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昨日は土曜日東京は、とても乾燥しています晴れていますが、かなり冷えます朝ヨガに向かっていました昨日は銀座の方の教室へ。その後、ランチ、美術館予定少し長いレッスンなので疲れなければですが。時計を交換する余裕なく、連続でEVANTのダイバーズ、青文字盤100本限定リストショット！！リストショット！！リストショット！！昨日の朝の銀座きつめのレッスンでした💦朝ヨガを終えて、美術館の前に腹ごしらえ🚇千石駅下車、徒歩数分の家族経営の四川家庭料理
特別レッスン大晦日☺️☺️☺️お世話になっているゴールドジム町田店さんにて特別クラス担当させて頂くことになりました🧘♀️1年間、がんばったご自身を労うディープリラクゼーション🍀を行いたいと思います。お時間合う方、ぜひぜひご参加くださいませ🙏短時間で心身、そして脳の疲労を取るメニューを準備中です╰(*´︶`*)╯♡🟢12/31（火）13:30〜14:30ゴールドジム町田ビジターでのご参加もお待ちしておりますhttps://www.goldsgym.jp/sho
いよいよ今年も最終週となりましたやり残した事はないでしょうか年内最後のヨガレッスン来年からの健康的な生活に向けて自分のペースで無理なくおこないましょう🤗今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）12月24日(火)第14集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物お申込みは公式LINEが便利です浦和コミュニティセンターヨガ公式LINE↓プラザノー
昨夜のことジャッキー&信太郎&ナタリー先生のジョイントZUMBA同施設の別会場では直前までストロングネーションのイベントもあり、そこからMAI先生とアンドレ先生がやってきた更に、あれれゆっこ先生まで来たぞ豪華なメンバーが揃いましたウォームアップは全てクリスマスソング（クールダウンもそうでした）ジャッキー先生からは掛け声要求、歌要求が随時あり、賑やかな雰囲気選曲はちょい前の曲が多かったかな終盤に来た長尺の曲歌詞は中国語なのかな？コレが台湾ZUMBAだぞ
皆様こんにちは本格的に寒くなってまいりましたね🧣🧤更新が遅くなってしまって申し訳ありません💦ようやく12月らしい気温❄️ぽかぽかでいられる防寒最強アウターが、電車の中だと暑くて大変になる問題…どうしたらいいのでしょうか笑過ごしやすい季節が恋しいですが、冬は冬で楽しみましょう〜☺️さてさて、今回の講座すごく印象的だったのが講座生たちの質問の多さ実際にみんなそれぞれがレッスンをやっているからこそ出る質問、実践しているからこそ湧いてくる疑問たくさん発言がありました学んでい
魅せるYOGA教室2023’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
日曜日朝9時〜10時30分のクラスです。池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。日曜日の朝からストレッチしたり音楽に合わせて体を動かしてみませんか。#山川バレエ#池袋#ストレッチhttps://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html山川バレエトゥシューズクラス。日曜朝10時40分〜12時10分池袋西武コミュニティカレッジトゥシューズを履いてみたい方履き方から指導いたします。☆トゥシューズを履きたいと思ったその日から試
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です２２日(日)１１時から１３時まで２３日(月)１１時から１４時まで１９時から２２時まで２４日(火)９時から２２時まで２５日(水)１０時から１５時まで１８時から２０時まで２６日(
昨日は金曜日右眼が前日からかなり痛く、朝イチで地元の眼科へ外観的・資力的には異常なし、つまり異常なしとのことだが確かに痛い、昨日ほどではなくなっているが時計は連続でEVANTのダイバーズ、青文字盤100本限定午前半休にしてあるので、恵比寿下車、バスを逃してしまい、小走りと歩きで広尾の山種美術館へ。「HAPPYな日本美術」展、平日午前中だというのになかなかの混雑これのみ👇撮影可👇何度か前を通り、鑑賞しましたがふと、ビートた
おはようございます☆今日はいよいよ〖冬至〗ですね🍊１年でいちばーーーーーーーーーーーん夜が長い日🌃✨陰陽だと１年で一番”陰”のPowerが強いときなんだって”陰”のPowerって聴くとなんかもうそれだけでマイナスな気分になってくる。。けどそうではない。”陽”がよくて”陰”がわるいわけではない良い悪いではなくてこの２つがあるからbalanceがとれてるんだなと朝と夜夏と冬黒と白↑これももしかしたら人によってはちがうかもだけど、それはそれでよい！違ったとしてもその人はその
プロフェッショナルなヘアメイクとおしゃべりもプロ級なので（笑）みんなに別名ヘアトークと言われるハッシーとレッドカーペット♡海外ロケや雑誌の他にも、著書「200のポーズがわかるYOGA図鑑」のヘアメイクもしてもらった仲で、いつも現場に笑いが起きる！笑うって大切だけど、笑わせるってもっと大切かも☆明日のイベントも一人でも多く笑わせまっせ〜！！@takahashishoten_official@kyokohashimoto#レッドカーペット#ヘアメイク#ヘアトーク#エンターテイ
【岩盤ヨガ】(12月：毎週月・木曜日開催)毎週月曜・木曜に、岩盤美人房にて「岩盤ヨガ」を開催しています。※12/30(月)は岩盤ヨガはお休みです。温かい空間で実施するヨガです。身体があたたまりヨガのポーズがとりやすくなります。ぜひ、お気軽にご参加ください！※多量の汗をかきますのでしっかり水分補給をしてください。■岩盤ヨガ概要《インストラクター》小川瑞貴先生《定員》15名《参加費》お一人様500円（45分間）（※入浴・岩盤浴料金が別途必
今日のメッセージは感謝今日は身の回りのものに感謝して声をかけてみよう！万物を構成する素粒子は、感情を受け取るアンテナを持っています。実は、あなたの身の回りのものは、すべて感情をキャッチしているんです。車に「毎日ありがとうね」と話しかけたり、コーヒーカップに「かわいいね」って言っていたりすると、本当にそういった高い周波数を帯び始めるようになる。すると、車での危ない場面もうまくなぜか回避できたり、そのカップでコーヒーを飲んだ友だちが「なんだか落ち着くなあ」と感じたりし
おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。今年最後のクラス。新人さんも含めて5名が参加してくれました。用事を済ませていたらギリギリになってしまって、師走を体現するかの如く登場し、慌ただしさを感じさせてしまいました。初めての方にも丁寧な対応ができず、申し訳ないことをしました。これに懲りずにまたいらしてください。みなさんのご協力のお陰で素早く準備を済ませ、まずはタオルストレッチから。次回はタオルストレッチをやるからタオルを持って来てください
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です２１日(土)９時から１４時まで１６時から１９時まで２２日(日)１１時から１３時まで２３日(月)１１時から１４時まで１９時から２２時まで２４日(火)９時から２２時まで２５日(
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）今年の夏はとても暑く、秋になっても暑さが続きました野菜達もびっくり！成長に影響がでています我が家のベランダにあるグリーンにも今まで少々水を忘れることがあっても元気だったのですが...今年はさすがに耐えられなかったようです葉っぱがぜーんぶ茶色になってしまいましたカラッカラ💦あーやってしもた！ごめん枯れてしまった木をどうするか...しばらくそのままにしていましたが、とりあえず葉っ
『私は、グルに出会うまでは良い選択、良いこと、正しいことというのはひたすら右肩上がりに良くなり続けるものだと思っていました。自分が正しい選択を繰り返せば正しい結果が得られてただただ人生がよくなると思っていました。それを１つの基準として生きていました。ヨガをはじめてからもそういう体験はしていましたがそれは完全に間違いで全然違う結果になるというのがわかったのは完全に腑に落ちたのはグルに出会ってからです。なぜかというとアシュラムの力、グルの力に触れるとものすごくアップダ
昨日は木曜日前夜は就寝が遅くなり、目覚ましはワザと遅くセット。どうにか朝の最終電車🚃に間に合いました。原因不明の右眼激痛、涙が止まらず医務室で職場近所の眼科を紹介してもらいましたが、ネットの地図がズレていて迷ってしまい、無駄にたくさん動きました。眼科クリニックに入って受付で事情を説明すると、即、断られました😓「患者さんは、もういっぱいで受け入れられない」とのことでした。まあ確かに待合室の席は満員でしたがね・・・たくさん小走りして、歩いて、でオフィス
『EMMA綺麗な人よね』犯人達が騒いでいます。守護守護守護守護言ってる。顔が変えられている証明写真や運転免許証やマイナンバーカードなど全てが私に殺人の手配がされている証拠です。動画や…ameblo.jp犯人達が騒いでいます。守護守護守護守護言ってる。顔が変えられている証明写真や運転免許証やマイナンバーカードなど全てが私に殺人の手配がされている証拠です。動画やアカウントや過去の写真も窃盗されています。通帳も窃盗されています。Gabrielって男なんですけども。Gabrielは女じゃありま
こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。12月のアロマヨガ。今月は1回目が私の体調不良により急遽お休みとさせていただき💦本日の2回目のみの開催となりました。1回目にご参加予定だった皆様、申し訳ありませんでした💦本日の2回目、満席での開催となりました😊アロマヨガ12月の香りフランキンセンス／オレンジスイート/ブラックペッパー生きているということいま生きているということ泣けるということ笑えるということ怒れるということ自由ということ谷川俊太郎「生きる」より
ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオです今年の冬至点は12月21日18:21こんにちは私が冬至のことを意識し出したのはヨガの師匠、尚子先生に出会った頃で今から15年以上も前でしょうか。そして、3〜4年前に尚子先生きっかけで知りましたさとうみつろうさん。今ではみつろうさんのファンですとても素晴らしいことを書かれておられますので紹介させていただきますぜひお読みくださいね体験レッスン・お申込み・レッスン詳細はこちら↓
ヨーガスートラ3-32安定性を得るकूर्मनाड्यांस्थैर्यम्॥३२॥kūrmanāḍyāṃsthairyam亀の気道にサンヤマを行うと、安定性が[得られる]。ヴャーサの注釈：胸の喉仏の下には亀の形をした気道（ナーディー）がある。その上で行うことで、ヨーギーは蛇やワニなどのような堅固な状態を得ることができる。(すなわち、冬眠の力）....（続きはメルマガで）************瞑想＆ヨーガ指導者養成コー
みなさんこんばんは🌙もう今年も残り2週間をきりましたね💦今年は年始に能登半島地震がありどんな1年になるんだろう？と不安からの始まりでした。そんなことを考えてから1年が経とうとしています。本当にあっという間で驚きです⁉️また、最近では事件が多いのでまた不安で2024年が終わろうとしています防寒防風アルミ寝袋防災アルミシートサバイバルシート防災グッズ防災セット非常時緊急時災害寝袋防災用品帰宅困難者対策レスキュー備蓄品キャンプアウトドア防災グッズ静音
こんばんは♥15年のうつ病、摂食障害、アルコール依存症、対人恐怖症が「ほんとうの自分」にであう講座を受けて、すべて完っっ璧に完治した、キラキラ元気な３児のママです神の美YOGA教室名は「人間関係を好転させる心身のケアのためのヨガ教室」です。今週は20代？から70代まで、女性ばかりでした♥金曜日は男性も多いと伺っています。ゆっくりゆっくり身体の声にフォーカスしてこーーんなに日常で「ゆっくり」を味わう時間はないでしょう、というくらいに
東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🔍OmoshiroiGaijinChannel（おもしろいがいじん）ハヌマーンテンプル銀座でYogaを教えて下さっている『nemu先生』です👏✨nemu先生のクラスは月・水曜日7:00〜金曜日19:15〜・マントラチャンティング・ハタヨガのアーサナ・プラーナーヤーマ呼吸法※時々瞑想もされ
年末最終レッスンで開催しようと思ってた太陽礼拝（ｽｰﾘｱ・ﾅﾏｽｶｰﾗ）。最終日にレッスンに参加できない人もいるということで2週に渡って開催することにしました♡今日はその1回目♡シンギングボールも日光浴させて笑持参しました♡はじめまして～の人もいたけどこのことをする意味などの説明をたくさんしてかずみｵﾘｼﾞﾅﾙｽｰﾘｱを開催しました✨（やさしいｽｰﾘｱです✨）レッスン後シンギングボールに興味津々の生徒さん達にさわって頂いて♡皆さんはじめてさわる人達ばかりで
家ヨガ開始コロナ前はスタジオに通ってヨガをしていた私。そろそろ復活してもいいかな～と思って元通っていたスタジオを調べてみると、大好きだった先生が辞めている......ヨガって正直先生次第なので、これは困ったな～と感じ、暫くはオンラインで頑張ろうと思い調べてみると、Mariko先生、まさしく私好みでした！予期せずハマってしまった家ヨガ（笑）彼女のお人柄が疲れた心も癒してくれています.......所要時間も20分以内。しかも目的別に選べる
おはようございます滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです寒くなって身体が縮まりやすくなりましたどのクラスも、肩甲骨、鎖骨、股関節、仙腸関節(可動域は小さい)を特に意識して、関節やそのまわりの筋肉にできるだけアプローチできるようなクラスにしています『ハタフローヨガ』土曜9:30運動量の多いクラスでは、呼吸法も力強く熱を作りやすい呼吸で準備のポーズを丁寧にとってからエネルギッシュなポーズにチャレンジします『リラックスヨガ』
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です２０日(金)９時から１４時まで１６時から１９時まで２１日(土)９時から１４時まで１６時から１９時まで２２日(日)１１時から１３時まで２３日(月)１１時から１４時まで１９時か
