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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪1月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル1月9日(金)19時40分から1月16日（金）19時40分から1月23日（金）19時40分から1月30日（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どな
今年もなんとか1年お仕事をやり遂げました本日今年最後のレッスンをさせていただき、なんとか1年のお仕事をやり遂げました😊１２月に入りましてから代行レッスンを含めて17レッスンクリスマス仕様で乗り切りました🎄１０月のハロウィン🎃から１２月のクリスマスレッスン🎄・・・流石に疲労困憊😩歳を取ったなぁ〜と感じます😆そうだよねぇ〜2025年も残りわずか本日のレッスンで仕事納め1年経つのはあっという間・・・そう感じるのも歳のせいでしょうか❓にしても・・・周りは感染症などでダウン
🌈お知らせ🌈2026年1月サークル活動日🚨⚠️お休み⚠️🚨12/27(土)から1/8(木)まで年末年始お休みします1/9(金)より活動します🎉ウルトラキッズチアーズ🎉北斗市七重浜れいんぼー毎週金17:30-18:302階小ホール月会費4,400円じぶんを元気にみんなを元気に心ときめくダンスしよう🎵笑顔で元気で前向きなチアダンスチームですみんなが元気に踊ると勇気や希望を受ける方が沢山いるという事チアには素敵な力が
こんばんわ！早いものでもう年末ですねー！私は本日大掃除🧹しました。みなさん、良いお年をお迎えくださいね！さてイベントのお知らせです📢【MORIMARI✖️KAZUイベントのお知らせ📢】この度、同じフィトネスクラブ仲間というご縁でMORIMARI✖️KAZUでジョイントすることになりました〜🙌🙌🙌❤️❤️❤️タイプの違う2人が織りなす熱ーーいZUMBA🔥🔥🔥盛り上がる事間違いなし‼️✨どなたでもご参加可能です🥳この機会にぜひぜひ遊びに来てくださいね❤️🗓️2026年2月
ジムから帰宅〜ヘロヘロです😆うすーくシックスパックになってますね夫は今朝もお尻の上の筋肉をみてこれが他の人にない筋肉なんだよと😆アスリートに褒められます。今日は祝日扱いなのでバスがなく1時間早く着いてしまいましたおやすみだからかたくさんのJUN先生のファンのかたがいらっしゃってました年末スペシャルで盛り上がりましたー楽しかったー夜は今年ラストの社交ダンスです。夜もJUN先生ですよー💪
1日1回は掛かってくる詐欺電話大抵は車に乗っている時なのね、知らない携帯には出ない主義です後から番号を検索すると、《電気代が安く》《太陽光発電》などを語る自動音声電話らしい面倒くさいなぁあと、海外からの電話には絶対出ませんと、年末年始休みに入るお店が多いため、本日はファミレスチェーン店でのモーニング皆、考えることは同じみたいで、朝から凄い沢山の人でしたそんなこともあってか、ドリンクバーのオレンジジュースが超超アメリカンになっていた←オレンジ風味の水だわ文句言うこ
さて、隠れ家かお休み、午前中ケーキを取りにゆく設定をしていて、先ずは駅前の銘店高月堂さんへ。今年も恒例のグランノエル🎂毎年原価が上がってるのに、これだけはお店のこだわりでそのままで買わせていただいてる。いや、ほんとに申し訳ない年一の常連もどきですそれよりチョコレートが高騰してるようで、そちらは工夫のしようがないようです。一旦自宅へ。その足で掛かり付け医へ。いつもの投薬と市で推奨する前立腺がんの検査のための採血💉胃がん検診もやりたいけど、ココでは非対応なので後ほど別の総合病院へ
寒く雨ばっか続いてクリスマスも過ぎて気が付けばもう2025年の仕事納めも済んで、すっかり年末モードですそうしたら今度は暖かくなっちゃうし小春日よりなんて感じにもなって新年へのカウントダウンが進んできますもう今週で仕事を納めなんだけどいろいろとやることがある割には実際にその結果が出たりするのは来年になる訳で、だからやっぱりちょっと遠くに感じてしまっててなんかまったりした気分になってちょっと時間もゆっくり進んでる気がしながら過ごしてた週でしたそんな中で水曜日は12/24でクリスマ
抽選会と前後しますが、休憩中の皆さんの様子です。笑顔のKaori先生とご参加の皆さん💕ではまた踊りましょう💕後半もステージで踊って下さったメンバーさんたち😄⬇︎ニーハイソックスが下がってきてたるんでダサいです😓新しい曲、十数年前の懐かしい曲、クリスマスソングも入れて皆さんとの楽しい時間はあっという間に終わりました🎄終わってからも写真撮影📱Kaori先生、来年は函館でご一緒するのが楽しみですね💕皆さん、ありがとうございました❤️では懇親会に参りましょうか😁🍺
