インストラクター

話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？やる！って決めたのに続かないダイエットが続かない講座や勉強の時間が取れない↑よく聞くし、よくある（笑）決めたことがなかなか続かない人目標達成できない人は自分でハードルを上げてしまってる可能性があります。(それを自分で気づいてない)完璧じゃないとダメちゃんとやらないとダメやり方を守らないとダメ期限内にやらない

話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？一人で悩んでいても解決しないダイエットサポートを一人でしていると、お客様がなかなか痩せない時頑張ってるのに結果につながらない時どうやってアドバイスしたらいいかわからない💦自分の引き出しだけでは対応できないこともありますよね。⁡正解がわからないことをグルグル考えたり、ネットで不確かな情報を拾ったり…⁡⁡私

本日もレッスンのご参加ありがとうございました窓をあけて、風を通しながらでちょうどよい今日はサイドの攻めをけっこう入れたのでしんどかったかもほら、初めての方がいないからBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comGWもお待ちしておりますよレッスンのご予

最近よくお客様に終わった〜？と聞かれるこちらのアップデート、本日完了しました今回のvol.もいいっ♡解禁日まで、ひたすら練習です！！パソありクラスでは、わかりやすく進められるように噛み砕いて練習していきますBAILABAILAの研修は丁寧に細かく教えてもらえます。今はzoomなので5時間ですが、リアル研修の頃は6時間でした。こんなに1曲ずつきちんと振りを伝えてくれるプログラム、私が担当しているもので他にありません。だからこそ、パソがあるクラスでは熱量が高くなってしまう私4月の

お天気は☀️〜風は東…波は少しあるようですが、今日はリペアの依頼でお仕事してます…フィンカップの陥没…レールのクラッシュ…もろもろのクラッシュリペア…今日はラミネートまで…アプローチのHPはこちら↓https://approach7010.cart.fc2.com/ApproachOceanSports静岡市でインストラクターによるSUPスクール、公認指導員によるサーフィンスクールを行っていますapproach7010.cart.fc2.com

戸田ファミリー歯科、歯科衛生士の南原です最近、40〜50代の患者さんから「冷たい水がしみる…」「歯の根元がキーンとする」｢歯ブラシをすると違和感が…｣という相談がとても増えています。(特に冬は水も冷たいのでうがいするとしみるという話をよく聞きます)それ、知覚過敏かもしれません。しかも知覚過敏は、実は加齢とともに起こりやすい症状。※もちろん若い方でも起こります今日はその理由と、セルフケア＆歯科でできる対処法をお話します。なぜ40〜50代で知覚過敏が増えるの？歯肉退縮の

第３週目COPIN豊山✨FITHOPCOPIN豊山でのFITHOP2回目前回のご参加でFITHOPが楽しかったとリピートしてご参加くださった方今日初めてご参加くださった方たくさんのご参加ありがとうございますさて土曜日13:30〜うらら❤️SALSATION先週はお休みをいただいてFITHOPのイベントへ参加したのでお久しぶり土曜日の皆さんそして‼️コロナ前以来8年ぶり✨ZUMBAサークルをやっていた頃のメンバーさんが突然ご連絡をくださって息

久しぶりに日記を書こうと思い立ったのは元同僚がリントスルでピラティスやろうかな。とつぶやいたのがきっかけです。私は入会、退会を経て今また通っている現役LAVA会員です。それを踏まえて入会時のアドバイスをしました。その上でLAVAやばいな。。。と感じたので、入会を検討している方の参考になればと自分自身が感じたことをつらつら書こうと思います。１：迷ったら入会しない２：用品はその場では買わない３：通いたくなる雰囲気、インストラクターとの相性を考える１：迷ったら入会しないL

土曜日〜っ‼︎さささ♪明日はHappyブチ上がりの予感がしますねぇ♪♪♪カンパニーOGの、、、あき☆なを☆マッキーが参加！この時点でヤバい♡♡♡♡さて♪キッズ高学年お衣装決定‼︎みんな大きくなりました…涙。特に中学生女子はレディースサイズでも大丈夫に♡成長だ〜♡♡♡前回、水曜日･:*+.\((°▽°))/.:+最終コマという事もあり、私もテンション高めで毎回大盛り上がりなんだよね〜♪高学年クラスは塾や送り迎えの関係で都度参加が３人。そしてこの前は、、、久しぶりに

こんにちは。このブログは低身長のアラサーOLがプチプラコーデを中心に美容やハイブラなどについて語っていますこのブログを書いている人30代前半身長148cm骨格ウェーブPCブルべ夏PDフェミナチュわたくし、何を隠そう運動が大の苦手なアラサーOLです💦学生時代からずっと文化部、ジムも三日坊主…というかそもそも太りにくい体質で20代のころは夜中にマック食べても全然影響なしでした。でも体は正直で、30を過ぎたころから年々むくみやすくなる

