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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近はあまりいただくことがなくなりましたが「このエクササイズは、何回やればいいですか?」「何回やれば効果が出ますか?」というご質問をよくいただいておりました。いただくたびに正直モヤっとしていて確かに目安は必要だと思うので「大体20回」「ストレッチは
2月に福岡へ行っておりました。ホテル日航福岡にチェックインの際に貰ったドリンク券を消化しないといけません。使えるレストランと時間帯が限定的です。というわけで、ランチビュッフェが終わる寸前の「SERENA」へアイスラテをいただきました。ワンハーモニー会員の全員に貰えるわけではなく、エクスクルーシィヴ会員ということでいただけました。(ロイヤル会員が対象かは不明)お茶をいただきながら、夕飯はどこに行くかリサーチをします。やっぱり、もつ鍋が食べたいと思ったのですが、意外
現在稼働可能なギターは、いずれもFenderJapanの1980年代製とみられる、ストラトとテレキャスターです。ストラトは最近水性ボアステインで赤く、テレキャスターはオイルステインで黒くリフィニッシユしたものです。リフィニッシユ後は親バカ補正がかかっているかもしれませんが、とても良く鳴るようになってくれています。どちらかといえば、テレキャスターの方がよく鳴るので弾いて心地好いのはテレキャスターなんですが、最近はストラトばかりを弾いています。しかも。ミディアムジャンボフレットに打ち替えたテレ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私がこうやって発信をしていることを何も知らない方に自己紹介をすると「へえ〜姿勢改善トレーナー。姿勢って大事よね」と、共感されます。で、よく言われるのは「私も、姿勢は大事と分かっているので、肩甲骨を寄せて、お尻を締めて過ごすようにしているの」と。
身長わたし157むすめ152体重わたし53.4むすめ52.9ウエストわたし71むすめ72まあそんなにかわらないですね。私は少し前まで54キロ台でしたが、最近、食べたいものを気にせず食べていたわりに減っていました。洋服もLサイズで着れる感じ。娘からの提案。服をわたしとむすめで共同で着ようと。でもさすがにね…年齢は違うからさ、娘のレースがヒラヒラついたのは着れないよ~。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。(※フリー素材)おへそ周り・おへその下って脂肪がついて落ちにくい場所ですよね。ズボン・スカートの上にプヨンと乗ってしまいおへそが横に潰れてしまう…(※フリー素材)こんなメッセージをいただいています。解説と一緒に、ご質問にお答えしますね。↓こちらこそご報告をありがとうございます!!このメッセージは前にいただいていたものなので、実質2ヶ月以内で、体に変化が起きたと
紡錘細胞癌のくつです。今日は、月1の血液検査の日です。今・・病院の待合室で・・何か書く事がないかな?昨日は残念な日でした。4月末から俺ら夫婦で盛り上がった日でもありました。5月になっても・・あと何日やね。9日までは・・31アイス100円で食えたのに🍦(アイスの日?)あれほど、楽しみにしてたのに・・夫婦で忘れるとは【残念】です。病院に着くと、いつも通りに検尿と血液検査を終えてます。採血の時に、看護師さんが俺の
Cデニムウエストギャザー淡青1969円!!!ウエスト部分可愛いすぎますね↑ボタンとファスナー付いてる方を購入しました!ファスナーなくて、似ている商品もありましたよそちらの方が少しゆったりしていました!ウエストが少しゆるかったんですけど、丈感が丁度よくて、購入してしまいました!また着たら載せます送料無料パンツボトムスレディース大きいサイズ小さいサイズメンズユニセックス男女兼用ハイウエストゆったりストレートジーンズデニムパンツチノレディ
おはようございます。もう数週間前わが家の桜がほぼ満開☆ウエストにそばを喰べに行きます。最初、ラーメンにするかそばにするか迷ったけどそばに豚乗せたら解決するやろと、ウエストのイチオシメニュー一番ウエにあります。☆豚肉そば580円しかも、薄めだしでだしの追加あんまり入れたら意味がない豚そばも、たまには良いね今日も、そばを喰べに行こうかな?ウエストじゃなくえびが有名なお店です。
6ヶ月点検終了しました特に異常なし!!!次は車検ですところで涼しくなってきたので真面目に歩いています体重はたいして変わりませんがウェストは2cm減りました💕この後鏡🪞の掃除をしました😁
