ウエスト

あなたもほっそりウエストになりますよ🤍スタイルの悩みで多く出てくるのが、ウエストやお腹まわり。長年ヒーラーとしてたくさんの女性と関わってきて、本当によく聞くのが、「ウエストくびれさせたいー！」「お腹ぺたんってさせたい！」このお声、何度も耳にしてきました。ウエストまわりって、どうしてこんなに気になるんでしょう？🤔私が感じているのは、「もっと輝きたい✨️」「女性として、もっと魅せたい🤍」という想い。ウエストって胸や脚ほど

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております（※写真はフリー素材です）立ち方を意識して気をつけていたら…ウエストが痩せてズボンがゆるゆるになってズボンを捨てた…そんなお声をいただいています。めちゃめちゃスゴイですよね！！何を意識したかというと↓↓…だそうです

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。日々いただくご感想には、ヒントがたくさん詰まっています私の言葉表現だけだと、どうしても偏りが出てしまいます皆様からのアウトプットによって、私も「なるほど」と思うことが多いんですよインスタから知りました著書も、動画購入も致しました！先生のご指導は頭で考えるより、写真や図や説明を繰り返し行う中である日腑に落ち、落ちたらやらずにはいられない嬉しい感覚を与えられています。特に●背中

奇跡の痩せホルモン？ありがたいことに販売開始10分で完売した「シン・腸腰筋」ですが、リクエスト多数につき再販が決定しました✨『【伝授企画】「美しいウエスト」の秘密、いよいよ解禁✨️【3名様限定】』女性は「ほっそりウエスト」男性は「引き締まったお腹まわり」昨日、「まといのば」主宰がブログで素敵にご紹介くださいました！＊どうやったらその美しいウエスト…ameblo.jp前回の受講生は、早速結果をだされています🤍ご紹介の快諾をありがとうございます体重が1kg

ウエストうどん恒例あの季節がやってきた。。。◆ウエスト渡辺通り店FM福岡の真向かいに立地。目の前の旗でお分かり頂けるかと思うが・・・↓◆初夏のうどん祭！！おなじみFM福岡『モーニングジャム』とのコラボ企画今回は出遅れたけどようやく参戦してきたちゃん(´∀`)ﾉ◆まずはこちらから"肉の辛旨だれ"がかかった海老天なす天カレーうどん略してナカジーカレーはぃうまそ過ぎるやろが(笑)◆麺リフト～◆天かすとねぎをぶっかけていただきますつゆは確かにマイルドめで辛くなかばぃ肉ミン

本日はポイントアップデーエントリー必要です！女性に多い下腹ぽっこり。デブはまず痩せて下さいといってもマンジャロとかダイエット漢方なんかはやめた方がいいですよお金に目が眩んだ悪徳ブロガーに騙されないように！実はすみれ子も20代の頃から気になっていました。痩せていても下腹が出ているのは胃下垂だから子宮があるから腹筋がないからと言われていました。あと、子宮筋腫かな？確かにこれらも要因の一つではあったと思う。で

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・肩が凝れば、肩を動かす・ウエストを細くしたければ、腰回りを動かす…確かに正しいのですが、これだけでは効果が出にくいです。私は発信するにあたり、テーマやタイトルを付けなければ見てもらえないので「肩こり解消ストレッチ」「ウエスト痩せストレッチ」など付け

おはようございます。サティです昨日のブログの続きですが『リベンジ！Mサイズってなぁに？』おはようございます。サティです5月31日のブログの記事が分かりにくかった、と反省したので。分かりやすく書き直してみました。もしよろしければ、お付き合いください…ameblo.jp5月31日書いたブログの内容が分かりにくかったため。書き直しのブログになります。重複する部分が多々ありますがよろしければお付き合いください。洋服のサイズでS、M、Lで考えた場合Mサイズは真ん中で普通だけど。

用意されていた服のワンセットを試しに着てみると、案の定、ウエストがかなりゆるい。ふだんならうれしさにつながることも、ここでは申し訳ない気分をもたらした。ただ、スタイリストの女性は「やっぱり、か」と言ったあと、「でも、これくらいは想定内だから。爽ちゃんとかもまず、ジャストフィットする服はなくてね。そういうときは、あれが活躍してくれるの」テーブルの上を指差した。そこには、色もサイズもさまざまなクリップが。「たとえば、こんな感じでね」手慣れた様子で、フィットするようにしてくれる

完売御礼昨日から募集を開始した、「美しいウエストの秘密~シン・腸腰筋の伝授~」ですが、なんと開始10分で完売となりました…！『【伝授企画】「美しいウエスト」の秘密、いよいよ解禁✨️【3名様限定】』女性は「ほっそりウエスト」男性は「引き締まったお腹まわり」昨日、「まといのば」主宰がブログで素敵にご紹介くださいました！＊どうやったらその美しいウエスト…ameblo.jp実は設定ミスで、個人セッション付きコースを予定より多く販売していたのは、ここだけの話です🫢今回いた

