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こんにちは〜、夜のボディーヒーラーsayokoですsayokoってこんな人💫大好評だった”マネークリニック”→『ビリーフ・チェンジャー』と名前を変えて、さらに講座の中身がバージョンUP!3日間構成で開催決定です!常日頃、『情報空間の書き換え』というとんでもない『飛び道具』を使って情報の書き換えを教えていますが今回は、逆に『地に足つけた』基礎中の基礎の学びです(momotarou先生のブログより抜粋)『地に足をつけた』私がとっても大切にしている感覚です👣🐾自
2025年2月の予定です。寒い日もあるけれど、春の気配も感じますね身体を整え春に備えましょうPILATESのクラスは初回体験代として1500円。2回目以降は2200円となります。ミニボールをお貸しするので、平日、週末ともにご予約お願いします。マイボールをお持ちの方は持参ください。クラスではギム二ク23cmのものを使っています。ボールを使ってできるムーブメントをたくさんお伝えしますので、よかったらご購入お願いします。私の方でも買えますので声をおかけください。1400円ほどになります。
皆様こんにちは。イナムラキャビン・ヨガスクールリードトレーナーのippeiです。つい先日、第7期全米ヨガアライアンス認定講座<火曜コース>がスタートしました。また新たな9名の生徒さんと共に学びを深める機会を頂けたことに本当に感謝しております。さて、その初回の講義でもお話させていただいた内容とリンクしますが、僕がヨーガでお伝えしたいことのひとつを記事にしましたので、よろしければご覧ください。・・・聖典『バガヴァッド・ギーター』には「二極の対立感情を克服し、成功と不成功を平等に観な
昨日は火曜日、祝日㊗️土日からの1日だけ労働しての休日助かる!!キツいが朝ヨガへ。最近、睡眠時間が~(^-^;時計は連続で過去の名門エテルナのエテルナマティック、白文字盤、SSモデルベルトの幅が19㎜なのがね~ちょっとめんどう。まあ愛機IWCマーク15やSEIKOなどにも19㎜はあるので、ベルトは何本ももっているのだが~選択肢がね。帰宅して少し休んでから実家の木製通路にオイルステインを塗りに行きました。9割近く塗り終わりましたが塗料
心乱れがちな時こそ注目したい「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイルを用いる方法がありますヨガやストレッチの際、手のひらに落としたりディフューズしたりして、心のバランスを整えませんかチャクラとは?インドの健康哲学で体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には7つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き
オーガニックライフTOKYO20253月27日:呼吸法+瞑想オンライン講座担当オーガニックライフTOKYO2025のオンラインクラスを担当します。2025年3月27日(木)13:30~14:30トータルヨーガ「呼吸法と瞑想」の実践➡担当講座このクラスでは、カパーラバーティ(清浄呼吸)やナーディーショーダナ(浄化呼吸法)、呼吸法瞑想を行います。これらの技法を通じて、心身の調和を深め、日常生活におけるストレス軽減や集中力の向上を目指します。初心者の方でも安心して参
今日は天草にある、週末限定で営業されているアーユルヴェーダカフェの紹介です🌸次回は今週末3月25日(土)、26日(日)の2日間オープンカフェです✨お店の名前は、AMANAayurvedaさん♡(アマナアーユルヴェーダ)アーユルヴェーダに詳しくなくても楽しめるとにかくお洒落で美味しいお店です🥺💕姉の友人家族が経営されているお店で、昨年は2度姉と母と伺いました〜💐2022年5月🌿全部おしゃれで美味しい🥺🤍すっきりした味わいのローゼルソーダ♡シナモンラテ[h
