ウォーキング

飽きもせず連日お出かけ地元ブロガーさん薔薇情報に感化され居ても立っても居られなくなり行って来ました3月下旬に行って2回目の庄内緑地公園あの時は、菜の花ロードに感嘆(^^)バラ園は、初めてずいぶん前にウォーキングでチラ見しながら歩いた記憶ありこんなふうに花を愛でる余裕なんて皆無当時食べることに精一杯だった花より団子時代今こうして薔薇を観るためだけに出かけられる幸せ😇あの頃の自分に声かけ「頑張ったあとにご褒美がが待ってるよ〜」って庄内緑地公園の薔薇は、想像をはるかに超えて美しか

吉田ジョージChangeTalk,ChangeLife"生き方を変えない限り喋りは変わらない"喋りは「生き方」が９割「話がちゃんと”伝わる人”と話をちゃんと”聴ける人”を増やす」「大事なのは、伝え方ではなく伝わり方」伝え方や話し方だけにフォーカスした自己満足、利己的思考はすぐ捨てろ大事なことは「どう伝えるか」ではなく相手に「どう伝わったか」を考えることだこんにちは！僕のブログに来ていただき本当にありがとうございます！突然の訃報今朝FMHa

こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)『これまでの経緯とブログ関連のこと』こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃…ameblo.jp予約投稿です。石原先生親子お勧め筋トレこちらのブロ

バランスコアスニーカーって、本当に効果あるの？このスニーカーは、「履くだけで体幹を刺激して姿勢を整える」と話題になり、SNSでも「歩くだけで筋肉痛になった」「姿勢が変わった」といった声が増えています。でも一方で、「重い」「最初は痛い」といった口コミも。この記事では、アメプラの「BEAXIS（ビーアクシス）」から登場したバランスコアスニーカーシリーズの中でも人気の「2.5」と「3」の口コミや評判、特徴の違いをわかりやすく整理しています。どんな人にどちらが合うのか、実際に選ぶときの注

こんにちは！ご訪問ありがとうございます人生の折り返し地点で、うっかり海外に来てしまったアラフィフ主婦の記録です。簡単な自己紹介→コチラ今日は病院と薬について2025年5月にロサンゼルスで病院へ行き、コレステロールなど経過観察となり、（その時の記事はこちら）↓『病院の結果』ランキングに参加中ポチっと励みになりますにほんブログ村本文と画像は関係ないですが、レドンドビーチのサンセットで癒されてくださいこのところの体調不…amebl

カモシカソールとピットソールの違いは、サポートの「部位」と「目的」です👣カモシカソールは、足裏から体のバランスをサポートする構造が特徴のインソールで、日々の姿勢を意識したい方から人気。ピットソールは、足裏のアーチを支える構造が特徴のインソールで、長時間の歩行を快適に過ごしたい方から選ばれています。最近では、インソール選びに注目が集まっていますが、実際の違いや、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの特徴や選び方を分かりやすく解説します。

にほんブログ村謎解きキットと専用一日乗車券を使って地下鉄に乗って、名古屋の街を歩き、謎を解きながら「７つ目の路線」の秘密を解き明かしていくという…謎解きイベント「魔女の切符と７つ目の路線」に挑戦してきました！まあ、やってみようと思った動機は、通勤乗り換えの駅、地下鉄金山駅構内のポスターが目に留まったから…というのと休日なんぞ、雷さまのように家でゴロゴロしがちじゃないですか…そんな中、健康のためにウォーキング…そして、「謎解き」でボケ防止…