Babyちゃんの好きなシュークリームとプリン買いましたいつものウエストさぁ、保育園へで、帰宅したら愛犬さんのお散歩一緒に行きます在宅ワークみたいなタイムスケジュールだわDC-B(ドライケーキ/15袋入)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DC-C(ドライケーキ/18袋入)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DC-D(ドライケーキ/22袋入)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DC-E(ドライケーキ/28袋入)楽
朝夜必ずするウエスト痩せ体操しっかりのびると気持ちいいです(・∀・)b体かたい方はタオルを使ってみてくださいね朝と寝る前、30秒ほどtry✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+【休日の食事記録】お休みの日は最近モーニングに行くのにはまっています(食べることばかりですみません・・・)🙏今日行ってきたのは薬膳カフェ薬膳って、薬くさいイメージがあったのですが(笑)・・・この年になりすごく好きになりました【薬膳おかゆのモーニング】これで500円店内はとても落ち着
後ろ姿って気にしてますか?洋服を試着する時、前から、横からは確認しても後ろまではしっかりみてますか?パンツがキレイに履けているとそれだけでスタイルアップ効果ありありです✨ホント、スタイルよく見えるんです。ドキッ!?後ろ姿。特に、今のパンツはジャストウエストやハイウエストのものが多いです。キレイに履くポイントはウエストの位置!!!そして、今回のこの写真みたいにゴムが入っているもの
昨日資源ゴミ出したのに昨夜痛飲してまたビール缶がたまったので資源ごみ出し。ついでに海に足を延ばしのんびり。(^^)コーヒー淹れて、さあ座って飲もうとした時に隣の駐車スペースに古いハイエースが停まり、犬を連れたお爺さんが降りて来て話しかけられました。北九州の方で定年後に車で全国を放浪しているとの事で、車の中も見せてもらいました。まんま、家でした。(^^)太陽光発電でバッテリーを二個使って・・と話は30分に及び、楽しい時間でした。(^^)帰宅し家内と団地のバザーに出かけました。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔の投稿を見ていたら「私って、昔から言ってること変わらないんだなー笑」と気づくものがありました。2018年9月の投稿にというコメントをいただいていました。ジムインストラクターを退いたばかりでまだ肩周辺がムキムキな私の動画
1日2回乗るだけで、細い私が3週間でくびれたので凄いと思う。(今はやってないので寸胴に逆戻り💦)ながらクッションDomeNCD-100(東急スポーツオアシス)フィットネスクッションバランスボールNAGARAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ながらクッションSmartスマートNC-400(東急スポーツオアシス)ダイエットクッションNAGARAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今なら最安値。気づくと価格
もうすぐ卒業式卒レク係になりましたえぇー?(卒レク=卒業レクレーション)クラス委員からの指名です権利行使?暇やと思われてます何故バレた?小6男子の世話係です体格判断?息子のクラスの男子、約20名をバスで現地に連れていく係よし!ヒステリー爆発させようさて、本題卒業式の夜ご飯、何食べたい?焼肉きんぐに行ってみたいと、言うことで初焼肉きんぐに決定学生時代~社会人時代の焼肉屋と言えば、※ウエストHPより【ふるさと納税】ウエスト博多肉うどん|福岡県福岡福
あさってから18週、安定期に入ってから出血がないので、病院に毎週行ってた4ヶ月と違ってひと月って長いまだまだ検診までに2週間近く胎動もまだ感じないので、本当に大きくなっているのかな?と心配です。というのもお腹の出方!もともとウエストにくびれがなく、お腹で気味なので、変化があるんだかないんだかただ単に妊娠前から3キロほど増えてる体重がお腹に来ているような出方なんです。妊婦さんらしく下から出てきてほしいのにアンダーから幼児体型のような、食べすぎだ時のようなお腹の出方です。15週のときに
サクッとランチしようと、いつものウエストへ。目の前まで行くと、扉にテイクアウトのポスターが目に入りまして…。お持ち帰り限定「得そば・うどん弁当」(500円)とな?!丸亀製麺のテイクアウト弁当が有名だけど、近くにないから食べたことないんだよねー( ̄▽ ̄;)よし!ココはウエストで、初・弁当にしよう!!ということで、イートインせず持ち帰り決定♪どこで注文したらいいかわからず、入ってすぐに目が合ったスタッフさんに声がけwwwレジ前で待ってたら「30分以内でお召し上がりください。味が落ち
今朝、体重を測ったら「55.9㎏」最軽量ではないけど、まあまあの数字。そして、久しぶりにウエストを測りました。「68.9㎝」これもまあまあのラインです。私、いつも「50代の女性」の体型を目標にしてるんですけど、ウエストの平均で見ることが多いので、全然ダメだなぁって思います。それで、今朝は「ウエスト」ではなく「腹囲」で調べました。男性は「腹囲」=「ウエスト」ですけど、女性はくびれているので、おへその上2㎝ぐらいのところを測るのがウエストサイズなんですね。私、なかなか
