ブログ記事846,677件
おはようございます🙋♂️天気が良いと、思わず体を動かしたくなりますねシンプルですが、健康第一をモットーに日々精進します皆さんもどうぞ体調に気をつけて、今日も良い一日をお過ごしくださいhaveaniceday🧚♂️
総理の歩き方にレクを高市さんが総理に就任してから210日が経過しました。激務の日々を見ていると、「どうか体調を崩されませんように」と願わずにはいられません。高市総理は2020年に股関節の置換術を受けられていると言われており、さらに関節リウマチの持病もあるようです。膝にも痛みを抱えているのではないか、という声も耳にします。常に弱った身体を気力で前へ進めている印象があり、ときどき痛々しいほど辛そうに映る瞬間があります。私が以前から気になっているのは、高市総理の「歩き方」です。彼女
今日は会食が17時半からありました。@焼鳥終わったのが20時ごろ。食後ウォーキングをしてたら急に眠気が。血糖値スパイクか？こんなにも血糖値の上昇を気にして生きているのに、なぜスパイクが起こる！！？ということで、今日は久々に0時前にベッドに。でも読書したいなぁ！
相変わらず午前3時起きでウォーキングを楽しんでまーす。この間出会ったキュートな猫ちゃん軒先に「ご自由にお持ちください」ってこの怪獣が。鮮やかな色使いがたまらなく家に連れて帰りたい衝動に駆られしばし悩んだものの結局断念。でも家に帰って後悔してる初老な私朝日浴びると幸せ気分♡4/19(日)〜25(土)この一週間もよく歩きました♡そんで！！きゃー！やだー！あたしゃ末端冷え性ってのかしらん？だいぶ暖かくなった最近でも指先冷えてたいへーん！特に早朝ウォーキングから帰ってきますと指先が白くなっ
昨日ライルとウォーキングに行ってきました相変わらず行きは俺に歩調をあわせるライルです世田谷ガーデン倶楽部までここは本当に気持ちいい場所俺がオーダーに行っている間大人しく待っているライルクレープとコーヒーを頼みましたライルはオヤツをその後抱っこしていたら寝てるさぁ家に帰るよ帰りは昼間の月が出てる中まっしぐらに進むライルですライルの一人遊びモト冬樹『ライルの一人遊び』オモチャで遊んでいるライルやはり引っ張り合う相手がいないとちょっと寂し
朝おきてびっくり昨夜、ねぼけながらフィエルテさん予約してたみたいで睡眠薬のんでおきてると夢遊病みたいなことしちゃいがち▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！LINEくださいませ▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️ま、でも最近気分もいいし
4キロジョギングした後、クールダウンがてら猫の様子を見に行きました🐈今日も綺麗な優しい夕陽に逢えました🌇自分らしく精一杯生きたご褒美かなと、受け取らせて頂きます🙇♂️
久しぶりに「教科書レベル」の本をみつけてしまった✨それがこれ「1日1万歩を続けなさい」著：大谷義夫▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️もうこのページだけで私のために書かれているのかとおもいましたまさにいま・更年期
グレーのナイキ、今までのイマイチダメだったやつ。青いアディダス、昨日から使い始めた、割といい感じのやつ。ㅤジムで、だいたい週４日、８〜９Km、または、６.５キロ〜７キロのウォーキングをしてる。最近はウォーキングが多いけど、またランニングに戻そうかななんて考えてる。ㅤきっかけはコロナ。それまでも普通に時々有酸素運動って事でやっていたけれど、、コロナになって、その後の治りが悪いまま、とにかくじっと療養を余儀なくされていた時に、本当にこのままでは身体がダメになる、と思って
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていき
今日は…、今、流行りの…、「マーラータン」を、作ってみましたえっ家で作れるのって、思うかもしれませんが…、意外や意外とても簡単に、しかも、麻辣醤（マーラージャン）さえあれば、本格的な味になりますよダイエット中のため、麺はしらたきでお店だと、春雨が多いかなぁちなみに…マーラータン（麻辣湯）とは、中国四川省発祥で、花椒のしびれる辛さ「麻」と唐辛子の辛さ「辣」が特徴のスープ料理で、春雨や野菜、肉など好みの具材を煮込んで食べる料理です。煮込むだけなので、
皆さん、こんばんは🙋♂️鹿児島から無事に帰還しまして、猫に会いに行きましたら…猫には残念ながら会えませんでしたが、神様にお会いしに行きました⛩️今日の浦和の天気は、9月の寒々しい雨の日々を挽回するかのような陽気で、心地良かった〜明日も、良い一日でありますように
GoodmorningJapan🇯🇵⛩️🗻おはようございマンデー！昨夜の鈴木雅之FBW聴いてくた？聴き逃した人はradikoで聴けるよ📻https://www.nack5.co.jp/blog/funky_broadway/鈴木雅之FUNKY★BROADWAY「鈴木雅之FUNKY★BROADWAY」の番組ブログ。www.nack5.co.jp今日はスポーツの日足の怪我もだいぶ善くなってきたウォーキングがしたくて仕方ない京子の五郎🚶♀️➡️手術後に入院が長引いていた
