アンガーマネジメント

たくさんの愛に包まれて、毎日を安心して過ごすことができるのなら、あなたは、どんな日々を過ごしたいですか？ブログ訪問ありがとうございます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡愛を循環させる人。あなたの未来に浄化と癒しを♡エリージアム認定カウンセラー、りょうです。(親子関係、子育て、恋愛、パートナーシップに関するお悩みを一緒に紐解いて、日々の生活に、優しさと安心を育てるサポートをしています。)ご予約、お問い合わせはこちらよりm(__)m↓↓↓りょうちゃん🌸lit

こんにちはあらのです2025年、今年もありがとうございました。昨年の目標が「ブログで何でも良いから定期的に発信し続ける」ということでした。そして、拙いブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。2025年も今日で最後。いつも温かく見守ってくださっている皆様にお伝えしたいご報告があります。実はこの度、私のブログ記事がきっかけで、本を出版することになりました。お声をかけてくださったのは、プローパス出版という会社です。出版社propus（プローパス）たった一冊の本があなたを変

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。私は前職のパチンコ店管理職時代から、怒りの感情とうまく付き合うスキル、アンガーマネジメントを伝えていたのですが、その中でわりと苦労したなあ、と思い出すのがこのタイプの人たちです。それは自分の怒りを自覚できていないタイプの人たちです。たいていこのタイプは「え？怒りのコントロ

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。最近は殴る蹴るなど、目に見えた暴力を使うパワハラ案件は減っていて、代わりに精神的攻撃、いわゆるモラハラタイプのパワハラが主流になって来つつあるそうです。そんなのを主流にさせるなというお言葉はごもっともです。ぜひともに、パワハラ自体を撲滅していきましょう！さて、パワハラと

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。いきなりですが、他人にはデリカシーのないことを平気で言うくせに、同じことを自分が言われると怒りだす人、皆様の周りにいませんか？今日はちょっとそのことについて考えてみたくて書いています。ということで今回は自分がされたら怒る人』が見落としているたった1つの可能性について

こんなご質問をいただきました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝過去の怒りが収まらなくて思い出しては腹が立ちます。親から受けた過去の仕打ちが許せない。夫の暴言を思い出しては腹が立つ。でも、いつまでも過去のことでイライラするのも辛いです。どうすれば過去の怒りは解消できるのでしょうか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝過去の出来事を思い出してはムカつく！腹立つ！イライラする！思い出し怒り苦しいですよね。思い出し怒りで頭がいっぱいになってしまうと「今ここ」が穏やかでなくなりま

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。皆様！皆様のおかげでまたも人気記事ランクインいたしました！わーい！めちゃくちゃ嬉しいです！怒ることで発生するコミュニケーションエラーについて、関心の高さがうかがえます。また皆様のお役に立てるように、色々考えてこれからも書いていきます！本当にありがとうございます！さて、私はパチンコ

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp子ども食堂の時の桜子の写真が送られてきました。焼きそばちゃんと炒めてる～暑いのにセーターを着て火の前

誰かに傷つけられたとき、その相手を許すことは簡単ではありません。特に、信頼していた人から裏切られたり、深く傷つくような言葉を浴びせられたりした場合、その記憶が長く心に残り続けることがあります。時間が経つにつれて気持ちが落ち着くかと思いきや、逆にその感情がますます強まることさえあります。実は「許せない」という感情の裏にはさまざまな心理的要因が隠れています。単に意志の問題ではなく、心理学的なメカニズムが複雑に絡み合い、許しを妨げているのです。今回は自分を傷つけた人を許せ

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。人気記事ランクインしましたこれも皆様がほんのり遠くから、あたたかい目で見守って下さるおかげです。いつもありがとうございます。でもあともうすこし、こっちに来てもいいんですよ。大丈夫、安全です。心配はいりません。さて、このブログは、受講者の方の口からポロッとこぼれた言葉からできました。あり

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。つかぬ事をうかがいますが、いままでにこういう言葉を返されたことはありますか？「そういうのさ、気が付いた人がやればいいんだし、誰がやるとかいちいち決めなくてもいいでしょ？」あるある、となったかたに心からの握手を。あなたがついたため息の分だけいいことがありますように。

