インストラクター

このブログは、「正しいピラティス」を伝えるためのものではありません。私が20年以上ピラティスを学び、指導する中で見えてきたこと、感じてきたことを、一人の指導者として綴っています。身体に絶対の正解はありません。だからこそ、問い続け、学び続けることを大切にしています。長く一人の先生から学び続ける、ということ先日、SNSである投稿を目にしました。50代後半のピラティスインストラクターの方が、10年間、一人のマスターから1,000回を超えるプライベートレッスンを受け続けてきた、という内容でした

9/17木曜日fitness&relaxation然20:30〜21:30SALSATION代行します夜はレギュラーを担当したことがないので毎回わくわくですご都合がつく方はぜひぜひ、ご参加お待ちしております先日、仲良しの友達とランチしました美味しかったし、のんびりできた〜私、焼きそばがかなり好きなんですけど美味しいお店を見つけちゃったお好み焼きも、餃子も満点っの美味しさでした

「あいさつ」毎年ロングトリップで楽しみにしているのは、水中でウミガメと出会うことです。この時は2匹のウミガメを発見しました。驚かせないようにゆっくりと近付いていきます。それぞれがリラックスして自分の時間を楽しんでいるようでした。くるりと旋回して1匹は旅立ちました。その後、もう1匹はそこに佇んで海面を見上げたり、お腹を触ったりしていました。とても可愛い仕草です。ひとしきりやることが終わったのか、ゆっくりと泳ぎ出します。写真を撮るダイバーにあいさつをするように全員を見回ってか

支部ボウリング同好会の部長から紹介された「健康ボウリング教室」に参加してきました。同好会では思ったようにスコアが伸びなかったため、自己流ではなく、基礎から学んでみることにしました。この健康ボウリング教室は、何と言ってもコスパが抜群なことも魅力です。私の選んだ月曜夜のコースは、今日を含め12月中旬までの計６回ですが、費用は全部で1,000円ぽっきりです。貸靴（通常1回420円）とゲーム代（通常1ゲーム790円）込みなので、1回の参加で元が取れる破格の安さです。主催は、公益財団法人

本日もレッスンのご参加ありがとうございました９月の最後２週はNANAさん祭りですよ、は、告知ずみ。今日はしばりなしで…と言ってましたが思いついてしまった。カルロスさんタイム作ってみようとラインナップはこちら↓・NoMatterHow(18)・IrritatingDistance(14)・MoonlightHalo(19)・Heaven'sOnTheFloor(36)・Doesn'tMatter(21)・Estudio27(1)・ElephantGirl

★★★★★★★★★★★★★★★★★10月から「ゴールドジム灘」でのレッスンよりも戦国時代風のAI画像について沢山ご意見いただいております..実物と違い過ぎるやろ！毛量が多過ぎる！やり直せ！などなど…みんなぶっ殺すよ‼︎AIの画像生成ってホントすごいね..-代行のお知らせ-☟☟☟来週の火曜日「ゴールドジム高槻」ヨガの代行レッスンになりました。どうぞよろしくお願いたします..◡̈♥︎高槻大阪|ゴールドジム公式サイト(GOLD'SGYMOFFI

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですみなさん、こんにちは今日は✨先日の手帳術講座✨を受けられた生徒さんのとっても素敵な💓💓ときめきのお写真をご紹介させてください🌟講座を終えた生徒さん、なんと🌟🌟これから毎日心地よく手帳を書くためにと新しいテーブルをご自身のお部屋に迎えられたそうなんです送っていただいたお

★★★★★★★★★★★★★★★★★2025年12月31日メンバー様各位インストラクター松本晃拝啓平素より皆様方には格別なるご高配を賜り、厚くお礼を申し上げます。昨日、全てのレッスンを終える事ができました。去年は交通事故に遭ってしまい、皆様には大変ご迷惑とご心配をおかけした１年になってしまいました。心からお詫びを申し上げます。今年の２月より全てのレッスンに復帰し、無事に終えれた事が何より嬉しく、健康のありがたさを強く感じた１年でした。メンバー様をはじめ、クラブのスタッフやインス

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30Salmaさんのブログとインスタを追加松尾昇平さんのインスタを追加・2025/3/8構井晃道さんのブログ、YouTube、スタジオを追加三木田和香奈さんのXのリンク先を変更、インスタ、noteを

「頑張っているのに、自分もお客様も体型が変わらない」そんなもどかしさを抱えるトレーナー・インストラクターの方へ、骨格からボディラインを整える指導法をお伝えしています。やわハリ骨格デザイナー高澤麗です♡今日から所属するビジネスコミュニティでのAI合宿！がっつりファネルを作っています💕夜のお楽しみ時間に、お仲間の一人ゆっちゃんに私の守護霊さんとお話してもらいました🤭ちなみに私の守護霊は“千手観音さん”私の後ろにいろんな手があって私のこと

