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8月も後半寒暖差、お天気の変化が激しく疲れやすかったり気分の浮き沈みがあるのは当たり前ですそこで生活をリズムを整えるのに役立つのがヨガ🧘‍♀️たくさん動きたい方には物足りないレッスンかもしれません呼吸を整え自分をじっくりと観察します呼吸が浅い緊張が抜けない方におすすめです今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♀️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）8月25日(火)第14集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費1,000

しばらく更新をお休みしてしまいました。夏休みはお盆の時期だけで普段通りの生活だったんですが、ちょくちょく東京に行ってまして🗼さて、8月27日(木)9:30~11:00は、上ヶ原公民館にて、夏のスペシャルレッスン「しずかなYOGA」があります。去年に続いて2回目となります。いつもより長い90分レッスンで、内容もタイトル通り、動きの激しくないポーズをゆったりと行います。とは言ってもただリラックスするだけの時間ではなく、静かだけど効く！という緊張と、その動きを解いた後の弛緩、この2つの落

《9月のスケジュール🌿🌕》9月も皆さまと素敵なひとときを過ごせるのを楽しみにしています。うれしいもの屋へお出かけください。お待ちしています。🏠うれしいもの屋オープン日カフェご利用、テイクアウト、お買い物ができます。☆巾着田曼珠沙華祭り9/21〜10/6この期間(特に9月中)は観光客の方々が多く、県道は混み合いますので渋滞にお気をつけください。【イベント】◆日高で働く女性の交流会🌸9/8(火)14:00〜16:00参加費1500円(ドリンク、プチスイーツ付き)日高の女性たち

こんにちわ✨運気が上がるネイルとまつ毛を整えるプライベートサロンLuna.Total.Beautyはなまろです💚。大和町吉岡A様ネイルチェンジありがとうございました✨晩夏にぴったりなグレー。こちらをシルバーラメでにすると夏ネイルの印象大になりますがゴールドにすることによって秋を感じさせるネイルになります😍高校野球決勝戦を見ながらの施術。THANKYOU2026夏😆来月もお会いできるのを楽しみにしてます✨仙台市泉区歩坂町M様ラッシュリフトありがとうございました✨貴重なお休みにいつもありが

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市子育て支援団体居場所カフェリュネットさん主催で月一ヨガ教室を開講しています！見守り託児付き多世代交流★リュネットヨガ★子連れママさんも（ごきょうだい同伴も◎）★マタニティさんも★おひとりさまも大歓迎！！世代や立場に関わらず皆で集い自分自身に丁寧に向き合いととのえる時間を大切にしませんか。リュネットスタッフの見守り託児があります。ぐずっても泣けちゃっても気にしなくて大

熊本地震復興支援チャリティYOGAin池上ヨガを通して心と身体を整えながら熊本の復興を応援するチャリティイベントを開催します。ヨガは初心者〜経験者の方、ご年齢はお子さま〜シニアの方まで、どなたでもご参加いただけます。ヨガの後は、お飲み物とおやつを楽しみながらのティータイム・交流会を予定しています。皆さまのご参加をお待ちしています。〔開催日時〕2026年9月13日(日)13:30〜14:45〔開催場所〕つながるwacca東京都大田区池上4-27-8-1F(東急池上線池上

鶏皮、サラダ、豚肉と胸肉の炒め物オートミール、白米、パイナップルアイス少し、クッキー少し、ヨーグルトアイス、プロテインアイス、コーヒー牛乳など今朝の体重42.75食後の体重43.45「5周年感謝祭!全品12%OFF」＼正規品保証・新登場／冷感ポンチョクールポンチョ冷感アイスポンチョ冷感ストール冷感タオル冷却吸水速乾100%冷感繊維使用長時間連続使用軽量紫外線遮断抗菌防臭運動会スポーツジョギング大人アウトソーシャルギフト対応楽天市場

魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】

おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。初めての方を含む5名の方が参加してくれました。雨の予報でしたが結局降らず、全く濡れずに帰ることができました。まだまだ夜も暑く、エアコンに頼ってのスタート。本円寺では、本当に快適にヨーガをすることができます。それでも夏場はあまり動かず、最後には涼しくなるプラーナ・ヤーマで締め、ダーラナ、ディヤーナへ。融通無碍のヨーガクラスを知るきっかけとして一番多いのはネット検索によるこちらのブログのようですが

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。表題の通り、先日無事にVipassana瞑想10日間コースからシャバに戻ってきました。これから対応します不在の間に頂いた連絡は頂いた順番に対応しています。(ほぼ終わっています。)暫しお時間下さいませ。あれ？反応ないな、ということがありましたらお知らせください。プライベートな体験普段からよく言っていることだけれども瞑想って非常にプライベートな体験で、

股関節の前側が痛みがあったY様ストレッチしても伸びきらない感じがレッスン後は股関節のつまりも取れて楽になってくれるとのこと！！自分で身体を整えられるっていいですよね(^ー^)☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆⭐肩こり・腰痛・膝痛の方⭐運動が苦手な方⭐狭窄症・坐骨神経痛の方⭐姿勢が気になる方⭐健康でいたい方1時間のレッスンで効果あり！！整体レッスンで身体のお悩み改善☆;.+*:ﾟ+

