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心屋上級認定講師「心乃雫（こころのしずく）」でございます。★上級認定講師着任祝い期間限定ちょこっとカウンセリング「チョコカウス」最安値！心屋上級認定講師着任祝いzoomで個人カウンセリングちょこっとカウンセリング「チョコカウス」オンライン：zoom、スカイプ、電話、LINE、メール、手紙など選べますzoom以外をご希望の方は下記コメント欄にお書きください「Skype希望」などパソコンがなくても、スマホがあればzoom利用が可能です。ws.formzu.net★７

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こんにちは。Sakikoです💖今日のランチタイムリーディング♡お楽しみいただけたら嬉しいです💕【Pickacard；ハイヤーセルフからのメッセージ♡】左から①マカロン②アイスクリーム③ドーナッツ選べましたか！？では、オープン❣️①マカロンを選んだ方貴方の周りには幸せや、喜びがいっぱい散りばめられています💖幸せや、喜びに対する感度を上げて、小さなことでも幸せや喜びを感じることを数えていきましょう。そうしていると、貴方に、ビッグな喜びのメッ

♯153ZUMBAサークルbucchi座赤帯受賞は何人目deSKY⁉️👀アイーン軍団はなぁに気温もぐんぐん上がる⤴️ぴ〜かんの午後11人の強者どもが集うカムカム新蒲田っ始まる前から無邪気にテンションアゲアゲ〜っ無邪気なのには訳があるぅ笑笑何気にbucchi座6周年っ‼️いろいろあった6年間ワタチは周年行事はやらないタイプなのでひとり満足感に浸るぅそーそーすべてはここから始まったんよねー⬇️『号外(笑)(^O^)』あたしゃ幸せもんだよ😍第1回サ

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野息が詰まる痛みこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは股関節の外側の筋肉『大腿筋膜張筋』です。・しゃがむ時に股関節が詰まる・歩いた後に太ももが張りやすい・ふくらはぎが攣りやすい浮腫みやすい・腰を反らすと痛いという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！長時間の運転や、デスクワークなど、同じ姿勢を長時間続ける傾向がある方や、外回り営業などや店

心屋上級認定講師「心乃雫（こころのしずく）」でございます。昨日のブログと今日のブログの順番を間違えましたm(__)mこっちが「先」ですm(__)m★７月にアフタヌーンティ会を開催します♬雫誕生日アフタヌーンティ会場所：京王プラザホテル八王子１階ロビーラウンジ日時：７月９日(火)午前１１時から１３時１３時３０分まで滞在できます会費：８，０００円アクセス：JR八王子駅北口徒歩５分１０分前にはロビーラウンジ入り口付近でお待ちしておりますws.formzu.netお申込

おはようございますゴールデンウィークを絡めておやすみ長い、長い。。目一杯いっぱい楽しませていただきました欲のかたまり…笑身も心も栄養たっぷりやりたいこと食べたいもの会いたい人。。不器用なので…休む時は休むそして思いっきり楽しむ『今』の気持ちをを大切にして生きたいそう思っています昨日のスキルアップレッスンでもレッスンなどのことで話題になりました。本部の先生もプライベートとオフィシャル欲張らず休む時は休むと話していらっしゃいました。そして…こんな話も時代

もう「愛していると言ってくれ」とは言いません。わたしがわたしがわたしが愛になる♡はい、いつだって唐突ニストゼロポイントアプローチインストラクターのYASUKOです。ついに解禁しましたよ！超最新版「愛に生きる技術」ことゼロポイントアプローチ＜アドバンスコース＞こちらのコースはパートナーシップ＆人間関係編として自分の中にある本当の「愛」について「エネルギー」を

先日の土曜日息子のご飯だけ用意し旦那と飲みに行ってきた地ビールのお店で待ち合わせ私はサワーと書いてるビールのデカい方旦那はピルスナーのちっちゃいのフードの種類が増えてたので頼んでみたサラダハムエッグ🍳𓈒𓂂𓏸チリビーンズとバケットピリ辛でトロッとチーズも絡んで私は大好きなお味「俺、1人では一生頼まないメニューやわ」そらそうやな。豆とか絶対食べへんよな。食の好みが合わへんもんなオカワリもせず2件目行くねんて「ラーメンにする？バーガーにする？」中々ハードな〆メ

今日は、代理店主催のファンミーティング。初めて開催するイベントです。代理店主催ですが、CPコスメティクスにご協力いただき、東日本営業所のビューティートレーニングルームを使わせていただきました。CPコスメティクス東日本営業所はJR大崎駅のすぐそば、ゲートシティ大崎にあります。今日のような天気の悪い日でも、駅から傘をささずに着きます。営業所の入り口には今年リニューアルした「ホワイトシフト」のディスプレイが。ここで皆さん写真を撮ったりするんですよ。ビューティートレーニングルームもゆった

