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心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら5月レッスンスケジュールです(*´∇`)ノ〈すべてオンライン開催〉◆回数券もあります◆5/7㈫19:00~20:005/14㈫19:00~20:005/21㈫19:00~20:005/28㈫19:00~20:00「夜のオンラインヨガ」1日の終わりに自分の心と身体をメンテナンスしませんか?睡眠の質が気になる、夜眠れなくて翌日がしんどい、心身ともに
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪雨の一日になりました。お元気にお過ごしでしょうか。今日はウィズもろやま【心・体コンディショニングヨガ】5月になりましたのでシリーズ
あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaも5/2(木)朝ヨガは休講とさせていただきますので、ご了承下さい。アナトミック骨盤ヨガの日程にも変更がございますので、ご確認ください〜5月の予定です〜火曜日:きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター*初回体験500円(1
私のヨーガ教室の副院長(息子)は、正に以下の記事の通りです。筋道立てて話さないと話が通じない自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけないということで、指導者養成コース生の間で(陰で)代々語り継がれてきています。口頭で受けた指示に従ってはいけない…「私は知らなかった」が口癖の"責任逃れ上司"に事前に送るべきメール|TRILL【トリル】ビッグモーターなど、不祥事を起こした会社の記者会見で、社長らが「知らなかった」「
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
桜の季節が過ぎて初夏の風を感じる季節になり春眠暁を覚えずを過ぎたはずなのに・・・まだもっと眠りたいと感じる…そんな朝もありますよね。あくびが出るのは脳の酸素不足と考えらていた時代は、あくびが出るのは気持ちがたるんでいる証拠と判断されることもあったようです。今ではその節が覆っているようで眠い時に出ることの多いあくびですが、実は覚醒を促すために出るとか・・・。朝のあくびには、「朝だ、今日一日頑張ろう」と脳が目覚めを促してくれているのかもしれませんね。日中ののあくびだって「今は寝て
クリスタルボウルとシンギングボウルの倍音に包まれて陰YOGAを行います。また、ブラーマリー呼吸法を使って、自ら音に溶け込むワークも行います。祈りの音と共に互いに愛を満たし溢れさせる場を共有できたらと思います。今回はヨガムドラ山口のイベントとして、チャリティーヨガとなります。国際YOGAの日にちなみ、世界中でYOGAの繋がりが広がっています。参加費は全額山口県子ども食堂・子どもの居場所ネットワーク等に寄付されます。倍音浴YOGA「祈りの音」
心乱れがちな時こそ注目したい「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイルを用いる方法がありますヨガやストレッチの際、手のひらに落としたりディフューズしたりして、心のバランスを整えませんかチャクラとは?インドの健康哲学で体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には7つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き
↑昨日から今朝までのInstagramストーリーです今もトイレで、、、おおおおお↑でも!!用意周到!!予め下書きしてあった投稿を。下記、文面!本当に想い出いっぱい悔いは1mmも無し!ありがとうございました!!!【12年間ありがとうございました🙏】本日をもって、LAVAを卒業しました。2010年〜2023年の想い出達を探し出せたものだけで、まとめてみました💗区切り目として、勝手に語ります😛私のYOGAのきっかけは、2008年。スイミングがしたくて通っていた某スポーツ
癒しと健康の為のヨガを伝えてます、ヨガインストラクター桑原香純です🌱いつもありがとうございます🙇♀️プロフィール・レッスン詳細kasumiyogaさんのプロフィールページ●インストラクター紹介●【ヨガインストラクター桑原香純】BeautyJapan2023Wellnessエリア初代ファイナリスト〈取得資格〉・全米ヨガアライアンスRYT200・国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級・2級・ケンハラクマハタヨガ集中講座修了三重県桑名市、四日市市、菰野町で、ヨガレッ
