ZUMBA®

夢ちゃんズンバで最近よく会うインド人の若いお嬢様私インド系に好かれるみたいでいつもニコニコ声かけられ順番待ちのときかなり時間あったので話しかけてみたの聞いたらNationalInstiuteforMaterialsScience通称NIMSかなり頭のいいかたの研究者がいる場所私のインド人の友達に私をママと呼ぶRというインド人と仲良しなのよとはなしたら旦那様の名前を出してたしかにダーリンはニムス共通の知り合いもいて始まる前から盛り上がってしまいましたインスタのフ

Dan&FlorINTokyoお申込み始まりました❗️SAVETHEDATE🔥🔥🔥お待ちかねの方も多いと思います😁お待たせしました！！東京イベントのご案内です！東京はなんとDanとFlor🇦🇷の2人を呼んでのイベントです！！DanはスペインFlorはアルゼンチンから来てくれます！どちらも20時間くらいかかる✈️Danのかっこよさとお茶目なところもかわいくて🤣何よりも振付、選曲が神ってる🫣😎Florは多数zinにも出ていて！！コンベンションではマスタークラスと

.12.29Sun群馬県高崎市でR3開催させていただきました😌ご受講いただいたみなさま、ありがとうございました😌初受講の方が圧倒的に多かったwsでした😌みなさんのドキドキ具合が最初伝わってきました❤️❤️❤️終始笑顔で最後まで頑張ってくださいました💪とってもキャッチが早くてびっくり✨みなさま本当に素晴らしかったです✨✨✨難しいムーブメントや今回できなかった動きもあったかと思いますが動画で復習したり再受講またトライしてみてくださいね😌本当に長丁場、ハードなwsお疲れ様でした🙇‍♂️

今週の予定さぁ〜頑張りまっせやるぞー💪😤午前中のレッスン7日(火)向陽台コミセン10:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:50ピラティスヨガ🧘8日(水)文化センターリハーサル室に変更10日(金)公民館10:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:50脂肪燃焼クラス夜のクラス6日(月)公民館お休み8日(水)向陽台コミセンお休み9日(木)黄金ふれあいセンター19:00〜19:50かんたんダンスフィットネス20:00〜20:50ZUMBA10

朝のテニスクラス🎾も昨日から再始動でも他の人は不参加だったのでマンツーマンひたすらロングラリーをして最後にシングルスを2ゲームだけ…休憩もそこそこに1時間走り続けられたから、体力は戻って来てるたぶん。夕方のZUMBAクラスにも復帰💃ZUMBAクラスで日本人のお友だちに再会✨この冬休み日本に帰国しなかったお友だち、今月で本帰国するお友だち、冬休みの過ごし方もいろいろで。Rikoたちのインターが来週木曜日から始まるので、それに合わせて皆んな日本から戻って来るはず。ちなみに日本人が多い

あけましておめでとうございます今年も元気にフィットネス活動を続けたいと思います元旦〜『私にふさわしいホテル』〜熱田神宮〜白山宮〜ななちゃん…な正月でした今年は半吉&大吉〜さてどうなりますか…。そんなこんなでOBTまずはあいり先生のリトモス45普段いないような人がチラホラ見えててもなこさんは初めて入れなかったね〜残念。RM82新曲STARTだから仕方ないか。3〜5曲目の説明とレクチャーを色々してたら珍しく時間オーバーしてたという熱いレッスンでした。あいりちゃんにしては珍しい67

今日から2025年のレギュラーレッスンスタートしました一般企業の方も今日から仕事始めの人が多いですね旦那さんも長男も今日から娘は大学1年生なのに、もう2年生まで授業なし1日、2日は実家へ3日は旦那さんのバースデー🎂4日は友達ファミリーの家で焼き肉パーティー🥩正月だけですごい量を飲んで🍷🍻食べました年末からの不摂生続きで胃も身体も疲れましたこんな生活ずっとしてたら、私ダメになるやっと通常な毎日に今日は早起きできるか心配だったからか、早く目が覚めましたレッスン始めはZUMBA

