アーユルヴェーダ

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。この前ちょっと喉風邪を引きました今は90%復活してます！休みの日に京都に行って泊まって帰って仕事して…な〜んて無茶したら体調崩しました一度微熱出たけど、すぐ下がったし…ひどい風邪とかじゃないんですが…喉だけ痛みが続きました。そして時々

🌸妊活を「本当の意味で」卒業するということ訪問いただきありがとうございます。40代からの妊活卒業をサポートする骨盤妊活メソッド考案者・永井景子です。30歳41歳43歳で出産愛知在住三児の母同居7人一匹暮らししています。ヨガ講師18年、延べ3万人以上の女性の体と向き合ってきました。「40代だから、もう無理かもしれない」そんなふうに思った夜、ありませんか？私自身も年齢の数字に不安になり眠れない夜を何度も過ごしました。でも、はっきり言えることがあります。妊娠は“努力”ではな

・東京のホテルにアーユルヴェーダはある？・本格的なオイルトリートメントしてみたい…そんなあなたへ！アーユルヴェーダが受けられるホテルをまとめました🌿✨今回は、【東京】アーユルヴェーダができるホテル5選をご紹介します⭐奥多摩の風はとのす荘亀の井ホテル青梅リーガロイヤルホテル東京セルリアンタワー東急ホテルザ・ペニンシュラ東京ホテルでゆっくり、自分を労わる贅沢なひとときを過ごしてくださいね🌿アーユルヴェーダとは？アーユルヴェー

こころとからだが、やさしくととのうお手当てケア。プレマ・ホリスティックヒーリングサロンPadmavathiです。タッチヒーリング、アーユルヴェーダ、フードセラピーを通して、50代からの女性が五感のサインに気づき、❝今のわたし❞を大切にしながら、心地よく毎日を過ごせるようサポートしています。蓮の花が泥の中から美しく咲くように、どんな経験も人生の糧となり、その人本来の美しさややさしさが花ひらいていく。言葉にならない想いも、うまく話せない気持ちも、ここではそのままで大丈夫。ストレ

今回は、紗栄子さんのYoutubeから。年々キレイになっていく紗栄子さんYoutubeでアップされていたインナーケアの動画がとっても素敵だったので、まとめていきますインナーケアって、お肌のため！とか美容目的でされている方が多いと思うけど、紗栄子さんの考えは、健康のため！体のため！という視点が中心で、見習いたいと思いました紗栄子さんおすすめサプリ①アシュワガンダまず一つ目が、アシュワガンダ。アシュワガンダは、インドのアーユルヴェーダに用いられていた昔から使われている植物だそう。

今回は『隔週木曜日神藤多喜子先生とアプロ平川会長のライブトーク』からのまとめです。今週は【フェムケア・オイルピチュ編】でした。▪️最近の神藤先生のアプロ商品のおすすめは「布良の「茶綿（ちゃめん）」にくるまれて寝たのですが…よく眠れました♪私は10年くらい、生成り（きなり）の布良を使っています。上下ともに。そして枕も布良のバスタオルで包んでいて、そこに茶綿をプラス。一昨日からそのスタイルに戻したら、布団に入って5分もしないうちに意識がない（笑）相性もあるけれど、布

『黄金の秘薬ギー(ghee)手作りを辞めてネットでまとめ買い』インドとスリランカ今年に入ってからアーユルヴェーダにハマっています🇮🇳新版インドの生命科学アーユルヴェーダ[上馬場和夫]楽天市場4,730円で…ameblo.jp『え？スパイスがめっちゃ値上がりしていてビビる』スパイスカレースパイスで作るカレーが大好き『美肌の為にカレールウを辞めて数年経過』美肌・ダイエット目的で、全く買わなくなったカレールウ。ハウス食品/バー…ameblo.jpアーユルヴェ

みなさんこんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです🌿今日はクライアントさんからの相談からのシェアです。高齢者で血管が脆くなっている症状のおすすめハーブを紹介します☺️血管って何を補えばいいのかな？という点で、色々思い浮かびますが、まずひとつは血液の状態。血管はラクタダートゥのウパダートゥです。いきなり専門用語ですが、つまり血液を作る過程で副産物的に作るものという意味です。なので血管が良い状態であることもひとつですよね。もう一つは血液がいい状態であるためには

こんにちは(*´∀｀*)KANOです🌿ビアガーデンに花火大会、海に川にBBQ！夏到来でお酒を飲む機会も増えているんじゃないでしょうか？今日はそんな楽しくお酒を飲んだ次の日のお話を少ししていきたいと思います！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【あるある】何故かお腹が空く翌日…その正体は？昨日はちょっと飲みすぎちゃったかなぁ〜起きたら頭ガンガン、お腹ペコペコ。「なんで？！何もしてないのにいつも以上に空腹感が

外来で、シャタバリについて質問がありましたので調べてみました。シャタバリ（Shatavari）は、サンスクリット語で「100本の根を持つ植物」という意味があり、インドやアフリカに自生する植物で根茎を有する多年草です。植物性エストロゲンを豊富に含むため、女性向けのハーブとして、更年期障害、生理不順、月経前症候群などの症状緩和が期待されるということで利用されています。また、肌や髪の毛のツヤを維持したり、老化予防効果もあるとされています。妊活や妊娠については、数編論文が発表されています。

※ご案内終了※たくさんのご予約ありがとうございました😊・ちゃんと睡眠時間を取ったのに、朝から体が重い。・休みの日に横になって休んでも、なんだかスッキリしない。・「疲れてるな～」と思いながら、また月曜日がくる。そのループ、もう何ヶ月続いていますか？「忙しいから仕方がない」「みんなこんなもんだよね」「まだ、大丈夫」当サロンに来てくださる９割の女性がそう言い聞かせて自分を後回しにして毎日を頑張っていらっしゃいます。

今朝はMrs.GREENAPPLEのGOODDAYを聴きながら、朝食後のコーヒーをゆっくり味いながら過ごしました☕メキシコ生活ですっかりブラックコーヒーが好きになり、以来、朝の小さな楽しみになっています今日は、以前娘がプレゼントしてくれたFrancfrancのコーヒーセットを久しぶりに使ってみました若い頃はこんなゆっくりした時間はなかなかとれませんでしたが、今は生活もガラッと変わり、出来る限り丁寧に暮らしていこうという気持ちですミセス、やっぱり

太白ごま油をボディオイルにコスパ良すぎなアーユルヴェーダ美容インド式のアーユルヴェーダを受けたときのことです。シロダーラという、（シロはサンスクリット語で「頭」の意味）眉間に温かいごま油をたらたらと垂らし続けてもらう至福の施術。気づけば私は大いびきをかいてすっぱだかで爆睡しておりました😆人間、本当に気持ちいいときは羞恥心などどこかへ置き忘れてしまうものなのですね。施術後はお肌はつやつや、体は甲冑を脱いだように軽やか。さて今

お申込受付中のイベント瞑想タロット体験アフタヌーンティー（仙台）仙台の老舗カフェ（仙台駅付近）で季節のアフタヌーンティーをいただきながら瞑想タロットプチ講座を体験。お持ちのカード（タロット・オラクルなどなんでもOK）ご持参ください。お持ちでない方はご相談ください。詳細な募集内容はこちら↓↓↓『【募集開始】８月瞑想タロットアフタヌーンティー@仙台』瞑想セラピスト有希です🔮中学教師から45歳で起業。紆余曲折を経て、タロットと瞑想に出会い人生が大き

バーラクンバグルムニは、古代インドのリシ（聖仙）の一人である、アガスティアの生まれ変わりとされている人物です。日本で生まれたバーラクンバグルムニですが、人生を幸せでより良い方向へと導いてくれる「アガスティアの葉」の主宰として、精力的に国内外で活動しています。その実績はインドでも広く認められていて、インド政府公認僧侶にN認定され、外国人としては史上初めて「聖なる紐（ヤジュニャパビータ）」を授与されました。「世界宗教会議」や「世界シッダ会議」などに日本代表として唯一公式に招待されるなど、

