くびれ

スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締めたい方、忙しい中でもヨガを続けたい方におすすめのレッスンです。私は基本的にはスクリーンレッスンよりも対面レッスンが好きですが、やったことがなかったので1回受けてみようと思って行って

どうも、yuruです👋皆さん、くびれ欲しいですか〜〜〜？？🖐️👂私は欲しい（切実）もともとマスコット体型だけど産後さらにマスコット加減に磨きがかかって今や完全にゆるキャラゆるくダイエットを頑張ってるものの、ストレスが着火剤になって爆食い→リバウンドを繰り返しているしかもストレート体型✖️ウェーブ体型の悪いとこ取りしたような体系うん、前世村でも焼いたかな？？業が深すぎる体系…そしてふと思った「痩せなくても“痩せ見え”すればよくね？？？」そんな時、SNSで見つけたのが「元鈴木さ

産後なかなか体重が戻らない〜と言っていた辻ちゃんついにダイエットに踏み出したみたい🤭🤍ウエストが太いと言うマネージャーさんに対して辻ちゃんが持ってきたのが…こちら🏃スマートフラフープ自分サイズに輪の大きさを調節してハニカムスプリングマッサージ機能で脂肪燃焼効果を倍増させながらフラフープのように使用するエクササイズ道具！周りについている丸い球を回す要領でくびれを作って脂肪を燃焼するんだって✨自動で回数を計測できるカウンターも付いてるから毎日目標決めて手軽に取り組め

こんばんは！YUKAです。骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズYUKAダイレクト対面レッスンJUNE-2025東京／大阪お申込み受付中コツネジBODYMAKE自分へのビッグプレゼント。お申込みはこちらから

昨夜は【WS】黄金比率なくびれヨガ〜90分ver.〜❤︎4を受講。いや…しんどかったです…ダウンドッグから右脚を伸ばして斜めに身体の下から左側に出して、その状態のままチャトランガして！そのままアップドッグ変形して、ワイルドシングに行って…！あと苦手な肘付きプランクからサイドプランク腕立てプランクに行って、足伸ばして手を上げて、上の足を上げて更に曲げて手で掴んで…⁉️戻ってそっと肘付きプランク…☠️もちろん左右行きます。もう一度繰り返します。いつまでこの苦しみは続くのか…

多分20代の初回の方、某海上戦闘集団所属。別に筋肉フェチじゃありませんがすごい筋肉でした。しかもファッション筋肉じゃなくてマジな戦う為の筋肉ですから素晴らしい。風俗嬢がお客様に、肉体美で負けちゃダメだと思うんだけど、負けました。クビレは意識してるけどパンツに肉の乗りかけたわたしのお腹はあのバッキバキの腹筋には余裕で負けてるし、おっぱいだってお山の大将をちゃんと出来るくらいにはあるんだけど半垂れだしあの胸筋ムキムキの分厚い胸板には敗北しました。てかまあ歳も違うし。そして力こぶ見せてもらって

こんにちは！😊最近、友達からよく聞かれるんです。「SIXPADって実際どうなの？本当に効果あるの？」って。確かに、テレビCMでもよく見るし、芸能人の方も使ってるけど、「本当に貼ってるだけで筋トレになるの？」って疑問に思いますよね💦今日は、そんな疑問を持つ皆さんのために、SIXPADの効果と使い方について、私なりに調べた情報をシェアしたいと思います♪そもそもSIXPADってどんな仕組みなの？まず、「なんで貼ってるだけで筋トレになるの？」っていう基本的な疑問から。

今回の脂肪吸引も劇的変化！です今回も3,000cc脂肪吸引とＣＲＦ豊胸でメリハリのあるプロポーションを作り上げました。その経過と結果をご覧ください。参考までにモニター様の術前データは身長153cm体重51.6kgBMI２２でした。腹部全体＋胸下＋腰＋コンデンスリッチ豊胸の術前デザインデザインは腹部全体（胸のアンダーから鼠径部まで）とそれをぐるりと一周した部分（背中下部と腰）ですね。これをお胸に注入しております。取れた純脂肪（3,000㏄）↑左の容器は注入