年7月18日新刊発売！『ある吉2026年版』『新刊『ある吉2026年版』発売！Amazon&書店ご購入キャンペーン！

広島帰省にOnスニーカー👟を履いてきました歩きやすいし長く歩いても疲れない旅のお供におすすめですソールがHERMESのスニーカーのインパルスにそっくりと思うのは私だけでしょうか【1日最大P21倍】【レビュー特典あり】オンスニーカーランニングウォーキングONCloud6M'sメンズ履きやすい軽量ベストセラー通勤通学ONクラウド6メンズCloud6M'sスニーカー履きやすい通勤通学高反発CloudTec正規品バイオ素材採用(25

今日も、ストレッチをして、ウォーキングに行ってきましたよ！きのうの朝は、事務。と、社員さんの一人が、情緒不安定になり、急遽、喫茶店で懇談しました。きのうは、早退してもらいました。心配。ランチは、そうめん定食。午後は、担当ふたりと、送迎と見守り。５年生のOくんが、辞典で作ったパソコンと、ニューブロックを置いたマウスです。(*^_^*)暑い日が続きますね。きのうも、キムチ増し増し韓国風冷麺にしました。みなさま、ご自愛を！

夏の外出や屋外作業での「耐え難い暑さ」に悩んでいませんか？本記事では、水に濡らして振るだけで冷たさが復活する「アイスノン極冷えタオル」の口コミや評判を徹底解説します。この記事を読めば、製品の強みや注意点が明確になり、自分にぴったりの暑さ対策が見つかります。「首元のベタつきを解消して快適に動きたい」「保冷剤を持ち運ぶのは重くて面倒」「子供の部活動や外遊びで安心して使えるグッズが欲しい」結論を先にお伝えすると、良い口コミでは「振るだけで何度も冷たさが戻る機動力」が絶賛される一方、気

水曜に退院し週末を過ごし、新たな週が始まった。さてこれからが新しい私の人生仕事は派遣社員で事務をしていたけれど、11月末で辞めた。12月は放射線治療で、毎日通院。放射線が終わったら年末年始。大掃除やら買い物、入院準備や、アメブロでいろいろな方の闘病記などを読みまくっていて、なにかと忙しかった。年明けて入院、手術、そして退院して現在に至ります。正社員だったら休職して復帰できたのでしょうけど、所詮派遣社員。いつ復帰できるかわからないから辞めるしかなかった。仕事は

おはようございます🌤️今朝も涼しい〜〜今朝パッと目が覚めてスマホを見たら４：４４ゾロ目ってちょっと嬉しいしかもこの数字エンジェルナンバーと言うらしい「これまでの努力が報われ、間もなく大きな成果や安定が訪れるサイン」数多くの天使たちがあなたのそばで見守り、導いてくれている非常に前向きなメッセージですってAIが教えてくれたあとね、今朝方、夢の中に青い鳥が出てきたのすぐに夢占いを見ちゃったわ

ユニクロのエアリズムUVカットメッシュフルジップパーカ、気になってる人は多いと思うんですが…「薄すぎて焼ける？」「真夏は暑い？」って不安に思う人、結構いるんですよね。口コミを集めてみたら、すごく良かったという声と、ちょっと困ったという声、両方たくさんありました結果をまとめるとこんな感じです良い口コミ：着た方が涼しい/手の甲まで焼けない/軽くてコンパクト/毎年リピートしている悪い口コミ：袖をまくっただけで破れた/猛暑日は暑い/新品時に臭いが気になることがあ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんにちは、今日で３連続の猛暑日。あまりのクーラー無しの自室が暑いのに、わたしの後を付き纏う猫の為に、今日はパソコンをリビングに持参してブログを書いてる、ぱいももブログにお越しいただきありがとうございます。部屋が暑くても構わず、私が居る間は部屋で伸びてるからね。外で働いている人たちが、死なないか？気掛かりになる暑さよ。これ言ったら非難されそうだけれど。毎年、これだけの猛暑になると、日中にお年寄りが畑仕事中に倒れて熱中症で亡くなる事もあるけれど、それ