おはようございます15年のうつ病、摂食障害、アルコール依存症、対人恐怖症が「本当の自分」にであう講座を受け、すべて完っっ璧に完治した、キラキラ元気な3児のママです前回の投稿「心と行動が一致した時に溢れた涙」でしたが、『心と行動(言葉)が一致したら、あふれた涙。【真我体道】』こんにちは「本当の自分」真我に出会う講座を受けて、15年のうつ病、摂食障害、アルコール依存症、対人恐怖症がすべて完っっ璧に完治した、キラキラ元気な3児のマ…ameblo.jp今日
沖縄でヨガと瞑想とコーチングのセッションをしているメグです。ヨガ×瞑想×コーチングそれぞれの持ち味を最大限に活用して身口意(しんくい)を揃える※やること(身)言うこと(口)思うこと(意)『行動と言葉と思考を揃えて主体的に生きる』ためのプロセスをご提案。ブログへのご訪問をありがとうございます♡約1ヶ月に渡るスペイン滞在記。スペイン旅行を計画なさってる方やいつかはスペインへ行きたいとか、エミレーツ航空ってどうなの?という方の参考になれば
こんにちは。wakaです今日も見てくださりありがとうございます♡\自己紹介/身長158センチ骨格ウェーブ、イエベ秋きれいめカジュアル/シンプルコーデ総フォロワー2万人以上SNSにてライフスタイルや毎日コーデを発信しております✨Instagramはこちらから🏷️Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&
秋田ヨガライフ。絶賛産休中!ヨガ講師として活動をしている中での妊娠。出産経験者の皆さんからは、ヨガをやってるんだから大丈夫!ぽんっと産みそう!そんな風に言ってもらっていた妊娠期。初めてのことで不安だらけでしたが、そんな言葉に少し安心していました。が!!!実際の出産は、死ぬかと思ったーーーーーー痛みはすぐに忘れるなんて言うけど、今のところまだ覚えています(笑)トラウマ(笑)ただ、陣痛中は本当に死ぬほど痛い!と騒いでいたのだけど、その割に、皆こんなことを2回も3回
クリスタルサウンドバス、強度0.5ずっと受けたかったー1年4ヶ月ぶり。お久しぶりすぎた。なかなかお休みが合わなくて今日で4回目。めちゃくちゃ癒されるレッスンなのです。今日は泣けた~クリスタルボウルが5つ用意されています。井上インストラクターのボウルはこの5つ。ボウルの配置は毎回違います。レッスンは鏡を背にしたスタイルで行われます。どこに座ろうかなぁと考えて最初はインストラクターさんの右斜め前に陣取ったんだけどなんか違うな?と思って位置を変えました、ボ
おはようございます!昨日はママ友達がご来店、皆さん、もちろんdoTERRA愛用者様ヘビーユーザー様大切な人には伝えてる。私がdoTERRAを知った時から教えている。残念なことに、継続していない方も中にはおられます。それは仕方のないことで、色々な事情がおありだと思います。あとは続けることって、意外にできないものでその時は感動しても、そこから離れてしまうとなくてもいいものになってしまう。せっかく掴んだその可能性を忘れてしまう。だからコミニュケーション取れている方は
2024年の振り返り2024年皆さんはどんな年でしたか?私はヨガを深める1年間でした。ヨガトレーニングで自身と向き合う時間はとても幸せでした。ヨガトレーニングの始まりには花曼荼羅作りも皆で作った花曼荼羅ヨガ講師トレーニングは真剣年末には金沢市で開催された「パラスポーツを体験しよう!」のイベントにてヨガ講師を担当させていただき、多くの方々にチェアヨガを体験いただきました「ほくりくアイドル部」の皆さんも参加してくれた皆さま有難うございました2025年に向けて障害の有
真冬の朝の箕面滝道は顔が痛くなるほど空気が張り詰めていて〜😖さすがにランナーしかいない(;^ω^)走ろうと行ったけどなんと、凍っててカリカリ。アイスバーンになってる箇所もありただのスニーカーで行った私はバカだった~滑る〜💦断念して歩きました。それでもズルッとなりそうで怖かったな。階段ダッシュは何故かやってしまう。笑上の弁財天は雪が残っていました。写真の撮り方を教わるようになって益々自然を撮るのが楽しく
