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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪9月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル9/11（金）19時40分から9/25(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費700円親子参加二人で1000円子供（中学生以下）の参加500円★
この曲いつも間違えるんだよな〜ってヒトリゴトにならんくらいの声量で話しながら踊ってますZUMBA内野みゆきonInstagram:"2026/9/5★ラプエルタ東長崎ジャンケンする気はなかったんだけどな〜😁カラオケ🎤ホントに行ってくれる⁉️@zumbajpnzincommunityjp#zumba？#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonSeptember6
【これやったよリスト】(順不同)ZIN１２３（メレンゲ）うぃるふりーどZIN１２１(ダンスホール)ぶん・ぼでぃMegamix８３（チャチャ)おれ・おれ（ちゃちゃちゃ）Megamix１１３（レゲトン）えん・あうとまてぃこZIN６２(ロック・ポップ)ふっとるーすMegamix３７(エレクトロニック)だれ・だれZIN１２４(フラメンコ)め・えなもれ・で・まどりーどZIN１２１(バチャータ版)ばいばい代行レッスンでいい感じで新旧の過去ナンバーが入ったセトリでした。ZIN６２(ロッ
痛ましい事件がありました馴染みのケーキ屋さんで、放火殺人事件があったのです最初、ネット情報で観た際は、悪質なイタズラ、フェイクニュースでは？と思いましたが、事実だったようです何でこんなことが起こったのか？ショッキングな出来事でした気を取り直して、AX岐阜島でJessy先生のZUMBAお久しぶりにIさんに会うことが出来ました前半は新しめ曲、後半にバックナンバーとオリジナルという構成は前回参加と同じですバングラでお初の曲がありました出自が分からない、ああ、気にな
ジム活まとめ_φ(･_･金曜日☆ZUMBAイントラさんより新曲二曲入れます！！宣言🙋♀️マイケルなのになんだかレゲトン風コリオ？？思ってたらイントラさんがコリオを間違えてましたその後は新曲のレゲトン♪先ほどの振り付けはこっち👈🏻笑🆕レゲトンの振り付けはメガダンスみたいでなかなか良かった👍（上から目線wZUMBAはとても平和なクラスです🕊️イントラさんにツッコミするのは私ぐらい土曜日☆メガダンスこちらはオール過去トラ♪過去トラ、現行曲全然関係ないさーー。いつも新曲状態
スポーツの秋🏃♀️🏋️毎日の美脚ルーティンはかかしませんちゃんと床に踵を落とすことでストレッチ効果が上がりますコレを👇️参考にしてます先週は大好きなZUMBAインストラクターのイベントサークルでした😊♥いつも満員になってしまうので予約するのは必死です(；∀；)❣️終るといつも心が幸せ♥になりますこんなLessonできたら良いなぁ～そして、自分のサークル少人数ですが、和気あいあいワチャワチャ楽しんでますその間にホームジムでZUMBAを2本受けてちょっと腰に
予告BACKTOTHE80’s.BUTMAKEITZUMBA.80’sムードを、ZUMBA流に。今回のテーマは80’s。ネオン、メッシュ、グラフィック。ちょっと懐かしくて、でも今っぽい。色もシルエットも、いつもより大胆なくらいがちょうどいいそして今回は、ハロウィンTシャツも同時発売レッスンの日も、イベントの日も。気分まで着替えるように楽しんで。SHOP・丸井今井札幌本店［10:30～19:30］・西銀座店［11:00～20:00］オンラインストア
少しばかり涼しくなってきましたもう、秋も夏なんやろなーと思ってたのでとても嬉しゅうございます。さて。9月のシルバーウィークは皆様予定アリ🐜ですか？私、イベントを担当させていただきます。よかったらご参加くださいませ9/19(土)16:30-17:30ZUMBATSURU@トータルワークアウト福岡久しぶりのトータルワークアウト福岡ですツル、お邪魔させていただきます❗️お久しぶりの皆さんにお会いできるかな？今からとても楽しみです9/22(火)11:30-12:30Z
