インストラクター

酔っ払いってリアルタイムで自覚ないんですよね。でも、二日酔いになった途端に自責の念が押し寄せませんか？私だけですか？そんな師走です。でね。お友達と話してまして。最近、2日目に残るよね⁈何で？ってね。まず、最近の飲み放題が美味しい！（他責思考）地方の日本酒もいれたり、スパークリングワインも悪くない。ビールも生だし。何これ。私、永遠にここにいればいいじゃん？ってくらい楽しい。学生時代より余裕ができた財布事情。あー。タクシーで帰れるね。もう一件行けるね，な、バカ。あとは、悲しい

飲む美容液【AgungTea】アグンティー創始者そして、ピラティスインストラクターソンアグンです！↓↓AgungTeaってなに？？？ソンアグンについて♡『《事務局発信》Agungってこんな人』皆さん、こんにちは！AgungTea＆Pilates事務局です本日は、月1回の事務局からのスケジュールのご案内とは趣向を変えて、事務局から見た「Agun…ameblo.jpAgungTeaって何！？↓↓↓↓↓↓↓・最高のお茶♡・世代を超えて楽しめる逸品・五感って何？磨くとど

おはようございます！元小学校教諭で5児の母、親勉インストラクターおおはたじゅんこです！100均の材料でミャクミャクを手作り！！昨日テストが終わった長男、今日は万博～🎵学校から行けるなんて羨ましすぎる（笑）そんな話題の万博キャラクターミャクミャクを100均で作ってみました～🎵私が作っていたら工作大好きな長女が寄ってきて途中からは自分で考えながら作ってくれた作品！クオリティの高さに思わずニッコリ100均の材料で今話題のミャ

突然ですが､体幹はグダグダです自分で分かっていたことですが､最近それが如実に判明したので紹介したいと思います。定年退職後､運動不足にならないようにと僕は趣味でもある散歩を､妻はNHKのテレビ体操をそれぞれ､ほぼ毎日のように行っています。ど～でもいいことですが鈴木大輔おにいさんのラジオ体操第二の大きな声の「後ろそり～！」と優しい声になる「笑顔で後ろそり～」が好きです。そして､雨で外に出られなかった日「たまにはテレビ体操を一緒にどう」という展開で､やってみた訳です。

「海の中もクリスマス」12月に入り街はクリスマスカラーで染まっています。鮮やかなイルミネーションがあるだけで心が躍ります。私のフィールドである海の中もとても華やかに動植物たちが生息しています。サンゴ礁にはカラフルな魚が集まり、大きな岩場にはソフトコーラルという腔腸動物が花のように育ちます。まるで毎日がクリスマスイルミネーションのようです。この海の世界を長く大切に守ってゆけるようこれからもチームワーク良く潜り続けます。

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはスタジオRIFAのホームページが出来ました各曜日のレッスン紹介やstudioRIFAに通うと起きる8つの変化のご紹介そしてレッスン日程や最新の予約状況もご確認頂けますので生徒様もご新規のお客様も是非ご覧くださいスタジオRIFA＼ホームページはこちらから！／studioRIFAスポーツジ

本日もレッスンのご参加ありがとうございました代行から３本連続レッスンやって、塚本へ。はい、いつものここです。あともうちょっとかなぁー。原曲で動けるように、あとひとがんばりは？ちょー、待っていやまじで、やってられへんがな。な事も起こる12月。がんばろうねっ私のTシャツには、ルフィ、サボ、エース。スエットにはゾロとサンジです。やばい、全身ONEPIECE

この時おウチでの自主トレメニューをメモっていたけど『ヨガバレエピラティス自主トレ覚え書き』今日は久しぶりに癒されるホットヨガ。ひたすら癒される。毎日、より姿勢良くより向上することを目指して集中して頑張ることを楽しんでいるのだけど。土曜日の午前中はひ…ameblo.jpさらにプラスしよう！毎日、少しずつだけどコツコツ練習したらバレエはピルエットが今までよりのびのびとできて先生のアドバイスに楽しくチャレンジできた感じ！回転を怖がらずに素敵な先生との出会いは本当にあ