今日は溜まっていた事務仕事を一気に終わらせました事務仕事って本当に苦手なんですよね１日がかりでしたが何とか無事終了。後は、各個所に郵送すれば完了です。やっと解放されましたー。イェーイさて。書類とのにらめっこから解放された夕方から、ふと思い出しとある事をやっていました。それは先日GUで購入したワイドパンツなんですが。1番小さいサイズを購入したんですが、ウエストが緩いでもデザインが可愛い買ったので諦めたくない！という訳で、ウエストを詰めたいと思いますまずはウエストにゴムが

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「ウエストがスッキリしない…」それ、“肋骨”がガチガチに固まっているせいかも？！タオルを使って肋骨まわりをやさしく動かすだけで、「くびれができた！」なんて感想も届いています今日は、ウエストをスッと締めたい方におすすめの“肋骨ケア”エクササイズをご紹介▶前回の記事はこちら（

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております薄着の夏、気になるお腹ウエスト・お腹の引き締めには腹筋運動をするしかないのでは？と思ってやってみるも首が痛いしお腹にうまく効かない…そもそも、やりたくない！という方も多いですよね。そんな方にこのブログでは「まず、姿勢をよくしよう」とお伝えしております。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔の投稿を見ていたら「私って、昔から言ってること変わらないんだなー笑」と気づくものがありました。2018年9月の投稿にというコメントをいただいていました。ジムインストラクターを退いたばかりでまだ肩周辺がムキムキな私の動画

あさってから18週、安定期に入ってから出血がないので、病院に毎週行ってた4ヶ月と違ってひと月って長いまだまだ検診までに2週間近く胎動もまだ感じないので、本当に大きくなっているのかな？と心配です。というのもお腹の出方！もともとウエストにくびれがなく、お腹で気味なので、変化があるんだかないんだかただ単に妊娠前から3キロほど増えてる体重がお腹に来ているような出方なんです。妊婦さんらしく下から出てきてほしいのにアンダーから幼児体型のような、食べすぎだ時のようなお腹の出方です。15週のときに

左右の骨盤の高さ、くびれの左右差を解消するストレッチです。1️⃣立って頭の上で手を合わせ、斜めに伸びる2️⃣浮いた踵を地面につけるこの方法は、一般的なウエストのストレッチとは異なり、上半身を固定する事でウエストを上から下に伸ばします。骨盤・くびれが気になる方はやってみてください。pic.twitter.com/1RdTod5oyt—くまなべ整体：渡邉潤一@整体師が教えるキレイな体の作り方(@remediowatanabe)May11,2025

こんにちは。嫌われヨメ子です。今回はPRです！普段からストレスで食べまくるんですが年末年始に美味しい物を食べすぎたのもありお腹がヤバいことになりました(笑)夫「・・・ズボンにお腹の肉乗ってるよ。肉雪崩でも起きたの？」真顔で指摘されてかなりショックです腕とかはあんまり太くならないんですが昔からお腹がすぐボヨ～ンと出るんですよね～ダイエットと言っても体を動かすのが嫌いなので3日坊主にもならない(笑)痩せる努力はしないくせに見た目は気になるというわがまま女な

女性は「ほっそりウエスト」男性は「引き締まったお腹まわり」昨日、「まといのば」主宰がブログで素敵にご紹介くださいました！＊どうやったらその美しいウエストが手に入るの？と思ったら熟読！『書物は書物について語る場合の珍しくないことが、それどころか書物同士で語り合っていることがわかった』ブログ同士が対話しているみたい！あたまかもブログ同士が会話しているかのように、綺羅星のごときヒーラーたちがお互いにお互いを紹介したり、お互いの記事を解題し…ameblo.jpありがたく

４ヶ月目です｢すごく痩せてないですか？｣｢体大丈夫ですか？｣といわれるくらい、お腹はへこんだようです！測ってみると82cmに！施術前の健康診断測定値は92cmXLのパンツはきつくてはけなかった3XLでした今はXLかLがはけるバストは？大きくなったねとは言われません！(泣)測ってみるとトップバスト108cmアンダーバスト91cmかろうじてDカップでしょうか施術直後よりずいぶん小さくなりました😭でも、バストの上側と谷間に脂肪がついて、全体的に

この日は後輩と情報交換の為にこちらへ。門司の焼肉ウエスト。ここは個室があります。準備万端。後輩の頼んだミックスホルモン、私は牛ミックスランチ。おかわり自由の３種の神器？焼くものには量の制限がありますが、うまくバランスとって、ご飯と浅漬けキムチは３杯食べてフィニッシュ！後輩のアプリを使いアフターコーヒー。良い情報交換ができました。美味しく頂きました。ごちそうさまでした。

ところが、はけた。このあいだのスカートほどじゃないけど、ウエストも全然きつくない。自分の細さも感じられたが、それ以上に、麗美って、どれだけ太ってるの、と思ってしまった。ちなみに、麗美の身長体重はこの年齢としてはいたって標準。なんなら、若干、痩せ寄りだ。それだけ愛美の細さが別次元なのであって、麗美にとっては失礼な話でもある。そういえばこれ、ウエストはまだギリギリ大丈夫だったけど、丈がちょっと合わなくなった気がして、麗美にあげることにしたんだ。愛美は鏡の前に立ってみた。

