アーユルヴェーダ

11/1(金)インド旅５日目グルガオンにあるダイヤパークプレミアで目覚めた朝インドニューデリー近郊のビジネスホテルダイヤパークプレミア（DiaParkPremier）インド出張の宿泊予約受付中デリー国際空港から車で約20分。インド出張に最適な清潔感溢れるビジネスホテルです。本格的な日本食のご提供や日本式浴場など、ご宿泊者様のインドステイをサポートいたします。www.diapark.jp日本人ビジネスマン御用達とあってビュッフェもほぼ日本食インドじゃないみた

​こんにちは！ほっこりです。いつもご訪問ありがとうございます😊ごはんや子育て、仕事のことなどのよしなしごとを綴るブログです。インド・タイ駐在体験記、本帰国あるある、まとめ記事などは「インド・バンコク・栃木でほっこりなまいにち」で書いております。今必死でサイトをリライトしております💦今やっと2017年まで遡ってリライトしました！お見苦しい点が多々ありすみません🙏new続報。食費10万チャレンジしてみて変わったこと|バンコク・インド・栃木でほっこりなまいにちさて、食費10万円以

みなさんこんにちは😄ハーバルブログ担当のちくりんです🌿みなさんは疲れ😓を感じる時ってどんな時ですか？？私の場合は、肩がなんだか重ーくなってきた時😭。歯茎がなんか浮いてきた時😥。そんな初期症状を無視すると、肩こりに近い症状になったり😩、歯茎の痛み😣、うるさい音にイライラする😖、あれもこれもと色々思考が回りだす😵（←一見疲れと関係なく感じますが、頭の中の整理整頓が追いついてない時です）などなど。これぜーーーーーんぶ、ヴァータ🌀の乱れです❗️もちろん、人によっ

セルフケアの記事が続いてますが、（なぜかアクセス数がいつもより多い）今日は髪の毛について。10年くらい前に、髪の毛が少なくなったことに気づきました。若い頃は、髪の量が多いだけでなく、パーマが一度ではかからないほど、コシもハリもある元気な髪の毛でしたが、だんだん髪の毛が痩せて癖が強くなったり、抜け毛がすごくて、自分の写真を見るとちょっと薄毛気味💦慌てて、ネットで調べたり、当時通っていた美容院で相談しながら、前髪を作って誤魔化してみたり（笑）、シャンプーやめてお

オンヌットにある通称マッサージ通り。看板は全部マッサージ屋さん。大袈裟じゃなく、10歩間隔でマッサージ屋さんがあるんではなかろうか。ここを通る時はいつも娘と一緒で、なかなか寄ってみるということができず、お店の価格だけを横目にいつか行こう、いつか行こうと思いながら早8ヶ月。。そして、とうとうその時がやってきた！ここ2週間は夫の帰りが遅く、ほぼワンオペだったので、頑張った自分を労わってあげたいもう体がバキバキなんです。『凝り固まるって何？って思ってた頃の身体を取り戻し

ご訪問大変ありがとうございます🙏インドでアーユルヴェーダを受けたときのことです。シロダーラという（シロは、サンスクリット語で「頭」の意味）良質なごま油を眉間に垂らしてもらって行う施術中に気づけばイビキをかきすっぱだかで爆睡していた《いまここ》です🙏さて今日は、乾燥肌＆敏感肌で美容好きな私がボディオイルとして1年半以上愛用しコスパ良すぎ！と実感する絶品ごま油とその効果を倍増させてくれるネットでお買い物してよかった精油についてお話しします♡

膣を潤わす膣ケアは流行りでも若い女性のためでもありませんよ膣は粘膜とってもデリケートなところ粘膜を潤わすと健康を維持できるこの考え方は5,000年続く予防医学アーユルヴェーダのものです粘膜をケア！？というとちょっとびっくりされるかもしれないけど私たち、日常でフツーにやってます例えば目が乾いたら目薬しませんか？口の中も粘膜ですよ、口が乾いたら水分摂りますよね！そこに、恥ずかしいとかいやらしい気持ちはゼロだと思います粘膜が乾くと