月曜日です。日本はGWで連休中。どこもいっぱいだろうけど大陸からの旅行者が減ってて余計な人たちがいないから日本の人たちは以前よりは動きやすいかな？今日はL君のお婆ちゃん（ノンナ）と久々、カフェに行きました。いつも連れてってくれるカフェがなぜか閉まってて、張り紙をみると月曜を休みにした模様。いつ来てもお客さんが多くて賑わってたから営業が大変な風に見えなかったけど、スタッフ不足なのかなー？隣にもっと広いカフェ兼レストランがあるから、そっちに行きました。隣が営業してないせいもあ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ゴールデンウィークなのに、、、雨🌂になりそうな、重く湿気のある空気気分もなかなか思うようにならない、もどかしい一日が過ぎて、、、女優戸田恵梨香さん主演ネットフリックスで、細木数子のドラマがあるようで、評判になってますいま、占いやスピリチュアル系が若いひとたちにも大ブームだそうです。さて、占い師に、良い悪いはあるのでしょうか？美輪明宏さまは、かっての細木和子さんのことを、どのように評価しているのか、ももじゅんは気になりました。(美輪明宏)談＊注ももじゅん「地獄に落ちるわよ」の

日差しがどんどん強くなってくる季節になると、外に出るだけでお肌がジリジリと焼けるような感覚になりますよね。私も以前は「男が日焼け対策なんて」と軽く考えていましたが、夕方になると腕が真っ赤に腫れて痛みに悩まされたことがあり、猛烈に後悔したことがあります。それ以来、夏のアウトドアやちょっとした外出でも、ＵＶカット機能のあるパーカーが手放せなくなりました。特に登山ブランドとして信頼の厚いモンベルのパーカーは、機能性が高いと評判でずっと気になっていたアイテムです。今回は私が実際に

～ちぴの紹介～現在特別支援学校の小学部6年生最重度知的障害・自閉症・睡眠障害・不安障害・発語少々の強度行動障害認定を受けた男の子です～私の紹介～社会福祉学科卒業後介護福祉士として高齢者福祉に従事しておりました。ちぴの母１１年目の主婦ですおはようございますGW真っ只中ですねー。うっっっ商業施設・観光地・大規模公園・コストコなんかは行ける気がしません。こんな時はコストコオンラインにて「COSTCOロゴTシャツ」を購入して行った気分にコストコファンのちぴ用に一番小さいサイズを

初めて参加の大会です。オプチャのメンバー達とこぞって参加してきました。嫁に、娘が岡山に居るので旅行がてらに行かないかと誘い、遠征費を捻出笑まぁ、お約束の最近食べたものからかつやさんから、変態メニュー出るよって案内来たので行ってきました。まぁ、親子丼とカツ丼一緒に食べた感じですね。今月は守りに入ってる感じ笑天候的に最後の調整になりました。いつもの、金比羅山です。上りは階段、下りは舗装ってメニューです。階段使うと１５００メートルのコースをショートカットされます。その分ヒーヒー

ご訪問ありがとうございます４月中旬から家族に複数の問題が発生私はというと皆に何もしてあげられないもどかしさで心がザワザワして気持ちが落ち着かないのです色々な対処法を試みました（呼吸法・ツボ押し・香り・音楽・ジャーナリングなど）対処した後は落ち着きましたが…外の空気を吸いたくなったので５月１日（金）9時半頃ウォーキング🚶‍♀️で朔日参りに行ってきましたお天気で風が強くさらに向かい風のためいつもより前に進みにくく食欲無くて体重減😅10時頃北海道神宮に着きまし

奇門遁甲の吉方位で開運体質を手に入れる！たった５分歩くだけ！吉方取りで開運体質を手に入れましょうご自宅の吉方位をふき掃除をするだけでもOK拙著『ある吉―たった５分歩くだけ！奇門遁甲開運法』から、毎朝5時～9時までの時盤２刻を無料公開全方位を網羅した吉方位表をほぼ毎日更新＼イラストで全方位をランク分け／2026年5月6日新刊発売！『ある吉2026年版』『新刊『ある吉2026年版』発売！Amazon&書店ご購入キャンペーン！』

Forerunner265Sも購入してからかれこれ2週間ほどたって、過去の二機種と比べて良いな悪いなみたいなところが出てきたので、まとめておきます。GARMIN（ガーミン）GPSランニングウォッチForerunner265SMusicWhite【日本正規品】Amazon（アマゾン）良い点／気に入っている点一番の良い点は、やはりデザインじゃないだろうかと思う。正直、悩みに悩んで購入して、最後の最後に570か265Sかって時も店頭で実機を1時間ぐらい触っ