昨日は火曜日東京は晴れ寒かったです昨日のペンキ塗りのせいか、なかなか起き上がれず、寝坊朝の最終電車一本前に。しかし、またまたJRや地元電車が遅れ結構、遅刻しました💦いやー、たまらんわ。山手線の混雑はイヤですね、ぎゅうぎゅう。時計は、連続で過去の名門エテルナのエテルナマティック、SSモデル、黒文字盤、クロノメーターとても良い顔だと思います😋ランチは、片道1キロの町中華まで往路はけっこう走りました🏃➡️おかげで行列短く
(本日2つ目のUPです)今回の宿泊ホテルは「ヒルトンガーデンインワイキキビーチ」。ヒルトンの中級クラスのホテルです。今年の休暇、本当はブラックフライデー狙いで友達とNYに行こうと思ってたんだけど。。。仕事で担当しているプロジェクトが前倒しになり、11月なんて絶対休めなくなったから急遽オンマを誘ってハワイに来ました(T.T)前にオンマとハワイに来たとき、気を利かせてビーチ沿いのホテルでオーシャンビューの部屋を取ったのに「波の音がうるさくて眠れない」と、信じがたい文句を言われた
(Englishfollows)ブログにご訪問くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)です\オーガニック棗(なつめ)とクコの花びらたけスープ/OrganicDriedDates,Gojiberry,GingerandCauliflowerfungusetc.Madeorganichealthysoupf
何だかんだと、ヨガマットを4枚持っている。■1枚目7-8年前、1年間だけアシュタンガをやってた時に買った、マンドゥカPROプロエクストラロングヨガマット(6mm/長さ215cm)。アシュタンガの先生たちにオススメされて、素人が訳も分からずに購入。幅×長さ:66cm×215cm厚さ:6mm重量:約4.3kg完全に家での練習用である一度持ち歩いたことがあるのだが、肩が抜けると思いましたロングじゃないフツーの長さ(66cm×180cm、3.4kg)もあるのだが、当時
田上FITNESSPARTY2月9日(日曜日)FITNESSPARTY新潟市内は大寒波で前日まで大変不安定な天候が続き大雪かなり雪が積もりまして、吹雪いて前が見えなくなるような時もありました。とにかくイベント当日は少しでも天候が落ち着いてほしい❗️主催のYOSHI先生と『俺たち最強💪』天は味方をしてくれると信じて願いながら当日を迎えました。願いが通じたのか?当日は天候も回復し、無事にイベントを開催することができ安心いたしました。朝早くから主催のYOSHI先生・岩手のKANJ
火曜日台風は来ず、来なかったら行こうと思っていたレッスン、参加して来ましたこういう参加しようかどうしようかと迷うときに限って、仕事が上手く一区切り付いて帰れちゃったりするんですよねー。受けてきたのはこちら。インストラクターは奥田慎之介先生。※以下、奥田先生のお写真は先生のInstagramより。直接ご本人に訊いてはいないが察するに、ブレイクダンスとかされてたんじゃないかな?インスタ見ていただければ分かりますが、体幹とバランス力が人外過ぎる何度やっても成功率が上がらんバカーサナな
ヨーガ教室のカリスマが高齢になり、また、持病も悪化しつつあるかもしれないと皆が自覚し始めた数年前、その息子二人がヨーガ教室を共同経営することになりました。そして、ある日突然事件が起きます。月一の講師会(会議)で、兄が提案した経営方針に対して、その弟が意見してしまいました。特に何の変哲もない普通の意見でした。しかし、年下の弟に対して感情が爆発してしまいました。「お前なんかに指図される覚えはない!」と怒号を飛ばしてしまいました。その場にいたヨーガインストラクタ
昨日は金曜日東京の寒さはまあまあでした。朝の地元では必要でしたが帰路はマフラー要らず。目覚まし時計が鳴りませんでしたが、どうにか朝の最終電車に乗れましたがやはり山手線🚃などが遅れていて少し遅刻しました時計は連続で過去の名門エテルナのエテルナマティック、コンビモデル、黒文字盤、クロノメーターし、しぶい!!!たまらん!!!!!あぁ!!!♡ランチはカフェテリアで、旨辛カルビクッパ、並盛りで同じ課の若い男子と食べました七味唐辛子をかけて辛
