ウォーキング

飽きもせず連日お出かけ地元ブロガーさん薔薇情報に感化され居ても立っても居られなくなり行って来ました3月下旬に行って2回目の庄内緑地公園あの時は、菜の花ロードに感嘆(^^)バラ園は、初めてずいぶん前にウォーキングでチラ見しながら歩いた記憶ありこんなふうに花を愛でる余裕なんて皆無当時食べることに精一杯だった花より団子時代今こうして薔薇を観るためだけに出かけられる幸せ😇あの頃の自分に声かけ「頑張ったあとにご褒美がが待ってるよ〜」って庄内緑地公園の薔薇は、想像をはるかに超えて美しか

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次今朝の血糖値です。今朝の血圧です。長期休養を表明したバナナマン日村勇紀「実は2013年に心臓が止まっていた」説の真相お好み焼きは好き？今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。143(mg/dl)です。過去1か月の平均、110(mg/dl)です。ちょい(´・ω・｀)まあまあかな～。どうかな～って感じですね！126(mg/dl)オーバー。まあ昨夜の晩御飯、焼きそば2人前のみ！だったし。良くはない

こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)『これまでの経緯とブログ関連のこと』こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃…ameblo.jp心がブルーな時は…少し前、ある勉強会に出かけた時の

こんばんは昨日は思ってたより忙しくなくて定時で上がり～アオキスーパーへ久しぶりに。目的はモチのロンでキッコーマンですバスに乗るところをちょうど旦那が見てたようで……○分のバス乗ってたねバレてるーそんなこんなで、帰宅して～昨日も8000歩突破そうめん等のつゆ買いました。我が家そうめんあまり食べないから実家に差し入れしようかな一つ値下げされてたようで金額足りず去年もやられた気がする…閉店ギリギリな人いない時間で良かったー。走って追加ゲットしました。今日のケーマー的ラ

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨ですいつも「いいね✨」ありがとうございます大変励みになります今回、取り上げるのはニューヨ―クシティマラソンウォーキング動画観てましたお散歩と言えばカリフォルニアは車社会それと治安が悪いロスでは隣のショップ行く時も車移動で必ずショップ入り口付近駐車住んでたとこは比較的治安は良かったですがブロック毎に住民のクラスが違いました街の様相や空気変わりますなので、ウォーカ―さんやランナーなんて見たことなかったですサンタモニ

新緑の清々しい季節となりました。武蔵野ランニング＆ウォーキングは気持ちの良いものです。良い場所です。

20キロ歩いた翌朝の話先日、夫と20㎞ウォーキングをしてきました。ある繁華街をゴールにして、往復。GWで子ども達もそれぞれ予定があったのと最近ウォーキングを再開している流れもあって「じゃあ歩く？」と、突如スタート。無事に歩き切ったんですが...ただ、同時に思いました。足が棒だし、膝が笑ってるし足腰、弱くなってるな…と。そして、ゴールの場所でラーメン食べてしまったのでカロリーは帳消しとなったんですがまあ、いっか(笑)そんな日の夜は、いつも通り洗濯をして、干す

夏のお出かけや通勤・通学に欠かせないUVカットパーカー。でも「色によってUVカット効果って違うの？」「結局どの色を選べばいいの？」と迷う人も多いですよね。紫外線対策をしっかりしたい人も、暑さ対策を重視したい人も、色選びは意外と大切なポイントです😊この記事では、UVカットパーカーは何色がいいのかについて分かりやすくまとめました。【結論】UVカット効果を重視するなら「黒」がおすすめ暑さ対策を重視するなら「白」がおすすめUVカット素材なら基本的に好きな色でOK効果的

日差しがどんどん強くなってくる季節になると、外に出るだけでお肌がジリジリと焼けるような感覚になりますよね。私も以前は「男が日焼け対策なんて」と軽く考えていましたが、夕方になると腕が真っ赤に腫れて痛みに悩まされたことがあり、猛烈に後悔したことがあります。それ以来、夏のアウトドアやちょっとした外出でも、ＵＶカット機能のあるパーカーが手放せなくなりました。特に登山ブランドとして信頼の厚いモンベルのパーカーは、機能性が高いと評判でずっと気になっていたアイテムです。今回は私が実際に

カモシカソールとピットソールの違いは、サポートの「部位」と「目的」です👣カモシカソールは、足裏から体のバランスをサポートする構造が特徴のインソールで、日々の姿勢を意識したい方から人気。ピットソールは、足裏のアーチを支える構造が特徴のインソールで、長時間の歩行を快適に過ごしたい方から選ばれています。最近では、インソール選びに注目が集まっていますが、実際の違いや、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの特徴や選び方を分かりやすく解説します。

こんばんは今日の旦那弁当はこれです。味噌汁付。お皿は私のです。いつも、ウォーキング前に実家へ。父と母のお昼はこんなんです毎日見てます👓ウォーキングは１３２４９歩。今日は夕方、長男の修学旅行説明会があるので、午前中に晩ご飯の用意しときました。久しぶりに思い立ったコロッケ。コロッケに入れる玉ねぎを買い忘れ、１回家に帰ってから、また買いに行きましたこんなバタバタの日に、なぜコロッケにしたのか。。後悔しかありませんそして今日は