「このバラは初めて挑戦させていただいたバラです。いつものバラより数段難しかったです。黒い画用紙にかなり練習いたしました。おかげで素敵なボードが出来上がりました。早速家に飾らせていただきます💕ありがとうございました😍」トールペイント2年半の生徒さんです。「可愛いエンジェルができて乙女チックな気分になります😍」トールペイント9年の生徒さんです。武庫之荘スタジオでくらしにhana*を咲かせましょ。20年、30年続けてくださる生徒さんも入会間もない生徒さんも久しぶりに復帰の生

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊6/24にANAPocketのリニューアルがありました✈️先日のアップデートで「

こんにちは🌞もう自宅に帰ってきていますが週末のできごとを。父と母と一緒に水遊びができる公園に行きました⛲小さなカエルを触ってた親子が居て、娘が近づいたのでお父さんが娘にも見せてくれて2匹居たからって1匹くれたので娘に渡してみたら、恐る恐る触っていましたダメな方もいるかな？と思って隠しました🐸笑今までは見るだけだったのに～こわいこわい言ってたのに～ちょっと成長を感じて嬉しかったです🐸💓私自身虫がダメでやだやだ！言ってたら娘もダメになってきてしまって…でも何故か爬虫

パレット7のブログへお越しくださり​ありがとうございます2019年から乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイ日常の些細なことも楽しんでいます仲良くしていただけたら嬉しいです​​​​​​​​​​​にほんブログ村夕方になっても気温が下がらない日はウォーキングは中止し5年来のジムボールでゆるゆる身体を動かしていますジムボールに座ったままウォーキングしたり背中のストレッチしたりどちらも簡単ですがその分長く続いていますただしポケットに

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、雲が多めでしたが、途中で少し晴れ間もあり気温も34℃まで上がったのでとても暑かったですね(；^∀^)早く秋が来ないかなぁ(笑)さて、今日は午前中に、婦人科に行ってこなくては！主治医のH先生は、今日は午前中だけ外来に出てるそうなのですが午前中は、予約が出来ないので、早い者勝ち(笑)まぁでも、今日は特に予定はないので何時でもいっか♪だけど、ソファーにゴロンと寝転ぶと、寝てしまうので寝ないで行きました(笑)9:05に病院に到着(*^

​アクセスありがとうございますさんらいとです。猛暑を乗り切る、ひんやりグッズ！夏の暑さ対策に、あったら便利そうだったのでゲットしました冷感タオル〈COOLCORE〉ミッキーマウスと仲間たち¥2100濡らして使用するので、ミッキーのケース付きなのがちょっと嬉しいジッパーに入れるのも、少し味気ない感じがしちゃいました。初めて手にした冷感タオル〈COOLCORE〉ですが、ポリエステル100%でサラリとした感触。エンボスになっています。薄地で、タオルとは違います。使い方の

もう5日あっという間です。肺がんのことや今回の入院のことなど色々書きたいことがあって少しずつでもと思っているのに体が思うように回復しなくてま、闘病中ってそんなものです毎日コンスタントにキロクできる訳がない…ということにしましょう【体の現状】声は出るけど弱い思いっきり笑えない歌ってみたら苦しくてムリだった傷は少し痛い内臓痛に対して強めの鎮痛剤継続体力は通常未満横になる体制がしんどいでも今日は書けそうスマイリーの患者体験談に出演させていただきました

ご訪問ありがとうございます昭和・平成・令和入り乱れる5人家族三姉妹のママやよいですメンタル弱め副業・節約・フリマをがんばりたい正直専業主婦を夢見る働きたくない30代ですはじめまして・読み返しのあなたはコチラをどうぞ暑い季節になると気になるのが、ユニクロの人気機能性ウェア「ドライEX」と「エアリズム」。どちらも涼しく快適に過ごせることで人気ですがエアリズムとドライEXの違いは？どっちが涼しいの？普段使いならどちらがおすすめ？と迷いませんか？