JR茨木駅徒歩2分ヨガスタジオReBorn頑張りました‼何を頑張ったのか⁇念願の『しまかぜ』に全員が具合よく乗車できること。流石にマストな先頭車両は無理でした(二人なら行けたのですが💦)まとまって同じ車両となりますと、結構ハードルが高くなります。しかもインターネットでの予約となりますと、最大数八名となり、全員の一括購入は出来ません。一瞬で埋まって行くのは経験済み。この日まであれこれ知恵を絞っておりました。そしてパソコンをふたつ準備し(私専用と
友人からオススメされていたインストラクターさんがおりました。しかしなかなか予定が合わず、まあいつか行ければいっかーなどと言い訳を続けていたら、なんとその先生が業務委託になり、8月で一旦LAVA終了となるとのことそんなわけで昨日午前休だったので、朝6時起きで受講してきましたとも!いつまでも居ると思うな名IR。成田先生、巧かったです。特にシークエンスにアレンジを加えることもなく、淡々と進むんですけどキチンと受講者の動きを見ていて、的確にアジャストを入れてくる。ヨガフローアドバ
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです少し前に読んだ本に、「幸福は貢献感で感じられる」と、書いてありましたそれを実感できることが、最近たくさんありました『リングヨガ』日曜9:30先日のレッスン終わり、「人間ドックに行ったら、2年前より肺活量の数値が良くなっててこれは絶対にヨガの効果やなってあいちゃんに報告しよう!って話してたよ」「お手本みたいな深呼吸ですね!って褒められた」と、HさんとMさんから嬉しいお話
GUNZEスポーツ前橋にて今日は週替わりレッスンで日曜日の昼間に担当させて頂きました夜しか行っていないので、昼間の活気に驚きましたヨガ枠は、adidasYOGAを。ダンス枠は、リトモス。たくさんの方々にお越し頂き、初めましての方、いつも来てくださる方と、楽しい時間を過ごす事ができました久しぶりに行ったadidasYOGAスタジオいっぱい🈵汗をかくヨガ🧘♀️で身体が燃える🔥感じと心地良さが抜群なのです私自身が、やっぱり、コレ凄い良い‼️ってレッスンして思いましたadida
みなさまこんにちはあけましておめでとうございます!本年も宜しくお願いします✨🎍みなさまはご自分の使命や、地球でのお役目などを、自覚されていますでしょうか?わたしもそうだったんです。なんとなく掴んでいるようないないような。今も確信まで進んでいませんが、あぁ、と納得することが今あったのでこのことを皆様にシェアします最近毎日、YouTubeMOMIYOGAで朝ヨガLIVE!真っ暗なうちからやるのがすごーくいいんですよねそれで、わたしたちはだいたい、名前、誕生日に
健康な毎日を過ごすために『ヨガコレクション』『ヨガコレクション』をお供に気持ちよく身体を動かしてみませんかヨガには、瞑想などによって穏やかな心を保とうとする“マインドフルネス"の要素もあるため、不安や心配ごとの多い今の世の中にはぴったり心が乱れがちな変化の時期に、自分を見つめ直す力になってくれます3つのオイルを使い分けていきいきした毎日を送りましょうおうちヨガやマインドフルネスのお供に『ヨガコレクション』をどうぞ使い方ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、心の
昨日は火曜日前夜寝るのが遅かったのでなかなか起きられませんでした💦朝食のときにミニトマトが盛ってあるボウルがあり手でつまんで食べたら物凄い剣幕で愚妻が怒鳴り散らしました😓ボウルには取り分け用のスプーンがあるのだから、それで取れ、手で取っては他のに触れるだろ!!とのこと。神経質の極致ですかね。まあ神経質よりも、その怒号が許せませんね。最初、何事かと思いました。いやー、この後、朝食食べて混雑電車🚃にゆられて労働に行かねばならぬ身体の弱い一家の大黒柱に対して