【これしかわからなかったリスト】Megamix６０(レゲトン)し・の・ぶえるべすKarmaChamsambabyCultureClubAK先生のセトリは知らない名曲ばかりです。聞いた覚えがある曲も発見できずでも神リードで踊り納めできて楽し過ぎました。今日の参加者はインストラクター率高く、なんと年末ご挨拶しそびれたTo先生に会えてご挨拶できました。
こんばんは今日は睡眠不足も解消され、予定通りZUMBAが出来て満足♥️娘の機嫌もそこそこ1本目は四ツ谷でZUMBA一旦帰宅して、娘のベッドのシーツなどを洗って、メイクや髪の毛整えて5時半に出発。サークルの場所は初めて行く場所。Googleマップで事前に行き方確認して、その前に途中のGUでパンツを店舗受け取りして、裾上げする予定が、裾上げ不可商品だった❌ガックリ_|~|〇ここで今日の運気が下がったのか？その後サークルの場所へ。社会教育会館日本橋に入るが、どこにもサーク
🎄🧑🎄ズンバサークルzty🟩12/26(金)北斗市七重浜れいんぼーサークル⚪️17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ⚪️19:30-20:30ZUMBA各所にて沢山ご参加いただきまして誠にありがとうございました心より感謝申し上げます✨🙌✨七飯町サークルの活動内容等は代表HPにてご確認下さい🍎七飯町のZUMBAサークル🍏ホーム|zumbahappynanae.wixsite.com🌟ウルトラキッズチアーズ🌟1日遅れのクリスマス🎄赤色の
KAZKOです。クリスマスウィークが今日で終わりました。みなさん、盛り上げてくださってありがとうございます。毎年思いますけど、ハロウィンもそうですが仮装組の方たちは衣装もちですよねー感心しちゃうGのつくクラブは基本仮装NGなのでとくに心配ないですが、Ｊのつくクラブは私は、動きやすくて持ち運びやすいの重視で選んでおります。クリスマスの一部の様子↑そんなわけで、季節イベント参加のお客様また来年お会いしましょういつメンのみなさま、次は通常ウェアでお会いしま
2025年もあと僅か…あっという間の一年でした（毎年早くなる😅）55歳でケアマネ→フィットネスインストラクターへ来年春には14年目を迎えます現在、ZUMBAgold®︎クラスは週3本（他クラス＋4本）一番多い時期は、ZUMBAgold®︎週5本ZUMBAkids®︎週1本担当していましたが…今は年相応に無理のない範囲内で続けています今のクラスはずーっと続けたいな！！遅くなりましたが、ZUMBAgold®︎今年のXmasレッスン3クラスです12月17日（水）
今年も残すところわずか〜年末ギリギリまでレッスン🔥フィットネスサークルレッスンの予定は12/29(月)12:00〜13:00ZUMBA®︎@スタジオアッシュ京都12/30(火)10:50〜11:50ZUMBA®︎@スタジオアッシュ京都そして年末の12/31(水)はジムでの特別営業日がありそちらでレッスンさせていただきます❣️12/31(水)12:30〜13:30ZUMBA®︎@ゴールドジム滋賀栗東店15:30〜16:30ZUMBA
こんばんはこんな時間に珍しくアップ。なぜなら昨夜娘と久々にバトル(プチ)で興奮して眠れず。🐑今朝は8時出勤の日、寝不足でスタート帰宅後うたた寝してこの時間です寝不足でスタートの今朝、あ、もう昨日だ。職場に着く頃newチーフから「寝坊したので出勤ギリギリになります」とLINE。(前のチーフは妊婦さんだったからしょっちゅうこういうことあったから慣れっこです)コンビニでコーヒー買って行ったけど退勤までほぼ飲む時間なく、年末なので何かしらイレギュラーなことが起きてバタバタ。チー
ブログの続きをなかなかアップ出来ず申し訳ありません🙇♀️この2週間はあまりの忙しさ、先週からは体調の悪さと昨夜は帰りのJRが小樽で停車したまま1時間近くも足止めされて帰宅後はグッタリ😞今日は買い物だけで掃除や片付けは放棄しました😓明日からフルスピードで年末年始の準備をします。ここ数日はボルタレンを飲まないとどうにもならないほどの頭痛と首の痛みでしたが、レッスンは普段通りに出来ました✌️踊っている時はいつも平気です😁年に数回の謎の発疹も２日で治りました。体調不良
行ってきました東大阪まで、ZUMBAとYevoLatinイベント雪の予報だったので、無事に行けるのかハラハラしましたが、同行の晴れ女のおかげで、路面には雪なんかあらへん、やったー！日頃の心掛けが良かったのだねZUMBAキノコ先生とモエ先生モエ先生、リアルでお会いするのは初めてでした（オンラインでは受けたことあります）モエ先生リードのウォームアップからスタートオンラインレッスンでは、色々制約もあったのでしょうね、リアルでお会いすると、おお！凄いではないか分かり
