yoga

脳に関して、よく考えるようになりました。娘の脳もバグが起こったとも思っています。携帯の便利さに、嫌な気持ちを持ちつつ、なるべくポジティブさに目を向けていました。仕事で家を空ける間は、個人個人で考えた行動を任せていたので、携帯の使い方も考えているかなと信じていました。その当時は長女だけが持っていました。信じていると言いつつも、携帯を出すように時間制限をする話で喧嘩になることも多く、それに私は疲れていました。

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市子育て支援団体居場所カフェリュネットさん主催で月一ヨガ教室を開講しています！見守り託児付き多世代交流★リュネットヨガ★子連れママさんも（ごきょうだい同伴も◎）★マタニティさんも★おひとりさまも大歓迎！！世代や立場に関わらず皆で集い自分自身に丁寧に向き合いととのえる時間を大切にしませんか。リュネットスタッフの見守り託児があります。ぐずっても泣けちゃっても気にしなくて大

魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】

ヨガスートラで出てくる、「スカ」「スティラ」。「スカ」はしなやかさ「スティラ」は強さどちらかに比重がかかり、それが続くと心や身体のバランスを崩す。毎日、なにを食べるか。誰と過ごすか1人で過ごすか。褒められた時にどんな言葉を返すか。断るか、無視するか、見るか、聞かないか、どのバッグにするか。選んだものひとつひとつでわたしが作られていく。ヨガのポーズだって、安全な範囲を守れば自分が気持ちがいい形が正解。色を選び取り、次の毛糸の色が決まった時がすがすがしく、感覚を大切に選べた、

【2026年5月のお知らせ】◎Mahalohayogaエルプラザ和室5毎週火曜日10:30〜11:3012.26.中医養生ヨガ®︎CHIHIRO◎カルド琴似毎週水曜日10:30〜11:30中医養生ヨガ®︎◎カルド札幌毎週金曜日10:30〜11:30ビューティヨガ/やさしいデトックスヨガ◎C.A.YOGAエルプラザ☆和室5金曜日13:30〜14:308.22.リンパヨガCHIHIRO例年になく桜の開花が早く満開を迎えている札幌🌸皆さんはもうお花見は

こんにちは！(^o^)丿よりタフに！より美しく！より笑顔に！あなたを鍛えて、壊して、癒やすヨガインストラクターの資格も持つ空手師範の田中です。昨夜、深夜２時頃に仕事より帰宅して、TVを点けたらNHK総合でこんな番組が放送されていました。女優でヨガインストラクターでもある松本莉緒さんが、小笠原父島の大自然の中でYOGAをしながら小笠原の大自然を紹介する番組。松本莉緒さん実は、私もYOGAを少し学んでいた時期があり、

こんにちは！G.Wですね！どんなところにお出かけしますか？RENは人込みが苦手なので、G.Wはお仕事です（笑）さて、今回も楽しくYOGAやっちゃいます！！５月17日（日）（月1回第3日曜日）（お昼ランチが楽しみになっているという噂ww）（噂ではなく事実らしいｗｗ）今回から、お客様のご要望もあり午後の部にもYOGAをやりま～～～～す！勿論オンラインも継続です。今回のテーマは「バランス」です！温かくなって気温差などで自律神経が乱れがちだったり眠れ

エイジングケアターンオーバーを促し肌・髪・爪まで、つややかに女性専用の快適なホットヨガスタジオアイナ女性専用の快適なホットヨガスタジオホットヨガスタジオ川西能勢口川西ヨガYOGA川西池田駅近デトックスフットネスaina川西阪急女性専用ホットヨガスタジオaina(アイナ)川西能勢口店女性専用ホットヨガスタジオ川西能勢口店ホットヨガスタジオアイナ川西能勢口店ホットヨガスタジオ川西能勢口店☆住所☆【ホットヨガスタジオaina川西能勢口店】●住

⚫︎思考じゃなくて〝感じる″に戻ると、人生は整い出す。⚫︎忙しいママのための、身体と心をゆるめて〝わたしに還る時間″⚫︎身体も心も緩めるから、本音が見えてくる〝わたしに戻る″フィーリングセラピストのあすかです。こんばんは✨やっと花粉が落ちついてきたあすかです皆さん体調はいかがですか？しんどいを我慢しないで辛い時はしっかりと休養するを大事にしてくださいねにこなち

5月恵庭恵み野ヨガクラススケジュール5月7日（木）5月20日（水）5月25日（月）前半18:20〜後半19:30〜場所:恵み野会館ご予約おまちしてます♡ヨガクラス詳細はこちらから『恵庭恵み野ヨガ』ご訪問いただきありがとうございます𓂃恵庭恵み野ヨガ𓂃𓆸ㅤ⋯⋯⋯場所、時間、参加費用⋯⋯⋯◎場所:恵庭市恵み野会館（北2-12-2）コープ向かえ＊駐…ameblo.jp

