ブログ記事842,934件
ウォーキングで家まで帰る奥さまと名月byもやしくん渡辺美奈代オフィシャルInstagramhttps://www.instagram.com/watanabe_minayo/渡辺美奈代オフィシャルTikTokhttps://www.tiktok.com/@minayo0374美奈代ごはんwww.tiktok.com/@minayo_cooking渡辺美奈代YouTubehttps://www.youtube.com/@minayoリルミニーココ３姉妹ちゃんのIn
おはようございます🙋♂️天気は優れませんが、気分はいつでも晴れやかにいきたいものですいつもふとした時に、体のコンディションを確認するようにしていますさあ、今日も天気は今ひとつですが、皆さんと一緒に良い一日にしたいと思いますhaveaniceSunday最近の天災に見舞われた皆さんが、普段の日常を一日も早く取り戻せますように🙏
ディナーが🍴美味しくてまた量もたっぷりとありましたので、、食後は竜神亭のパーキングをウォーキングしました🚶、🚶、🚶、、(笑)少しはカロリーを消化したかなあ？？(笑)(笑)🎵【送料無料】ここひえタワーT32026年最新モデル正規品ショップジャパン公式扇風機タワー型クーラーミスト省エネミストクーラー楽天市場
こんにちは😊🙌会いに行きました🐈いつものマイペースで、元気な様子で安心しました
佐藤さ〜ん！何処ですか？郵便局と用事を済ませるためにウォーキング🚶♂️➡️空に浮かぶ雲も夏の雲になって来たあれ？ちょっと待てよ？右の上に浮かぶ雲が誰かの顔に！わかったかな？爺の師匠だよ！若い頃の志村けん師匠の横顔に見えるじゃん٩(ᐛ)و爺は殿に会いたいですぞ！！目標をサクサクとクリアしよう！くわまん
総理の歩き方にレクを高市さんが総理に就任してから210日が経過しました。激務の日々を見ていると、「どうか体調を崩されませんように」と願わずにはいられません。高市総理は2020年に股関節の置換術を受けられていると言われており、さらに関節リウマチの持病もあるようです。膝にも痛みを抱えているのではないか、という声も耳にします。常に弱った身体を気力で前へ進めている印象があり、ときどき痛々しいほど辛そうに映る瞬間があります。私が以前から気になっているのは、高市総理の「歩き方」です。彼女
こちらのお地蔵さんの前を通る時は、どなたかがお供えした湯呑みの水を、近くの水道で新しい水に変えて、手を合わさせて頂きます🙏そして今日は、氏神様の氷川女体神社にて、熊本の皆さんに希望の光が当たりますように、お詣りさせて頂きましたがんばれ❗️熊本🎌
けっこう雪❄️☃️は降りましたね〜😊昨日までは準備期で本日夜から、「バイタルファスティング」断食期がスタートです。なので雪❄️も上がったので早速ウォーキング🏃へ軽めの1万歩🚶青梅街道から馬橋稲荷神社⛩️にも寄ってお詣りして、中央線の高架下など行って来ました！とにかく去年からファスティングもせずに飲み放題‼️🍺食べ放題‼️🥩🍜🍝🍛😰正直太りました💨もう！限界！！！リセットしまーす👍もちろん体重もですが、バイタルファスティングは、細胞🦠🧬が元気になって腸内環境もピカピカ✨になるので
昨日ライルとウォーキングに行ってきました相変わらず行きは俺に歩調をあわせるライルです世田谷ガーデン倶楽部までここは本当に気持ちいい場所俺がオーダーに行っている間大人しく待っているライルクレープとコーヒーを頼みましたライルはオヤツをその後抱っこしていたら寝てるさぁ家に帰るよ帰りは昼間の月が出てる中まっしぐらに進むライルですライルの一人遊びモト冬樹『ライルの一人遊び』オモチャで遊んでいるライルやはり引っ張り合う相手がいないとちょっと寂し
昨日のブログで、、女性は全員筋トレ🏋️💪とゆうブログが大反響でした🤭❤️❤️なぜ私が筋トレをしてるのか？？ただ、運動不足解消できるから筋肉をつけるため？体型のため？痩せる？からだけ見た目だけのことでは全くない！見た目は関係ない！痩せなくていい！筋肉つけたくない！そうゆう女性も沢山いるかと🤝✨今日は、、そんな筋肉つけたくない女性へ😳😳なぜ、なんでも三日坊主な私が12年も筋トレだけは続けれたのかその秘密を㊙️🤫お伝えします。それは、、、、筋肉を鍛えると、、、筋肉
師匠とプールにいくのが11月になってしまったが水着を活躍させるためにきました▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶ENVIRONの選び方▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方▶︎ホリデーギフトコレクション好評発売中✨最新のお知らせはインスタにて❣️横浜ベイコート倶楽部おっリースには青いリボン師匠と
※5月10日は母の日です。お母様にママジンのピンクパッケージのコーヒープレゼントしませんか？お求めはこちらからーーーーー本日、MCCスクールです。皆様にお会いできること楽しみにしております。さて、以前は8センチ程度のヒールなら一日中履いて歩けた、いや走ることだってできました。最近はヒールも辛くなりました。たったの8センチでも。前回は5センチでも足つった笑多分、先がとんがっているのが足の甲がぎゅーって締め付けられてそれがしんどいのかもで
今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mしゃなママのベストレシピおかわり!（TJMOOK）[前田美智子]楽天市場↑新刊発売しています♪しゃなママのベストレシピ（TJMOOK）[前田美智子]楽天市場↑こちらも合わせてどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
