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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪7月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル場所地域づくりセン
こんばんはお久しぶりです(*^^*)なんとか元気です(*˙ᵕ˙*)先週の日曜日ノアダンス発表会が終わりましたみんなで娘と夫が見に来ました。オールドチームのパート本番前は練習もしたけど、ワールドカップに釘付け⚽️みんな緊張するって言ってたけど、私は全く緊張せず。そして立ち位置をこっそり間違えた(ﾉ≧ڡ≦)☆多分先生だけは気づいたと思う💦ま、当日は割と楽しかったから良かったそして娘が「お母さん上手かった！」と言ってたから感無量でございますやりがいはあったけど、
久しぶりのアクトス茜部私、ここの会員でしたが、スッカリ忘れていましたたまに行くと『珍しい人が来た』と言われますバラエティで、RICO先生のZUMBA今週5本目のRICOZUMBAでした茜部最強のK氏とH氏がオソロのZUMBAウェア着て前列で戦闘体制に入っていましたまぁ賑やかな人達だわと思いつつ、僕も譲れないところがあるから、ウォームアップから飛ばしましたK氏、本人は意識しているのか、天然なのか、声出しタイミングを大きくハズす一芸を有していて、大笑いしてしま
🌻ズンバサークル🟩6/26(金)北斗市七重浜れいんぼーサークル⚪️17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ⚪️19:30-20:30ZUMBA各所にて沢山ご参加いただきまして誠にありがとうございました心より感謝申し上げます✨🙌✨七飯町サークルの活動内容等は代表HPにてご確認下さい🍎七飯町のZUMBAサークル🍏ホーム|zumbahappynanae.wixsite.com🌟ウルトラキッズチアーズ🌟北斗市エイド祭りへ向けて並び順の確認やダンス
今日は仕事頑張ったー！で、週末を迎える金曜日なんだけど、台風が…こいつがいなかったら、もっと気分がスッキリするのになぁFE大垣西でRICO先生のZUMBA水木金と三連ちゃんでしたアクトス大垣、FE岐阜河渡、FE大垣西…同じ先生のZUMBAでも、所変われば雰囲気も変わりますその違いが楽しいなだから、掛け声も所によって変えています←これ大事調子に乗って、ダブルで受講しました1曲だけ同じものがありましたが、1部と2部ではセトリが異なる展開2部では懐かしいバック
本日❗️6/26(金)❗️北斗市七重浜れいんぼーサークル活動します❗️🌈✨17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ🌈✨19:30-20:30ZUMBA💴700⬆️⬆️あっという間の60分楽しくて面白くてキツイ笑思いっきり動くのでスッキリ出来ますよ🩷🌟ウルトラキッズチアーズ🌟元気なお子様達が遊びながら運動しています😆自分が元気に踊ることによって誰が勇気や元気を受け取っているチアにはそんな素敵な力があると思っていま
週末の荒れた天気が心配週末のサークルやイベント各種さまざまな対応だ①天候が悪い予想なので週末のサークルはお休みにします。残念ですが皆さまの安全を優先します。②サークルは2時間前の天候状況で開催有無を判断します。③台風に負けないよ！サークルやります！盛り上がろう！④なんの連絡もないサークルやイベントの連絡を比べるとさまざまです。比較的近くの会場で行われるのに団体の考えで違う。サークルカラーが出てます友達から連絡がきた◯◯先生のサークル休みだって！だから▲▲先生のサー
いつもご参加いただきまして感謝いたします🙇✨🌸7月のサークル活動🌸⚠️🚨7/29(水)【七飯町文化センター《お休み》】になりますお間違いないようご注意下さい🚨⚠️ZUMBAは心拍数を上げて動き体力アップ脂肪燃焼に効果的なダンスフィットネスエクササイズですただし皆様ご事情がございますので怪我しない無理しない運動量はお任せしています無理のないように動かれてても汗ダラダラ流されてて気持いいー😆✨と大満足のご様子です皆様週1回のサ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪6月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル6/26(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUM
朝から雨です東北では地震ダブル台風も来るらしいし、天候、気象が気になるなぁ、被害とかありませんように時間があったので美容院に行きましたスーパー内のテナント店なのですが、平日でも混んでいます、ココ事前予約できないため、当日来店するしか術がないのね1時間強ほど後になると言われたので、時間調整ラーメン&給油レザーカットのお姉さんに対応してもらいましたFE大垣西で、リコ先生のベリーダンス雨足強くなりました月末だけど、新曲に突入金曜ZUMBAでご一緒する元気な
今日はシトシト雨かと思って、折りたたみ傘🌂&普通の靴で家を出ましたが、思った以上に降ってました雨の中、今日もレッスンにご参加いただきありがとうございます明日はスウェーデン戦⚽️があるから、サッカーのユニフォームでご参加くださったメンバーさまも👏ZUMBAはwarmup、POPピラティスはセットリストが来月から新しくなります🆕ワールドカップの曲⚽️(ZUMBA)私がキックしたら、誰かゴールキーパーかヘディングしてくれないかしらと密かに思っておりますPOPピラティスは今月はmix月間
７月ZUMBA開催予定です４日(土)岩根西ZUMBA10:00〜11:00周西ZUMBA16:00〜17:00５日(日)波岡ZUMBA9:00〜10:00桜井ZUMBA17:00〜18:0011日(土)波岡ZUMBA12:00〜
