くびれ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日は、お正月休み中にぜひやってもらいたい「私が無意識でやってる動きをエクササイズにした」シリーズ（なっが）例）コレとか『この習慣、40代から最強！無意識に肩回す癖って良い？悪い？肩こりとの関係』こんにちは美姿勢インストラク

多分20代の初回の方、某海上戦闘集団所属。別に筋肉フェチじゃありませんがすごい筋肉でした。しかもファッション筋肉じゃなくてマジな戦う為の筋肉ですから素晴らしい。風俗嬢がお客様に、肉体美で負けちゃダメだと思うんだけど、負けました。クビレは意識してるけどパンツに肉の乗りかけたわたしのお腹はあのバッキバキの腹筋には余裕で負けてるし、おっぱいだってお山の大将をちゃんと出来るくらいにはあるんだけど半垂れだしあの胸筋ムキムキの分厚い胸板には敗北しました。てかまあ歳も違うし。そして力こぶ見せてもらって

ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量！体型ヒストリー『産後ダイエットで自分史上ベスト体型【体型ヒストリー③】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪1…ameblo.jp現在の食生活やボディメイクの話『私が毎朝体重を測る理由と皆さんに

どうも、yuruです👋皆さん、くびれ欲しいですか〜〜〜？？🖐️👂私は欲しい（切実）もともとマスコット体型だけど産後さらにマスコット加減に磨きがかかって今や完全にゆるキャラゆるくダイエットを頑張ってるものの、ストレスが着火剤になって爆食い→リバウンドを繰り返しているしかもストレート体型✖️ウェーブ体型の悪いとこ取りしたような体系うん、前世村でも焼いたかな？？業が深すぎる体系…そしてふと思った「痩せなくても“痩せ見え”すればよくね？？？」そんな時、SNSで見つけたのが「元鈴木さ

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にくびれチャレンジの報告です〜まだして無かったね〜忘れてた訳では無いんです〜。チャレンジしたのはええけども、途中で、体調が優れず、ご飯が食べられなくなり、動くのもしんど過ぎて、何もやってない日がありました。そして、一気に、体重が、マイナス１kgになって。これを、結果とし

世界でもありえないほどレベルが高い日本のコンビニ事情です。そもそもはセブンイレブンから始まったわけですが、明らかにオリジナル版のアメリカのものとは異なりますね。最初は朝7時から夜11時までやっているという長時間営業だけが売りのようなものでした。そこから、どんどん拡張に拡張を重ね今ではコンビニでできないことはないのではないかというほど機能充実です。コンビニと言えば、お弁当ですけど、同じくらい人気のものがありますね。ホットスナック❗も確かにですが・・・。近頃のコンビニといえばコンビニ

こんにちは！😊最近、友達からよく聞かれるんです。「SIXPADって実際どうなの？本当に効果あるの？」って。確かに、テレビCMでもよく見るし、芸能人の方も使ってるけど、「本当に貼ってるだけで筋トレになるの？」って疑問に思いますよね💦今日は、そんな疑問を持つ皆さんのために、SIXPADの効果と使い方について、私なりに調べた情報をシェアしたいと思います♪そもそもSIXPADってどんな仕組みなの？まず、「なんで貼ってるだけで筋トレになるの？」っていう基本的な疑問から。