昨日は夕方ちょっと涼しかったので久しぶりにライルとウォーキング最初はちょっとペースをつかめないのか、、だんだん慣れてきていつも行っていたドッグカフェ「クランペット」にライルのオヤツは鶏のササミ美味しそうだねライルウォーキングに来れて良かったねステイ！ゴー！もちゃんと覚えてるライルです帰りはいつものように順調に可愛さを体験して欲しいモト冬樹『可愛さを体験して欲しい』昨日世田谷マッシュルームで行われていたWanWanNetの譲渡会に顔を出して
朝おきてびっくり昨夜、ねぼけながらフィエルテさん予約してたみたいで睡眠薬のんでおきてると夢遊病みたいなことしちゃいがち▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！LINEくださいませ▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️ま、でも最近気分もいいし
昨日とはうって変わっての晴天に、この温度差！ほんと、体調管理をしっかりしないといけませんね・・皆様もどうぞお気を付けくださいね❗昨日は延期しておりました「詢子とともに2026」を大阪の会場で行うことが出来ました！！会場には『恋雨〜KOISAME〜』をご購入くださった皆様が沢山集まってくださり、大変盛り上がりました〜遠くは北海道、また九州からもお越しくださり、私の【秘蔵の写真公開】や【イントロクイズ】【質問コーナー】【リクエストコーナー】、そして【ジャンケンしてプレゼントGetコーナー】
中野英雄くんとバッタリ‼️ファスティング（断食期）5日目‼️順調ですよ〜😄👋今日もウォーキング🏃行って来ました！ファスティング（断食期）はスタートしてから48時間が経つとメチャクチャ脂肪が燃えるん🔥です！！！だからウォーキング🏃やヨガ🧘などと組み合わせるととても良い👍のです😄そう！阿佐ヶ谷のパール商店街を歩いていたら！！！前から「中野英雄」くんが歩いて来るじゃありませんかぁ😊久しぶりの再会です👏👏👏まぁ、人も多かったので少し話してバイバイ👋あっ！写メ撮るの忘れた〜😂残念。。。
グレーのナイキ、今までのイマイチダメだったやつ。青いアディダス、昨日から使い始めた、割といい感じのやつ。ㅤジムで、だいたい週４日、８〜９Km、または、６.５キロ〜７キロのウォーキングをしてる。最近はウォーキングが多いけど、またランニングに戻そうかななんて考えてる。ㅤきっかけはコロナ。それまでも普通に時々有酸素運動って事でやっていたけれど、、コロナになって、その後の治りが悪いまま、とにかくじっと療養を余儀なくされていた時に、本当にこのままでは身体がダメになる、と思って
ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら1歳👶娘と健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみですワークマン2026春夏新製品発表会いってきました！前回参戦したときは、リカバリーウェアでもりあがっていたワークマン！今回はこっち♪XShelterが激アツ！（エックスシェルター）機能性がほんとにすごくて。放熱防湿防水で梅雨時の味方になること間違いなしいっぱいデザインがあるから、お気に入りの形と色が見つかるはず
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていき
朝ウォーキング終了時大体12000歩〜15000歩しかしこの3日間はウォーキング以外の歩数もあったようで３日連続2万歩越え歩き過ぎかなぁただいま9/1の午後9時6分なのでもうちょっと歩数はのびるでかもです。ほなな。
秋にお腹が太る人、今からこれやって！「最近、なんだかお腹が出てきた…」そんな人は要注意！秋は食欲が戻ってきて、夏より食事量が増えたり、運動量が減ったりして、体重が増えやすくなる人もいます。さらに、夏の間に冷たいものや甘いものが増えていませんでしたか？そこで、秋のお腹ダイエットはこの3つ！①温かい食事を増やす冷たいもの中心だった食生活を、少しずつ秋モードに。②夜遅くの食べ過ぎに注意夕食後のお菓子や夜食を、まず見直してみましょう。③1日10分
今回も神社仏閣編、一回休憩。あれ、書くと長文になるし、いちおうエビデンスなども確認しながら書いているので、ほんっと時間かかるの。😆「書籍のために書いてますか？」と聞かれたりするけど、そういうわけではないんです。なんだろう、うまく言語化できないんだけど、YouTubeで少し語っているので、時間ある時に見てみてくださいませ。久々YouTube-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中
「さすがにやばい」と、焦りだし…、7月から、本気で取り組んでいる…ダイエットここにきて…大きな変化があらわれてきました〜まず、私が、ほぼ欠かさず毎日やってきたのは…、・プロテインを飲む・スクワット・カスカスの動き（春日さんのねとにかく肩甲骨を動かす）・両腕ネジネジ・たんぱく質を意識した食事・プランク・ヒップ、太ももの宅トレあとは…、行かれる時に、ピラティスのジムに行って…、歩ける時に歩いて…、走れる時に走って…階段ダッシュできる時にダッシュして
おはようございます🙋♂️神社への参拝は、ここ数年間ですでにルーティンになっているので、気づいたらどこかしらのお社に足が向いています⛩️参拝することで、神様にお近づきになれる気がして、自分としても、心の平穏を得る事が出来るので神社は大好きですさあ、今日も皆さんと共に自分らしく頑張って生きたいと思いますどうぞ良い一日をお過ごしくださいhaveaniceday熊本をはじめ、天災によって大変な思いをされている方が、一日も早く平和な日常を取り戻せますように…🙏
