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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇✉️疲れたときに食べたくなるものは？🍬隆二「グミとかそんな食べたい？ああ、気軽に食べれる💡なるほど🧐表に出る仕事とか撮影物とかがあるときは、基本的には節制してるんで、我慢してる状態ですよね。次の日そういうものがないとき、時間があるときとかは、映画見ながらポップコーン🍿ポテチとか爆食いって言ったらあれだけど、心置きなく食べてる感じはあるかな？やっぱり塩分摂っちゃうと浮腫んじゃうんで、抑えながら生きてる😉大変よね👱♀️😸甘いもの疲れると糖分摂りたくなるって言いますけど
こんばんわ～🎵忙し過ぎて孫の引っ越し家を出た後部屋はひっくり返っているわ～💦気にしながら名古屋教室へ…暑い🔥☀名古屋ですが…皆さま頑張ってるよ➰👋😃山田トレーナーの作品です。↓西尾トレーナーの作品です。↓ご主人に描きました。鈴木トレーナーの作品です。↓可愛い～🎵レースを染めて取り付け可能なアクセサリー(お洗濯する時は外す)↓アイディア渡辺講師の作品です。↓尾碕講師の作品です。↓伊藤みさよ講師の作品です。↓月下美人を方から後ろへ描いています。伊藤みさよさんのファッ
笑っちゃうね😁暗いトンネルから抜けたような事態に…朝早くスタッフさんがデザインやら準備します。名古屋大入り満員御礼気合い入ります！！山田トレーナー先輩講師担当ですエンジョイコース～フリー講師山田トレーナーの作品⤵️鈴木トレーナーの作品⤵️西尾トレーナーの作品⤵️伊藤みさよ講師の作品⤵️伊藤講師が着ていたファッション渡辺講師の作品⤵️河村スミ子講師の作品⤵️杉山講師の作品⤵️小出講師の作品⤵️素晴らしいアート作品松下講師の作品⤵️赤羽講師の作品⤵️ベテラン講
東京都大田区・品川区のハワイアンキルト教室LANAHawaiianQuiltです。ご訪問いただきありがとうございます生徒様アフリカンチューリップの100cmタペストリー、キルティング終了です～❣️暑～いレッスンの日に持ってきてくださいました💕ありがとうございます❣️キルティングデザインが少し細かいところがありますが、とても綺麗にキルトが入っています。あとはきれいに仕上げるために周囲を綺麗に整えます。形を綺麗に整えるためには、中心からの距離、角をきちんととることに注意して周囲をカ
いつもレッスンにいらしてくださいまして、そして早々からご予約をいただきまして、ありがとうございますレッスンスケジュールをアップいたしました。ご予約をお待ちしておりますアクセサリーレッスンリボンレッスンCHICFLIC®︎FILMODEBAGPolkadotレザーデコアクセサリーatelierLeafLeaf各種レッスンRebeccaレザータッセル＆クラフトその他レッスンパーソナルカラー診断下記レッスン日にて募集しています。
こんにちは。Sakikoです💕パーソナルリーディングをしていると魂の恋愛は「動くのはエネルギーが先！現実は後からついてくる！」というものの典型である気がします。お相手との現状は全く動かないように見えていても実は魂同志は相談していてそれぞれの現状を動かしている。それに気づくことが本当に本当に大事で、「お相手がいないから、動けない！」って自分の足を止めずに自らの人生を動かすってほんっとに大事だな〜と思います。🌟それからこれもよくあることなのですが、女
おはようございます普段テレビはつけておくけれどこれみなきゃっていう風に観ていなくてでもでも朝ドラは毎日のルーティンになっています夜のドラマなどは旅行などに行っちゃうと見逃してなかなか振り返られず今回のクルーも逃していましたやはりドラマを観ない次女が珍しくハマったドラマつい最近勧められて、連続して4話観ました『海のはじまり』まだTVerで追いつけました編み編みしながら時に手を止めて『鳩サブレ』が買えない現象？あ。。これかドラマの影響ってすごいブログの下に貼
