ZUMBA®

今朝は雨となりましたが、予報より早く雨が上がって嬉しい月曜日は所沢クラス今日はレギュラーのZUMBA代行でのピラティス&ZUMBAの3レッスンでした代行は両クラスともカテゴリーが違う中、ご参加いただき嬉しいですどのクラスも満員御礼3レッスンご参加くださったメンバーさまも7名さまほど、ZUMBA2クラスご参加くださった方はもっといらっしゃったかな代行のZUMBAでは初めましてなメンバーさまも多かったですが、みなさまの笑顔もたくさん見ることができました同じクラブでも曜日時間が違う

木曜日はエナジス。早めにマンションを出ました。あまりに早く到着。車の中でノンビリしたいけれどトイレに行きたくなり館内に入ることに😅早過ぎたので私の2つ前のレッスンを担当する下佐先生にお会い出来、スタッフルームでお話出来ました😊その後、W-upのおさらい、タイチーのおさらいもしました。スタジオ入り。皆さん始まるまでお仲間と会話を楽しんでいます😄私は新曲じゃないけれどSalsaを踊ります。今日も笑ってます😆まだ時間があったのでBachataも。時間になりました。

土曜日からまとめて新潟テルサフィットネスセンター様土曜日は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎土曜日クラスでした😊1曲だけややこしい曲を入れているので😅、新潟テルサフィットネスセンター様へ行く道中に何度もリピートして聴く🔁🤔💭ちゃんとキマるとかっこいいんだけどなぁ〜他の曲に変えようかぁ〜と思いましたが・・・これは❗️お客様方と一緒に完成していく事にしよう‼️来週こそは‼️ということでぇ〜😅次もややこしいですが😅一緒に頑張りましょう‼️５月１８日（土曜日）で

旭川末広つまーる(土)4/6①からだバー18:10〜18:55②Discoワールド19:05〜19:50③ZUMBA20:00〜20:454/20①からだバー18:10〜18:55②ShakaDance19:05〜19:50③ZUMBA®︎20:00〜20:45東旭川公民館(月)4/8.4/22①からだバー13:15〜14:00②ZUMBA®︎14:15〜15:00③ダンス15:15〜16:00深川生きがい文化センター(火)4/9①からだバー18:45

白石サークルの前にランチ。バーガーキング白石店へ🍔区民センターからわりと近いです。私は店内で頂きますが、ドライブスルーはかなりの車が列を作っていました🚗🚙🚗🚙クーポンを使ってお得なワッパーチーズセット🍔実はチーズワッパーよりスモーキーBBQワッパーが好き。でも今回はチーズが安くなるのでこれにしたのでした😅お腹いっぱいになりました😁ご馳走さまでした。区民センター到着。今日はいつもの太極舞メンバーさんがお2人お休みなのです。寂しいレッスンになると覚悟していたらAっ

木曜朝VAMOS！ご参加くださった皆様、ありがとうございました。レッスンが終わると、なんかざわざわ、、、メンバーさんたちが、バースデーサプライズをしてくださいました😭ありがとうございます！サークルメンバーさんをはじめ、レッスンを受けてくださるみなさんとともに健康で運動を続けていきたい‼️1年に一度、あらためて、この思いを強く感じます。みなさま、これからもお付き合いください。いつもありがとうございます💓💓💓

こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…冬の食卓を飾るグラタン皿たち。色味がとってもオシャレ！ヨーロッパ風グラタン皿のベージュとネイビーです。220円（税込）こちらは小さめで…110円（税込）寒い日にほっこりあったかいグラタンやドリア…食べたくなりますね～！ダイソーでチェックしてみてくださいね。昨日のバレエエクササイズで、朝起きた瞬間金縛り？笑というくらい体が筋肉痛。時間

この4月から仕事が変わったので、天気のこと（雨のこと）を気にしなくなりました人って現金なものです注意報も警報も今は関係ないもんね午後からZOOMを利用した研修がありましたPCをセットして動作確認したものの、開始時間となり画面は見られるが音が出ない、えっ！焦った💦誤ったことはやっていない各種設定も何度も確認したが…最後の手段のPC再起動したら復活しましたやっぱ迷った時は再起動なんや！音が出ない、帳票にうまく印字出来ないetc、PC関連でトラブル発生すること

