ウエスト

本日はポイントアップデーエントリー必要です！女性に多い下腹ぽっこり。デブはまず痩せて下さいといってもマンジャロとかダイエット漢方なんかはやめた方がいいですよお金に目が眩んだ悪徳ブロガーに騙されないように！実はすみれ子も20代の頃から気になっていました。痩せていても下腹が出ているのは胃下垂だから子宮があるから腹筋がないからと言われていました。あと、子宮筋腫かな？でも内臓の下垂が原因でした。

今日は、ＯＬ時代の同僚が東京から帰省しているので、ランチです🍽️何回も亡き母や友達、娘と訪れた事のある【六丁の目農園】さんに行ってきました。ここは障害者の就労支援Ａ型の農家レストランです。新鮮な野菜から作られている大人気のお店です。当日予約で13：15〜のランチとなりました❣️２０年ぶりぐらいに会ったのですが、働いていた頃にワープしたように全く違和感なくお喋りが止まりません(笑)このお友達とは香港やシンガポール、京都や金沢、飛騨高山や弘前など2人で旅行もしました✈️👜🚅一人暮らしの

完売御礼昨日から募集を開始した、「美しいウエストの秘密~シン・腸腰筋の伝授~」ですが、なんと開始10分で完売となりました…！『【伝授企画】「美しいウエスト」の秘密、いよいよ解禁✨️【3名様限定】』女性は「ほっそりウエスト」男性は「引き締まったお腹まわり」昨日、「まといのば」主宰がブログで素敵にご紹介くださいました！＊どうやったらその美しいウエスト…ameblo.jp実は設定ミスで、個人セッション付きコースを予定より多く販売していたのは、ここだけの話です🫢今回いた

用意されていた服のワンセットを試しに着てみると、案の定、ウエストがかなりゆるい。ふだんならうれしさにつながることも、ここでは申し訳ない気分をもたらした。ただ、スタイリストの女性は「やっぱり、か」と言ったあと、「でも、これくらいは想定内だから。爽ちゃんとかもまず、ジャストフィットする服はなくてね。そういうときは、あれが活躍してくれるの」テーブルの上を指差した。そこには、色もサイズもさまざまなクリップが。「たとえば、こんな感じでね」手慣れた様子で、フィットするようにしてくれる

女性は「ほっそりウエスト」男性は「引き締まったお腹まわり」昨日、「まといのば」主宰がブログで素敵にご紹介くださいました！＊どうやったらその美しいウエストが手に入るの？と思ったら熟読！『書物は書物について語る場合の珍しくないことが、それどころか書物同士で語り合っていることがわかった』ブログ同士が対話しているみたい！あたまかもブログ同士が会話しているかのように、綺羅星のごときヒーラーたちがお互いにお互いを紹介したり、お互いの記事を解題し…ameblo.jpありがたく

梅雨なので「脇腹の変化を確認する」というのをテーマにしてみました。体操教室の最初と最後で全員「え？」ておっしゃるくらい、細く柔らかくなりました。細くするのは簡単なんですよねでも生活習慣でまた硬く太くなってくるので、維持するには、毎日体操続けてください😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/

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カオミです。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いもの乳製品止めようね』取り組んでおります。本日も『The日本の朝食』が続いております。そしてついについに買ってしまいました！ジャーンどうやって油の摂取を少しでも減らせるかと考えたとき、やはり蒸すのが一番かと。最近Youtubeでもブログでもせいろ蒸しの話題につい目がいってしまいます。これからはせいろ蒸し料理も取り入れてま

今日のお昼は福寿飯店歩いていけます車で行くときもあるけど有料のコイン駐車場しかないので、散歩がてらのお昼ごはん麻婆焼きそば麻婆豆腐が大好きな私と麺好きな夫さんの両方の好みに合います（で、別に酸辣湯麺を食べとんしゃったけども）お昼なのでハーフをちらっと頼んでおしまい美味しかった！昼は麺好きな夫さんにお付き合いすることが多いですってことで最近の麺活。これは母との来々亭近所の一心亭ウエストのナカジーうどん夫さん

5/31（土）今日はこれを観にちゃんとスケジュール表まで作ってくれたーウエストもつ鍋食べて〆のうどんいつでもこの生ビール290円🍺サーティワンよくばりフェスで１人2個ずつ川沿いで待っていました♪続々とやってきました勘九郎さん、笑顔が素敵でした💓七之助さん橋之助さん福之助さん川端ぜんざい広場で整列

今日は元夫が熱いうどんが食べたいと言うので、2年ぶり位にウェストにうどんを食べに行く。素うどんが400円で全体的にこんなに高かったっけ？と思ってしまった。私はきつねうどん(520円税込)に100円のわかめをトッピング元夫は、かき揚げ丼のセット(950円税込)これなら先日行ったジョイフルのランチの方がコスパが良いかな？食べ終わってみると、かなりボリューム満点でお腹いっぱい久しぶりに休日のブランチとして外食、これだけでも調理片付けの1時間自由時間が増えたそう考えると