こんにちは！ネハンのブログにおとずれてくださり、ありがとうございます朝晩の風がすこーしだけ涼しくなってきましたね。南阿蘇に移住して、気づけばもう17年。正直「17年も住んだらもう見慣れるでしょ」と思われるかもしれません。ところがどっこい。車を走らせてこの景色に出会うたび、いまだに「うわぁ…」と声が出てしまいます。南阿蘇には、まだまだ紹介したい“じまん”がたくさんあるんです。たとえば、南阿蘇鉄道のトロッコ列車。窓いっぱいに景色が広がって、

無料でヨガを楽しめる味スタナイトヨガ。第3回目も参加してきました第1回、第2回よりだいぶ涼しい今回のインストラクターは元女優の松本莉緒さん。お美しい毎回お水とプロテインが頂けます。ヨガスタジオに通っていた頃と比べるとだいぶ体が硬くなった💦残すところあと1回となった味スタナイトヨガ、雨で中止になりませんように

美容💄オシャレ👗健康＆運動🏋️‍♀️全部あきらめない専業主婦の日常blogです🩷外資系勤務夫＆私立一貫校JK娘と3人暮らし↓はじめましての方↓『はじめまして。ブログの紹介から。』なんてblogタイトル？って私も思います(笑)元CA、今は専業主婦娘と主人のサポートをしながらも、ランチやジム、サロンや習い事通いを楽しんでます🩷多分、何も知…ameblo.jp『HSPな私が一番苦手なこと』美容💄オシャレ👗健康＆運動🏋️‍♀️全部あきらめない専業主婦の日常blogです🩷外資系勤務夫＆私立一貫

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス月１回金曜日クラス月２回日曜日クラス２曜日体制で開講しています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにくく

こんにちは！土曜日アシュタンガクラス担当のみゆきです！京都は、お盆も過ぎ、また暑さが戻ってきましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？最近、ヨガスートラを読み返しているんですが、本は、やっぱ紙がいいですねー✨️文明が発達して、今や、本や雑誌も携帯で読める時代。学校でも、タブレット教育が当たり前になって、宿題提出にタブレットを使ってて、ビックリしました！が、、何回も読み返して、その時、氣になることを書いて、その瞬間、自分が思うことを掘り下げていく。そんな時間は、

今日は朝からミーティングして午前中はお布団干したり、掃除したり、買い物行ったりとこれから続くスケジュールに合わせて、家の事を済ませます。午後は痩身一本で終わる本日昨日も痩身ありで、少し休憩な本日の午前9月は福岡行きあったりと、キャンペーン終わってからも詰まっている予定と8月の大きなイベントもありで、新しい事をするのは本当にエネルギーがいるし、緊張もしますが疲れを上手に取りながら楽しみたいですよね🎵コツコツやっていくこと楽しむことは若さの秘訣若作りって確かに痛い。

おはようございます^^先週の令和8年8月千葉豪雨による被害は、とんでもないことになってしまいました。こちらのブログを読まれている方の大半も、被災地にお住まいかと思います。被害に遭われた方には謹んでお悔やみ申し上げます。お寺でヨーガを行っている本円寺の辺りも酷かったはずですが、本円寺は無事でした。比較的建物が新しいですし、土台も高いですからね。こちねこのニャンコ達もたくさんいるので、本当によかったです。わたしはちょうど熊本から遊びに来ていた友達を羽田まで送ろうと車で出発した途端に豪雨

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）いつも行く最寄りのスーパーで何度も見かけていたのですが何となくチャレンジしたくなり（夫が先に）、体験してみました過去1ヶ月の野菜の摂取量がわかるというのです計り方は簡単、手のひらをセンサーに当てて、光を転写すること30秒皮膚に蓄積したカロテノイド（緑黄色野菜に含まれる色素）の量を、光学式センサーが読み取り、KAGOME独自のアルゴリズムを数値化したものです0.1～12まであ

こんにちはご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガに興味をお持ちの皆さま、あなたがヨーガに興味を持たれたきっかけは何ですか？(こちらは2012年8月13日のコラムを加筆修正したものです。)ヨーガを習いに教室やスタジオに通われるには何かきっかけがあったと思います。たとえば健康になりたい、痩せたい、身体を柔らかくしたい、集中力をつけたい、などなど。人それぞれにヨーガをする「動機」があると思い

2026/8/11(祝)広島ヨガスタジオ103さんで開催された、FLOWARTSYoga（フローアーツヨガ）のパドミニ先生が講師として招かれたWSに参加しました。パドミニ先生はハキハキと軽快に言葉を話してくれるし、内容も楽しくてスタートから惹きこまれました。（3年前に一度お会いしていてどうしても再会したかった方なのでとても嬉しかった）「役に立つかわからないけどね・・・」とお話してくれた、広島駅での案内表示の話やGoogleマップの話が【目標があると行動に移しや

こんばんは今日は19時からリモートYogaでリフレッシュ🌟滞っていた何かが開通したーーーっていう感じです参加2回目だけど準備不足で（無意識に晩御飯🍚＋🍺してしまった）画面OFF（2回連続💦）で参加次回はONで頑張る所存でございます🧘🧘🧘🧘🧘そして今日の可愛すぎる多肉さん❤(ӦｖӦ｡)100均多肉のブリトニス（花うらら）の葉挿しっ子ちゃん🌟葉挿し成功率めっちゃ高く可愛さもGoodーそして植木鉢は自分で作った作品❤️短足さ加減が可愛いでしょ

ダナン女子親子旅のつづき✈️🇻🇳【DAY2:午前のMAIASPA】子供たちをKIDSCLUBに預けたら、このホテルの醍醐味とも言える“WellnessInclusive”を体験しに✨なんと宿泊代金にSPAやYOGAなどのウェルネスプログラムが含まれていて、滞在中は毎日追加料金なしで本格的なスパやマッサージ（50分）、心身を整えるプログラムを体験できるというスペシャルなサービス♡どれも事前予約必須なので滞在中の予定を決めて予約しておくのが◎ということで、MAIA

今日のお月様🌙✨💓ピンクのサルスベリの間にキラリ✨見えてました！可愛い〜💓💓💖🩷💓こっちからもパチリ🩷こっちからも🩷ぁあぁ…今日もお空が神art🩷✨✨🙏✨⭐💖✨空を眺めていると、ふわ〜っと意識が広がっていく💖そして、ふと思い浮かんだ大好きな言葉🩷💖Satchidananda（サッチダナンダ）💖🩷✨サンスクリット語（古代インドの聖なる言語）で、Sat（サット）＋Chit（チット）＋Ananda（アーナンダ）そして、その美しいことばの意味は…

アーユルヴェーダ今日はお勉強の日📚アーユルヴェーダの復習をしています。ノートを見返したり、色鉛筆で書き込んだりしながら、これまで学んできたことをもう一度整理✏️一度学んだことでも、改めて振り返ってみると「あ、ここってこういうことだったんだ」と、以前とは違った理解ができることもあります。アーユルヴェーダは本当に奥が深い🌿身体のこと、心のこと、食事や季節、自然との関わり。勉強しているというより、自分自身や日々の暮らしについて少しずつ理解を深めているような感覚があります。ヨガとつなが

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。さてさて、今日は告知です。表題だけで「！」と感じた方もいるかもしれません。季節のプレゼント企画「カードリーディング」2026年秋分編行います！今回で20回目振り返ると、初回が2021年の冬緩ーく20回目となりました。↓前回(夏編)の振り返り記事は此方↓『【結果を送りました】季節のプレゼント企画2026夏』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマ

『改⭐究極の≪個～宇宙≫への門≪ﾋﾞﾝﾄﾞｩ=ﾌﾞﾗｯｸﾎｰﾙ≫～エンライトメントとは？』『【改】≪アラク・アーナンド≫≪目に見えず！言葉超越！絶対的至福！の境地≫』アラク・アーナンダとアラカンダの謎■アラク・アーナンドとは何かをAIに問いまし…ameblo.jp上記の続きとなっております。幾つかのヨガサイトを見てみると、ヨガの『サマディー』の記述はまちまちであって、一定ではなく、用語も正確ではないようでした、私も今まで間違って使っていました（汗）。適当と言えば適当なw、それも、

Lifeisveryshort！人生は想像以上に短い子育てをはじめて子どもの成長に驚くえ！もう8歳！小学生6年、中学生3年、高校生3年気づけば自分の元を離れて大人にヨガは、今世はハワイ6日間の旅のようなもの楽しみなさいと言う楽しむって言ったってこんな状況で楽しめるわけない苦しい時にはそう思うかもしれないどんな状況の時にも視点を変え楽しむことができる人がいるならその人から"生きる指針"を学びたい💫視点を変えるなら見える世界はいかようにも変化するから🌈世界的なヨ

無事、修行から帰還しました！8月5日から16日まで、修行のためお休みをいただいておりました。この期間はスマホも没収されていたため、LINEやDMなども一切確認できず、完全に外との連絡を断った状態で過ごしていましたそして昨日、無事に修行を終えて帰ってきました😊普段とはまったく違う環境の中で、自分自身と向き合う時間を過ごし、いろいろなことを感じ、学ぶことができました。今回の修行で得た経験も、これからの施術やヨガ、身体づくりなどに活かしていきたいと思います。ということで、本

【町田市】忠生市民センターで行うヨガレッスンのスケジュールです。会場：忠生市民センター(アクセス)時間：１０：００～１１：３０(９０分)料金：１０００円＊＊＊【９月のスケジュール】９月２日(水)９月９日(水)９月１６日(水)９月２３日(水)９月３０日(水)＊＊＊８月のレッスンスケジュールはこちら【ヨガレッスン時のお持ち物とお願い】【貴YOGA町田】申し込みについてはこちら