KAZKOです。2024年5月のサークル開催のご案内です。２つあります。どらもこれもご参加お待ちしております❤️サークルその1​東京都北区近辺で活動しているサークル※どなたでもご参加大歓迎2024/5/26(日)・18:30受付スタート・18:45〜19:45ZUMBA60分@赤羽体育館参加者募集中※どなたでもご参加歓迎お問合せ、参加申込はKazkofitness@gmail.comにメールしてください。東小金井サークルとはメアドが異なり

KAZKOです。本日は4月の第3週なので中野東中野東小金井のソフトハードなほうのサタデーです。今日も暑かったですね💦今日はややお尻🍑が出てるんじゃないかっ！？っていうくらい短いショートパンツ、、、いや、ホットパンツ？？を履いている人に遭遇しましたよ。2人も。しかも両方おじさん。暑かったもんなーあ、明日日曜日は赤羽のサークルです。まだまだご参加可能です❤️『《2024/04/03》4月サークルのご案内』KAZKOです。2024年4月のサークル開催の

本日❗4/23(火)❗北斗市久根別住民センターくーみんサークル🏅JC1🏅活動しますよーー❗ZUMBAお休みなのでたぁーーーっぷり60分のSTRONGNATIONになります☺️ノリノリの音楽の中思いっきり運動しませんか？汗かくって気持ちいいですよ〜🎵■ZUMBA【⚠️🚨お休み🚨⚠️】です■19:30-20:30🦍STRONGNATION60参加費700円🚨2階小ホール🚨です皆様のご参加心よりお待ちしております🙏✨

夏タイヤに履き替えての国道393。毛無峠は気持ちがいいです🚙今日はレッスン前に石狩の次女宅へ。あれこれ食材を持ちました。それから先日札幌で孫たちに買った服やリュックも持ちました。私が寄るので娘はオヤツを買っておいてくれました。先日私が買いに行った時には品切れだった「お濃いドーナツとろり抹茶クリーム」と私が好きなポンデ黒糖です🍩レッスン前に甘い物を補給😁ご馳走さま😊ちょっとだけ下の子と遊んでから北区体育館へ。前の週、お休みだった新しい方が今日はきてくれました😄M

今日は久し振りに金曜の太極舞メンバーさんが揃いました😄Aっちゃんもご参加で賑やかに💕嬉しいですね😊先週入れた新曲、お休みしてやっていない方がいるのでまずは1度曲をかけて動いてみてから音無しで説明しながら動きましょう。体を沈めるところはグラつかないように足幅にも気をつけて下さいね。もう1度音に合わせて舞ってみましょう。今日初めて舞うメンバーさんも揃っていましたね👏皆さんがすっかり慣れている曲を続けて入れましょう。皆さんは流れるように動いています。私が間違えました😓

今日はズンバにでましたラテンはショーンメンデスのIfICan'tHaveyou朝行く前に聞いたらなんと悲しい詩なんですね片思いの女性に送る男性の心情を語る詩か付き合っていたけどいま距離を置かれた感じ？今日がラストで発表会もありましたそのまえに間違えたらすかさずJUN先生みつけて近くにいらして圧を🤣🤣圧に弱くさらに間違えてぐだぐだでしたプレッシャーに弱い🤣🤣ズンバは最後から二曲目くらいで足がピキってなったのでそこからは無理をしないでやりました夜は社交ダンスがな

夜のサークルです。お休みのメンバーさんがいましたが、おひさのMちゃんが来てくれた〜💓この夜はいつもお昼間の白石に来て下さるSさんもご参加💕レギュラーメンバーのTomoちゃん、ついにフィットネスシューズをゲットしました〜💕👏どれを買うかかなり悩みましたが皆さんのアドバイスを受けてミズノウェーブダイバーズにしました。合わせやすい白にしたとのこと。今日は踊りやすいことでしょう😊ではいきましょう♪こちらもMerengueとSalsa。ちょっと前のMegaの使っていなかった