3年半ほど前からアーユルヴェーダを学び始めて、毎日が少しずつアーユルヴェーダに染まっている今日この頃今日は寒くなってきたので、やっぱりイヤーマフを買おうと思ってる。耳を冷やさないのもアーユルヴェーダの教え先日のまだ暖かった日、半年ぶりにアーユルヴェーダサロンで施術を受けたいつも受けてるところは沖縄方面だけど、そこまで行けなくて探したところ素晴らしいところに出会えた何となく不調でどうにもならなかったからオイルマッサージ(アヴィヤンガ)とヘッドマッサージ(シローアヴィヤンガ)とハ

こんにちは☀️ハーバルブログ担当のちくりんです。☀️マークなんて書いてるけど、宮崎は台風🌀真っ盛りです（笑）ずっと暑かったのに、急激な台風などによる体温の変化はピッタとラクタ（血液）を乱します🤪みなさん御用心💚さて、今日は全然暑くない宮崎ですが、書きたかったことは夏の疲れの話なので台風のことは一旦忘れて🌀💦毎日暑い日が続くと、なんかだる〜ん。と疲れませんか？？エアコンにあたり過ぎの重だるんではなくて、暑さからのだる〜んです☀️（エアコンのだる〜んには身体を動かして汗

自然に、内側から強くすこやかなカラダづくりを目指して、アーユルヴェーダ生活術を実践中の光山瑠美です。今週のはじめから、旦那さんが風邪ぎみです。先週末、台風の大雨の中、カッパを着て野外フェスに行っていたから、そのせいかしらと思います。-のどがイガイガ。-鼻がグズグズ。-咳が出る。などの風邪のひきはじめ。そんな時にオススメなのが、「サマハンティー（Samahan）」。アーユルヴェーダに基づいたスパイスティーで、スリランカで幅広く飲まれています。生姜、黒

急なご報告‼️12月8日〜15日まで南インド🇮🇳へ行くことに決めました✈︎✈︎✈︎まだビザ申請の途中ですが😅アーユルヴェーダそれは世界最古のインド伝統医学その本質は自然との調和に導くもので、何も難しいことではないということに気づかされます植物がなぜ大事なのか人間が植物から学ぶことはたくさんありますそれは人間の身体構造と植物構造は同じだからアーユルヴェーダ医学書から一部抜粋。↓植物の樹液は血漿。植物の樹脂は血液。植物の軟気質は筋肉。ゴム質は脂肪。樹皮は

先週受けた【空ルート】の経過をこの一週間、自分自身の変化や気付きなど観察していました。『本能のエネルギーワーク【空ルート】体験レポ』神戸湊川のエステ【猫の手サロン】のオーナーからのお誘いでスタッフ研修に参加させていただきました。研修先は、何ヶ月も予約待ちになる【田舎の空】という人気サロンで…ameblo.jp施術当日の夜は強烈な眠気がきて帰宅後、深い眠りに入りました。この眠気は三日目まで続きました。四日目にはデコルテ部分の爪跡が消えていました。実はここ最近、ある不本意な出来事によるスト

おはようございます、マンディス理恵です週末に法事が終わり月曜日に妹家族がそして昨日両親が帰りやっと日常が戻ったマンディス家ですがそろそろ衣替えも大掃除の計画もしなきゃいけないなぁ・・と年の瀬の忙しさを「頭」で感じていますサロンも年末にかけて忙しくなるので養成講座の個別コンサル等も夜のお時間での実施が増えてくるころ。すでに11月の夜は仕事で埋まってしまいました今月は大好きなネトフリ生活はお預けですみなさまも普段からお仕事に

おかげさまで7周年アーユルヴェーダサロンAluckyは12月1日で丸7年を迎えることが出来ましたこれもひとえに通ってくださるお客様か支えてくださる関係会社様家族何よりシロダーラをしていることがここまで続けて来られた結果だと思いますコロナの間も物価が高騰している中でも決してお安くない価格のシロダーラを価値のある必要な施術と感じてくださり認めてくださり通ってくださるお客様本当に感謝申し上げますありがとうございます♡（写真は6年前の1周年パーティーの時田畑代表と一者に撮

駐在ライフキャリアデザイナーのNamiです。こんにちは。昨日はKAMAをご紹介しましたが、今日はForestEssenntialsのご紹介ですこちらもアーユルヴェーダをベースとした製品が多く作られており、国内には100店舗以上さらにはイギリスにも店舗展開されているそうです。高級ホテルでも石鹸として選ばれていたり、高級感のある製品が特徴かなと思います。このブランドの理念としてIfYouCannotEatIt,DoNotUseItOnY