月曜サークルリトモラティーノご参加ありがとうございました🙇‍♀️欠かせないサークルとメンバー様です❤️リトモラティーノブログはこちら↓『2025年初サークル』2025年初サークル🎶ご参加ありがとうございました〜🙇‍♀️９時半〜のZUMBAGOLD３０分だけなのに正月明けの身体にはぐったり⁉️😂年明けすごーくよい事が…ameblo.jp次はだいぶ先だけど2月3日（月）ですよっ↓

今週の予定こちらから午前中は全て通常通りレッスン夜のクラス18日(月)公民館お休み20日(水)向陽台コミセン🈳21日(木)黄金ふれあいセンター🈳22日(金)福祉センター🈳12月分受付開始してます✌️先週も沢山の皆様が参加して下さいました。皆様に支えられて感謝しかありません。ありがとうございました🙏🙇このブログはコロナ禍、始まった頃に皆さんに連絡手段として始めました。ブログに動画載せられなくなりInstagram始めました。フォロワー増やしたいわけでもなく有名になり

お正月🎍に娘からとお嫁さんからお年賀にもらった、お菓子です。お正月は食べ物が多いので、食べるの我慢してました（笑）カステラは賞味期限があるので5日のジムの後に食べました。可愛い巳年🐍のはんこ長女からのお年賀は美味しいチーズ🧀ケーキです。マロン🌰が入ったチーズケーキが気になりますね。3日連続でジムに行って、頑張ったので、食べました。手前がマロン🌰です。コーヒー☕︎ではなく、紅茶でいただきました。美味しいね。次女にも上げて賞味期限はまだ先まであるので残りは少しず

バリから帰国してまぁ〜〜す。ハロウィンから約3週間レッスンお休みを頂き、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。代行して頂いた先生方にもホント感謝です。ありがとうございました。先週からレッスンスタートしていまぁ〜す。バリに行ってからブログがログインできなくなってしまった為...こちらに変更しました。今回も親友であり同業者ヨガインストラクターの紀子と一緒にヨガ&ローフードのお勉強。YOYogabarn。ヨガのレッスンに通いながら〜毎日、の〜んびり自由に過ごしてました。ub

こんにちは仕事も3日目でそろそろ体が慣れてきたのですが、社員の体調不良で人不足。しかし予約が入ってる手続きは業績アップのために何とかまわす。新入社員の性格穏やか女子と2人で頑張りましたヾ(･ω･`*)イライラしたり、嫌な顔しない子なので本当にやりやすい今日も本当は2時からだったけど12時から勤務です🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍🐍さて本題のZUM活今年は何年かぶりのホームなし①GGさいたまkazkoさんZUMBA1280円②職場のジム米山さんZUMBA無料③ありさ

おはようございます榊原央絵です🔵東のROSE🔵ご参加頂いた皆様ありがとうございましたVol.6611/12(火)19:30-20:30Vol.6711/19(火)19:30-20:30Vol.6811/26(火)19:30-20:30残念ながらこちらアメブロでは画像悪くなり著作権と1分以内制限により動画投稿できないので↓こちらInstagramストーリーズハイライトにてご覧下さい😊🤲https://instagram.com/hisae_zumba_rose次回は

こんばんは榊原央絵です本日はスカイフィット荻窪に代行に伺いZUMBAとコアストレッチさせて頂きましたスカイフィット荻窪は地域密着フィットネスとの事。私的にはフィットネスぽくない雰囲気で、入り口は温泉場のよう♨️スタジオは全てリノが引いてありバレエスタジオのよう🦢そして更衣室からは女性専用岩盤浴がありスパのよう🧖‍♀️チェーン店とはかなり異なる雰囲気でした。スタジオレッスン内容もエアロ.ピラティス.ヨガは少なめコンディショニング系はほぼバレエレッスンを皆様しているとの事。フィットネス

松の内を過ぎたのでお正月飾りを仕舞いました年明けにメンバーさんとお会いすると、また新たな気持ちになりますみなさんの笑顔を見るのが嬉しいやっと日常に戻ってきた感じです今日のレッスンピラティス&ZUMBAそれぞれ平和台&高田馬場クラスご参加くださったみなさまありがとうございます平和台ピラティスクラスのメンバーさまから、昨年に引き続き年始のお手紙をいただきました私にとって、宝物のような言葉の数々本当にありがたく嬉しいですあーまた、時間配分がうまくいかなかったとか、反省も多い