レッスン後にスタバへ昨日と一緒ソイラテ飲みながら今日言われたことばを思い出すお昼のレッスン前に70歳前後の男性が近寄ってきて先生！もう体を絞ったらいかん！僕は先生の体つきがインストラクターの中で一番女性らしくて柔らかそうで好きな感じだったのに最近の先生は絞りすぎててダメだよ！もっと食べて筋トレもしなくていいから！元に戻って〜お願いだよ！と…長々と1人で喋って去って行かれました私は唖然として顔は引き攣ってたと思いますホント何を言うかと思ったらそんな事いやいや、それって
今年の春って新しいリップがたくさん発売されたから何使うか本当に迷ってたんだけど見つけてしまった最近の推しリップRMKデューイーメルトリップカラーレッスン中はティント使う事も多かったんだけどRMK試しに塗ったらレッスン中に喋ろうが水飲もうが落ちないのよ。落ちないリップといえばプチプラで人気のリップモンスターなんだけど私は唇が荒れて使えなかった人によっては乾燥するのかな？RMKは荒れないしムチっとしてて使い心地も良い愛用してる04番はくすみカラーなのに塗った瞬間何故か透明感爆上げして
こんばんは。CHICOです！グラスアート出雲教室レポです。Oさん。ランプが素敵に完成です！🎉👏インスタではリール投稿していましたがブログへの投稿遅くなりました色々なフィルムを使っておられるのでどこを正面にしても素敵なんです！ほら表情が違うでしょ？こっちもまた違う！スイッチオン💡ステキー✴️こっちもステキ💛こっちもいいわ～👍本当に考えて考えて丁寧に作ってくださいました。お疲れさまでしたグラスアート工房CHICOは島根県大田市と浜田市と出雲市で教室をしてい
台風🌀の影響⁉️ネットが繋がらない💦😤部屋だと全然繋がらないのでロビーに来て書いてます（仕事もロビーで💦）台風🌀は遠ざかったけどまだまだ大雨中☔️まったくもってやることありませんひま〜っそして今日もひまな1日となりそーです涼しくて過ごしやすいけどねではみなさん今日も元気でお過ごしくださいとにかくひま〜笑笑🤭ZUMBAサークルbucchi座参加希望/お問合せはbucchizazumba@gmail.comまでお気軽に❣️踊って笑って
２日連続でコーチングを受けてくれた「田畑くん」前日の課題チェックとより、良いポジションから波を捉えるためのアドバイス良いポジションから早めにテイクオフすることに慣れてきたので軸でボードに乗り波に押されるスピードを利用することレールを使うことなど今後に繋がることをアドバイス後、数日宮崎にいるということなのでしっかり練習できますね👍コーチング参加ありがと〜試合もどんどんチャレンジしてスキルアップ目指してね😁本日はワールドウイング宮崎出勤日そ
コーチング後のCONNECTIONセッションニューボードVanksyシェイプ”Gremlin２.0"が絶好調のCONNECTIONライダー「陽生君」最初、僕や稔也が見てて「めちゃくちゃいい感じ」と言ってたけど本人はあまりしっくりきてない感じだったでも、「動画チェックして」といい動画チェックすると自分が思ってるよりも、全然よかったみたい自分の感覚の曖昧さ動画チェックの大事さがわかりますね👍コーチングのアドバイスを練習する「田畑くん」「山辺くん＿は
起死回生！運動で人生を巻き返した心と体のインストラクター✩.*˚UpTurn24主宰の好美です初めましての方はこちら起死回生!!心体のイントラ好美24さんのプロフィールページ起死回生!!運動で人生を巻き返した心と体のインストラクターUpTurn24主宰の好美です✩.*生死をさまようくらいの大事故にあい、全身の数え切れないくらいの骨折”普通には歩けないかもしれない”歩けたとしても・・５年後か１０年後には歩行が困難になると宣告され、自問自答し死に物狂いで自分でリハビリをし毎朝朝日に向
日曜日の午前中は、ダウン症キッズダンスサークルレインボーキッズ🌈今月は、いつもの会場が取れず使ったことのない公共施設でレッスン駐車場🅿️がとっても少なくてみんなちゃんと来てくれるかなって心配しましたが、元気に大集合あいにくの雨模様☔️の日だったのですが、太陽🌞みたいな元気パワーをみんなから感じました準備中〜何やってるか気になっていろいろ観察してくれてるちょっとお手伝いもいたいのかなお名前呼びで、みんな元気いっぱいお返事してくれてスタートアップからの〜みんな飛ばす
