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おはようございますあっぷるパイ、だいすき。な、かなぷぅです。説っちゃん、ありがとぉぉぉぉぉ最高に美味しいケーキを食べたい方、是非シェセッタへシェセッタ(石巻/ケーキ)★★★☆☆3.07■予算(夜):~¥999tabelog.comさて、eventのお知らせパト3です石巻市内で新たに出店した店舗様がイオンモール石巻に大集合ヨガスタジオHARERUもYoga用品販売&ヨガ棒のミニミニ体験を行います今回の目玉は
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます*-*-*-୨୧-*-*-*キャンドルナイト☆ヨガ年に数回のヨガイベント特別レッスンキャンドルナイト☆ヨガへ昨夜、行って参りました照明を落とした部屋の中でキャンドルの炎を灯してヨガのポーズや呼吸法を行いますまずは呼吸で副交感神経を高めて行きます☆。.:*・゜副交感神経はリラックスしている時に活発なる神経で血管拡張、血圧降下、心拍数低下、筋肉の弛緩などの作用があります・*:.
健康な毎日を過ごすために『ヨガコレクション』『ヨガコレクション』をお供に気持ちよく身体を動かしてみませんかヨガには、瞑想などによって穏やかな心を保とうとする“マインドフルネス"の要素もあるため、不安や心配ごとの多い今の世の中にはぴったり心が乱れがちな変化の時期に、自分を見つめ直す力になってくれます3つのオイルを使い分けていきいきした毎日を送りましょうおうちヨガやマインドフルネスのお供に『ヨガコレクション』をどうぞ使い方ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、心の
*ヨガとアロマのコラボイベント*詳細をお知らせします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◇10月2日(日)→9月25日(日)10~13時◇宇部市厚南区長沢*詳しくはお申込み時にお伝えします◇参加費2000円*ヨガレッスン料+アロマ材料費含む*ヨガマットレンタルを希望される方は+100円(申込み時にお申し付けください)◇お申込みはこちらAromayogaSHANTI090-7122-4233
ある投稿見て…曲を聞いただけでは、バングラとベリーの違いが分からないコレ、あるあるですよねで、ヨガでよくやる親指で輪っか作るアレ、《知恵の印》とか《ムードラ》《ムドラ》とかゆーやつベリーではコレをやらないバングラではコレをやると、昨年、ある先生のベリーのレッスンに参加した際に聞いたヘェ〜知らんかったでもでも、明らかに《ベリー》と表記されている曲だけど、輪っか作って踊っている先生、多いので、結局はどっちでもよいのかなと…言葉や習慣みたく、どんどん変化してい
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··ヨガを再開してから2ヶ月弱経ちました週1~2回のレッスン➕毎朝30分ほどヨガをするようにしてからだいぶ、動けるようになってきました··•••*ꕤ*•••··そんなわけで前回、雨で中止になっていたヨガイベントパークヨガに週末参加して来ましたこの日のお天気は雲があり、少し涼しい気温の中AM8:30スタート朝の新鮮な空気を感じる
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··ビーチクリーンヨガへ先日、今年に入って初になるビーチクリーンヨガに、参加して来ました𓇼𓆡𓆉⋆ビーチクリーンヨガとは……ビーチのゴミを拾い集め綺麗にした砂浜でヨガを行うというワークショップで昨年から、参加させて頂いてます𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸プラスチックが、劣化して小さな破片になると、回収が難しくなりこれらが、海の環境を悪くし生き物が、誤飲したり
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··樹木葬の銘板プレート以前……樹木葬の区画を購入した事をブログにアップしましたが…こちら👇『終活☆ついに購入!樹木葬の区画』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••✤•••··樹木葬のお話『卵巣がん樹木葬の見学…ameblo.jpその時、発注していた銘板プレートが遂に完成しました☆🎸
オープンハートの海景。(みかげ)です☆なんとか終わりましたこんな風に楽しみにしてくださってた方が多くいらして、お尻に火がついてたので、『えいやっ‼️』と思い切ってさせてもらいました。いくつか感想もいただいたので、ご紹介させていただきます♡美代ちゃんのブログ➡︎【❤️❤️】昔々、教職についてたことがあるので、伝えることの難しさは十分わかっているつもりです。だからこそ、しっかり準備をして万全でのぞんだつもりではありましたが…終わってみると、あんなに準備したのにできてな
RYT200をお持ちの方ヨガ資格の頂点を目指しませんか?お問い合わせお待ちしております。