明けましておめでとうございます❗️今年も宜しくお願いします❗️家族で旅行に行った熱川の写真💓そして新年早々に申し訳ありません💦母が2日に怪我をしてしまい、8日(水)手術となった為、日中のZUMBAのレッスンは代行お願いしました。夜のレッスンは通常通り私が行います🙏🟢ルネサンス座間12:15〜13:00真島久実先生🟢メガロス相模大野14:45〜15:30長谷川なごみ先生引き受けて下さった先生達に感謝です。ありがとうございます。大人気で素敵な先生お2人のZUMBA、私

イントラ仲間のcacaさんが先日サークルに来て下さいました💕彼女は北斗市で活躍されている人気インストラクターです。夜の白石サークルご予約の際に「少ない人数で小さなお部屋ですがよろしいですか？」とお聞きしたところ「小さいお部屋ならマッキー先生と近くてたぁーーーぷり楽しめますね。1年振りにお会い出来るなんて嬉しいです」と嬉しいお返事を下さいました☺️この日はお休みメンバーさんが数名いましたが、太陽のようなcacaさんのおかげで大人数のように感じられました😆

ジェクサー新潟様昨日の午後は、ジェクサー新潟様のZUMBA®︎水曜日クラスのお年始レッスンでした😊お年始レッスンということもあり、この日の朝届いたばかりの新作ZUMBAウエアを着て伺いました。ダボっとしているので、年末に増量したのも加わって大きく見えます😆まぁ〜通常に戻れば元に戻っていくので、故障さえしなければ無理に減量はしませんけどね😝年の初めのレッスンは、ガラッと雰囲気を変えての選曲🎶あぁ〜❗️あの曲やりたかったわぁ〜と名残惜しんでくださるお客様もいらっしゃいましたが🙏💦💦💦

昨年夫の諸事情にてタイ🇹🇭へ行かないか？と申し出がありましてね海外なんてまさかさーと冗談だと思ってスルー笑ところがマジな話だったようでパスポート申請やらなんやらタイへ向けて動き出しました気温30度以上のタイ旅行用の夏服は普段着しか無く急いでSHINEで注文ギリギリ届きましたよ笑更に歩きやすいスニーカーがないっということに気がついたのは年末😅笑あっ！あれも必要だわっ！となんやかんや年末から新年明け出発ギリギリまで色んな店舗へ出かけては細かなものも購入し

６月３日(金)祝梅コミセン代行の先生お願いしました①18:00〜長谷川純子先生②19:35〜宮本昌子先生①クラス純子先生純子先生素敵でしょう親子で参戦、18:00〜のクラスのみ親子に限り小学生は300円で良いよ✌️皆さん爆汗午前中お休みだったので丁度いい感じで埋まって良かった〰️東は動いてないので寒くなる（笑）純子先生のサークル大募集中ですよ✌️体育館なんだって木曜日花園コミニティーセンター13:00〜13:45ストレッチ13:55〜14:40Z

2025年のGMJ始初め花ちゃんの2レッスン求めて集結するOBT勢。GMJのおじさんに予約関係でアレコレ言われてしまいますが〜お互い様ですからまずはZUMBA45新曲W-UPは台湾のグループなのかな。久しぶりにコレ〜止まれた楽しいクールダウン続いてチャレンジエアロ45花ちゃんエアロ初めはコチラから。1Bは手振り付きで始まりますが、何とかこなせそう。ヒールボールチェンジからのニーターン後の1c余りそうな感じなのがハヤドリなオッサンには…面替は左向きなので左端なワタクシに

今年最後のレッスンは26日(木)の小樽エナジス。クリスマスを1日過ぎていましたがこの日がクリスマスレッスン🎄この日はCちゃんが来ました〜💕そして夜逃げしてきたかのように大量の荷物の私をパシャっと写したのです😅岡先生はHIP-HOP、ヨガ担当です。レッスン前にスタッフAyaちゃんが集合写真を写してくれました。(入らなかった方もいます)私は写真がないのでエナジスのインスタからのスクリーンショットです。ごめんなさい🙏Tさんがトナカイになり跨らせてくれましたが、考えた