世界で最も愛される万能スパイス❤今回のアーユルヴェーダ的健康法は、世界で最も愛されているスパイスって何だと思いますか？アーユルヴェーダでは欠かせない普段日常的によく使うスパイスです。このスパイスは薬理効果が重要視されたスパイスでもあります。万能薬として一大ブームとなった時もあったそうです。強い防腐作用があったことから大航海時代から薬理効果が重視されていたのでアジアを目指して獲得しに行ったそうです。それは、コショウです

ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪ブラッシュアップレッスンでした♪こんばんは♪土曜日はリピーターさまのブラッシュアップレッスンでした。レッ

こんにちは。Sakikoです💖今、ステージアップを迎えていらっしゃる方も多いのかな〜と思ったので、今日のランチタイムリーディングはこのテーマ♡お楽しみいただけたら嬉しいです💕【Pickacard；ステージアップの前兆♡】左から①目玉焼き②食パン③ピザ選べましたか！？では、オープン❣️①目玉焼きを選んだ方今、漠然とした不安や恐怖があるのであれば、それは、貴方が、人生における「夜明け前」を体験しているのかもしれません。時がくれば、夜は明け、自然

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾フィンスイミング日本選手権50mBF19"79(PB-0.09)💮🥇100mBF43"38(PB-0.38)💮🥇200mBF1'37"18(PB-1.49)💮🥇NR一つずつ振り返ります。100mBF前回ベスト43"76(20"79-22"97)今回ベスト43"38(20"46-22"92)ちょうど1年前のベストですが、去年を振り返った時前半いくぞ！！って思って、力んだんですよね。最近競泳でもそうですが、自

昨日は終日雨☔梅雨入りかちら⁉️行きも帰りも足元ビチョビチョ💦こーなると一日中憂鬱な髪型💇‍♀️究極のくるくるへあー🌀難敵癖っ毛は暴れ放題desuんでんで世の中ZUMBAIRさんやサークル活動開始などデビュー花盛りっ👀当然ながら皆さんワタチよりも若い方々ばかりで動画とか見ててもエネルギッシュとは言ってもこの歳だとできることとできないことあるし🤔とてもじゃないけどワタチじゃマネできないわーっなーにをおっしゃるうさぎさんっ🐰アンタはいつ

自分時間を大切にして過ごすと『わたし』が変わる。そんな『わたし❤︎わたしだけの食器』づくりのお手伝いをしているポーセラーツ教室アトリエブルーの西條です。アトリエブルーの講師ってどんな人？と思ったらテーマ【ブログ】を読んでみてください。ちょっとドジで不器用だけど講師をしているそんな私の日常(時々ひとりごと)を綴ってます。今日の清瀬市は朝から雨模様…☔️少しの晴れ間を見てビジョンのあんずさんを散歩に連れ出し気分転換🐩途中雨がパラパラ…家の近くまで来て急に大きな雨音が近づいてきたのでダ

生徒様のKさんがミモザの転写紙でガラス瓶を完成されました🥰✨✨✨透明なガラス瓶が生まれ変わりましたね❤️❤️❤️#ポーセラーツ#有田焼絵付け#ガラスフュージング#フレンチメゾンデコール#タイルクラフト#クレイクチュール#彩色チャイナペインティング#ヨーロピアンチャイナペインティング#coquette715#ポタリー#JGA日本グルーデコ協会#モダン金継ぎ#グルー継ぎ#ユリシスドンネデコサブ本部#MINTOLeathercollection#EllieBa

ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪『何もしていない』というキレイな人の真実こんばんは♪ゴールデンウィークも終わりましたがそのお休み中にとても素敵なお

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野腰痛を長引かせる原因！？こんにちは！Roots天野です。仕事終わりの晩酌。最高ですよね。特に最近は、日中に暑い。なので涼しくなる夕方頃に飲むお酒は格別のはずです。まぁ。天野はアルコール弱いので飲みませんが・・・（笑）今日は、腰痛とアルコールの関係についてのお話です。一見関係なさそう？？？に思えるかもしれませんが、そんなことはありません。むしろ【一生懸命セル

運気に合わせて、一週間を振り返る、恒例記録です。前回から、この振り返り記録を、「一週間の仕事生活を振り返って、体調やメンタルをみつめる」から、「一週間の生活を振り返って、体調、メンタルを中心にみつめつつ、運気のメッセージと照らし合わせてどうだったか、をみる」に、コンセプトを変えています。そして、反射の統合ワークを進めての変化記録が別にありますので、こちらは「運気編」と名付けました。そんな、運気に合わせた振り返りですが。サイクルをどうするか、には、いくつか候補があり

5月3日は本当に忙しかったですが、どれも大好きな行事だったので超絶充実しておりました✨太極舞ワークショップ6時間受けた後にダッシュで琴似にあるコンカリーニョに駆けつけました！4年ぶりのハシモトコウアワー♬私が着いた頃にはもう始まっていてお客さんたちがみんな幸せそうな空気感がたまらんちんな会場でした！前日の会場ガラリのリハの様子から超満席で盛り上がる様子の違いがいつもながら感動します。リハやってる様子見るのも地味に好きだったりしますが！（あ、この緊急打ち合わせのためレッスンドタキャンにな