白色ワセリンこの死海塩化マグネシウムと水を１対２で溶かして、マグネシウムミルクを作って、いつも顔や身体に塗っているのですが、頭痛や肩凝り、腰の痛みが消えます。足が酷く攣るのも、塩化マグネシウムで治りましたし、顔に塗っていたら、肝斑が剥がれ落ちました。塩化マグネシウム不足は病気を引き起こす事も分かっているそうですが、私の場合、痛みが消えるだけではなく、雲母状に成って裂けてしまう弱い爪が、半年で丈夫に成りました。いつも参考にさせて頂いている、アーユルヴェーダ整体師の人のTwitterの書

ナマステ！こんにちは！金曜日ですね。１週間お疲れ様の方も、週末が大忙しの方もいい夜になりますように！１月もあと一週間程度。あっとゆう間でびっくりしちゃいますね。新年迎えてみなさま落ち着いてきた頃でしょうか？さて今回も前回に引き続き、Himalayaについておすすめを勝手にご紹介ついに第3回目です！３回目は-Facepartscare-唇と目周りのケアを紹介しちゃいますヒマラヤ過去記事はこちらから(別ウインドウで開きます)----------

日本からインドのデリーに到着！インド国内線乗り換え早朝出発便でエアロシティーの高級ホテル街から外れてでもエアロシティーラーメン屋まで徒歩圏内の安いホテル探しでインディラガンディー国際空港近くのホテルに泊まってみたHotelVivaPalaceホテルビバパレス443,StreetNumber7,Lblock,MahipalpurVillage,Mahipalpur,NewDelhi,Delhi110037インド空港ターミナル1、2、3より車で約

こんにちは、藤色です都内で南インドカフェのオープンを目指していますアシュタンガヨガの練習のために訪れたインドはマイソールで出会った、南インド料理が大好きになってしまい、南インドカフェを開くことを決めたわけですが、ネットの動画を調べてみると、プロの料理人が、丁寧に基礎を教えてくれる動画が、ネットにはたくさんあるようです専門的な知識が、家にいながらにして学べる。動画なので、わかりにくいところは繰り返し再生できる。しかも無料。藤色のように、全く新しい分野にチャレンジすることが、ちょっと前に比

私はコーヒーが好きで、いつも新鮮な焙煎したてのコーヒー豆を焙煎屋さんで買ってきて、ミルで挽いて朝に淹れたてを１杯飲むのが毎日の楽しみです。うちで愛用しているコーヒーミルはこれ↓【蔦屋書店プロデュース】kalitaBlackカリタブラック復刻版ナイスカットG電動コーヒーミルKB-12蔦屋書店【売れ筋】【当店オススメ】ギフト誕生日プレゼントカリタグラインダー電動ミル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}焙煎したての豆は酸素を多く含ん

カレー探偵、やみちゃんです。『カレー探偵事務所』開設９周年記念事業◆◆カレー遠征2018夏『やみちゃん、光輝く島へ往く！』編第25話「今日はまずスパイスガーデンでスパイスの勉強から開始だ！」・・キャンディでの夜が明け、ドライバーのシャン君とツーリストカーで向かった先は、マータレーという場所にある通称”スパイスガーデン”。その名の通り、スパイスの材料となる植物を栽培・展示している庭園であり、商業施設でもある。パック

秋深まる季節ですね🍁ハーバルブログ担当のちくりんです。私の住む宮崎県でも朝晩はだいぶ冷え込んでおります🥶でもまだまだ日中は真夏日より☀️体温維持担当のピッタもジェットコースターのような気温変化に乱れがちの季節です🔥我が家でも５人の子供たちがそれぞれ順番に喉の痛みを訴えていました。そしてついに私もちょっと喉の奥がヒリヒリ⚡️これはいかん、いかんとまずはターメリックうがい（以前ブログで紹介していますのでご覧ください😊）そしてシトパラディチュルナム‼️ちょっ