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです朝から快晴だった郡◯市☀️時折り突風が吹いたり目まぐるしいお天気でしたが、割と過ごしやすい1日になりました先日ガラポンで当たったヒロアカのハンドタオル⏬ようやくビニール袋から取り出して、勿体無いからしまってみたりw今日は特段予定は無く、前日夜に吹いた風でアジトの外回りのお掃除やら、後片付けなどなど🧹買い物にお付き合いしたり、チビ姫の部活動の送迎やら。。。家事手伝いに精を出してましたwあっそうそう！アジト近く

ケアンズからこんばんは！今日はほぼ1日中ケアンズ中心部にいました朝は宿のテラスでヨーグルトと農園で買ったパパイヤの朝食その後、無料の植物園【FleckerGarden（フレッカー植物園】へ30分弱歩いて、喉が渇いてきたところで、テラス席のある園内のカフェでアイスラテを飲んで涼みました普段、主人は牛乳が苦手なのでラテがあまり好きじゃないんだけど、オーストラリアの牛乳は牛乳嫌いの人でも飲みやすい味なので、オーストラリア限定で主人はラテ好きになってますランチは、通るたびに混んでる人気ベト

夏のお出かけや通勤・通学に欠かせないUVカットパーカー。でも「色によってUVカット効果って違うの？」「結局どの色を選べばいいの？」と迷う人も多いですよね。紫外線対策をしっかりしたい人も、暑さ対策を重視したい人も、色選びは意外と大切なポイントです😊この記事では、UVカットパーカーは何色がいいのかについて分かりやすくまとめました。【結論】UVカット効果を重視するなら「黒」がおすすめ暑さ対策を重視するなら「白」がおすすめUVカット素材なら基本的に好きな色でOK効果的

大学6年生以降これまでの数十年間、まともに走った事がありませんでしたが、ある70歳代の患者さんからの一言で、人生初の挑戦を始めてみる事にしました。『進行乳がんを乗り越えた方々の人生ホノルルマラソンのエピローグのエピローグ』70歳の記念にホノルルマラソンを走られた、進行乳がん術後の患者さんが居られました。広範囲皮膚転移再発のため、全身治療を行った後、広範囲皮膚転移根治切除術＋…ameblo.jp「先生がもし来年一緒に出てくれるなら、私ももう一度ホノルルマラソンに挑戦します！是非出てくだ

こんばんは⭐️ダイエットを（一応）決意したのは昨日！ウォーキングがてら向かった先は〜シュークリム屋さん決意する前の決意で合格したら食べる！！と我慢していたお店なんです我慢してる間にインスタグラマーさんがアップしていて今日行ってみたら外に列が出来てるーこれは楽しみじゃーん！と母の分も購入♪ウキウキ〜♪って歩いてたら足痛ーーー！！急になに！？いきなり左足の甲が痛いうーんと、うーんと…最近の行動を振り返りながら歩く。あぁ、勉強ばっかで歩いてないな歩き方忘れちゃっ

GWは、街の中が込むのでお家で過ごすことが多いです。きのうの朝、久しぶりにウオーキングに行きました。健康第一😊その後、武雄温泉へ温泉も久しぶり（車で２０分）サウナに入っているとき、あれ？夢で同じサウナにいたなぁ、と今朝の夢がよみがえってきて、なんだか不思議な感じがしました。きのうは雨今朝、目が覚めると身体が重く感じた。そんなときは体を動かす方が良いみたいなのでウォーキングしました。３０分コース😊氣分爽快になりました😊運動が苦手なので喜三郎先生は、朝、昼食後、夕

GW3日目、東京は今日も良いお天気でしたロングお散歩へ出かけてまた1万歩達成明日こそ家でちょっとゆっくりしようと思いますさて、昭和記念公園の続きですが👇『GW初日～真っ赤なポピーと白いかすみ草の丘』GW初日は初夏のような晴天の中、昭和記念公園へこの時期はポピーとネモフィラが…ameblo.jpポピー以外にも今見ごろなのが一面のネモフィラ畑とっても綺麗でした～ピーク過ぎたみたいだけど今週中は大丈夫そうなのでぜひネモフィラ以外にも