久々な夕日ちらりでホッと(￣▽￣)🌇そんなホッと🎵したのも束の間、ふとスマホを見たらレスミルズプログラムのニューリリースが到着していてそっとスマホ閉じた佐藤です(￣▽￣)💧またやってきた3ヶ月に一度のアレ。しばらく放置でごさいます🚀>>ボディパンプ138トラックリストへ>>ボディコンバット108トラックリストへ​本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディコンバット60分🥊ご予約ご参加の皆様早い時間から🏙️ありがとうございました🙇‍♂️と、

羽田恵美インストラクターが来社。まもなく新作登場です！＜Wstudioコーナーはこちら＞https://item.rakuten.co.jp/wstudio/c/0000000108/

スシローマグロ好きの私スシローのマグロけっこう好きなのですがこんな告知↓があったので食べに行ってみましたまぐろ一本からごくわずか。天然まぐろのハラモ一貫120円(スシローHPより)ハラモってなんや？ハラミみたいなもんか？まぁ脂のって美味いんやろ安いしてな感じでさっそく注文うん美味い美味いけど大トロみたいに脂あぶらってほどでもない味がイマイチよくわからないからおかわり追加今回のはなんかスジが多いなハマチのハラみたいな感じかまぁ美味しい

これからの人生をもっと心軽やかに。日々の気づきや心のしくみ、心軽やかに歩むヒントをお届けしています。＼キッシーの「ひらめくふでことば」／今年は3回目となるキッシーの「ひらめくふでことば」最初は、今年の1月。1～3月の目標となる言葉を書いてもらいました。このメッセージに背中を押してもらいながら、講座資料づくりなどに取り組み、無事に開講の運びに。そして2回目は5月。「これから私は、どんな気持

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏​こんばんは🌇今朝、福岡から新潟へ✈️長らくお休みをいただきましたが今日から新潟にてレッスン再開🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️スタジオには私の本が並んでいました〜オーナーがお客様に宣伝してくださり皆さま購入〜ありがとうございます🙏🙏🙏まえがきだけ読んであとはペラっとめくって開いたページを読んでくださ〜いきっとそのページがその日に必要なヨガの智慧気軽に活用してくださいね〜ご購入いただいた方々から様々な感想をいただいています

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒と甘いもの大好き♡アキコ先生です日曜日に義両親の法事の送迎で（運転は旦那さん）宮城県へ行った時のお話🚗仙台へGO…のはずが高速道路で事件発生『仙台へGO♬…のはずが高速道路で事件発生！』栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒と大好き♡アキコ先生です日曜日は義両親の法事の送迎で初！仙台へ行ってまいりまし…ameblo.jp私たちは送迎だ

さてさて！日曜日です♪うーむ。おかしいなぁ。ついこの前まで、めちゃくちゃ暑かった…のに今週はすっかりホットに変わりました。今日はまた33度まで上がる？とか…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さささっ私が大阪へ出張中♪カンパニーメンバーあおいとふうかにお願いミッションを与えました〜ずばばばん♪私が声優さんの事務所に所属していた頃に、一度舞台をご一緒させて頂きました『堀田勝さん』。今回、インスタを通して私からご挨拶メッセージを送らせて頂き出演舞台がある事を教えて下さいました。私は

去る、6/4のキックアウトKICKOUTの時間にテレビのクルーが来ていたのですが、その時の様子が昨夜遅く放送されました！！Spotify提供の「私のサントラ」という短い番組でしたが、メインジムでの楽しい様子が映ってました！！a2koさんの格闘技フィットネス（エクササイズ：現在のKICKOUT）を知って始めてからかれこれ15年以上になるのですが、最高の格闘技フィットネスである、ということは間違いないと思います。そのエクササイズの内容が高度で難易度が高い（中上級向

【レディースフィットネス＆スイムウェアフェスタin日本橋三越本店】毎回ご好評のフィットネスウェアバーゲン今回も、ZUMBA＆LABODYのお買い得アイテムが集結＼ZUMBA／ラック数を増やし、さらにシューズや小物のセール品が復活いたします人気アイテムをお得にゲットできるチャンス＼LABODY／人気のオリジナルカーゴパンツ「Iconic」がこの期間限定の特別価格にさらに、**ROXYやXEXYMIX**などの人気ブランドもお買い得価格でご用意今すぐ

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。レスミルズプログラム2026-9リリースボディパンプ138のトラックリストを設置しました💡>>ボディパンプ138トラックリストへボディパンプ138曲試聴ボディパンプ138の曲ページ・トラックリストです(2026年9月リリース)。曲リストチェックと試聴が可能です。www.satotakumi.com参考になさってください❗️

