アントシアニン

こんばんは(*´ω｀*)ﾌﾞﾛｸﾞにお越しくださりありがとうございますいいねｺﾒﾝﾄﾌｫﾛｰも嬉しいです❤(ӦｖӦ｡)妹ﾁｬﾝのお義母様から珍しい物をいただきました妹ﾁｬﾝと半分こ自然薯です(｀･ω･´)ゞただの自然薯ではございません紫です(ﾟдﾟ)ﾊｯ!すりおろしてみる〜食欲失せるﾚﾍﾞﾙに紫そして普通の自然薯より粘りが凄い(´ﾟдﾟ｀)ゆずとお醤油をかけて混ぜ混ぜ混ぜ混ぜいただきました色は中々に凄いですがお味は美味しい✨✨調べてみたらｱﾝﾄｼｱﾆﾝを豊富

こんにちは、hanamiです！最近、スーパーの野菜コーナーで、思わず二度見してしまう子を見つけました。それが、「紫パプリカ」赤や黄色はよく見るけれど、鮮やかな紫色は、なす？って思ってしまいました。わぁ、かわいい！でも、これって普通のパプリカと何が違うの？と、つい考えてしまうのは、私だけではないはず。特に気になるのは、このきれいな紫が、「加熱するとどうなる？」という点ですよね。実は、この色には驚きの秘密が隠されているんです。紫パプリ

■福光屋ANP71ブルーベリー★★商品情報★★石川県の伝統発酵食品から抽出された植物性乳酸菌「ANP7-1株」と麹を使用して発酵させたお米の飲料です。ブルーベリー果汁が加えられており、ブルーベリー由来のアントシアニンが65mg配合されています。このドリンクは、食品添加物やアレルゲンを含まず、腸内環境の改善や健康維持に役立つとされています。また、1本あたり1,500億個の植物性乳酸菌が含まれており、ビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富です。★★特徴★★植物

桑の実について徹底解析｜スーパーフード“マルベリー”の魅力と効果スーパーフード“マルベリー”が持つ魅力と効果桑の実（マルベリー）は、古くから健康や美容に良いとされ…（桑の実（マルベリー）は、古くから健康や美容に良いとされ、現在ではスーパーフードの一つとして注目されています。小さな果実ながら多くのビタミンや抗酸化成分を含み、さまざまな健康効果が期待できます。本記事では、桑の実の基本情報から育て方、美味しいレシピまで詳しく解説します。この小さな果実は日本各地の山地に広く自生し、初夏から夏にか

本日の体重６３．０ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢豆乳、プチトマト昼：豚肉と茄子の味噌炒め＆サバ塩焼定食夕：アイス、苺チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干増量。今日もちゃんとちゃんとの節制である。――――――――――――――――――――先週、りんご酢の話