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きょうのお弁当ヤムニョムチキン・だしまきたまご・お花ウインナー・ピーマンとちくわのカレーソテー・自家製梅干しと塩昆布の混ぜご飯今週も始まりました季節が初夏にすすみそうですねがんばろういってらっしゃいきのうの歩数は17725歩
この前夫と寝室で映画を見たの。ベッドの上で並んで。間接照明だけの、少しだけ甘い空気の中で。「恋愛映画だよ」って言ってたけど……始まってすぐ、私はわかってしまったわ。これは、きれいな恋愛じゃない。もっと、生々しい“夫婦の現実”の話。画面の中では、距離を失った夫婦が静かに壊れていくの。同じ部屋にいるのに、もう心が触れない。見ているだけで、少し息が詰まるような関係。画面の中で、夫は“自分で欲を処理する”ことでしか自分を保てなくなっていて。その孤独が、妙にリアルで。「……こうい
こんばんは〜今日は昼飲みしたら帰って爆睡…こんな時間に目が覚めて，どないしよ笑GW7日目朝から奥さんとウォーキング〜からのスタバ〜いつものコース^_^夜は子供の日なので、みんなで晩御飯たべに本町方面へ珍しく4人揃いました^_^息子ちゃんがイタリアンとのリクエストでBISTOAFROへ皆んなで乾杯🥂俺は運転手、息子ちゃんは体調不良なので、ジュース女子はワイン🍷前菜！２人前！ボリューム満点💯ほんで美味かった〜^_^子供の日に乾杯🥂お洒落なお店^_^奥さんええとこ
こんにちは。カルーアミルクです。日曜日は母の日でしたねえ。うちの母のリクエストはUNIQLOのエアリズムUVカットUネックT広告の品1,290円エアリズムUVカットUネックT/ドライEXUNIQLO1,290円流石にこれだけではお安いので、アジサイも選んでもらって渡しました。アジサイのダンスパーティーだそうです。買ったのが夕食の食材を買ったスーパというのはあれですが、本人に選んでもらったので喜んでました。いつも、リクエストが安いもので助かります。気持ちだけでごめんね。今日
おごめ～ん、大分のtakatch親方です(｀･ω･´)ゞ【♨大分県豊後大野市＆熊本大学出身】旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと共演📝大分ものしり博士(大分のご当地検定：しんけん大分学検定で5回優勝)📝温泉ソムリエ/温泉観光管理士(温泉観光実践士)過去の5月11日の記事・動画を振り返りましょう♪あなたには、どのような想い出がございますか？何かしらご参考になれば幸いですm(__)m※気
入院3日目。白い天井にも見慣れてきたが、相棒（オフェブ）を飲み始めてから、私の体の中で「歴史的事件」が起きていた。25年。四半世紀もの間、私を苦しめてきた「鉄壁の便秘」が、なんとこの1粒で開通したのだ。以前は1週間出ないのが当たり前。それが今や、毎日「スッキリ」がやってくる。副作用の「下痢」を大警戒していたが、今のところ私の体質とオフェブの相性は、まるでクロダイ釣りの「特効餌」を見つけた時のような抜群のフィット感を見せている。だが、釣り師なら知っている…。嵐の前の凪が一番不気味だとい
タカラトミーさんのトミカプレミアム✨アンリミテッドBACKtoTHEFUTUREPARTⅡタイムマシンとけいであります∠(￣^￣)早い話がデロリアンです✨スタンドが付属しています🎶なかなかかっけぇです🥰⏰⌚⏰⌚⏰ところで先週のウォーキングですが🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾一応ノルマは達成しました👣
●５０代で、ダイエットのやる気が出ない、あなたへ。脱メタボの簡単な始め方お疲れ様です。前川です。「メタボと言われたけど、ダイエットのやる気が出ない」実は、僕もそうでした。ですが、今は健康体です。お腹まわりも、すっきりです。＾＾その変化のきっかけは、とにかく少しでも動くことでした。やる気が出るのを待っていても何も変わりません。散歩や足踏み、たった５分でも大丈夫です。始めてしまえば、自然と続きます。５０代からでも遅くはありません！小さな一歩で、脱メタボを目指しませんか？前川