ハロウィンが近づいてきました🎃日本でもイベントの一つになって定着してから長くなりました。合っているのかわからないけどハロウィンにかこつけて色々考えず楽しく過ごしています(笑)今年もハロウィンデザインのティーシャツ販売開始しております！！今注文すれば9月末迄にはお手元に届く予定です。カラ―、デザイン含めて全6パターン。気に入ったのはありますか？？？ティーシャツのご注文はVAMOSウェアのホ―ムペ―ジから承っております😃https://vamos-wears.jimdosite.co

こんにちは英語コーチのAskaです。初めましての方は、ぜひコチラから➡︎改めまして自己紹介♪――――――――――――⁡昨年、メキシコのコスメル島で、３日間のスキューバライセンス取得コースに挑戦🤿🐠👙​ところが、浅瀬の練習で波に酔い、翌日には耳まで痛くなり、まさかの現地の病院へ。​結局、目指していた"OpenWaterDiver"には届かず、​２日間で、インストラクターと一緒なら潜ることができる、"ScubaDiver"を取得しました。​そして今回タイのサムイ島で、夫

前向きに生きることに目を向けたアドバンスカラー®️ノートは終活に限らず「前向きに生きる！」を大切にしたい人の受講が増えています！1つの講座で2つの資格が取得出来る活躍の場が広がるコースですいつもお立ち寄りありがとうございます。癒しの先の「前進」にも目を向けたアドバンスカラーセラピーで皆様と一緒に前進し続けているカラープレゼンツ代表（ADVANCEカラーセラピー本部代表/アドバンスカラーセラピー開発者）荒岡真由美です「こんなノートが欲しかった！」の声、続出！エンディングノ

こんばんは。CHICOです！グラスアートラ・ペアーレ浜田教室レポです。Eさん。はがき額の制作です。この日はフォーミングという方法をレクチャーしました。これはフィルムをきっちり貼ってあればさほど難しくないと思っています。時間中にここまで進められました。完成が楽しみです！頑張ってください💪グラスアート工房CHICOは島根県大田市と浜田市と出雲市で教室をしています。基本からきっちりとでも教室は楽しく☆グラスアート教室、体験、作品のオーダーに関してのお問い合わ

今日は隔週レッスンやっぱり楽しいオータムフェスタ行く予定でしたがお買い物に時間がかかり時間も遅くなり寒くなってきてなまら混んでたので花まるにしました花まるも混んでたけどばばさと

お天気は☁️のち☂️〜強烈なオンショア…波は少しダウン⤵️モモコシのバニャバニャのコンディションの最終日…今日も全員立ちながらのジャッジ…過酷な最終日〜♪ライブヒートシステム…雨が吹きむのを防ぐ、この小窓からジャッジしてました…最終日も無事に全てをコンプリート〜○選手、スタッフ、ジャッジの皆さん、お疲れ様でした〜♪アプローチのHPはこちら↓https://approach7010.cart.fc2.com/ApproachOceanSports静岡市でインストラクターによ

新年一発目の運試し。O-MIKUJIイベント！イッチャイマスヨ！この日のために鍛えた体幹をフルにsqueeze、エルボー・インサイド。シングルカウントでプッシュアップで神様に祈る16カウントrun。振るぜ、お箸みたいなの入ってる木箱。ジャカジャカジャン！出よ、私の良運！神よ、今年こそ私に大吉を。もう、ここ10年ほど拝んでいない大吉をお授け下さい。いや、中吉くらいまでは許容です。私、先日迷子の老人をJRから京急にご案内しましたし、献血もしています。妊婦さんにバスの席も譲りました

ありゃま…金曜日だ〜先週の金曜日…『GalaxyBooks著者交流会』新大阪江坂東急ＲＥＩホテル↑著者会に出発直前のYUKA先生鏡を通して自撮りして…髪型諸々、最終チェック(笑)♪もう1週間経ちますヽ(；▽；)/さて♪大阪日記で書くタイミングを逃してしまいましたね。選抜チーム大集合会☆この日はとにかく濃かった。まずはオリエンテーション♪私からこのチームに入る上での心得(ルール)の説明。今回ピックアップされた５名。正直なところ、気になる部分がちょこちょこあったので

おはようございます☔️なんか雨☔が続きますねそんな理由じゃないと思うけど珍しく若干の不調めちゃ元気じゃないとこなせないようなスケジュールを組んでるので早く回復せねば頑張りますさて、土曜日の夕方は、毎週お祭り北朝霞クラブあちこちから集まってくださるみなさんに混じって初🔰スタジオ参加の方々もいらっしゃいます「スタジオレッスンってどんな感じかな」ってドキドキ💓されてる所にこの笑っちゃうくらいな賑やかさ絶対びっくりされると思うので予め、めちゃ賑やかなことはお伝えしてい

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です2026年5回目のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座はリクエスト開催で「ウォールピラティス」となります前回のウォールピラティスはこちら『追加WS緊急開催！FTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」』２０２６年初のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました