yoga

巽トップインストラクターの特別レッスン、MudraYoga、強度3初めてレッスン中におやすみしたよムドラーっていうのは「手の形」のことらしい。こうゆうの。仏像の手とかね。ムドラーっていうのはサンスクリット語、日本語では手印とか印相とか言うらしい。片鼻呼吸の時の手もムドラー。インストラクターさんが言ってました。不思議ワールドの話なので何も考えずとにかくやってみて、と。人によってはエネルギーを感じやすくなるのでいつもより頑張らないように、と言われました。

岐阜駅から車で5分岐阜市手ごねパン教室オハナ～ohana～主宰高橋あさこです。私事ですが・・今年の8月からホットヨガを習い始めました。始めてから3ヶ月が経ち…習い始めて体に大きな変化があるというより、少しずつ…なんとなく…なんか調子がいいな…と感じることが増えてきました。そして、私は近くのホットヨガスタジオに通っているのですが、今やYouTubeなどいろんな動画でヨガが見ることができる中、スタジオ

こんちは！！！ワタクシ、師匠森田ゆり先生が2013年に開発されたALOHAKIDSYOGA™認定リーダー試験に2021年10月に合格いたしまして現在、認定リーダーとしておやこひろば桜梅桃李や、各地行政施設で、YOGAクラスを開催しておりますほんで、昨年、ゆり先生提案でYOGAを日本に取り入れた空海ゆかりの地、高野山で、YOGA合宿を開催しました。もう、高野山の空気感だけでもめちゃめちゃ心と体が癒されます。今年は、認定リーダーだけでなく、広く、一般

おはようございます！若干、筋肉痛の私、今日１本入って、午後から明日までオフとなりますので本日の一本、beyond頑張りたいと思います♡昨日は恒例のかおりんによる骨格美ボディWS〜なりたいボディを手に入れる（上半身編）〜今回は私も全て受けさせていただきやはり、マニアックでストイック。ダイナミックな動きはなく普段動かせていない箇所を意識して動かしていく骨格を意識し、癖をなくしていく。そこからスタートする美ボディの道毎回このポーズやると教祖様（笑）腕

マイソールからSYCの哲学・サンスクリット講師のラクシュミーシャ先生をゲストに迎え5月のGWに世界遺産の聖地高野山でヨガリトリートを開催いたします。ぜひご一緒に高野山でのスペシャルなひと時を過ごしましょう。フライヤーはこちらからどうぞ！2024本高野山リトリート.pdfdrive.google.com日本語通訳付のラクシュミーシャ先生のチャンティング・哲学クラス、静謐なお寺の中でのアシュタンガヨガクラス、総本山に特別許可をいただいた奥の院での水行体験、宿坊での朝のお勤めへの

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です１９日(日)１０時から１２時まで１６時から２２時まで２０日(月)９時から１４時まで２１日(火)９時から１７時まで２２日(水)２３日(木)２４日(金)９時から２２時まで２

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座！明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです！)ココが1番のパワースポットって知っていましたか？？神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる！今

こんばんはだいぶご無沙汰しておりました。福岡・熊本・オンラインレッスンしている少人数制クラスカナリアひがです最近これにはまってアルバムはこればっかりレッスンもちゃんと行ってますオンライン風景主人がいるときはこうやってレッスン中の風景をパシャリと撮ってくれます熊本にてレッスンを行なった時のカナリアに来る生徒さんはほんと良い方ばかりでいつもリラックスしながらレッスンができていますキレイになりたい方はすでに内面が美しいスッピン失礼…今年内にぜひ体験

ブラダラニャカ・ウパニシャッド（BrhadaranyakaUpanishad—I.iii.28)というヴェーダにみられるもの。AsatomaSadGamaya虚構から真実へTamasoMaaJyothirGamaya暗闇から光明へMrityurMaaAmritamGamaya滅から不滅へ私をお導きください私を歩むべき道に導いて下さい。自分自身が惑わされる事なく、真実へと進めるように。ヨガは身体と精神、思考と行動の統合を実現さ

ちょっとした事実を知っているかどうかだけで、結果が著しく変わる事があります。そして、その事実はほとんどの人が知らないままって事は多いです。少し前に、僕は少林寺と出会って２５年以上知らないままだった事実と出会いました。今日のお話は人によっては衝撃的でとっても面白いと思います。少林寺拳法の基本所作の一つに「結手（けっしゅ）」があります。少林寺をやっている人であれば、お馴染み過ぎる程お馴染みの作法であり構えです。こういうのです。手元を拡大して分解するとこうなります

「心はキャンパス」映像をみて思い浮かんだ言葉。私たちの心がまるで白いキャンバスのように、自由に描かれるものだという比喩もあります。このテーマを掘り下げると、私たちの内面的な世界がいかに多様で豊かなものであるかが浮かび上がります。まず、心は無限の可能性を秘めています。キャンバスがどのような絵も受け入れるように、心もさまざまな感情や思考、経験を受け入れ、それを自分なりの「絵」にして表現します。たとえば、喜びや悲しみ、希望や絶望、愛や憎しみといった多様な感情が私たちの心に描かれるのです。

【スタジオワークルへの行き方】【HowtogettoStudioWorcleinShibuya】🔷StudioWorcle(渋谷):Room110,14-10Sakuragaokacyo,Shibuya-ku,Tokyo渋谷区桜ヶ丘町14-10渋谷コープB1http://www.studioworcle.com/shibuya/map/1、JR渋谷駅南改札より徒歩3分(StudioWorcle(渋谷)HPで

こんにちはキラーナスタジオで新しく『アシュタンガヨガ』を担当してくれるあゆみ先生✨のご紹介です！アシュタンガヨガの他にも、「フローヨガ」「ハタヨガ」クラスを担当してくれます。アシュタンガヨガとは…流れが決まったシークエンスで同じアサナを繰り返し練習することで、呼吸の質の変化、身体の変化の気づきます。伝統的な古典ヨーガです。以下↓あゆみ先生のリブログです！…………………………………………………………『お知らせ』@yoga_kiranah_kashiwa担当するクラスが増えまし

2/16（金）韓国を代表するヨガマスターNadia先生WSinYOGABREEZEYAKUIN皆様、こんばんはHeekiです以前のブログでも紹介しましたが、韓国でヨガをする人なら知らない人はいない、超有名で実力もあり、永遠の少女のように可愛いNadia先生が2/16(金)ヨガブリーズで特別1DAYワークショップをされますNadia先生と知り合ったのは2006年、まだヨガブリーズ薬院スタジオをオープンする前でした。スタジオをオープンする前に、インドに行って伝統的なハタヨガの

今月に入って、全くヨガに行けてなかった〜〜〜朝イチヨガに昨夜キャンセル待ち予約入れたら繰り上がって、ヨガることか出来た❣️上半身スッキリヨガ初級肩甲骨周りを四方八方にストレッチ出来てスッキリさて今日もみっちり勉強会！帰り道の路肩のローズガーデン🌹ヨガにもイイ、整体ショーツ【公式】BODYSPROUTオンラインストア-姿勢の専門家も推奨！24時間骨盤ケアできる整体ショーツNEO+、整体パンツNEWZEROなどを開発販売するBODYSPROUTの公式オンラインスト

ｋａｓｕｍｉｙｏｇａゆうゆう会館ヨガレッスン《ゆうゆう会館特別優待券付ヨガ》(女性限定)【優待券詳細】フリープラン入館料900円(通常1,400円)・1枚で5名様までご利用可・月に1枚お渡し・有効期限はその月の月末※19:00以降は通常料金でもナイトプランの700円でご入館頂けます※ヨガレッスンはゆうゆう会館入館料不要でご受講可能です。ヨガレッスンご受講とお買い物以外の施設利用は入館料が必要になります【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RY

久々になってしまいましたが、お寺でのヨガを開催します^_^７月７日日曜日10:00〜75分最明寺さん静岡県清水区由比町です！https://saimyouji.org/まだ先ではありますが、定員15名ですのでお早めのご予約を！お寺さんからは、駿河湾を見渡せる絶景が待っています。普段とは違う時間と空間でヨガを楽しんでいただけたら幸いです。どなたでも参加出来るクラス内容です。ヨガ後は、参加者同士で絶景を楽しみながら、お過ごしくださいませ。お申込みは、こちらまで！尚、生徒様は専

こんにちは。ナチュラルケア＆ヨガ『Sari（サーリー）』伊達です。お寺の本堂でヨガのクラスをしています。ヨガが初めての方も沢山来られています。ぜひお気軽にご体験ください♪一日のスタートを本堂での朝ヨガで。心も体もスッキリし、一日気持ちよく過ごして頂けると嬉しいです。＜日時＞毎週月曜日１０：００～１１：３０毎週金曜日１０：００～１１：３０＜料金＞１回チケット￥１２００５回チケット￥５０００ヨガマットレンタル・・・・￥１００体験￥５００（体験時はヨガマット無料

新年あけましておめでとうございます皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます昨年は多くのお力添えいただき誠にありがとうございました今年も更なるYOGAの質の向上に対してインストラクター一同努めて参ります皆様のより一層のご支援を賜りますよう心よりお願い申し上げます

今日は【立ったネコのポーズ】をご紹介します。ちなみにこれは僕の創ったオリジナルのポーズなので、調べても本物のネコのかわいい画像しか出てこないです。レッスンの中でよく使うので、名前ときちんとした説明が一度必要かと思って今回の記事となりました。名前の通りネコのポーズのバリエーションです。ネコのポーズ自体は応用がすごく効く優れものです。過去に動画でも紹介しています。・動画：超重要！！基本の腹筋の使い方を覚えよう～ネコのポーズができればダウンドッグができる！～・動画：バカー

