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今日も楽しく運転して向かいます。…と書きましたが、実はあまりにノンビリ走る車がいて赤井川まで長い列になって多分皆さん若干イラつき気味で運転していたことでしょう😅追い越したくてもどうにもタイミング悪く、先頭の車を後続車は追い越せないのです。カーブが多いですしね😓スピードを出せとは言いません。制限速度を大幅に下回る運転をしたいのであれば、左に寄って後続車を行かせればいいのでは?バックミラーやドアミラーを見ればどれほど連なっているのかがわかると思うのですが…😣先頭と2
連休ですね〜皆様いかがおすごしですか!何処のクラスも参加可能です暇見つけてサークル遊びに来てね✌️今週の予定午前中のクラス4/30(火)向陽台コミセン5/1(水)文化センター「控え5」通常通りのレッスンです✌️5/3(金)㊗️公民館特別レッスンZUMBA®︎70分15分ストレッチ🙆♀️10:00〜11:10ZUMBA11:15〜11:30ストレッチどなたでも参加可能です🉑夜のクラス4/29(月)㊗️特別レッスン19:00〜20:10ZUMBA70
カフェから体育館に戻り更衣室に行きましたがAyu子先生が居ません。まだ2階かな?いたいた〜💕今日も相変わらず可愛い〜😍私が知っている中で1番のオシャレさんです💕あ、前に写した写真を載せよう😁これがこの日写した写真です😊この後、2人で遊びました😆Ayu子先生がまさかの阿波踊り😆なので、私はどじょうすくいからの〜阿波踊り風でいきました😆先生、また遊ぼうね😁さて、夜のレッスン頑張ろ〜😄今夜はお休みメンバーさんが数名。また新しい方が増えました〜😄どんどん賑やかになりま
5月のスケジュールです💕💛北区体育館毎週水曜日①13:00〜14:00ZUMBA②19:00〜20:00ZUMBA💚小樽エナジス💚毎週木曜日12:15〜13:00ZUMBA13:15〜14:00タイチーダンス⚠️2日はお休みを頂いております🙏💙マッキー・F・サークル💙毎週金曜日白石区民センター今月は毎週視聴覚室9:30〜10:30太極舞10:40〜11:40ZUMBA1本1,000円2本1,500円⚠️3日はお
もうすっかり暖かで上着なしで通勤してるのはもうGWがそこまで来てる4月も末変わって行くものを過ぎていくものを肌で感じつつ過ごす日々は明るい陽射しが差して来る窓の向こうのこれからを柔らかに期待させてくれます娘が入社のために新しい住まいに引っ越して行ったのは火曜日の朝直前の日曜日には自動車学校の教習も無事に終え、後は免許の学科試験だけなんて超滑り込みおまけに娘は引っ越し先で住民票移してから入社するまでに免許センターで受験するんだって無駄が無く超ぴったりスケジュールって感じとは
4/28(日)はこのイベントでした『【お誘い】GWはじめのごまバンビぴよとのジョイント!』ぜひ参加していただきたいイベントがあります❗️もしも、ごまバンビぴよをご存知ないのであればぜひ一度いらしてください🙇♀️とんでもなく可愛いルックスに驚き、、…ameblo.jpはぁぁぁ〜!楽しかったー。勉強になったー。歌った〜。踊った〜。笑った〜。涙ぐんでしまった〜。ご参加いただいた皆さまGWの多忙でイベント目白押しの中来てくれてありがとうございました〜❤️ごまパンビぴよの素晴
慣例によりモーニングからスタートこの時期は、ホットにするかアイスにするか迷うことがあるけど、コーヒーを味わうのならホット何ですかねえ僕は《バカ舌》と家族から言われているので、よー分からんのですよっしーのサルセーションとZUMBAああ、そーなのです。4月から茜部に復帰しました。またちょくちょく参加しまーすサルセーションサルセーションは他の先生と曲が被らないことが多いけれど、先週の火曜日の北村先生と3曲同じのがあったサルセーションのレッスンで知っている曲がある…