皆さん、こんにちは9月後半から10月は、長いお休みを頂いてしまい、本当に申し訳ございませんでしたなんとか体調も安定し、11月からヨガのレッスンは再開できまして…、さぁ！とうとう来年2025年1月から「Heavnly」も再始動させて頂きたいと思います、イェーイつきましては、これまでと同じ、毎週木曜日15:00-16:00@甲の原体育館1階会議室にて開催させて頂きます。皆様、改めてましてご愛護の程、何卒よろしくお願い致しますそして…、な、なんと、1月からは、毎週夜の開催も予定して

ご訪問ありがとうございます！昨日ご紹介させていただいた春アウターの記事『そろそろ用意!!激かわ春のアウター♡』ご訪問ありがとうございま～す1本目のえ？アメリカだけ？男子トイレの常識の記事『オカンの知らない男子トイレあるある？』ご訪問ありがとうございます昨日の…ameblo.jpたくさんの方にお読みいただけたようでありがとうベリマッチですさて、あのぎっくり腰から3週間。痛みはもうなくなったとはいえ、前にかがむときは、膝を必ず曲げるなんてことを忘れないように

1月12日(日)開催の新春ZUMBAイベントのお申し込み、まだ受け付けております。フライヤー記載の締め切りは過ぎましたが、まだ日にちがあるのでレッスンの方は前日までOKです🙆‍♀️懇親会のお申し込みは予約の関係上、1月9日夕方までにご連絡下さいますようお願いいたします。皆さまと踊れるのを楽しみにしています🩷

夜の北区体育館レッスン。クリスマス仮装の方が続々と入室🧑‍🎄さすがは北体のコスプレ女王です❗️😆新しいメンバーのYさんとお菓子をプレゼントしあってます🍪🍫マライア・キャリーがいる？マライアよりスタイルがいいです😍Dさん、本当は後ずさりしたいんでしょ？（笑）いい笑顔ですね😊😊先に集合写真を撮りましょう📱ではレッスンスタート❗️みんなと踊るのは最高に楽しい💕💕クリスマスソングも入れて踊り、楽しいクリスマスになりました🎄お疲れさまでした。今期はこれで終了。終わっても

メガロス八王子店の25周年イベント！浅野智子インストラクター＆TOMOKO！ダブルTOMOKOで、ZUMBA®︎ジョイントレッスンをさせていただきました！グリーンのウエアが超お似合いの智子さん💖私も新作グリーン、頑張って着ていまーす💖ラテンテイスト満載の智子さんウォームアップからスタート！曲もコリオも素敵で、安心してついていける智子さんのキレキレのリードは、やっぱりさすが💖💖💖ベテランの先生！ならではの素晴らしいZUMBA®︎を私も思い切り楽しませていただきまし

西健康づくりセンターも今期ラストがクリスマスレッスン🎄こちらは全員で写真撮った事が1度もありませんね📱十数年経ちますが集合写真を写した事がないのです😓公共施設のレッスンなので以前はスタジオ内で写真を撮れませんでした。KONAMIも写真NGでした😅KONAMIといえば、あるクリスマス間近のレッスン日、いつものようにサンタのコスチュームに着替えるとスタッフさんが驚いて「先生、その格好で踊るんですか⁉️」というではありませんか。毎年の事なのに何を言ってるのかと「はい、

フロリダ南端ネイプルズ、久々に晴れ。車のフロントガラスに貼るビーチパーキングのパーミットステッカーを新しくいただいてきました。以前のように頻繁にピーチに行かなくなっていたので、すっかり期限切れになっていたのですがそのまま放置しておりましたの。これが、はがすとベッタベタ。シールあるあるの、困ったあれです。紙ではないので綺麗に取れましたし、同じ場所に貼るのでそのまま上手に重ねてもよかったのですが、やはり気になりこちらを使うことにしました。シールはがしの必需品。GOOGONE❗️Goo

朝9:30❤️ZUMBAサークル、年内ラストはクリスマスバージョンで楽しみました🎄AYAちゃんご参加で特別感UP😍みなさま、お楽しみいただけたでしようかー❤️2024年、今年もたくさんありがとうございました。暑い夏の日も雨の日も、毎週お付き合いくださるメンバー様に支えられて、1年無事にすごすことができました。来年も引き続きよろしくお願いします、2025年は1/9からスタートです。お気軽にあそびにいらしてください！