毎日初夏のような気候が続きますね夏はいったいどのくらいの気温になるのでしょうか今からヨガで体力をつけて備えましょう適度な筋肉呼吸をする為に必要な筋肉を定期的に活性化させる事で急な変化にも対応しやすくなりますこつこつと続けることが大切ですぜひお気軽にお越しくださいね5月のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）毎週火曜日１４日、２１日、２８日※今週のヨガレッスンは４月３０日第６集会室で開催です時間①９時３０分〜１０時３０

Alohakakahiaka.🌈✨いぃお天気ですねぇ〜☀️✨皆さまいかがお過ごしですか??私は無事に怒涛の祝日レッスンを終えてほっとしております。そしてとても楽しかった余韻の中代行レッスンに移動中です…☆(先日…鴨居店に行く途中…鯉のぼりが…☆)そして数ある選択肢の中から私のレッスンを選んで頂いた皆さま本当にありがとうございました。貴重なお時間を費やして頂きほんとに感謝感謝です。そして皆さんの『楽しかった〜♪♪』がたくさん聴けて笑顔が見

さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘5月の特別講座のご案内です♪🔸初夏の薬膳🔸〜暑さと湿気に負けず元気に夏を過ごすための薬膳と養生〜＜日時＞5月11日（土）14:30-16:00＜ご参加費＞おひとり様：3,000円薬膳教室ももくりの先生にお越しいただき初夏に現れがちな不調と対策についてまた、初夏におすすめの食材や生活養生を薬膳・中医学初心者様にもわかりやすく教えていただきます☺️（内容は薬膳初心者・初級者様向けとなります）そして、講座後半は

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中今年も開催決定2020年、誰がこんな年になると想像したでしょうか。目に見えないものに怯えて、大切な命が次々と失われ、人との関わり方が、仕事が、生活が、一変しました。今、目の前にある真実を、まるごと受け入れることは、ヨガする私たちが常々練習していることですが、今年は

クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→はじめに岡本今回はヨガ講師のリタさんと一緒に非二元とその悟りについて色々とお話ししていきたいと思います。リタよろしくお願いします。岡本まず、非二元あるいはノンデュアリティという言葉ですが、これは古いインド思想で八世紀のシャンカラというバラモンが提唱したアドヴァイタ・ヴェーダーンタ（不二一元論）という思想が起源になっている思想で、近代ではラマナ・マハルシはニサルガダッタ・マハラジといったインドのグルが説い

ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちら月2回土曜朝ヨガ(ご自宅からZoom参加)オンラインヨガ(グループレッスン)**************************************2024年4月April土曜朝ヨガ

ALOHAKIDSYOGA™／アロハヒーリングヨーガ高野山合宿お申込締切2024年5月14日(火)17：00合宿開催の趣旨日本のヨーガのルーツは、約1200年前に「喩祇経」（ゆぎきょう）をもたらした空海です。空海が弟子たちの修行の場として開いた高野山で、瞑想とヨーガの経験のある方もない方も共に、ALOHAKIDSYOGA／アロハヒーリングヨーガのエッセンスを体験しましょう。2024年6月1日(土)～2日(日)高野山宿坊櫻池院

【5・6月】丸の内YOGA5/22(水)19:00~19:45（残席わずか）6/19(水)19:00~19:45（お申込み受付開始）4月よりスタートした丸の内YOGA、おかげさまで完売となりましたが、10月まで毎月開催予定となりますので、大手町ビル屋上で夜景に囲まれながらおこなうヨガで心と体をリフレッシュしに来てください☆詳細、お申込みはこちらhttps://urban-yoga.jp/marunouchi/@urban_yoga_jp#yoga#yogaevent#nigh

おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。全員早い時間に集まることが可能だったので、19時半からのスタート。みなさま、ご協力ありがとうございました。間接運動から入り、アーサナは立位から座位、仰臥位、伏臥位の順番にしました。春は少し身体を動かした方が陽気が発散されて自律神経が整いますからね。終わった後には、お二人ともバキバキだった身体が解れて気持ちがよかったとのこと。ここで参加者同士が仲良くなってくれるのも嬉しいですね。是非お友達を作り

🐸こちらをコピーして、個人LINEでお申込下さい💌✨＜第５回瞑想＆YOGAフェスタ’24申込フォーム＞この度は、ヨガデーのお申込本当にありがとうございます😌💖以下（1️⃣〜7️⃣）のお申込内容をお知らせ下さい📝（該当しない内容部分はお手数をおかけしますが削除してご返信下さい🙏）1️⃣お名前2️⃣フリガナ3️⃣チケット種別①早🈹2,500円②通常3,000円（6/1〜）③当日3,500円④子供1,000円（中学生以下）※受付はご入金をもって完了とさせてい