アンガーマネジメント

こんばんは。さくさんです。2025/11/11投稿としみつの怒りを鎮めろ！第一回アンガーマネジメント選手権！！【怒りのコンサル:しばゆー】視聴した感想。まず、アンガーマネジメントとは、「怒り」の感情をコントロールするための心理的なトレーニングやスキル/google引用ﾅﾙﾎﾄﾞﾈ｡ということは、誰のメンバーの案が1番、怒っているとしみつを鎮めさせることができるかだね。それは面白い、てかとしみつの＝怒る人は、全員共通一致してるんだね笑動画の序盤から怒っている(フリ)のは流石で

こんにちは！元保育士ママ子育てコーチの堀内捺未です無料相談会や体験会などの情報をいち早くお届けします。友達追加ボタンを押して簡単にご登録できます。↓↓↓LINEAddFriendlin.ee「パパは非協力的！」「子どもたちは毎日喧嘩！」わが家だけ？って悩むママ。正直に言うとね、ママの機嫌が関係してるって知ってた？ママがピリピリしてると、家族全員がピリピリ。まるで静電気を帯びたセーターみたいにバチバチしてるの！（感想の季節

おいせさんの新作テーマは“心の余裕”。怒り、怠惰と縁切り！SNSでも大人気、「おいせさんお浄めスプレー」シリーズから、新作スプレーが発売。発売日当日に行わ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

「メールを読んで気持ちが『うっ…』となったら…」銀座No.1ホステスが実践する感情コントロール術。“即レス”は正解ではない上司や取引先からの理不尽な指示や要求に、気分が重くなり、仕事に集中できなくなってしまったことはあり..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

週末、お世話になっている仕事先の方から勧めていただき、アンガーマネジメント講座をオンデマンドで受講しました。試験は後日。メンタルヘルスマネジメントの勉強の時にも少しかじった内容はあるものの、今回は怒り💢に特化しているので、誰かの怒りを収めるアドバイスをしたい。と言うよりは自分にとって学びになりました。結果、私のイライラポイントはここだよなぁーと、気付きの時間になりました。『◯◯すべき。』『普通ならこうするはず。』と思っているマインドが自分自身にも他人に対しても多々あるところがあ

🌿立冬をすぎて、冬の準備が始まります❄️こんにちは。立冬を過ぎて、少しずつ空気がひんやりとしてきましたね。これから冬至に向かって、「陰（いん）」の気が深まり、体も心も静かに整っていく季節です。動物たちも人と同じように、寒さに備えて体のリズムを変えていきます。そこで今回は、冬に向けての健康管理ポイントをお伝えします🐾🐶🐱ペットの冬の健康管理ポイント①あたたかい寝床をつくってあげましょう冷えは万病のもと。床からの冷気はスルッと体の奥に入りやすいので、もふ

木々が赤や黄色に色づき秋を感じる季節ですね先日の風で落ち葉でじゅうたんができていました！短い秋はあっという間に過ぎていきそうです…ちとせっこセンターの10月の様子をお伝えしまーすおしゃべりタイム生後６か月までの赤ちゃんのママが集まっておしゃべりを楽しみました～いろいろお話したのですが、その中で赤ちゃんの頭の形が気になるよね～と話題になっていました。同じような悩みを持っている方同士おしゃべりできて情報共有ができてよかったです保育係がやってくる！市役所から保育

🔸アンガーマネジメントを子どものうちから学びたい🔸この間アンガーマネジメントキッズ講座を受けてみたけれど続きをやりたい🔸イライラした気持ちを上手に付き合えるようになりたい🔸上手に怒れるようになりたい🔸お友達や家族、先生ともっと仲良くなりたいアンガーマネジメントを学んでみませんか？アンガーマネジメントキッズ講座のご案内です。キッズ講座は対面とオンラインで受講する方法がございます。リアルで受講したい！お友達と一緒に受けたい！という方は是非対面で^^自宅で受講したい！気軽に学びたい

ご来訪ありがとうございますアンガーマネジメントコンサルタント®の水野由紀子ですプロフィールはこちらです↓水野由紀子のプロフィール前回の続きリハビリの先生②退院した後は外来のリハビリに通いました退院してちょっと入院ロスだったので（私はなんでもロスになりがち）外来リハビリが始まってほっとしました外来のリハビリの先生には11か月お世話になりました外来のリハビリは退院後1か月くらいは週に2回そのあとは週に1回のペースで通いました1週間の様子を報

毎度こんにちは♪おみすです！前回に引き続き、アンガーマネジメントの話です！前回はアンガーマネジメントをされて良かったって言う、中身のない話で終わってしまいましたが、今回は違います！アンガーマネジメントにおける怒りの原因を伝えたいと思います。※これはあくまで、僕が学んだアンガーマネジメントの怒りの原因であって、他のところでは違う解釈かもしれないので、その辺はご了承下さい！さて、それではアンガーマネジメントにおける怒りの原因はズバリ「〇〇べき」です！文章にするとわかりにくいんですが、人は