12月21日に、ズンバイベント参加しました毎年恒例、マッキー先生のイベントです例年1月開催ですが、今年は12月に開催です先ずはズンバ教室の、仲間達と集合写真今回はクリスマスバージョンなので皆んなガチです開催前に全員で集合写真撮りました俺は赤い特攻服、背中に聖夜上等の刺繍です皆んな気合い入ってますねいざイベント始まるとズンバだからあちこちで、絡みまくってました俺も顔見知りや、可愛いサンタ見つけると即ウザ絡みしてやりましたあー楽しかった楽しい時間は、あっという間清々しい
本日お仕事納めでした明日から8連休本年もたくさんお世話になりありがとうございました来年も頑張りすぎず頑張りますよろしくお願いいたしますばばさと
新潟テルサフィットネスセンター様昼の部木曜日の午前中は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎木曜日クラス昼の部のクリスマスレッスンでした🎄なんと‼️クリスマス衣装を出る時に着ようと準備しておりましたらチャックが壊れて着たのはいいのですが脱ぐに脱げない💦💦💦時間は刻々と過ぎていき焦る💦💦💦やっと脱着し別のものに着替えてお慌てで新潟テルサフィットネスセンター様に到着😮💨レッスン開始時間には間に合いましたが、皆様をスタジオでお待たせしてしまいました🙏💦💦💦慌て気味
今日は寒かったですね夫に送ってもらって楽ちんでしたースパッツぴちぴち足が太いです😱ラテンは先生の振り付けカッコいい上手には踊れませんが気持ちが入る曲ですねズンバは何曲かいまだできたことはないけれどバタバタしながら踊りました途中眠ってる？ジェスチャーがありましたが眠くないのに真剣に先生の動きをみてるせいかといじられてました🤣終わってから友人と唯華先生を待っていたらまたいじられ友人は大爆笑😆JUN先生面白いしマミーさんのこと可愛い生徒なんでしょうねと逆にしか思えない😅友人
こんばんは今日は風がめっちゃ冷たくて、久々に凍えます⛄️昨日から何とか仕事復帰し、多少クラクラしながらも働けました昨日出勤するとチーフから声がかかり｢1月からの出勤時間どうしますか？｣ということから切り出され｢それなんですけど……｣と⬆️のようにサラッと伝えたらかなり驚いていたけど止めても無駄と思ったらしく｢そしたら1月は今まで通りで2月は週1か2勤務で有給消化しましょう。｣と提案され｢1月の出勤時間はどうですか？｣と聞かれたので勇気を振り絞り｢早出は難しいです。今まで
こんにちは😊ピエトロでサラダをおかわりしたツルです🥗ピエトロのランチて、サラダおかわりできます。そしてドレッシング全種類かけれるのです。まじ、サラダだけで満足できます。いや、少し話盛ってるかも笑サラダだけに🤭ほんとすみません🙇♀️見るのやめるのをやめないで下さい。今年も残り少なくなってまいりました。やり残したことはないですか？あと4、5日ありますね。頑張ってみる🤣？さて2026年1月のサークルスケジュールです🩷レッスンは基本的に予約不要ですが、若水会館サークル、ミリ
12月23日（火）ルネサンス石神井公園スタジオ🎄クリスマスレッスン🎄年内最後のレッスンとなりました。一年間、本当にありがとうございました🙏毎週皆さんの笑顔を見ることができて、私は本当に幸せでした。シャイな皆さま😂写真OKの一部の方とパシャリ📷とっても嬉しかったです♡来年も、皆さまと楽しくレッスンができるよう精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします✨#zumba#zincommunity#zumbajapan#クリスマス#クリスマスレッスン
いつもご参加いただきまして感謝いたします🙇✨🌻1月のサークル活動🌻🚨1/7(水)は【お休み】になりますお間違いのないようご注意下さい皆様ニコニコ笑顔でサークルの日を楽しみに集ってくださいます和気あいあい仲良いサークルです🩷週1回の運動習慣にとサークル活動していますTシャツの色が変わるほど汗ダラダラ止まらずスッキリ爽快感が凄いです😊詳しい事はこちらへ🍎七飯町ZUMBAサークル🍏ホーム|zumbahappynanae.wixsite.com只今活動
本日❗️12/26(金)❗️北斗市七重浜れいんぼーサークル2階小ホール■17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ■19:30-20:30ZUMBA💴700⬆️📣ZUMBA出遅くれクリスマス🎄🧑🎄やります笑🌟ウルトラキッズチアーズ🌟元気なお子様達が遊びながら運動しています😆自分が元気に踊ることによって誰が勇気や元気を受け取っているチアにはそんな素敵な力があると思っていますよ✨みんな違ってみんな良いあなたにはあなたらしい素晴ら