たまに無性に食べたくなるスリランカカレー！スリランカのカレーって鰹の出汁を使っているとのことで、日本人にも馴染みやすい味わいなのかもね…で、2025年9月にオープンしたお店へランチに行ってみました店名にもなってるスリランカのレンズ豆のカレー「パリップ」はココナッツミルクを使用していて優しい味わいインドとかのダルとは作り方が違うらしい…キチンと細かく料理の名前が書いてあるので勉強になります！（覚えられないけど…）メニューは、スパイスカレープレート単品、プレート＋デザート

本日、5月８日金曜日女性専用・眠りを整える睡眠ヘッドスパサロンDIPTIAyurveda（ディプティアーユルヴェーダ）無事オープンいたしました✨✨オープンにあたり、励ましや応援、素敵なお花までいただき、本当にありがとうございます🍀「DIPTI（ディプティ）」には、“内側からの輝き”という意味があります。忙しさや緊張で、眠りが浅くなったり、気づかないうちに頑張り続けてしまう女性が、しっかり眠り、日中を元気に活動できるように。そして、

どうも！じょんですスリランカのアーユルヴェーダ的スパイスティーと言えばサマハン。それを作っているLinkNatural社には似たような溶かして飲むタイプのハーブティーがもう一種類あります！今日はそれをレビューするよ！スワスタ・アムルタとは？LinkNatural社が販売しているハーブティー原材料は以下3種類！サマハンの14種類に比べて少ないよ。粗糖（サトウキビ）：精製されていない自然な甘味料。ヴァー

「ギー、近所のスーパーで見当たらない…カルディに寄ったけど店舗によって違うみたい。成城石井もコストコも回ったのに結局空振り」そんな探し疲れ、ありませんか実はギーは、実店舗だと取扱が店舗ごとにかなり違うので、通販で買うのが結局いちばん早くて確実だったりするんですよねこの記事でわかることは、こんな感じです。実店舗（カルディ・成城石井・コストコ）の取扱状況Amazon・楽天の使い分け基準失敗しないブランドと容量の選び方もう「どこで買える？」と探し回るのは終わりにしたい方は

雑草の間を這うようにして生えているツボクサ（ゴツコラ、ゴトゥコラ）。何の手入れをしなくてもじわじわあちこちに出現しています。サラダとかポルサンボルにしようと思うと、見た目が多くても調理すると減ってしまいます。高さがないので地面いっぱいに見えても摘むとそれほどでもないのですね。これとよく似たチドメグサというのも庭にあって、最初それがツボクサだと思って大事にしていたのですが、別物だとわかってからは本物のツボクサを譲ってもらって増やしてます（といっても何もしませんが）。チドメグサの方が葉柄が

つづきです『【スリランカ】３日目の夕食は閑散＆ところで話２つ【ヘリタンスアーユルヴェーダ】』今日は26日、パンチくんの10カ月目の月誕生日です10カ月目という節目だからか、お祝いの画像をポストしている人がたくさん目に付き、私もチャッピーに作ってもら…ameblo.jp前日もすぐに眠れ、夜中は何度か起きたけど、朝も６時に目が覚めて普通にお通じもありましたその後シャワーを浴び、前日洗えなかったので髪の毛も洗ってすっきりしました朝食は7:30からでまたほぼ一番乗り

PR【半生食感】ドライマンゴー￥1738↑aoの激推し！「いま一番ハマッてます」ーこの記事内には広告が含まれます。ーコストコ新商品！VAHDAM（ヴァダム）ターメリックティーバラエティパック￥1280コストコナビゲーターao【自己紹介】です！『aoのコストコガイドブログ！』では、知ってトクするコストコ情報を毎日発信中！週１でコストコに通い、年間250万円・1000点以上商品を購入！衣食住365日コストコ生活するマニアaoが本気で解説するどこよりも詳しい