こんにちは小川です汗かきな私は水分を摂っても摂っても最近お手洗いの回数が減ったことで夏の暑さを実感しています倒れないように塩分も摂取しないと！私の知り合いにマランソン大好きな男性の方がいるのですが、毎日毎日毎日毎日4時に起きて朝ランで10キロ走り、帰ると息子(3歳)が起きてるので1時間ほど一緒に散歩をして、朝ごはんを食べて仕事へ行くそうです。すごい！！もう習慣なんでしょうね！私もウォーキングしていましたが、先週は一度も行けず子供たちにまで「ウォーキングいかないの？」と聞かれて

お忙い中・・・貴重な時間を使ってのご訪問ありがとう語財増す♪お時間があればお付き合いを♪英彦山登山のための軽いトレーニングで笠祇山へとGOトレーニングだけでなく、、、子供のころから大好きな昆虫との遭遇を楽しむために色々なアゲハチョウに遭遇できるのが笠祇山・・・アゲハだけでなく、、、こんな美しいハンミョウもアゲハチョウだけでなく、、、さまざまな蝶々もたくさん飛んでます足腰のトレーニングだけでない撮レーニングでもあり６５歳、、、あとどれくら

こんにちはもっちです😊スポーツTV観戦の夏サッカーワールドカップに始まったスTV観戦も女子バレーボールに続き久しぶりにプロ野球も見たりなんかして相撲も始まり次は男子バレーボールイタリアに勝ちましたね熱い夏です✨🍀夜のウォーキング暑くて出来なかったので朝５時半ウォーキングして来ました✨蝉の抜け殻みっ〜け今日も１日穏やかな日でありますように✨💕😉

イメージコンサルタント歴２３年の藤川みさこですランキングに参加していますまずはポチッとお願いします↓にほんブログ村LINE公式アカウントやってます♪自動返信メッセージの後、スタンプかメッセージ送ってくださいね！お得なLINE割引や、美容情報やショップ情報なども発信しています(*^_^*)↓こんにちは♪梅雨が明けたと思ったけど、やっぱりまだみたいでさっき外出たら湿気がハンパなくて不快指数メチャ高かったです(;´Д｀)さて、他の方のライン

夜の別府の街をウォーキングするゆいちろ倶楽部御一行様とゴトーさん。メンコロが食べられるメンコロキッチンに到着です。私のいつものサンバリーアネックスのメンコロキッチン別府店でお馴染みですね。蕎麦やメンコロを食べることが出来ます。メンコロを店内で食うと言って注文して待ちます。アツアツのメンコロがやってきました。中はメンチカツとコロッケが半々な感じです。ゴトーさんは2個食べたかったけど1個だけ・・熱々で美味しかったです。あと店内にある別府市街地の手書きの地図が目を引きます。手

[Amebaグルっぽ]厳しかった冬もやっと終わりが見えてきて、暦の上ではもう春、そして体感も暦に追いついてきています。散歩を兼ねたウォーキングにもいい季節になりました街のそこここに春が顔を出しています。何回かに分けて浦和の春をレポートしますね。その1：大善院の河津桜🌸厄除け・方災除け・出張祈願・諸祈願は浦和不動尊大善院daizen-in.comこちらの境内にはそれぞれ時期を変えた樹種が3種類あります。浦和不動尊大善院｜ソメイヨシノと源平枝垂れ桃と河津桜|浦和シ

「クライマクールのサンダル、どのサイズを選べばいいの?」とネット購入を前にお困りではないですか。口コミによって「大きめ」「普通でOK」と意見が分かれていて、どれを信じればいいか迷ってしまいますよね。試着できない通販ではなおさら、サイズ選びは慎重になりたいところです。結論からいうと、・普通幅〜細めの足の方→普段のサイズでほぼOK。ジャストフィット好きなら-0.5cmも可・幅広・甲高の方→普段より+0.5〜1.0cmのサイズアップを推奨（横幅が細めの設計のため、足幅によっ