台風も発生、明日から天候が下り坂のようですね🌀梅雨だから仕方ないけれど、運動は辞めたくなーい。こんな時こそオンラインクラスで、スッキリ楽しんでほしーです🧘♂️💃お待ちしています❤️先週のオンラインクラスの様子です途中入場もお仕事での早退もご自宅からだから自由です！お問い合わせは公式LINEからお気軽に✉️AddLINEfriendlin.ee
こんにちは🌞夏までカウントダウン☀️張り切っていきましょう！！7月スケジュール🗓をお送り致します。ご参加の際は御連絡ください🎶otaka0703otaka@gmail.com(注意)お時間お間違えのないようにご確認宜しくお願い致します🤲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆😊高井戸ZUMBAサークル🔥7月26日(日)🔥13:45〜14:45高井戸地域区民センター→2.000円＋場所代200円前後(参加者の人数によって変動あり)新宿から徒歩４分のスタジオ『新宿ノア
不動心日々いろいろなことが起きるのですが成るようにしか成らないと最終的には思うので、最終的には起こることは全て自分を高めていく為の過程でしかないと考えています。お仕事上大勢の方々にお会いするので、沢山の学びを得ることができる言葉を交わすことばかりではなく、表情などで察することも情報としてどう対処するか❓冷静に読んで対応に繋げる波を穏やかにやわらげることが相手にとっても自分にとっても楽なことだろうなぁ〜と思うので、どうしたら定常に保てるのかを常に考えている感じです😊学ばせていただいて
新川崎いつもと違う曜日と時間での代行にうかがいます❗️⚽️は現地のカフェとクラブで応援します❗️騒がないように気をつけます🤣
【これやったよリスト】（順不同）ZIN１２３（メレンゲ）うぃるふりーどZIN１２３(サルサ)えす・さるさMegamix１１３（ファンク）ふぁんきー・ふぃーばーZIN１２３（下町パジェナート）とぅよ・い・なだ・ます今日は裏技(？)を駆使して間に合わせました。推し曲のZIN１２３(サルサ)えす・さるさが踊れて(サルサ！コールできて)満足でした。
🌈6月24日Wednesday🍎七飯町大沼多目的会館第1研修室▣10:00-10:20青竹ストレッチ💴300▣10:30-11:30ZUMBA💴700⚠️但し青竹ストレッチとZUMBA両方のご参加の場合700円になります🍏七飯町文化センターサークル1階リハーサル室▣19:30-20:30ZUMBA
今日は夫は4本わたしは3本でました夢ちゃんズンバボディジャムは新曲テックで細かく教えてくださるから初見の割には最後できたーボディバランスは身体のバランスを整え最後はピラティスの動きでしたから割とハードでしたわたしは3本でおわり夫はボディコンバット30分まででてわたしはイオンを少し散策ボディバランスで屍のポーズのとき寝そうになりましたー
🚨✨お休みのお知らせ✨🚨いつも北斗市公民館サークルへご参加頂きまして誠にありがとうございます🙇本日6/23(火)【お休み】とさせて頂きます楽しみにされていた皆様には大変ご迷惑おかけ致しますが何卒ご理解頂きますようよろしくお願いします🙇💦
🎋7月ご案内🎋7/7(火)19:30-20:30ZUMBA607/14(火)19:30-20:30ZUMBA607/28(火)19:30-20:30ZUMBA60🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌@ココキタZUMBA®︎60各¥1,200-お久しぶりの方も初めましての方もWelcome😘❤️皆さまのご参加心よりお待ちしております😉💕🧿AHORA!🧿アオラ！ＡＨＯＲＡ!(旧東のROSE)とはZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSEの枝分かれ的存在東十条地区のZUMBA
🏖️7月🏖️7/12(日)9:30-10:30ZUMBA60※7月は通常時間の抽選全て通らずイレギュラー時間です☀️朝活☀️@水元総合ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ体育館ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵZUMBA®︎60各¥1,350-スピーカー搬入排出費含む【申込開始】只今より申込開始7月は、ローテーション立ち位置で行います初めましての方もWelcome😘❤️皆さまのご参加心よりお待ちしております😉💕🍏金町番外編🍏ROSE金町番外編とはZUMBA®︎ｻｰｸ
今日は思ったより朝は晴れていて…ラッキーそんな日の朝ご飯はシーサラダと納豆の手巻き寿司。そして急に夕方娘が家に来るとLINEあり。結婚してから初めてじゃないかな？家に帰って来るの……とその前にZUMBAへ。やっぱり身体を動かして汗をかくのが気持ちいい疲れるけど…ちょっとふらつく時があったけれど持ち直したし…そしてお昼はこれを買いました51％増量のおにぎり。なかなか増量品は手に入らないけれど、おにぎりは比較的手に入るので…お得感に浸りながら天然の空の下でいただきましたそして娘
午後から半休取ってアクトス八事ゆうみ先生のZUMBA第二、第四月曜には、八事にお邪魔しておりますが、もっと頻度を高めようかなと考えているところです今回は、お隣のお姉様がとてもノリノリの方で、掛け声も勇ましくて、感化され僕のテンションも上がりまぁ楽しいこと『先週は、扇子やらなかったよ』とお聞きしていたのですがWeAreBackのイントロが流れると、あちこちから扇子が『しまった、置いてきた』とのつぶやきも少々やはり扇子使うね、持ってきてよかったゆうみ先生はタ
おはようございます。月曜日ですが今日のリトモラティーノはお休みです（会場が確保できなくて💦）7月は2回‼️６日と13日（月）です！さらにサークル15周年イベントが❗️15年間（いやそれ以上❗️）お世話になった皆様このイベントにはぜひいらしてほしいです❗️周年イベントはこの長ーい間一度もしたことがなくって💦日々、毎週、毎月を大切に過ごしていたらいつの間にか、、、って感じなんです〜〜❗️Llでは次は20周年なのかなぁ⁉️ひとまずこれまでのお礼を少しでも、、、出来るだ