今回の地震で、私は地震と介護が紐づいていることがよくわかりました。『地震の中の介護』昨夜の震度４の地震。ちょうどお風呂の湯船で「はあ〜あったか〜い☺️」と言っていた時でした。ちょっと湯船の中で身体が横に持っていかれる感じがして？？？って…ameblo.jp『地震の後の介護』昨日の記事の続きです。『地震の中の介護』昨夜の震度４の地震。ちょうどお風呂の湯船で「はあ〜あったか〜い☺️」と言っていた時でした。ちょっと湯船の中で身体…ameblo.jpこれから私たちが変えられる事があるは

おはようございます🌞昨日は、レッスンのお休みをいいただいてリトモス#86新曲アップデート研修に行って来ましたまだ慣れない会場ベルサール西新宿OT集合写真ゆんゆん♪どーこだっ大阪チームの先生方も来てくださってて豪華でした相変わらずキャッチが遅いので自分の出来は超イマイチだけど楽しかったです新曲発表会も2クラブ担当させていただくので練習頑張ります竹先生と優喜先生と今回あまり写真撮ってる人居なくてチームDisney🦊🐰で場所を変えてもポーズ同じ初めましての戸村

feelcycleとjumponeさらにはburnesstyleを経験していままた、b-monsterの扉を開けている私。稀代のアホではなかろうか。いったい何を目指しているのか。執筆依頼、OKですよ？報酬は社団法人暗闇スポーツ（架空）に全寄付で。で、私jumponeって難しいなって思ってたんですよ。こりゃ出来たなってレベルになってもまた新しい難易度のプログラムできてくるし、知らん動き増えてるし。挑戦という名の無茶振り。顎外れそうな動きさせてくるよなって。ところが、その後でbur

こんにちは。Sakikoです💕明日は1212❣️年末、1010ポータル、1111ポータル、1212ポータルは現実が動く時✨参照記事はこちら↓『【人はエネルギー☆】1010、1111、1212ポータルで人も動くかも！？』こんにちは。Sakikoです💕あくまで私の肌感なのですが、やっぱり、1010、1111、1212あたりはいろいろ動くんですよ😆もちろん「動くのはエネルギーが先…ameblo.jp動くのはエネルギーが先、現実は後からついてくるので、今、現実が動いていない

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️Happynewyear,2025さて、feelcycle一部店舗にて年末年始特別営業を実施しており、FREEの次点くんが割と近場までやってくると知っていた為、次点くん詣兼初漕ぎしてきました。予想はしていましたが、自店のfeelcyclistの皆さんの顔がちらほら。まぁアクセスいいもんね。マダムは今回もドセンを取っておりました〜新年から凄いなぁAdditionallessonは課金もあってか、声出しOKのようです。コロナ

【自主開催イベント開催決定✨】2025年６月21日(土)の13時より、京都外大西高等学校の体育館にてマーチング講習会を行います🙌🔥超豪華な講師の方々をお招きし、これからマーチングを始めるor始めたての初心者の方々に向けて、基礎・基本をご教授いただきます😊どなたでも無料で参加できますよ🙇‍♂️✨pic.twitter.com/EJt7qGWBIS—【公式】京都外大西高等学校吹奏楽部｜GAIDAINISHIPerformanceBand(@k_gaidainishi_b)May

フラップの2025の冬物のカタログが届きました…カタログオーダーの〆切は12/13(土)までです…宜しくお願いします。また、アプローチオリジナルスタジオジャンパーは規定枚数に達したのでオーダーは〆切ました。こちらも宜しくお願いします。アプローチのHPはこちら↓https://approach7010.cart.fc2.com/ApproachOceanSports静岡市でインストラクターによるSUPスクール、公認指導員によるサーフィンスクールを行っていますapproach7010.