リライフコーチアカデミー主宰リライフコーチ®︎の谷川みこです。マインドからビジネスまで心と人生の再構築をサポートしています。▶︎プロフィール▶︎ホームページ▶︎noteちょっと上品にちょっとおしゃれに心・健康・装いを整えてあなたらしく楽しく生きる女性のためのメルマガです無料メルマガ登録はこちら最近はすっかりお出かけブログになっていますしかし、私にとってお出かけは心のお薬メンタルやマインドに大きく影響している大事なことなのですそ
2026年05月07日(木)訪問広島県廿日市市宮島町『5/07(木)鷹ノ巣砲台跡ウォーキングお酒を買いに宮島へ』近くの林道は何度も通ったことがあるけれど、そしてプレジャーボートからはいつも見ていたけれど、行ったことない鷹ノ巣浦砲台跡。リハビリウォーキングとお酒購入を兼…ameblo.jp一番低い広場の先にある壁。どうもここは地下兵舎だった様です。この階段を登っても砲台跡に行けます。こちらの階段を登って、まずは右手(西側)の砲台跡を訪問。3基6門の砲台跡の周囲にはそれぞ
札幌市中の川河川敷に春一番に咲く野草オドリコソウがある。良く観察すると、花は3種類有りました。紫色白色赤色以前からネットで花の名前を探していましたが、分からない事から、okwave質問箱へ質問したところ3人の方から回答頂きました。それによると、帰化植物で珍しい野草でヒメオドリコソウと教えて下さいました。caf-caf様有難うございます。ラン&ウォーキング日記143ヶ月連続70万歩(560km)以上に挑戦(既に達成した75万歩60ヵ月、100
平日挟まっていて普通にカレンダー通りで仕事していたのですが、一応今日がゴールデンウイーク最終日なんでしょうか？というわけで、気が付けば日曜の夜です。ゴールデンウイーク中は距離を踏めるチャンスと本来なら距離走をしまくる予定だったのですが、先日の件もあり今は距離を走るのがいささか怖くなってしまいました。平日の仕事前の朝に一応5km程度は走っているのですが、それだけでも左脚の張りの違和感。そんなこんなで休日に距離を・・・という気持ちに中々持って行けず。とは言え、このままでは走力が落ちていく一
こんばんはご訪問いただきありがとうございます今日は母の日朝、母に電話をすると📱「あはははぁ〜いい天気だよ今、バラ園にいるのぉ〜」と弾んだ声で応答してくれました嬉しそう、よかったね花が好きな母、特にバラが大好きなんです🌹。こちらまで嬉しくなりました女子高生に撮ってもらったとありがとうございます父とのツーショット写真をLINEしてくれました。いい笑顔エガッタ、エガッタ私も負けじとウォーキングに出かけました。絶好のウォーキング日和〜でした途中、ローソンに立ち寄りからあげ
「ミスコンに出るなら、何百万円も必要？」そんな不安を解消する最新調査。実は一番多い予算帯は「10万〜20万円」でした！美容や衣装代に「正直、負担…」と感じつつも、7割以上の人が「それ以上の価値があった」と答える理由とは？夢を叶えるための「等身大の自己投資」のリアルをお伝えします。ミスコン準備、みんなの予算は「10〜20万円」が最多！賢い自分磨きのリアル「ミスコンに挑戦してみたい！」そう思ったとき、真っ先に気になるのが「お金」のことではないでしょうか。「ドレス代って高いのかな？」「
今日は母の日ですねいつもお母さん達には助けてもらってばかりでお返しも出来ていない状態で､またお世話になっています先日ご来店くださったお客様は娘さんご夫婦と一緒にご来店くださいました。「母の日のプレゼント🎁で」とおっしゃっていてプレゼントに選んで頂けるってほんとに嬉しいです当のお母さんは足を出して見せるのが恥ずかしいらしくずっと足を服で隠しておられました足は靴下を履いていたりと見えない状態が多いので見せるのが恥ずかしいと言われる方が多いです特に角質があったり外反母趾があったりすると足を