黄金週間3日目は祝祭日恒例のピロモス行脚からスタート月曜日はこんなタイミングじゃないと来れないのよラテン2曲落ちの9曲でしたWK!揃い踏みでピロコ先生との高音声出し対決で大いに盛り上がりましたよピロコ先生ありがとうございましたどんちゃんからドラゴンズのピンクウェアを借りてのタオル係続いて花ちゃんZUMBA45平日だろうと休日だろうと昼だろうと夜だろうと変わらないメンツかな昼間の方がほぼ満席ですよね。本日は昭和の日と云う理由(ワケ)で昭和に因んだ曲で盛り上がりました。『カモメが
こんばんは^^スリーピーパトロールで発見…かわいいバッグのコーナーその中で…モノトーンのぽこぽこした触り心地のいいバッグ!ミニショルダーバッグぽこぽこホワイト330円(税込)バッグの口はファスナーでしっかり閉まります。肩に掛けられるのがいいですね!ホワイトの詳細。ブラックの詳細です。そしてこちらは…ミニトートバッグぽこぽこブラック330円(税込)こちらの口はマグネットホックです。ブラック
【5月】サークルVAMOS朝活&15周年イベントのお誘いです1毎週木曜日開催のサークルVAMOS!朝9:30スタートのZUMBAに参加しませんか?サークル活動は、この春でちょうど15周年!になりました!自分の子が小さい頃に、子連れで運動できるサークルをやりたかったことがきっかけでスタートしました。その子が大学生になるほどに長く続けてこられました。これまで支えてくださった皆様、ありがとうございます。5月30日(木)は、15周年のイベントレッスンです。詳細
紫雲の郷様土曜日の午後は、紫雲の郷様のZUMBA®︎土曜日クラス体験会でした😊今年度から新規スポーツ事業で紫雲の郷の体育館を利用して一般への貸出しだけではなく、紫雲の郷をご利用のお客様方や周辺のお客様方の健康維持・増進を目的にスポーツ教室を開催する事となりました。自然豊かな環境で、今の季節は緑が美しい施設周辺紫雲の郷は温泉施設もあるので、帰りに温泉に入ってゆったり♨️運動をして温泉に入る♨️土曜日のレッスンなので良い休日の過ごし方にもなるのではないかと思います😊今回は体験会とい
北区文化会館様金曜日の夜は、北区文化会館様のZUMBA®︎金曜日クラスでした😊いつも早めに伺い、ZUMBA®︎のレッスンの前にお子様方のダンスレッスンをしておりますのでカッコいいダンスをチョコっと観せていただくのが楽しみ😊✨✨✨お子様方のレッスンが終わってスタジオに入ってみましたら😳❗️暑い🥵💦💦💦スタジオは窓がないので、入り口と搬入口の扉が半分ずつ空いていましたがモワァ〜っとした感じで🥵🥵🥵コレ❗️熱中症になるかも🥵会館スタッフ様に伺って扉を全開の許可を得てのレッスンとなり
今日は祝日でしたのでラテンからたくさんのかたがバタバタで今日から新しい曲でしたが写メ撮るの忘れた😅ズンバは満員🙌入れない方がたくさんいらっしゃいましたすごい熱気私の嫌いな夏がやってきて昼間は暑くてバテる途中から水素水がなくなりそうで熱中症気味になり水素水ボトル二本にしないとだめだわ💦フラフラでした人数が多いからシャワーいっぱいだからずらしてもすごい人でした15分バイクやっていたらEちゃんが話しかけてきたやせるといいねーこのあと友人とランチへ
【運営体制変更のご連絡】2024年4月より運営体制変更による当日受付簡素化の為活動参加費受付方法を変更致します全て事前PayPay支払いとし、申込後の返金はいかなる理由でも致しかねますのでご了承下さい4/9(火)、4/23(火)各¥1,000-🌟申込方法🌟『予約』ボタンから申込後事前にPayPayお支払い頂き受付完了※既に4月分のお申込み頂いている方は4月分は事前PayPayのみご協力お願い致しますPayPay🆔:pi_ter(榊原央絵)どなたかわかるようPa