Alohaahiahi.🌙✨こんばんは…☆新年度がスタートし2週目に入りましたね。皆さまいかがお過ごしですか？今日は花祭り。お釈迦様がお生まれになった日だそうです。お釈迦様といえば『天上天下唯我独尊』。天にも地にも自分(すべての人)は唯一無二であり尊い存在である。byお釈迦様✨🙏✨戦争をしている人々に聞かせたい言葉やなぁ…。どおか一刻も早く戦争のない世界が実現しますように…☆罪のない人々や地球が傷ついたり痛めつけられることがなくなりますよ

東京で活動中！子育て中のママ、初心者の女性起業家のサポートをしています！18年の経歴を持つ元小学校教師、反抗期のお子さんを持つお母さんのサポートをしています。なごみゆかりです。はじめましての方は、こちら気に入らないと、すぐすねる。自分の世界にこもってしまうようなお子さん。お母さんが叱ってしまうと、そのまましばらく動かずにいじけてしまうようなお子さんがいた場合。対応に困る時もありま

※2025年5月17日追記セリアにて店員さんに確認したところ、クールカラー（寒色系2セット）は廃盤になったとのことでした。ウォームカラー（暖色系2セット）は現在も販売中とのことです。上記ご了承の上でお読みいただきますようお願いいたします100円ショップのセリアの水彩パステルがめっちゃいい感じだったのでレポしますあなたはもう試しましたか？100円ショップのダイソーで取り扱っていたパステル（写真左）が

SNSで「可愛すぎる！」と話題のヨガウェアブランドyomoment（ヨモ）について、実際の口コミや評判を徹底調査しました。本記事では、デザイン性だけでなく、動きやすさやサイズ選びの注意点まで、購入前に知りたい情報を網羅しています。読者の皆さんは、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか？「可愛いけど、ヨガの最中にズレたりしないかな」「海外ブランドはサイズ選びが難しそう」「プチプラだと生地が薄くて透けないか心配」「洗濯したらすぐにヨレてしまわないかな」結論を先にお伝えすると、良

こんばんは。CHICOです！スミマセン今日はグラスアートの話題ではありません。今日は山口県防府市の三友サルビアホール(防府市公会堂)にて直太朗のコンサート『あの世でね』Yeeeehaaaaw！公演でした！島根県と山口県は隣なのに道路事情が良くなく3時間超掛かりました。着いたーー！ナント今日は最前列！こんな神席だったんです‼️一昨日(23日)50歳の誕生日を迎えた直太朗。50歳最初のコンサートでした！このホール最前列とステージの間が狭く1mもない距離で

こんにちは、ヒロせきねです。先日、パウスカートショップとしてイケポノイヤパナ公演にブースを出させていただきました。そこでは、ハワイのクムフラたちと直接お話しする機会があり、衣装のこと、楽器のこと、そして日本のフラについて、いろいろなご相談をいただきました。とても嬉しかったのが——「ヒロのイプヘケとウリウリを使いたい」とお声をいただいたこと。ハワイのコンペの賞品として選ばれていたこともあるし、お忍びで使っているクムフラも多いからかな。自分の作った楽器が、ハワイ

HawaiianQuiltLeiMeliaです。ご訪問いただきありがとうございます。ハワイアンキルトが初めての生徒さまの作品です。ファーストキルトのキルティングが終わりました。デザインNaniQuiltさんマンゴー一針一針とても丁寧に進めてきました。これからクッションにお仕立てします。完成まであと少しですね！応援クリックしていただけると嬉しいです。↓↓にほんブログ村にほんブログ村のランキングに参加しています。

【桜山アドベンチャーコース（桜山公園樹上遊具）】群馬県藤岡市写真整理上級アドバイザー池田英美子です2025.12.07(日)藤岡市鬼石桜山公園の「桜山まつり」に行ってきました！穏やかで暖かいイベント日和になりました♪我が家ではみんなが集まると群馬県の郷土かるた「上毛かるた」をよくやります。今日も2回戦やってから桜山に行きました♪「鬼」伝説が残る旧鬼石町の郷土料理「とっちゃなげ汁」は一杯100円地元の野菜や豚肉がゴロゴロ入っていて、

★パラオの真実★https://youtube.com/shorts/MY0RMoB3xVA?si=8LYooo6UyLwli5X8

こんにちは、ななです💖💖今回は、私が実際に食べているものをご紹介します。とその前に！！こちらは黄金バランスダイエット解説シリーズ、５話目の内容です。始めから見たほうが理解が深まりますので、始めから順番に見てね〜😊→最初から読む１話目黄金バランスやり方『黄金バランスダイエット・やり方と痩せる理屈』【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せ