おい！おれにも食わせろとコウライキジがやって来た。野良猫は無視して貪り食うコウライキジは隙を見てエサを横取りする作戦に野良猫は睨むめが、コウライキジは恐れる風もなく、チャンスを狙うさらに近づく、野良猫は諦めムード漸くありついたと、啄み始めた食事時は仲が悪いけれど、夜は仲がよい、ねえ！あんた、最近ごぶさただけれど、太いのと細いのとどっちが好き。考えたこともないが、細いほうかなラン&ウォーキング日記143ヶ月連

履き心地の良さで定評のあるスケッチャーズですが、「おばさんっぽく見えないかな？」と少し不安に思うこともありますよね。実は今のラインナップは、大人の女性こそ選ぶべき洗練されたデザインがとても充実しているんです。今回は、幅広い世代に愛される理由や、自信を持って履きこなすコツを丁寧に整理しました。足元の悩みを解消して、毎日のお出かけをもっと楽しみませんか。気になるポイントをこの記事でチェックしてみてくださいね。スケッチャーズSKECHERSウォーキングシューズレディーススクワッド

最近、コマーシャルでよく見るバナナマンさん達が出ている住友生命のVitalityの無料版を旦那とそれぞれで体験してみました。自分達が入っている生命保険会社ではないのですがメールが届き何気なく見ていたら無料体験するとハーゲンダッツがもらえると書いてあったのでアイスに釣られてやってみる事にしました😆1ヶ月の無料版で終了も自動なのでその後にお金が取られる事もないのにプレゼント特典が良いのに惹かれました。アプリを取ると先ずは(1)のハーゲンダッツのチケットがもらえます。(キャンペーン期間限定な

帽子の汗じみ、気になりますよね…。特にジョギングやウォーキングなど、汗をかくシーンで帽子をかぶることが多い方にとっては、清潔感を保ちたいところ！最近では「帽子汗じみ汚れ防止テープ」なる便利アイテムが話題になっていて、私も気になったので実際に販売店舗や通販の情報を調べてみました📝同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめました📝販売状況まとめ✅コンビニ：取扱いなし✅ドンキ：一部店舗で類似品あり✅量販店・100均：ダイソー・キャンドゥで

バランスコアスニーカーはどこで売ってる？実店舗と通販を徹底調査体幹を意識できると話題のBEAXIS(ビーアクシス)バランスコアスニーカーSNSや口コミでも「歩くだけで姿勢が良くなる」「筋肉痛になるほど効いている」と注目を集めていますでは、実際にどこで買えるのでしょうか？最新の実店舗情報と通販状況をまとめました。さらに、後半では、気になるバランスコアスニーカー2と3の違いについてもまとめています購入の際の参考にしていただけると嬉しいですまずはバランスコ

2026年5月4日（月）第5,008話こんばんは素敵な1日を過ごされましたか？今日1日を振り返りながら心に沁みる1杯で自分を癒してあげてくださいねDreamWorks&Keypersons株式会社-人材育成・営業研修、コンサルティング、セミナーなどを展開DreamWorks&Keypersons株式会社は大阪を中心にコンサルティング、人材育成・営業研修、セミナー・講演などをビジネスサポートを展開しています。dw-k.jp動けない夜に

土曜日は誕生日の流れで夕方から食事に出掛けて久し振りに呑んだため、日曜日は珍しく昼寝をしたりしてゴロゴロ過ごしたせいか、昨日の朝はそんなにお腹は空いて居ませんでしたが、冷蔵庫には残り物の味噌汁や作り置きの惣菜やサラダが有ったので、取り敢えずヒジキで炊いたもち麦ご飯(150g)解凍して食べ、食後はバナナと白桃を加えたヨーグルトを食べて仕事に出掛けました。とは言え・・・昨日は一日中仕事が無い事は分かって居たので出社の必要は全く無かったものの、年金請求の手続きを忘れて居たので女の子達にも手伝っても