販売元インペリアルブランズ社が日本から撤退するため、『ウエスト』全銘柄が2022年12月30日をもって、入荷ができなくなります😳それ以降は販売店の在庫がなくなり次第販売終了になります。また、銘柄によっては12月30日よりも前に入荷ができなくなる可能性もあります💦当店では入荷できる限り販売は継続いたしますが、お求めはお早めにお願いします。販売元が同じ以下の銘柄につきましても、すべて販売終了となります💦『ジタン』『ゴロワーズ』『ダビドフクラシック』
ボルトオンターボ取付け中のマツダデミオ途中経過。FFコンパクトカー、後面排気なので作業性は最悪です。クルマにエンジンを載せ、ターボからのアウトレットを位置出し。次はエンジンを降ろして仮付けして再びエンジンを載せて干渉を確認。中西が辛抱強くエンジンを何回も載せたり降ろしたりしながら作業しています。一生懸命やっておりますのでお待ちくださいm(__)mただ今、びっくり!パワーキャンペーン実施中です。ぜひこの機会にお得プライス&36回払い金利手数料ナシのキャンペーンをご利用くださいませm
1/14(土)午前中、毎週恒例の母と食料品買い出し。その後のお昼ごはんはウエスト尾ノ上店。メニューの一部を抜粋するとこんな感じ。注文したのは左上の海鮮旨辛うどん。初めて細麺で。しばらく待って到着。海老天、イカ天、旨辛ミンチと野菜の玉子とじが乗っています。前回食べたときに美味しかったので、高菜葉巻おにぎりも1個。細麺はすごくほよほよのやわやわ。スープは優しげな味わいですが、旨辛ミンチでそこそこピリ辛に。母はといえばやっぱり天ぷらうどんでした。ごちそうさまでした♪
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよくあるお悩みは「お腹を引っ込めたい」ですが「肋骨が開いている」「アンダーバストが大きい」といったピンポイントなお悩みもチラホラ。体について前向きに調べないと、出てこないお悩みです。そんなご質問をいただいております。↓↓私、肋骨が他人よ
注文したのはブラックデニムあまりデニムっぽくない感じで逆にいいかなと思いましたサイズ選びが良くわからなかったから失敗するかもしれないが当然書かれてる数字を見てるけどなんか試着してみると全然違うってことないですか?スタッフの着画を見てもこのサイズをこの細い人が?ってのもあったり、、、とにかくサイズが合うことを祈っておこうところで久しぶりにウエストゴムじゃないパンツを穿いて思ったけどやはりゴムじゃないほうがお腹まわりを締め付けてくれる分細く見えて良いですねwウエス
こんにちは。嫌われヨメ子です。今回はPRです!めちゃくちゃお洒落で最近お気に入りの着圧リブレギンスの紹介です!ベルシアのリブタイプ着圧レギンス少し光沢がある素材の細めリブタイプだから高級感ある着圧レギンスに見えなくてめちゃくちゃオシャレだからおうちでもお出かけ時も使える優れ物機能性をざくっとゲルマニウム加工吸水速乾加工UVカット加工抗菌防臭加工ヒップも下から上にきゅっと引き上げる着圧ラインとなってます。着圧されてる感
いつものウエスト寄りました今日は売り切れ多数クリームパフとシュークリームにしました生クリームとカスタードがそれぞれ入ってますBabyちゃん食べるかな
大きな大胸筋が魅力的なイケメン!胸が大きいので絞られたウエストの細さが際立ちますね!割れた腹筋、そして筋肉質な腕に浮き出る血管がセクシーです。そして体毛のないすべすべ肌も素敵ですね。スリムで締まった筋肉質な身体が魅力的なイケメンです。【最安値に挑戦!】iPhone13ProMax256GBsimフリー端末本体のみ(楽天モバイル回線なし)新品楽天市場146,800円枕ブルーブラッド芯で支えるストレートネックピローTANTRAタントラ首こ
ネットで見つけた画像。アジア系と欧米系(?)の痩せ姫だけど、どちらもウエストと衣裳の隙間に目が行く。ぶかぶかなのは、着こなすうえでは不自由かもしれないが、太っていないという安心や解放感にもつながるのでは。そういえば、以前、「服はなるべく体にくっつかないほうがいい」と書いてた痩せ姫もいたっけ。着こなす不自由さとは裏腹の、太っている感覚からの自由。ここまで痩せていなくても、標準よりは細くないと味わえないものだ。
40代、おひとりさま。仕事や今の生活や、加速していく見た目の老化現象に落ち込み、鏡を見る事も憂鬱になっている今日この頃…このままじゃダメだと思いながらも、どう変えたらいいのか分からない現実。色々な事を諦めながら我慢してばっかりいたら、ストレスが積もりに積もって食欲止まらず…ここ数日、甘いもの、味の濃いもの、カロリーが高いものをたくさん食べ続けてしまいましたその結果、めちゃくちゃ太ったストレスを理由に無駄にたくさん食べてしまうのは、良くない事だと分かっていたけど、我慢出来なかったので仕