【心が整い、今を生きる】～あなたの心の奥底にある答えと、輝く未来への道筋を紐解いていく〜占いと心理カウンセリング、2つの視点からあなたのお悩みをサポートします占いと心理カウンセリング気づきのHealingRoom【Shiny・光凛】（シャイニー・ひかり）こんにちは本日もお越しいただき、ありがとうございます🥰「変わらない毎日に。自分に悩んでいませんか？」「本当は分かっているのに、その一歩が踏み出せないでいませんか？」本日は当サロンで行っている

ようこそ、第一印象研究所のブログへご訪問頂き、ありがとうございます。2006年から客室乗務員と介護職の経験を活かしマナー&コミュニケーション研修、人財育成コンサルタントとして研修・講演活動をしております、杉浦永子（ながこ）と申します。研修プログラムは企業、団体の課題に応え続けアンガーマネジメント、ペップトーク、コーチングなどメニューも豊富です。ブログは、日々の記録やお伝えしたいこと、読み手にとって少しでも役立つ内容を意識しながら綴っております。本日

こんにちは！元保育士ママの堀内捺未です無料相談会や体験会などの情報をいち早くお届けします。友達追加ボタンを押して簡単にご登録できます。↓↓↓LINEAddFriendlin.ee「将来、お金で苦労させたくない！」と必死に早期教育や習い事、塾に通わせている。でも身になっているのか分からない。送迎だけで一苦労。子どもが習い事に行きたがらないこともある。そんなことありませんか？でも、もしかしたら、その頑張りが「逆効

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。今回は通常のブログ更新日ではなく、のんきな日常ブログです。今月、結構こってりしたブログが続いている気がするので、肩の力が抜けるものを挟んでみます。ただいま11月、吹田の万博記念公園では紅葉まつりが開催中です。紅葉まつり|万博記念公園1970年に開催された日本万国博覧会、当時の先

月曜日は部屋の片付けに時間がかかります。平日は私が掃除機をかけるのですが、休日はパパが掃除機をかけます。こども部屋とリビングにちらばったおもちゃを片付けてから私は掃除機をかけるのですがパパは片付けずに空いてるスペースのみかけるタイプです。そのため土日はおもちゃ散乱状態。私は月曜日に片付ければ良いやと思い休日は休ませてくれーという気持ちでおもちゃにノータッチ。すると、土日は家にいる時間が長くおもちゃを出す量が多いので月曜日は片付ける量が大量です。こどもたちに片付けを促

「今の仕事、向いてないなぁ」仕事でイラっとした時やその感情が顔に出たり周りに聞こえるような声で口汚い言葉を発した時、後からそう思います。我慢強く、感情をコントロール、アンガーマネジメント…。暑くならずなにされても、なに言われても気にしない、開き直り。今の私には冷静さが必要。晴れ、曇り、雨、そして晴れ、の今日の天気。天気も私の心も変わりやすく、イカンですな

こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です早速ですが、11月8日（土）の様子をお伝えします自由時間は、絵を描いたりアラスフェスに向けての準備を手伝ってくれました装飾用のダンボールを切ったり、画用紙を貼ったりお手伝いしてくれてありがとう午前中のレクリエーションは、『アンガーマネジメント』話を聞く感情のコントロール方法を学ぶが目的ですお友達とおもちゃの取り合いになった時、どうしたらいいかな自分の気持ちを伝

引き続きAI記事…（以下略）内容をお楽しみいただき、より良い人生の参考になれば火星は行動力、情熱、衝動、闘争心を司ります。このエネルギーは過剰になりやすく、そのため抑圧されやすくもあります。上手く使えることで、攻撃性ではなく、爆発的な行動力に変換することができるとされます。どのように解放すれば目標達成の推進力となるかを解説します。🔥火星の「摩擦」を解消する：衝動的なエネルギーを確かな「力」に変える火星の配置が示すのは、私たちが無意識に発散している衝動や、目標を前にしたときの行動パ

こんにちは！元保育士ママの堀内捺未です無料相談会や体験会などの情報をいち早くお届けします。友達追加ボタンを押して簡単にご登録できます。↓↓↓LINEAddFriendlin.ee💥【あるある】私もそうだった！買いもの中のママの叱る声に共感したこと息子とスーパーに買い物に行ったときのこと。「そこ、ぶつからないでよ！」「いったそばからぶつかってるじゃん。気をつけてよ！」すれ違った親子から、こんな声が聞こえてきました。声の

何かうまくいかないとき、困難なとき、普通の人間だったらカリカリくるような事態というのは、どんな立場にあってどんな修行をしていても、起きうることではあるわけです。そういうときに、どうやって腹を立てずに過ぎ越すか、あるいは、それを受け流すかということは非常に大事な事です。書籍『アンガー・マネジメント』より

今日は必要なものを買いにアウトレットへ。で、いろいろと体調不良（感染るやつではないです）もあったので、夫に運転してもらい車中ではゆっくりさせてもらえてたんですが、帰宅後、金曜にコストコで購入したカルビを焼いていざ夕食という時に、（猛烈に空腹w）娘が焼肉のたれのボトルをド派手にこぼし、床やら壁やらカーテンにぶちまける大惨事！！！！！アメリカ人の典型的なリアクションばりに空いた口と目が大きく空いたままになり、今から食べようとしているその瞬間に起

