ウォーキング

今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。87(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・｀)はい！インスリン製剤も良く効いて！つい最近でも高い時もあったのにね！（インスリン製剤打ち忘れ＆コーラ飲み）情けない体だこと！あーあ。今朝の血圧です。今朝の血圧です。142/94mmHg88bpm良い方ですか？(´・ω・｀)脈拍数（不整脈）は問題なく！あまり高いと問題ですが。サンド伊達“驚きの血圧数値”を告白「血圧高いで

こんにちは〜☀️みやこ3号です🐣💰90年共働き夫婦＋5歳👦＆2歳👶2児のママ。世帯年収1500万（旦那1,100万／私450万）ヴァンクリーフ&アーペルVANCLEEF&ARPELSヴィンテージアルハンブラネックレスVCARA45900新品ジュエリーブランドジュエリー楽天市場606,900円こんにちは🧡みやこ3号です😊私が本格的に資産形成をはじめたころ。たしか1人目の育休中だったから、約6年前ですね👶当時の私は、本気でこう思って

家の中で手軽に運動できて、下半身や体幹を鍛えられるミズノバランスバウムは、忙しいママや在宅ワークのパパにも嬉しい人気のフィットネスアイテムです。でも、せっかく買っても「使いにくい…」「効果が感じられない…」となると、続けられずに放置しちゃいがちですよね。トレーニング器具選びでは、「初心者でも使いやすい？」「リビングに置いても邪魔にならない？」など、意外とチェックすべきポイントがたくさんあります。この記事でわかることミズノバランスバウムの口コミミズノバランスバウムの効果とメリット

そこまで混んでないらしいんで、午後からトライアルに行ってみました。うわあああ安ーいついついたくさん買い過ぎてお会計は6300円。行きは混んでなかったのよ。帰りがめちゃ混んでる。なんでなん。どうしてなん。駐車場から道に出るまで30分かかった。あああ出口のガードマンさんがめちゃへたくそな人だった。立ってないほうがマシな人でした。だって出れるのに止められるんよ。意味が分からん。誰か他のガードマンさん交替してくれとクレームの電話入れそう

こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)これまでの経緯やブログの説明などはこちら…『これまでの経緯とブログ関連のこと』こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃…ameblo.jp人気ブログランキング

蒸し暑い毎日ですねほぼ毎日、ウォーキングを夕方にしてます50分位歩いていて、街外れにある、とある小さな公園の中を通ってます暑いので、日が傾いてくる18時前に家を出て、その公園を通るのは大体18時20分頃です丁度、皆様の仕事帰りの時間ですその駐車場には、三組位の訳ありそうな車が停まってまして、「おっ、今日はホンダ黒さんとホンダ白さん、まだ若いのに、奥様もご主人も気づかないのかしら」とか、「今日は、ホルクスワーゲン黒さんとレクサス白さん、これはもう家庭崩壊案件」

リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用

こんにちは、ゆんです😄いいね♪コメント、ありがとうございます。ほんとにすっごい励みになってます💖視えない世界がお好きな方はこちらからどうぞ♪👻面白恐い「視えてしまう友達シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】⛩️クスっと笑える「やらかし神シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】亡き父が母にちょっかいを出す「不思議体験シリーズ」👉【まとめ記事はこちら】前回の記事はこちらへどうぞ♪『みんな家にいる時、ちゃんと服着てる？笑』こんにちは、ゆんです😄いいね

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

このくそ暑いのにグラタンを作る。暑いーーー作るのに大汗かいた。なんで?うちのエアコンよく効くのよ。あ、洋服のせいだ。いつもより厚めの服着てましたわ。今日は病院にお薬をもらいに行きまして、いつもは服の上から聴診器をあててくれるのだけどもしかして、服を捲り上げてと言われたらワンピースなので、色気もくそもないパンツを丸出しにせんといかんと思い上と下がわかれている服にしたんだった。料理の途中で汗だくになって着替えましたよ。ああああ大量に作り過

猫パトへ行って来ました。チビじっーーーーーと見てるからおはよ～って言ったらにゃぁーーーと答えてくれますやん初めてやわチビクロちゃんくるっと回ってめちゃめちゃ爪？の伸びてるやん黒猫ちゃんずっとこの状態でして可愛い帰りはチビクロちゃん移動してた文句言うならひっかいてやるにゃ爪～！！猫ちゃんの尻尾も色々なのね猫3兄弟しっぽマグカップkuro13008Amazon（アマゾン）パソコン用マウ

こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。8月28日金曜日(仏滅)・・・現在のつくばは、曇り空となっております。日中の最高気温は33℃・・・最低気温は22℃・・・湿度は60％曇ってはおりますが陽が差し込む時間もあり、雨の心配はなさそうですね。明日(土)、明後日(日)と晴れてくれた嬉しいところですが、明日の日中は雨予報・・・しかも予報最高気温は23℃と夏日を下回るようです。気温だけ見ると過ごしやすそうですが、じめじめ感はすごそうですね。日曜日