最近、テレビや雑誌で「スパイスは健康にいい」「ダイエットに効果的」ってよく見かけませんか？でも……ぶっちゃけこう思ったことはありませんか？「それって意識高い系の人が言ってるだけじゃない？」「本当にそんな粉だけで体が変わるの？」今日は、そんな疑問に直球でお答えします。結論から言うと、スパイスには、ぶっちゃけ本当に物凄い健康効果があります！止まっていた毎日は食卓から動き出す身体と心の巡りを整えて自分を後回しにしない私になるスパイス食卓習慣プログラムスパイ

お肌の曲がり角をとっくに過ぎたお年頃、紫外線、乾燥、空気、水質、あらゆる面において、お肌や髪に圧倒的に悪そうなインドで過ごしていると、時々気になりますそう言いつつも大したケアはしていませんが、私は目が大きい方なので、目尻の小ジワやたるみ・くま対策のためのアイクリームは必須です先日、日本から持ってきていたアイクリームが底を尽きてしまい、インドのアイクリームを試してみることにしましたインドといえば、アーユルヴェーダ等の自然派コスメがたくさんあるイメージ高級コスメと言われ

現代の先進国では食べ物が容易に入手できるため、太りやすさに悩む方が増えています。多くの方がダイエットを試みますが、やみくもに食事制限や運動をするだけでなく、「太りやすくなる習慣」を知ることも大切でしょう。アーユルヴェーダでは、宇宙にあるすべてのものは「空・風・火・水・地」という5つの要素からできていると考えます。人間の体の中では、この5つの要素が2つずつ組み合わさり、3つのエネルギー（ヴァータ、ピッタ、カパ）として働いています。このうち「カパ」のエネルギーは水と地のエネルギーから成り、

お立ち寄りいただきありがとうございます5/12あさイチピカ子さん登場！？嬉しくてジャンプしましたっイタリア風ソーセージ超簡単・作りおき高たんぱく・リーズナブル大事に残してた黒豚ミンチ使っちゃおうバラ肉＋豚肩ロース塩と肉混ぜまぜ黒胡椒、イタリアンパセリ白ワイン、ローズマリー＊普通パセリ入れてます

みなさんこんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです🌿最近はですね、久しぶりに風邪をひきました（笑喉にぷつっと小さなできものが出来て、勝手悪いなぁ、と思ってたから、飲み込むのも痛いくらい喉が腫れて、腫れは１日で治ったんですが、翌日からは鼻水で出てきました👀‼️こうやって身体から徐々に出て行こうとするんだなぁ〜✨となかなか考察することがないので、これは❗️と思い、振り返り。・５日ほど、ほとんど寝れないくらい忙しい仕事が続いた。・いただいたちょっとジャンクなお菓

みなさんこんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。みなさんこれ何か知ってますか？？長胡椒です。最近はスーパーにもヒハツとして売られています。トリカツの原料だったりもします。長胡椒は胡椒の仲間ですが、口に入れた時の味は辛味。でも身体への効果としては甘味。つまりラサーヤナ効果があるとして気管支の治療にも活躍します✨これ、そのまま食べると、地味な辛さがあるんですが、口の中に入れておくと少しずつふやけていってその間、喉にいい感じの刺激があって心地いいです。（と

7月の営業日になります自分を整えると…勇気がでる心が晴れやかになる自信がもてる楽しくなる自分が楽しめる環境を準備する人は環境で心にも身体にも影響する

もっと美しくなりたい！さらに健康になりたい！そんな方へ「シローヴィヤンガ」のご案内です。日本初のネパール・アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダは、南アジアで5,000年以上にわたって発展してきた伝統的な医療体系であり、世界でも最も歴史のある医療の一つです。未病の段階から治療法が確立されており、沢山の人々の健康をサポートしています。ネパールヒマラヤの貴重な鉱山植物の数々は世界中のアーユルヴェーダ治療で使われており、薬草処方を体系化し世界中の人々