こんにちはーどーも私です今日から7月ですねそっか、もう夏休みが始まる時期なんだの前に、七夕やら夏祭りイベントも多い月でもありますね今年の夏は暑そうだな〜だんだん湿度も上がってきたし不快指数上昇⤴️なんか今週はずっと雨予報なんだけど、暑くて湿度高いのって一番嫌なパターンだね今月は天気良い日見計らってママ友達と紫陽花鑑賞ツアーしなければ🚗前から気になってたコチラ⇩UNIQLOエアリズムUVカットフェイスカバー購入してみました❣️ほんとはローズガーデン行く前に買うべきだったな

LEGH疑いにて確定診断をするためロボット支援下(ダヴィンチ)にて子宮全摘及び両側卵管切除術を受けました。入院&手術、術後の経過を記録に残しています。↑信州大学医学部附属病院よりLEGH疑いとはどの分類のどの位置づけの事なのかがわかりやすかったのでお借りしました。子宮全摘術後11日目今日はオリモノが少なめ。腟口の痛みはまだあり、裂けている所はまだ赤い。地味に痛くて治るのに時間がかかりそうな予感。昨日の夜のお腹の張りがキツかったので歩くしかないと思い隣町までウォーキングにでる。

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

💡結論：AppleWatch、正直もっと早く買えばよかった「AppleWatchって必要？」ってずっと思ってたんですが…👉結論、私は買ってよかった派です◎特にこんな人にはかなりおすすめ👇✔忙しくてスマホをゆっくり見れない✔運動習慣をつけたい✔日常をちょっと快適にしたい👉このあたり当てはまる人は、かなり相性いいと思います♡こんにちは✨148cm骨格ウェーブの通勤コーデを発信してます☺️今日は、そんな私が3年使って本気でよかった

バランスコアスニーカーって、本当に効果あるの？このスニーカーは、「履くだけで体幹を刺激して姿勢を整える」と話題になり、SNSでも「歩くだけで筋肉痛になった」「姿勢が変わった」といった声が増えています。でも一方で、「重い」「最初は痛い」といった口コミも。この記事では、アメプラの「BEAXIS（ビーアクシス）」から登場したバランスコアスニーカーシリーズの中でも人気の「2.5」と「3」の口コミや評判、特徴の違いをわかりやすく整理しています。どんな人にどちらが合うのか、実際に選ぶときの注

こんにちは。今日は子宮筋腫を約4ヶ月間で最大6cm↓2.9×2.7cmまで小さくした具体的な方法と実際に使用したアイテムを紹介します。これは子宮筋腫の体積が約9割小さくなった計算になるそうです具体的に何をどうしたのか細かく書いたので文字数の関係で２記事になりました少し長くなりますが子宮筋腫を自力で小さくしたい方はお付き合いください自分に子宮筋腫があると知ったの

帽子の汗じみ、気になりますよね…。特にジョギングやウォーキングなど、汗をかくシーンで帽子をかぶることが多い方にとっては、清潔感を保ちたいところ！最近では「帽子汗じみ汚れ防止テープ」なる便利アイテムが話題になっていて、私も気になったので実際に販売店舗や通販の情報を調べてみました📝同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめました📝販売状況まとめ✅コンビニ：取扱いなし✅ドンキ：一部店舗で類似品あり✅量販店・100均：ダイソー・キャンドゥで

あっという間にGOLDENWEEKも終了アメリカの取引先が「まさに“Golden”な連休だね！」と笑っていたほどの大型連休ですがなんとか本日、社会復帰いたしました今朝はとても清々しいお天気☀️久しぶりの仕事前朝のウォーキングも頑張りました…25分だけですがそして——先日のCHANELのCOCOBEACHでの運命の出逢い??(大袈裟)『CHANELCocoBeachとの運命の再会??』GW連休初日まさかのCHANELからご連絡夫はゴルフへ私は

夫の平日休みの日。早朝に千波湖を散歩しました。すると2羽の黒鳥が猛スピードで近づいてきました。エサをもらい慣れているのでしょうか。何も持っていないよ。ごめんね。夫が千波湖1周歩くと言うので、私は周辺をのんびり散策しました。（湿度が高い日は手術した足が痛くて、たくさん歩けないです・・・）千波湖は一周3キロほどの小さい湖。ウォーキングにはちょうど良い距離ですね。5月24日（日）には千波湖チャレンジマラソンが開催されます。コースは3k、6k、9k、12k、ハーフ。

テレビCMで話題の靴スケッチャーズスリップインズについて、本当に手を使わずに履けるのか、気になります。実際の使用感や口コミを事前に確認しておきたいところです。結論からお伝えすると、荷物を持ったまま履ける利便性に高評価が見られます。一方で、サイズ感に個人差があるという声もあり、購入前にデメリットを把握しておくことが大切です。通販で購入する際、自分に合うサイズや実際の履き心地についてまとめた情報があると助かります。失敗しない選び方を知っておきたいものです。この記事では、リアルな