ヨーガ(YOGA)では鼻うがいをしますが不調な人はぜひお試しください私は前からやっておりますがとてもよろしゅうございます鼻うがいの上咽頭洗浄はウイルスにもよろしゅうございます上咽頭洗浄は抵抗力も強くなるようですし習慣にして抵抗力を強化してください気の通り道としましても鼻は大切でございますちなみにでございますがhttp://globaleye-yamagata.jp/health/msmp/i
kasumiyoga四日市市勤労者•市民交流センターヨガレッスン(女性限定)【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)【場所】四日市市勤労者・市民交流センター本館2階教養文化室(和室)三重県四日市市日永東1丁目2-25地図ウェブサイト【日時】毎週水曜日19:00〜20:00【料金】1,100円(税込)/回(その都度払い)、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し・同居のご家族様共有可)※初回500円(税込
本日長いです。ご容赦くだされ昨年、山口先生がLAVA横浜での最後のクラスで、こんなことを仰っていた。ヨガのポーズは肩関節か股関節か、どちらかを優位に使ってバランスを取っている。もちろん、どちらの関節も使ってバランス良くポーズが取れる人もいるが、少数派。どんなに巧い人でも、肩か股かどちらかが優位、ということが殆どなのだそう。もちろん私は肩関節派です。特段肩が柔らかい訳でもないが、股関節がダメ過ぎて話にならないで、話は飛ぶのですがLAVAの逆転系やパワー系クラスで良く顔を合わせる
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です最近では夜のラジオ番組も担当させて頂けるようになりました夜のcafe真っ暗誰も居ないまた違ったcafeの顔悪くない♡
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪GWの合間☆いつも通り火曜日4レッスン開催♪写真は朝ヨガしかありませんが…朝ヨガは、サマタ瞑想&今月のテーマ、チャクラヨガの導入部分を
ゴールデンウィークの始まりですね!個人的な事ですが明日私は42回目の誕生日を迎えます🫧父と母がこの世界に命を与えてくれたこと健康に育ててもらった感謝を伝えたくて母と、お空の父✨のを連れて七沢温泉に行ってきました♨️なんと相方君がのぼせて転倒して怪我(>_<)なんてトラブルもありつつも不幸中の幸い変なところは打っていないようで一安心したところです。命があたりまえでないことはよーく理解しているつもりですが心の波は、立ちますね。4月は父、母、わたし、夫と
虎ノ門ヒルズYOGA開催!!私は最終回を担当させて頂きます♡10/22(日)15:00~16:00【JointMoblityYogaー関節の可動域と可能性を広げる60分ー】普段使っていないところまでアプローチし、関節の可動域を広げると共にヨガポーズを安全に心地良くおこなえるように体づくりをしていきましょう!日常生活のクセや左右差、固まりがちな関節周りをまんべんなくほぐしていく事で、動きがスムーズになったり肩こりや腰痛の予防、解消にも繋がります。《虎ノ門ヒルズウェルネス
国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(くわはらかすみ)〈取得資格〉・全米ヨガアライアンスRYT200・国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級・2級・ケンハラクマハタヨガ集中講座修了1990年生まれ。三重県四日市市出身。ヨガ指導歴9年目・ヨガ歴12年目。7ヶ所のスポーツクラブ、3ヶ所のヨガスタジオ、3ヶ所のカルチャーセンター、4ヶ所のヨガサークル、その他各種イベントレッスンにて、ヨガ指導経験有り。リラクゼーション系ヨガ・パワ
ホットヨガ経験の無い方は必要な物は?から始まる方も多くいらっしゃると思います私もその一人でした!個人的なお勧めですがホットヨガ経験1年超の私のお勧めはこちらですヨガウェア上下ヨガマット(LAVAは無料レンタル出来ます)ヨガラグハンドタオルバスタオル(フリー・フルプランは無料!)お水(最低500ml、推奨1リットル)替えの下着等ヨガラグとはヨガマットの上に敷いて汗を吸収させるものですバスタオル等で代用している方もいらっしゃいますが、ポーズを取る時に滑りそうになるので
今日は軽減法についてお話します。軽減法とは、ポーズの効果をより受け取りやすくする為のものです。分かりやすく言い換えると、そのポーズを楽に(=より心地よくより力強く)キープできるようになるためのものです。例えば、ダウンドッグをする時に手の下にブロックを置くのが軽減法です。軽減法と似たものに準備ポーズがあります。準備ポーズも軽減法の一種です。ダウンドッグの前にハーフドッグをするのが準備ポーズです。ハムストリングスのストレッチをしたり。ふく