皆さんこんにちは。HeavenlyのMakoです。さっそくですが…Heavenlyを再開する時、私自身としては、懐かしい皆さんに会いたい！、皆さんと一緒に踊りたい！という思いから、従来の金曜日夜という時間を選ばせていただいたのですが、様々な要因が重なって、この日時で続けて行くのは難しいかなと感じるようになりました(・_・Dフムフムつきましては…Heavenlyは、４月から、日時のお引越しをさせていただきたいと思います！！日程は以下の通りです。日時：４月１８

紫雲の郷スポーツ教室ZUMBA®︎体験会『紫雲の郷スポーツ教室体験会』のお知らせ紫雲の郷の体育館にて、ZUMBA®︎土曜日クラスの体験会を行います。会場：紫雲の郷体育館レッスン日：４月２７日（土曜日）・５月１１日（土曜日）時間：１３時３０分〜１４時１５分参加費：一般２３０円／１回・高校生２００円／１回・小中学生１８０円／１回（どなたでもご参加いただけます。）講師：角谷昌子【持ち物など】・運動できる服装・運動に適したシューズ（内履き）・汗拭きタオル・水分補

4月サークルスケジュールのご案内です🌸🐰新サークル🐰✨福岡市中央区小笹公民館✨月謝(4回)2400円または1回800円第1・3金曜日13時～ZUMBAGOLD50分第2・4金曜日14時～ZUMBAGOLD50分⚠️4月は12・19日の2回だけになります🙏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50分🌈29日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔴

朝から東区へ🚗暖房が入っていて暑い暑い🔥スタッフさんに聞いて暖房のスイッチを切りました💦こちらは独立したスタジオではなくマシンエリア利用の方々もいるので自分たちが暑いからといって勝手に切るわけにもいきませんよね😅北体とこちらの両方受講して下さるメンバーさんが3名になり、週に2回ご一緒しています😄K子ちゃんは昨年からZUMBAを始めたのですが、先日レッスン後に健康診断の気になる数値がすっかり改善されたと嬉しい報告がありました😄👏👏K子ちゃんは週に2回のZUMBAの時

昨夜息子がアルバイトに行ったのでアルファフロアさんのayano先生ZUMBAへ参加してきましたーー✨🙌✨お帰りなさいとありがたくもお声をかけて頂いてて嬉しかったです❤あぁーーー楽しかった🎵ノリノリで最高ーーーー🎵初🔰振り付けばかりで慣れてる皆様についてくの必死そりゃもーもー汗だくですよ間違えようがなんだろうがZUMBAはやっぱり楽しい✨ayano先生ありがとうございました😊❤

こんばんは^^ダイソーパトロールでスリーピーのコーナーぽこぽこバッグのコーナー550円（税込）また新しいのが出てましたよ！ぽこぽこバッグ…街ですごく見かけます。流行ってますね～♪オシャレ♡以前ご紹介したのはこちら↓↓↓↓『【ダイソー姉妹ブランド「スリーピー」★モノトーンのぽこぽこミニバッグ】』こんばんは^^スリーピーパトロールで発見…かわいいバッグのコーナーその中で…モノトーンのぽこぽこした触り心地のいいバッグ！ミニショルダーバッグぽこ…a

ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSE第45回ZUMBAPARTY🐲2024🐉【1月】横浜(青葉スポ)開催終了【2月】赤羽(赤羽体育館)開催終了【3月】金町(水元公園)開催終了【4月】横浜(青葉スポ)開催終了【5月】赤羽開催受付中🌟【6月】金町開催決定🌟ROSE5月赤羽開催後✨🐲6月🐉✨金町開催決定❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ILOVEYOU❤️❤️❤️❤️❤️❤️【日時】6月16日(日)12:00-13:0011:30〜正面入口で全

もう1週間経ってしまった💦2ヶ月ぶりのfortuna（フォルトゥーナ）ZUMBAサークルのことです。交通事故はちょうどサークルの前日で到底できそうにない状態だった私は中止の連絡さえできないような状態。それから3週間後の4月13日(土)皆さんとサークルができる幸せ😭本当に本当にありがとうございます動けるのが当たり前でした。皆さんとサークルできること、一緒に踊れること、こんなに有難いことなんだと。感謝しかありません。ありがとうございます。インストラクターの福ちゃん先

