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朝5時40分起きで、ヨガに行ってきました！眠すぎて行くのやめようと思ったけど、月4回行けないし、日中はまだまだ暑いからね。今回受けたレッスンは、至福の睡眠ヨガ。普段は夜にやってることが多いレッスンで、中々行けなかったけど、朝にあったから行ってみました・あぐらから片足を曲げて前屈右足を曲げて前屈したら、今度は左足を曲げて前屈します。・チャイルドポーズ猫が伸びをするような体勢で、リラックスポーズ。・コブラうつ伏せの状態から、上半身を軽く上げる・月のポーズ真っ直ぐ立って、両手を上

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス月１回金曜日クラス月２回日曜日クラス２曜日体制で開講しています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにくく

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おはようございます^^先週の令和8年8月千葉豪雨による被害は、とんでもないことになってしまいました。こちらのブログを読まれている方の大半も、被災地にお住まいかと思います。被害に遭われた方には謹んでお悔やみ申し上げます。お寺でヨーガを行っている本円寺の辺りも酷かったはずですが、本円寺は無事でした。比較的建物が新しいですし、土台も高いですからね。こちねこのニャンコ達もたくさんいるので、本当によかったです。わたしはちょうど熊本から遊びに来ていた友達を羽田まで送ろうと車で出発した途端に豪雨

LAVAに入会すると、キャンペーンなどでポイントがもらえることがありますよね。私も入会時にポイントをいただきましたが、当時は何を買えばいいのか分からず悩みました。現在もLAVAに通い続けていますが、振り返ると「これは買ってよかった！」と思うものがいくつかあります。今回は、これからLAVAを始める方に向けて、私がおすすめしたいアイテムをご紹介します。まずおすすめしたいのはヨガマットです。LAVAではマットのサイズが決まっているため、市販のマットだと長すぎて折ったりカットしたりしなければな

みんなお疲れーー！ちょっと待って、今SNSで流れてきて思わず私も欲しくなったパンツ！！！泉里香さんが履いているのを見てやっぱり可愛い…と再確認したaloのパンツ♡実際に私もネイビーを愛用しているけれど、軽くて動きやすいのに美シルエットが叶う。脚が長く見えるし、長時間移動や旅行、本当にストレスフリー。綺麗な人やオシャレな方が履いているのを見て真似したけど高くても人気の理…pic.twitter.com/jSBlYGmHTr—桃月┊︎美意識向上委員会🍑🌙(@__momomoon)

こんにちは！ネハンのブログにおとずれてくださり、ありがとうございます朝晩の風がすこーしだけ涼しくなってきましたね。南阿蘇に移住して、気づけばもう17年。正直「17年も住んだらもう見慣れるでしょ」と思われるかもしれません。ところがどっこい。車を走らせてこの景色に出会うたび、いまだに「うわぁ…」と声が出てしまいます。南阿蘇には、まだまだ紹介したい“じまん”がたくさんあるんです。たとえば、南阿蘇鉄道のトロッコ列車。窓いっぱいに景色が広がって、

早っもぅ12月です😮今月もあっ手間に終わってしまいそう…師走なのでやる事も多いしね…💦体調崩されないようにお気をつけ下さいませ…12月と言えば…クリスマス✨🎄✨我が家はこんなになりましたピカ✨ピカ✨光りますそして…先日、書いたコレ『～日本未上陸ブランドを韓国で買おうと思ったけど…～』11月のソウル旅行で行きたいお店があったんですよね～☺それは…日本未上陸の『alo』↑画像はお借りしました韓国旅行中も着てる人見かけて可愛いかったんですよねた…ameblo.jp11月25日に注

心乱れがちな時こそ注目したい​​「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイル​​を用いる方法があります​​​​ヨガやストレッチの際、手のひらに​​落としたりディフューズしたりして、​​心のバランスを整えませんかチャクラとは？インドの健康哲学で​​体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には７つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き

kylieJennerカイリー・ジェンナーがヨガウェアブランドAloYogaコラボレーション広告に登場19歳の時に豊胸した大きな自慢のバストを強調した大胆なショットを披露さらに29歳バースデーを記念して驚きのヌードショットを公開もう隠すところが無いカイリー『カイリー・ジェンナーが遂に？トップレスを披露★☆』KylieJennerカイリー・ジェンナーが自身のクロージングブランドKHYの広告でトップレスを披露いつも裸に近い露出ファッションしてるから、、、全く驚か…ame