5月5日(日)朝YOGAonZoom7:00~7:50am気持ち良く動くクラス。最後には呼吸法で整え、1日を元気にスタートします。参加費:900円※毎月第一日曜日5月8日(水)夜のリラックスYOGAonZoom8:45~9:30pmブロックやベルト、クッションやブランケットなどを使ってできる限りからだと心をリラックス、リセット出来るようにセッティング。こちらも呼吸法で夜、ぐっすり眠れるように整えます。参加費:800円※毎月第二水曜日オン
~当ジムのご案内は下記HPからご覧下さい~こちらをクリック!PersonalTrainingStudioDo-1千葉県松戸市で「パーソナルトレーニングを全ての人に」をモットーに、自宅でスポーツクラブを営業中!personaltraining-do1.amebaownd.com❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。四つん這いになりつま先を床から持ち上げる。右手と左足または左手と
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。愛知県瀬戸市陶生町古民家本屋本・ひとしずくさん『【お店紹介】瀬戸市陶生町〈本・ひとしずく〉古民家本屋さん』いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。先日5/2に瀬戸にOPENされた本・ひとしずくさんへお邪魔してきました!築100年の古民家を手作…ameblo.jpこちらの2階のふたしずくさんふたつ以上のしずくが落ちた先で交わり融合するそんな素敵な想いが込められた集いの場所
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··夢へのスタートを切ったブログ『卵巣がん新たなる夢への挑戦』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人…ameblo.jpこちらの続きになります✨️・*:..。o♬*゚・*夢への挑戦夢への挑戦をスタートさせてから1ヶ月ちょっと経ちました進捗状況を
なますてトモコです。4/17から8年ぶりにブーマージが来日されます沢山の卒業生のお力添えによって、21日間の滞在中、日本全国計15ヶ所のスタジオでの19のWSが開催出来ることになりましたクラス内容、詳細は以下ご確認下さい4/17(水)埼玉県秩父市秩父ヨーガハウス①16:00-18:304/18(木)①10:00-12:30②17:00-19:30https://www.instagram.com/haasayogahttps://haasayoga.jim
ご予約ありがとうございますレッスンメニューお申込みレッスンスケジュールのご案内です。■夜ヨガ第1&3月曜日19:00~20:00(祝日などにより変動あり)5月13日・20日*4月は工事のため休館となりますので、レッスンもお休みです。■レッスン料1レッスン1000円お問い合わせ、ご連絡お待ちしております。ご予約は・・・初めての方はこちら2回目以降の方はirohayoga@yahoo.co.jpまで※ご予約・キャンセルは、ご希
バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多くない!?実は、予約したヨガがけっこう上級者向けだったみたいです🤣必死でついてくヨギーニナオト(笑)よっ!元体操部‼️やればできるじゃないかーー✨✨👏わたしも、全く使ってない部分を伸ばすことができてスッキリ明日?あさって?筋肉痛になりそう、、、笑お疲れさま〜アルケミーのトートバッグを持ってパチリ!ヨ
こんにちは✨アイネイリストはなまろです仙台市宮城野区小田原H様ラッシュリフトありがとうございました。エグータムでのケアの甲斐もあって順調に育毛ケア⤴️一ヶ月前のまつ毛もカールが残ってましたが、整えて参りましょーそれにしてもですね❤️羨ましいなぁ。ご結婚おめでとうございます⤴️両家の顔合わせの前に益々綺麗に整えて万全の体勢😍目をあけてキラーん✨ぱちぱちくりりーん💮気分もテンションもまつ毛もバチバチにアガリました😆H様。また来月も素敵なお話楽しみにしてますね✨✨️✨️さてさて✨✨️隙間時
こんにちは、mihoです4月というかすっかり初夏の4月末朝いつも走っている石神井川のイチョウも若葉が眩しいーーそして、今日のヨガは腸腰筋を刺激したいというリクエストを受け※腸腰筋(ちょうようきん)コレですね↓・鼠径(そけい)部のストレッチ・下半身のむくみ解消・骨盤を整え、血行促進などの効果もあるアンジェネーヤアーサナ(三日月のポーズ)をそして、今日嬉しかったのは親子での参加があったことま
みなさまお久しぶりですお元気ですか?4月に入り一気に桜が開花し始めました愛犬の手術から1年が経とうとしていますおかげさまでとっても元気!いつもおしゃべりしながら走り回っていますさて、私毎ですが、先日、母の百箇日を終えました昨年、仕事中姉からの連絡が…母が自宅で心肺停止の状態になり救急車で運ばれたというものでした食事と排泄以外はほぼベッド上で過ごしていた日常でしたが身の回りのことはなんでもできる父がお世話をしてくれていましたありがたいと思ってはいながら