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

2026年7月飛鳥Ⅲに乗船しました。6泊7日のクルーズです備忘録としてクルーズでの出来事を順次UPしていきたいと思っているので、もしも興味がありましたらお付き合い頂けると嬉しいです乗船二日目終日航海日の続きの続き前回の続きです↓レストランでランチ後、再び船内を散策します『【飛鳥Ⅲ】➈乗船２日目朝食ビュッフェとレストランのランチ』2026年7月飛鳥Ⅲに乗船しました。6泊7日のクルーズです備忘録としてクルーズでの出来

お知らせブログの登場人物紹介⇒こちらお薦めの長編⇒こちらニャンズの日常⇒こちらプロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしております。さぁ今日の冒険が始まります!!こちらは、おかわりブログ（本日更新2回目）となっております。左小指絶賛不全骨折中&腰椎椎間板ヘルニアで背中も痛いAlacanです。足の小指の骨折は、他の部位の骨折と比べると痛くなく（桃子比）、きちんとテーピングすれば普通に歩けます。今日はウォーキングに行って、約1万

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOKお知らせ2026年9月＼奇門遁甲講座開催／『【2026年9月開催】奇門遁甲講座【zoom通信講座】』奇門遁甲講座開催のお知らせ初めて奇門遁甲を学ぶ方向けの講座です。これまでは、短期間で多くの内容を学ぶ集中講座を開催してきましたが、今回カリキュラムを改…ameblo.jp拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇

今朝も早起きしてウォーキング。海に行って歩くと周りが気になってすぐ足を止めてしまうので、元通り朝は自宅周辺を歩く事にしました。久しぶりに見るタイタンビカスが花数を増やしていました。歩道脇で収穫せずに落ちる一方のブルーベリーはますます干からびています。家に帰り、昨日泊まってくれた友人の息子と朝食。いつもはウォーキングから帰って一人で準備して食べるので、人と一緒だとなんだか新鮮。(^^)食後のデザートは鹿児島から籠一杯持ってきたパッションフルーツ。僕が一個も食べてないうちに家内

【女性の笑顔は世界を変える】をテーマにファイナリスト一人一人の個性を活かしたスピーチ・ウォーキング・ステージングなどを指導しています☆【スピーチ担当】・ミスアース奈良大会公式・ミズエシカリンクジャパン日本大会公式・ミズエシカリンクジャパン大阪大会公式・ミス・ミセスなでしこ日本公式・ミス・ミセス京都公式・和装美人コンテスト公式・ミズノブレスジャパン公式・ミスメディカルガール公式・ミセスメディカルクイーン公式・ミズエシカリンクジャパン兵庫公式・Mis

おはようございます。去年7月から、「NikeRunClub」というランニングアプリをDLし、月100kmランニング(通勤のウォーキングだけ含む)の目標をたて、ずっと達成してきました。しかし、昨日の朝から、アプリを押しても、全く開かなくなりました。1400km以上、走っているのに、その記録がなくなってしまうのか？また、違うアプリをDLして、0kmから始めないといけないと思うとショック。他のアプリは動いているのに(あっ、でも、Line他全てのアプリにバッジがつかず、着信音もならないのでi

昨日は、有給休暇を取って主人と2人平日の三井アウトレットパーク木更津に行ってきました。朝早くから出掛けて夕方帰ってきたので、夜ご飯はお寿司が美味しいスーパーの鮮魚コーナーのお寿司を買って、枝豆とお味噌汁だけ作りました。大平真己さんの片口に枝豆の殻を入れるという贅沢さて、木更津のアウトレットと数年前にリニューアルした三井アウトレットパーク横浜ベイサイドとどちらに行くか悩んだのですが、高速の混雑具合を見て木更津に行くことにしました。横浜ベイサイドはまだ一度も行ったことがなくて、木更津は何度も行っ

皆さま、こんにちは！ニューバランスのスニーカーでコスパもよくデザイン性も高いことで人気のウォーキングシューズ【ニューバランス880】ウォーキングシューズながら普段履きとしても使用している人も多くいますでも、検索しようとすると不穏なワードが目に入りませんか？「ニューバランス880ダサい」「ニューバランス880っておじさん臭いしダサいの？」「ウォーキングシューズってダサいんじゃない？？」「ニューバランス880のサイズ感は？」ニューバランス2

※本記事の詳細は「HUAWEIBand11レビュー」記事をご覧ください。今回、HUAWEIさんから最新のスマートバンド「HUAWEIBand11」をお借りして、じっくり使わせていただきました。最初に白状すると…実はいただいたカラーが女性向けのベージュだったんです（笑）。さすがに会社にこれつけていくのは恥ずかしくて、速攻でブラックのバンドを買い足しちゃいました。でもね、意外とベージュ本体にブラックバンドって悪くないんですよ。さて本題。このHUAWEIBand11