ホットヨガスタジオLAVAマスターレッスンはじめての瞑想ヨガ受講記録です以前はトップインストラクターの先生がレッスンを担当されていましたが、2019年春からマスターレッスン制度がリニューアル以前は50回受講したマンスリー会員が対象だったのが、20回に引き下げられましたレッスン時間はリニューアル後、70分トップインストラクターでない先生もレッスンを担当されるようになりましたね以前の名称は愛の瞑想ヨガでしたが、今回受講したはじめての瞑想ヨガを受講したところ、スタンプラリー
ヨガとはアーサナを上手になるのがヨガではないアーサナを練習するだけがヨガではないこれは、自分に言い聞かせるように今言葉にしたヨガを長く続けていくうちにヨガはアーサナ、身体だけではない事に理解はしていくがヨガのアーサナをする事が好きな私にとってアーサナからなかなか抜け出せないただ毎週、市民センターのクラブだけはここを皆さまから気付かされます今日も皆さまと一緒に過ごせた時間がとても幸せとは何かを実感するその幸せが快感などではなく頭の幸せではないこころ穏やか
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より湿った風がざわざわ吹いています。東京ももうすぐ梅雨入りかな。昨年の秋に仕込んだ味噌が出来上がりました。先週のあたまからひどい喉の風邪をひいて丸々1週間、すべての仕事と予定をキャンセルして寝込んでいました。全体のアナウンスはしませんでしたが各クラス、参加予定だった皆様には個別に連絡を取らせてもらいました🙇♀️声帯をやられたのは7年ぶり溶連菌を疑われて検査したけど、幸い陰性でした。耳鼻咽喉科から「声出し禁止令」を出されていましたが昨日
ご予約ありがとうございますレッスンメニューお申込みレッスンスケジュールのご案内です。■夜ヨガ第1&3月曜日19:00~20:00(祝日などにより変動あり)6月3日🈵・17日🈵7月1日・22日8月5日・19日■レッスン料1レッスン1000円お問い合わせ、ご連絡お待ちしております。ご予約は・・・初めての方はこちら2回目以降の方はirohayoga@yahoo.co.jpまで※ご予約・キャンセルは、ご希望レッスン日の前日1
yogaでからだとこころの柔軟性筋力体力低下の改善!詳細情報以下参照ホーム😊初めてさん大歓迎キャンペーン😊体験クラス開催中!ヨーガでからだもこころもリフレッシュしませんか?初回体験90分クラス1000円ヨーガ初心者経験者どなたでもBYクラスお好きな日程で体験参加できますchetanaashram.jimdofree.com
2023年11月アムステルダムのアイアンガーヨガ指導員のmotomeさんに会いに行き日本人の生徒さんと一緒に練習してきました🇳🇱運河の国オランダ🇳🇱実は初日は台風で豪雨でしたが最終日は晴れてこの景色IyengarYogaアイアンガーヨガ身体のスタミナを補い歪みを改善するのに適したヨガ世界中で認知度が高い流派ですヨガのポーズのもつ効果を最大限に引き出すため、いくつかの道具(プロップス)を使いながら、あらゆる人がYOGAの恵みを受けることができるようにYogachrayas
宇都宮よりアロハ〜♪低空飛行からフワっと浮いた感じから、一気に上昇気流へと飛び立ってる感じの今です(^^)母が他界してから気の抜けた風船のようにしょぼーーーん。。。。もうどうでもイイです。そんな感じでいたのですが、元の気、元気が戻ってきました♪友達と時間と儀式とそれぞれが癒してくれました。元気ないときはそれでイイ元気なときはそれでイイどんなトキもそれで完璧です♡最近は土いじりにハマって、家庭菜園でとれる野菜に話しかけてる(^^)そんな自分も完璧💓💓MIE【旅
周りを幸せにしていく女性のためのヨガ身体・心健やかに可能性広がりなりたい自分になっていく埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagram◀ヨガ=”身体と心の繋がりを目指す”時間身体の奥が自然のリズムと調和していくと、巡りが良くなり、循環が進む。心の奥にしまっていた「大切にしたい想い」に気が付きやすくなる。大切にしたいことを大切にしていく。そのための行動をとる。苦行(タパス)や鍛錬さ
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より5月6日連休最終日ですね。昨日まで快晴でしたが今朝は曇り空、風が強くなってきました。連休中もクラスは通常どおりでしたが思いがけずかつて通勤していた表参道へ散歩に出かけることができました。根津美術館の庭園は燕子花(かきつばた)が満開でした。国宝の燕子花図屏風(かきつばたずびょうぶ)写真は撮れませんでしたが金地に青と緑の2色で描かれたジグザグの燕子花モダンでお洒落なデザインに惚れ惚れしましました。特別展国宝・燕子花図屏風根津美
昨日のヨガクラス❗️Studio+Lotus8東日本橋にて、隔週の火曜日(第1.3.5週のみ)クラスを担当しています☺️20:30-21:45「インナーシェイプヨガ」2月の開催日は7日と21日です。初回体験チケット2,000円3回体験チケット3,000円(1回あたり1,000円、1ヶ月有効)とお得に体験もできるので、是非ご参加ください😊スタジオの詳細はこちらからhttps://lotus8.co.jp/studio-tokyo/Studio+Lotus8東日本橋(ス