こんにちは。Sakikoです💕ちょっと休憩ランチタイムリーディング💕幸せの感覚をイメージしてみましょう❤️「こんなに幸せな人生が待っているとは。。。❤️」「こんなに幸せな生き方があるとは。。。💕」「こんなに幸せな瞬間がやってくるとは。。。🥰」その幸せな感覚に充分に浸り切って眠りにつきましょう❤️具体的にどんな幸せなのか、何が、どうなって幸せになれるのか、どんな道を辿って幸せがやってくるのか、etcはあまり細かく考え過ぎる必要はありません。それは、宇宙
石垣島🏝️は相変わらず雨っ☔朝からパワーヨガ🧘♀️二日連続ZUMBA😍その後雨が止んで15時からプール🏊♀️もちろん鬼自主練も💦雨も止んだから街に焼肉リベンジ行きますかーっ‼️リベンジ⁉️何それ❓↓苦い思い出↓『石垣牛を食べに行くの巻(^O^)』昨晩はamiさんZUMBA💦終わった後一本後の最終バスできた嫁と街で待ち合わせ😎向かった先は石垣牛を食べに2年前にもおじゃました炭火焼肉"わたなべ"さん暑い中…ameblo.jp『えーーーっマジっ(^O^)』(石垣島
放置とは、ほうっておくこと。言葉の選択としてよくありませんが放置アラートエアロビクスとステップで、要はちゃんと教えてないという意味で放置放置されているのに、認めていない人たち、黙認は放置お互い放置自分では言わない方がいいので、書きました、誰のことか、自分のことだと思う人のこと、以前は、、、レッスン受けてる人たち、わからない時には首をかしげる仕草とかわからないって空気感、出していたのに
自分時間を大切にして過ごすと『わたし』が変わる。そんな『わたし❤︎わたしだけの食器』づくりのお手伝いをしているポーセラーツ教室アトリエブルーの西條です。アトリエブルーの講師ってどんな人？と思ったらテーマ【ブログ】を読んでみてください。ちょっとドジで不器用だけど講師をしているそんな私の日常(時々ひとりごと)を綴ってます。ここのところ、雷雨になると停電になる事が多い気がします。停電は一瞬ですがエアコンは消えるし、トイレや換気扇の時計は設定し直さなきゃいけないし少々面倒な作業が発生します。
こんにちは。Sakikoです💕今日のハートスプレッドリーディング💕手放しの満月だったんだな〜という印象💕いらないものを捨てれば新しいものが入ってくる💕「もう、苦しみや悲しみは選ばない」と決めた時から、貴方の最高の幸せへの道がスタートします。それまでの苦しみや悲しみが嘘のように抜けて、別世界を生きているように感じるかもしれません。「私にもこんなふうに満たされこんなふうに愛され史上最高と思えるような幸せな人生を生きることができるんだ！！！」とそこはかとなく湧
こんばんは、酔っ払い通信ですよ！今夜も素敵にFeelNow！浮かれた夜にjunpinghigher!大丈夫、今夜の飲みすぎは、明日のレッスンの肥やしになるよね！it'sstylenotfitness!ってね。どうよ。上記みたいなアメブロの下書きを見つけちゃった私の、私に対するやっちゃった感。相当ですよ？これはほんの一部に過ぎない。全文はとても人前に出せない。だが、ブログを公開せずに寝てしまった私、正解だ。ダメだろう。迷惑条例で罰金とか課されそうだ
バリから帰国してまぁ〜〜す。ハロウィンから約3週間レッスンお休みを頂き、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。代行して頂いた先生方にもホント感謝です。ありがとうございました。先週からレッスンスタートしていまぁ〜す。バリに行ってからブログがログインできなくなってしまった為...こちらに変更しました。今回も親友であり同業者ヨガインストラクターの紀子と一緒にヨガ&ローフードのお勉強。YOYogabarn。ヨガのレッスンに通いながら〜毎日、の〜んびり自由に過ごしてました。ub
梅雨明けまして夏が来ました。Thesummerof2024hascome.英語で書くとかっこいい😎はて？この文章で合ってるのかな？笑夏が好きかと聞かれたら悩むどっちかというと嫌いかも。好みだから仕方ないね。夏好きのみなさんすみません暑いのは本当苦手です早く秋になれ先週末から私にしては珍しくサークルが続いてまして金夜朝倉市甘木サークルツキイチ土夜筑前町サークル日曜六本松サークルそして今日は平日の六本松サークルでしたそれぞれの場所で暑い中、
