ぎっくり腰

どうも、damedameです。なんか腰が怪しい。私ってばぎっくり腰こそなった事無いんだけどね？なりません様に、なりません様に、と生活してるので重い物は持ちません笑良くも悪くも45歳なので職場のマッチョメン達は頼めば重いの持ってくれるし、なんなら本気で持ち上げても持ち上がらない物とかもあるので（備品の入った段ボールの箱を頭上に上げるなんてぎっくり腰になりに行く様な物でしょ？）、まぁそんなシチュエーションが数ヶ月に一度位？ごく稀にあるけど私はやらない（えっへん）。そんな私なのに、なんかここ

おはようございます今週もよろしくお願いしますまた昨日赤城山に雪降って～寒くなった🥶昨日とうとう……娘ちゃん1人運転デビューしました🚗³₃今までは娘に運転させて、涼香が助手席で教官役家とバイト先の往復なら行けそうなんで…GOサイン出しましたでもまだ駐車が大変そう💦運転して慣れるしか無いですよね事故らない様に運転してくれれば……さて先週水曜日から、ぎっくり腰の為仕事を休んでいた涼香ですが…今日から復帰します（まだ若干痛みがあるが…）いつまでも休んでいる訳にも行かないので

昨日、名古屋でマッサージに行きました。『スパイ活動とアイス＆２頭出走』マッサージに行ってきました。先々週と同じお店ですがいつもフリーで指名しませんがたまたま同じ人に当たりました。たぶん40代女性。ネジが一本抜けた、感じの人。普通…ameblo.jpちょうどぎっくり腰寸前な感じで、腰痛が凄かったです。いつも指名してないのですが、初めての男性に当たりました。腰が痛いので重点的にうつ伏せのみで施術を頼み、まずは腰、そして腰痛に効くという、かかと近くのアキレス腱をゴリゴリやってく

今回はちょっと長くなる腰痛事件のお話です。4月に新しくベッドを買い替える時、マットレスをどれにするか悩みに悩み、奮発してニトリのNブレスプラスエアを購入しました。私が買った時は8センチしかなかった（はず）のですが通気性の良い敷布団(Nブレスプラスエア)マットレスニトリ【玄関先迄納品】楽天市場19,990円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}今は10センチバージョンもあります。通気性の良い敷布団(NブレスプラスエアプレミアムF2410)ニトリ【玄関先迄

何だか良く分かりませんが・・・・？！今週は忙しい今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？♪春はお別れの季節ですみんな旅立って行くんです♬って私が若い頃に“おニャン子クラブ”が唄っておりましたが、そんな私にも『別れの春』がやって参りました。今の家に引っ越して来た時に・・・・『オッサンの秘密の密かな計画』コロナ禍の４月に、同業の後輩が新潟で飲食店をオープンしました。こんなご時世ですので、まだ顔を出すコトが出来ておりません。GOTOキャンペーンを利用して行こう…ame

誕生日祝いを友達に祝ってもらいました。骨折中ぎっくり腰三条市西本城寺「とりこう」さんほとんどの忘年会をキャンセルせざるを得ない中かなり前から予約済みのコチラへ誕生日月予約にて歳の数だけ手羽先サービスデーという事は僕が行けなかったらサービスはしてもらえないわけなのです。まずは僕の大好きな「セセリ」はマスト‼️内緒であとでもう一人駆けつけてくれたので計５名にて手羽先×51前回10月は3人でしたので食べ切るの

こんにちは！今日の記事は、HIKARILABOみおちゃんが担当しています先日、施術中に腰まわしのレクチャーをしていたら、腰がつって、めっちゃくちゃ痛くて悶絶でした↑このレクチャーですブログ内でも腰痛の方用のメニュー紹介していますので、良かったらご覧くださいね！『腰がつらい方におすすめの体操』こんにちは！今日の記事は、HIKARILABOみおちゃんが担当しています腰が辛い方におすすめの体操ゆっくり大きく腰を回す体操と、立ったままお尻をや…ameblo.jp

結局、腰の違和感はぬぐえず、本日は運動お休み。ぎっくり腰の一歩手前な感じ。さて、カーブスで痩せない私ｗカーブスの消費カロリーは調べたところ、200～500㎉らしい。。。絶対500はない！あんな程度の運動で500㎉なんてありえない。どうやったら500㎉行くんだＹＯ！教えて欲しい。。。500㎉も消費したら、他に運動要らないと思うｗ私のスマートウォッチだとストレッチまで入れて３０分でおよそ200㎉である。もっと激しくやればいいのだろうが、心拍数を上げ過ぎない