🌻ズンバサークル🟪9/4(金)北斗市七重浜れいんぼーサークル⚪️17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ⚪️19:30-20:30ZUMBA各所にて沢山ご参加いただきまして誠にありがとうございました心より感謝申し上げます✨🙌✨七飯町サークルの活動内容等は代表HPにてご確認下さい🍎七飯町のZUMBAサークル🍏ホーム|zumbahappynanae.wixsite.com🌟ウルトラキッズチアーズ🌟10月のステージ発表会へむけて少しずつ練習開始
北名古屋でRIKO先生のZUMBAサークル楽しい楽しいカリエンテが近付いてくると、過去のカリエンテ曲を踊りたくなるそうです久しぶりにOさんともお会いできて、お元気そうです何よりです←自分も数年後にはこのように言われるのでしょうねハルクで盛り上がり、輪になってプレクールそのまま輪の状態でクールダウンというのが最近の定番なのかしら？サークル後はカリエンテの練習何度も何度も嫌になるほど踊って…というような練習ではなく、部分部分の動きを決め、カッコよくしようねーみたいなカン
【これやったよリスト】(順不同)ZIN１２４(サルサ)け・せ・ぷれんだ・える・ぱーてぃーZIN１２４（クンビア）えれ・えれ・ぺ（ろんぺ・ら・ぴすた）ZIN１２４（ソカ）らすと・らうんどMegamix８３（チャチャ)おれ・おれ（ちゃちゃちゃ）ZIN１２４(レゲトン／ダンスホール／ムーンバートン)らん・でぃ・とぅーるZIN１２４(フラメンコ)め・えなもれ・で・まどりーどZIN１０５(バチャータ)ばいらんど・ばちゃーた駆け込みで間に合いました。
R⭐︎Magnum9月の予定です‼️9月は土曜日に2回開催します😃初心者の方も大歓迎です！本サークルで初めてZUMBAやってみたという方も沢山おりますので、安心して、ご参加いただけます。🙆♀️★開催日①第125回2026年9月12日土曜日②第126回2026年9月26日土曜日★時間①～②すべて18時30分レッスン開始です😉18:15〜受付18:30〜レッスン(60分)★場所錦糸町錦糸町から徒歩5分
穏やかな気持ちで昨日からマスクも取って通常通りのレッスンをし始めました😊月初めですので色々と考えること・やることもあるのですが、今月は病み上がりなのもあって無理をしないでやれることだけにしておこうと思っています。そう思うと追い込まれている気持ちにはならないので、逆に余裕が生まれる☺️一度ダメージが起きますと直ぐには完全に回復といった訳にはいかないので今回は本当に酷かったので余った時間は極力身体を休めるようにして、余計なことはしない。何事もなかったかのようにしてレッスンしていますが、３
AleteoU'zumbaZUMBAサークル10月スケジュール都筑スポーツセンター2F第3体育室ZUMBA6010月6日(火)9:45〜10:4510月13日(火)9:45〜10:4510月20日(火)9:45〜10:4510月27日(火)9:45〜10:4510月30日(金)19:40〜20:40【青葉スポーツセンター研修室】＊ZUMBA60施設利用折半費800円となります。当日PayPayでも受け付け致します。皆さまのご参加をお待ちしてお
昨夜は今月初の休肝日だから目覚めスッキリ、グッドモーニング目的のお店の駐車場満タンで入れず、近くで回転灯が回っているお店に凸撃笑トースト、おにぎり！ホットサンドからチョイスする方式でした（トーストにはゆで卵が付きます）行き当たりばったりで入ったお店でしたが、なかなかええじゃんその後は本日のメインの用事割と順調に出来たからやれやれです、一つ大きな山を越しました夜はFE大垣西で、RICO先生のZUMBAフラメンコはライブクラスバージョンね踊ってみると、こっちの
男子バレーアジア選手権予選スタート今日から男子バレーボールの予選がスタートしました優勝チームは次のオリンピックの出場権を取れるということで頑張って欲しいですね今、1セット目を取ったところさて、2セット目はどうなるか?応援したいと思います今、試合が終わって3-1で、日本の勝利おめでとうございますさて、明日はZUMBAとオリジナルケア今、大阪は雨やんでますが土曜日のお天気は､どうでしょうね明日、お待ちしております読んでいただきありがとうございましたまた、
週３程度でジムに行ってますが…何をしているかと言うとこんなダンス踊り狂ってます若い頃はこんなふうにキレッキレで踊れたのに最近はわかめのようにさざめいてるだけ…腰痛改善と体重減さえできればもう少しは楽しく踊れてジムに対するモチベも上がるだろうに戻りたいなぁ…あの頃…へそ出して踊り狂って楽しかったなーその年代、そのステージ毎の楽しみ方があるのか…と悟りを開いたような事もかんがえてますが時々悲しくなります…明日は大好きなダンスプログラムが他の先生の休みの代行で入り