まめまるさん2号店に行ってきました今日は、ベーグルじゃないコチラが目的大阪の老舗お茶屋さんの袋布向春園（たふこうしゅんえん）が手がけるジェラート屋さん、TAFUGELATOFACTORY（タフジェラートファクトリー）のジェラートです深煎りほうじ茶をいただきました2号店はテーブルがあるのですつぎのひのお部屋でも食べられるのかな？口いっぱいにほうじ茶！あと口さっぱりで真夏でも食べたくなるおいしさですこうなったらもっと食べたくなるよね〜抹茶深煎りほうじ茶より密度の濃い感じ、抹茶の香
スタイルオンバッグで、58％OFFクーポンを使って買ったバッグが２つ届きました～さっそく使い倒してます！ヽ(´▽｀)/ヾ♪大きさもちょうどいいし、ポケットも多くて小さいのにたくさん入るし。撥水加工もしてあって、生地やつくりも超しっかりしてるのに…クーポン使用で２つ合計で2,214円でした！（驚き）それが今やってるお買い物マラソンでは59％OFFクーポンになってる！（私が購入した時は58％OFF）カラーによっては無くなってきてるけど全
「各駅停車の有益な使い方（笑）」土曜日は浦賀を観光して来た。最終的に２６．５ｋｍを歩いたのと、暑かったのもあり非常に疲れた。浦賀駅は京浜急行の終点なので、帰りは座って帰れる。しかし大きな問題がある。何と土休日ダイヤでは全てが各駅停車なのである。（平日でも特急は朝のみ）京浜急行は特急や快速特急がやたらと幅を利かせていて、各駅停車はまあともかく通過待ちが多い。ちなみに浦賀から横浜まで２４駅あり、各駅だと１時間１１〜１２分かかる。しかし乗り換えをして快速特急や特急に乗れば３８
また下書きに入れたまま『2026.1和歌山串本一人旅-41日目④ホテルの夜をまだ楽しんでる♪』久しぶりの更新すぐに続きを更新できるようにしてたのにずっと下書きに入ったままでした（しょっちゅう言ってる）メルキュール和歌山串本リゾート＆スパに無事到着…ameblo.jp『2026.1和歌山串本一人旅-52日目①ホテルの朝』メルキュール和歌山串本リゾート＆スパ1日目の夜19：40部屋からの景色大浴場に入ってこれは公式
アルトラのシューズを東京で実際に履いてみたい、自分に合うモデルをプロに相談したいという悩みはありませんか。独特のゼロドロップ構造や広いトゥボックスは、サイズ選びが非常に重要です。今回は、東京エリアでアルトラを豊富に取り扱う実店舗を徹底的に調査しました。あなたのランニングライフを劇的に変える一足に出会うための、最適なショップ情報をお届けします。＼話題のゼロドロップを体験！／ローンピーク9+メンズ[ALTRAアルトラ]トレイルランニングシューズ最新モデル※サイズ交換片道
いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています！！生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています！！初めましての方は→こちらGW最後の日に映画を観ようと思ったのに、、連日バイトに明け暮れて疲れ切っていけなかったhioriです考えてみると。。いつもやり過ぎて♡最後倒れ込んでるなぁ〜今週末もノドが痛くて、、体調悪気味だったけ
おはようございます朝日を浴びたライラックさん🩷ピンクのライラックの花言葉『思い出』今日は母の日でしたねこのお花を贈るのも思い出の一つになりそうわたしは、一昨日感謝の気持ちとしてコスメをプレゼント🎁歳を重ねても自分に手を掛けてあげることは大事これってめっちゃ認知症予防にもなりますもの🩷では今日の空模様です強風や暴雨が過ぎ去った早朝は太陽の煌きがとてつもない！どこに行っても太陽の光が身体に突き刺さりますきっと私の心の邪念を消し去っているのでしょうでは今
今日のド根性野花↓ビオラです。花言葉は誠実・もの思い・信頼・私を思って・少女の恋です。日曜日ももうすぐ終わり。明日からまた１週間のスタートですね。いろんなことがあるけれどみなさま、お互いがんばりましょう！ではでは最後までお読み下さりありがとうございました(o⌒∇⌒o)
いい年こいたおっさんなので最近は一段とメタボな体型になりつつあります🙈💦今だにお菓子やファーストフードをバクバク食べるので、しょうがないですね笑😭『この時期に食べたい定番のお菓子を5個あげてく！』今の時期（4月後半〜GW前）に食べたくなる定番のおすすめお菓子を5個、個人的に厳選しました！🙈1.⭐️ハッピーターン⭐️行楽シーズンや連休の集まりに欠かせない…ameblo.jp『個人的におすすめのチョコ系お菓子6選！！』✨おすすめのチョコ系市販お菓子6選！🍪🍫✨1.チョコパイ口に入れた瞬間にケ
1752日目今日は職場の人と少しバトってきました・・・私の主張を簡単にいうと「ホウレンソウしてくれませんか？」と話したら「話しかけづらい（怖い）」とのこと「機嫌を損ねたくない」とのこと。もう優しくするのをやめると決めているので、厳しく見えるんじゃないですかね？優しい人が見放したら２度とその関係は戻らない？『【トランプ大統領は〇〇でコロナを良くした！？花粉症の話です】/1711〜1712日目』1712日目1日スキップしての投稿になります〜昨日
今日も仕事。義母への母の日のお花はカミさんに届けて貰う。寝起きウォーキング3キロ30分。天気は良いが風が強くてちょっと寒い。我が営業所は昨日も今日もダメだったが、自分だけ運が良く良い感じで終了出来た。運も実力のうち？朝鶏胸肉アボカド温玉オートミール600昼牛バラ肉と唐揚げ弁当900夜とんでんのお弁当900間食ミニヤッカキットカットサラダチキン2切れバナナ700摂取カロリー3000iPhoneでの消費カロリー歩数2670朝体重計乗らず15064
とってもいいお天気の母の日。ほんと、気持ちいい☺️自宅のマンションは６階なのですが、南側のベランダは、遮るものが何も立っていないので、いいお天気だとほんと気持ちいいのです。こんな気候が多いといいですね。今日は、母の日。店舗から自宅サロンになって、家にいることも多くなったり、自宅でオンライン講座をうけることも増えて、大阪にいると、自宅にいる時間が増えましたが、出張も増えたので、母が一人でいる時間もあったり。気にいてくれるので、本当にありがたいなと思います。
お天気に恵まれた日曜日午前中、娘に誘われて春採湖ウォーキング彼女はジョギングをしたかったようですが、ジョギングはきついので私はウォーキング。彼女は走りながら、時折私を待ちながら、お互い良い汗をかきました。春採湖は散策している人も多かったです。今回は春採湖の木道を歩いた後、博物館に向かいました。更地になった科学館跡地も確認。午前中だけで5,800歩以上で良い汗をかきました。今日の夕食は父娘の手料理。とても美味しかったです。
2026.05.10(日)「フェアリーゴッドマザーアイズメソッド」火地風水4元素・15色の才能を育てる挑戦と日記はじめに愛💖アプリシエイト！お玉ちゃんお宝才能アドバイザーです。FGM愛’sメソッド15色の才能「人は誰でも火地風水４元素15色の才能を持っている。その15色を組み合わせて無限の才能を作ることができるのです。」これは今年62歳になる私が、才能の芽である15色の短所を、自分も周囲も幸せにする才能として花開かせるために挑戦する行動の記録です。才能が開花するま
From:サカナクション「グッドバイ／ユリイカ」（Single/2014）連休後長い付き合いの持病が久しぶりにぐずり出した周囲の慌ただしさや不安定さにものまれ自分が調子を崩しているのもあるのだろういくつかの予定を棚に上げ極力穏やかに過ごし家で苦痛をやり過ごす夕方仕事に出かけた家族と食事に制限がつきそうな自分に夕食を考える生成AIの助言を参考にレシピを作り買い物に出かけることにした午後5時のメロディが聞こえる外はまだ暖かくそして明るい歩こうかな…ちょっと