「腕だけ真っ黒に焼けたくない」「日焼け止めを塗り直しても、汗で流れて意味がない気がする」——夏が近づくたび、そう感じていませんか。袖から出た腕は、通勤・車の運転・自転車での送り迎え・買い物・屋外スポーツと、一日中しっかり日差しを浴び続けます。日焼け止めだけではムラができやすく、こまめに塗り直すのは正直めんどうです。サッと着けるだけで紫外線をカバーでき、洗って何度も使えるアームカバーがあれば、この不快感はぐっと軽くなります。この記事は、レビューが多数寄せられている商品情報とメーカー公式

初めて受けるLAVAのホットヨガレッスン。くびれメイクヨガLAVAでは珍しく30分レッスン、強度2.5。腹筋、背筋を使い、体をねじる動きでくびれを目指すレッスンだそうです。リラックス系は１時間がいいけど、筋トレ系で30分の短時間で受けられるのが魅力今回はスクリーンでのレッスン。普段なら最初に体をほぐすメニューがあるけど、それが省かれている感じ。これが1時間レッスンだったら、強度3くらいだと思います。普段のレッスンに比べると少し慌しかったけど、あまり時間がない時はこのレッスンもいい

最近また、コロナが流行ってるみたいですね。喉が痛むタイプらしいので、手洗いをして感染対策をしていきましょう。LAVAは3、9月にインストラクターの異動があり、私が通ってる教室でも異動があります。LAVAって、異動が多くないですか？！私が人見知りだから、できるだけ同じインストラクターにお世話になりたいですでも、この一年で3、4人変わっていますいろんなインストラクターのレッスンが受けられる反面、いいインストラクターがいなくなってしまうのは残念です。まぁ、それぞれにご事情があるでしょうし、

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

こんにちは！JOYFITオンラインレッスン、インストラクターRIYOです「LesMillsって聞いたことあるけど、実際どんな運動なの？」フィットネスクラブやオンラインレッスンで名前を見かけたことがある方も多いのではないでしょうか！今日はそんなLesMillsのご紹介です皆さんはLesMillsにどんな印象をお持ちですか？キツそう…運動経験がないと無理？ダンスみたいで難しそう…そんなイメージを持っている方も少なくありません今回は、レズミルズの魅力と、運動初心者さんに

「SUPをやってみたいけれど、初めてでも大丈夫かな？」「一人で参加しても楽しめる？」「田沢湖で、いつもとは少し違う休日を過ごしてみたい」そんな方におすすめしたいイベントが、田沢湖SUP＆YOGAです7月に開催した際には、7名の方にご参加いただき、大好評でしたそして今回、9月13日にも田沢湖SUP＆YOGAを開催します目次ヨガをしてから、田沢湖へSUPが初めてでも大丈夫です一人参加も大歓迎楽しみ方は、人それぞれ7月開催では、こんな声をいただきました

自宅でヨガやストレッチを始めてみたいけど、何から揃えればいいか迷っているという声をよく聞きます🧘特に「続けられるかどうかわからないから、最初はなるべく安いものから試したい」という人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのが、ニトリのヨガマットです。家具や日用品でおなじみのニトリから、1,000円前後で手に入るヨガマットが販売されているということで、口コミや評判を調べてみることにしました📝今回は特に検索で多く見かける「滑る」「販売終了なの？」「10mmと6mmはど

今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです河北大介さん（キタさんw）にご縁を頂き、この一年も岩倉へヨガをつなげる事ができました☺️今年最後だったので、ヨガとは？自分が子供から大人にヨガを伝える事の共通性など思いを伝えさせて頂きました🥹今や日本ではヨガ講師がわんさかおり、10人に1人はヨガ講師の資格を持っているそうです😮そんな私が13年ヨガ講師として

【町田市】忠生市民センターで行うヨガレッスンのスケジュールです。会場：忠生市民センター(アクセス)時間：１０：００～１１：３０(９０分)料金：１０００円＊＊＊【５月のスケジュール】５月６日(水)５月１３日(水)５月２０日(水)５月２７日(水)＊＊＊４月のレッスンスケジュールはこちら【ヨガレッスン時のお持ち物とお願い】【貴YOGA町田】申し込みについてはこちら

ヨガに行く日の服装って、意外と迷いませんか？🤔ヨガスタジオの行き帰りや、着替えのしやすさも考えると、服装選びって意外と大事だなと感じています。今回は、ヨガ前後も過ごしやすいコーデを5つまとめてみました☻︎①楽ちんワンピースさっと着られて着替えもしやすいワンピースは、ヨガの行き帰りにぴったり！締め付け感もなく、そのまま帰れるのも楽です。1枚でコーデが完成するので急いでる時にも迷わず着やすい！ワンピース以外にも、cocaのエンボスシリーズは着やすくておすすめです◎②パーカー体温

ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちらJWMarriottHotelTokyoヨガレッスン担当【ご報告/Announcement】ご報告が遅くなりましたが、JWMarriottホテル東京様にて、モーニングヨガレッス

こんにちわ✨運気が上がるネイルとまつ毛を整えるプライベートサロンLuna.Total.Beautyはなまろです💚。今日は朝から泥んこヘナ染め。だからかな。眠い眠い。。。せっかくだから少し髪の毛切っちゃえ！っていい感じのショートバングのもっさりショートに🤣夕方から電車に乗って塩釜へよーこさんの外ヨガへって、顔あげたらあきもっちが空席だらけなのにシュッとして立ってた。、思わず盗撮🤣ヨガ会場まで迷うかなぁとおもったけど、あきもっちいたから安心。一緒に現地までナビってくれた。ありがたやー✨️

皆さんこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです😊🕯️✨ヨガフェス2026✨🕯️〜candleyoganight〜早くも5回目！！毎年恒例のキャンドルヨガを企画いたしました😃😃キャンドルの灯りに包まれながら、ゆったりと心と身体をほぐす特別な夜🌙いつもの日常を少し離れて、幻想的な空間で深呼吸しませんか？🧘‍♀️💫初心者の方も大歓迎です😊非日常のリラックスタイムを一緒に楽しみましょう♡【日時】2026年6月27日（土）受付18:30〜ヨガ19:00〜1

サンカルパヨガ・ファンデーション【2026年8月オンラインダルシャンのご案内】8月29日（土）20:00より、オンラインダルシャン（講話）を開催いたします。この度2026年6月16日にインドのデリーにおいてヨグマタ・サティヤプレム・ギリジがマハ・マンダレーシュワールに就任されました。今回は就任後初となる記念すべきダルシャンとなります。...www.facebook.com【2026年8月オンラインダルシャンのご案内】8月29日（土）20:00より、オンラインダルシャン（講話）を開催い

私たちは普段、どうやって行動しているでしょうか。「頑張れば、きっと結果がついてくる」「これだけやったのだから、評価されたい」「家族のためにこんなにやっているのだから、感謝してほしい」というように、行動の中に自然と「結果への期待」が入っていることに気づきます。これは悪いことではありません。むしろ、目標や期待があるからこそ、頑張れることもあります。でも、結果は自分だけで決めることはできません。同じ能力をもち、同じ努力をした二人が、必ず同じ結果になるわけではありませ

センスは、特別な才能じゃない。〜小さな違いを楽しめる心とからだへ〜呼吸の違い、重さの違い、心地よさの違い。レッスンでは、そんな小さな発見を大切にしています。【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます以下のとどろきアリーナのレッスン（3種類）は東急スポーツが管理していますので、直接お問い合わせなどは施設へお願いいたします。とどろ

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）​8月のスケジュール＊スケジュールに変更があります​8月の休館日8月の休館日は、13日(木)〜15日(土)ですヨガ、アツヨガ、プチアツ、プロショップ、ビジリスはお休みになります＊休館日のレッスンの振替はありません​グラスフェッドギリシャヨーグルト共同購入で大好評！多めに入荷しましたが、その日のうちに完売しました『定期的に購入したい』というお声を頂きました今後、グラスフェッドヨーグルト

毎週(木)(土)10：00-11：15開催ALOHAHEALINGYOGA™zoom無料クラス。Thursdays10：00～11：15（Japantime）YuriMoritaZoomClass参加費無料Free(木)クラス・事前登録が必要です。Needpreregistration.Youcancomeinanytime,登録は、zoomYOGA(木)クラス登録（←Clickhere

ヨガは初めて！身体はかたいけどヨガをしてみたい！運動苦手・・、体力もないそんな、ヨガの未経験の方におススメです！ヨガを長く続けているけど、なかなか身体が変わらない！ヨガをしたあとはスッキリするが、すぐにまた疲れた身体と心に戻ってしまう・・そんな、ヨガの経験がある方にこそ、違いを体験してもらいたい！初心者から現役ヨガインストラクターまで、それぞれにいまの自分、いまの自分の身体と向き合う時間。神戸六甲「進化した陰ヨガ」レッスンお申込フォーム進化した