歩くたびに膝が痛む、ふらつきが気になるとお悩みの方は多いですよね。RKL歩行サポーターについて、実際の使用感や口コミを事前に確認しておきたいところです。結論からお伝えすると、「膝がぐらつかなくなった」「足が軽く感じる」といった声が見られます。一方で、「ずり下がってしまう」「太もも部分がきつい」という声もあり、購入前にデメリットを把握しておくことが大切です。この記事では、RKLサポーターの特許技術による重心安定・血流サポートの特徴をはじめ、実際の口コミから見えてくるメリットや気になる点

今年の目標を4つ立てましたので、4月末時点での確認です。※当初の目標は5つでしたが、勘違いで1つ断念■①カジノで勝ち越す（旅費は考慮せず）4月訪韓は1泊2日と2泊3日の計2回でした。カジノ収支4/10～4/11：+305,000₩4/17～4/19：+50,000₩4月計：+355,000₩年間累計：‐100,000₩4月は2戦2勝で、2026年は7戦6勝1敗。ただ、勝ちは小さく、負けは大きくで、トータルマイナス。こんなのアリ？まぁ、私はサラリ

●新緑の鎌倉でせせらぎ･潮騒･ご馳走を大満喫★森から海へ体感さんぽ♪妙本寺､滑川､和賀江島へこんにちは。鎌倉フラワー＆ネイチャーガイドの村田江里子です。プロフィールはこちら♪【鎌倉の森から海へ！体感さんぽ】鎌倉のお寺の森から鎌倉時代の港の跡へ五感で自然と１つになる体感さんぽ～妙本寺・東勝寺橋・和賀江島【鎌倉の森から海へ！体感さんぽ】を５月７日に開催しました…！日本の自然体験活動を牽引してこられた、地球の楽校代表理事・長谷川孝一さん、自然とともにある豊かな

いつも来てくれてありがとう🎶散歩用の靴を去年新調し気に入っています。ニューバランスの996のデザインが好きですが[5/5は「5」のつく日!!+ポイントUP!!]【送料無料ニューバランス996】NEWBALANCECM996GR2widthDGREYグレースニーカーGRAYESSENTIALPACK楽天市場NewBalance996BK2ニューバランスシューズ・靴スニーカーブラック【送料無料】楽天市場店員さんにウォーキングなら

結局、腰の違和感はぬぐえず、本日は運動お休み。ぎっくり腰の一歩手前な感じ。さて、カーブスで痩せない私ｗカーブスの消費カロリーは調べたところ、200～500㎉らしい。。。絶対500はない！あんな程度の運動で500㎉なんてありえない。どうやったら500㎉行くんだＹＯ！教えて欲しい。。。500㎉も消費したら、他に運動要らないと思うｗ私のスマートウォッチだとストレッチまで入れて３０分でおよそ200㎉である。もっと激しくやればいいのだろうが、心拍数を上げ過ぎない

UGREENのClipBudsProを購入してしばらく利用して見ての良い点、悪い点などまとめておきます。UGREENClipBudsPro世界初ANCノイズキャンセリング技術搭載イヤーカフ型イヤホンワイヤレスイヤホン【Bluetooth6.0/ENCノイキャン/Hi-Res認証/11mmチタニウム製ドライバー/合計32時間再生/6マイク搭載/IPX5防水】Hi-Fi音質2台デバイス同時接続APPカスタム操作急速充電対応ブラックAmazon（アマゾン）

昨日は、羽田空港JALファーストクラスラウンジについて書きました。『羽田空港JALファーストクラスラウンジと旅力が落ちたと思う件』昨日は、国の重要文化財である長楽館に泊まった記事として、ティータイムとカクテルタイムを紹介しました。『国の重要文化財ホテルに泊まる長楽館（3）』昨日の朝は、…ameblo.jpシャンパンも飛騨牛もお寿司も美味しかったのですが、私は、サクララウンジで良いかなあって思ってしまう位、旅力が落ちています。それも、ここ2年で一気に、旅の食が楽しめなくなっている

子宮体がんを患ってから、自堕落だった生活を見直し、規則正しい生活を心がけるようになりました。まず始めたのは「運動」小さい頃から体を動かすことが大嫌いでした。運動音痴で、みんなが普通にできることがうまくできないんですだから、これまでほとんど運動をしてきませんでした。30代の頃には、流行っていた「ビリーズブートキャンプ」に挑戦したこともあります。DVDを買ってがんばってみたものの、普段まったく運動していない人間にはハードすぎました。全身筋肉痛。なのに全然痩せない。結局、体を痛めただけ

＊今後の予定＊5/1(金)11:00〜16:005/2(土)おやすみ5/3(日)11:00〜16:005/4(月)11:00〜17:005/5(火)13:00〜17:00（休みの可能性有）5/6(水)13:00〜17:00（休みの可能性有）5/7(木)おやすみ※予定が分かり次第随時更新していきます。また、定休日や時間外でも対応できる場合があります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊雑貨フェスティバル