アントシアニン

ご訪問ありがとうございますみなさん、こんにちは！デザートです今日は業務スーパーでリピート買いしている、おすすめの冷凍ブルーベリーをご紹介します以前ご紹介しました、スイートチェリーとチェリー入りミックスベリーもおすすめです詳しくはこちら『業務スーパーおすすめ品！冷凍フルーツ厳選２品(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)♡』ご訪問ありがとうございますみなさん、こんにちは！おやつです今日は私が、業務スーパーでリピ買いしている、おすすめの冷凍果実を２つご紹介します冷凍コーナーに…ameb

書こう、書こうと思いつつ・・・なかなか時間が取れない、そんな昨今。ここ１ヶ月、食べ続けている果物と言えば・・・無花果（イチジク）。いつも配達してくれる果物屋さんでは、１パック８個入りで9.8元（約１５０円）。イチジクは、皮が薄くて、脆いのでそーっとそーっと扱う。週末、朝食用にケークサレ（フランスの塩味ケーキ）を焼いた。ベーコンやチーズ、有り合わせの野菜（ニンジン、タマネギ、アスパラ、トマト）を混ぜ込み。それに添えて、食後のデザートとして。イチジクは、一般的に生ハムと一緒に食

おはよんです〜♪ほんま！良いかも？の！バタフライピーティーちょっと薄めにして〜これを数滴〜垂らしたら〜ん♡きれーいな！グラデーション♡そして綺麗な薄紫に♪先日の濃い時〜ほぼでがらし？の時〜全て一緒！のおんなじバタフライピーティー色々楽しめました！アントシアニ

こんにちはマリアンママこと林カオリです先日、「前向きな気持ちにするティー」をいうハーブティーを頂きました。お湯を注ぐと・・・びっくり！だって、ブルーになるんだもんでも、次の瞬間、普通の紅茶の色になりました。嬉しくなっちゃって、お友達に話したら、それは、マローブルーが入ってるからじゃないかな？って。↑うん！うん！入ってる〜。その友人が…「レモン入れると、ピンクになるよ～」

「疲れが取れない人に」、「野菜不足に」、「足りない成分を気軽に補える」・・・サプリメント大流行ですが・・・2つの理由で私はサプリメントを飲みません。<(｀⌒´)>まずは『ネガティブフィードバック』という機能をご存知ですか？摂り過ぎたものは、その信号が血液を介して脳に届くため、脳は消化器に指示を出して、その吸収を抑制したり、ホルモン剤はその分泌する臓器に、分泌をしないように指示を出します。φ(．．)つまり≪健康に良いモノ≫を摂れば摂るほど、本来の吸収力が低下し、分泌する

皆様こんにちはYayoi.です日本列島はついに大寒波を迎えましたね。久米島もまた少し寒くなりました。室内では基本の半袖にパーカーをはおる程度です。我が家は暖かいようでまだ暖房器具は使っていません。さすがに外では半袖にダウンを着ることにしましたよさて今回は沖縄の島野菜として有名なハンダマを紹介しましょうハンダマは沖縄の方言で本来の名前は「水前寺菜（スイゼンジナ）」「金時草（キンジソウ）」とも言います。久米島のAcoopでときどき袋にたくさん入っ

日本やインドやシンガポールの日常や美味しいもの等をイラストや写真や動画でお伝えしているブログですいいねやコメントやリブログやフォロー下さった方感謝です出遅れました・・・ふぁ～～～～日本は明日になっちゃう～～～！！ごめんなさい今日は初めてバタフライピーラテ飲みました青くてどんな味がするのかなと思って飲んでみたらほんのり甘くて美味しかった

黒大豆枝豆に引き続き、殻つき生落花生を低温調理中。生落花生は、はじめてで直売所で地元の方にこっちへいらっしゃいと教えてもらったもの。茹でたら、とんでもなく美味なのだと。今回はジャンボというものと、わざわざ黒落花生と書いてあったものにしてみました。加減がわからず途中でとりだす中を割ってみる。まだサクサク固そう…ジャンボ黒紫？アントシアニンだ。茹でてばっかり