KAZKOです。よく寝ました。用事があってアキバに行きました。わかっちゃいましたが混んでましたそしてなによりKAZKOも歩けば外国人に当たるってくらい外国人観光客が多かったです。円安だからもう、お買い物天国ですよねぇいいなぁ、、、で、日本人の方が少ないかも!?異文化とアキバカルチャーがぶつかり合って、、、いやぁ、酔ったまあ、今日は人身事故に遭わなかっただけよしとします。
ゴールデンウィークみなさんいかがお過ごしですかG.W.に入り、レッスンもいつもと違うメンバーさまも多いです初めましてなメンバーさまもいつもよりお会いできます今日は雨の水曜日割と晴れの得意日だったのに最近は雨になることが増えました☂️雨だと会員さんも減ることが多い水曜日今日もそうだろうなーと思ってましたが、ピラティス&ZUMBA@平和台クラスも、ZUMBA&ピラティス@高田馬場クラスもいつもよりも多くのメンバーさまとお会いできました雨の中ご参加いただきありがとうございます平和台
ご訪問ありがとうございます!昨日ご紹介させていただいた春アウターの記事『そろそろ用意!!激かわ春のアウター♡』ご訪問ありがとうございま~す1本目のえ?アメリカだけ?男子トイレの常識の記事『オカンの知らない男子トイレあるある?』ご訪問ありがとうございます昨日の…ameblo.jpたくさんの方にお読みいただけたようでありがとうベリマッチですさて、あのぎっくり腰から3週間。痛みはもうなくなったとはいえ、前にかがむときは、膝を必ず曲げるなんてことを忘れないように
KAZKOです。本日は赤羽でサークルの日でした。お天気の悪い中でも参加してくださったコアなメンバー、、、そう、KAZKOファミリー、、いや、もうKAZKOのファミリー、、、え?「軽い気持ちで行っただけなのに」って言ったの?ん??なに??重いぃ??とにかくありがとうございます次回は5/26(日)夕方にあります。どなたさまも参加大歓迎です。軽い気持ちでご参加お
レッスンでハロウィン用に今年は買わないと思いながら、色々とポチってしまいました💦仮装しないクラスはちょっとハロウィンっぽいTシャツを買ったり小物を買ったりTシャツはそのままでももちろんいいのだけど、ハロウィンっぽくちょっとダメージ加工をハサミで色々とカットするより簡単な方法ですTシャツの間にカッターマットやいらない雑誌などを挟み、カッターでガリガリ適当に傷をつけていきます。何度も同じ箇所をやると大きくなり、そこを手で引っ張ると穴のようになります切るのはたまにちょっと失敗もありますが、
キャサマキリコのZUMBAイベント今回はフィンガー5の仮装ウォームアップは学園天国からスタート『へーい、へいへい、へーい、へーい』のコール&レスポンスからスタートノリノリで楽しい90分でしたでも、何でフィンガー5だったのかな?いつも会う方、お久しぶりの方、どこかで見たことある方、見知らぬ方、とにかく沢山の方がいらっしゃいました連休だというのに他所には行かないのね《死ぬこと以外はかすり傷》のTシャツ、あるのですね、知らなかったキャサリンの公式Tなのかと思ったら
昨日はBETOのクラスに参加しました🥰2日前に51歳のお誕生日を迎えたこともあり、バンドも最後に登場して盛り上がりました😊実はこの日、結婚記念日でした。アメリカに来て無事に2年迎える事が出来ました。コロナ禍で思うように行動出来ず、日本にもなかなか帰国出来ないけど、インターネットがあるお陰で、家族と繋がれたり、皆さんとワークショップやレッスンでもお会い出来ているので私は本当にラッキーだなと思ってます😉💘ベトのクラス風景コリオグラフィーをきっちり伝えていくというより