ハンドメイドティアラ作家の＊生方由美子＊です❣️ティアラの美しい輝きと人生の輝きがマッチしてお互いの魅力がアップする研究をしています‼️今回お花で有名なアトリエレモンリーフの影山先生から教わりやわらか花かんむりのインストラクターになりました＼(^o^)／❣️アトリエレモンリーフ＼影山さちこアトリエレモンリーフ／お花の先生も通う花教室千葉県浦安市通信講座全国発送(@lemonleaf.jp)•Instagramphotosandvideos24K

こんにちは。Sakikoです💕今日のハートスプレッドリーディング💖2026年を迎えるにあたって、みなさまへのメッセージ💖2026年、貴方は更に欲しいものを手にいれ、愛と豊かさいっぱいの人生を謳歌して生きていくことができそうです💖今年中に「要らないもの」は処分しておきましょう。「要らないもの」とは、物理的な「もの」かもしれませんし、要らない感情、もう合わない人間関係、環境、必要以上に疲弊してしまうようなお仕事、かもしれません。「自分を大切にする」という観点から

さて、プーケットからはスワンナプーム空港に着いた。半日のバンコク滞在次は、ドンムアン空港から発つ。_______________________ローカルなハーブサウンinバンコクバンコクの社会派レストラン？『キャベジズ・アンド・コンドームス』___________________というわけで、食事を終え、少し早いが20時半すぎにはドンムアン空港へ向かう。ドンムアン空港には21時すぎに付いたのだが、ここで深夜2時まで過ごす必要がある。まずは、荷物を回収。今

今日のイベント、無事に終了40名近くの方にご参加頂き本当にありがとうございました。大きなテニスコートいっぱいに広がり、普段のスタジオとは違いのびのび動け気付けば異空間マジックにかかり、そして笑顔の連鎖土橋さんとは今日も早くからリハーサルをし、本番スタート。打ち合わせも何回かもしていたので、これで会えないのかと思うとちょっとさみしい.…土橋ロスここまでを見れば間違えなくイベントは成功なのかも知れませんが、私の中では失敗に近いのかも何故なら私の動き(コリオ)は急遽変えてかなりシンプルの

おはようございます今年のハロウィンレッスンこちらのフライングリースをクリスマスリースに作り替えました。でもね、よ～く見て。こちら普通ドライフラワーリースなのです。クリスマスのオーナメント等まったく使っていませんこんな風にキャンドルやトナカイと一緒に飾るとクリスマスリースに見えるでしょ。今回なぜハロウィンのフライングリースを作り替えたのかというと『今年のハロウィンレッスンは例年以上に楽しいレッスンでした』おはようございます。ＨＡＰＰＹＨＡＬＬＯＷＥＥＮ

ずばばばん‼︎独立記念☆ホームページ作成に伴い、８社に連絡し見積もりを出して頂きました。電話での打ち合わせから、その制作会社の特長！私のイメージを汲み取り細かく希望を聞き反映してくれるかなどなど、、、３社に絞りいよいよ次のステップへ☆対面での打ち合わせからラフ案作成まで！まだまだ先は長い〜満を持しての独立！！来年の発表会Vol.7はこれまで通りですが、再来年は別件でも動きがあるのでドドーンといきたいなと思う今日この頃。妥協はせず、このままこだわり抜きたいと思います♪YUKA’s

今年最後の舞台もなんとか無事終わり、ホッとする間もなくバタバタと、ざわざわしています前回も書いた事業承継問題昨日、M&A仲介コンサルの会社の面談を受けてみました会社を売りたい人と買いたい人をマッチングして、最後までサポートしてくれるとのこと。制約したからの成功報酬だそうて、買いたい方があらわれなかったり、途中で気が変わったら費用は発生しないとのことで、とりあえず進めてみようと決めましたそんなこんな中、最近の子供たち、将来に夢や目標がない子が多いことに気づきましたteensになって