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、昨日の記事【スゴイ！腹囲28cm減！最初に意識した呼吸法】の続きです。こんな素敵なご報告をいただきました昨日の記事では、腹囲が104cm→８０cmになった時に意識していた呼吸法について解説しました。今日は、その後、さらに腹囲が減ったとき意識されてい

この世にはいろんなダイエットがあるけれどやっぱり努力しなきゃ綺麗になれないそんな事を考えている私やっぱり楽して痩せたいよね〜(笑)いつもありがとうございますスポーツグッズの通販店キットオンラインショップのでぃくそんですツイストボードを初めて2週間と2日が経ちましたその間2日サボりましたがウエスト周り、特にヘソの辺りがかなりスッキリ！メジャーで計ってみたら4センチも細くなってるじゃーん♡体重計にも毎日乗ろうって決めたけど…全く続かないしバストアップの為に腕立て伏せや

ボスの施術を見ていると、本当に不思議なことが次々と起こっていて、いつも驚かされます「まといのば」はかなり科学的な思考が強く、解剖学にもうるさいですし、セラピストたちにはかなり厳しく科学と解剖学を重視させています。私自身もRaySalonで働くようになってからより一層、解剖学や科学について学ぶようになりました。その一方で本当に不思議な「情報操作」を共感覚で行っているのも事実です。共感覚による内部表現（と呼ばれる心と身体）の書き換えを「気功」と「まといのば

［ウエストヒップ黄金比率］“丸みがなくてぺったんこ”“たれ下がっている”“メリハリがない”など、お尻のシルエットにまつわるコンプレックスや気になるポイントは、人それぞれに違うもの。横から見たときにほどよく丸みのある、桃のようなシルエットのお尻に憧れる人は多いと思います。そんな、女性らしい体の特徴ともいえる丸みを作っているのは、脂肪なんです。とはいえ、脂肪のつく場所は体質など遺伝で決まっていて、自分でコントロールすることができません。そのため、なかなか理想とするお尻を作れないのが悩ましいところ

今日の体重。44.6kg/bmi15.99今日なんとなくウエストを測ってみたら、58.5cmでした。何も運動していないので、体重の割にって感じですが💧ボディメイクをしている方は、ちゃんと自分の体と向き合っていて尊敬します😌そして今日は歯列矯正装置を取り付けました。下の歯を大工事です。顎の骨に穴を開けて、ボルト刺しております。痛み止めを飲んでるけどめちゃくちゃ痛い💧来週は上の歯に矯正装置を付ける予定です。顎関節症を治すために、痛みと共にしながら治します。夜は子供たち3人でツ

ちょっとした手土産を買うために、普段は行かない赤阪へ。ウエストがあったので、迷わずウエスト、デパートでは見たことのないシュークリームがあったので買ってみた。500円を超えるシュークリーム、高いなと思って袋を受け取ったら、ズシッと重い😓ん❔他の焼き菓子の重さ❔と思ったけど、シュークリームの重さ。びっくりするほどカスタードクリームが詰まっていた❗重さ、測れば良かった。カスタードクリームを薄いシュー生地で包んだ感じ。驚くほどの量だけど、ペロッと食べられる【店舗販売限定】シュークリ

おはようございますボギーdeパーです昨日もゲリラ豪雨的な雨が降り…近くの道路が冠水し市内で通行止めが数カ所。小さな川が氾濫し職場の敷地内も軽く冠水…夕方前で仕事打ち切りで、早帰りとなりました雨が降る数日前…仕事終わりに温泉へ晩ごはんはいつもの…うどんウエスト親子丼セット入れ放題のネギと天かすでお化粧を単品注文の…ちくわの磯辺揚げ天つゆではなく、お醤油でした残念。相変わらず細麺で〜ちくわ天うどんに変身もつ鍋値段下がりました17時からの居酒屋メニュー安っご馳走

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。左の姿勢、良い姿勢に見えますか？昔、勉強のためにモデルウォーキングを学びに行った時壁に背中をつけ胸を突き出して壁から背中を離して胸を張るよう教わりました。左のような形です。※写真は、私の著書（p23）より猫背が治り小顔になるコトコト運動Amazon（アマゾン）687〜5,950円綺麗に見せるためのウォーキング時はそれが良いのでしょうが本来丸いはずの場所

もっとも、バランスの危うさは愛美だって同じだ。花菜と仲良くなれたことはうれしかったし、すごく細く見える花菜より、10キロ近く少ない体重だったことには安堵できたものの、もやもやは残った。だって、あっちは身長も高いんだもん。それに、ダイエットもしてるから、この差はすぐに縮められちゃうかも。せめて26キロジャストになれていれば、10キロ差ってことになったのにな。スポーツクラブに通い始めてから、27キロ前後を記録し始めた体重は、最近、停滞中。原因はもっぱら、周囲からの圧力だ。特