この間、、、SNSを見ていたら西新井のアリオに油そばオープン！！二日間一杯500円とか出て来たので行ってみました。。。。混んでましたが並ぶこと２０分。。。。私はついつい、、、辛味噌を頼んでしまいました。。。。。すげー辛い🌶️食べた瞬間。。。。無理かもってw私はもともと辛いの苦手なので、、、好きですがwこれは辛かった、、、、、でやっぱり竹ノ塚の元祖油堂が1番美味しいで

ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。二馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金/進学資金の貯金と節約頑張ります！▷自己紹介本ページはプロモーションが含まれていますこんにちはぎっくり腰発症から3週間が過ぎました。『目が覚めたら腰痛…。コンビニでお得活動。62円のカスタードシュー、値引きのコロッケ、おにぎりなど』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。二馬力で世帯月収27~3

🧡ひとり旅？とんぼ返りな今日！金曜日🧡数日前断捨離に励む玄関。最上段のブーツに手をかけた瞬間脚立から仰向けに落下！一瞬で力入れる間もなく自然に落下。頭打たず背中腰を打ち。幸い首が回らないだけ。で“ムチウチ”と“ぎっくり腰”なら一発で私は何度も治していただいた山梨韮崎の藤原整骨院。首が回らない運転出来ないため高速バス帰りは痛み無く首も動き。私には｛神の手｝のもう交通事故やらなんやら30年以上、今回のようなことがあるとお世話に。整骨院なので往復のバス代の方がはるかにかかる安心な治療費。

SHEINやtemuでお買い物して楽天ポイントも貯める裏ワザはコチラ⇒★『SHEINでお買い物して楽天ポイントも貯まる裏ワザがコチラ』❣️新規ユーザー限定25％OFFクーポン❣️SHEINアプリで54ZDMと検索、または🌟リンクをタップしてね！ここからお得なクーポン貰おう❕💰新規ユーザー…ameblo.jp❣️新規ユーザー限定25％OFFクーポン❣️SHEINアプリで54ZDMと検索、または🌟リンクをタップしてね！ここからお得なクーポン貰おう❕💰新規ユーザー限定25％OFFクー

今回のアメリカ遠征が今後のSHOCKERS人生の1つの分岐点になると思うので、ブログを機に現在の胸中をまとめておきたい。心地よい疲労感、大きな充足感と安堵のなか帰途についた。構成全上げ。これ以上ない結果でアメリカ遠征を終えられた。演技を終えた瞬間自然と涙が溢れてきた。緊張からの解放やプレッシャーに打ち勝った嬉しさによるのもあるだろう。ただ、最も胸打たれたのは現地のチアリーダーの純粋な熱狂だ。僕らより遥かに長いチアの経験と技術力を有する彼らが、確かに僕らの演技に興奮していた。彼らからすれば取る

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ぎっくり腰や辛い腰痛を池袋整体院と一緒に予防しましょう！日々の疲労をしっかりと解消できていないと慢性的な腰痛や急性のぎっくり腰などになってしうのです！慢性腰痛やぎっくり腰になってから改善するのは遅いです！なる前にしっかりと予防をして、辛さが出ないようにしていきましょう！————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩み

現在ぎっくり腰からのリハビリ中です『やっちまったー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)』昨日の朝の事我が家のインコのあいちゃんは出かけようとすると凄い勢いで騒ぐので｢あいちゃんお仕事行ってくるね～｣と声をかけるとおとなしくなりますあいちゃんの返事…ameblo.jpまだ痛みがありますがやっと歩けるようになったので少し体を動かさなきゃお散歩がてら川越の街並みへそう言えば先月オープンしたばかりのちいかわもぐもぐ本舗全国2号店となる川越店はいまだ人気でお店に入るために