すごいものが来ましたよ。なんと、トランポリンなjumponeとボクササイズなBurnesStyleとのコラボイベント。『大型ホールに数百台のサンドバッグとトランポリンを敷き詰め、圧倒的スケールと非日常の演出で彩られたスペシャルイベントです。』ですって。feelcycleのLusterみたいな感じでしょ？でもサンドバッグとトランポリンを敷き詰めるって？？？サンドバッグ部隊とトランポリン部隊とに分かれるの？一人に両方もらえるの？待って、全然わかんないんだけど。非日常すぎるでしょ。

こんにちは！Emikaです:)自己紹介の記事にちらっと書きましたが、『自己紹介』初めまして。Emikaです:)最初の記事では簡単に自己紹介をさせていただきます。旅行好きの祖母に連れられているうちに海外旅行が大好きになり異文化に興味を持…ameblo.jp退職したタイミングでヨガのRYT200という資格も取得しました。RYT200とは何かというと、RegisteredYogaTeacher200の略で、ヨガの指導者としての基本的な理論や実践を含む200時間を経て取得でき

※2025年5月17日追記セリアにて店員さんに確認したところ、クールカラー（寒色系2セット）は廃盤になったとのことでした。ウォームカラー（暖色系2セット）は現在も販売中とのことです。上記ご了承の上でお読みいただきますようお願いいたします100円ショップのセリアの水彩パステルがめっちゃいい感じだったのでレポしますあなたはもう試しましたか？100円ショップのダイソーで取り扱っていたパステル（写真左）が

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾前日のブログ通り『成果と反省』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾オフ明け3回目のKanoa練習会意外と好調の状態です。色んなことが重なり、shortメニューで実施。ミド…ameblo.jp予想通りしんどかったメニュー。バサロを絶対固定で泳ぎ続ける。ウエイトの影響もあって、3本のところからケツがやばかったけど、ギリギリ耐えたかな。1セット目でお腹が千切れそうになって2セット目でケツがお亡くなりになって3

チェンマイの自分のイス軸法の一番弟子の方と話をした。この方は、丁度一年前には、頚椎の問題から足を引きずって歩かれていた。87歳と言う事もあり、もうこのまま死んでしまうのではないか、と思っていた、と言う。自分は、病院の待合室でたまたまお会いして、これはいかん、と、イス軸法を指導させてもらった。最初は、週に3、4回は指導に行かせてもらった、と思う。イス軸法は、正しく行えば、たった5秒で、その人の体軸を調整し、その人が能力を最大限に発揮出来る状態に導いてくれる。だが、それを身につけるには修

2025年まだあと20日余りありますがベストバイこちらの帽子つば以外、丸洗いOK軽いバックがゴムで可愛くて運動会の白帽子感もあり。お気に入りで最近お仕事で毎回かぶってますあーもうすぐ今年も終わりですね！！善き締めくくりをしましょー！ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO

「普段どんな画用紙を使って描いていますか？」「レッスンに参加したいのですが、〇〇メーカーの画用紙でも描けますか？」などなどパステルアートを描くときに使う画用紙についてのご質問をめっちゃ多くいただきます私は普段描きたいモチーフによって数種類の画用紙を使い分けています。別にコンテストに出品するわけでなし、個人的に楽しんで描くぶんにはどんな画用紙を使ってもいいと思うんです。ただ、描く内容や描き方に適した

なんと‼️‼️インストラクターになっておそらく初めて⁈(大学生の時一度元旦にアルバイトした依頼の元旦お仕事💪笑)1/1元旦にレッスンさせて頂きますお正月🎍は、ご家族でゆっくり過ごす方が殆どだと思いますが、初詣ついでに？初売りついでに？(南大沢アウトレットは1/1からやってるそうです😸🙀🧡良かったらぜひ2026年初運動にいらして下さい💪1/4(日)は、新年1発目、エアロサークル(富山のお土産付き)15:55受付エアロ・筋コン17:00終了【場所】