本日❗️9/4(金)❗️北斗市七重浜れいんぼーサークル活動します❗️🌈✨17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ🌈✨19:30-20:30ZUMBA💴700⬆️⬆️あっという間の60分楽しくて面白くてキツイ笑思いっきり動くのでスッキリ出来ますよ🩷🌟ウルトラキッズチアーズ🌟元気なお子様達が遊びながら運動しています😆自分が元気に踊ることによって誰が勇気や元気を受け取っているチアにはそんな素敵な力があると思っています
今日から通常運転でいきます風邪を引いてしまってから1週間が過ぎました。昨日まではマスク着用でレッスンをさせていただいておりましたが、お医者様からのお薬も終わりまして咳も落ち着きましたので本日から通常運転でレッスンに伺います😊たかが風邪・・・と思われるかもしれませんが、一般的な風邪もうつる病気です。人前に出る訳ですから配慮して伺わないと危険❗️何の為にお客様方が運動をしにレッスンに参加されるのか❓そこを考えて指導する側は行動しないといけませんね。今回初めての感染症でしたので、お客様
Shinちゃん、お久し振り〜💕Yukiちゃん、会いたかったよ〜💕Shinちゃんは普段は東京でZUMBAを受けています。新曲もバッチリでした👌少人数の夜の白石、いつものメンバーさん数名お休みでしたが、お2人のご参加で賑やかなレッスンになりました。ありがとうございました🩷また来てね✋
ハイ⤴︎ハイ⤴︎ハイ⤴︎ハ〜イ⤴︎ZUMBA内野みゆきonInstagram:"2026/8/31★ラプエルタ時津芸達者なおもしろメンバーの集い🥰とてもクールダウンにはならんかった😂@zumbajpnzincommunityjp#zumba？#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonSeptember3,2026:"2026/8/31★ラプエルタ時津芸達者な
【これやったよリスト】（順不同）ZIN１２４（メレンゲ/バチャータ）えふぇくと・せくんだりおZIN１２３(レパルト)ろ・めあ・こも・えGold１３(バチャータ)でい・わんZIN３０(ラテンポップ)りヴぃん・ら・ヴぃだ・ろかZIN２２(ベリーダンス・ボリウッド)ぼろぼろZIN１２４（クンビア）えれ・えれ・ぺ（ろんぺ・ら・ぴすた）ZIN１２４(フラメンコ)め・えなもれ・で・まどりーどSeñorita(DJTronkyBachataRemix)ご自身の誕生日で２サークルを
指定休特別休暇土曜日、日曜日夏季休暇と、本日から五連休です休み明けが怖い、仕事行きたくなるなるかも雨が降り出す前に草刈り朝露で濡れて重い草の抵抗に、しばしば回転歯が止まってしまう…恐るべし今回の目標を達成した途端、降り始めました危なかったー！雨と言えば、秋雨前線って台風よりも怖いなぁ岐阜には来ないでねその後は実家の掃除したり片付けお疲れ様ランチで腹パンになりましたお買物してたらベリーダンスには間に合わず（事前に《欠席するかも》連絡はし
ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSE主催第84回ZUMBAPARTY✨✨✨✨✨✨✨✨✨🔵🟡10月🟡🔵横浜開催決定✨✨✨✨✨✨✨✨✨第26回赤羽開催で行ったミニオンズウジャウジャ今回横浜ではウォーリーズからの第二弾ミニオンズミニオンズでウジャウジャ撮影もしながら海外風のおしゃれスタジオで埋もれよう参加できる人数は限定２0名『ミニオンズ』は皆知ってるかな⁉️知る人も知らない人も🤣皆ミニオンズになれ〜🤣(黄色が苦手な方はグルーでも🆗だよ🤣👍)仮装苦手な方
しばらく台風の影響からか、不安定なお天気となりそうです今日のレッスンもご参加いただきありがとうございます先日気まずい瞬間というブログをupしたばかりですが、今日も早速ありました『気まずい瞬間ヽ(*´∀｀)』今日から9月曇り気味なスタートで夏の終わりを感じます今日は防災の日レッスンへ行こうとホームで電車を待ってたら、「地震がきた想定で訓練のため、電車の停止などに当…ameblo.jpちょっとした時間潰しに、トレファクで洋服を見てたらすぐそばから「先生」とわー大分前も同じことが同じメンバー
お盆休み明け8/19(水)の夜、久々にメンバーさん全員揃いました🙌ということで久し振りにパチリ📱みんなとっても仲良しです💕昨日もみんな揃いましたね👍来週もよろしくね😊
先月無事に6回全て終えた白石ZUMBA講座ですが、まだアップしていない写真がありましたので、今更ですがこちらに載せますね😅🙏毎年ご参加の皆さんも今年初めて受講された皆さんもありがとうございました🩷またご一緒出来る機会がありましたらよろしくお願い致します😊(以前載せた1回目の集合写真です)