6月17日にNHKのあさイチでヨガ特集があり通っているヨガが取材されたので私も少しだけ画面に写りました😂インスタの方に顔出しで載せました(笑)取材は放送の一週前にテレビ電話でされました。ヨガを始めたのは1️⃣産後、何か無理のない運動をしようと思った2️⃣育休で体を柔らかくしたいという2つの目的で始めました。お産は体力が必要です。だけど、妊娠中は運動しにくいし、夏の出産だったので暑くて外に出れなかったので全然動いていませんでした😅今思えばマタニティヨガでもすれば良かったなぁと
朝晩3分!生理前のイライラ過食期を笑顔で過ごせるようになるヴィーナスブレスヨガ永原麻里子です。【美活塾!!】2月26日(日)13:15~14:45大阪市中央区槍屋町2丁目2-4イチクラビル2F費3000円定員10名(残6名)お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/d32a5534489494生理前どうしても①甘いものが食べたくなるという方②塩っけものが取りたい方③コーヒーが無性に飲みたい方この3
心と体を新鮮に!✴︎Linp✴︎より昨日はお寺deヨーガご参加ありがとうございました。初めての方もリピーターの方もリラックスいただけたようで良かったです。お寺の前の桜並木もすっかり緑に。良⇄悪、苦⇄楽悪いと思っていたことが良いことに転じることもあるし、その逆もまたありますね。良いことも悪いことも両方あるのが自然何が、いつ、どう転じるかわからないオモテとウラですね。さまざまなものが混在する今を少し離れたところから客観的に眺めいったんその全てを受け止めて
ヨガではよく使われる、体の使い方や呼吸に関するヨガ用語。ヨガをある程度やっている人にとっては常識的な言葉であっても、初心には「?」な言葉って結構あります。私がヨガを始めたときもそうでした。ヨガは先生の動きを見ながらやろうと思えばできるけど、体の感覚として掴んでいくものだから、先生のインストラクションはとっても重要だと思います◎今日はそのインストラクションについて、お話してみたいと思います。ヨガ初心者がわかりにくいなーと思うヨガ用語◎「胸を開く」より伝
秋田ヨガライフ。絶賛産休中!ヨガ講師として活動をしている中での妊娠。出産経験者の皆さんからは、ヨガをやってるんだから大丈夫!ぽんっと産みそう!そんな風に言ってもらっていた妊娠期。初めてのことで不安だらけでしたが、そんな言葉に少し安心していました。が!!!実際の出産は、死ぬかと思ったーーーーーー痛みはすぐに忘れるなんて言うけど、今のところまだ覚えています(笑)トラウマ(笑)ただ、陣痛中は本当に死ぬほど痛い!と騒いでいたのだけど、その割に、皆こんなことを2回も3回
名古屋市にてヨガをお伝えしています、ヨガインストラクター、ヨガニドラセラピスト、そして子どもヨガの先生、で思春期っ子の二児の母asacoです💖🌸気づいたらブログ更新が・・・・私の最新情報はインスタグラムをご覧くださいww↓さて、先日は名古屋市地域ジュニアスポーツクラブ「ティーンズヨガクラブ」の日でした。こちらは思春期を対象にしたヨガクラブです。現在10名近い子ども達が所属しています全国でも数少ないヨガクラブ。是非是非、お子様に通わせてみませんか?イメー
Nagisaです6月のスケジュールは休暇(で代行)や休館(日)でイレギュラーな月になりますので、ご確認よろしくお願いします🙇♀️夏季休暇6/27(木)〜7/2(火)※この間のレッスンは代行になりますので(一部調整中)各施設のHP等でも併せてご確認よろしくお願いします\YouTube配信してます/なぎさとヨガ横浜在住のインストラクターの渚(なぎさ)です。都内のヨガ(ホットヨガ)スタジオやスポーツクラブ、アプリでヨガを教えています。このチャンネルではアーサナ(ヨガポーズ)を中
今回は前屈についてのお話です。毎週火、土曜日のブログは月、金曜日に配信したYouTubeの動画をブログにおこしたものなのですが、10月の月曜日はテーマを【前屈】にしてお送りします。前屈は身体の硬い人にとっての最初の目標です。前屈を通じて、身体の使い方の基本、練習の基本についてお伝えできればと考えています。今日は股関節の動かし方について説明します。前屈ができない人は、股関節を動かせていません。もちろん、股関節周りの筋肉が硬いせいで動かしづらいのはあります。でも
身体がおも~いとき身体がしんどいときこのセリフを思い出してほしいです「ハイキュー!!」より拝借しました・・・俺達は血液だ滞り無く流れろ酸素を回せ”脳”が正常に働くために・・・・これは私の大好きな「ハイキユー!!」の音駒高校の黒尾キャプテンの名台詞♡↓こちらの記事でも「ハイキュー!!」の漫画のセリフがでてきてます『3か月集中”プラーナヤーマレッスン”2期も中盤戦』中盤戦の今もう一度思い出してねなぜあなたは3か月
こんにちは。いつもありがとうございます😊今日は実家に帰ります。27日までお休みとなりますが、ご連絡、全然構いません。むしろこのタイミングの方が対応良く出来ると思います。しかしながら、長年やってきているとおかげ様でご紹介やリピーターさん達で、最短のご予約が10/11からになります。それでも構わない方、良き方向に進む為にどうしても私にやってほしいという思いのある方、お待ちしております。簡単な小さなtattooなら空き時間に出来ますので、ワンコインサイズのtattoowelcome