ナマステ！こんにちは！まだまだ続きますよ！！店主の愛してやまないインドブランドHimalaya勝手にご紹介の第四弾！では早速参りましょう！今回はコスメというより医薬品？的なヘルスケア製品をご紹介します。ヒマラヤ過去記事はこちらから(別ウインドウで開きます)------------------------お土産に間違いない！おすすめインドコスメ①ヒマラヤ/クリーム系の記事お土産に間違いない！おすすめインドコスメ②ヒマラヤ/ボディフェイスケア系の記事お土産に

さぁ今日の冒険が始まります!!『ペラヘラ㉓シニアが行くシギリアロック攻略の注意点』さぁ今日の冒険が始まります!!『ペラヘラ㉒スリランカはざっくりこんな国でした』さぁ今日の冒険が始まります!!『ペラヘラ㉑帰国便のThe・有名人』さぁ今日の…ameblo.jpからの続きです。Ala〇の皆さま、私のスリランカ・ペラヘラぼっち修行の記録に長々とお付き合いくださり、ありがとうございました。スリランカ編は今回で完結となります。スリランカ旅行で買ったお土産たちをご紹介します。今回

✴︎ドクダミ✴︎順番に花が咲いたら摘み丈が延びたら収穫しています。ドクダミの花の化粧水葉を干してドクダミ茶生の花は、ドクダミ風呂に。ネットや布袋に入れてお湯をはるだけで優しい薬草風呂になります。匂いも生はそんなにキツくはなりません。お肌もキレイに♡湯船につかりながら肩や腰をトントンしています笑本日は、islandyogastudioサザンスタジオにて夜のレッスンがあります。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎18:30〜ハタフロー〜サウンドヒーリング〜✴︎✴︎✴︎✴

2021年7月15日2020年03月12日ごきげんよう♪りとるみいです。自己紹介はこちら先日、犬に噛まれて抗生物質を飲むはめになったのでまた、積極的に腸内細菌を増やそうと思いココナッツミルクでヨーグルトを作り始めました。タイで犬に噛まれた記事良質な腸内細菌を増やすことは免疫力を高めることになり病気になりづらい体を作る事ができます。また、体型維持にも繋がります市販のヨーグルトでは

こんにちはえんがわのよしのりとさとこです今日は、髪の毛と運気とヘナについてご紹介したいと思います頭や髪の毛って、他の体の部位とは少し違った様相ですTrendyPaletteさんの記事を引用させていただきながら、髪の毛のスピリチュアルな面、そして、ケアすることで運気を上げていくということをご紹介させていただきます✴︎髪はエネルギーが集まる部位✴︎髪の毛には念や人との因果が絡まっており、エネルギーが

先日、久しぶりにちょっと体調が悪くて、焦りましたコロナ前は、季節の変わり目に、朝起きると、ん？喉痛いかも？なんて思うこと良くあったような気がするんですが、手洗い＋うがい＋マスク生活を始めてから、全くそんなことなくて、、久しぶりすぎて、えーっと、こういう時どうするんだっけ？？となり、焦って探したのがこれ↓サマハンです。奇跡的に、一つだけ残ってました。シンガポール時代の遺産で、幾つかまだストックがあるつもりだったんですが、ラスイチ、、助かった。サマハン、何

こんにちは、くらしのたのしみスタッフのマサキです⁡本日ご紹介する『くらしのたのしみの隠れた名品』は『エロス（スポイト式／飲用）フィンドホーンフラワーエッセンス』です。⁡⁡私はフラワーエッセンスが大好きでして、今では生きていく上での必需品と言っても良い存在になっています⁡『エロス（スポイト式／飲用）フィンドホーンフラワーエッセンス』は、くらしのたのしみでも、⁡◎何回か飲んでいます。これを飲んでいると、自信がでてくるのか、男性女性問わず、人から声をかけてもらう

見に来てくれてありがとう子どもは高校生、中学生とジェンダーレス小学生（戸籍上は女）40代後半、事務のパートしてますMAX68kg→1年後現在53kg前後アーユルヴェーダのこと、もっと知って欲しい！家族のアレコレも織り交ぜながら、楽しく発信しますどうも～、ずっと探し求めてたヘアゴムをこないだセリアで見つけて即カゴへ入れて買ったのに、初めて付けて外出したら帰ってきて無くなってることに気づきショックを受け