4月も2週目は雨が振ったり止んだりが続いたけれど気付けば昼の晴れ間に窓越しに届いて来る陽射しはずいぶんと明るい柔らかさに変わってなんだか寒さより暑さを感じちゃうし遅かった今年の桜もいよいよ満開です月曜日の夜は小雨の中を桜を観に桜のお祭りは終わったけれどライトアップ続けてくれれて雨の雫にかかるライトアップベール桜に薄くかかって傘をさしながら写真を小雨が降る中だから人も少ないけどライトアップも終わる時間になると桜ももう貸し切りまだ満開では無いけれど桜のトンネル良く咲いている木

セブンイレブンの辛口カレーパンに最近ハマっているゆーたです(´･Д･)」食べ応えあり、美味しいですネはい、それはさておき・・・VALENTIAの4月27日についてです☆柏で開催しているZUMBAサークル、VALENTIAも丸7年になりますコロナ禍だろうがなんだろうが、現在とは異なる会場をレンタルして開催を続けてきました☆今回は感謝祭ということで、ZUMBAの時間を拡大して参加費を通常の半額です_φ(･_･そして、初参加の人を同伴した場合はそれぞれ無料とさせてもらいます

2024年4月20日(土)RISA☆CLUBZUMBA®︎レッスン新年度最初のRISA★CLUB🥰ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました‼️✨なんだか最近思うのは、みんなとてもリラックスしている😌踊っている表情や雰囲気から、すごく伝わります✨きっと私自身がリラックスしているんだなと😆そんな素敵な空間を一緒に作っていただき、感謝です♡初めましてさん、お友達を誘って来ていただいた方、お久しぶりの方、いつも来て盛り上げていただいている皆さま、また一緒に踊りましょう🔥そ

KAZKOです。本日は赤羽でサークルの日でした。お天気の悪い中でも参加してくださったコアなメンバー、、、そう、KAZKOファミリー、、いや、もうKAZKOのファミリー、、、え？「軽い気持ちで行っただけなのに」って言ったの？ん？？なに？？重いぃ？？とにかくありがとうございます次回は5/26(日)夕方にあります。どなたさまも参加大歓迎です。軽い気持ちでご参加お

こちら、オーランドコンベンション限定品メッシュタンクの…偽物！ですメルカリで発見しました。写真を転用するのはダメかもしれませんが、すでに悪いことしてるから載せるよ！皆さんに伝える為に転用します。こちらは、私も正規品を持っていますが、まず決定的に違うのはサイズ本物はXS／SM/Lの表記です。こちらSサイズは存在しません。あと、残念なことに本物は首周りのステッチが1本偽物はご丁寧に2本メッシュ素材も偽物の方が…しっかりしてる（笑）偽物のほうが頑張ってますだからと

本日は雨、携帯ショップに行こうとするとなぜかいつも雨になってしまうゆーたです(´･Д･)」先週、iPhone15に機種変更したのですが本日古い携帯の返却日でした☂️なぜかいつも雨笑それはさておき・・・先日、知人のZUMBAサークルに参加するため関内まで行ってきましたみほさんのCONTENTOですね☆以前、埼玉の大宮にてZUMBAのイベントとCONTENTOを同場所開催したことがありますもう一昨年前だったかな、それ以来の再会wヒップホップやダンスホール系が得意分野な感

2024.4.21(日)福井県越前市文化センター第1部レゲトン：JeffNishi第2部DanceItOut®:YukiMoritaZUMBA®：JeffNishi,Hirokoに参加してきましたーー✨🙌✨金沢駅から新幹線で福井駅へそれから電車で武生駅へ移動駅構内に懐かしの立ち食いそば発見👀✨(五稜郭駅でよく食べてました)なんとっ❗おばあちゃんが1人で作ってるのよ出汁の香りが良くて大変美味しかったです風情豊かな商店街歴