こんにちは❗うーさんです‼️しばらく投稿が開いてしまいましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？今週は妻の誕生日やら、妻のぎっくり腰やら、息子くんの修学旅行の準備と修学旅行の見送り(昨日出発で明日帰ってきます)など行事多く、これまたワンオペなので、相当疲れがたまり、投稿する気力も無くなり何とか1記事準備できました。(上記の内容につきましては、また後日上げたいと思います)さて、今回は、「特捜最前線」プロローグ編第10弾です‼️前回、特捜最前線前史⑨の続きです。特捜最

娘が「NEWSがエコパに来るんだけどリセール取れたら行く？」と聞いてきてま、取れないだろうと「いいよー」と返答。そこから数時間後「取れたよー」って。「えっ」まじっすか！横山さんのソロコンに次いで２回目のリセールゲットこの公式リセールヨコちゃんの時からは取り方が変わってて。今まではこの画面まで進んではダメだったけど今では枚数選択して「購入する」を押したら「他のお客様が購入手続きの為、ご購入いただけません」って文字が出てきてハイ終了これ押すのが０コンマの差で負けて

久しぶりにブログを始めることにした。どうもはじめまして。元気と情熱株式会社という飲食店経営している会社の代表右田(ミギタ)と申します。私のことはおいおい書くとして、普段は仙台、時々東京、月に一度は行くホーチミン(ベトナム)を拠点に生きています。今回久しぶりにブログ書こーかなと思ったキッカケがあります。それは、先日「世界ごはん」というインドネシア料理の店にウチのインドネシア人のみんなと会食に行った時のこと。そこの女性店主、Hさんがおっしゃってくれた。「私、昔、moja大将ブログ読ん

腰をサポートしてくれたり、姿勢を整えてくれたりするコルセットはとても頼りになりますよね。ただ、時にはその硬さや締め付け感が苦しく感じたり、夏場は蒸れてしまって着けるのが億劫になることもあるかもしれませんね。また、洋服の下でゴワゴワしてしまって、お気に入りのファッションを楽しめないなんて悩みも、私自身よく分かります。もっと快適で、目立たずに使えるものがあったらいいのに、と感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなコルセットの悩みに寄り添いながら、あなたの目

ぎっくり腰の最中に訪れた、名古屋では駅上の名古屋マリオットアソシアホテルに宿泊しました。ドアをあけると、意外と奥行きがあります。鍵を差し込まないと、電気系統が作動しないタイプ。僕はどちらかというこのタイプのほうが好き。電気の消し忘れとかなくなりますので。奥のベッドルームは、スペースを有効に活用してコンパクトにまとまっている感じ。ダブルベッド（といってもクイーンに近い？）が１台。ベッドサイドには、端末が置かれていました。これ、夜眩しいのでキライ。充電のところから外し

たぶん、ぎっくり腰になりました、、常備してあってよかったロキソニンset🥲突然やってくるからねこういう惨事は🥲【第2類医薬品】★ロキソプロフェンテープEX大判7枚入×3個セット【ナガワ薬品】NAGAWAサファシア腰・肩・関節の痛みに浸透24時間効果を実感冷感タイプシップラミネート袋箱なし4570091951667楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第1類医薬品】ロキソニンSプレミアム(24錠*3箱セット(セルフメディケーション税制対象))【wmc_

お疲れさまです！連続クシャミでぎっくり腰なりかけた言ってましたが、そんなひどくはないけど昨日の昼からずっと腰が立つ瞬間や歩くと痛いです認めたくないけどなりかけじゃなく、ぎっくり腰なってる？（いいかげん認めなさい、笑）さて、あいのり桃ちゃんですが、昨日ダンナのしょうくんが夕方出かけてる間に、子供らと一緒にバレンタインのクッキー作ってたねまず2つ突っ込ませて！（我慢できん）まず1つ目。しょうくん夕方から一体何の用事なん？（笑）秘密主義過ぎ〜！ちょいちょい夕方から出かけるのマジなんでなん

今日の午前のレッスンでは、太極拳の上達よりも、カラダ使いの上達を目指すようにとみんなに伝えたそういう理念的なことを話すことはあまりないので、そこから話に花が咲いたついに接骨院に行かなくなったぎっくり腰にならなくなったとか、入会して4ヶ月になる女性は、いつも股関節がはずれそう？でつらそうだったけど、それも少しずつ軽くなってきてて、今日の報告では、寝てる時の足の冷えがなくなり、毎夜攣ってた足が攣らなくなったとかうれしいねだけど、もっと変われるんだよ「冷え地獄からの生還」60代女性