の曲を、脳内お花畑で踊ってみた♪のは、私めだけで、みなさんは、とても可愛らしく踊っておられました脳内お花畑にちなんで、振付けにデフラワーをぶっ込んでみたのですが、みなさん、向上心が強く、習得に一生懸命ごまかしのなんちゃってデフラワーも伝授したのですが、チャレンジ精神があの時間は、ZUMBA教室を凌駕してた気がします！やる気がすごかった！てなかんじで、今年もですね、どなたにも頼まれておりませんが、、、X'masにはクリスマスソングをぶっ込む！てのを遂行いたしました

threadsで、さくらさくらんぼリズムとリトミックは違う、という話題を見つけました。そりゃそうよ、さくらさくらんぼは斎藤公子先生、リトミックはスイスのジャックダルクローズ先生が考えたのですもの。一緒ではありません。リトミックを日本に持ち込んだ小林宗作先生は、窓際のトットちゃんの黒柳徹子さんの先生。保育関係のひとなら、トモエ学園の存在は有名かな。斎藤先生は、さくらさくらんぼリズムを考案するにあたり、小林宗作先生のリトミックを3本柱の一つとしています。違うからといって、混ぜてはいけないとか非

49歳の私は、73kg。肥満でした。何をやっても続かなくて、「もう私には無理かも」ずっとそう思っていました。でも“食べ方”を変えたら、毎日食べるだけで、20kgやせました✨今は、更年期女性に向けて“食べるだけで痩せる”🍚黄金バランスダイエットお伝えしています。「いいな、」って思う瞬間。ありますよね。私のアメブロには、たくさんのダイエット成功者が出てきます。「あぁ、みんなすごいな」記事を読むたび

いつもお立ち寄りありがとうございます。癒しの先の「前進」にも目を向けたアドバンスカラーセラピーで皆様と一緒に前進し続けているカラープレゼンツ代表（ADVANCEカラーセラピー本部代表/アドバンスカラーセラピー開発者）荒岡真由美ですカラーセラピストに向いてる人とは？自分らしく輝ける仕事を探しているあなたへ「カラーセラピストに向いている人ってどんな人？」最近、カラーセラピーに関心を持つ人が増えています。心理的な癒しや自己理解を深めるツールとしてだけでなく、仕事や副業、ライフワークとし

こんにちは！ICL体験記シリーズの第4回です。前回までの記事で、いくつかのクリニックを比較して先進会眼科に決めた経緯をお話ししてきましたが、今回は実際に受けた検査について詳しくレポートします。「検査って何するの？時間かかるの？」って不安でした。でも、先進会眼科の徹底した検査体制があったからこそ、怖がりな私が安心して手術を決断できたんです。その理由をお伝えしていきますね。先進会眼科の検査は2回！トータル約3時間先進会眼科では、手術前に2回の検査を受けます。1回目：適応検査・カウンセリング

🎊インストラクター10周年🎊皆さんに「ありがとう」がしたーい！今日まで続けて来られたのはレッスンにご参加くださっている（くださっていた）皆さんのおかげです！ありがとうございます✨今回、感謝を込めて特別な時間をご用意します🪩現在、レッスンを受けてくださっている皆さんはもちろんすごーく久しぶりの方も「前から気になっていました」というお初の方もぜひお顔を見せに来てください🥳\\🩷光る空間で楽しむ🩵//────────────•✧《平日版》🍭𝑪𝒂𝒏𝒅𝒚𝑵𝒆𝒐𝒏

今月のPV課題曲のダンス動画をインスタグラムに投稿しましたので、宜しければご覧くださいhttps://www.instagram.com/rie_dance_club?igsh=ZWUxYTg5bHU0Zmw%3D&utm_source=qrInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com

面白いけど超長いですよー♪(分けて載せた方が良かったかな？)むかしやんちゃしていた頃自分的には自分よりぜんぜん恐そうに見えると思うんだけど街とか歩いているとよく絡まれると言うか喧嘩売られやすい友達がおりました大人になってからも飲み行くとヤ○ザもんに絡まれたり最初は勢いイイんだけど簡単にやられちゃって笑結局後始末はこっちでやらなきゃなら

＼楽天で人気の拡声器を見てみる／👉楽天で販売中ショップを見てみる拡声器は、ドンキやホームセンター、家電量販店などで売っています。ただ店によって見つからないことも多いです。すぐ欲しいときに手に入らないと困りますよね…。そこで、拡声器がどこで売ってるのかをまとめてみました。拡声器の販売状況販売場所売ってる？ドンキ売ってることが多いホームセンター（カインズ・コーナンなど）取扱いあり家電量販店（ヨドバシ・ビックカメラなど）取扱いあり100均（ダ

自分ごととして捉えるコストコのピザはホールで月1回は食べるいっちーです#コストコのピザすき#食べれても4ピースさて何事も自分ごととして捉えて考えることが重要だと思っています過去のブログにも書いていますのでこちらも見ていただきたいのですが『失敗を人のせいにするなその2151』失敗を人のせいにするな2025年11月22日（土）その2151ボールペンはすごい種類があるのに消しゴムはMONOとまとまるくんしか無い気がするさて先日とあ…ameblo.jp上記にも書いてあるように