万紀子先生のオトナの保健室今日はライブ配信をする予定です。テーマは「座る時間が長い時の腰痛、股関節痛予防エクササイズ」です。北海道は雪が深くて冬は家に篭りがち。そうでなくても日頃デスクワークが多い方は椅子から立ち上がる時にアタタタ…と腰痛股関節痛が出がちですよね。椅子に座りながら少し動かしておくと立ち上がるとき楽ですよ。というわけで座ったままでできるエクササイズです。15:30スタートします。見逃してもアーカイブがあるのでご都合の良い時にご覧ください。ご相談

ようこそ、第一印象研究所のブログへご訪問頂き、ありがとうございます。2006年から客室乗務員と介護職の経験を活かしマナー&コミュニケーション研修、人財育成コンサルタントとして研修・講演活動をしております、杉浦永子（ながこ）と申します。研修プログラムは企業、団体の課題に応え続けアンガーマネジメント、コーチングなどメニューも豊富です。ブログは、日々の記録やお伝えしたいこと、読み手にとって少しでも役立つ内容を意識しながら綴っております。本日のテーマは、【仙

おっはよ～恋するように働いて仕事をご褒美に♡自分ときめき内観コーチなゆきです♪もうっ！しつこい！！実はこれ先日職場で上司に対してイラっとした時の私の心の声です（笑）どんな出来事があったかというと私がしている作業に対して上司が何度も何度も同じことを確認をしてきたんだよね～「それ以前も聞きました！」「もう、分かってますから‼︎」と私はすごくイライラしてしまったの！こんな経験あなたもあるかな？でも私は知ってるの...こういうイライラを感じた時こそ自分の思い

ようこそ、第一印象研究所のブログへご訪問頂き、ありがとうございます。2006年から客室乗務員と介護職の経験を活かしマナー&コミュニケーション研修、人財育成コンサルタントとして研修・講演活動をしております、杉浦永子（ながこ）と申します。研修プログラムは企業、団体の課題に応え続けアンガーマネジメント、ペップトーク、コーチングなどメニューも豊富です。ブログは、日々の記録やお伝えしたいこと、読み手にとって少しでも役立つ内容を意識しながら綴っております。本日

はい、こんばんは。リビドです。午前中、仕事がたくさん降ってきて、これもう残業確定だな。と思い、その通り。２時間近く残業。キャパ超えてるOTL1秒は皆平等であり、2人で1秒と3人で1秒は同じ1秒だが、質と量が変わってくる。人が少ないとそれだけこなせる並列時間が少なくなる為、物理的に困難になり、結局残業に。振り返ると若干イライラかつ愚痴がこぼれていたので、そこは反省。人が聞いていることを意識しておかないと。もっとアンガーマネジメントと自己覚知を常に俯瞰出来るようにして行動しなければ。

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。そうそう、『親子で学ぶアンガーマネジメント2025』お申込み受付始まっています。親子そろって学べる体験型イベントなので、内容だけでも見ていってください。親子で学ぶアンガーマネジメント2025（全国開催）www.angermanagement.co.jp特設ページ下部にある参加者の声で、どんな感

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。ものすごくざっくり言うと、私が講座でお伝えしている怒りの感情とうまくつきあっていくためのスキル、アンガーマネジメントが目指すのは、自立した個人になることです。自立した個人について説明するとマア長くなるので端折って言うと、自分の責任において行動や発言を選び、その結果の責任を取れる人のこと

こんにちは～！さてさて、皆さんはズルい人を見てどう思いますか？？学校、会社、公共の場など、外から見ていてズルいな～って人いませんか？そんな人に出会ったとき、どうされてますか？？「あー、いるいる！」って思った方も多いのではないでしょうか。例えば…順番を守らない人自分だけ楽な仕事を選んで、大変な作業を平気で人に押し付ける同僚ルールを守らない人が得をして、真面目な人が損をしている状況こんな場面に出くわすと、なんだかモヤモヤ、イライラしてしまいますよね。そのイライラ、どうしていま

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。矢野が注目しているアンケートは色々あるのですが、今回ご紹介したいのはこちら。この中になんと『一緒に働きたくない上司、先輩の特徴』アンケート結果があります。もしよければ、読み進める前にチェックしてみてください。社会人1年目と2年目の意識調査2025|ソニー生命保険ソニー生命保険株式会

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。会議や会話の中で、自分がまだ話し終わっていないのに「いや違う、それはね」「つまりさ、〇〇ということでしょ」「あ、そうだ、〇〇がね」など、話を遮ってくる人がいます。実はこれ、結構イラっとする人が多いようです。皆様はいかがですか？ということで今回はインスタ連動