先日、私のぎっくり腰体験の黒歴史を告白したのですが…。その記事は↓こちらから『ぎっくり腰を繰り返していた黒歴史』姿勢を整えるようコンディショニングすると痛みは出にくくなる！トレーナーとして独立し8年間で多くの更年期女性のお身体をコンディショニングをしてきましたが↑は間違…ameblo.jp今でこそ更年期女性の関節痛専門のスタジオのトレーナーとして働いていますが、自身の関節痛や怪我の歴史はとても長く、10代からの腰痛に始まり足底筋膜炎、膝痛、四十肩、股関節痛、手指の痛みなどなど、身体の痛み

大手スポーツクラブや教室でインストラクター、トレーナーをやってます♪♪アラフィフの役立つカラダの整え方や、日々の暮らしをラフに綴るブログです月イチぎっくり腰を繰り返したヨガインストラクターとはカラダに良さげなヨガを指導しているのに、ぎっくり腰ばかりやらかしてたインストラクターとは私でぇ〜す10年以上前ほどの話です。ちょうどその頃、ヨガのレッスンを始めました。少し後テニスも習い始めました。その頃、月に１回くらいの割合でぎっくり腰を繰り返していたんです。ヨガのレッスン終わる

息子が友達から鹿肉をもらって来ました。今回は、足のすね肉でした。調理した事が無いのでYouTubeを見ながらしました。何とか切り分けが出来ました。鹿の足をさばくする際、筋膜に沿って包丁を入れます。筋膜なんぞ見るのは殆どありません。ぎっくり背中の筋膜が破れるとの記述を思うと、さぞ痛い事だろうなと思いつつ解体しました。筋膜を剥ぎました。肉は４～5㎏ありました。素人ながらなんとかきれいに解体できました。骨はスープにし鹿の命に感謝しつつ余すことなく美味しくいただき供養します。本題です。

久々にリアルタイムの日記です。なんと、ぎっくり腰になってしまいました。いやもう、情けない。昨年１年間ぎっくり腰にならず、それが、年間10大ニュースのトップを飾るほどの出来事だったのに...。『2024年10大ニュース（後編）』2024年の10大ニュースの続きです。僕の10大ニュースなんて、誰も興味がないと思いますが、自分のためにつけているブログですので...。で、今日は後編。…ameblo.jp今年も、ぎっくり腰にならずに１年すごせるかな。あと１ヵ月だな。と思ってい

こんばんはっ突然、右足の付け根が痛くなり、ポンコツ増し増しの重症筋無力症のポンコツちょこぽっ原因は不明…足を伸ばすことで痛いのか、曲げることで痛いのかはわかりませんが、少しの動きでピキッと痛みが出るので歩くのも必死いや、ほぼほぼ歩けていません横になっても自分ではお尻をひけず、夫にそーっと体を動かしてもらっている状態これは、マズい…筋肉の炎症MGは、関係なさそうですこれは、ぎっくり腰の時に近い痛みかも…足の付け根が痛いせいで腰が伸びなくて、結果、腰痛も伴い最悪の事態ですこんな

11月1回目、今年44回目、通算159回目の高尾山ぎっくり腰14日目👀今日もゆるゆるリハビリ高尾山です往復リフト&富士道で行きました高尾山口駅についたら少しひんやりしていました都心より雲も多め☁️三連休初日なのでかなりの混雑を予想していましたが、予想よりは少なめでした今日は行きたいお蕎麦屋さん「蕎麦峰」さんの開店時間に合わせて、いつもより遅めのスタートです♪リフトから見える杉木立🌲天狗焼きの列が空いていたので食べました👺健康登山手帳を押してから富士道へきのこ山頂のもみじ🍁

おはようございます。忙しくてあっとゆー間に数週間前初めて、一人で推し活渡韓してきましたっ前回はORLY？のカムバ期に友達と2人で行ったんだけれど今回はお友達の都合も合わず、Xの推し活垢で仲良くなった友達と向こうで会う約束だけして出発なにより、1か月前からぎっくり腰になりかけ、数日前にまた一発大きく痛めちゃってもういけないんじゃないか、異国の地でぎっくり腰になったらどうしようキャンセルした方がいいんじゃないか、、、悩みましたが整骨院の先生にテーピングしてもらって、ざ