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです名古屋市地域ジュニアスポーツクラブ〈ティーンズヨガ〉新年度スタートです思春期（小学4年から高校3年）の子たち限定の全国でも珍しいヨガクラブ。なんと4年目突入です✨ここでは体の話もするし、ストレスマネジメント、メタ認知、あとは私の参考にならんアホな笑い話などを伝えてますw学年が変わり疲れてる子

おはようございます^^昨日の畳でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。2月以来の松波分室は冬を終えて、障子を開けてのヨーガも可能となりました。しかし朝は少し肌寒く、エアコンをつけてのヨーガクラス開始。春なので、冬に溜まったものを発散させるべく立位で動いていくと身体も温まり、エアコンを調節しながら行いました。やはりこの時間にこの場所で行うヨーガクラスは格別ですね。天気も良く、気分爽快なクラスとなりました。ヨーガの後は、野田市の友人の実家へ筍掘りに。たくさん採れました

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。暑くもなく寒くもなく過ごしやすい季節になりましたね～。出版から半年が経ちました本を上梓したのが2025年の９月↓出版当日の記事はこちら↓『【出版】9/25本日著書「心の処方箋」発売です！』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。本日発売となりました本日、2025年9月25日、初の著書～…ameblo.jp

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃⁡⁡⁡【前屈が変わる90分】⁡「前屈が硬い」「頑張っても深まらない」⁡それ、体の使い方に原因があるかもしれません。⁡このワークショップでは⁡✔前屈ができない理由を知る✔実際に体を動かして変化を感じる✔家でもできるアプローチを持ち帰る⁡その場で“変わる感覚”を大切に進めます。⁡5/24（日）10:30-12:00オンライン開催（外部参加O

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃※イメージ画像です🙇‍♀️⁡5月のスケジュールのお知らせです🌿GWは特別に、体験参加ができる期間をご用意しました。【体験参加者¥1,500（GW限定）】初めての方や、気になっていた方もこの機会にぜひご参加ください✨■5/3（日）11:00-13:00BeatandBreathYOGA（オンライン）■5/4（月）対面11:00-12:00/20:00-2

atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃いつも寺子屋ヨーガにお越しいただきありがとうございます。この6月をもって一度寺子屋ヨーガお休みとなります。6月も隔週ほどでしかできないかな･･･と思いますのでぜひ5月にお越しくださいませ🙏🏻❤️6か月後または1年後には再開できるよう努めていきたいと思っておりますので、しばらくの間お待ちくださいませm(__)mちょこちょこは帰ってくると思うので、ビーチヨ

日曜日の午後からは…yogaに出掛けとる🧘‍♀️45分間✖️２レッスン…楽しむんやけど🥰前の45分間の…レッスンも大変なんやけど💦後の45分間の…レッスンはそこそこ出来る人🧘‍♀️参加するから…生徒のリクエストに応えて👍先生がかなり深〜い…内容を教えて下さる🥰２週連続で私の…リクエストでごめんね🙏ドロップバックと…カムアップの練習で🤭膝立ちになり…背後に身体を反らしたり⤵️上がって来たり…何度も何度も繰り返す⤴️楽しいんやけど…もう背中がっちがち無理😖色んなアーサナも…痛み

4月ももう終わりますね…5月のイベントのご案内です❗️こもれびマルシェinてらこや出店者様情報はこちら⬇️InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comわたくしはドライヘッドマッサージで出店です💆‍♀️ご予約承っております今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♀️浦和コミュニティセンター

昨夜は月に一度のヨガのレッスンでした。ヨガ初体験の小学生の女の子もお母さんと一緒に参加してくれました。初心者向けのレッスンなので、未経験の方でもお気軽にご参加ください。丁寧に動きのチェックをしてもらえるのが、少人数制レッスンの良さだと思います。来月のヨガは23日(土)に開催します！【Yoga】◇日時：５月２３日(土)１８時００分～１９時００分◇料金：１１００円（税込）◇定員：１０名※会員外の方の参加も大歓迎です！◇講師：やざわゆうき【予約フォーム】ご予約内容の選択｜

Joywasn’toutside—itwasalreadywithinme.Recently,Irealizedsomething.IusedtothinkIneededmorefunexperiences,orthatsomethingmightchangeifIwentsomewherenew.Iwasalwayslookingforsomethingoutsideofmyself.Butduringyog