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。そういえば、今思い出してみると、仕事を頼むとイヤな顔をするタイプは、前職パチンコ店時代、1店舗に1人のペースでいました。先日、講座の受講者さんからのコメントで、そういえばそういう事があったなと思い出したので、ちょっと考えてみることにしました。ということで今回は怒りがたまる職

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。私がパチンコ店時代、接客業という立場から、共感して読んでいた本があります。それがこちら。バーという場所は料理やお酒を扱うので、接客についてより対応が難しい場面が多い印象です。『酒場の奇人たち女性バーテンダー奮闘記』タイ・ウェンゼル小林浩子・訳|文庫-文藝春秋マンハッタンで十

娘が欲しいと言ったこの絵本いろんなきもちおこるってなあに？（おしえて！サンリオキャラクターズ）[浜名真以]楽天市場1,540円${EVENT_LABEL_01_TEXT}びっくりするほど今の娘にぴったり！日記を読まれたと勘違いして怒るクロミちゃん、ゲームに負けて怒るクロミちゃん…娘そのもの怒るってどんな気持ちか、イライラした時はどうしたらいいか…などなど、かわいいイラストで分かりやすく書いてありました。大きくなるにつれてお友達と揉めたりも増えるだろうし、今買ってよかっ

ようこそ、第一印象研究所のブログへご訪問頂き、ありがとうございます。2006年から客室乗務員と介護職の経験を活かしマナー&コミュニケーション研修、人財育成コンサルタントとして研修・講演活動をしております、杉浦永子（ながこ）と申します。研修プログラムは企業、団体の課題に応え続けアンガーマネジメント、コーチングなどメニューも豊富です。ブログは、日々の記録やお伝えしたいこと、読み手にとって少しでも役立つ内容を意識しながら綴っております。本日のテーマは教授の

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。怒りの専門家として皆様にちょっと聞いてみたいのですが、もしかして、ふだんからフンワリ「みんなにやさしくしなければならない」「みんなに親切にしなければならない」「みんなに好かれなければならない」と考えていないでしょうか？そして、そのせいでしんどい思いをされていないで

5月6日(火)ストーマ閉鎖28日目手術後の傷口の激痛からしばらくすると痛みは少し落ち着いていたでも少しでも動くとまだ痛いから・・・。今日はお出かけしないでお家に居ようって子供たちに提案。外も大雨だし、子供達も快く承諾良かった。午前中はずーっとダラダラわたしはダラダラしている事に罪悪感を覚えてしまうのだけど、今日は子供たちとくっついて戯れたお蔭で、すごく満たされた傷口の傷みもだんだん落ち着いてきて、お腹のモヤモヤした感じも少しずつマシになって来た。このGWは少し動き

ありがたいことに、最近は、アンガーマネジメント初めて講座を受けてくださる男性の方が増えています。受けてくださる方の中で多いお悩みのひとつが「怒ると顔に出る」です。このような怒りが顔に出る男性は、怒鳴ったり暴れるような激しく怒りを表現するのではなく、「言わずに黙る」とか「無言で態度に出る」パターンです。このように、「静か」に、しかし「確実に」怒りを表現してしまうのは、「怒ることはダメなこと」という意識と「でも分かって欲しい気持ち」が葛藤しているからです。なので、顔に出さないために

ご来訪ありがとうございますアンガーマネジメントコンサルタント®の水野由紀子ですプロフィールはこちらです↓水野由紀子のプロフィール前回の続き昼食はマクドナルドに行きました私が午後から仕事だったので家に戻るよりも娘と外で昼食を済ませて私は仕事娘は帰宅の方が楽だったので健康診断が終わって娘にマクドナルドで何を食べる？って聞いたら娘は「食べたくない」うっそーんと思いましたがそういって機嫌をそこねても面倒なので健康診断で緊張したから食欲がないだけだよ飲み

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村10日、「80代女性の顔を殴る傷害の疑いで介護士逮捕／埼玉県」というニュースが報じられました。報道によると、さいたま市緑区にある特別養護老人ホーム「あすなろの郷浦和」で勤務していた30歳の男性介護士が、利用者である82歳の女性の顔を殴るなどの暴行を加え、頭部に全治2週間程度のけがを負わせたとして逮捕されました。