お手本なしの自由な世界"あなただから"書ける筆文字で笑顔あふれる毎日を♪筆文字アドバイザーの石山仁美です。画像に手書き文字を入れる5ステップ私はいつも投稿用の画像をCanva(キャンバ)というデザイン作成ツールで作っています♪Canvaには色んな機能があってすっごく便利なんですけど特に欠かせないのが背景を透明にできる機能。(※この機能を使えるのは有料会員のみになりますが無料トライア
まだ興奮醒めやらぬ海の日ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽｼｮｰ後記です☆5年振りかと思ってたら7年振りでした、SAE,Michiko,RICO＆yuka4人揃ったﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽｼｮｰ！RICOちゃん変わらない♪Michikoも時が止まってる笑今回もｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ、ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ含め5曲ご披露。お家芸(と言うにはまだまだ…)のｼﾐﾀｰをこちらの自作を販売されていた方から購入したﾀﾞｰｸﾌﾞﾗｳﾝとｼｬﾝﾊﾟﾝﾎﾜｲﾄのすごーく品の良いお衣装で踊りました！なによりｽｶｰﾄが開脚などに適しているの
東京都大田区・品川区のハワイアンキルト教室LANAHawaiianQuiltです。ご訪問いただきありがとうございます生徒様ヤシの木ポーチ綿入れしました❣️サーモンピンクとこげ茶、素敵✨ちょっと細かいアップリケ、頑張ってくださいました😊小さなポーチなので、すぐに生地の周囲に補助布として手ぬぐいを縫い付けます。こんな感じで縫い付けていきます。ちょっと手間はかかりますが、これでしっかりフープを張ってキルティングできるんです。100均の手ぬぐいで充分なのですが今は結構可愛いのもあっ
昨日の朝羽田空港AM5:45フライト✈️1時間前やっぱ引き返しますかねぇ⁉️✈️なんともいえないですねー台風🌀3号の影響で羽田に引き返すこともある前提で石垣空港へ✈️途中めっちゃ揺れたけど無事に石垣に到着した時機内は拍手喝采っ降りてわかったのは空港のカウンターが我先に羽田に帰らんと大勢の方が殺到中っ💦みんなが帰りたがってる時の到着ってどーなん⁉️えらい時に来てしまったでも石垣来て台風🌀は2回目何回も来てたら台風🌀にも当たるわねんでんで今朝の
皆さんこんにちは☆USボーカル教室名古屋高畑校インストラクターのカニちゃん先生です☆2月23日(金)の祝日に毎年恒例の高畑校の生徒さんの☆ミニ発表会☆を行いました♪参加できなかった生徒さんもいましたが今年は27人の高畑校の生徒さんが参加してくださりました(*^-^*)場所は、今年もスタジオルーム！照明もついており、本番は、古橋先生が照明の担当をして盛り上げてくれました☆↑照明のテストをしている講師たちの準備光景(^o^)今年も感染予防の為、2部
この度、私の日本女子体育大学舞踊学専攻科の同級生であるDLS公認スタンスインストラクターの佐藤甘夏先生をお迎えして、“ジュニアバレエダンサーのためのボディコンディショニングWS”を開催することになりました！ずっと念願だった、甘夏先生によるWS★ようやく現実に向かっています。甘夏ちゃんとは大学時代、同級生と言えどもクラスも同じ、担任の先生も一緒という環境だったので入学初期の早い頃から仲良くなって一緒に授業に行ったり、お昼ごはん食べたりしてたのを思い出します。私は学生時代は結構なアウトロー
昨日は土用の丑の日！うなぎだけではなく「う」がつけばよいのです！うめぼしとうどんたべましたー！笑ところでいま、旦那を桑名に残し、大阪偶然天神祭！！何の意識もなく天神祭なので花火はちらっとしかみれずホテルに戻ってYOUTUBEでみるという・・・ｗま、楽しんどりますZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