おはようございます…皆さま元気ですか☀️私は無駄に元気です…何時もやけどね😛😛←これ私ずっと…SNSで使っとったのに💧某女子レスラーさんが…乱用する様になり🙄なんか私が…パクっとるみたいに言われ😨少しイラっとしとる…オリジナルは私やで😤まっ…好みのタイプ可愛い娘さんやから😍オバちゃん許したるわ…世界の片隅で愚痴る😛私もついに…手に入れましたぁ〜🥰って…何でよりによってアジフライの写真🙄実はミールキットが…でれ充実しとって🫶買ったんやけど…あまりに嬉し過ぎて🙌食べた切った後

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）穀雨の季節の過ごし方穀雨の季節は、やさしい雨が大地を潤し、植物がすくすくと育っていく時期。私たちのココロとカラダも同じように、内側から満ちていくタイミングです。この頃は気温や湿度の変化で、なんとなく重だるさを感じやすくなることも。そんなときは、「巡らせて、溜め込まない」ことを意識してみましょう。朝に軽くストレッチをしたり、白湯など温かい飲み物で内側を整えたり、ゆっくりとした深い呼吸を心がけるだけで

心地よい季節ですね！外ヨガシーズンインです😊心地よい風を感じ穏やかな陽の光を浴びながら身体をのびのび動かすのは本当に気持ちよくてハッピーです𓂃🌿𓈒𓏸･･･しかし風の強い日や強すぎる日差しの中では修行のようなヨガになってしまいます･･･😄そんな日に思いついたのは、家の中に森を作ってヨガを楽しむ方法ꉂ🤣𐤔家中の植物を集めアロマを焚きヨガを楽しみますっꉂ🤣𐤔これがなかなか満足＆充実！もっと植物増やしてジャングル作れるようにしようかなぁーなんてたくらんでおります(≖

午前中は、来月末のZUMBAイベントの会場の下見を兼ねた打合せ←もう生活の大半をZUMBAに費やしております、ハイ楽しいZUMBAになりますように！この後は、各務原サークルでRICO先生のヨガとZUMBAヨガ久しぶりの参加あるあるですが…メンバーさんが一新とまではいかないけど、かなり替わっていました普段受けているヨガとは構成が異なるものだったから新鮮な気分ZUMBA今週4回目のZUMBA大垣メンバー参加初参加、『おーい、入口はこっちだよ！』昨夜と同じワイ

最近楽天を見ていて、かわいいヨガトップスがいくつかあったのでまとめてみました。ウェアって気分も変わるし、ついチェックしちゃいますよね🤍①xexymix/ゼクシィミックス韓国ヨガウェアブランド🇰🇷画像引用元：楽天レギンスが人気だけどトップスもシンプルロゴがかわいい◎→シンプル系が好きな人や、さりげなくブランド感出したい人に良さそう②サイドリボン半袖トップス画像引用元：楽天アースカラー×ギャザー×リボンがかわいい🫶→露出を抑えたい人＋体型カバーしたい人に良さそう③バック

こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所5月3日（日）早宮地域集会所和室5月6日（水・祝）桜台地区区民館大広間5月10日（日）氷川台地区区民館大広間5月17日（日）早宮地域集会所和室5月24日（日）桜台地区区民館大広間5月31日（日）パークヨガ城北中央公園※すべてハタヨガベーシック※４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～10:15（1時間）パークヨガ

これは…このあいだ送って来た🚚でれ嬉しい…私の想い出が詰まった宝物🥰どうしよう…何処に飾ろうと考える🤔けどまだ私の…大切な場所は去年のまんま🙄幸せな日々を…過ごした時のまんまで🥰そのまんま…幸せなアイテムが並んどる💖片付けなくちゃ…と何度も思うんやけど🤔幸せはそのまんま…其処にあっても良いよね🙆‍♀️なのでそのまんま…飾ってあるから🦁あれは何処に飾ろう…本気で場所が無い🙄シリアルナンバー…何番なんやろって😕見てみたら…99番やて不思議な気分😦99って数字…未完成の様で未だ

毎日忙しく、何かを「こなす」ことに追われていませんか？「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と、気づけばずっと頭が動き続けている状態。体は休んでいるつもりでも、神経は休まっていない——そんな状態が続いている方が増えています。・寝ても疲れが抜けない・頭が常に考えごとでいっぱい・気づくと呼吸が浅くなっている・肩こり・首こり・頭痛が慢性的にある・胃腸の不調（便秘・下痢など）を感じる・イライラ・不安・気分の落ち込みが増えた・やる気が出ない、回復しに

「自分を愛し、輝く私になる」～healingspaceRoseDew～ガイド・ヒーラーのミカですこんにちは。今更ですが・・・、よくスピリチュアルな世界では今は変化の時と言われていますね。土の時代から風の時代へと時代が変化しました。土の時代はお金や地位、名誉、物質主義が極まっていた時代。男性性が強い時代。物質主義の振り子は、めいっぱい物質主義に極まり、そしてとうとう振り切れて、今はちょうど振り