ディナーが🍴美味しくてまた量もたっぷりとありましたので、、食後は竜神亭のパーキングをウォーキングしました🚶、🚶、🚶、、(笑)少しはカロリーを消化したかなあ？？(笑)(笑)🎵【送料無料】ここひえタワーT32026年最新モデル正規品ショップジャパン公式扇風機タワー型クーラーミスト省エネミストクーラー楽天市場
今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mしゃなママのベストレシピおかわり!（TJMOOK）[前田美智子]楽天市場↑新刊発売しています♪しゃなママのベストレシピ（TJMOOK）[前田美智子]楽天市場↑こちらも合わせてどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
お気に入りすぎて…、毎日のように履いている…オンのスニーカーかずママ『実店舗でもオンラインショップでも売り切れ続出のスニーカー』昨日、1日、探し歩いて…結局、どこも売り切れで…、買えなかったスニーカーを…かずママ『沢山歩いてゲットしたダイソーと3coinsの戦利品』今日は……、朝から、…ameblo.jp走る時…ウォーキングする時は、もう必ずコレってくらい、他のスニーカーよりもダントツで、良いです何が良いか？って…、履き心地ち、歩き心地ち…、クッション性、疲れにく
昨夜はMac作業に夢中になって、気付けば深夜3時を回っていましたそのせいか…今日は仕事から帰って夕食を食べ終わったとたんに眠気に襲われ超爆睡(笑)2時間近く寝てしまったので、夜の買い出し件お散歩が遅くなってしまいました。よく寝たので体力は復活‼敢て、1.5キロほど離れたスーパーまでの往復です。くにたちのよいところは、夜でも安心して歩けるところ疲れたら、小さなベンチで一休みすることもできるんです。一駅先の矢川の「スーパーさえき」まで歩いたのだけど…
皆さんおはようございます💓全身健康フロウストレッチスニーカーネットの方ではすでに0時から販売開始されました🙌私が寝ている時にすでに購入してくれた方々ありがとうございます💓そしてこれから9時にショップチャンネル生出演をしてスニーカーについて語りたいと思います。観れる方は是非観ていただきたいです。※ブラック、ホワイト、ミックスピンクの3色※期間限定14日から16日特別価格9980円※サイズは22.5センチから25センチ※衝撃吸収して洗えるインソールを使っています。※約6セン
コツコツするのがわりと好きなあかりです。娘の塾は17時からの日と19時からの日があります。19時からの日は娘に早めに軽く晩御飯を食べさせて娘が出るのと一緒に出て塾のバスを見送りそのまま30分最近ウォーキングしてます。調子のいい日も悪い日も30分しかしない。家計管理も同じで無理して多めに何かプラスアルファしてしまうと続きません。てか、マンジャロってどう？2ヶ月打ってみよっかな！2ヶ月くらいなら家計にも体調にもさほど大きな影響はなさそうだし百聞は一見にしかず😎
愛媛県松山市発！オーラで輝く人で溢れる社会を創る！「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチの犬飼奈穂です。著書「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷！Amazonでの購入はこちら【東京レッスン】新宿・麻布十番・赤坂で個人レッスン【全48本が見放題！オンライン動画講座】https://nahoinugai.com/wmovek/【メディア掲載情報】Webサイト掲載情
ちょっとしたご無沙汰感を抱きながら、会いに行きますと…🐈いましたいました元気でよかったー✨✨私も2キロ歩き、3キロ走って、いい汗かきました🌈
夜ごはん🍚🍚今夜はサバの塩焼きとふわふわのつくね山芋すりおろしたっぷりいれたのでふわふわ仕上げは徳造丸の秘伝の煮汁で甘辛に！【9/420:00〜9/111:59エントリーでP10倍】秘伝の煮汁しょうゆ味1000ml3本徳造丸煮物煮付け送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}甘辛の神。これ一本あると一瞬で味がきまる！煮魚用ですが、、なんでも使える！！子供たちに大人気卵黄つけて自画自賛👏👏🤣夏野菜の煮浸しデザートはメロン🍈
おはようございます🙋♂️さあ、今日から2日間の行程で、滋賀・兵庫辺りのパワースポット＆心霊スポットへ行きます私がこの数年の間に邁進を続ける心霊道が、ここに来てまたひとつ、今回、特別な節目を迎えるのではないかと、そんな胸騒ぎがしています🔯電波状況が良ければ現場から生配信するかと思いますタイミング合う方は、是非☝️👽明日、『ニンゲンTV』の投稿欄をチェックしてみて下さい🙏さあ、今日も自分らしく、自分の『生』を全うしたいと思います❗️皆さんも、体調に気をつけながら、一緒に