こんにちは。Sakikoです💕ステージアップの前って必ずしも「いい状態」ではなかったりしますよね。むしろ「停滞感」があるかもしれません。でもそれ、大きくジャンプする前にしゃがんでいるような状態なのかもしれません🤭というわけで今、ステージアップ前の方へ今日のミニリーディング💕貴方が今「動けない」のは貴方のせいではありません。貴方の魂はベストタイミングで動き出せることを知っているので、動き出す手前で一歩引いて、様子を伺っているのです。「動けない自分」を

こんにちは！講師の野月です昨日、久しぶりに半身浴をしました！整った感じはしますが、暑くて半袖短パンで寝たら頭が痛いです…💦本日は「「読書脳」を読んでみて…」についてご紹介します4月下旬から読んでいた「読書脳」がついに昨日読み終わりましたよく、生徒さんから「読書家だね」「沢山本読んでいて偉い」と言われるのですが、私はまだまだで、月7冊とか、もっと読んでいる人もいるので、見習いたいと思っています本日はその本のシェアをさせていただきます①「情報」と「知識」の違い・1年経っ

自分で作った大好きな青椒肉絲の「残り物」が冷蔵庫から消えていて「青椒肉絲、捨てたの」ってソッコー家族LINEしたら「食べた〜」という返事に若干悔しい〜どうも〜ゆんゆん♪ですお昼に「残り物ランチ」するのを楽しみにしてたんだけどな美味しく食べてくれたのならそれでよしさて、土曜日の朝イチGG久喜埼玉週末は、夏みたいなお天気になりますよ〜っていう予報そんなお出掛け日和に来ていただきありがとうございます先週は、お休みをいただいたのでお久しぶりになりますゆんゆん♪

東京都大田区・品川区のハワイアンキルト教室LANAHawaiianQuiltです。ご訪問いただきありがとうございます！生徒様、パイナップルのコースター🍍カラフルに作成中です。これから補助布の手ぬぐいつけてキルティング開始です～💕カラフルに並んだパイナップル可愛い❣️夏の飲み物にパイナップルコースターは似合いますね。完成が楽しみです😊ランキング参加しています。こちら応援クリックしていただけるととっても嬉しいです😊

💃🤍ダンスラブ❤️🫶❤️@tenroku_b_studioダンスレッスンありがとうございました😊😊皆様と楽しい時間あっという間でした‼️90分踊ると脳みそもクタクタ🙄🙏❣️❣️ありがとうございました😊💓💓💓楽しすぎました‼️🥰💜💜#ダンスレッスン#ヒップホップ#幸せ#頭クタクタ

👐サロンに来てくださったMさん💕肝臓、膵臓の血管腫、パニック障害のヒーリングをしました👐原因不明の膵臓の症状の改善方法は御自身の身体が教えてくれました✨食に気を使う事は大切な事ですがバランスをとる事も同じくらい大切なことですね⚖️😊本来ヒーリングは誰にでも簡単に作用するものですがヒーリングの効果を感じにくい唯一の原因は『頑なな思考』です例えば私のヒーリングに疑いはなくても「これは何をしても治らない」とか「これまでずっと抱えてきたのに簡単には消えない」などという頑なな思考によりヒー

ZUMZUM2024年6月スケジュール◇◆◇中レッスン◇◆◇かながわ労働プラザ8階トレーニングルーム・6月4日(火)11:20〜12:15・6月11日(火)11:20〜12:15・6月18日(火)11:20〜12:15・6月25日(火)11:20〜12:15◇◆◇緑レッスン◇◆◇緑スポーツセンター2階研修室・6月5日(水)11:30〜12:25・6月19日(水)11:30〜12:25・6月26日(水)11:30〜12:25

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです本日KAORIーさん内視鏡検査のため💦💦早朝から薬を飲んで飲んで〜飲みまくる💦超憂鬱な時間をただ今過ごしております😭その憂鬱さを少しでも紛らわすために先日購入いたしました〜marimekko❎ユニクロのお洋服のお話をさせてください❣️❣️そちらがこれですじゃあ〜ん❣

久しぶりにお友達家族と串揚げ屋さんに行ってたらふく食べましたお腹が切れそうな程食べたけどね〜🍤🍤🍤けっこう早めにまたお腹が空く自分が怖いどうも〜ゆんゆん♪です家🏠では、油の後処理が嫌だからほとんど揚げ物しないけど揚げたては美味しいね〜さて、土曜日の夕方は北朝霞クラブ賑やかなみなさんが集まるクラス「母の日」イヴだから〜レッスン出ないのに来てくれてありがとうZUMBAママだよリトモスもZUMBAも一生懸命な初参加🔰の若者くんも一緒に笑顔いっぱい声出しいっぱい