くびれ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日は、お正月休み中にぜひやってもらいたい「私が無意識でやってる動きをエクササイズにした」シリーズ（なっが）例）コレとか『この習慣、40代から最強！無意識に肩回す癖って良い？悪い？肩こりとの関係』こんにちは美姿勢インストラク

こんにちは！😊最近、友達からよく聞かれるんです。「SIXPADって実際どうなの？本当に効果あるの？」って。確かに、テレビCMでもよく見るし、芸能人の方も使ってるけど、「本当に貼ってるだけで筋トレになるの？」って疑問に思いますよね💦今日は、そんな疑問を持つ皆さんのために、SIXPADの効果と使い方について、私なりに調べた情報をシェアしたいと思います♪そもそもSIXPADってどんな仕組みなの？まず、「なんで貼ってるだけで筋トレになるの？」っていう基本的な疑問から。

そうそうこのブログで何気なく使っている「Thinspo」ですけど読み方は「シンスポゥ」みたいな感じです。「th」で始まるので、下を上下の歯の間に入れて「スゥ」と発音してくださいね。これをあえて日本語に訳すならそもそもは「痩せ活」みたいな意味です。もちろんデブ活に該当する言葉もあります。それは「fatspo」です。「fat」+「inspiration」で「fatspo」です。全然関係ないですけど、thinspoもfatspoも英語っぽく強いアクセントがあるんじゃなくて、日本語みたくフラ

こんにちは、整体サロンひびきの塩原です。出産後、体重は妊娠前に戻ったのに「ジーンズが入らない」「お尻が大きく見える」「くびれがなくなった」「お腹だけポッコリしたまま」そんなお悩みをよく聞きます。実はこれ、太ったからではなく産後の身体のバランスが変わったことが関係しています。妊娠中はお腹が大きくなることで、反り腰や股関節を外に開いた歩き方がクセになります。出産後もその姿勢が続くと、股関節が横に張り出し、お尻が大きく見えやすくなります。また、妊娠中に広がった肋骨が

多分20代の初回の方、某海上戦闘集団所属。別に筋肉フェチじゃありませんがすごい筋肉でした。しかもファッション筋肉じゃなくてマジな戦う為の筋肉ですから素晴らしい。風俗嬢がお客様に、肉体美で負けちゃダメだと思うんだけど、負けました。クビレは意識してるけどパンツに肉の乗りかけたわたしのお腹はあのバッキバキの腹筋には余裕で負けてるし、おっぱいだってお山の大将をちゃんと出来るくらいにはあるんだけど半垂れだしあの胸筋ムキムキの分厚い胸板には敗北しました。てかまあ歳も違うし。そして力こぶ見せてもらって

どうも、yuruです👋皆さん、くびれ欲しいですか〜〜〜？？🖐️👂私は欲しい（切実）もともとマスコット体型だけど産後さらにマスコット加減に磨きがかかって今や完全にゆるキャラゆるくダイエットを頑張ってるものの、ストレスが着火剤になって爆食い→リバウンドを繰り返しているしかもストレート体型✖️ウェーブ体型の悪いとこ取りしたような体系うん、前世村でも焼いたかな？？業が深すぎる体系…そしてふと思った「痩せなくても“痩せ見え”すればよくね？？？」そんな時、SNSで見つけたのが「元鈴木さ

2025年6月12日フジテレビ「ノンストップ」＜いいものプレミアム＞出演者：ペナルティ・ヒデ、大島由香里アナウンサー、西野未姫今回は、シェイプアップショーツが登場しました。＼LINE友だち登録で200円オフクーポン／インナー雑貨美容美くびれシェイプショーツAR2708楽天市場8,580円＼LINE友だち登録で200円オフクーポン／インナー雑貨美容美くびれシェイプショーツ色・サイズが選べるお得な2枚組AR2709楽天市場12,841円「美くびれ

Sometimes,unintentionallyintenseeventchangesyourlife.Itwashappened.Somethinglikethisthinghappenedtome.Goodmorningglobe!ThisisJanNoirspeaking.hahaha...IwantedtodothiskindanannouncementthenIdid.Iamsuchachildis,