こんにちは😊東京は夏日🌞熱中症対策しっかりしたいです。【スーパーSALE期間限定・クーポンで最安1788円】「楽天1位」「1秒で冷える！」首掛け扇風機冷却プレート付クール冷感ネッククーラーひんやり首かけ扇風機くびかけ扇風機ネックファンハンディファンポータブル羽根なし静音母の日父の日ギフト男女兼用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼楽天1位／SUO(R)公式2025年新商品MadelnJapanSUORINGPlusク

昨日のＷ杯予選、日本はアウェーで豪州と対戦しましたが、試合は日本が支配するものの、終了間際に失点し、0-1で敗れました・・・いやあ、相変わらず引いて守られると、ボールは保持できますが、得点できませんねえ・・・今回は「メンバーが２軍」という話もありますが、前回のＷ杯から引いて守られると打開策が無いというのは、相変わらず・・・なでしこの監督を、臨時コーチで招集したら面白そうですけどねえ・・・これで豪州の２位は、ほぼ決まり！サウジとインドネシアがＰＯ進出ということになりそうです

福岡旅行最終日でございます前回のブログでもつ鍋食べたあとホテルに帰ってからも福岡でしか売っていない芋焼酎の缶チューハイを飲んで寝ましたので朝ダルーそれでも朝ご飯はちゃんと食べましてーしっかりと福岡最後を噛み締めましてホテルのチェックアウトしますこの日は福岡全域で雨予報ということで雨が降らないうちに電車で博多まで移動してきましたが時間が早すぎてお店が開いていないと言うことで福岡空港へ大阪旅行でもまったり余裕でという事で今回も14時50分の飛行機を予約していた

一昨日は、皮膚科へ。最近、暑くなってきたのと、先日の美容院でビニールクロスを長時間付けていたせいもあってか、汗ばんで症状が悪化…歯医者でも治療中ずっと椅子を倒しているので、背中が汗ばんでムズムズ痒くなってきます。顔にはライト照らされて暑いし、今の時期まだエアコンをガンガン効かせてないので、私には辛い。いろんなところに障害があってめげます。先生に湿疹だらけの背中の写真を見せて、ステロイドの量を増やしてもらいました。注射も勧められたけれど、副作用が心配。それに費用が保険が効いても１回3

みなさまおはようございます長らく休診にしていたので…今週は週明けからかなり忙しくて疲れがピークやらねば事はいっぱいあるのに動けない…お化けのような体力がほしいです👻お知らせです📢診療時間短縮、変更になります宜しくお願い致します医療機関専売コスメの発表会&勉強会に招待していただいたためとってもワクワク💖してますみなさまにもご案内しますのでお楽しみにお待ち下さいね✨✨美意識、美肌に精通されている方々がたくさんいらっしゃるので自分も頑張って磨いていきますよ〜💪いっぱ

急に落ちにくくなったカラダ…優しくシェイプアップする“私の整え方”「食べてる量は変わっていないのに、なぜか太りやすくなった」「昔は少し動けば痩せたのに、今は全然減らない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？年齢を重ねるにつれて変わっていく私たちのカラダ。特に40代〜50代にかけては、更年期をはじめとした体調の変化が起きやすく、“なんとなく太った気がする”が現実になることも。だけど、それを「年のせい」で片づけてしまうのは、ちょっともったいない。心と体を整えていくことで、ふわっ

こんばんは水曜日の夜、風呂上りです。今日はね、週イチの英会話のクラスをリモートで受けて、すぐに風呂入って今、出て来たところです旦那のクラスに入れてもらっておりましてえぇ、学費は免除してもらってます旦那のクラスは自宅の一室でやっております。なのにリモートてぇ？コロナでリモート授業になった後、その心地良さにすっかり慣れちゃって、ずっと自分の寝室からリモートで授業を受けさせてもらってます。クラスルームには生徒さん来てくれてる人と、リモートが３人の４人編成。旦那

今日はランチで大手町にある博多うどん卯ららへ。博多うどんは、資さんうどんを皮切りに、急にバズっている。学生時代を福岡で過ごした身としては、ウエスト、牧のうどんは鉄板だった(資さんうどんは、あまり知らなかった)。ただ当時は、どちらかと言えば、こしがある讃岐うどんに憧れていた。それが、讃岐うどんのチェーン店が増えたこともあり、うどんはこしがあって当たり前の世の中になり、逆にやわらか博多うどんが人気になるのだから、世は徒然である。さて、そんな私でも卯ららと言う店は知らず、調べてみると、東京フードワ