今日は二本夢ちゃんデーズンバは知らない曲が二曲ありましたが大好きなキスザスカイや優ちゃんの曲もありましたマミーさん好きな曲あればいれますよと今度考えてみよう💓ボディジャム107番ほんとに好きだったなー今日は夢ちゃんが細かいことをおっしゃっていたので全て頑張った終わったらマミーさん今日すごい動けてましたねとなんか通じて嬉しいめちゃくちゃ楽しかったー終わってもちょっと教えていただいて勉強になりましたー夢ちゃんいつもありがとうございます😊107番終わるの寂しいなー
今日も気持ち良くドライブして北区体育館に向かいます。まずはお昼間のレッスン。先週新しく入られた方はお休みと連絡受けていました。今日は新曲ありますよ✌️え?別に喜んでいない?😅私だけ嬉しがってるのかな?😆たまにメンバーさんに言われることがあります。やっと振りを覚えたらもう新しい曲になっちゃった…と😅皆さんが飽きていないかな?新曲入れたら喜ぶかな?と気になってしまいます😁というか、それよりW-upとC-downを変えたいところですが、なかなかまとまった時間を取れず
キャンセルメールが結構来るな〜とOBTコレは取れるかも〜と夜の花ちゃんをキャンセルして待機してたら…6番GET出来ましたと云う理由(ワケ)であいり先生のリトモス455番はお気に入り女子のお姉さんサトチャンのライバルさんですレゲトン、ヒップホップ落ちの9曲〜私が来たからサービスかなピロモスの余韻からか調子こいてガンガン盛り上げてみましたよあいり先生ありがとうございましたリトモスアフター夜はGMJで花ちゃんの2レッスンOBTチーム頑張ってまーすまずはチャレンジエアロ453B後
9連休もOBTササきんさんの記事でアケさん生きてたのね〜とチョットホッとしてしまったわコロナ後に行方知れずになるとね…LINEは生きてそうなんだけど〜SNS上で発信が無くなると連絡取りにくいよね。まずはあいり先生のリトモス45ラテン②、セクシーダンス、ダンス(PW)落ちの8曲。公開されたレゲトンの動画貼りたいけど、まだ直らないです。ヒップロールで横向く所はやっぱ苦手やな…。ヒップホップはコンビネーションの上下動がもう一つスッキリしないかな。ファイナルポーズは胸に手を置けるかが勝負
こんばんは^^昨日の続き、ダイソーの姉妹ブランド「スリーピー」パトロール…めちゃくちゃツボなもの発見!!正しくは、めちゃくちゃツボなカラーの完全ワイヤレスイヤホン。1100円(税込)くすみピンク!詳細です。くすみ系のライトブラウン詳細です。他にもブルーやパープル、もちろんブラック、ホワイトも!スリコのを買っちゃいましたが、今となってはこっちがよかったな~♪話は変わり、今朝のこと…トイレに行こうと、廊下に出たら(
みなさぁ~ん、沢山のご参加ありがとうございました(^ー^)
本日4/29(月・祝)北斗市公民館サークル⚠️🚨お休み🚨⚠️になりますお間違いのないようご注意下さい
ジョイフィット青山様昨日は、ジョイフィット青山様のZUMBA®︎日曜日クラスでした😊土曜日は、ソファーで横になっていたらそのまま寝落ちし😴💤💤💤夜中に目が覚めて✨👀✨YouTubeを見ていたら面白い曲を見つけたので、夜な夜な振り付けを考えてレッスンでやってみることにしました🎶ZIN110からも1曲・クールダウンも新しい曲にいたしました🎶自由選曲でその面白い曲が1曲入っただけでレッスンが愉快な感じになる😃思い付きで急に仕上げた曲でしたので、うまく指導できていないところもあったと思い
6月に開催される愛媛でのZUMBA®カリエンテに、今年もスタジオイングメンバーで参加しょうと、数か月前から準備していたのですが。。。つい先日、出番と曲が決まりました~スタジオからは3チームでエントリーしていたのですが、3チームともに第二部でした。そして。。。出番はというと。。。おとめ組さんが一番目のトップバッター。男前チームが7番目でほぼ真ん中あたり。。。なりきりチームがなんとトリでした今回も私は3チームともにリードをするので、途中の着替えなどバタバタだと思いますが