いつもありがとうございます。アンガーマネジメントについて学んでいます。コラムの中でも何回か登場している言葉です。なぜ、それほど関心があるかと言えば、自分が短気であるという自覚をしているからです。周り人から｢そうは見えない｣と言われることが多いのですが、自分の感じ方と周りの感じ方にギャップがあるのだろうと思います。自分に対する許容範囲が狭く、他の人が｢それは怒ったことにならない｣と言える程度のものでも｢怒ってしまった｣と感じます。日常生活を送

ご来訪ありがとうございますアンガーマネジメントコンサルタント®の水野由紀子ですプロフィールはこちらです↓水野由紀子のプロフィール去年の10月に半月板断裂の手術をうけて1か月の入院リハビリ退院して11か月の外来リハビリまるっと1年間リハビリの先生方にお世話になりましたリハビリに通わなくなって２週間が過ぎましたあんなに生活の一部だったのに今はもう懐かしい感じがします診察は半年後なのでそれまでに痩せないと！診察の時にお医者様には会いますが（当たり前

こんにちはどんぐりです。ご訪問有難うございます😊昨日の投稿で何ですぐに言い返さなかったのかそしてモヤっとした気持ちになったのはなぜなのか少し考えて見ました。『自分が知っている事だけが真実なの？』こんにちはどんぐりです。ご訪問有難うございます😊職場にてオフィス内の多目的トイレで電子タバコの臭いがするらしく注意喚起がありました。それ以外にも長時間塞が…ameblo.jp言い返せ無かったのは私に切り返す能力が無かったのと自分もきっとがんになる前は失礼な発言していたんだ

怒らないこと我慢することこの２つを心掛け、なんとか取り組んでいる。しかし、最近は、怒りに震えることが多く、また、怒らないよう、いや、怒れないので我慢する場面も多い。このため、心が疲弊している。我慢したい。でも、我慢して冷静さを保ち、感情を押し殺し、怒りを露出しないと、あるとき、暴発しないかと懸念している。ただ、そうならないため、日々の精進が必要である。まあ、あまり力を入れすぎてもいけない。自然体で、自然に、自然に、そうすることで、我慢でき、怒らないだ

先月、「自分の感情と向き合うアンガーマネジメント」をテーマとした講演会をいたしました。子ども・若者を理解するための講演会-神奈川県ホームページ参加者は100名を超え、抽選となり驚きました。約半数は保護者の方、他は学校の先生方や支援者からの申込みでした。”子ども・若者に怒りを感じたとき”以外にも、きっと普段の生活では怒りに振り回されてしまっている方もいらっしゃるかと思いました。そこで、怒りについて理解（ワークを交えながら）と、アンガーマネジメントを個人的に学びたい方

心と生き方リメイクビッグスマイルコーチングカウンセラーコーチなかむらみほです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝落ち込む私にも良い影響は生まれている＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「私なんかが発言していいのかな…」と遠慮しちゃうまわりを見て「みんなすごい…私なんて…」と落ち込むことありますよねもし、そんなあなたが勇気を出して一歩踏み出したら「私もそう思ってた!」って共感が広がっていったら嬉しく

優秀なもの、見た目の素晴らしいものを追い求める自分はさておき自分は身を切らず子供にだけ押し付けるのが毒親事件になった子供を医学部に入れたかった母親子供を名門中学に入れるため厳しく当たっていた父親毒親っていうマイルドな言い方にされているが殺傷能力があるレベルです。かろうじて事件になっていないだけで毒親被害者は心を砕かれ未来を歪まされ世の中は希望を持てないもの大人の醜さを見せられて世の中に放たれた恨みの塊があるだけの存在です。毒親の子供に生まれたばかりに毒

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。怒りかたコンサルタント、矢野です。初めましての方、ようこそ。私の自己紹介はこちらです。■矢野はインボイス非対応です。あらかじめご了承ください。小さい秋って本当だったんだ、と思う気温の大阪です。矢野は秋らしさを求めて、ちょっと前に万博記念公園でコスモスを見てきました。近いうちにレポートブログを書きますのでお楽しみに。それはそうと、朝晩が寒いと外出がおっくうになったりしませんか。ということで屋内でできる学びの秋、

こんにちは！来てくれてありがとう全国の先生と一緒に元気になりたい！現役、特支教員のHIROMIです。しばらく空いてしまいました修学旅行を間近に控え、自分の準備も必要だった急に寒くなってきたから、ヒートテックをすこし厚くしたり、靴下を長くしたり、たくさん歩いても疲れない靴を買ってならしたりほんとはね、毎日更新したいな〜。なんて思ってはじめたのですが、3日坊主はなかなか直らない！さらにお休みの日は遊び倒していた本題修学旅行！楽しみですか？気が重いですか？確かに大変なお