久々の都心ウォーキング。皇居を一周してきました。小田急直結のメトロ千代田線、霞ヶ関駅で下車。官庁街を桜田門まで歩きます。ここから皇居を一周します。三宅坂で地元の地名を発見。蒼々たる地名と並んでいると、ちょっと嬉しくなりますね。半蔵門のTOKYOFM本社。屋上にアンテナ群があります。FM東京時代、当時スタジオがあった新宿KDDビルに見学しに行ったのがなつかしい。千鳥ヶ淵まで来ました。首都高速都心環状線が千代田トンネルを抜けて地上に現れるところです。

2025/07/25(金曜日)いよいよロードスターの納車気になっているのはのんびりした性格の担当者くん15時頃にお迎えに上がりますとのことですが納車説明やセレモニーであまり時間をとられるとすっぴん状態のロドちゃんをコーティングする時間が19時ころまでは明るいですが・・・一応屋根はあるので時間がかかりそうならこの日は外装には手を付けずにドラレコ等中を片付けるという手も・・・なんて考えてると寝不足に・・・03:40に起床日課の体重計測85.7kgと全く

毎日元気に過ごせていますか?朝から身体が軽く、頭もよく働いて、一日を活動的に過ごせる。そのためには「活力」が必要です。この「活力」には、私たちの細胞の中にある小さな器官が関係しています。その小さな器官は、「ミトコンドリア」です。ミトコンドリアは、私たちの身体をつくる一つひとつの細胞の中に存在しています。UnsplashのNationalInstituteofAllergyandInfectiousDiseasesとても小さな器官ですが、私たちが元気

2025年11月1日(土)から11月2日(日)で、第3回尾張三河ウルトラウォーキングに参加しました。コースは、名古屋城周りの名城公園をスタートして、豊橋駅がゴールの100kmの大会です。私の住まいの田原市のJRだと、最寄り駅は豊橋駅。私としては、名古屋に遊びに行って、歩いて帰って来るイメージなので、ワクワクする大会です😆大会前日の夜に、スマホのトラブルがあり、大会参加を諦めなければならい事態に陥りましたが、当日の朝ギリギリで、トラブルが解消され、名古屋に向かうことができました😌名古屋で

(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『娘に言われたショックな一言。』昨日は2本アップしました『料理で一番使う野菜は？』(本ページはプロモーションが含まれています)昨日は2記事アップしました『生活感あふれる和室と…ameblo.jp​急に涼しくなりましたねー今だけなの？また暑くなるの？クーラーつけずに過ごせたのなんていつぶりかな？昨日の夜は寒くて窓閉めたくらい涼しかった。急すぎるそして今朝は涼しいので久々にウォーキング！

今朝も青汁飲んで朝活スタートぉ～💪最後の一滴まで…💧😅もう完全に梅雨明けですねぇ～🙌昨日までと空が違います❗梅雨明けを喜びながら🎵元気にパトロールぅ～🚨近所のお花も綺麗に咲き乱れ❗これモミジアオイって言います、お袋にも見せて家の庭にも植える事になりましたぁ～🎶💮ウォーキングから帰宅したらマロン🐶のお散歩🐾の前に…水分補給ぅ～(´∀｀)bこれ！めちゃくちゃ旨い❕😋ちゃんとスイカ🍉塩と炭酸も爽やかぁ～🎶絶対にまた買います❗イトーヨーカ堂で買いました😁👌マロン🐶は今日も安定の

イライラして落ち込んでふんわり浮上してきました心が落ち込んでいると何にもしたくなくてぐるぐる闇に飲み込まれそうになってショート動画に取り憑かれて時間があっという間に溶けていくそして自己嫌悪の負のループ病気になってからより1日1日を大事に過ごしたいと思っていたのにこんな泥みたいな時間を過ごすこともそれこそ貴重な休みがもったいない自分の心の安定を保つ方法はいくつか用意してあって愛犬愛でたり美味しい果物を食べたり好きな映画を観たり音楽を聴いたりここに最近はウォーキン

「レッグマジックって本当に痩せるの？」と気になっているあなたへ。この記事では、レッグマジックの効果・デメリット・正しい使い方まで解説します。太もも・お尻・お腹に効かせるフォームや、続けやすい活用法も具体的に紹介しています。向き不向きの体質や生活習慣にも触れているので、購入前の判断にも役立ちますよ♪「本当に続けられる？」「効果ないって口コミも見るけど？」という不安もこの記事でスッキリ解消！ぜひ最後まで読んで、自分に合った使い方を見つけてくださいねレッグマジッ